完美主義者等于失敗者美文摘抄
“完美”是人的終極幻想，在宇宙中并不存在。你越是爭(zhēng)取完美，就越是陷入失望。如果你以非常挑剔審慎的眼光來(lái)看待事情，任何事情都可以再改進(jìn)——每一個(gè)人、每一種觀念、每一幅畫(huà)、每一種經(jīng)驗(yàn)、每一件事。所以，如果你是一個(gè)完美主義者，那么不管怎么做，你都是一個(gè)失敗者。
我想向你推薦克服完美主義的幾個(gè)方法。
１．面對(duì)恐懼
如果你想改掉你的完美主義，不要屈服于恐懼，而要直面這個(gè)妖怪，問(wèn)一問(wèn)自己：“我在害怕什么呢？”“如果這件事發(fā)生，最壞的情況又是什么呢？”然后寫(xiě)下你的下意識(shí)想法，把恐懼趕走。當(dāng)你從一個(gè)恐懼者變成一個(gè)勇敢者時(shí)，你所體驗(yàn)到的這種愉快心情可以成為你更為自信去生活的一個(gè)開(kāi)始。
２．重視過(guò)程而非結(jié)果
要把過(guò)程而不是結(jié)果作為評(píng)價(jià)事情的標(biāo)準(zhǔn)。
比如說(shuō)，在找工作的過(guò)程中，不要把找到工作當(dāng)成你的目標(biāo)，尤其是在你想要得到這份工作時(shí)。因?yàn)榻Y(jié)果依賴(lài)于好多因素，這些因素都不是你能控制的，比如：有好多應(yīng)聘者，他們的學(xué)歷很高，認(rèn)識(shí)老板的女兒等等。
３．為自己的生命負(fù)責(zé)
如果你是一個(gè)完美主義者，那你可能就是一個(gè)因循拖延者，因?yàn)槟憧偸窍氚咽虑樽龅煤軓氐�。保持快�?lè)的秘密就是，設(shè)置適度的目標(biāo)來(lái)完成它。如果你想改變，那你就應(yīng)該計(jì)劃每一件事情要花的時(shí)間。不管你是否完成了，只要一到時(shí)間，你就馬上撤出來(lái)，然后著手另外一項(xiàng)工作。
打敗完美主義的另一個(gè)非常有用的方法就是學(xué)會(huì)犯錯(cuò)。給自己寫(xiě)一個(gè)備忘錄，提醒自己，如果你犯錯(cuò)了，世界不會(huì)終結(jié)，并且指出錯(cuò)誤的潛在好處。然后在以后兩周內(nèi)，每天早上讀一讀這份備忘錄。我相信這非常有助于你成為一個(gè)真正的人！
４．暴露缺點(diǎn)法
如果你感到緊張或欠缺，就把你的感受與別人分享。要指出你所感受到的事情有欠缺，而不要掩蓋它們。聽(tīng)一聽(tīng)別人的建議，看一看怎么改進(jìn)，如果他們因?yàn)槟愕牟煌昝蓝芙^你的話，那就由他們?nèi)グ�。如果他們�?duì)你所堅(jiān)持的東西有疑問(wèn)，問(wèn)一問(wèn)你自己，他們是否沒(méi)有考慮到你犯錯(cuò)誤的可能。
你這么做時(shí)，當(dāng)然要準(zhǔn)備好面對(duì)人們由于你的不完美而看輕你的可能。如果別人感到失望，錯(cuò)誤事實(shí)上是他的，因?yàn)樗麑?duì)你有一種超越現(xiàn)實(shí)的期望。如果你并不接受這種愚蠢的期望，當(dāng)你把事情搞糟時(shí)，你就不必生氣，也不必為自己辯護(hù)，你也不必感到羞恥或?qū)擂�。你的選擇是：要么盡可能完美，最終以痛苦結(jié)束；要么成為人，有不完美之處，但總發(fā)現(xiàn)自己有提高。你選擇哪一個(gè)？
５．貪婪法
假定你有一項(xiàng)工作，而你又發(fā)覺(jué)這項(xiàng)工作進(jìn)展很慢，你或許會(huì)發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)“不在狀態(tài)”，你最好著手開(kāi)展另外一項(xiàng)工作。我并不是支持你丟棄這項(xiàng)工作，而是說(shuō)，你或許會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果你可以滿足于許多成就，你就完全和別人一樣了。
６．認(rèn)識(shí)到所有人都會(huì)犯錯(cuò)
想一想你所犯的幾個(gè)錯(cuò)誤，寫(xiě)下你從中學(xué)到的`每一件東西。有些東西只能通過(guò)犯錯(cuò)誤和從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)得到。畢竟，只有通過(guò)犯錯(cuò)誤，你才學(xué)會(huì)談話、行走和做事。你愿意放棄這種成長(zhǎng)嗎？你甚至可以進(jìn)一步說(shuō)，你的不完美和把事情弄糟是你最寶貴的一部分財(cái)產(chǎn)。珍惜它們吧！永遠(yuǎn)不要放棄犯錯(cuò)誤的權(quán)利，否則的話，你就失去了前進(jìn)的動(dòng)力。
事實(shí)上，不妨想一想如果你完美了會(huì)是什么樣。那樣的話，你什么也都學(xué)不到了，也沒(méi)有辦法提高，生活缺乏挑戰(zhàn)，缺乏通過(guò)努力掌握事情而獲得的滿足。你會(huì)知道所有問(wèn)題的答案，能夠贏取所有的游戲。每一項(xiàng)計(jì)劃肯定都會(huì)成功，因?yàn)槟銜?huì)正確地做每一件事情。與別人的談話給你提供不了任何東西，因?yàn)槟闶裁炊贾�。最重要的是，沒(méi)有人會(huì)愛(ài)你或與你有關(guān)系，因?yàn)槟悴豢赡芨惺苡腥毕莸娜说膼?ài)。這聽(tīng)起來(lái)難道沒(méi)有一些孤獨(dú)、枯燥和悲慘嗎？你還肯定你希望完美嗎？
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