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跑步勵(lì)志的話180句
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，越來(lái)越多人喜歡在朋友圈上發(fā)布話語(yǔ)，話語(yǔ)是指與社會(huì)權(quán)力關(guān)系相互纏繞的具體言語(yǔ)方式。你所見過(guò)的話語(yǔ)是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的跑步勵(lì)志的話180句，希望能夠幫助到大家。
1、跑步是一個(gè)從懶惰到勤奮的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程會(huì)讓你摒棄越來(lái)越多的壞習(xí)慣，拖延癥也會(huì)被治愈！每個(gè)堅(jiān)持跑步一年以上的人，都不會(huì)是一個(gè)懶惰的人。
2、跑步會(huì)讓你的品格韌性增強(qiáng)，在壓力面前，你會(huì)變得游刃有余。堅(jiān)韌會(huì)讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對(duì)是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。
3、現(xiàn)代生活的壓力越來(lái)越大，而跑步的人每天抽出1-2個(gè)小時(shí)會(huì)緩解一天大部分的壓力，心情自然會(huì)舒暢。身體的強(qiáng)壯，品性的改變，也讓一切壓力變?yōu)楦≡啤Ｏ啾炔幌矚g跑步的人，跑步的族群內(nèi)心要強(qiáng)大太多。
4、堅(jiān)持跑步的人，不會(huì)睡懶覺，會(huì)養(yǎng)成早起的習(xí)慣。因?yàn)樯罡?guī)律，跑步的消耗會(huì)讓睡眠更踏實(shí)高效。一些力量訓(xùn)練愛好者也是晨跑的佼佼者。他們?cè)缙�，看到別人看不到的風(fēng)景；他們跑步，也在感受別人感受不到的心境！
5、跑步的人每天都會(huì)精力充沛，容光煥發(fā)。他們表現(xiàn)出來(lái)的充沛體力，會(huì)讓生活發(fā)生改變。在一個(gè)群體里，跑步的人往往是精神最好的。
6、由于形體的改變，各種激素的分泌，會(huì)讓魅力值大大提升，舉手投足都有男神女神的范兒。即便走在路上，因?yàn)榕懿蕉玫降淖孕乓矔?huì)異于常人。生活中的魅力值更是讓生活和事業(yè)豐富多彩。
7、因?yàn)榕懿�，各種BMI（即身體質(zhì)量指數(shù)）、各種指標(biāo)都趨于健康的最佳值，身體棒棒噠，干什么都會(huì)幸福感很強(qiáng)，每年的體檢指標(biāo)往往也是最健康的。
8、由于跑步的特殊性，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求很高。你沒有辦法滿足太多的飲食欲望，卻可以更好地吃一些健康食品。這些食物反而品相更佳，通過(guò)慢慢積累，你也會(huì)做出更美味更健康的食物。
9、研究表明，健康是一切幸福的來(lái)源，跑步的族群往往更容易理解這個(gè)真諦。同齡人聚會(huì)，你會(huì)是最年輕的那個(gè)；醫(yī)療體檢，你會(huì)是身體年齡最小的那個(gè)。健康的體魄給你帶來(lái)生活和工作的幸福感，這樣的自信會(huì)為你帶來(lái)更多積極的影響。
10、跑步的自信絕對(duì)增加你的霸氣值。當(dāng)你擁有女漢子的氣概，你會(huì)很容易翻轉(zhuǎn)為女神。對(duì)男性而言，這種霸氣也會(huì)為你增加魅力值。
11、堅(jiān)持跑步，本身就是一個(gè)律己的行為，你會(huì)因此得到更規(guī)律的生活。當(dāng)體型轉(zhuǎn)變的時(shí)候，你更會(huì)知道自己做法的正確性。你會(huì)是一個(gè)原則性越來(lái)越強(qiáng)的人，這會(huì)影響到你的人格魅力。
12、霸氣、魅力、自信和健康，足以讓你擁有很高的吸引力。你也會(huì)被動(dòng)加入更多正能量的圈子，你會(huì)享受圈子帶來(lái)的成功。人脈的增加正是你事業(yè)成功的途徑，你的人生從此將更精彩。
13、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來(lái)。
14、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
15、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應(yīng)孤獨(dú);沒有人會(huì)幫你一輩子，所以你要一直奮斗。
16、做一個(gè)幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。
17、跑步這種無(wú)聊、孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，誰(shuí)逼你都沒戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì)堅(jiān)持下去。
18、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
19、讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
20、你已經(jīng)堅(jiān)持跑了這么遠(yuǎn)，就不要輕易放棄。要跑得久遠(yuǎn)，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅(jiān)持那一個(gè)“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅!
21、人的生命，就似海水奔流，不管發(fā)生了什么，都不要輕言放棄，生命中總是有那么一段時(shí)光，充滿不安。我們成功除了勇敢、堅(jiān)持不懈外，更是需要方向。人生是需要反思，�；仡^去看看，那樣的你才能在品味得失和甘苦中升華。
22、我不敢說(shuō)跑步可以起死回生，但我敢說(shuō)它可以修飾人性的毛邊，把你心靈的褶皺熨的平平貼貼。不是因?yàn)槲覑叟懿�，我就宣揚(yáng)跑步的光芒，只是因?yàn)槲以?jīng)那么的煩惱、多愁，卻又患得患失，當(dāng)歷經(jīng)跑步的百轉(zhuǎn)千回，我的靈魂漸漸回歸。
23、不是人人都有跑步的天分，但是跑步這事情，堅(jiān)持一段時(shí)間，就很容易上癮。你先是愛上大汗淋漓后的輕松，接著會(huì)愛上自己漸漸緊致的身體，然后愛上自己變得純凈的發(fā)膚，跑步帶來(lái)身體的變化微妙而強(qiáng)烈。這種變化，真的會(huì)抵消精神上濃烈的疲憊。
24、受挫一次，對(duì)工作和生活的理解就加深一層;失誤一次，對(duì)人生和事業(yè)的醒悟就增添一階;不幸一次，對(duì)世間的認(rèn)識(shí)就成熟一級(jí);磨難一次，對(duì)成功的內(nèi)涵就透徹一遍。所以，想獲得成功和幸福，想過(guò)得快樂(lè)和歡欣，首先要把失敗，不幸，挫折和痛苦讀懂。
25、記住，靠眼淚挽救不回失去的;所以不要輕易流下你的淚。記住，傷心不一定要哭泣;所以不要吝嗇你的微笑。記住，你認(rèn)為可以給予卻不一定會(huì)給予;所以不要那么輕易許下承諾。認(rèn)定自己的方向，勇敢走下去，只要問(wèn)心無(wú)愧，到這出人生戲結(jié)束的時(shí)候，就不會(huì)后悔。
26、成長(zhǎng)的這個(gè)過(guò)程就像是手里拿著一大串的鑰匙去開門一樣，有的人一下子就打開了，而有的人卻是試了好幾把鑰匙也打不開，更悲催的是有的人全部試完了門還是緊鎖著，因?yàn)槟缅e(cuò)了鑰匙。成長(zhǎng)是急不得的，你要相信現(xiàn)在的一切都是最好的安排，你現(xiàn)在經(jīng)歷的可能是別人正在企盼的。
27、人生，有很多條路可以選擇。選中一條走下去，便會(huì)碰見這條路上的人和風(fēng)景;選擇另一條，則是完全不同的風(fēng)景與人。有的人可能與你一起走，有的人留在原地;一起走的人，可能在下個(gè)路口與你分開。無(wú)需哀嘆，因?yàn)槎际潜厝�，珍惜愿意與你一起看風(fēng)景的人，下個(gè)路口，記得揮揮手。
28、人生中，快樂(lè)帶給我們愉悅，痛苦帶給我們回味。真正的快樂(lè)，我們很難記起，但痛苦卻往往難以忘卻。既然痛苦不可避免，我們又無(wú)法抗拒，為什么不學(xué)會(huì)面帶微笑迎對(duì)痛苦的來(lái)臨呢？時(shí)間會(huì)告別過(guò)去，痛苦會(huì)告別回憶，學(xué)會(huì)接受，學(xué)會(huì)忍受，學(xué)會(huì)珍惜，這樣的人生將會(huì)更加美麗，平和的心態(tài)，勝于一切!
29、人生遇到挫折，唯有后退一步，方能看清前行的方向。暫時(shí)退卻，明辨厲害，才能更好地前行。退一步，既是心靈的一種釋然，又是一種大智。人生的許多煩惱，皆因遇事不肯退一步。人生如棋，制勝之道不在于幾個(gè)棋子的得失，而在于占勢(shì)。不貪一時(shí)一地之微利，不在細(xì)枝末節(jié)糾纏不休，才是制勝王道。
30、每個(gè)人都有自己的人生經(jīng)歷，每個(gè)人從出生的那一天起，上天早已安排你將要扮演的角色，生死輪回，富貴在天。怎樣才能幸福？其實(shí)平淡而簡(jiǎn)單的日子，就是幸福。每天面對(duì)著生活中的瑣事，誰(shuí)都會(huì)有抱怨的時(shí)候，可這就是生活，有得有失，有利有弊的生活。只要用愛去感受，用心去經(jīng)營(yíng)，我們都可以擁抱幸福。
31、無(wú)論在失意的時(shí)候還是得意的時(shí)候，我總是用下面的寓言來(lái)激勵(lì)自己：靜謐的非洲大草原上，夕陽(yáng)西下，這時(shí)，一頭獅子在沉思，明天當(dāng)太陽(yáng)升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊;此時(shí)，一只羚羊也在沉思，明天當(dāng)太陽(yáng)升起，我要奔跑，以逃脫跑得最快的獅子。那么，無(wú)論你是獅子或是羚羊，當(dāng)太陽(yáng)升起，你要做的，就是奔跑!
32、我追。一個(gè)成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。風(fēng)拂過(guò)我的臉龐，我唇上掛著一個(gè)像潘杰希爾峽谷那樣大大的微笑。我追。
33、我們活在這個(gè)世界上，每天不斷地奔跑，甚至奔命追逐的，是世俗的需要，而非心靈的需求。
34、隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的來(lái)臨，許多傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目煥發(fā)了第二春，參與也更方便，比如潛水，現(xiàn)在人們甚至不需要氧氣瓶就能參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了。
35、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運(yùn)動(dòng)起點(diǎn)，我每天運(yùn)動(dòng)的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。
36、人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。
37、在陽(yáng)光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂(lè)洋溢，把所有的快樂(lè)留給了所有的掠過(guò)我身旁的風(fēng)，讓它把我的快樂(lè)捎給我的每一個(gè)朋友。
38、思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會(huì)。
39、在浮躁的時(shí)代，沒有人能靜如止水。每個(gè)人都像在水中做布朗運(yùn)動(dòng)的小顆粒，在熱運(yùn)動(dòng)的海洋里，踉踉蹌蹌，被撞得東倒西歪。
40、一路奔跑，接受這彎月的洗禮，彷徨前行
41、那些遠(yuǎn)在它方的人兒們，此刻是不是也在奔跑，奔跑沒有理由，奔跑只是為了奔跑
42、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!
43、總有一個(gè)人會(huì)對(duì)你好，當(dāng)你向前奔跑時(shí)，摔倒了別忙著起身，回頭看看是不是一直有個(gè)人在你身后擔(dān)心著你。
44、這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。
45、奔跑，比記憶讓人更充滿活計(jì)
46、跑步是一個(gè)從懶惰到勤奮的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程會(huì)讓你摒棄越來(lái)越多的壞習(xí)慣，拖延癥也會(huì)被治愈!每個(gè)堅(jiān)持跑步一年以上的人，都不會(huì)是一個(gè)懶惰的人。
47、不言體育而空言道德，空言智識(shí)，言者暗矣，聽者心厭矣，究于事實(shí)何俾之有?
48、走路對(duì)腦力勞動(dòng)者，非凡是對(duì)創(chuàng)造性的人來(lái)說(shuō)，是一種生理活動(dòng)的最好方式。
49、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來(lái)。
50、我們活在這個(gè)世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。
51、生活就是運(yùn)動(dòng)。人的生活就是運(yùn)動(dòng)。
52、在你不訓(xùn)練的時(shí)候，世界上某個(gè)地方的某個(gè)人卻正在苦練。如果你們?cè)诒荣愔邢嘤�，他一定�?huì)贏你。
53、我跑，來(lái)源于我對(duì)跑步的激情，而不僅僅因?yàn)榕懿绞且豁?xiàng)運(yùn)動(dòng)。每次當(dāng)我走出家門，我知道自己為什么出來(lái)，我將去何處，那一刻我會(huì)將身心凝聚在一處：一個(gè)能給我獨(dú)處和內(nèi)心平安的地方。跑步對(duì)我而言，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了體育鍛煉的層次，它帶給我的回報(bào)是一個(gè)又一個(gè)精神上的勝利。
54、跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項(xiàng)目中的一個(gè)小項(xiàng)目而已。
55、人在跑步時(shí)總會(huì)有覺得特別疲憊的時(shí)候，如果我們能在這個(gè)時(shí)候咬咬牙堅(jiān)持下去。身體就會(huì)變得越來(lái)越輕松，而且還會(huì)讓人覺得跑多遠(yuǎn)都不在話下。
56、跑步不是，像平常所見，僅僅是關(guān)乎你在最后一場(chǎng)比賽做的，或者你上個(gè)禮拜跑了多少哩數(shù)。它是，更重要的方式，關(guān)于整個(gè)團(tuán)體，還關(guān)于欣賞其他跑步者跑的哩數(shù)。
57、生活常常被比成馬拉松，但是我認(rèn)為它更像短跑；長(zhǎng)時(shí)間的艱苦工作被短暫的時(shí)刻打斷，那時(shí)我們得到機(jī)會(huì)盡可能的表現(xiàn)自己。
58、我們所愛的跑步運(yùn)動(dòng)，相比較其他所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所具有的巨大優(yōu)勢(shì)就是：我們不需要球，球隊(duì)或者場(chǎng)地；甚至于有些跑步者，他們連鞋都不需要。我們所需要做的就是站在一處，想像自己在一個(gè)圓的中心，選擇360度內(nèi)的任何一個(gè)可以前行的方向，朝著那個(gè)方向奔跑就是了。
59、長(zhǎng)并且艱苦的跑步是理想的抗抑郁病的藥，因?yàn)橥瑫r(shí)跑步和為自己感到抱歉是很難的。還有，跑步會(huì)有一段時(shí)間頭腦清醒。
60、我跑步因?yàn)檫@是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許感覺你做不到。但是然后你發(fā)現(xiàn)你內(nèi)部力量，并且意識(shí)到你有能力，遠(yuǎn)超出你以為的。
61、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)生活上的每一個(gè)挫折，都比跑步要困難時(shí)，跑步就變成一塊糖，給你堅(jiān)持的信念。
62、如果你變得焦慮，加速。如果你變得喘不過(guò)氣，減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個(gè)平衡。
63、生活就像是一趟長(zhǎng)跑，只要能跑過(guò)那個(gè)最痛苦的臨界點(diǎn)。不需要下載任何數(shù)據(jù)包，人的體能就可以自動(dòng)升級(jí)。
64、設(shè)想一個(gè)跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米沖刺，也有人在做清晨的散步，你要看你讓自己站在那一條跑道上。
65、跑步的這幾個(gè)小時(shí)、幾十分鐘，人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來(lái)到水波不興的湖面，什么也阻止不了你內(nèi)心的平靜和安然。
66、如果你打算提高，就和那些能夠幫助你找到最佳狀態(tài)的人在一起，感受他們的激勵(lì)和鼓舞，這樣做了后，你一定會(huì)有所收獲。
67、如果想改善自己的跑姿，你需要學(xué)會(huì)如何放松。我們的手和前臂可以調(diào)控緊張感，所以當(dāng)你在跑步的時(shí)候，可以把注意力集中在手臂上。
68、跑步是一輩子的事情，而不是幾個(gè)半馬，幾個(gè)全馬，或者幾個(gè)星期不間斷的跑量訓(xùn)練。
69、玩不僅讓我們保持年輕，而且還維持我們對(duì)相關(guān)事情嚴(yán)重性的看法。跑步就是玩，因?yàn)榧词刮覀兒芘ψ龅淖詈�，這就是解脫。
70、我要去工作因此最后這是一場(chǎng)純膽量的比賽，如果是這樣的話，我是唯一能夠贏得人。
71、跑步vs不跑步的人，在每天看來(lái)沒有任何區(qū)別。在每月看來(lái)差異也是微乎其微，在每年看來(lái)差距雖然明顯，但好像也沒什么了不起的。但在每5年來(lái)看的時(shí)候，那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時(shí)候，也許就是一種人生對(duì)另一種人生不可企及的鴻溝。再忙，也要跑步！
72、每當(dāng)跑步時(shí)，迎面撲來(lái)的涼風(fēng)，絲絲滲入身體每一個(gè)細(xì)胞，連混亂的腦袋，也被洗滌得一干二凈。心情不好時(shí)，可以乘著風(fēng)，把煩惱全丟在腦后；心情好時(shí)，也可以乘著風(fēng)，帶著快樂(lè)，飛馳在這恬靜的黎明黃昏。跑步，不只是運(yùn)動(dòng)，不只是享受，而是感動(dòng)。
73、至少花費(fèi)一些你訓(xùn)練的時(shí)間，你一天的其他時(shí)間，關(guān)注你在訓(xùn)練中做的和想像著怎么成功。
74、我們可以為某一場(chǎng)比賽訓(xùn)練或者達(dá)到頂點(diǎn)，但是跑步是一生的運(yùn)動(dòng)。
75、我認(rèn)為，最好是開始容易些，等你跑的順利和輕松再越來(lái)越快。
76、跑步是為了遇見更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那個(gè)愿意和自己和解的自己，是那個(gè)遵循人體運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律的自己，是那個(gè)跌倒后拍拍土還能站起來(lái)的自己。
77、每個(gè)人都有他自己的時(shí)間測(cè)度，這依賴于他在何處并如何運(yùn)動(dòng)。
78、如果你的確是選擇了獨(dú)自跑步，那么跑步可以給予你一些生命中很難發(fā)現(xiàn)的東西，遠(yuǎn)離一切煩瑣的事情，與內(nèi)心單獨(dú)相處。
79、讓跑步服務(wù)于我們，服務(wù)于生活，因跑步的存在讓生活更加充實(shí)。而不是變成跑步的奴隸，千萬(wàn)不要“淪為物役”。
80、跑步是一個(gè)跑出去的過(guò)程，更是一個(gè)把自己找回來(lái)的過(guò)程。我希望你在跑出去的時(shí)候，別忘了再把自己給找回來(lái)。
81、不要僅僅要比你同齡人或者前輩更優(yōu)秀而煩惱。試試比自己更優(yōu)秀。
82、你應(yīng)該有些合理的理由來(lái)跑你人生的第一個(gè)馬拉松，因?yàn)榕芡暌粋�(gè)馬拉松后，你將不再是那個(gè)原來(lái)的你。你一定是自己有意愿來(lái)跑馬拉松，千萬(wàn)不要因?yàn)槟憷习寤蛘吣愕呐渑荚?jīng)跑過(guò)，你也要來(lái)試試。
83、最好的跑步狀態(tài)：不是快，而是強(qiáng)大；對(duì)一個(gè)跑者最好的稱贊：不是快，而是堅(jiān)強(qiáng)。
84、如今，人們?cè)絹?lái)越難以找到時(shí)間一個(gè)人待著，或思考或什么都不想。這種情況通常是很無(wú)奈的，因?yàn)橐骖櫣ぷ骱蜕睿瑝毫薮�，�?shí)在無(wú)暇獨(dú)處。跑步剛好可提供一條極好的途徑，讓我們從諸多煩事中抽離，有時(shí)間讓頭腦自由遐想。跑步時(shí)，無(wú)郵件，無(wú)電話，無(wú)尖叫孩童，只有雙腳敲打人行道的聲音充當(dāng)著凝神思索的背景音。
85、喜歡在最枯燥的腳步交替中尋找樂(lè)趣，在呼吸瞬間，把握屬于自己的節(jié)奏。
86、如果你想成為最好的跑步者，從現(xiàn)在開始。不要浪費(fèi)你的余生考慮你能不能做這個(gè)。
87、成年人的世界就是：一邊崩潰，一邊堅(jiān)持，不管是生活還是馬拉松。
88、希望是火，失望是煙。生活就是，一邊點(diǎn)火，一邊冒煙。但無(wú)論如何冒煙，都不要喪失心中之火。
89、在跑步途中，無(wú)論你是否是開始，還是中途，亦或者是最后加入都沒有關(guān)系，你可以說(shuō)，‘我完成了�！抢镉芯薮蟮臐M足感。
90、我們都有夢(mèng)想。但是為了使夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)，這就需要很多艱難的決定，奉獻(xiàn)，自律和努力。
91、你已經(jīng)堅(jiān)持跑了這么遠(yuǎn)，就不要輕易放棄。要跑得久遠(yuǎn)，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅(jiān)持那一個(gè)“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！
92、跑步能否堅(jiān)持下來(lái)，和它帶給你的感覺息息相關(guān)。如果你覺得跑步一點(diǎn)兒都不好玩、很枯燥、跑起來(lái)也很痛苦，你就不會(huì)有激情，盼著穿上跑鞋，走出家門的那一刻。而這種感覺又源于你的心態(tài)，正面的積極心態(tài)對(duì)待跑步，是你把跑步作為生活中一部分的法寶。
93、比起跑步，我更喜歡走路，喜歡走路時(shí)看到的風(fēng)景，以及走路速度變化帶來(lái)的感覺。
94、我每時(shí)每刻都在提醒自己，控制自己的節(jié)奏，而不是要嘗試跟隨他人的腳步。因?yàn)槲遗茉谖业穆飞�，而不是其他人的路上�?/p>
95、沒有一項(xiàng)事物會(huì)像跑步這樣溫雅，深沉，而荒唐，也沒有一項(xiàng)事物會(huì)像跑步這樣野蠻，狂放。
96、在生活中面對(duì)挫折時(shí)，我們只能后退一步才能看清前進(jìn)的方向。只有暫時(shí)退卻，認(rèn)清形勢(shì)，才能更好地前進(jìn)。退一步，不僅是一種心靈的解脫，也是一種偉大的智慧。生活中很多煩惱，都是因?yàn)槭虑椴豢贤艘徊�。人生如棋，贏的方法不在于幾張得失，而在于實(shí)力。不貪小利，不斤斤計(jì)較，才是取勝之道。
97、讀書，窺探他人的靈魂。旅行，到陌生的環(huán)境去感受。電影，走到屏幕前去體驗(yàn)別人的生活。冥想，探索心靈的奧秘。去享受別人無(wú)法到達(dá)的世界。
98、每個(gè)人都有自己的人生經(jīng)歷，每個(gè)人從出生的那一天起，上帝就已經(jīng)安排你去扮演轉(zhuǎn)世的角色，財(cái)富在天上。如何快樂(lè)？其實(shí)，平淡的日子，就是幸福。每天面對(duì)生活中的瑣事，誰(shuí)都會(huì)有抱怨，但這就是生活，有得也有失，有得也有失，有得也有失。只要用愛去感受，用心去經(jīng)營(yíng)，我們都可以擁抱幸福。
99、生活中，有許多選擇的方法。選擇一條走下去，就會(huì)遇見這條路上的人和風(fēng)景；選擇另一個(gè)，是完全不同的風(fēng)景和人。有些人可能和你一起去，有些人可能留在原地。那些一起走的人可能在下一個(gè)十字路口和你分手。不必悲嘆，因?yàn)槎际潜厝坏�，珍惜才愿意和你一起看風(fēng)景，下一個(gè)路口，記得要招手。
100、一旦受挫，對(duì)工作和生活的理解就會(huì)加深一層；失之毫厘，謬以千里；失之毫厘，謬以千里。不幸一旦發(fā)生，對(duì)世界的理解就成熟了；苦難一次，成功的內(nèi)涵是徹底一次。所以，想要獲得成功和幸福，想要生活得幸福和快樂(lè)，首先要把失敗、不幸、挫折和痛苦讀出來(lái)。
101、沒有人陪你一輩子，所以你要適應(yīng)寂寞；沒有人會(huì)幫你一輩子，所以你要繼續(xù)奮斗。
102、我總是用下面這則寓言來(lái)激勵(lì)自己，無(wú)論是在失意的時(shí)候還是在順境的時(shí)候：寧?kù)o的非洲大草原，夕陽(yáng)西下，此時(shí)，一只沉思中的獅子，明天太陽(yáng)升起的時(shí)候，我會(huì)奔跑，去追趕跑得最快的羚羊；這時(shí)，一只瞪羚也在想，明天太陽(yáng)升起的時(shí)候，我就要跑了，要逃避跑得最快的獅子。所以，無(wú)論你是獅子還是羚羊，當(dāng)太陽(yáng)升起時(shí)，你所要做的就是奔跑！
103、跑步不只是為了出去，也是為了找回自己。
104、你已經(jīng)跑了這么遠(yuǎn)，不要輕易放棄。長(zhǎng)跑需要很大的耐心，不抱怨，不解釋。忘記所有不可能的借口，堅(jiān)持一個(gè)可能的。讓最強(qiáng)烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步旅程！
105、做一個(gè)快樂(lè)的人，讀書，跑步，努力工作，關(guān)心自己的健康，保持好心情，做最好的自己。
106、成長(zhǎng)的過(guò)程就像在手里拿著一串鑰匙打開門，有些人突然打開，而有些人是想打開一些鑰匙也打不開，更可悲的是，有些人都試完門還是鎖著的，因?yàn)殄e(cuò)誤的關(guān)鍵。成長(zhǎng)并不緊迫，你要相信一切都是最好的安排，你現(xiàn)在的經(jīng)歷也許是別人所期待的。
107、記住，以淚救不失落；所以不要輕易流淚。記住，你不必為了悲傷而哭泣；所以不要吝嗇你的微笑。記住，你認(rèn)為你可以給予，但你并不總是給予；所以不要輕易做出承諾。下定決心，勇敢前行，只要問(wèn)心無(wú)愧，到戲的最后，就不會(huì)有遺憾。
108、有了堅(jiān)定的意志，就等于給雙腳添了一對(duì)翅膀。
109、上游，是勇敢劈開風(fēng)浪的終點(diǎn)；順流而下，就是懦夫一帆風(fēng)順的回家。
110、所有的變化，所有的魅力。所有的美都是由光和影構(gòu)成的。
111、路是腳踏出來(lái)的，歷史是人寫出來(lái)的。人民的每一步行動(dòng)都在書寫自己的歷史。
112、你的未來(lái)取決于你腦子里有多少東西。
113、自戀源于對(duì)生活的極端熱愛，對(duì)細(xì)節(jié)的不斷追求和享樂(lè)主義。
114、不要到處嚷嚷著世界已經(jīng)拋棄了你，世界已經(jīng)不屬于你了。
115、命運(yùn)就像你手中的線，雖然它是纏繞的，但總是在你自己的手中。
116、如果一個(gè)人軟弱，他就是自己最大的敵人；如果一個(gè)人勇敢，他就是自己最好的朋友。
117、摔倒了不要難過(guò)。站起來(lái)，撣撣身上的灰塵。前面的路是一個(gè)快樂(lè)的地方。
118、不要抱怨，也不要總覺得自己被低估。其中大部分是自己造成的。
119、和積極的人在一起可以提升我們的精神。
120、寧可只懂一點(diǎn)點(diǎn)，也不要透徹地了解許多事情。
121、所有的悲傷都是在過(guò)去，當(dāng)時(shí)間慢慢沉淀，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的快樂(lè)比想象的要多得多。
122、在我們的生活中，沒有人會(huì)等你，沒有機(jī)會(huì)會(huì)為你停留，成功也需要速度。
123、如果生活剝?nèi)チ死硐氲幕孟耄巧罹椭皇且欢芽占茏印?/p>
124、建議：當(dāng)一個(gè)人生氣、心煩或情緒不穩(wěn)定時(shí)，最好不要做出任何選擇。
125、世界上只有想不通的人，沒有想不通的路。
126、平時(shí)沒有跑發(fā)衛(wèi)公里，用時(shí)難以進(jìn)行100米短跑。
127、光陰似箭，平淡如水是真的。耐心讓風(fēng)雨，讓云彩開著看月亮。
128、天冷了，許多同學(xué)圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學(xué)，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時(shí)哈氣暖手，從嘴里吐出團(tuán)團(tuán)白氣。
129、每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語(yǔ)氣咬牙切齒。
130、喜歡在最枯燥的腳步交替中尋找樂(lè)趣，在呼吸瞬間，把握屬于自己的節(jié)奏。
131、今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。
132、如果你打算提高，就和那些能夠幫助你找到最佳狀態(tài)的人在一起，感受他們的激勵(lì)和鼓舞，這樣做了后，你一定會(huì)有所收獲。
133、每天堅(jiān)持跑步，享受晨跑的快樂(lè)哦！
134、為了到達(dá)終點(diǎn)線，你必須嘗試很多不同的路線。
135、運(yùn)動(dòng)就是堅(jiān)持，因?yàn)榕懿�，今天的步�?shù)又突破了兩萬(wàn)步。
136、他像一匹成熟期的馬馬句吊頭急奔：步幅勻稱，少頻緊湊，蹬動(dòng)有力，腰肢放松——整個(gè)動(dòng)作顯得優(yōu)美而富有彈性。
137、找個(gè)需要你負(fù)責(zé)的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。
138、如果你變得焦慮，加速。如果你變得喘不過(guò)氣，減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個(gè)平衡。
139、長(zhǎng)期跑步有傷害嗎?有，會(huì)傷害到你的同齡人。
140、一小時(shí)的私教+半小時(shí)有氧，工作忙碌，心情煩躁，運(yùn)動(dòng)能釋放壓力，使我快樂(lè)。
141、跑步不是讓你加倍進(jìn)食的理由，因?yàn)榕懿秸咭矔?huì)長(zhǎng)胖的。
142、生活就是運(yùn)動(dòng)。人的生活就是運(yùn)動(dòng)。
143、最近一周有點(diǎn)飄，需要運(yùn)動(dòng)，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要?jiǎng)悠饋?lái)！
144、愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
145、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
146、我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當(dāng)成我的發(fā)泄武器！
147、跑步1年，是改變；跑步5年，是蛻變。
148、跑步是一種積極的人生態(tài)度。
149、跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂(lè)。
150、跑步有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
151、腳踝受傷，休息為主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像魚兒離開水。
152、活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。
153、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺自己忽略腳下的足跡！
154、堅(jiān)持六點(diǎn)前早起跑步第五天，堅(jiān)持從來(lái)都是一種靠毅力的事情，早起多一點(diǎn)毅力，堅(jiān)持就會(huì)更加久一點(diǎn)，繼續(xù)加油。
155、堅(jiān)持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒有變。
156、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。
157、老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅(jiān)持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。
158、生活常常被比成馬拉松，但是我認(rèn)為它更像短跑；長(zhǎng)時(shí)間的艱苦工作被短暫的時(shí)刻打斷，那時(shí)我們得到機(jī)會(huì)盡可能的表現(xiàn)自己。
159、如果你想成為最好的跑步者，從現(xiàn)在開始。不要浪費(fèi)你的余生考慮你能不能做這個(gè)。
160、無(wú)法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。
161、沒有換天氣這回事，只有軟蛋。
162、希望是火，失望是煙。生活就是，一邊點(diǎn)火，一邊冒煙。但無(wú)論如何冒煙，都不要喪失心中之火。
163、心情好時(shí)用跑步來(lái)慶祝，心情不好時(shí)用跑步來(lái)發(fā)泄。開跑就贏了！
164、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬……
165、就像是跑步一樣，追不到想追的人，等不到想等的人，這種無(wú)力感，只有自己知道。
166、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。
167、堅(jiān)持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅(jiān)持下來(lái)，會(huì)瘦下來(lái)的，體力會(huì)上去的。
168、心情不爽，只好用跑步來(lái)發(fā)泄了。
169、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步?jīng)_刺，發(fā)泄出來(lái)就好了。
170、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
171、過(guò)了十天，傷口終于快好了 ，重新開始夜跑，第一天打卡成功。
172、因?yàn)楹ε虏排懿�，因�(yàn)榕懿�，時(shí)光才不負(fù)。
173、看到阿走跑步時(shí)的矯健英姿，全身上下在高速運(yùn)轉(zhuǎn)顯露出的悠然自得，盡管相識(shí)了解已久，但看到這個(gè)似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時(shí)，青瀨依然為之折服。
174、正式戒煙、堅(jiān)持跑步、鍛煉身體、不喝碳酸飲料、不醉酒、不喝冰鎮(zhèn)果杯、少辣、少糖
175、最近幾天心情不是很好。每天都會(huì)通過(guò)跑步的方式去發(fā)泄情緒。
176、每當(dāng)跑步時(shí)，迎面撲來(lái)的涼風(fēng)，絲絲滲入身體每一個(gè)細(xì)胞，連混亂的腦袋，也被洗滌得一干二凈。心情不好時(shí)，可以乘著風(fēng)，把煩惱全丟在腦后；心情好時(shí)，也可以乘著風(fēng)，帶著快樂(lè)，飛馳在這恬靜的黎明黃昏。跑步，不只是運(yùn)動(dòng)，不只是享受，而是感動(dòng)。
177、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅(jiān)持跑步的第54天！
178、因?yàn)榕懿较嘤�，因�(yàn)榕懿较嘧R(shí)，因?yàn)榕懿较鄲郏?/p>
179、今日份運(yùn)動(dòng)！每一次跑步都是對(duì)我心靈和頸椎的釋放
180、多事成就在跑步中，多少心煩意亂在跑步中丟棄！
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