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談長(zhǎng)壽的美文（精選6篇）
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都經(jīng)常接觸散文吧？廣義上的散文是指不追求押韻和句式工整的文章體裁，與韻文、駢文相對(duì)。如何寫一篇“形散而神不散”的散文呢？以下是小編收集整理的談長(zhǎng)壽的美文，僅供參考，大家一起來看看吧。
談長(zhǎng)壽的美文 篇1
人的壽命似乎跟很多關(guān)系有關(guān)，但與其最有關(guān)系的、最根本的還是罪惡，罪惡是人通往死亡的主要原因，像當(dāng)初我們的祖先：亞當(dāng)與夏娃，本來是不會(huì)死的，可以常生，后來吃了命果，犯了大罪，就是失去了原來的恩賜，上主說“你若吃了那生命果，必定會(huì)死”。
想想現(xiàn)在的社會(huì)，無不反映出死亡與罪惡之間的關(guān)系，最常見的很多搶劫的、醉駕的、邪淫的，陰謀害人的，死亡結(jié)局是見怪不怪。
你的愛德實(shí)踐能讓你長(zhǎng)壽，上主在《舊約》里說過，你要孝敬你父母長(zhǎng)輩，使得你長(zhǎng)壽安年。我說的“你愛/支持什么，你將承受什么”，也是這里領(lǐng)悟到的。因?yàn)椤澳銗勰觊L(zhǎng)的，你將承受年長(zhǎng)”。“你愛那位永生的全能者，你將承受永生與真理”。
還有短命與“性”很有關(guān)系，凡是在“縱欲亂性”的，基本都是短命鬼。像歷史書上傳言的`“某某皇帝，縱欲過度，30多就掛”的事情，是很正常的。所以，哪位也像這位皇帝做的邪淫差不多的，能活到40歲，也是運(yùn)氣。（有些老頭子都70左右了，還去找年輕小姐玩淫樂，結(jié)果很多當(dāng)場(chǎng)心臟停止、死在床上，）
談長(zhǎng)壽的美文 篇2
世上最長(zhǎng)壽者是天地，其次是山水，其三是植物。而人的壽命在動(dòng)物界竟排不上名次。天地亙古長(zhǎng)存，人的一生只是在天地間上演一處或大或小的鬧劇，演畢隨即消失。于是，人常嘆：浮生若夢(mèng)。
出外旅游時(shí)，看群山屹立，江河奔流不息，就這樣億萬年過去了，誰還記得某個(gè)人曾經(jīng)來過？我們?nèi)缫欢淅嘶ㄔ谂炫戎酗w出，瞬間消散。和樹木相比，差之千里。據(jù)說有棵巨樹生于秦漢之前，五千年屹立不倒，且枝繁葉茂，被村民視為神樹。我想不管是什么俗物，超乎尋常的久了，也就如古董一般珍貴了，因?yàn)樗_實(shí)有造化，得到了上帝的恩寵。五千年，它是怎樣活過來的，——經(jīng)歷無數(shù)次風(fēng)霜雨雪的侵襲，閃電霹靂偶爾重創(chuàng)它。大自然給予它滄桑的痕跡，而朝代更迭，烽火，刀劍，硝煙，繪成的戰(zhàn)爭(zhēng)沒有傷害到它。它就像一位隱士，孤獨(dú)的活了下來，沉睡在深山里，一夢(mèng)就是五千年。
縱觀人的壽命，最多過百歲而已。世人誰不羨慕百歲老人呢？可是，2010年在廣西巴馬世界上著名的長(zhǎng)壽村里也就出了七位百歲老人。羨慕如同理想一樣，不是人人都能實(shí)現(xiàn)的。深秋看落葉，有時(shí)會(huì)想：從乍冷時(shí)，第一片葉子飄落，直至剩下最后一片葉子孤零零地掛在枝頭，那最后的一片落葉是百歲老人的縮影吧！
當(dāng)周圍的人紛紛消失，所有的朋友都已經(jīng)遠(yuǎn)去，新生的人群如出土的`野草般匯集過來。此時(shí)，即使耳聰目明，但對(duì)別人談及自己那個(gè)年代的事件時(shí)，誰會(huì)產(chǎn)生共鳴？時(shí)代代溝使你無人傾訴！可想而知，當(dāng)世紀(jì)老人文學(xué)大師巴金要求安樂死時(shí)，是何種痛苦的抉擇，盡管被拒絕，可是已經(jīng)失去綠色的葉子掛在枝頭和落在地上有何區(qū)別呢！
當(dāng)看到夏季熱烈開放的繁花時(shí)，想：人應(yīng)生如夏花，活就活得瀟瀟灑灑、轟轟烈烈，死也應(yīng)如夏花，一起開放一起凋零，讓凄風(fēng)冷雨給我們一起送葬，來得歡喜，走得熱鬧。泰戈?duì)栒f：生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美。我看只說對(duì)了一半。我更愿在百花鬧春的繁華中悄然離去，也不愿在寒冷孤寂的深秋中孤獨(dú)地死去。
因此，我愿和大家一起長(zhǎng)壽，而不愿做最后一片孤單的落葉。
談長(zhǎng)壽的美文 篇3
當(dāng)今社會(huì)，科技發(fā)達(dá)，在醫(yī)學(xué)方面也不賴，但為什么長(zhǎng)命百歲的人不多呢？
有的人追尋長(zhǎng)生不老的藥方，但這是不可能的.。因?yàn)槿私K究會(huì)死，只是早晚而已。
大家認(rèn)為：好的體質(zhì)+現(xiàn)代醫(yī)療=長(zhǎng)命百歲。其實(shí)不然。真正的公式是：好的體質(zhì)+現(xiàn)代醫(yī)療+良好心態(tài)=長(zhǎng)命百歲。好的體質(zhì)是長(zhǎng)命百歲的基礎(chǔ)。體質(zhì)好了，免疫力也就跟著提高，患病率也減少了許多�，F(xiàn)代醫(yī)療是防線。不管一個(gè)人的免疫力有多好，他總難免不患病，生了病就要治療，所以現(xiàn)代醫(yī)療就派上用場(chǎng)。有了這兩步，身體健康就算是有保障了，而身體健康的同時(shí)，也要確保心理健康。良好心態(tài)則是長(zhǎng)命百歲的主導(dǎo)。大家可以想一想：如果一個(gè)人身體健康，而脾氣卻偏激易怒，那結(jié)果可想而知，肯定會(huì)被人氣得吐血。還有，如果一個(gè)人很郁悶，那也無法長(zhǎng)壽，因?yàn)樵缤頃?huì)因一件事而哭死，或者會(huì)得抑郁癥，那還真不得了！除此之外，還有一個(gè)，那就是自信和執(zhí)著。如果一個(gè)人患了很難治的疾病，要做的不是哭泣和自暴自棄，而是相信自己能熬過去。戰(zhàn)勝病魔，堅(jiān)持治療，樂觀面對(duì)，不泄氣，不向病毒低頭，那一定能戰(zhàn)勝疾病，超越極限！再加上每天的微笑，足以把生活的絆腳石化為踏腳石，登上生命的高峰。
如果你要長(zhǎng)命百歲，那就鍛煉吧，無論酷暑或寒冬；如果你想長(zhǎng)命百歲，那就微笑吧，無論是面對(duì)病魔或挫折！
其實(shí)想要長(zhǎng)壽并不困難，對(duì)吧！
談長(zhǎng)壽的美文 篇4
每個(gè)人都希望能長(zhǎng)壽，喜歡成為人們羨慕的大壽星。正向老人長(zhǎng)壽對(duì)聯(lián)上寫的“福如東海長(zhǎng)流水，壽比南山不老松”老人身穿唐裝，端坐在大大的壽字前面，一群孫男娣女們磕頭祝壽，好一番熱鬧景象。
千百年來人們通過煉丹、修道、尋求長(zhǎng)生不老藥，想得到永生，秦始皇派徐福東渡東瀛就是希望永生。其實(shí)至今為止沒有人們期待的長(zhǎng)生之藥，只有人們不斷超越生命極限的數(shù)據(jù)。而今天各國都有研究人類長(zhǎng)壽的機(jī)構(gòu)，用來破解人的長(zhǎng)壽之謎。人們經(jīng)過多年的研究氣候、水源、飲食，自然環(huán)境都是構(gòu)成長(zhǎng)壽的條件。而我國的廣西巴馬是長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)，也是百歲老人最集中的地區(qū)�？茖W(xué)家經(jīng)過仔細(xì)研究，這一區(qū)域由于人煙稀少，負(fù)氧離子相當(dāng)高，人與自然和諧相處，好像在天然氧吧生活。水又是人長(zhǎng)壽的重要條件，人們喝的水都是山泉水，沒有受到污染，所以長(zhǎng)壽老人就多，近年來數(shù)十萬人來到巴馬長(zhǎng)期定居在那里，感受長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)帶給人的快樂。普通的生活，返璞歸真的節(jié)奏，讓一批候鳥人有了心靈的寄托。也真希望他們讓自己的生命里程走得更長(zhǎng)。
新疆和田也是長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)，這里的維吾爾族同胞長(zhǎng)年勞作，熱愛生活，原生態(tài)環(huán)境，孕育了一批長(zhǎng)壽老人。他們長(zhǎng)期勞動(dòng)守護(hù)養(yǎng)育自己的`土地。日出而作日落而息平平談?wù)劧冗^一生。以前由于缺水人們生產(chǎn)生活帶來很大不變，喝澇壩水，點(diǎn)煤油燈，吃干馕，大病醫(yī)治。為了解決新疆飲水問題，國家投入大量資金實(shí)施防病改水工程，讓邊緣貧困地區(qū)告別了“澇壩水”喝上了甘甜的自來水。水給人提供了健康的保障，黨的好政策又為人們長(zhǎng)壽注入新的血液。為他們免費(fèi)看病，提供最低生活保障，他們的長(zhǎng)壽人數(shù)在不斷增加。長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)也成了旅游之鄉(xiāng)。維吾爾老人閑暇之余，圍坐在葡萄架下，彈起冬不拉，跳起麥西來普，歌唱美好的新生活。放寬心一切順其自然，在平凡生活中享受快樂每一天。這就是長(zhǎng)壽的基本條件，
水是人們賴以生存的保障，沒有水就沒有我們這個(gè)可愛的世界。凈化水資源，是人們健康長(zhǎng)壽的保障。朋友們積極行動(dòng)起來，保護(hù)水資源，減少污染物排放，植樹種草美化環(huán)境，讓天藍(lán)，水更清、每個(gè)人都沐浴在燦爛的陽光下，那么，下一個(gè)長(zhǎng)壽老人可能就是你。
談長(zhǎng)壽的美文 篇5
以前，由于醫(yī)療技術(shù)相對(duì)落后，人生七十古來稀，大多數(shù)老人順其自然，安詳離世，蘇州人稱之為“老熟”。“老熟”讓我聯(lián)想到“死如秋葉之靜美”的祥和。那時(shí)，沒有聽說“尊嚴(yán)死”、“臨終關(guān)懷”，更沒有“安樂死”之說。
現(xiàn)在，醫(yī)療技術(shù)進(jìn)步了，只要不是絕癥，依靠各種手術(shù)、藥物延長(zhǎng)了老人的生命，最后還有氣管插管、人工呼吸機(jī)、電擊、心肺復(fù)蘇等生命支持系統(tǒng)的搶救，似乎死亡越來越困難，通往天堂的路越來越漫長(zhǎng)。
巴金晚年患帕金森舞蹈病，從1999年因重病入院就再也沒有離開過病房，長(zhǎng)達(dá)六年的時(shí)間里，氣管被切開，只能靠呼吸機(jī)和食管喂食維持生命。每個(gè)愛巴金的人都希望他活著。他不得不在痛苦中配合治療。在難言的`病痛中，巴金曾要求安樂死，直言長(zhǎng)壽對(duì)他是一種懲罰。
在常人眼里，長(zhǎng)壽是幸福快樂的象征，與痛苦懲罰遙不相及。巴老的痛苦似乎很難為眾人所理解。他所說的真話“長(zhǎng)壽對(duì)他是一種懲罰”讓人們反思“生命神圣”和“生命質(zhì)量”該如何統(tǒng)一。
盡管“好死不如賴活”是許多人的共識(shí)，盡管現(xiàn)代醫(yī)學(xué)那么發(fā)達(dá)，試管嬰兒、器官移植、基因治療為人類的生存提供了更多的可能。但醫(yī)學(xué)再發(fā)達(dá)，疾病是不可能被消滅的，死亡也是無法抗拒的。生之來不能卻，其去不能止。疾病和死亡與生命和健康相生相伴、難分難解。
善待生命，健康地活著，安詳?shù)仉x去，這符合生命的自然規(guī)律。愿通往天堂的路，多一些坦然，多一些從容和尊嚴(yán)，少些痛苦。
談長(zhǎng)壽的美文 篇6
岳母今年90歲，耄耋之年，算得上老年高壽吧，除了彎腰駝背，滿頭銀發(fā)，口中無剩幾只牙外，其他都還健康。何以為證？別看體重只有80來斤，可是從我認(rèn)識(shí)她37年來，很少聽說過她生病，耳不聾，眼不花，記性好，說起話來高喉嚨大嗓門，一輩子基本不吃藥，不打針，精神矍鑠，思維敏捷，拄著拐棍還能一歇?dú)鈴奈壹易≌]電梯）一樓上到六樓，不用人攙扶，你說身體好不好？
看官要問，既然她身體那么好，肯定有高壽的秘訣，是出身富家名門養(yǎng)尊處優(yōu)？還是生活條件好了注重養(yǎng)生呀？我的回答：“都不是！”
其實(shí)，老岳母是個(gè)家境貧寒地地道道的老農(nóng)民，而且一生生育了12胎，成活9胎，即7個(gè)女兒兩個(gè)兒子，大女兒今年67歲，幺女44歲，絕大多數(shù)都是農(nóng)民，丈夫59歲早逝。她年輕時(shí)家里地里活沒少干，因爭(zhēng)強(qiáng)好勝做活棒，生產(chǎn)隊(duì)大集體時(shí)人送綽號(hào)“老穆（穆桂英）”；因脾氣倔強(qiáng)也沒少挨脾氣更倔的丈夫的打，可以說吃苦受罪大半生，始終生活在社會(huì)的最底層，到晚年才算享點(diǎn)兒女們的福。要我看，老岳母不生病能長(zhǎng)壽的秘訣主要是愛勞動(dòng)，勤活動(dòng)；心態(tài)好，不計(jì)較；吃飯不挑食，能吃飯；睡眠好，很樂觀。
愛勞動(dòng)、勤活動(dòng)能使人健康長(zhǎng)壽，聽起來不可思議，道理很簡(jiǎn)單：生命在于運(yùn)動(dòng)，通過適度的體力和腦力勞動(dòng)，能舒筋活絡(luò)，氣血暢通，思維敏捷，強(qiáng)身健體。對(duì)此，在我老岳母身上體現(xiàn)的最明顯。
老岳母不識(shí)字，大腳，中等身材，人生90年經(jīng)歷了新舊社會(huì)兩重天。解放前，經(jīng)歷過吃糠咽菜餓肚子、兵荒馬亂“跑反”（躲日寇、土匪）裹腳等艱難的生活，17歲當(dāng)小媳婦嫁到貧困的陳家，接受了父母“三從四德”的傳統(tǒng)家教，小時(shí)候因?yàn)樾愿窬髲?qiáng)不愿意裹腳沒少挨打，可以說是苦水里泡大的。解放后雖說政治上翻了身，可是“子女多了母受苦”，和丈夫共同養(yǎng)家糊口頂起了“半邊天”。
提起老岳母的綽號(hào)“老穆”，最近她來俺家長(zhǎng)住，我有一次曾好奇地當(dāng)面問過她：“為啥人家叫你老穆�。俊彼茏院赖卣f：“還不是大集體時(shí)候我家里地里干活棒，像戲出子里唱的古時(shí)候的穆桂英，53歲還能出征！我也不懂，人家說我是啥——巾幗不讓須眉”。我說：“你干活咋樣棒得像穆桂英，說具體一點(diǎn)�！彼拖翊蜷_了話匣子：“象夏天在地里割麥，因?yàn)楹⒆佣�，家�?wù)活多，往往上班晚，好挨生產(chǎn)隊(duì)長(zhǎng)的吵，可我來里晚不少干活，人家歇我不歇，我一天能割二畝多地，男男女女都攆不上我。還有象夏天鋤地，同樣都把一丈寬，我鋤得又快又好，總是比人家先干完。象給牲口割草，別看我個(gè)子不高，有的是力氣，手腳麻利，同樣的時(shí)間我總比別人割得多。象秋天里摘棉花，我總是同樣時(shí)間比別人摘的多，我是生產(chǎn)隊(duì)婦女中掙工分最多的，年年生產(chǎn)隊(duì)里都評(píng)我出席大隊(duì)里的勞動(dòng)模范，三里五村都知道”。
聽了她滔滔不絕地介紹，我已經(jīng)知道了她綽號(hào)的來歷，可是，總覺得還描述的不夠充分，還想讓她再舉例講講在家里是咋樣表現(xiàn)干活棒的，她就像背一本書，翻開了一頁又一頁：“那個(gè)時(shí)候，孩子多，吃的多，穿的多，用的多，除了有個(gè)婆婆能幫帶孩子外，主要家務(wù)活都靠自己干，煮飯、磨磨，洗衣、做衣，我經(jīng)常起五更，睡半夜，套騾子套馬都是自己一個(gè)人從飼養(yǎng)室夜里牽來牽去，天不明就磨完面，不耽誤早晨上地里干活掙工分；點(diǎn)上提燈（一種煤油燈）一天我能織土布一丈八尺，手腳麻利得很，全村人沒有不佩服我的；用秫秸納鍋蓋一天能成幾個(gè)，紡棉花一天能紡兩個(gè)線穗子，完不成不睡�！甭牭竭@里，我已經(jīng)被老岳母當(dāng)年愛勞動(dòng)、拼命勞動(dòng)、會(huì)勞動(dòng)的模范事跡所感染、所折服，不必再讓她講下去了，因?yàn)椋壹倚值苕⒚?個(gè)，我母親也是和她一樣辛苦，大集體時(shí)別人也給起有綽號(hào)“老慢”，意思是性子慢，干活慢，生活節(jié)奏慢，今年也虛歲80了，但一身都是病，人稱“藥簍子”，每年要至少住兩次縣醫(yī)院。和老岳母相比，都是熱愛勞動(dòng)，勤勞大半生，只不過身體素質(zhì)差。像她們那代人，都是不怕吃苦受累不怕勞動(dòng)喜歡活動(dòng)的`人！
心態(tài)好、心量寬、肚量大、不存事、不計(jì)較是岳母能長(zhǎng)壽的又一個(gè)明顯的特點(diǎn)，也是原因。當(dāng)我問及她為什么能長(zhǎng)壽時(shí)，她的回答很干脆很樸實(shí)：“沒囊倒氣”！啊，盡管她沒文化，可是分析得恰如其分，十分準(zhǔn)確，一語中的，可見她思維敏捷。由于年輕時(shí)和岳父脾氣不擱，性子都直，針尖對(duì)麥芒，尤其是岳父更火爆，大男子主義，重男輕女思想嚴(yán)重，所以，岳母沒少挨岳父的打，輕者拳打腳踢，重者揚(yáng)鞭掄棍。即使是被打得皮開肉綻，岳母從不服輸，從不想離開這個(gè)家，而是該吃吃，該喝喝，不會(huì)生長(zhǎng)氣，不計(jì)較，好像是兩個(gè)小孩子打架不記仇。對(duì)此，她曾經(jīng)跟我說過：“俺的兩個(gè)兒子都問過：娘，俺爹年輕時(shí)打你那么多那么狠，你咋還愿意跟他過下去，還生俺們那么多孩子不跟他離婚？”我說你咋回答他們？“嫁雞隨雞嫁狗隨狗，嫁個(gè)扁擔(dān)抱著走；活著是陳家的人，死了是陳家的墳；是死是活認(rèn)命，根本沒想過離婚，被丈夫休了丟娘家人的臉！”啊，我眼前的老岳母就像魯迅筆下的“祥林嫂”，在幾千年封建思想的統(tǒng)治下，受“皇權(quán)”“神權(quán)”“族權(quán)”“夫權(quán)”的影響很深，以至于嚴(yán)格遵守“三從四德”（未嫁從父，出嫁從夫、夫亡從子；婦德、婦言、婦容、婦工）封建禮教，從一而終，故她能逆來順受，很有忍耐精神，想得開，看得開，不生氣，才不生災(zāi)害病。當(dāng)提到岳父59歲就早逝時(shí)，老岳母很自豪地說其順口溜：“有囊有氣熬個(gè)墳，沒囊沒氣熬個(gè)人。你岳父脾氣怪，升天快；我脾氣好，活到老（無疾而終）”。是啊，我曾經(jīng)見過勸人的“不氣歌”，再大的事能不生氣，這是很有利于身體健康的。
岳母心態(tài)好，不計(jì)較不光體現(xiàn)在夫妻關(guān)系的相處上，還體現(xiàn)在她平時(shí)與兒女親屬關(guān)系的交往上。自從岳父去世以后，她就經(jīng)常在幾個(gè)兒女家轉(zhuǎn)圈，這家住上一段時(shí)間，那家住上幾天。哪家都是三、四代兒孫滿堂，盡管對(duì)她很照顧，但是令她不順心的事也經(jīng)常有，也愛使性子，怕人家嫌棄她，感覺在誰家不對(duì)勁，說長(zhǎng)道短，拔腿就走，住不長(zhǎng)。對(duì)此，兒女們都經(jīng)常勸說她，甚至數(shù)叨她，越老越像個(gè)老小孩，但她不管跟誰吵嘴，都不會(huì)生氣記仇。在我家，她知道我妻子是刀子嘴，豆腐心，兒女們中雖排行第三，但對(duì)她最孝順，最能想著她的衣食冷暖，岳父臨死前就囑咐她，以后就多聽老三的話，她是你最靠得住的主心骨。所以，她在我家的時(shí)間比較長(zhǎng)，妻子有時(shí)好高聲批評(píng)她，有的話說得很難聽，我就覺得太過分，可她一點(diǎn)兒都不惱，跟沒事一樣，心量寬，不存事。
這里特意說一件岳母不聽話導(dǎo)致一場(chǎng)災(zāi)難的事。那是2015年的8月中旬，受大女兒多次邀請(qǐng)，本來從農(nóng)村二女兒家要到十里外的大女兒家走動(dòng)，二女婿女兒一同開三輪車送她，她坐在車廂里木凳上，還要打一口大傘遮陽，由于車拐彎風(fēng)大，一下子連車帶人掀翻甩在地上，當(dāng)時(shí)造成嚴(yán)重的腦震蕩，腿也動(dòng)彈不得。這可嚇壞了二女婿和女兒，連忙送到30里外的縣醫(yī)院搶救，花費(fèi)幾千元大家兌錢治療，恐怕有個(gè)三長(zhǎng)兩短。但老太太命大福大，一周后出院在小女兒家靜養(yǎng)，是我妻子一人陪護(hù)一個(gè)月，天天讓她吃藥食療加康復(fù)鍛煉，有時(shí)就是強(qiáng)迫她下床走動(dòng)，結(jié)果完好如初，也是她人生唯一的一次因意外住院。
岳母能長(zhǎng)壽是吃飯不挑食，飯量大。雖說她沒多少牙，到誰家都盡量按她的口味做飯，菜切細(xì)煮爛，葷素搭配，一日三餐，頓頓不少。在我家，按飯量，她和我差不多，早晨一個(gè)小饅頭，吃一個(gè)雞蛋，再喝一杯牛奶；中午能喝一大碗面條，晚上還能吃一個(gè)小饃，喝半碗稀飯。她吃飯時(shí)有個(gè)特點(diǎn)，總是謙虛，好說咋給她盛恁些，吃不完，可是每次都吃完了。飯后她要在室內(nèi)走走，天好了上午下午她愛曬太陽。在農(nóng)村，她就會(huì)全村到處跑，找那一茬的老年人聊天。
俗話說：“能吃能睡，不為才外（有病）”；“笑一笑，十年少”。岳母不但能吃，還能睡，心情樂觀。她一天不但夜里睡，白天還能睡，見人愛說愛笑�，F(xiàn)在即使是農(nóng)村，也不缺吃少穿啦，晚年衣食無憂，心情比較好，沒心病，檢查身體棒棒的，兒女們還算都孝順，生長(zhǎng)在這個(gè)改革開放的新時(shí)代，按現(xiàn)在的身體素質(zhì)來看，老岳母真能活到百歲沒問題，這也全托共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的好的福，太平盛世，老年人更能頤享晚年，長(zhǎng)命百歲。
以上是我通過觀察分析，從老岳母身上總結(jié)出來的幾條很樸素的長(zhǎng)壽秘訣，覺得一般的人要想健康長(zhǎng)壽，都會(huì)有所借鑒：人不能學(xué)懶，勞動(dòng)不但能創(chuàng)造價(jià)值，還能強(qiáng)身健體，“生命在于運(yùn)動(dòng)”太有哲理啦；講究科學(xué)，能吃能喝能睡，有個(gè)良好的生活方式，心態(tài)好，就會(huì)延年益壽。按醫(yī)學(xué)健康專家提出健康的四大基石“合理膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；戒煙限酒，心理平衡”來衡量，老岳母做到了，我們一般人只要努力都能做到。一定向她老人家學(xué)習(xí)，保養(yǎng)好身體，身體是革命的本錢，要繼續(xù)為實(shí)現(xiàn)“兩個(gè)一百年”的奮斗目標(biāo)獻(xiàn)計(jì)出力，就必須“老夫自覺夕陽晚，不用揚(yáng)鞭自奮蹄”。
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