暑假計劃表（通用21篇）
時間流逝得如此之快，我們的工作又將在忙碌中充實著，在喜悅中收獲著，是時候開始制定計劃了。相信大家又在為寫計劃犯愁了？以下是小編收集整理的暑假計劃表，希望對大家有所幫助。
暑假計劃表 1
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的'事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。
每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在5-6個小時�？梢愿鶕�(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進(jìn)步的！
呵呵，不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。
暑假計劃表 2
語文
1、小學(xué)語文與初中語文的差別
1.課時安排不同。初中語文課時每天一節(jié)，容量大，重難點多。用于復(fù)習(xí)鞏固的時間少，基本需要學(xué)生課后完成作業(yè)，總結(jié)思考。
2.作業(yè)布置不同。語文與其他科目不同，要求培養(yǎng)孩子聽、說、讀、寫的能力，因此不僅有手寫作業(yè)，還有背誦、閱讀作業(yè)，每項作業(yè)都要求認(rèn)真完成，都是中考考查的內(nèi)容。
3.記筆記方法不同：前一天要預(yù)習(xí)第二天所學(xué)習(xí)的內(nèi)容，提出疑問，帶著問題上課，老師講解重、難點及時在書上或筆記本上自我記錄(孩子問題不同，難點就不同，筆記也不同)。
4.學(xué)習(xí)方式不同：學(xué)習(xí)關(guān)鍵課堂45分鐘，要能跟上老師的節(jié)奏，就要改變學(xué)習(xí)方式，由被動學(xué)習(xí)要變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)，逐步做到“三會”會預(yù)習(xí)、會聽課、會復(fù)習(xí)，學(xué)會自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。
5.學(xué)習(xí)成績不同：與小學(xué)相比，初中語文不僅引導(dǎo)學(xué)生豐富語言積累，培養(yǎng)語感，更注重發(fā)展思維，養(yǎng)成良好閱讀能力、寫作能力、口語交際能力，促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展。內(nèi)容廣度深度較小學(xué)大很多。因此，成績上不會像小學(xué)語文只扣幾分，滿分更不可能。家長要注重孩子的學(xué)習(xí)過程，改變對分?jǐn)?shù)的單一認(rèn)識。
2、初中語文學(xué)習(xí)要素
語文學(xué)習(xí)的成功=習(xí)慣+興趣+技巧+毅力
1、用心寫好每一個字;
2、養(yǎng)成上課專心聽講的好習(xí)慣;
3、堅持課外閱讀;
4、認(rèn)真對待每一次考試;
5、養(yǎng)成查字典的好習(xí)慣;
6、對語言現(xiàn)象有足夠的關(guān)注度與敏感度;
7、外出旅行能及時關(guān)注人文風(fēng)貌并能撰寫片段心得，擺脫幼年出游僅僅吃喝玩樂的習(xí)慣。
3、語文學(xué)科暑假作業(yè)
1、完成楷書鋼筆字帖10頁，字帖內(nèi)容以中華傳統(tǒng)文化為主(如三字經(jīng)、唐詩宋詞、弟子規(guī)等)。
2、讀書5到8本，精讀、細(xì)讀，古今中外，廣泛涉獵。堅持每天閱讀3000字以上。必讀書目：《朝花夕拾》《駱駝祥子》《鋼鐵是怎樣煉成的》，其余可選讀�？烧�，可鑒賞，可感悟，可續(xù)寫，也可在書上做旁批(3000字3條以上)，形式多樣，為初中階段語文學(xué)習(xí)中閱讀與寫作打基礎(chǔ)。
3、每天堅持收看新聞聯(lián)播，提升思想認(rèn)識，關(guān)注國內(nèi)國際大事，為做一名優(yōu)秀的中學(xué)生進(jìn)行思想上的鋪墊。
數(shù)學(xué)
暑假是孩子養(yǎng)成好習(xí)慣的最佳時機，七大習(xí)慣——助力開啟學(xué)霸模式。
1、習(xí)慣一：閱讀習(xí)慣
建議：閱讀數(shù)學(xué)相關(guān)書籍，提高數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)興趣，從而提高讀題，審題能力。
�、佟稊�(shù)學(xué)我愛你：大數(shù)學(xué)家的故事》(美)
�、凇段疑磉叺臄�(shù)學(xué)：巧破謎案》(英)。
2、習(xí)慣二：預(yù)習(xí)習(xí)慣
預(yù)習(xí)，并不僅僅意味著假期報一個輔導(dǎo)班，提前學(xué)新學(xué)期的知識。養(yǎng)成主動預(yù)習(xí)的習(xí)慣，才是最重要的。
建議：
1.首先選擇適合自己的預(yù)習(xí)方法。
2.哪怕一開始做不到最好，重要的是要去做。
3.預(yù)習(xí)效果怎么檢測?
�、僭囍鴮δ闼A(yù)習(xí)的內(nèi)容提幾個問題。
②試著復(fù)述。
3、習(xí)慣三：計劃習(xí)慣
計劃總是不能執(zhí)行?沒有了作業(yè)的壓迫，如果假期的計劃仍然不能執(zhí)行的話，那么說明最大的問題就是自己的毅力。
建議：
1.假期伊始，先來仔細(xì)想想，這個假期最想在哪方面有收獲?選一個你最想要的目標(biāo)，然后進(jìn)行分解。
2.遇到變動時，寫下每天最重要的六件事。重要者先行。
4、習(xí)慣四：答題習(xí)慣
建議：可以練習(xí)一些書法，增強定力，有助于培養(yǎng)在課堂上的持久注意力，中學(xué)數(shù)學(xué)中對答題格式及書寫過程要求很高，而小學(xué)生在這方面非常欠缺，因此，規(guī)范的書寫不僅僅是文科的`要求，在理科答卷中同樣重要。
5、習(xí)慣五：復(fù)習(xí)習(xí)慣
復(fù)習(xí)，永遠(yuǎn)是學(xué)習(xí)中最重要的事情。
建議：
1.復(fù)習(xí)要及時。不及時的復(fù)習(xí)等于重新學(xué)習(xí)。學(xué)任何一種新知識的當(dāng)天晚上，一定要進(jìn)行復(fù)習(xí)。
2.復(fù)習(xí)切忌動眼不動腦。走馬觀花的瀏覽只能加深機械的記憶，更重要的是進(jìn)行思考。
3.復(fù)習(xí)和建立知識網(wǎng)絡(luò)可結(jié)合起來。復(fù)習(xí)一節(jié)時就建立一節(jié)的知識網(wǎng)絡(luò)，復(fù)習(xí)完一章，這章的網(wǎng)絡(luò)自然也清晰了。
6、習(xí)慣六：計算習(xí)慣
常見問題：
1.計算速度太慢。
2.計算準(zhǔn)確率過低。
3.計算方法笨。
建議：
1.鞏固基本計算法則。
2.善于自省，培養(yǎng)良好的計算習(xí)慣。
3.熟練掌握計算規(guī)律和技巧。
4.每天堅持練習(xí)計算半小時。
7、習(xí)慣七：高效習(xí)慣
建議：
1.從半個小時開始練習(xí)，在這段時間內(nèi)，只專心做一件事情，譬如做一篇數(shù)學(xué)卷子，或者看一本書。
2.把所有可能造成誘惑的東西收起來，或者干脆換個環(huán)境。
培養(yǎng)學(xué)生動手動腦動嘴的習(xí)慣
聽一遍不如看一遍
看一遍不如做一遍
做一遍不如講一遍
講一遍不如辯一辯
數(shù)學(xué)學(xué)科暑假作業(yè)
1.完成數(shù)學(xué)課外閱讀
2.制作七上數(shù)學(xué)六章內(nèi)容的思維導(dǎo)圖
3.完成一本計算升級卡
英語
1、初中英語的新要求
聽與說
能聽懂正常語速的對話，獨白，短文。
推測場景，人物關(guān)系，人物的情緒。
能在聽的過程中會用自己的方法標(biāo)記信息。
有跨文化意識和能力，并能進(jìn)行合適情景的回話，具備常見話題的交際能力，溝通能力和處理問題的能力。
讀
朗讀——用正確的語音語調(diào)斷句讀材料。
詞匯量-----2500詞
速讀-----每分鐘80詞
能力-----1.讀懂短文，了解大意。
2.整合信息，復(fù)述文章。
3.根據(jù)上下文推斷詞義。
4.細(xì)節(jié)把握。
寫
會用正確的時態(tài)描述人，地方，物，事件，場景。
會用簡單，清楚，準(zhǔn)確的語言表達(dá)自己的觀點。
會對自己的生活，學(xué)習(xí)，活動等進(jìn)行安排。
能做到上下文連貫，文理通順，格式正確，正確使用大小寫標(biāo)點符號。
做優(yōu)秀的學(xué)習(xí)者
學(xué)會使用思維導(dǎo)圖、合理使用工具書、每日必讀、每讀必寫、寫必漂亮、
大膽地說、積跬步至千里、中英并重，自由切換
英語學(xué)科暑假作業(yè)：
1.閱讀五本書蟲系列的書
2.每日進(jìn)行50字寫作
3.利用英語字帖進(jìn)行練字
4.熟練掌握小學(xué)的單詞
5.學(xué)習(xí)“色拉英語”
6.準(zhǔn)備最好最結(jié)實的筆記本
7.準(zhǔn)備一本好的漢英雙解字典
8.懷著美好的愿望，用堅毅和執(zhí)著開始新階段的學(xué)習(xí)
暑假計劃表 3
一、生活作息計劃
每周星期天至星期四的晚上10點鐘睡覺，早上7：15起床。
每天在完成學(xué)習(xí)計劃和保證晚上10點睡覺的前提下，玩電腦一個小時。
二、學(xué)習(xí)第一階段
1、每天完成《暑假作業(yè)》7頁。
2、每天數(shù)學(xué)10道計算題(周一至周五：5道兩位數(shù)乘兩位數(shù);3道除法帶驗算;4位數(shù)加減法各一道。家長每天簽字)。
3、英語每天完成1頁(xx號單詞抄5遍，漢語1;背所有xx號單詞;聽寫所有xx單詞兩遍)。
三、學(xué)習(xí)第二階段(在完成《暑假作業(yè)》和英語后，進(jìn)入學(xué)習(xí)第二階段)
1、每天數(shù)學(xué)10道計算題(周一至周五：5道兩位數(shù)乘兩位數(shù);3道除法帶驗算;4位數(shù)加減法各一道。家長每天簽字)。
2、培養(yǎng)語文作文能力(具體內(nèi)容待定)。
3、培養(yǎng)英語讀聽能力(具體內(nèi)容待定)。
4、數(shù)學(xué)奧數(shù)練習(xí)(具體內(nèi)容待定)。
7月20日，xx圓滿完成了第一階段的學(xué)習(xí)任務(wù)。
自7月21日起，進(jìn)入學(xué)習(xí)的'第二階段，計劃如下：
一、語文
1、《好詞好句好段》：寫人好詞三行，每個詞抄兩遍，要求明白詞語的意思以及在什么情況下使用。
2、每天閱讀《小學(xué)生作文描寫》兩篇寫人作文，要求認(rèn)真閱讀并理解《板書》、《雷區(qū)》的內(nèi)容。
3、兩天背誦一篇寫人作文。
4、四天背誦《xxxx》。
二、英語
1、每天背誦英語卡片單詞5個，要求會讀、會寫。
2、每天看英語光盤或聽英語磁帶一個小時，要求聽懂并跟讀。
三、數(shù)學(xué)
1、每天十道數(shù)學(xué)題。
2、每天學(xué)習(xí)一個小時奧數(shù)。
暑假計劃表 4
1.把握假期前幾天
很多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個理由“學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學(xué)習(xí)”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學(xué)還有幾天的時候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。
所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個有規(guī)律的“學(xué)、玩計劃”，是每天都有玩和學(xué)的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時間表先調(diào)整生物鐘。
2.選擇課外輔導(dǎo)機構(gòu)要注意“對癥下藥”
針對許多孩子不會安排自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)能力不強，以及有些偏科的情況，有些家長會選擇給孩子請家教、報輔導(dǎo)班，或者報一些夏令營，提醒家長，課外輔導(dǎo)機構(gòu)眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導(dǎo)機構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機構(gòu)，一定要分析該機構(gòu)的“特色”是否針對自己孩子的“特點”。為孩子計劃暑假的具體安排時，找一個孩子信任的人，并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機構(gòu)時候的“高參”。
3.學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”
在一些孩子眼中，不管什么時候，只要自己玩，家長肯定不高興。在暑假里，家長不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的.壓力之下。以至于孩子全天處于家長逼著學(xué)點就學(xué)點，偷空能玩就玩會的狀態(tài)。最關(guān)鍵的是，家長一定要針對自己孩子的特點制定有針對性的策略。
總之，暑假就應(yīng)該還孩子一個自在的假期，也不用太多干涉孩子的生活、學(xué)習(xí)，如果要給孩子報補習(xí)班，也要跟孩子好好商量好，不讓孩子帶不情愿的思想投入到學(xué)習(xí)中。
暑假計劃表 5
學(xué)習(xí)安排
8:00---9:30
�。〝�(shù)學(xué)）
復(fù)習(xí)一年級應(yīng)用題部分，預(yù)習(xí)二年級上冊新知識預(yù)習(xí)，重點學(xué)習(xí)乘法口訣
9:30---11:00
�、傩W(xué)生必背古詩三十首
�、谧x民間故事（每天2到3頁），并用兩到三句話寫出自己的收獲；
�、壅n外書《愛麗斯漫游奇境》
11:00—12:00
�。ㄓ⒄Z）
7.16---7.20學(xué)習(xí)字母a—g，了解對親人的稱呼。
7.23---7.27學(xué)習(xí)字母h--n，掌握第一單元的內(nèi)容。
7.30---8.3學(xué)習(xí)字母o--t，掌握描述人的`形容詞。
8.6---8.10學(xué)習(xí)字母u—z，掌握第二單元的內(nèi)容。
8.13---8.17復(fù)習(xí)二十六個字母，掌握第三單元的內(nèi)容。
8.20---8.22復(fù)習(xí)本假期學(xué)習(xí)的所有內(nèi)容。
12:00----13:00
午休時間
13:30—15:00
�。ㄕZ文）
預(yù)習(xí)二年級上冊一至二單元的課文及生字
15:00—16:30
�、倜刻炀毩�(xí)一年級基本筆畫一張
②檢查上午所學(xué)的古詩；
�、鄱昙壣蟽宰痔氉忠粡�；
�、芸谒闾焯炀氁粡垺�
16：40-20：00
自由活動，晚餐，休息
以上為周一至周五學(xué)習(xí)安排，周六周日為娛樂時間，形式自行安排。
8月23日-8月29日外出旅游時間
暑假計劃表 6
學(xué)習(xí)：
7月
每周2、4、6、7上超前學(xué)習(xí)課。
下午3小時作業(yè)。
其余天數(shù)每天3小時寫作業(yè)+2小時自主超前學(xué)習(xí)。
8月
每天2小時寫作業(yè)+3小時自主超前學(xué)習(xí)。
體鍛：
7月每天堅持跑1000米，30分鐘跳繩8月隔天跑800米，30分鐘羽毛球。
閱讀：
讀完語文書上推薦名著(你們初一可能是《湯姆索亞歷險記》蘇教版的)
堅持每天讀報，其余時間自己閱讀感興趣的`書。
家務(wù)：
隔天在家掃地，每天自己整理床鋪，房間。
幫助洗、曬、收衣物。
娛樂：
每天看電視或上網(wǎng)時間小于等于3小時
每周外出娛樂時間小于等于12小時
這只是我的計劃，我覺得你自己制定比較好。
自己按實際制定的最適合自己，
暑假計劃表 7
早上8：00起床吃早飯
9：00-12：00數(shù)學(xué)練習(xí)、小說連載和古詩學(xué)習(xí)
12：00開始午飯和午休
14：30-15：00科學(xué)閱讀
15:00-16:30動植物飼養(yǎng)和英語聽力
16：30-18：00游泳
18：00晚餐
19：30-21：00英語閱讀
21：00休息
暑假計劃表 8
小學(xué)生們的暑假到來了，本次假期長達(dá)兩個月，近60天，加上又是孩子們上小學(xué)后第一個暑假。因此，制定一個《暑假計劃安排表》就顯得尤為重要。
建議如下：
1、每天可以安排兩到三個時間段來學(xué)習(xí)。比如上午8-9點寫作業(yè)或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。
2、制定時間安排表應(yīng)讓孩子自己選擇時間段和時間長短，以提高他們的主動性。父母只能建議。
3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學(xué)習(xí)，完全放松。但要保證其它時間段的正常學(xué)習(xí)。
4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成優(yōu)良的.學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。對于一年級孩子來說，自控能力較差，因此，對于一段時間表現(xiàn)較好的，父母要多鼓勵，甚至合適的獎勵，包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下，給與獎勵。特別說明，獎勵應(yīng)該由父母在孩子表現(xiàn)較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進(jìn)餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當(dāng)然合理的可以參考。
5、時間安排表開學(xué)帶來，進(jìn)行評比。主要是表揚堅持自己的計劃，能說到做到的孩子。與安排充電時刻的多少和學(xué)習(xí)的態(tài)度和效果無關(guān)。但不做強制要求，可以屏棄參加。
計劃表：
6點50：起床并朗讀詩歌一首。
7點20分：洗臉、刷牙，吃早飯。
8點—8點半：完成暑假作業(yè)。
12點-1點：午睡
晚上7點-7點半：閱讀半小時
晚上8點半：準(zhǔn)時睡覺
暑假計劃表 9
早上8：00起床，中午11：00-13：30午休，晚上21：00睡覺。
星期一：上午打羽毛球、看書學(xué)習(xí)方法，下午寫字、畫畫
星期二：上午做題，下午寫字
星期三：上午看書，下午學(xué)
星期四：上午做數(shù)學(xué)題，下午休息，晚上畫畫
星期五：上午畫畫，下午看書，晚上畫畫
星期六：上午寫字，下午學(xué)英語
星期日：幫媽媽做家務(wù)事安排愉快的到了，為了使女兒的假期生活過得充實，歡樂而有意義，我們和她特別制定了如下的'計劃：
6：30起床
7：00游泳
7：40早餐
8：00看報紙
8：40家務(wù)
9：00休息
9：30舊
11：30午餐
12：45玩游戲13：00午休14：00數(shù)學(xué)作業(yè)15：00圍棋16：00看課外書并完成作業(yè)16：30戶外運動(學(xué)騎自行車或打球等)17：00休息
18：00晚餐19：00收看聯(lián)播19：30休息20：00學(xué)習(xí)英語20：40聽英語磁帶21：00
睡覺說明：
1、隨父母出去旅游
2、去鄉(xiāng)下親戚家體驗生活
3、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排
暑假計劃表 10
一、完成暑假作業(yè)
1.7月1日至7月10日：完成語文、數(shù)學(xué)作業(yè)。
每天上午18面暑假之友或18面口算書;每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙;每4天寫一篇作文(暑假總結(jié)除外)
2.7月11日至7月14日：完成英語作業(yè)。
每天上午抄5個模塊第一單元第二部分句子和3個模塊單詞;每天下午做英語小報和背一個模塊單詞。
二、旅游
三、學(xué)習(xí)一種技能
1.學(xué)習(xí)燒飯做菜
四、加強寫作能力
1.完成暑期作業(yè)的5篇作文
2.閱讀四大名著
你看，我的.暑期生活豐富多彩，做到學(xué)習(xí)、娛樂兩不誤。我希望我能按暑假計劃達(dá)到我所制定的目標(biāo)。
暑假計劃表 11
1.每天的學(xué)習(xí)從早晨的單詞記憶開始，每天早上記30-40個英語單詞，在后面可以慢慢的增加。單詞的記憶是長久的工程，我也不能急功近利，這要到最后只會丟三落四。
2.早上看一些下學(xué)期的英語課文和課外的英語故事文章，我喜歡看一些小故事，如果是有一些帶翻譯本的小故事文章就再好不過了，我可以自己先看一遍英語的，等到故事能流暢翻譯出來的時候，看看譯文。這樣不僅可以增進(jìn)我的語法，還可以累積一些好句子。
3.中午的時候可以看一些古詩文，歷史故事、事實政治。在閑暇的中午，一些看一些過去和現(xiàn)在的事跡是不錯的打發(fā)時間的辦法，還能增長我在這三門課的知識。
4.下午我可以寫寫數(shù)學(xué)試卷，作為弱項的.數(shù)學(xué)是需要多做才能順手的科目，只是光看公式是不能很好運用到實際的。
5.晚上的時候?qū)懸粚懭沼�，一天的心得和感受都可以成為�?nèi)容，寫作能力提升的同時也是對一天學(xué)習(xí)的總結(jié)。
暑假計劃表 12
7：21 起床
7：40 洗漱完畢
7：40--8：00 聽一篇英語聽力
8：00 吃早飯
8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】
9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)
10：10---10：55 復(fù)習(xí)【第一科】
11：05--- 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12：00 吃午飯12：30---13：30 午休 【午睡，實在睡不著的話休息會】
13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】
15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)
16：45---吃晚飯 自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)
吃完飯后---21：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等
10：00 睡覺
注：每科做作業(yè)的.時間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成。
暑假計劃表 13
完成目標(biāo)
1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高，名次力爭進(jìn)班級前八，級部前五十;
2.身體訓(xùn)練：達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發(fā)力有所提高;
每日任務(wù)
體育項目
1.早晨。跑山頭公園5000米;
2.上午：啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組;(備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造)
3.下午：3點半以后和同學(xué)去大海暢游2小時。
文化學(xué)習(xí)
1.語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主
2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主
3.英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主;同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;
4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘;
5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強烈督促自己每天上網(wǎng)時間不少于180分鐘;
6.課外閱讀：屬機動時間視情況決定;
7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);
尊老愛幼
1.每天應(yīng)抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
機動備用
1.機動時間用來完成未盡的事項。
作息表
07：00—07：10 起床;
07：10—07：30 洗漱、便便;
07：30—08：30 跑山;
08：30—09：00 早餐、看新聞;
09：00—09：30 做語文作業(yè)，并 上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;
09：30—09：40 撒尿、喝水、鍛煉身體;
09：40—10：10 做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的話 上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;
10：10—11：30 爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語;
11：30—13：30 午餐、午休、看當(dāng)天�？瘓蠹�;
13：30—14：30 上網(wǎng)放松
14：30—15：00 室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等
15：00—15：20 寫其它學(xué)科作業(yè)
15：30—18：00 吃水果零食，游泳;
18：00—18：30 享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行友好點評;
18：30—19：00 和爸爸 探討人生;
19：00—19：30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運會最新消息);
19：30—20：10 看其他電視節(jié)目;
20：10—20：50 輔導(dǎo) 爺爺奶奶電腦知識并實踐;
21：00—21：10 簡單室內(nèi)運動，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽;
21：10—22：30 上網(wǎng)玩游戲 ;
22：00—07：00 洗澡睡大覺做美夢 至次日。
隨著課程改革的深入，素質(zhì)教育的全面推進(jìn)，教師現(xiàn)有的`文化知識、教育思想和教育理念、現(xiàn)代教育技術(shù)的運用等方面，已跟不上高質(zhì)量的推進(jìn)素質(zhì)教育的需要。學(xué)校立足崗位，以集體備課、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和課堂教學(xué)研究為業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)載體，腳踏實地的抓好教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，作為教師我要也要通過自主學(xué)習(xí)來滿足現(xiàn)代教育的需要，全面提高教學(xué)質(zhì)量。
暑假計劃表 14
時段時間項目內(nèi)容
上午7：00—7：20起床、洗漱
7：25—7：40鍛煉、拉丁舞(或溫習(xí)前面背過的英語單詞)
7：40—8：20背英語單詞(生詞)5個、朗誦一編英語課文
8：20—8：35早餐
8：40—9：40暑假生活作業(yè)(語文、數(shù)學(xué)、英語)
9：40—10：00自由活動、課前準(zhǔn)備
10：00—12：00暑假輔導(dǎo)課(數(shù)學(xué)、英語)
中午12：00—13：00午餐活動、看CCTV-2或CCTV-5希望英語
13：30午睡
下午14：00—16：00暑假輔導(dǎo)課(數(shù)學(xué)、英語)
16：00—16：30自由活動
16：30—18：00暑假生活作業(yè)(語文、數(shù)學(xué)、英語)
18：00—18：30自由活動
18：30—19：30復(fù)習(xí)上學(xué)期的歷史、地理、生物、政治(每天一門4天一循環(huán))
晚上19：30—20：00自由活動、看電視節(jié)目(英文電影)
20：00—20：30晚餐
20：30—21：00自由活動(散步、洗澡)
21：00—21：30寫鋼筆字、寫英語日志或語文暑期作文、背三字經(jīng)和弟子規(guī)
21：30—22：30自由活動(玩電腦、看電視、畫畫)
22：30睡覺
暑假計劃表 15
為了在高二里的我的學(xué)習(xí)成績有所提高，今年暑假我特意制定了暑假語文學(xué)習(xí)計劃，以下便是我的暑假語文學(xué)習(xí)計劃：
1.語文
語文是一門需要日積月累才能學(xué)好的科目，有人認(rèn)為學(xué)習(xí)語文很容易，不用過于認(rèn)真的對待。其實不然，語文雖然不是一門難學(xué)的科目，但也絕對不是一門好提高成績的科目。
首先，自己要想提高語文成績，就必須提高對基礎(chǔ)知識的積累，平時我會多掌握一些詞匯的讀音和字型。
然后，課本上必背的詩句一定背過，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解能力。
鍛煉自己的.寫作的能力。
爭取在高二的上學(xué)期期語文成績達(dá)到90分。
2.數(shù)學(xué)
其實初中時的數(shù)學(xué)成績還算OK了，中考時還考了100多分，不過初中時的函數(shù)就學(xué)的不太好，以至于高中的數(shù)學(xué)成績會直線下滑，高中數(shù)學(xué)函數(shù)知識應(yīng)用的比例很大，所以自己在很多章節(jié)里學(xué)習(xí)都很吃力。
今后我上課時一定好好聽講，課下多做一些針對性的練習(xí)，將函數(shù)這一部分的內(nèi)容弄懂、弄透，并且在最后的系統(tǒng)復(fù)習(xí)里，抓住重點，讓自己的數(shù)學(xué)成績有一次飛躍般的提高。
爭取在高二的上學(xué)期期數(shù)學(xué)成績85分以上。
3.英語
英語一直就是一門很讓我頭痛的科目，不過自覺得還是一門很好學(xué)的科目，只不過成績一直不理想罷了。初中時的英語糟糕透了，中考竟然還不到50分，其實初中時在英語上花的財力和精力很多，只不過自己不喜歡背東西。畢業(yè)的那個暑假里，更是天天看英語，用2、3個月的時間搞定了那6本English，不過高中的英語學(xué)起來還是那么吃力，但我明白最根本的問題就是不背單詞。
爭取在高二的上學(xué)期期英語成績達(dá)到90分。
4.地理
可以說是我認(rèn)為學(xué)的一門課，上課不曾認(rèn)真聽過，考試也都會，成績也不差。不過話說回來，這種學(xué)習(xí)態(tài)度可不好。
今后在地理課上認(rèn)真聽講，課下認(rèn)真復(fù)習(xí)，多做題，將題與圖結(jié)合起來，用思維在大腦里編制一個地球，便于自己更好的學(xué)習(xí)地理。
爭取在高二的上學(xué)期期地理成績達(dá)到95分。
5.歷史
我對古代史和外國近代史的學(xué)習(xí)還算OK，只不過對中國近代史的學(xué)習(xí)還不夠透徹，大腦里沒有一個系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)，對中國近代史的理解很理解很混亂。而且自己在材料題和簡答題上丟分很多，主要是課本上需要背的東西總是記得不牢固。
今后著重對中國近代史進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，課本上需要背誦的知識點一定記住。
爭取在高二的上學(xué)期期歷史成績達(dá)到85分。
6.政治
在政治的學(xué)習(xí)上所遇到的問題和在歷的問題很相識，都是上課不認(rèn)真聽講、課下不背。在考試時尤其在客觀題上，丟分很多。
今后自己上課要認(rèn)真聽講，課下多背書。而且要多做客觀題，將學(xué)過的知識點和材料結(jié)合起來答題。
爭取在高二的上學(xué)期期政治成績達(dá)到90分。
暑假計劃表 16
時間星期一/星期三/星期五星期二/星期四
7:45—8:00 起床早餐起床早餐
8:00—9:00 做《暑假作業(yè)》及其他作業(yè)做《暑假生活》
9:00—9:30 體育 體育
9:30—10:30 英語(復(fù)習(xí)、翻譯短文) 英語(抄寫單詞、學(xué)習(xí)單詞) 10:30—11:00 整理課外知識 整理課外知識
11:00--13:00 午餐休息午餐休息
13:00—14:00課外閱讀 打電腦、上網(wǎng)（查資料(material)） 14:00—14:30英語(聽力練習(xí)) 英語(口語練習(xí))
14:30—15:30 語文(閱讀分析) 語文(拓展、課本知識)
15:30—16:30 數(shù)學(xué)（奧數(shù)）數(shù)學(xué)（拓展、課本知識）
16:30—17:00 活動 活動
17:00—18:30 看電視、晚餐 看電視、晚餐
18:30—20:00特長練習(xí) 特長練習(xí)
20:00--21:00 課外閱讀、準(zhǔn)備睡覺課外閱讀、準(zhǔn)備睡覺
暑假計劃表 17
一.閱讀
1.閱讀世界名著2本
2.中國古典文學(xué)名篇：詩300首，詞20首，文5篇。
3.閱讀古文學(xué)常識書籍
4.中國名著，文學(xué)若干本
5.科學(xué)類書籍若干
方式以自由學(xué)習(xí)為主，
二.文體
1.下象棋，圍棋，國際象棋
2.笛子
3.溜冰
4.自行車
5.散步
養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣
三.寫畫
1.鋼筆字
2.毛筆字
3.英文
4.畫畫
5.打字第一
四.摘抄美文一篇
五.每天堅持寫日記一篇
六.整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品
目的是通過活動等各種學(xué)習(xí)方式培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，提高孩子自主學(xué)習(xí)的.能力，并滲透良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，使孩子更熱愛學(xué)習(xí)，熱愛生活!
暑假計劃表 18
在自己與媽媽共同安排的計劃下，讓小茜茜成為暑假的小主人。從社會活動中認(rèn)識生活；從家庭活動中培養(yǎng)情感；從個人活動中鍛煉自己。
每周一到周五
9:00-10：00 起床、疊被子、吃飯
10:00-10:20 寫書法
10:20-10：40 讀生字表
10:40-11：00 背365頁兒歌
11:30-12:00 幫忙做家務(wù)（比如端菜擦桌等）
其它為自由時間
8月2日上海旅游
每周六
老師家學(xué)畫畫
暑假計劃表 19
7:30 起床
7:40 洗漱完畢
7:40--8:00 聽一篇英語聽力
8:00 吃早飯
8:20---9:05 做作業(yè)【第一節(jié)課】
9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)
10:10---10:55 復(fù)習(xí)【第一科】
11:05--- 11:50閱讀 【包括語文 課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12:00 吃午飯
12:30---13:30 午休 【午睡，實在睡不著的話休息一會】
13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14:35---15:20復(fù)習(xí)【第二科】
半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】
15:50---16:35做題【做數(shù)學(xué)題，物理題，英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】
16:45---吃晚飯 自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)
晚飯后---21：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等
10:00 睡覺
暑假計劃表 20
每天日程安排
8：00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8：30~9：00做老師布置的作業(yè)
9：00~10：00做課外作業(yè)
10：00~13：00玩
13：00~14：00做課外作業(yè)
14：00~16：00玩
16：00~16：00做課外作業(yè)
16：00~21：00玩
從另一個角度寫的
1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動……
2.做有意義的公益勞動……
3.學(xué)會一項家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)……
4.改掉一個壞毛病、缺點……
5.讀一部好書，寫出讀后感……
6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫作能力……
7.看一部好的電影，試著寫出觀后感……
8.學(xué)一首好歌……
9.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的(好)事
10.完成假期作業(yè)，并努力做到最好……
11.要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料。字體要工整。
12.一個星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些第三，每天要做適量的.運動，不要因為天氣寒冷躲
13.天天看電視新聞報道，知多點國家大事，知多點交通防范安全，知多點走歪道的后果。
14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能。
暑假計劃表 21
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)（具體時間安排根據(jù)實際情況而定）
1、語文和數(shù)學(xué)單科成績保持在95分以上、
2、總成績保持在班級前五名、
二、學(xué)習(xí)計劃
1、每日閱讀一小時（12：30——13：30）
每日一篇日記、（13：30——14：00）
每日誦讀古詩詞一首、（6：30——7：00）
2、每周發(fā)博文至少三篇，堅持自評，每周互評博文30篇以上、
3、堅持體育活動，每日至少30分鐘、主要是：跳繩，跑步，打羽毛球、（19：20——20：00）
4、堅持預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)、
預(yù)習(xí)：日預(yù)習(xí)：每天20：00——20：40，各科十分鐘、復(fù)習(xí)：日復(fù)習(xí)，各十分鐘、（17：30——17：50）
5、認(rèn)真完成各科作業(yè)，字體工整、
三、時間安排
6：20起床
6：20——6：25洗刷時間
6：30——7：00早讀（古詩詞+課文）
7：00——7：30早餐
7：40——11：40上學(xué)
11：50——12：20午餐
12：30——13：30午讀（課外閱讀時間，自由閱讀）13：30——14：00寫日記
14：10——17：10上學(xué)
17：30——17：50日復(fù)習(xí)（語文數(shù)學(xué)各10分鐘）18：00——18：30寫作業(yè)
18：30——19：00晚餐
19：20——20：00戶外活動，體育鍛煉時間、
陪練人：爸爸、媽媽、
20：00——20：40日預(yù)習(xí)（語文數(shù)學(xué)各20分鐘）
20：40——20：50十分鐘洗刷
21：00休息
四、媽媽的話
1、不要盯著一百分，不要總想爭第一、那樣太累！
2、記�。耗愕腵任務(wù)是：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天進(jìn)步一點點、只問播種，別問收獲
3、尺有所短，寸有所長、要多學(xué)習(xí)同學(xué)們的優(yōu)點，并努力改正自己的缺點
4、“三人行必有吾師”！不懂就問
5、建議準(zhǔn)備一個《錯題好題本》，它會助你告別“小馬虎”！
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