中學(xué)生的暑假計(jì)劃
時(shí)間流逝得如此之快，又迎來(lái)了一個(gè)全新的起點(diǎn)，是時(shí)候?qū)懸环菰敿?xì)的計(jì)劃了。相信大家又在為寫(xiě)計(jì)劃犯愁了吧？以下是小編幫大家整理的中學(xué)生的暑假計(jì)劃，歡迎大家分享。
中學(xué)生的暑假計(jì)劃1
作為初三的學(xué)生，應(yīng)該也能算的上是準(zhǔn)高中生了吧，在即將到來(lái)的暑假，為了保持住自己這種學(xué)習(xí)的積極性，也為了不荒廢時(shí)間，我制定了一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，涉及到了方方面面的知識(shí)梳理，我相信只要嚴(yán)格執(zhí)行這份計(jì)劃，那么等到開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我就能夠以最好的狀態(tài)來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)上的難題并將其一一解決。
一、晨讀與晚聽(tīng)
在學(xué)校的時(shí)候，每天都會(huì)進(jìn)行早自習(xí)，而早自習(xí)一般都是朗讀課文，這樣做是有著科學(xué)根據(jù)的。早上的學(xué)習(xí)狀態(tài)是最好的，可以說(shuō)早上學(xué)習(xí)并進(jìn)行晨讀的話可以起到一個(gè)很好的記憶效果，這些都是不會(huì)輕易遺忘的。除此之外，晚上睡覺(jué)的時(shí)候進(jìn)行英語(yǔ)聽(tīng)力訓(xùn)練，并在英語(yǔ)歌曲的陪伴下進(jìn)行睡眠，這樣做可以加深自己的記憶力，也能加強(qiáng)對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，由于效果是潛移默化的，因此我覺(jué)得這樣做比默寫(xiě)英語(yǔ)單詞的效果要好些，畢竟單純默寫(xiě)的話，如果不去反復(fù)記憶很容易忘記，這樣做也能夠最大程度將閑散的時(shí)間利用起來(lái)。
二、試卷練習(xí)
暑假的學(xué)習(xí)自然不能僅僅滿足于暑假作業(yè)的完成，對(duì)于題型的練習(xí)，要做到每天都練習(xí)，因?yàn)榭荚嚦龅念}目不是一成不變的，盡管只是在我們所學(xué)知識(shí)的范圍內(nèi)出題，但我也不能夠保證自己全部都弄懂了，一定還有自己不理解的地方，這個(gè)時(shí)候就要購(gòu)買(mǎi)試卷進(jìn)行練習(xí)，要爭(zhēng)取每天做兩張數(shù)學(xué)試卷，要在有限的時(shí)間內(nèi)做得又快又好，這樣在開(kāi)學(xué)以后的`月考之中我便能夠享受暑假學(xué)習(xí)帶來(lái)的成果了。
三、體育訓(xùn)練
新世紀(jì)的學(xué)生自然要德智體美勞全面發(fā)展，因此身體上的訓(xùn)練也不能落下，每天傍晚都要進(jìn)行跑步訓(xùn)練，既能夠有消化并吸收晚餐的營(yíng)養(yǎng)，還能夠起到鍛煉的作用，我可是聽(tīng)說(shuō)體育考試中有專門(mén)的考核呢，雖然不知道規(guī)定的時(shí)間是多少，但暑假的時(shí)候鍛煉一下總是沒(méi)錯(cuò)的。
四、補(bǔ)習(xí)班課程
暑假少不了的自然還有補(bǔ)習(xí)，既然學(xué)習(xí)上還有不足的地方，那么就去專門(mén)的補(bǔ)習(xí)班進(jìn)行補(bǔ)課。我的化學(xué)成績(jī)是比較差的，因此我應(yīng)該重點(diǎn)學(xué)習(xí)這門(mén)科目，每天花費(fèi)半天的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，還有專門(mén)的題目訓(xùn)練，我覺(jué)得如何更有效的學(xué)習(xí)，補(bǔ)習(xí)老師肯定知道的比較多，因此有不會(huì)的地方就應(yīng)該要多多請(qǐng)教。
以上便是我在暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，暑假的時(shí)間很長(zhǎng)，這是個(gè)很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，況且我聽(tīng)說(shuō)很多學(xué)習(xí)成績(jī)比較好的學(xué)生都制定好了屬于自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，那么我就更不能松懈了，比我優(yōu)秀的同學(xué)比我更努力，那么我又有什么理由不去學(xué)習(xí)、不去努力呢？
中學(xué)生的暑假計(jì)劃2
1、重視學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)
培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不僅對(duì)學(xué)生必要，實(shí)際上對(duì)所有的學(xué)生都有著重要的意義。學(xué)習(xí)的計(jì)劃性、目的性一定要強(qiáng)，不要搞突擊戰(zhàn);聽(tīng)課要講究效率，在課堂上無(wú)論會(huì)與否，都要緊跟著老師的節(jié)奏，與老師多交流，尤其是有不懂的地方要及時(shí)問(wèn)。
老師要幫助學(xué)生做好成績(jī)分析，這對(duì)提高每個(gè)同學(xué)的.成績(jī)是非常有效的，同學(xué)不妨學(xué)習(xí)一下，通過(guò)反復(fù)的成績(jī)分析，對(duì)自己的學(xué)習(xí)做到心中有數(shù)
在做成績(jī)分析時(shí)一定要細(xì)致，哪里知識(shí)掌握不牢固，哪一部分考試經(jīng)常丟分，然后適當(dāng)練習(xí)彌補(bǔ)不足，并且給自己定下目標(biāo)，避免今后再次丟分。
2、跟著老師走
首先，XX上學(xué)期，老師會(huì)講新課，聽(tīng)課時(shí)一定要緊跟著老師，認(rèn)真聽(tīng)講，仔細(xì)做筆記，然后及時(shí)復(fù)習(xí);到了下學(xué)期就會(huì)系統(tǒng)復(fù)習(xí)，在這一環(huán)節(jié)，迫于時(shí)間，有的地方不會(huì)講得非常仔細(xì)，同學(xué)們?cè)谡n后還需要自己看書(shū)，不要放過(guò)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。
第二，到了XX，一個(gè)顯著的變化就是要做大量的題，經(jīng)歷無(wú)數(shù)次考試，做錯(cuò)題肯定也不會(huì)少，其實(shí)這是很正常的，所謂“做得多，錯(cuò)得多”，但是有的同學(xué)可能會(huì)因?yàn)橐淮五e(cuò)題、一次考試而影響情緒，其實(shí)這大可不必，更不要因?yàn)樽鲥e(cuò)題而懷疑自己。練習(xí)或者考試之后，看一下哪些不該丟分的地方失分了，將這些題抄到一個(gè)錯(cuò)題本上，將考查重點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)用不同顏色的筆勾畫(huà)出來(lái)，反復(fù)思考、練習(xí)。
跟著老師的思路走，掌握有效的學(xué)習(xí)方法，扎實(shí)地復(fù)習(xí)，對(duì)XX學(xué)生來(lái)說(shuō)，是大有裨益的。
中學(xué)生的暑假計(jì)劃3
1、要好好完成暑假作業(yè)，自批，遇到不懂的難題要問(wèn)人，肯定不能用網(wǎng)上資源。
2、各科的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
語(yǔ)文：把初二的文言文、古、字詞好好背默，都要考。有可能的話預(yù)習(xí)一下的需要背默的課文。需要整體看一遍初二整個(gè)的(本上的也要復(fù)習(xí))，不要弄混，把學(xué)期的錯(cuò)題(和平時(shí)作業(yè))再重新做一遍。還是錯(cuò)了，哪一定要對(duì)錯(cuò)了的喬個(gè)版塊好好復(fù)習(xí)ⅲ有可能的話做一些中考試的壓軸題，體驗(yàn)一下中考的感覺(jué)。
物理：跟數(shù)學(xué)一樣。一定要好好公式，弄清楚每個(gè)量的意義。做一下受力分析題，這是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)。：這科比較簡(jiǎn)單。要背中考單詞，圖書(shū)大廈有專門(mén)賣(mài)得中考單詞集合。對(duì)一些詞組和單詞的用法總結(jié)一下。如果以前平時(shí)作業(yè)里就有每個(gè)單元的總結(jié)本，那就行瞧一瞧�；瘜W(xué)：如果以上的科目都弄完了，可以提前預(yù)習(xí)一下
3.數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補(bǔ)課要有針對(duì)性，對(duì)自己不懂，或不是很懂的東西才補(bǔ)。
4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對(duì)較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。當(dāng)然，能力不同，要求不同語(yǔ)文語(yǔ)文學(xué)起來(lái)應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個(gè)很重要，為開(kāi)學(xué)的學(xué)習(xí)打下號(hào)基礎(chǔ)英語(yǔ)記單詞盡量不前250個(gè)單詞記下來(lái)還可以買(mǎi)跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀，很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過(guò)的單詞，盡量都會(huì)寫(xiě)。還有就是背課文，增強(qiáng)語(yǔ)感。很重要物理物理是初二新加的，有興趣可以預(yù)習(xí)，物理我覺(jué)得很簡(jiǎn)單，只要老師上課認(rèn)真聽(tīng)就OK了以上的都需要持之以恒，才有用如果你覺(jué)得有些枯燥的話可以豐富你的日常，體育也是中考科目，要重視。
勞逸結(jié)合。祝你!有一個(gè)充實(shí)愉快的假期把握假期前幾天許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心，給自己找個(gè)理由“學(xué)了了，放松幾天總可以吧，七天后我再開(kāi)始學(xué)習(xí)”。但是，往往一玩起來(lái)，就收不住心了，離開(kāi)學(xué)還有幾天的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒(méi)做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開(kāi)學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績(jī)下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學(xué)的安排，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。
所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩”，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩，最開(kāi)始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。
課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對(duì)癥下藥”針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)，能力不強(qiáng)，以及有些偏科的，有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子請(qǐng)、報(bào)輔導(dǎo)班，或者報(bào)一些夏令營(yíng)，提醒家長(zhǎng)，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚(yú)龍混雜，即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對(duì)自己孩子的“特點(diǎn)”。
專家建議家長(zhǎng)，為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí)，找一個(gè)孩子的人，并且有一定的學(xué)習(xí)或，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”。學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”在一些孩子眼中，不管什么時(shí)候，只要自己玩，家長(zhǎng)肯定不高興�！半m然他們不說(shuō)，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學(xué)向老師如此說(shuō)。
在暑假里，家長(zhǎng)不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長(zhǎng)逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn)，偷空能玩就玩會(huì)的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時(shí)候談到：“我看電視的.時(shí)候，手一直拿著遙控器，門(mén)一響我就馬上關(guān)掉，假裝上廁所�！庇羞@樣一個(gè)，兩個(gè)城市處理垃圾的政策不同。A城市到處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾”，結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂;B城市在幾個(gè)地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰明的家長(zhǎng)們會(huì)從這個(gè)老掉牙的故事中得到如何對(duì)待孩子的啟發(fā)。
“最關(guān)鍵的是，家長(zhǎng)一定要針對(duì)自己孩子的特點(diǎn)制定有針對(duì)性的策略�！�
1.看數(shù)學(xué)書(shū)，盡量把基礎(chǔ)的知識(shí)懂透。暑假時(shí)間比較多，自主學(xué)習(xí)的時(shí)間久較多，所以藥好好把握。把平時(shí)沒(méi)學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊。
2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見(jiàn)多識(shí)廣，有些別個(gè)見(jiàn)都沒(méi)見(jiàn)過(guò)的題，你做過(guò)的，就很容易。
中學(xué)生的暑假計(jì)劃4
一、各科的學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1、語(yǔ)文：把初二的文言文、古、字詞好好背默，都要考。有可能的話預(yù)習(xí)一下的需要背默的課文。需要整體看一遍初二整個(gè)的(本上的也要復(fù)習(xí))，不要弄混，把學(xué)期的錯(cuò)題(和平時(shí)作業(yè))再重新做一遍。還是錯(cuò)了，哪一定要對(duì)錯(cuò)了的喬個(gè)版塊好好復(fù)習(xí)ⅲ有可能的話做一些中考試的壓軸題，體驗(yàn)一下中考的感覺(jué)。
2、物理：跟數(shù)學(xué)一樣。一定要好好公式，弄清楚每個(gè)量的意義。做一下受力分析題，這是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)。：這科比較簡(jiǎn)單。要背中考單詞，圖書(shū)大廈有專門(mén)賣(mài)得中考單詞集合。對(duì)一些詞組和單詞的用法總結(jié)一下。如果以前平時(shí)作業(yè)里就有每個(gè)單元的總結(jié)本，那就行瞧一瞧�；瘜W(xué)：如果以上的科目都弄完了，可以提前預(yù)習(xí)一下。
3、數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補(bǔ)課要有針對(duì)性，對(duì)自己不懂，或不是很懂的東西才補(bǔ)。
4、適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對(duì)較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。當(dāng)然，能力不同，要求不同語(yǔ)文語(yǔ)文學(xué)起來(lái)應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個(gè)很重要，為開(kāi)學(xué)的學(xué)習(xí)打下號(hào)基礎(chǔ)英語(yǔ)記單詞盡量不前250個(gè)單詞記下來(lái)還可以買(mǎi)跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀，很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過(guò)的單詞，盡量都會(huì)寫(xiě)。還有就是背課文，增強(qiáng)語(yǔ)感。很重要物理物理是初二新加的，有興趣可以預(yù)習(xí)，物理我覺(jué)得很簡(jiǎn)單，只要老師上課認(rèn)真聽(tīng)就OK了以上的都需要持之以恒，才有用如果你覺(jué)得有些枯燥的話可以豐富你的日常，體育也是中考科目，要重視。
二、補(bǔ)充：
1、勞逸結(jié)合。把握假期前幾天許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心，給自己找個(gè)理由“學(xué)了了，放松幾天總可以吧，七天后我再開(kāi)始學(xué)習(xí)”。但是，往往一玩起來(lái)，就收不住心了，離開(kāi)學(xué)還有幾天的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒(méi)做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開(kāi)學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績(jī)下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學(xué)的安排，真正做到“玩”與“學(xué)”的'優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩”，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩，最開(kāi)始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。
2、課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對(duì)癥下藥”針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)，能力不強(qiáng)，以及有些偏科的，有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子請(qǐng)、報(bào)輔導(dǎo)班，或者報(bào)一些夏令營(yíng)，提醒家長(zhǎng)，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚(yú)龍混雜，即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對(duì)自己孩子的“特點(diǎn)”。
3、專家建議家長(zhǎng)，為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí)，找一個(gè)孩子的人，并且有一定的學(xué)習(xí)或，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”。學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”在一些孩子眼中，不管什么時(shí)候，只要自己玩，家長(zhǎng)肯定不高興�！半m然他們不說(shuō)，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學(xué)向老師如此說(shuō)。
中學(xué)生的暑假計(jì)劃5
包括控制熱量攝入
中學(xué)生暑假在家沒(méi)什么事做，整天吃了玩，玩了睡，這樣很容易造成肥胖，想要減肥并保持完美身材，在飲食上就要注意，盡量少攝入高熱量高脂肪的食物，例如肥肉之類(lèi)的就要少吃，盡量多吃魚(yú)或家禽類(lèi)食物。
包括飲食注意清淡
暑假的天氣很炎熱，很多中學(xué)生都因沒(méi)有胃口，而進(jìn)食過(guò)咸的食物，因?yàn)橄痰氖澄飼?huì)越吃越想吃，這樣很容易引起肥胖，想有有效減肥，飲食上應(yīng)注意清淡，少吃感的食物，經(jīng)過(guò)加工而帶有醬汁的食物也要少吃，這些食物都給身體帶來(lái)大量的熱量。
包括平衡飲食
很多中學(xué)生因放暑假在家，整個(gè)人放松了，沒(méi)有壓力，就會(huì)吃多比較多或者吃的時(shí)間不準(zhǔn)時(shí)，甚至因在家玩游戲而有一頓沒(méi)一頓的，想要減肥，每天都應(yīng)準(zhǔn)時(shí)吃飯，合理安排飲食，吃飯時(shí)也不可囫圇吞棗地吃。
包括每天多喝水
喝水對(duì)減肥很重要，中學(xué)生暑假想要減肥，也需要注意要多喝水，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)身體新陳代謝，而且水還能幫助排毒，每天早上起床要喝一杯白開(kāi)水，可以幫助消除宿命，午飯前喝一杯，可以控制食量，飯后一杯水要以幫助消化。
包括多運(yùn)動(dòng)
中學(xué)生在暑假想要減肥，也是要多運(yùn)動(dòng)的，最好每天早上堅(jiān)持跑步或跳繩，日常中多游泳，游泳是減肥最好的.運(yùn)動(dòng)，游泳可以消除全身的贅肉，除了這些運(yùn)動(dòng)，每天晚飯半小時(shí)后，出去散散步也是可以減肥的。
減肥不是一天兩天的事，想要成功減肥，貴在堅(jiān)持，中學(xué)生們想減肥按這份減肥計(jì)劃堅(jiān)持下去，一定可以成功的。
中學(xué)生的暑假計(jì)劃6
對(duì)于高一的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這個(gè)暑假是比較長(zhǎng)的。除了放松休息之余，還要合理安排好自己的學(xué)習(xí)。在此，提幾點(diǎn)建議。
一 全方位進(jìn)行學(xué)習(xí)反思，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，尋求對(duì)策
暑假剛好是在一個(gè)學(xué)年學(xué)習(xí)結(jié)束后開(kāi)始的，因此，利用暑假對(duì)過(guò)去一年的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行一次全面反思是非常必要的。學(xué)生可以在以下七個(gè)方面進(jìn)行反思：1)學(xué)習(xí)目的是否明確?2)學(xué)習(xí)態(tài)度是否端正?3)學(xué)習(xí)方法是否正確?4)學(xué)習(xí)計(jì)劃是否落實(shí)?5)學(xué)習(xí)效果是否理想?6)學(xué)科之間是否平衡?7)學(xué)習(xí)時(shí)間是否充分利用?在全面分析的基礎(chǔ)上再尋求適當(dāng)?shù)膶?duì)策。
二 明確方向 合理定位 查缺補(bǔ)漏
就目前來(lái)說(shuō)，高一學(xué)生已經(jīng)進(jìn)行了文理分科，所以今后的學(xué)習(xí)應(yīng)該文理有別，有所側(cè)重。利用暑假時(shí)間，對(duì)自己的弱勢(shì)學(xué)科進(jìn)行查缺補(bǔ)漏是非常必要的，而且也是切實(shí)可行的。首先要穩(wěn)定語(yǔ)數(shù)英，其次要平衡X科。查缺補(bǔ)漏應(yīng)該從課本入手，以基礎(chǔ)知識(shí)和主干知識(shí)為重點(diǎn)，全面夯實(shí)各科基礎(chǔ)。一方面可以通過(guò)自我復(fù)習(xí)和練習(xí)來(lái)鞏固，另一方面可以適當(dāng)參加一些補(bǔ)習(xí)班或請(qǐng)家教。不要同時(shí)補(bǔ)幾科，要有選擇性地先補(bǔ)上最薄弱的學(xué)科。
三 認(rèn)真制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃 列出每天的學(xué)習(xí)清單 逐項(xiàng)落到實(shí)處
首先要制訂一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，避免出現(xiàn)盲目性和隨意性。其次要列出每天的學(xué)習(xí)清單，每完成一項(xiàng)就打一個(gè)勾。每天安排的時(shí)間大概2個(gè)小時(shí)左右，上、下午個(gè)一個(gè)小時(shí)。在學(xué)習(xí)方式上要注意文理交叉，動(dòng)靜結(jié)合。在復(fù)習(xí)內(nèi)容安排方面，主要是通過(guò)復(fù)習(xí)課本、查看筆記、翻閱錯(cuò)題和做一些有針對(duì)性的`基礎(chǔ)練習(xí)。另外，還要注意補(bǔ)充適當(dāng)?shù)恼n外閱讀，因?yàn)槠綍r(shí)很難抽出時(shí)間來(lái)閱讀。
四 勞逸結(jié)合 學(xué)習(xí)放松兩不誤
暑假既是自主學(xué)習(xí)的良機(jī)，同時(shí)也是身體鍛煉的最佳時(shí)間。每天堅(jiān)持進(jìn)行一些自己喜歡的文體活動(dòng)，可以調(diào)節(jié)身心，增強(qiáng)體質(zhì)。每天可以安排至少半個(gè)小時(shí)的文體活動(dòng)，有助于及時(shí)放松和調(diào)節(jié)狀態(tài)，始終保持飽滿的精神投入新的學(xué)習(xí)活動(dòng)。
中學(xué)生的暑假計(jì)劃7
一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：
1.提高自己在英語(yǔ)、數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)能力;
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì);
3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、具體措施：
1.組織好學(xué)習(xí)小組，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)
2.按教材知識(shí)前后的順序，整理上半學(xué)期的英語(yǔ)、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買(mǎi)一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料)
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。
5.無(wú)論在訂正試卷習(xí)題，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí)，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書(shū)館去找參考書(shū)，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競(jìng)賽，看誰(shuí)先解決問(wèn)題。
6.把錯(cuò)題訂正完成以后，就把錯(cuò)題訂正的.全過(guò)程背出來(lái)，進(jìn)行接替方法的積累。
7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語(yǔ)口語(yǔ)訓(xùn)練班，提高自己的英語(yǔ)會(huì)話能力，和英語(yǔ)學(xué)習(xí)素質(zhì)。
8.對(duì)于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競(jìng)賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類(lèi)競(jìng)賽打好基礎(chǔ)。(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容)9.每周打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。
10.每天晚上，聽(tīng)音樂(lè)，上網(wǎng)瀏覽，看書(shū)讀報(bào)，和同學(xué)聊天等，做自己有興趣的事。
11.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時(shí)間安排：
1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
2.每天下午3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。
3.晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。
4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。
四、督促自律：
1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。
2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。
適合初中生的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃
合理安排暑期學(xué)習(xí)
暑假到了，如何合理地安排學(xué)生假期的學(xué)習(xí)生活，讓學(xué)生在假日之中得到一個(gè)成績(jī)的跨越?這一定是家長(zhǎng)和學(xué)生目前最為關(guān)注的問(wèn)題。對(duì)于很多學(xué)生而言，署假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識(shí)的調(diào)整期，也是補(bǔ)缺補(bǔ)差的“挽救期”和鞏固提高的“非常時(shí)期”。
因此，在適度放松的同時(shí)，希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí)，按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成暑假作業(yè);認(rèn)真查找平時(shí)學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識(shí)點(diǎn)，之后進(jìn)行“集中轟炸”，重點(diǎn)突破，爭(zhēng)取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點(diǎn)。因此，針對(duì)初中生我們做了如下的建議：
規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
每天學(xué)習(xí)時(shí)間在5-6個(gè)小時(shí)
可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來(lái)，每天堅(jiān)持，你的成績(jī)不會(huì)沒(méi)有進(jìn)步的!
中學(xué)生的暑假計(jì)劃8
20xx年的暑假即將開(kāi)始，初中三年的學(xué)習(xí)生涯已經(jīng)過(guò)半，初中數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)漸漸進(jìn)入高潮，最難的、考點(diǎn)最多的知識(shí)點(diǎn)不斷的向我們涌來(lái)。初中的學(xué)生和家長(zhǎng)都知道這樣一句話：“初一不分上下，初二兩級(jí)分化，初三一個(gè)天上、一個(gè)地下”誠(chéng)然，初二是初中學(xué)習(xí)的分水嶺，而初二的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)又是兩級(jí)分化的核心原因。如何在20xx年的暑假提前學(xué)習(xí)，領(lǐng)先整個(gè)初二，進(jìn)而領(lǐng)先初三學(xué)習(xí)。我將就學(xué)生在這個(gè)暑假的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，給出一些具體實(shí)用的建議。
一、初二數(shù)學(xué)的特點(diǎn)
前文已經(jīng)說(shuō)到，初二數(shù)學(xué)是拉開(kāi)學(xué)生差距的核心原因，這主要體現(xiàn)為初二數(shù)學(xué)的難度驟然增加——隨著實(shí)數(shù)。平行四邊形和函數(shù)這三塊知識(shí)的引入和不斷深化，很多同學(xué)感到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)不再像初一時(shí)那樣得心應(yīng)手，于是，一部分同學(xué)能夠在初二繼續(xù)保持領(lǐng)先，最后成為中考中的勝利者；而另一部分同學(xué)卻慢慢的被拉開(kāi)差距，學(xué)習(xí)興趣和自信心受到雙重打擊，對(duì)于理科學(xué)習(xí)感到越來(lái)越恐懼，我在近幾年數(shù)學(xué)成績(jī)統(tǒng)計(jì)中，初一的時(shí)候大家的成績(jī)比較集中，分?jǐn)?shù)達(dá)到優(yōu)秀（xx分）的占xx%以上，成績(jī)最差的也在xx分上下；而初二時(shí)的優(yōu)秀率只有xx%，有很大一部分同學(xué)只能拿到xx多分；初三時(shí)還能保持優(yōu)秀的同學(xué)不足xx%，較差的同學(xué)在考試中已經(jīng)在及格線之下。
二、領(lǐng)先初二下學(xué)期
暑假是優(yōu)秀學(xué)生的.必爭(zhēng)之地，根據(jù)很多優(yōu)秀學(xué)生的’學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，我們能夠發(fā)現(xiàn)一些共性的東西，比如眾多優(yōu)秀的學(xué)生都會(huì)選擇在暑假繼續(xù)進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而在春季取得一定的優(yōu)勢(shì)。
（1）暑假的復(fù)習(xí)
暑假充裕的時(shí)間，可以利用起來(lái)把上半學(xué)期中的漏洞進(jìn)行很好的彌補(bǔ)，如果上半學(xué)期整體學(xué)習(xí)得還不錯(cuò)，那么應(yīng)該把重點(diǎn)放在四邊形的證明上，特別是構(gòu)造全等的題目，隨時(shí)都不應(yīng)該放松警惕，最好做到每天練習(xí)一道題目，每周做一次方法歸納，因?yàn)槿仍谥锌贾姓紦?jù)著極其重要的地位，近五年的中考?jí)狠S題都以全等，四邊形和三大幾何變換綜合的形式呈現(xiàn)出來(lái)，這類(lèi)題目讓很多同學(xué)在中考時(shí)都放棄作答，原因就是全等構(gòu)造類(lèi)題目難度可以出得很大，如果沒(méi)有日積月累的經(jīng)驗(yàn)，是很難在中考中完成這類(lèi)題目的。
（2）暑假的預(yù)習(xí)
對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，對(duì)于下半學(xué)期知識(shí)的提前學(xué)習(xí)比對(duì)以往知識(shí)的復(fù)習(xí)要更加重要，其原因主要可以分為以下三點(diǎn)：
1）初二下學(xué)期大多數(shù)學(xué)校的進(jìn)度會(huì)加快，要求同學(xué)也能提前進(jìn)行預(yù)習(xí)；
2）初二下學(xué)期的知識(shí)難度將進(jìn)一步加大，暑假學(xué)習(xí)完初二下學(xué)期的重點(diǎn)內(nèi)容，在學(xué)校講課的時(shí)候就可以順利聽(tīng)懂，在課外就可以進(jìn)行專題訓(xùn)練，提前攻克期中、期末甚至于中考中的核心難點(diǎn)。
�。�3）提前學(xué)習(xí)已經(jīng)成為初中優(yōu)秀學(xué)生心中共同的秘密，而按部就班的跟隨學(xué)校進(jìn)度學(xué)習(xí)的同學(xué)就相對(duì)落后了，綜合以上的分析，我們便能輕易得出一個(gè)結(jié)論：要想領(lǐng)先初二下學(xué)期乃至初三總復(fù)習(xí)，今年的暑假必須做好規(guī)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)。
三、暑假期間，應(yīng)該如何安排數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容和時(shí)間
上文中已經(jīng)提到，暑假重點(diǎn)應(yīng)該放在提前學(xué)習(xí)春季的知識(shí)上。而春季的課程中，最重要的知識(shí)有三塊：不等式，分解因式，相似形，根據(jù)每個(gè)同學(xué)的實(shí)際情況，每人制定一個(gè)每天不小于2小時(shí)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的計(jì)劃。
初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表
一、閱讀
1、閱讀世界名著2本
2、中國(guó)古典文學(xué)名篇：詩(shī)300首，詞20首，文5篇。
3、閱讀古文學(xué)常識(shí)書(shū)籍
4、中國(guó)名著，文學(xué)若干本
5、科學(xué)類(lèi)書(shū)籍若干
二、文體
1、下象棋，圍棋，國(guó)際象棋
2、笛子
3、溜冰
4、自行車(chē)
5、散步
養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣
三、寫(xiě)畫(huà)
1、鋼筆字
2、毛筆字
3、英文
4、畫(huà)畫(huà)
5、打字。
四、摘抄美文一篇
五、每天堅(jiān)持寫(xiě)日記一篇
六、整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品
中學(xué)生的暑假計(jì)劃9
一、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：
1.提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃具體方案：
1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。
2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)
5.遇到無(wú)法解決的困難，按教科書(shū)的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。
6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題�；丶液筮\(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序)
7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過(guò)程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的'量的積累。
8.看名著，中高考時(shí)，會(huì)出現(xiàn)名著中的經(jīng)典片段，看幾本必看的小說(shuō)是中學(xué)生必需要做的事情之一，即可增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，又可陶冶心情。
9.一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。(也可以聽(tīng)音樂(lè)等，做自己有興趣的事)
9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、暑假計(jì)劃具體安排：
1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂(lè)活動(dòng))
四、家長(zhǎng)一起參與孩子計(jì)劃：
1.設(shè)計(jì)好每天的生活、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。最新中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃最新中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。
2.家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。
3.家長(zhǎng)在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。
4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。
5.帶著孩子旅游一次，開(kāi)闊孩子的視野，讓孩子對(duì)暑假不感冒。
這樣一份暑假計(jì)劃，相信你的暑假不會(huì)無(wú)趣，學(xué)習(xí)了知識(shí)，更開(kāi)闊思緒，讓你的暑假精彩又健康!
中學(xué)生的暑假計(jì)劃10
暑假出去旅游，估計(jì)是每個(gè)學(xué)生最夢(mèng)寐以求的吧，自助旅行最好要有一份計(jì)劃，以下是我的云南的自助旅游計(jì)劃：
(一)“自助游”
這一個(gè)暑假，我和媽媽還有我媽媽的老同事一家人，大小共六人，一起來(lái)云南游玩。我今天寫(xiě)的第一篇日記——“自助游”，就是發(fā)生在我們剛到昆明時(shí)的好玩的事。
我們來(lái)到了云南昆明的時(shí)候，準(zhǔn)備到那里有名的滇池去游玩一番。因?yàn)槲覀兊娜藬?shù)很多，就只好租了一輛面包車(chē)來(lái)當(dāng)交通工具。
我們上了車(chē)以后，那位四十來(lái)歲的女司機(jī)就把汽車(chē)緩緩地開(kāi)了起來(lái)。面包車(chē)走走停停，從寬敞的大路拐進(jìn)了熱鬧的小路，街上人來(lái)人往。大約有十分鐘，忽然一個(gè)人橫著竄了出來(lái)，司機(jī)當(dāng)時(shí)被嚇的不知所措，竟然忘記了剎車(chē)。我們幾個(gè)人坐在車(chē)?yán)镆哺o張起來(lái)。我在旁邊急地大喊：快剎車(chē)!快剎車(chē)!媽媽，你來(lái)開(kāi)吧。場(chǎng)面非常危險(xiǎn)，馬上就要撞到那個(gè)人身上了。不過(guò)還好，車(chē)擦過(guò)那個(gè)人的身子給急剎住了。有驚無(wú)險(xiǎn)!我們才敢出口氣，把懸著的心放了下來(lái)。
事后交談中才知道，司機(jī)才拿駕駛證一個(gè)月，還不熟練。算得上馬路“女殺手”。我真佩服她有膽量。后面我媽媽的同事說(shuō)，“算了，我來(lái)開(kāi)吧”。換成老司機(jī)，一路上我們才有說(shuō)有笑。雖然歷經(jīng)“磨難”，總算安全的到達(dá)了目的地。
“自助游”真是又驚險(xiǎn)又有趣啊!
(二)大理途中
這是我在云南的第二天。
我們跟著旅游團(tuán)來(lái)到了我們的第一站——大理。我們到的時(shí)候已是深夜十二點(diǎn)三十分了，而且導(dǎo)游還讓我們第二天早上六點(diǎn)鐘就起床，所以我從一開(kāi)始就對(duì)我們的導(dǎo)游有很大的伊見(jiàn)。第二天早晨我硬撐著起床了。因?yàn)闆](méi)有睡夠，所以我一上車(chē)又進(jìn)入了迷迷糊糊的半睡狀態(tài)。途中不知怎么回事，我醒來(lái)了一下，就聽(tīng)到了我們的導(dǎo)游的經(jīng)典名句“上車(chē)睡覺(jué)，下車(chē)尿尿”，這下我對(duì)導(dǎo)游更煩了。
啊，終于到達(dá)目的地了，終于可以呼吸新鮮空氣了，這里是我們?cè)诖罄淼牡谝徽?對(duì)不起，我忘記地名了)。這是一個(gè)風(fēng)景十分美麗的地方，而且這里的水是從山上流下來(lái)的，也就是泉水，我用手輕輕的摸了一下流水，又嘗了一口，啊!真是太涼快了，就像在空調(diào)房里面喝一杯北極運(yùn)來(lái)的`水一樣，十分的清爽，我都有想跳下去的想法了。
雖然有滿肚子的怨言，但是能看到這么美的風(fēng)景，也值了!
(三)大理、麗江游
今天，我們說(shuō)昨天沒(méi)有說(shuō)完的大理、麗江游吧。
我們一邊走一邊拍照，一路上拍到了不少的美麗風(fēng)景，其中有幾張還是我自已拍的呢。
我們坐在一艘漁船上，過(guò)了幾十分鐘，我們到了一座小島上。這是一個(gè)獨(dú)立的小島，不過(guò)上面的建筑感覺(jué)還是非常現(xiàn)代的，而且舞蹈家楊麗萍還在此建了一棟別墅呢。我們?cè)趰u上看到了許多的綠色植被，甚至有沙漠才生長(zhǎng)的仙人掌，并且仙人掌開(kāi)的像一個(gè)怪物一樣，一個(gè)長(zhǎng)在另一個(gè)上面，十分得奇怪。令我驚奇的是看到鸕鶿。一個(gè)老漁翁搖著一艘小船，船舷上站著幾只鸕鶿，他們真的想書(shū)上寫(xiě)的那樣下水捕魚(yú)，上來(lái)后把魚(yú)吐出來(lái)。我仔細(xì)看，發(fā)現(xiàn)鸕鶿的脖子上都系了一根繩子，原來(lái)是漁翁事先訓(xùn)練好的。
在島上我們還品嘗了一種當(dāng)?shù)靥赜械男〕裕褪强就炼埂Ｆ婀职?難道土豆也可以烤?后來(lái)我媽媽問(wèn)了半天才知道，原來(lái)要先煮，才來(lái)再烤的。雖然很怪，但味道很香。
這個(gè)云南旅行計(jì)劃你是否滿意呢?每個(gè)地方在每個(gè)人的眼里都不一樣，所以我們要自己走出去。
中學(xué)生的暑假計(jì)劃11
1、早上起床時(shí)間控制在6點(diǎn)至6點(diǎn)半左右，然后馬上去做一下運(yùn)動(dòng)，大概持續(xù)到7點(diǎn)鐘（適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于大腦血液循環(huán)）。然后吃一下早餐等等的。
2、上午時(shí)間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(shū)（課外的，但是適合初中生的），那樣有助于培養(yǎng)語(yǔ)感、積累詞匯；然后（大概10點(diǎn)）你可以看一些文學(xué)類(lèi)的`課外書(shū)（當(dāng)然不是英文的了）。適當(dāng)?shù)刈屪约河幸粋�(gè)閑適的生活狀態(tài)。
再說(shuō)一下，你可以有針對(duì)地看書(shū)，上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書(shū)
3、下面說(shuō)說(shuō)下午的任務(wù)（忘記說(shuō)了，午飯之前你也可以去運(yùn)動(dòng)一下）。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注重理解。因?yàn)橄挛绫车臇|西，一般都不太容易記住。
4、晚上，你不必太緊張，如果稍微勤奮點(diǎn)的話，你可以再做做作業(yè)；但我覺(jué)得晚上大可以看一下課外書(shū)，看一些新聞，或許去散散步。到8、9點(diǎn)時(shí)就可以睡覺(jué)了
5、總的來(lái)說(shuō)，你一天要有9-10小時(shí)的睡眠時(shí)間，勞逸結(jié)合，才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。我們一起努力吧！加油！
中學(xué)生的暑假計(jì)劃12
暑假作息時(shí)間表
上午
07:00——08:00早餐，晨讀
晨讀的時(shí)候，可以背一些詩(shī)詞，英語(yǔ)單詞之類(lèi)，量不在多，重在堅(jiān)持。
08:30——09:30 寫(xiě)作業(yè)
報(bào)了興趣班的同學(xué)就不用嚴(yán)格遵守這個(gè)時(shí)間表了，但是得保證每天大約兩個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，防止假期之后的知識(shí)滑坡。
09:30——10:30休息
可以看會(huì)兒電視，玩會(huì)兒游戲，放松一下。
10:30——11:30 寫(xiě)作業(yè)
11:30——14:30午餐，午休
下午
14:30——15:30課外延伸閱讀
閱讀的書(shū)目不限，主要培養(yǎng)形成良好的讀書(shū)習(xí)慣，拓展思維。
15:30——16:00休息
16:00——18:00戶外活動(dòng)
這個(gè)時(shí)間段太陽(yáng)已經(jīng)不再特別強(qiáng)烈，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，鍛煉鍛煉身體。
18:00——19:00晚餐
晚上
19:00——20:00興趣時(shí)間
自我規(guī)劃，做自己感興趣的事，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，比如：彈琴、下棋、美術(shù)，在緊張的學(xué)習(xí)中培養(yǎng)愛(ài)好，能夠提高學(xué)習(xí)興趣。
20:00——21:00溝通時(shí)間
嘗試著和父母交流，到了中學(xué)階段，很多學(xué)生都有“叛逆”心理，所以，心平氣和的與父母交流，能夠增加彼此之間的了解，有利于營(yíng)造和諧的家庭氛圍。
21:00洗漱、睡覺(jué)
暑假期間要保證充足、規(guī)律的睡眠時(shí)間，中學(xué)階段正是長(zhǎng)身體的階段，只有休息好了，才能健康成長(zhǎng)，也才能有更多的精力面對(duì)學(xué)習(xí)。
制定暑假計(jì)劃注意事項(xiàng)
�、俦仨殢�(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
�、诹杏�(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。
�、蹌傞_(kāi)始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。
�、苋魏螌W(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。
⑤“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持！堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
暑假需要做哪幾件事情？
很多學(xué)生放假以后除了暑假作業(yè)以外不知道該做什么，那么暑假需要做哪幾件事情？中學(xué)生不妨從以下這幾個(gè)方面來(lái)考慮：
1、與父母多溝通
中學(xué)階段，很多學(xué)生覺(jué)得父母是自己成長(zhǎng)路上的“絆腳石”，其實(shí)，是父母和自己看問(wèn)題的角度不同而已，借著暑假與父母多溝通交流，抒發(fā)自己的見(jiàn)解看法，聊聊人生經(jīng)驗(yàn)，對(duì)我們的成長(zhǎng)也是一件很有意義的事情。
2、養(yǎng)成閱讀的'習(xí)慣
任何的文字都是有溫度的，沒(méi)有人會(huì)隨隨便便寫(xiě)出來(lái)幾萬(wàn)字，文字的厚重不是你讀了多少，而是你真正讀懂了多少。閱讀不僅拓展自己的眼界，更為接下來(lái)的學(xué)習(xí)帶來(lái)幫助。
3、適量的運(yùn)動(dòng)
前不久看到電視上有一則采訪，問(wèn)高中生“你最喜歡干什么？”“你最大的愛(ài)好是什么？”看到有近80%的人都愿意玩網(wǎng)游、刷泡沫劇，而真正閱讀、運(yùn)動(dòng)這類(lèi)愛(ài)好則少之又少，閱讀能夠幫助我們拓展課外知識(shí)、擴(kuò)大胸懷和見(jiàn)識(shí)，運(yùn)動(dòng)還能能鍛煉身體還能很好的釋放壓力。
4、完成暑假作業(yè)
暑假作業(yè)能夠很好的鞏固所學(xué)知識(shí)，幫助做好上下學(xué)期的銜接。通常來(lái)說(shuō)，中學(xué)生暑假作業(yè)比較多，所以，想要實(shí)現(xiàn)提高成績(jī)，首先就要獨(dú)立完成暑假作業(yè)，如果暑假作業(yè)都完不成或者還指望著抄襲，那還怎么在新學(xué)期實(shí)現(xiàn)逆襲呢？
5、做好學(xué)期預(yù)習(xí)
在完成暑假作業(yè)和對(duì)上學(xué)期的復(fù)習(xí)之后，就要有計(jì)劃的對(duì)下學(xué)期的課程進(jìn)行預(yù)習(xí)，這樣才能由被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，學(xué)期預(yù)習(xí)要做到以下三點(diǎn)：
第一，學(xué)期預(yù)習(xí)不需要全部弄懂。如果把下學(xué)期知識(shí)全部學(xué)會(huì)，那么，上課就會(huì)索然無(wú)味，帶著問(wèn)題學(xué)習(xí)，會(huì)大大提升學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)也不能走馬觀花一天能預(yù)習(xí)一本書(shū)，這樣的預(yù)習(xí)也沒(méi)有什么效果，所以，學(xué)期預(yù)習(xí)需理清學(xué)習(xí)脈絡(luò)，掌握基本的公式、概念。
第二，學(xué)期預(yù)習(xí)要以課本為綱。不需要做多少題、不用買(mǎi)專門(mén)的練習(xí)冊(cè)，做學(xué)期預(yù)習(xí)就圍繞著課本來(lái)展開(kāi)就行可以。以課本的目錄為預(yù)習(xí)提綱，有計(jì)劃的對(duì)下學(xué)期知識(shí)進(jìn)行了解，這就為下學(xué)期學(xué)習(xí)奠定了良好的基礎(chǔ)。
第三，學(xué)期預(yù)習(xí)也要懂得復(fù)習(xí)。在預(yù)習(xí)過(guò)程中，對(duì)過(guò)去的知識(shí)不懂不會(huì)、模棱兩可，就要及時(shí)復(fù)習(xí)，一定要弄清楚，新知識(shí)可以有疑問(wèn)，但是舊知識(shí)一定要做到無(wú)紕漏，這樣才是完美的預(yù)習(xí)過(guò)程。
學(xué)習(xí)計(jì)劃最關(guān)鍵的在于執(zhí)行，希望各位同學(xué)能夠嚴(yán)格的按照自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行。
中學(xué)生的暑假計(jì)劃13
1.早上6：30起床，6：40--8：40套題訓(xùn)練
2.上午9：00-12：00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語(yǔ);
3.中間休息半小時(shí);
4.下午3：00-17：30學(xué)習(xí)語(yǔ)文和物理或化學(xué);
5.中間休息半小時(shí)
6.晚上19:30-22:30學(xué)習(xí)生物，整理這一天學(xué)習(xí)當(dāng)中的問(wèn)題、改錯(cuò)并歸納。
7.23:00上床，聽(tīng)20分鐘外語(yǔ)，然后休息。
8.十二點(diǎn)半—一點(diǎn)四十午睡
9.一點(diǎn)四十—五點(diǎn)半學(xué)古箏(注意：五點(diǎn)五十前回家)
10.五點(diǎn)半—六點(diǎn)幫媽媽做家務(wù)
11.六點(diǎn)—六點(diǎn)半開(kāi)餐了！
12.六點(diǎn)半—七點(diǎn)看電腦(不玩久了，要學(xué)會(huì)控制自己)
13.七點(diǎn)—八點(diǎn)練琴
14.八點(diǎn)—八點(diǎn)半洗澡
15.九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)。
中學(xué)生的暑假計(jì)劃14
7：21 起床
7：40 洗漱完畢
7：40--8：00 聽(tīng)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力
8：00 吃早飯
8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】
9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)
10：10---10：55 復(fù)習(xí)【第一科】
11：05--- 11：50閱讀 【包括語(yǔ)文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12：00 吃午飯12：30---13：30 午休 【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】
13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂(lè)】
15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)
16：45---吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類(lèi)等】(此段時(shí)間不固定)
吃完飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類(lèi)作業(yè)，并聽(tīng)錄音，背單詞或古詩(shī)古文等
10：00 睡覺(jué)
注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的`完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類(lèi)作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。
中學(xué)生的暑假計(jì)劃15
一、許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開(kāi)始學(xué)習(xí)”。但是，往往一玩起來(lái)，就收不住心了，離開(kāi)學(xué)還有幾天的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒(méi)做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開(kāi)學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績(jī)下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。家長(zhǎng)不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學(xué)的安排時(shí)間，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩計(jì)劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩，最開(kāi)始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對(duì)癥下藥”針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)能力不強(qiáng)，以及有些偏科的情況，有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子請(qǐng)家教、報(bào)輔導(dǎo)班，或者報(bào)一些夏令營(yíng)，提醒家長(zhǎng)，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚(yú)龍混雜，即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對(duì)自己孩子的“特點(diǎn)”。專家建議家長(zhǎng)，為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí)，找一個(gè)孩子信任的人，并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”。學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”在一些孩子眼中，不管什么時(shí)候，只要自己玩，家長(zhǎng)肯定不高興。“雖然他們不說(shuō)，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學(xué)向老師如此說(shuō)。在暑假里，*家長(zhǎng)不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長(zhǎng)逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn)，偷空能玩就玩會(huì)的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時(shí)候談到：“我看電視的時(shí)候，手一直拿著遙控器，門(mén)一響我就馬上關(guān)掉，假裝上廁所�！庇羞@樣一個(gè)故事，兩個(gè)城市處理垃圾的.政策不同。a城市到處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾”，結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂；b城市在幾個(gè)地方貼上此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰明的家長(zhǎng)們自然會(huì)從這個(gè)老掉牙的故事中得到如何對(duì)待孩子的啟發(fā)�！白铌P(guān)鍵的是，家長(zhǎng)一定要針對(duì)自己孩子的特點(diǎn)制定有針對(duì)性的策略。”
二、暑假英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃:
一、總則：
1、堅(jiān)持每一天，充分利用一切可以利用的時(shí)間學(xué)英語(yǔ)。沒(méi)有持之以恒的學(xué)習(xí)和大量的時(shí)將做保障，一切都是空談。
2、每天聽(tīng)寫(xiě)一篇文章，以此文章為中心，展開(kāi)一天的學(xué)習(xí)。
3、聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)譯五項(xiàng)都要練，以聽(tīng)說(shuō)為主。
4、求質(zhì)不求量，把聽(tīng)寫(xiě)的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實(shí)實(shí)，按部就班，是學(xué)好英語(yǔ)的必經(jīng)之路。
5、把零碎的時(shí)間充分利用起來(lái)學(xué)英語(yǔ)，不斷地重復(fù)。
6、聽(tīng)寫(xiě)是個(gè)學(xué)習(xí)英語(yǔ)的好方法，要繼續(xù)加強(qiáng)。
7、早睡早起學(xué)英語(yǔ)。
8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。
9、每天學(xué)習(xí)英語(yǔ)必須要有詳細(xì)可行的計(jì)劃，必須堅(jiān)決執(zhí)行，沒(méi)有任何借口。
10、相信自己，一定能夠?qū)W好英語(yǔ)。
二、分則：
�。ㄒ唬┞�(tīng)力：
1、早晚都隨身帶mp3，*一有空閑時(shí)間就反復(fù)聽(tīng)這篇短文，直到聽(tīng)爛為止。
2、周末看一部外國(guó)電影，復(fù)習(xí)就內(nèi)容，檢查一周來(lái)的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行情況。
3、重視精聽(tīng)，聽(tīng)無(wú)數(shù)遍。
�。ǘ┛谡Z(yǔ)：
1、朗讀并努力復(fù)述聽(tīng)寫(xiě)的短文。
2、每天堅(jiān)持張嘴說(shuō)，每周參加英語(yǔ)角。
3、注意在朗讀過(guò)程中糾正發(fā)音。
（三）閱讀：
1、每周閱讀一份英語(yǔ)報(bào)紙。
2、每次整理筆記。
�。ㄋ模⿲�(xiě)譯：
1、爭(zhēng)取把每天聽(tīng)寫(xiě)的短文都翻譯，先英漢，再漢英。
2、注意整理筆記。
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