我國曲棍球運(yùn)動防守的現(xiàn)狀與發(fā)展論文
摘要：本文采用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計等方法對2016年奧運(yùn)會女曲比賽前八名比賽隊進(jìn)行技術(shù)統(tǒng)計, 分析發(fā)現(xiàn):各隊?wèi)?zhàn)術(shù)布置與防守方式變化上遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于中國隊, 而我國女子曲棍球隊在防守的訓(xùn)練及攻守辯證關(guān)系觀念上落后于世界強(qiáng)隊。
關(guān)鍵詞：曲棍球; 防守; 陣型布置; 分析; 研究; 討論;
目前學(xué)術(shù)界對曲棍球運(yùn)動的探討越來越多元化。國內(nèi)外學(xué)者利用體育學(xué)中運(yùn)動生物力學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練等從曲棍球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能和機(jī)能監(jiān)控等多個方面開展研究。曲棍球相關(guān)研究主要集中在五個方面:一是曲棍球?qū)ｍ楏w能訓(xùn)練的研究;二是技術(shù)特點、技術(shù)訓(xùn)練的研究;三是曲棍球機(jī)能監(jiān)控相關(guān)研究;四是短角球技戰(zhàn)術(shù)特點研究;五是曲棍球比賽戰(zhàn)術(shù)分析研究。世界各支強(qiáng)隊在曲棍球進(jìn)攻與防守的戰(zhàn)術(shù)分析與研究上越來越重視并越來越細(xì)化。技術(shù)進(jìn)步、規(guī)則改變、科學(xué)體能訓(xùn)練不斷影響著曲棍球戰(zhàn)術(shù), 對世界高水平比賽數(shù)據(jù)的研究能夠進(jìn)一步分析曲棍球的發(fā)展趨勢與規(guī)律, 對隊伍訓(xùn)練的方向、思路起到數(shù)據(jù)和理論的支持。本文以女曲奧運(yùn)會比賽數(shù)據(jù)統(tǒng)計為依據(jù), 結(jié)合現(xiàn)階段國內(nèi)曲棍球比賽狀況, 探討曲棍球的發(fā)展趨勢, 為我國曲棍球運(yùn)動發(fā)展提供有益的建議和依據(jù)。
一、曲棍球的防守
集體球類項目的進(jìn)攻與防守是永恒的討論話題, 但似乎進(jìn)攻更令人津津樂道, 球員在比賽中對于進(jìn)攻投入的熱情也往往大于防守。然而如果你開始認(rèn)真研究球類比賽, 你會發(fā)現(xiàn), 防守為取得比賽勝利作出的貢獻(xiàn)絲毫不亞于進(jìn)攻, 曲棍球也是如此。曲棍球的防守需要做好以下幾個方面的訓(xùn)練和布置。
首先, 單兵的防守技術(shù)、能力訓(xùn)練。單兵防守技術(shù)大致有正、反手低重心壓桿防守, 正、反手高重心斷球防守, 捅球防守, 掃球防守, 追擊防守、搶身前斷球防守等。
其次, 單兵防守意識�？胤�, 以拖慢對手進(jìn)攻速度為目的, 不急于搶下球, 以不讓對手形成快速擺脫為目的或把對手引入、逼入一定區(qū)域的防守。就地反搶防守, 失去球權(quán)的瞬間, 最靠近球的隊員, 無條件實施單兵搶斷, 目的是不讓對手立刻組織起反擊和進(jìn)攻。盯防, 以不讓對手主力隊員或威脅位置的球員拿球為目的的防守。
再次, 配合防守。夾擊, 局部2~3名球員將持球球員引入死角或視野受限區(qū)域后, 由球員控制有球員進(jìn)行搶斷的防守。沖擊斷線防守, 在對手傳接的過程中, 高速接近即將接球的球員, 給予對手強(qiáng)大的心理壓力, 造成對手的技術(shù)失誤, 即使技術(shù)沒有失誤, 留給該球員的觀察時間極少, 造成該球員匆忙傳球或可傳球線路就一條甚至盲目傳球, 讓后側(cè)己方隊員有機(jī)會判斷出傳球路線進(jìn)行搶斷。
最后, 防守陣型的安排與體系的建立, 防守的理念。進(jìn)攻有進(jìn)攻陣型, 同樣防守也有防守陣型, 在防守陣型確定下來后, 防守的體系就是防守的原則明確、分工清晰。誰是第一、第二、第三道防線?每道防線具體的防守要求是什么?怎么防?對手進(jìn)攻到不同的位置, 應(yīng)對的方法也是不同的, 要拿出具體的防守要求, 制定防守的基本原則。
二、我國曲棍球運(yùn)動防守的現(xiàn)狀
(一) 基礎(chǔ)的防守技術(shù)訓(xùn)練少
從基層的教練員訓(xùn)練計劃, 甚至專業(yè)隊二線、一線隊伍的計劃可以看出, 教練員過于注重運(yùn)、控、傳、接等技術(shù)訓(xùn)練, 防守技術(shù)的訓(xùn)練比重較小, 不是說運(yùn)控、傳、接技術(shù)訓(xùn)練不重要, 而是防守技術(shù)有著同等重要的作用, 為什么不加以訓(xùn)練?當(dāng)然防守訓(xùn)練有著訓(xùn)練內(nèi)容不好安排、訓(xùn)練形式不好設(shè)計、訓(xùn)練對手不易模仿等許多不利因素, 但只要勤于思考, 這些困難都可以克服。關(guān)鍵還是在于觀念的更新與轉(zhuǎn)變。
(二) 防守的要求不到位
當(dāng)然我們也會看到一些防守訓(xùn)練, 但是在訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練形式、對抗強(qiáng)度等方面不盡如人意。教練員甚至出現(xiàn)明明是一節(jié)防守訓(xùn)練課, 練著練著就開始指揮進(jìn)攻去了, 漸漸的對防守不聞不問, 更談不上什么要求。一次對抗下來更多的是對進(jìn)攻者的點評, 很少將防守的要求講解到位。教練員一定要重視防守訓(xùn)練, 特別是在隊員年齡較小的時候, 因為單兵防守是將來整體防守的基礎(chǔ), 將來整體防守體系的建立是以單兵能力為基礎(chǔ)單元的。試想你建立了一套科學(xué)的防守體系, 但是單兵的防守能力薄弱, 那么體現(xiàn)出來的是你的防守體系漏洞百出, 進(jìn)而根本無法體現(xiàn)防守體系的科學(xué)性。所以, 我們要重視基礎(chǔ)單兵防守訓(xùn)練并要求到位、講解到位, 讓隊員早點體會到防守的重要性, 為將來防守戰(zhàn)術(shù)及防守體系的建立打好基礎(chǔ)。所以一次對抗下來, 除了進(jìn)攻, 我們也應(yīng)該給予防守足夠多的信息反饋。
(三) 防守的局部配合不重視
通過對各運(yùn)動隊調(diào)查發(fā)現(xiàn), 防守的配合訓(xùn)練在各個隊也是訓(xùn)練難點之一。正確認(rèn)識防守的配合起到?jīng)Q定性作用。運(yùn)動員在配合防守的訓(xùn)練過程中如果能采用先進(jìn)的、正確的理念來指導(dǎo)訓(xùn)練, 可以使運(yùn)動員更加合理、快速地掌握配合技巧, 從而增強(qiáng)實戰(zhàn)能力。在隊員單兵防守能力提升起來以后, 我們對運(yùn)動員的要求不能僅僅停留在單兵的要求下, 要要求他們學(xué)會配合, 告訴他們配合的重要性。防守的配合確實更加不好訓(xùn)練、不好要求, 需要教練員有足夠的耐心, 空不到位, 再來;搶斷時機(jī)不對, 再來;逼不到位, 再來;夾擊不及時, 再來;錯過斷球機(jī)會, 再來。我們要一次次地反復(fù)磨煉防守的配合, 不能因為不好安排、思維較抽象就放棄這個訓(xùn)練, 久而久之不重視這個訓(xùn)練, 這是絕對錯誤的選擇。
(四) 沒有形成防守體系, 防守的理念落后
2016年里約奧運(yùn)會前八名名次排名為英國、荷蘭、德國、新西蘭、美國、澳大利亞、阿根廷、西班牙。通過2016年女子曲棍球比賽技術(shù)統(tǒng)計得出, 各個隊都非常重視防守, 陣型的安排上都偏向于穩(wěn)重, 前八名隊伍之間的比賽, 開場采用3-3-4陣型占77.5%, 荷蘭隊除一場開場4-3-3, 其余都是采用3-4-3陣型, 所以如果挑出荷蘭這支例外的隊伍, 其他七支隊伍開場91.1%采用3-3-4開場。即使以3-4-3陣型見長的荷蘭隊, 在與阿根廷的比賽中為了保住戰(zhàn)果, 后期也采用了3-3-4陣型。但是只有陣型的安排是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的.。觀察國內(nèi)的比賽, 隊員雖然有了陣型的位置, 但是沒有形成前后呼應(yīng)、左右呼應(yīng)甚至前鋒與后衛(wèi)的呼應(yīng)。還是停留在各自為戰(zhàn)的層面較多, 沒有真正形成防守的體系。
三、防守訓(xùn)練及防守體系的建立
(一) 循序漸進(jìn)原則
反復(fù)的大量的事實證明, 萬丈高樓平地起, 基礎(chǔ)是關(guān)鍵。曲棍球的防守什么是基礎(chǔ)?就是之前說的單兵防守能力。我們要重視基礎(chǔ)的防守技術(shù)訓(xùn)練, 將訓(xùn)練計劃適當(dāng)向防守技術(shù)訓(xùn)練傾斜, 加大訓(xùn)練比重, 注重防守技術(shù)動作的合理性、科學(xué)性。訓(xùn)練不可急于求成, 一定要先注重技術(shù)的準(zhǔn)確到位, 再逐步將技術(shù)與強(qiáng)度結(jié)合, 再逐步增加對抗, 最后一定要達(dá)到高強(qiáng)度對抗條件下的防守能力提高。這是一個持久且痛苦的過程, 我們一定要克服訓(xùn)練的枯燥性, 克服訓(xùn)練需要依靠想象力的困難, 反復(fù)訓(xùn)練、反復(fù)實踐以逐漸提高單兵防守能力。防守訓(xùn)練需要一定時間的積累, 認(rèn)準(zhǔn)方向很重要, 不要懷疑。所以觀念很重要, 觀念不轉(zhuǎn)變, 你就會懷疑, 就會放棄, 防守訓(xùn)練也達(dá)不到應(yīng)有的效果。
(二) 位置差異防守技術(shù)的不同
曲棍球與足球很相似, 有前鋒、前衛(wèi)、后衛(wèi)。那么每個位置都有自己的防守特點, 防守訓(xùn)練也不可“吃大鍋飯”, 一定要根據(jù)不同位置隊員防守特點制訂差異化訓(xùn)練方案。前鋒要注重腳下移動防守, 重心不宜過低, 因為重心過低會降低移動速度。還要注重捅球、高重心正反手搶斷技術(shù)訓(xùn)練。判斷長線球、封堵穿透球、判斷對方出手時機(jī)也很重要。具備以上單兵技術(shù)后更加重要的是控防的概念灌輸與執(zhí)行。前衛(wèi)同樣要掌握高重心的搶球技巧, 同時要掌握搶身前斷球技巧。在前鋒控制并逐步施壓情況下?lián)屔砬胺朗刈龅煤猛欠磽舻霓D(zhuǎn)折點。封堵、斷線、上頂捅球、破壞等都要掌握, 前衛(wèi)的防守要比前鋒更細(xì)化。后衛(wèi)的防守重心一定要下得去, 后場特別是射門弧區(qū)里的防守要利用壓桿后的面積優(yōu)勢進(jìn)行防守, 此時如果重心過高易被造短角球。并且要擁有良好的反應(yīng), 對高速球不懼怕, 對高空球有良好的卸下能力�？傊�, 防守訓(xùn)練一定要根據(jù)不同的位置有不同的訓(xùn)練方案。
(三) 培養(yǎng)團(tuán)隊配合防守意識, 培養(yǎng)正確的防守的意識, 認(rèn)識防守的真正含義
防守絕不是簡單的一個隊員努力將球搶回來, 防守是節(jié)奏把握、時機(jī)把握、區(qū)域控制、空間控制的一個綜合體現(xiàn)。一個人的沖動、不負(fù)責(zé)任的盲目撲搶, 看似積極主動, 喪失的卻是整體的防守, 不僅使整體防守陷入被動, 并且讓整體的防線組織不起來。在掌握基本的單兵防守技術(shù)后, 一定要灌輸整體防守的概念, 學(xué)會融入整體的防守配合當(dāng)中。讓每個隊員知道什么時候應(yīng)該立刻反搶, 什么時候拖延對手速度, 什么時候?qū)κ忠胛曳饺μ住?/p>
(四) 形成整體防守體系
隊員在掌握了單兵的防守技術(shù)、掌握了不同位置的防守技巧、培養(yǎng)了利用集體力量防守的意識后, 整體的防守體系建立就在于教練員對防守的認(rèn)識了。正如文章開始所說, 加強(qiáng)學(xué)習(xí)、更新觀念, 不要墨守成規(guī), 一支高水平隊伍的建設(shè)與培養(yǎng), 要形成整體防守已經(jīng)不是什么新的事物, 是我們必須走的路。
四、結(jié)語
把握曲棍球防守新趨勢, 一支球隊在經(jīng)過從初級到中級再到高水平的大量的訓(xùn)練工作之后, 如果整體實力沒有質(zhì)的提高, 特別是在防守上, 無論什么對手, 每次都要失分、每次都要被進(jìn)球, 在總結(jié)完隊員年輕、輕敵、精力不集中、裁判失誤、技術(shù)不成熟、防守配合不默契等等原因后, 我們要不斷完善和優(yōu)化防守訓(xùn)練及防守體系, 緊跟世界曲棍球發(fā)展的趨勢, 以先進(jìn)的技術(shù)和理念武裝運(yùn)動隊, 進(jìn)而不斷提高運(yùn)動成績。
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