家庭計劃

關(guān)于家庭計劃匯編8篇

　　光陰迅速，一眨眼就過去了，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰(zhàn)，為此需要好好地寫一份計劃了。想學(xué)習(xí)擬定計劃卻不知道該請教誰？以下是小編整理的家庭計劃8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

家庭計劃 篇1

　　1.幸福家庭五進戶，黨的關(guān)愛入心懷

　　2.建設(shè)幸福家庭需要你、我、他的共同參與

　　3.優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教 家庭幸福一生

　　4.開展幸福家庭行動，造福農(nóng)村計生家庭，促進農(nóng)村社會和諧

　　5.營造家庭幸福，創(chuàng)造美好生活

　　6.和諧傳家久，幸福繼世長。

　　7.構(gòu)建和諧家庭，打造美好生活。

　　8.安全能帶來財富，和諧能帶來幸福。

　　9.安全月來保安全，和諧家庭是關(guān)鍵。

　　10.家風(fēng)文明，教育有方，子女一定成英才。

　　11.學(xué)習(xí)健康保健知識，家庭和美人團圓。

　　12.遠親不如近鄰，鄰里互助暖人心。

　　13.“幸福家庭行動”是造福于廣大人民群眾的.民心工程

　　14.獻你點滴力，扶弱者一把，社會大家庭方顯人情溫暖。

　　15.攜小家，愛大家;誠相待，促和諧。

　　16.計劃生育引領(lǐng)家庭幸福

　　17.和諧幸福家，平安躍進人。

　　18.和諧是一種力量，和諧就是生產(chǎn)力。

　　19.尊老愛幼，互敬互愛，妯娌之間，共創(chuàng)和諧。

　　20.夫妻恩愛，家庭幸福;婆媳互敬，家庭和諧。

　　21.增強責(zé)任感，共建幸福家。

　　22.夫妻和睦，敬老愛幼，傳統(tǒng)美德不能丟。

　　23.生活文明健康，家庭和和美美。

　　24.破陳規(guī)陋習(xí)，樹文明家風(fēng)。

　　25.計劃生育“幸福家庭行動”創(chuàng)造美好生活。

　　26.營造家庭幸福 創(chuàng)造美好生活

　　27.不慕虛榮，不講排場，勤儉持家是正道。

　　28.科學(xué)生育，營造家庭幸福

　　29.落實“五進農(nóng)戶”政策，推進“幸福家庭行動”

　　30.婚育新風(fēng)攜手小康工程，計劃生育引領(lǐng)幸福家庭

家庭計劃 篇2

　　為了提高未成年人思想道德建設(shè)工作水平，提高全民素質(zhì)，加大社區(qū)家庭教育工作力度，擴大家長受教育的覆蓋面，廣泛開展社區(qū)家庭教育指導(dǎo)和咨詢服務(wù)等一系列工作，努力開創(chuàng)我社區(qū)家庭教育工作的新局面，特制定如下計劃：

　　一、要做好社區(qū)家庭教育工作，首先建立社區(qū)家庭教育服務(wù)中心，組織一支社區(qū)家庭教育工作隊伍。

　　二、確立社區(qū)家庭教育目標：教育孩子養(yǎng)成獨立思考問題的能力和習(xí)慣，對孩子進行科學(xué)啟蒙、科學(xué)教育，開展心理健康教育和法制教育，向家長們宣傳科學(xué)知識，教育廣大家長做到：知法、懂法、守法、相信科學(xué)、反對迷信，全面提高家長的素質(zhì)，讓他們用科學(xué)的家庭氣氛，從而優(yōu)化孩子的成長環(huán)境，使孩子從小樹立起正確的人生觀、世界觀，學(xué)會做事、做人。

　　三、深入宣傳正確的家庭教育觀念，傳播成功的教子方法和經(jīng)驗，普及兒童身心健康發(fā)展的.科學(xué)知識。

　　四、大力加強法制教育，宣傳《公民道德建設(shè)實施綱要》，提高家長自身的道德素質(zhì)，切實依法承擔教育子女的責(zé)任，依法施行家庭教育。

　　五、讓家庭積極參加社區(qū)家庭教育活動，創(chuàng)造家長與孩子交流、溝通的環(huán)境，達到社區(qū)家庭二者配合，共同教育好孩子。

　　六、大力推廣0―3歲的散居兒童家庭教育工作指導(dǎo)的經(jīng)驗，使各家長們意識到教育子女要從0歲開始，要從小做起。

　　七、進一步關(guān)注對特殊兒童（如殘疾兒童、問題兒童等）、特殊家庭（如單親家庭、特困家庭等）和流動人口子女的家庭教育，做到情況明，數(shù)字清，有名冊、有統(tǒng)計。

　　XX社區(qū)居委會

　　20xx年2月20日

家庭計劃 篇3

　　計劃。 新手剛進健身房應(yīng)該如何訓(xùn)練 首先要清楚自己需要用什么計劃，新手剛進健身房，基本上就這三種計劃，A計劃和AB計劃和ABC

　　如何進行選擇，需要進行體測：

　　先測出自己的體重，然后測試自己最大臥推重量，如何測試，先熟悉臥推動作，第一次就從空桿做起，直上直下，下去之后一定要觸到胸部，不要貪圖虛榮只做半程臥推，從空桿做起，每次只推起一次，休息1分鐘，然后兩邊加2.5kg，以此類推，直到推不起來為止，從而知道自己的.最大臥推重量。

　　if(臥推重量<體重)

　　計劃=A;

　　else if(臥推重量>體重)&&( 臥推重量<4/3*體重)

　　計劃=AB；

　　else 計劃=ABC;

　　A計劃：隔天訓(xùn)練，每次訓(xùn)練全身，每個部位一個基本動作，每個動作3組，每組分別16,12,9次（三角肌和小腿一律是20,16,12），如果側(cè)重減脂，每組分別20,16,12次，側(cè)重增肌，每組分別15,11,8次，每組在保證次數(shù)和動作質(zhì)量的前提下盡量加大重量，每組休息到脈搏每5秒跳動9次以下即可開始下一組訓(xùn)練。 訓(xùn)練內(nèi)容：

　　胸大�。浩桨迮P推

　　背闊肌：器械下拉，寬握引體向上做的輕松的可以用引體向上訓(xùn)練

　　股四頭�。焊茆徤疃祝ú灰�逃避這個動作）

　　股二頭�。焊┡P腿彎舉（每組做到力竭，從三片開始加）

　　三角肌：坐姿器械推舉

　　肱三頭�。貉雠P臂屈伸

　　肱二頭肌：斜板彎舉

　　小腿：坐姿提踵

　　豎脊�。焊┡P挺身

　　腹肌：仰臥起坐

　　每周一到兩次有氧運動，每次40到50分鐘

　　訓(xùn)練一個月后，再次體測，判斷自己下一個計劃，如果不更換，也要把每個部位的動作更換了，具體更換內(nèi)容后文解釋。

　　AB計劃：全身分兩次訓(xùn)練A和B，每次練其中一個，練完一個循環(huán)（2天）后，休息一天，可以做有氧運動。

　　A：

　　胸大�。浩桨迮P推，窄握上斜臥推

　　背闊肌：器械下拉或?qū)捨找�體向上，屈體劃船

　　三角�。喝�向飛鳥，站姿杠鈴提拉

　　肱二頭�。喝�面彎舉，啞鈴集中彎舉

　　豎脊肌：硬拉

　　腹�。貉雠P起坐

　　B:

　　肱三頭�。貉雠P臂屈伸，繩索下壓

　　股四頭�。焊茆徤疃祝�負重跨步走

　　股二頭�。焊┡P腿彎舉

　　小腿：站姿提踵

　　腹肌：元寶收縮

　　ABC計劃：

　　全身分三次訓(xùn)練，A,B,C，每三天一個循環(huán)，一個循環(huán)后休息一天，可以做有氧，每個動作4到5組，側(cè)重增肌的：16,12,10（9），8（7），6（5）次，側(cè)重減脂的：20,16,12,10,8次。

　　A：

　　胸大肌：平板臥推，窄握上斜臥推，下斜臥推

　　肱二頭肌：三面彎舉，站姿杠鈴彎舉

　　，啞鈴集中彎舉

　　腹肌：仰臥舉臂

　　B：

　　肱三頭�。貉雠P臂屈伸，繩索下壓，單臂繩索臂屈伸

　　股四頭肌：杠鈴深蹲，腿舉，負重跨步走

家庭計劃 篇4

　　在新的一年里，家庭教育協(xié)會要在區(qū)婦聯(lián)、區(qū)教育局的關(guān)心指導(dǎo)下，繼續(xù)努力做好家庭教育工作。根據(jù)xx市、區(qū)家庭教育研究指導(dǎo)中心的計劃安排與我區(qū)的實際，家庭教育協(xié)會特制定本年度家庭教育工作計劃。

　　一、指導(dǎo)思想

　　在本年度里要在上級的指導(dǎo)下，認真貫徹落實教育部《關(guān)于加強家庭教育工作的指導(dǎo)意見》，結(jié)合《自治區(qū)教育系統(tǒng)20xx年度家庭教育工作要點》和《xx區(qū)深化家庭教育示范區(qū)工作實施方案》，充分利用各種渠道、多種形式積極開展好家庭教育工作，使家長樹立正確的教育觀念，用科學(xué)的教育方法教育孩子，為孩子成長創(chuàng)造良好的育人環(huán)境，努力創(chuàng)建和諧家庭，和諧社區(qū)，和諧xx奠定良好的基礎(chǔ)。

　　二、工作計劃

　　1、為各級家長學(xué)校提供較高質(zhì)量的家庭教育講座服務(wù)。協(xié)會將通過各社區(qū)、小學(xué)、幼兒園的家長學(xué)校，廣泛宣傳和普及家庭教育知識，推廣家庭教育經(jīng)驗，幫助和引導(dǎo)家長樹立正確的家庭教育觀念，掌握科學(xué)的家庭教育方法，提升家長家庭教育素養(yǎng)，提高科學(xué)教育子女的能力。為此，指導(dǎo)師要用心準備講座稿，用科學(xué)的家庭教育知識和典型的案例充實講座稿，為家長做生動有效的講座指導(dǎo)，使家長真正有收獲。

　　2、加強家庭教育指導(dǎo)師隊伍建設(shè)，是提高家庭教育工作質(zhì)量的保證。

　　做好家庭教育工作，要有一批業(yè)務(wù)過硬的家庭教育指導(dǎo)師隊伍，是做好家庭教育工作的前提。為此，協(xié)會首先要抓好家庭教育指導(dǎo)師隊伍建設(shè)。要利用各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)機會學(xué)習(xí)，及自學(xué)提高，不斷提高自我的家庭教育專業(yè)素質(zhì)，為更好地做好家庭教育工作服務(wù)打好堅實的基礎(chǔ)。

　　3、繼續(xù)做好家庭教育常規(guī)工作的`開展。

　　各家庭教育指導(dǎo)站要利用講座、沙龍、現(xiàn)場咨詢、讀書活動、育子經(jīng)驗交流等多種形式開展好家庭教育工作。繼續(xù)做好各年齡段的菜單分類指導(dǎo)；開展小手拉大手活動，促進家長主動學(xué)習(xí)，調(diào)動家長“爭做合格家長，培養(yǎng)合格人才”的積極性和主動性，提高家長的家庭教育水平，為兒童健康成長創(chuàng)造良好的環(huán)境。

　　4、大力傳播優(yōu)秀家庭文化，培育良好的家庭教育學(xué)習(xí)氛圍，形成良好的讀書風(fēng)氣。協(xié)會組建家庭教育進社區(qū)的志愿者隊伍，承擔親子閱讀加油站工作。為引領(lǐng)廣大孩子和家長愛讀書愛學(xué)習(xí)發(fā)揮帶動作用，形成家家愛學(xué)習(xí)，人人愛讀書的良好氛圍。

　　5、深入社區(qū)開展豐富家庭教育活動。

　　協(xié)會要深入社區(qū)，開展家庭教育工作，充分利用節(jié)假日和平時社區(qū)開展活動的機會開展行之有效的家庭教育活動，團體咨詢、個別咨詢、讀書沙龍、育子經(jīng)驗交流活動及發(fā)放宣傳單和指導(dǎo)菜單。

　　6、堅持做好推展中華傳統(tǒng)文化工作。繼續(xù)開展每周一次的傳統(tǒng)文化公益講堂的學(xué)習(xí)。

　　7、繼續(xù)做好上級領(lǐng)導(dǎo)部門安排的各項工作。

　　利用全國科普日和“科學(xué)之秋”做好普及家庭教育宣傳指導(dǎo)工作。做好每年一度的“家長育子心得”的準備工作。做好協(xié)會日常工作。

家庭計劃 篇5

　　光陰給我們經(jīng)驗，讀書給我們知識。為了響應(yīng)學(xué)校20xx讀書節(jié)活動，使孩子從小做到熱愛讀書、習(xí)慣讀書，我們?nèi)�家一致決定，開展家庭親子讀書活動，并相約持之以恒。

　　一、讀書目標：

　　1、讓孩子明確讀書方向愛上讀書。

　　2、讓孩子掌握讀書方法、技巧，學(xué)會讀書，并自覺積累。

　　3、讓閱讀成為生活的習(xí)慣。

　　二、讀書書目：

　　經(jīng)老師推薦和個人整理，根據(jù)現(xiàn)擁有的書籍，計劃讀書有《影響孩子一生的101個經(jīng)典童話》、《十萬個為什么》、《一千零一夜》、《上下五千年》、《影響孩子一生的101個親情故事》、《肖邦》、《拿破侖》、《夏洛的網(wǎng)》、《柴科夫斯基》、《尼爾斯騎鵝旅行記》、《會飛的教室》、《露著襯衫角的小螞蟻》、《愛的教育》、《綠野仙蹤》《英雄人物故事》，以及各種童話、睡前故事等。計劃訂閱《小學(xué)生作文》等優(yōu)秀期刊。爸爸媽媽以自己專業(yè)書籍學(xué)習(xí)為主，兼讀經(jīng)典、有益的課外書目。

　　三、讀書時間：

　　周一至周五以睡前半小時為主，周六周日保證白天半小時，睡前半小時。

　　四、讀書成效：

　　讀書要認真，要做到能簡單復(fù)述讀書內(nèi)容，能明白故事含義，能寫簡單的讀后感想。爸爸媽媽要做到以身作則，讀書時間不開電視，不干無關(guān)事務(wù)，要求能寫出讀書筆記、讀后感。

　　五、讀書獎勵：

　　設(shè)計每月讀書表格，每天按時、有效完成讀書計劃的，畫小紅花一朵。累計10朵小紅花獎勵想要的圖書一本。當月除特殊情況外全部完成讀書計劃的，可滿足合理要求一個。

　　希望通過我們的`親子讀書計劃，能讓孩子養(yǎng)成愛讀書的好習(xí)慣，培養(yǎng)其善良開朗幽默自信的人格特性，也促進他在學(xué)習(xí)上的進步。

家庭計劃 篇6

　　開辦家長學(xué)校，不是為了讓家長配合學(xué)校來完成學(xué)校教育任務(wù)，而是幫助家長并與家長合作完成培育孩子成才�，F(xiàn)制定本班家長學(xué)校工作計劃。

　　一、家長學(xué)校指導(dǎo)思想

　　在現(xiàn)代化社會對各類人才需要的條件下，以促進孩子的發(fā)展為目的，以發(fā)揮家庭教育的主體價值為目標，構(gòu)建合理的、可行的、有效的家庭教育運轉(zhuǎn)機制，在民主的、和諧的、雙向互動的實施過程中，幫助家長建立正確的教育觀念，掌握系統(tǒng)的養(yǎng)育知識，學(xué)會科學(xué)的教子方法，實現(xiàn)學(xué)校、家庭、社會整體育人“三位一體”格局。

　　二、家長學(xué)校的目標

　　1、通過開辦家長學(xué)校，指導(dǎo)和幫助家長提高自身的素質(zhì)和修養(yǎng)，讓家長進一步了解我校教育方針、政策和教育方法、理念。

　　2、幫助家長樹立正確的家庭教育思想和觀念，學(xué)習(xí)家庭教育的科學(xué)知識，提高家庭教育的水平，營造良好的家庭教育氛圍，使家庭教育充滿愛意、充滿溫馨。

　　3、增強家長與學(xué)校之間的聯(lián)系，積極構(gòu)建學(xué)校、家庭、社會整體育人“三位一體”格局，共同培育一代新人。

　　三、家長學(xué)校的組織管理

　　1、成立家長委員會

　　家長委員會由五位家長代表構(gòu)成。負責(zé)指導(dǎo)、協(xié)調(diào)家長學(xué)校工作，家長代表負責(zé)收集家長對家長學(xué)校組織的活動的`信息反饋及對學(xué)校的建設(shè)性的意見或建議。

　　2、家長委員會每學(xué)年召開兩次會議，結(jié)合學(xué)校工作重點，針對家庭教育中的問題，對家長進行教育指導(dǎo)。

　　四、家長學(xué)校具體工作：

　　1、根據(jù)學(xué)校有關(guān)家庭教育指導(dǎo)精神，進行家庭教育指導(dǎo)。

　　2、開展家長論壇，討論家庭教育中的存在的共性問題。

　　3、開展家長微型課程，讓家庭教育做得好的家長講講自自己的學(xué)習(xí)和工作經(jīng)歷，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

家庭計劃 篇7

　　光陰給我們經(jīng)驗，讀書給我們知識。為了使孩子從小做到熱愛讀書、習(xí)慣讀書，我們?nèi)�家一致決定，開展家庭親子讀書活動，并相約持之以恒。

　　一、讀書目標：

　　1.通過閱讀，開拓孩子的知識視野，樹立正確的讀書觀念，讓孩子和書成為好朋友。

　　2.通過閱讀，豐富和提高孩子的語言表達能力和與人交往的'能力，培養(yǎng)、鍛煉孩子豐富的想象力。

　　3.通過閱讀，引導(dǎo)孩子樹立偉大理想，熏陶優(yōu)秀品質(zhì)。讓孩子明白更多為人處事的道理。

　　4.鍛煉孩子的記憶力，增加父母與孩子的感情，密切父母與孩子之間的親密關(guān)系。

　　二、主題：

　　我讀書，我快樂！

　　三、閱讀書目：

　　必讀書目：《精靈鼠小弟》、《朱自清散文精選》、《莫泊桑短篇小說精選》、《童年》、《愛的教育》、《綠野仙蹤》、《中華上下五千年》、《森林報》等。

　　選讀書目：《西游記》、《三國演義》、《紅樓夢》、《一千零一夜》等。

　　四、讀書安排：

　　1.周一至周五最少半小時時間，周六周日最低保證白天半小時，晚上半小時，讀后交流讀后感。

　　2.利用周末時間和孩子一起聽、看故事光盤，然后視情節(jié)進行童話劇分角色表演。

　　3.舉行一次家庭朗讀或講故事比賽，并給予一定獎勵（如新書一本），幫孩子將優(yōu)美的語句或心靈感悟及時記錄下來。

　　4.將“親子閱讀”的讀書進展情況和心得體會等及時更新、充實到博客上。

　　五、讀書成效：

　　讀書要認真，慧怡要做到能簡單復(fù)述讀書內(nèi)容，能明白故事含義，能有一些簡單的讀后感想。爸爸媽媽要以身作則，讀書時間不開電視電腦，不干無關(guān)事務(wù)。建立專門的剪貼本、摘抄本，讀書過程中發(fā)現(xiàn)優(yōu)美段落、句子都要摘抄下來，報紙上的可以剪下，貼在剪貼本上。

　　六、讀書獎勵：

　　設(shè)計每月讀書表格，每天按時、有效完成讀書計劃的，書讀完了可獎勵新書一本。當月除特殊情況外全部完成讀書計劃的，可滿足合理要求一個。

　　希望通過我們的親子讀書計劃，能讓慧怡養(yǎng)成愛讀書的好習(xí)慣，培養(yǎng)其善良、開朗、幽默、自信的人格特性，也促進她在學(xué)習(xí)上有所進步。

家庭計劃 篇8

　　我校家庭教育在校長的領(lǐng)導(dǎo)下，正逐步走向成熟規(guī)范。我們將主要從完善隊伍建設(shè)、創(chuàng)新家長會和家訪及家長座談會、家庭教育講座等指導(dǎo)形式幾方面入手，進一步加強對學(xué)校家庭教育建設(shè)，加強家庭教育隊伍建設(shè)，加強對家長進行家庭教育方法和技能的有效指導(dǎo)，深入貫徹以學(xué)校為主體、以家庭為基礎(chǔ)、以社會為依托“三結(jié)合”教育大環(huán)境而增強教育合力的教育理念。

　　一、指導(dǎo)思想

　　以中共中央關(guān)于加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的決定為指導(dǎo)，積極構(gòu)建學(xué)校、家庭、社會一體化的教育體系，增強家庭與學(xué)校之間的'有效溝通，形成教育合力，促進學(xué)校教育工作健康有序地發(fā)展。

　　二、工作思路：

　　積極發(fā)揮家長委員會溝通、服務(wù)、參與、管理作用，通過加強自身建設(shè)，互相信任、平等合作、真誠溝通，積極開展多種活動，扎扎實實地工作，講究家庭教育與學(xué)校教育、社會教育緊密結(jié)合，為建設(shè)有特色的班級文化建言獻策。

　　三、加強和完善隊伍建設(shè)

　　（一）完善組織機構(gòu)。成立以校長領(lǐng)頭，成立以年級組長、骨干教師、一線班主任、班級家長委員會成員為主要成員的工作小組，切實加強領(lǐng)導(dǎo)，完善組織，精心規(guī)劃。

　　1．領(lǐng)導(dǎo)小組：組長：萬能副組長：楊建華

　　年級組家庭教育指導(dǎo)負責(zé)人：楊再銀、李紅勝、楊建華、楊平、楊智發(fā)、顧鳳英

　　2．成員：楊秀輝、何亞麗、王慶芬、王秀芳

　�。ǘ�）加強班主任隊伍建設(shè)。

　　班主任隊伍是家庭教育指導(dǎo)的主力軍，班主任在家庭教育指導(dǎo)方面的培訓(xùn)日益顯現(xiàn)出其重要性。每個班級每個學(xué)生每個家長，其家庭教育呈現(xiàn)層次、風(fēng)格、效果迥然相異的特點，其間班主任將擔任起家庭教育的重要職責(zé)。

　　三、具體工作安排：

　　家庭教育的其中一個重要維度，是家長在家庭教育（家長學(xué)校）中習(xí)得家庭教育方法，改進家庭教育手段，提高家庭教育效益。因此，在“家與�！泵芮薪涣鞯倪^程中，家訪、家長會“家校合作”話題顯得更為重要，而對其指導(dǎo)工作顯得更為迫切。建設(shè)良好的家校溝通平臺。同班主任老師聯(lián)系，加強家校溝通。隨著教育改革的穩(wěn)步推進和社會發(fā)展的日新月異，家庭教育指導(dǎo)的內(nèi)容將進一步深化、優(yōu)化�！皠�(chuàng)新意識”將進一步體現(xiàn)在我們的工作中，內(nèi)容實施將進一步彰顯超前引導(dǎo)、預(yù)防綢繆特性，賦予家庭教育更多新的意義。我校將在校長直接領(lǐng)導(dǎo)下，進一步辦好家庭教育（家長學(xué)校），進一步開創(chuàng)家教工作新局面，為培養(yǎng)具有時代精神的創(chuàng)新人才而努力。

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