假期計劃

精選假期計劃模板錦集七篇

　　時間過得太快，讓人猝不及防，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，讓我們對今后的工作做個計劃吧。什么樣的計劃才是好的計劃呢？以下是小編幫大家整理的假期計劃8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

假期計劃 篇1

　　每每寒假后、“五一”節(jié)假、清明節(jié)假結(jié)束，幼兒園陸續(xù)開學(xué)了，有些孩子因為不想上幼兒園又開始哭鬧，假期綜合征似乎成了一種“流行病”，讓家長們頭疼不已。

　　“五一”小長假后的幾周后的一個早晨，我剛走進(jìn)園門，忽然聽到身后傳來一陣“我不去，我不去”的哭鬧聲，是哪個孩子呢?回頭一看，原來是班里的夕夕。她哭得像個淚人，雙手死死地拽著媽媽的衣服。夕夕是一個性格較為內(nèi)向的女孩子。小班剛?cè)雽W(xué)的時候也是經(jīng)歷了一段漫長的適應(yīng)期，其實看著大大咧咧的她很多時候都是靜靜地坐在角落里，似乎也沒有什么好朋友;但進(jìn)入中班的她慢慢地活潑開朗起來，也有了自己好朋友，上課的時候還能舉手回答問題呢!不知是不是因為假期綜合征的原因而哭鬧，于是我上前詢問，媽媽無奈地說：“不知怎么回事，最近這些天她在家總是說不想上幼兒園�！�

　　“可夕夕在幼兒園表現(xiàn)很好呀，和小朋友也相處得挺好，只是午睡時在床上翻來覆去，總想去廁所……”見我和媽媽在一旁說話，夕夕的哭聲漸漸小了。我笑著對他說：“夕夕，咱們先到教室里去，有什么不開心的事咱們慢慢說，好嗎?”夕夕這才和我回到了班上。

　　于是，連著幾天我對夕夕進(jìn)行了仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)午睡時她想上廁所的情況更明顯了，由以前的幾次逐漸發(fā)展到差不多10分鐘就要上一次。班里的另一位老師也說她看午睡時也有這樣的情況，但老師以為她是想逃避午睡，所以好幾次都沒有準(zhǔn)許。

　　我想不能任由事情這樣發(fā)展下去了，孩子在家午睡也有這樣的現(xiàn)象嗎?于是我同夕夕的媽媽進(jìn)行了交流。原來夕夕在家午睡時要抱著自己的巧虎毛絨玩具才能很快入睡，加之受假期綜合征的影響，更加不想上幼兒園。在幼兒園里沒有了毛絨玩具，她覺得很不安，因此就頻繁地想小便。但由于老師的不理解，孩子心理上更得不到安撫，便形成了惡性循環(huán)，害怕午睡，甚至害怕上幼兒園。

　　探尋背后的原因

　　研究發(fā)現(xiàn)，很多孩子在1～3歲時會出現(xiàn)戀物現(xiàn)象，這和孩子的心理發(fā)展有關(guān)。父母，尤其是母親，往往是孩子的第一依戀對象。但很多母親因為要重返工作崗位.不能一直陪伴孩子，這時孩子本能地從其他人或物品中尋找新的安全感，就出現(xiàn)了對物體的依戀。一般來說，孩子依戀的是一些柔軟的物品，如小毯子、棉被、枕頭、布娃娃或其他絨布小動物等等。孩子從熟悉的環(huán)境到了陌生的環(huán)境，安全感缺失，依戀物上熟悉的氣味和觸感類似于親人的撫摸、擁抱，能夠安撫他內(nèi)心的`焦慮和不安。

　　對于夕夕來說，自己的這種心理需求得不到滿足，就用哭鬧、不上幼兒園的方式來表達(dá)。而從家長處了解到，平時只要夕夕一哭鬧家人就會滿足，這是對孩子行為的一種強(qiáng)化。加之在幼兒園老師對夕夕的關(guān)注度不夠，因此夕夕和老師還沒有建立起很好的依戀關(guān)系。

　　如何轉(zhuǎn)移孩子戀物的行為?

　　對某些物品產(chǎn)生依戀是孩子心理發(fā)展中比較正常的現(xiàn)象。隨著年齡增長，認(rèn)識能力的提高和經(jīng)驗的積累，這種行為會逐漸被更為成熟的行為取代。只要情緒、行為等發(fā)展正常，這種依戀對孩子發(fā)展并不會產(chǎn)生嚴(yán)重影響。但如果表現(xiàn)出過度行為，應(yīng)該怎么辦呢?

　�、苯蛹{孩子對安慰物的依賴行為

　　不要刻意限制孩子，因為這會更多地強(qiáng)化他的行為，不僅于事無補(bǔ)，還會產(chǎn)生一些負(fù)面影響。在了解到夕夕的心理需求后，我們請她把家里的毛絨玩具帶到幼兒園，以減輕她的緊張焦慮。情況有一些好轉(zhuǎn)之后，試著讓夕夕嘗試拿掉小毛絨玩具獨(dú)立入睡，起初可以允許夕夕睡不著躺著只要不說話就行，慢慢適應(yīng)拿走毛絨玩具入睡。

　　在此期間，班里的老師與夕夕經(jīng)常進(jìn)行個別交流，給予她更多的關(guān)愛，以建立親密友好的師幼關(guān)系。

　　⒉重在建立孩子的安全感

　　很多時候，父母忙于工作而疏忽了對孩子的關(guān)照，尤其是對心理和情感需要的滿足，才導(dǎo)致了孩子對某些物品產(chǎn)生如此的依戀。由于假期重返幼兒園，孩子面臨分離焦慮，家長應(yīng)對孩子有更多的耐心，給他更多的情感滿足。健康的親子關(guān)系是孩子安全感的來源，父母要多陪伴孩子。另外夕夕家里還有一格小弟弟，在二胎關(guān)系上家長也要找到平衡點(diǎn)。為此我們向夕夕的媽媽提出了一些建議。

　　堅持陪孩子一起入睡，睡前給她唱唱歌、讀讀書、講講故事，讓她感受到家人一直在身邊。

　　多讓孩子結(jié)交朋友，與幾個小伙伴建立固定的關(guān)系。給他們提供一起游戲、出行的機(jī)會和場所，讓他有同齡人相伴。

　　經(jīng)常與孩子聊天，尤其是聊聊她擔(dān)心的事。用淺顯生動的語言和她談?wù)撍龘?dān)心的事情，如離開家、獨(dú)自上幼兒園、生病等;也可以和孩子談?wù)摪参课飵Ыo她的積極感受，使她領(lǐng)悟到自己可以慢慢克服害怕情緒。

　　給予孩子不斷的鼓勵。孩子和安慰物分開一小會兒就給予表揚(yáng)，且慢慢延長與安慰物的分離時間。

　　經(jīng)過家園的共同努力，一段時間后夕夕在午睡方面有了明顯好轉(zhuǎn)，由頻繁上廁所，到愿意躺在床上閉著眼睛不說話，逐漸到能與同伴一起按時午睡。

　　每個孩子都有自己個性化的需求，當(dāng)某些需要得不到滿足時就會產(chǎn)生抵觸、對抗、生氣、哭鬧等情緒和行為，這需要成人更加細(xì)心的關(guān)注，同孩子建立可信賴的關(guān)系，從而幫助他重新建立安全感。“假期綜合癥”就是孩子安全感缺失的表現(xiàn)，是需要老師細(xì)致地去發(fā)現(xiàn)，耐心誘導(dǎo)的。

假期計劃 篇2

　　寒假到了我相信我們每個人都有計劃，比如：我們出去玩，我們在家上午學(xué)習(xí)，下午玩，還有我們可以一天把我們九科去預(yù)習(xí)。而我的寒假計劃是學(xué)習(xí)、因為只有學(xué)習(xí)我們才能把成績提高因為成績提高是需要我們努力的，我們的學(xué)習(xí)任務(wù)，是我們每個人應(yīng)該做的。

　　這時我想：“我應(yīng)該在這個假期爭取考一個令自己滿意的成績，令家長滿意的成績，令老師不失望的成績，這個寒假對我來說是一個非常充實的寒假，因為在寒假我學(xué)習(xí)到幾點(diǎn)也沒關(guān)系，因為我如果學(xué)到很晚，第二天我也不用著急，因為在寒假里不是讓我們?nèi)グ褜W(xué)習(xí)忘記，而是讓我們更好地利用假期時間，來完成我們的學(xué)習(xí)，因為我們學(xué)習(xí)才會使我們大腦豐富。

　　這個假期可以讓我學(xué)到很多知識，這個寒假是一個讓我提高成績的寒假，在平時上學(xué)的時候是不可能像寒假有這么多的時間來學(xué)習(xí)，如果學(xué)習(xí)學(xué)的佷晚，早晨起來會很困，如果學(xué)一會就把書放下，又擔(dān)心會把要復(fù)習(xí)的.跟要預(yù)習(xí)的課本的東西忘掉，所以我認(rèn)為這個寒假是一個讓我提高自己學(xué)習(xí)成績的寒假，我一定會把這個寒假利用好，這就是我認(rèn)為的充實寒假。

　　在這個寒假里我一定會把握自己的學(xué)習(xí)成績提高，這就是我的寒假計劃。

假期計劃 篇3

　　放假了，我給自己定了一個暑假計劃。

　　首先，我打算用二十天的時間去補(bǔ)課班，因為這次期末成績下降了許多，以前我的平均成績都在90分以上，這次一下子降到了80分，真是愧疚萬分，我都不知道該如何向爸爸媽媽解釋。不過，還有將功補(bǔ)過的機(jī)會——好好補(bǔ)課，重頭再起。我相信，只要我戒驕戒躁，我的成績很快就會起來。

　　既然放大假，當(dāng)然得走出去了。我打算和二姨、二姨夫去他們老家安康看看，那里還有我日思夜想的小姨。不過，我的弟弟還在我們老家，他可是我們的開心果，我不想旅途中缺了他。再說，一家人和和美美相邀旅行，是多么美妙的事啊！所以，補(bǔ)完課我就回老家接弟弟。

　　最讓我期待的就是我的生日了，而且很幸運(yùn)的是我的生日就在假期里。我打算和媽媽商量商量，讓她給我辦一個小型的生日聚會，到時候，我會把我的爺爺奶奶、外公外婆都請來，讓老人們和我同樂。當(dāng)然，我的生日聚會肯定少不了我的好朋友們，我會把我的生日蛋糕分給他們一起吃，讓他們和我一起分享我的幸福和快樂�？傊�，我希望我的這個生日完美而難忘。

　　最后，我會給自己幾天時間整理一下心情，為自己下學(xué)期的學(xué)習(xí)做一個長久計劃，以一個嶄新的.面貌迎接新學(xué)期的到來。老師總是告誡我們，失敗一次并不可怕，可怕的是不能從失敗中吸取教訓(xùn)。我一定牢記這次失敗，不讓自己再有下一次。

　　這就是我的暑假計劃，同學(xué)們，你們給自己定計劃了嗎？如果沒有，那就趕緊行動吧，給自己定一個完美的計劃，讓自己的假期生活回味無窮。

假期計劃 篇4

　　放暑假了，為了度過一個快樂而有意義的暑假，我制定了以下計劃：

　　一、主要學(xué)習(xí)安排

　　有計劃的認(rèn)真完成《暑假作業(yè)》，每天寫六頁，一個月內(nèi)寫完；寫作文20篇，其中，記人、記事、景物描寫10篇，讀后感10篇，爭取在網(wǎng)上發(fā)表5～8篇。認(rèn)真練習(xí)毛筆字，每周練習(xí)三節(jié)課。

　　認(rèn)真復(fù)習(xí)三、四年級學(xué)過的英語單詞，預(yù)習(xí)五年級英語，爭取把五年級單詞背下來。

　　二、業(yè)余學(xué)習(xí)安排

　　每天彈琴1·5小時，把古箏七級的'《戰(zhàn)臺風(fēng)》和《秦桑曲》彈熟練，準(zhǔn)備考級，爭取考級成功，認(rèn)真參加古箏暑期培訓(xùn)班，爭取新學(xué)一首曲子。

　　復(fù)習(xí)學(xué)過的葫蘆絲曲子，自學(xué)《彝家歡度火把節(jié)》《藍(lán)色的香巴拉》和《賽馬》葫蘆絲曲，學(xué)巴烏2～3首曲子。爭取去老師家學(xué)習(xí)3～5次，錄制曲子3～5首。

　　三、其它

　　利用多媒體學(xué)習(xí)：賈老師教作文、中小學(xué)課程酷6英語。我要把參加社區(qū)活動的照片和日記及時上傳、更新博客內(nèi)容，爭取訪問量提升到1200人以上。加強(qiáng)體育鍛煉，如：打羽毛球、打籃球、滑滑板等，每天活動0.5～1小時，要注意安全。幫媽媽干一些力所能及的家務(wù)活，如：擦桌子、洗碗……

　　我要嚴(yán)格要求自己，按照制定的計劃學(xué)習(xí)，這樣，我就能度過一個多姿多彩的暑假。

假期計劃 篇5

　　一、時間計劃

　　1、制定合理的作息時間表

　　起床：6：00晨練：6：20—7：00

　　學(xué)習(xí)：7：00—7：50 英語

　　早飯：7：50—8：20

　　學(xué)習(xí)：8：30—10：30 數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)

　　休息：10：30—14：30（上網(wǎng)或看電視）

　　學(xué)習(xí)：14：30—16：30語文、英語（歷史或地理、政治） 休息：16：30—19：30（看小說）

　　學(xué)習(xí)：19：30—21：00 復(fù)習(xí)總結(jié)一天所學(xué)知識，寫日記

　　星期日全天休息

　　2、嚴(yán)格執(zhí)行所制定的作息計劃，決不因其他事情而不按計劃行事。如果有特殊情況占用了學(xué)習(xí)時間，必須加倍彌補(bǔ)。

　　二、學(xué)習(xí)計劃

　　1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課 制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計劃，然后堅決實行之。計劃的落實以自學(xué)為主，要盡量地自己看懂；不會的要做出標(biāo)記，等以后解決，或詢問他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí)，爭取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。

　　2、復(fù)習(xí)舊課 對以前學(xué)過的舊知識必須時常復(fù)習(xí)，要用10天左右的時間來復(fù)習(xí)舊知識，復(fù)習(xí)時盡量采用目錄回顧法，對不會的知識盡量摘錄下來，留待以后在復(fù)習(xí)時作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。

　　3、自覺寫10篇以上語文作文和英語作文，養(yǎng)成自覺修改文章的好習(xí)慣。

　　4、看幾部中國古典名著，并做好筆記摘抄。

　　5、加強(qiáng)英語口語及聽力，看幾部英文原版片。

　　6、堅持練字。每天學(xué)習(xí)累了的`時候，要仿照一本好的字帖去練字。

　　三、提高自己的綜合素質(zhì)

　　1、學(xué)習(xí)累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成家長交代的其它事情、社會調(diào)查等。

　　2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己，讀些勵志的書籍。

　　3、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制；養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問、求實的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　4、制定幾個旅游計劃，體驗大自然的美好和其它想探索的世界。

假期計劃 篇6

　　寒假就要開始了，經(jīng)過與爸爸媽媽的一起探討，為了能過一個有意義的寒假，為五年級有一個好的.開始！我決定擬一個寒假計劃！我一定按計劃做。

　　一、每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺

　　二、起床跑半個小時的步，然后每天堅持戶外活動兩個小時

　　三、每天背誦作文范文精彩片段2段

　　四、 每周1篇命題作文；周記一周一篇，完成時間自選

　　五、電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊半小時/天

　　六、每周一次跟爸爸媽媽出去活動，活動形式含逛商場，騎自行車郊游，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時

　　七、語文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行

　　七、每天寫一篇小字，如果時間寬松，再練毛筆字每天一張

　　另外，對于我的壓歲錢，我要拿出20%作“流動資金”，30%交學(xué)費(fèi)�！�50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多計劃，這樣我就能成為一個很優(yōu)秀的學(xué)生。

假期計劃 篇7

　　1.合理利用和安排時間

　　“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢�！眲偵铣跞�，最好能訂一個學(xué)習(xí)計劃，長遠(yuǎn)計劃和近期計劃相結(jié)合，最好能細(xì)致些，具體到早、午、晚做什么、學(xué)什么、復(fù)習(xí)什么。

　　2、平衡各科，注意基礎(chǔ)

　　妥善處理好優(yōu)勢科目和劣勢科目的關(guān)系，盡量保持平衡。對剛升上初三的學(xué)生來說，各科一般是一邊上新課一邊復(fù)習(xí)學(xué)過的內(nèi)容，這個時候，相對來講，供學(xué)生自由支配的時間多一些，我們可指導(dǎo)學(xué)生在自己較差的科目上稍微多花一點(diǎn)精力。而化學(xué)這門新學(xué)的科目，從一開始就要認(rèn)真打好基礎(chǔ)，即使不一定成為優(yōu)科，也不至于成為弱科。

　　到了中考前三個月，情況就有所不同了�？赡芙�(jīng)過幾個月的努力，原來相對較弱的科目已經(jīng)有了明顯的.進(jìn)步，也可能收效仍不是十分顯著。但這時如果再偏向弱科的話，很可能把比較強(qiáng)的科目也拉了下來。因此，應(yīng)該在盡量照顧弱勢科目的前提下，全面兼顧各科，并且努力提高優(yōu)勢科目，以期在優(yōu)勢科目的考試中與別人拉開差距，彌補(bǔ)弱勢科目的不足。

　　3、搞好生活，保證學(xué)習(xí)

　　從某種意義來說，高考、中考不僅是智力的競爭，也是體力的競爭，“開夜車”或不午睡，犧牲休息時間去突擊學(xué)習(xí)會搞垮身體，不值得，實際上也不利于學(xué)習(xí)。總之，生活越有規(guī)律，學(xué)習(xí)成效就越大，成績上升就越快。

　　4、加強(qiáng)思維能力培養(yǎng)

　　課堂上，老師講解的內(nèi)容相當(dāng)豐富，并具有很強(qiáng)的邏輯性，他們所講的很多東西往往是多年教學(xué)實踐的經(jīng)驗所得，是課本上根本找不到的，對培養(yǎng)我們的分析、判斷和推理能力具有很大的幫助。所以，課堂上學(xué)生一定要緊跟老師的思路，集中注意力聽取他們一些獨(dú)特的見解，掌握他們的思維方式及其認(rèn)知規(guī)律，并認(rèn)真做好筆記。課外，更要多向任課教師請教，以加深理解，拓展知識面。

　　培養(yǎng)思維能力的另一途徑，就是經(jīng)常運(yùn)用邏輯思維進(jìn)行獨(dú)立思考，使自己的思維能力不斷得到鍛煉和提高。

　　5、仔細(xì)分析錯誤，避免重犯

　　對于做練習(xí)或各種測驗中出現(xiàn)的一些錯誤，不能只簡單更正一下就完事，而要認(rèn)真地加以分析，找出造成錯誤的癥結(jié)所在。這些癥結(jié)正暴露了我們掌握得不夠牢固的某些薄弱環(huán)節(jié)，因而要及時地查漏補(bǔ)缺�？山ㄗh學(xué)生設(shè)一個錯題本，通過分析錯題，明白自己的弱點(diǎn)，經(jīng)常拿錯題本翻翻，可進(jìn)一步鞏固基礎(chǔ)知識，以避免下一次重犯錯誤。

　　6、善于歸納和總結(jié)

　　歸納和總結(jié)，這是使知識條理化、網(wǎng)絡(luò)化和立體化的關(guān)鍵一環(huán)。

　　可從兩方面進(jìn)行總結(jié)：

　　(一)內(nèi)容上，分科、按體系、分章節(jié)。

　　(二)時間上，每節(jié)課后、每次作業(yè)后、每輪測驗后、每日、每周、每月，都應(yīng)及時梳理、鞏固知識點(diǎn)。

　　7、滿懷信心，提高素質(zhì)

　　保持一顆平常心，放松自己的心靈，不要被分?jǐn)?shù)牽著鼻子走，在競爭壓力面前不屈服，在挫折面前不灰心喪氣，學(xué)習(xí)上盡力而為，即可問心無愧。

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