關(guān)于暑假計(jì)劃
人生天地之間，若白駒過(guò)隙，忽然而已，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，此時(shí)此刻需要制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了。可是到底什么樣的計(jì)劃才是適合自己的呢？下面是小編精心整理的關(guān)于暑假計(jì)劃，歡迎大家分享。
關(guān)于暑假計(jì)劃1
大原則：少吃、多動(dòng)、多喝水！少吃
每天早餐：半個(gè)葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯（不加糖）
星 期 一
（午餐）：綜合冷盤(pán)（依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等），蕃茄（切片清煮或用慢火煮）、咖啡或茶一杯（不加糖）。
�。ㄍ聿停呼~(yú)或貝類(lèi)，任何一種都可以（清蒸），綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。一片烤面包、咖啡或茶一杯（不加糖）、葡萄柚（如果買(mǎi)不到可用其它水果代替）。
星 期 二
（午餐）：水果沙拉、不論加多少種水果均可�？Х然虿枰槐ú患犹牵�。
�。ㄍ聿停呵逯笫菹倘饣蚧鹜�；蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等；咖啡或茶一杯（不加糖）。
星 期 三
�。ㄎ绮停乎n魚(yú)或其他魚(yú)沙拉（不加油），加檸檬汁或醋佐 料；葡萄柚或西瓜，或任何一種水果；咖啡或茶一杯（不加糖）。
（晚餐）：切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮；包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉；咖啡或茶一杯（不加糖）。
星 期 四
�。ㄎ绮停簝蓚�(gè)蛋，料理方法不限（但不可用油）；帶豆或切片的蕃茄（慢火燉的也可以）；一片烤面包，咖啡或茶一杯（不加糖）。
�。ㄍ聿停杭t燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應(yīng)把所有看得見(jiàn)的脂肪或皮去掉；充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯（不加糖）。
星 期 五
�。ㄎ绮停壕C合乳酪片、蔬菜、一片烤面包；咖啡或茶一 杯（不加糖）。
�。ㄍ聿停呼~(yú)或肉類(lèi)； 綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去，一片烤面包；咖啡或茶一杯（不加糖） 。
星 期 六
�。ㄎ绮停核忱�、咖啡或茶一杯（不加糖）。
�。ㄍ聿停杭t燒雞或火雞；蕃茄、包心菜、葡萄柚或應(yīng)市的水果；咖啡或茶一杯（不加糖）。
星 期 日
�。ㄎ绮停豪浠驘峄痣u或雞肉；蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜；葡萄柚 或應(yīng)市的水果；咖啡或茶一杯（不加糖）。
�。ㄍ聿停呵逯笈Ｅ�，所有的`脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄（切片或清煮都可以），沙拉；龍眼包心菜或橄欖菜芽；切片水果；咖啡或茶一 杯（不加糖）。
注：
1.本菜單實(shí)行為期兩周，兩周后回復(fù)普通飲食，一般人可減七至十公斤。您正瀏覽的文章由(第,㈠ 范/文網(wǎng))整理。
2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考，如有肥胖癥者仍須聽(tīng)從醫(yī)師指示進(jìn)行。
注意事項(xiàng)：
一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜單外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、雞肉、魚(yú)，只可煮、蒸、鹵。
七、 可以用茶或白開(kāi)水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三個(gè)（即早餐可減為一個(gè)蛋）。
九、 果蔬種類(lèi)，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動(dòng)：多散步、運(yùn)動(dòng)、作體操。
睡前跳３０分鐘的跳繩
只要有流汗，超過(guò)30分鐘就會(huì)有助于燃燒脂肪的效果！
瘦肚子跟小腹的地方，介紹兩個(gè)簡(jiǎn)單的減肥運(yùn)動(dòng)。
塑身操一
動(dòng)作：仰臥躺在床上，兩腳并攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時(shí)慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來(lái)，靜候1分鐘，做10次。每日至少二次以上！
效果：可使膝蓋變小，提臀，腰變結(jié)實(shí)，下腹部和胃部贅肉消失。
塑身操二
效果：這組運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)修飾腰、消除腹部贅肉，達(dá)到減肥健美的效果。
多喝水：每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則了，但至你需要的可能更多，特別是當(dāng)你在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。
減重最怕是使用錯(cuò)誤的方法而影響了基礎(chǔ)代謝狀況，故應(yīng)要給醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)師評(píng)估后，予以完整的減重計(jì)劃，才不會(huì)影響健康狀況。因?yàn)殄e(cuò)誤方法使體重反覆增加使代謝越來(lái)越差，減重?zé)o捷徑，唯有適當(dāng)?shù)臏p少熱量，增加有氧運(yùn)動(dòng)量！
關(guān)于暑假計(jì)劃2
一、暑假旅行：
暑假是旅行的好是好，特別是對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)：
1、是有足夠的假期可以讓我們有旅行的充分的時(shí)間;
2、是很多的旅行地點(diǎn)都會(huì)在暑期推出很多跟學(xué)生有關(guān)的優(yōu)惠或者活動(dòng);
3、是暑假的時(shí)候有一起旅行的同伴(因?yàn)橥瑢W(xué)都放假了嘛)所以大家可以先開(kāi)始看看自己要去的旅行的地點(diǎn)的.交通情況，旅游景點(diǎn)的安排等等。
二、嘗試打臨工：
暑期去打工也是很好的選擇，暑期會(huì)有很多的服務(wù)行業(yè)招聘暑期工，專(zhuān)門(mén)給學(xué)生工作的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生提早接觸社會(huì)，一方面可以賺得一些零花錢(qián)，一方面還可以增長(zhǎng)自己的見(jiàn)識(shí)，更早的步入這個(gè)社會(huì)，給以后的工作及交際方面都會(huì)有得到幫助。至于工作方面比較推薦大家去一些餐廳或咖啡廳。都是不錯(cuò)的選擇。
三、補(bǔ)習(xí)班學(xué)習(xí)知識(shí)：
暑期也可以報(bào)一些補(bǔ)習(xí)班，特別是對(duì)一些初三的學(xué)生，小學(xué)剛畢業(yè)的學(xué)生等，馬上要步入新的學(xué)習(xí)階段，在暑期參加補(bǔ)習(xí)班提前學(xué)習(xí)新的知識(shí)，有一個(gè)過(guò)渡，是非常好的。另外，報(bào)一些興趣班也是不錯(cuò)的，比如唱歌的，比如書(shū)法，比如舞蹈，比如鋼琴等等，用暑假的時(shí)間來(lái)提升自己，積攢財(cái)富！
四、參加夏令營(yíng)：
如果要訓(xùn)練獨(dú)立能力，要去見(jiàn)識(shí)更寬廣的世界的話，夏令營(yíng)是一個(gè)非常好的去處，夏令營(yíng)可以培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力，生活的能力。夏令營(yíng)中會(huì)要你要自己洗衣服，有些夏令營(yíng)還會(huì)讓孩子自己解決伙食的問(wèn)題，夏令營(yíng)會(huì)有很多的訓(xùn)練，體能上的，智力上的，相信一定會(huì)收益良多。
五、完成作業(yè)：
暑期作業(yè)肯定是要優(yōu)先完成的，只有做完了暑期作業(yè)才有時(shí)間去旅游，才有時(shí)間再去進(jìn)行額外的補(bǔ)習(xí)班培訓(xùn)，才有機(jī)會(huì)去參加夏令營(yíng)，建議大家放假先開(kāi)始做作業(yè)，做完作業(yè)之后再進(jìn)行下面的安排(可以和小伙伴們一起去圖書(shū)館做作業(yè)，效率會(huì)很高哦。)
六、和朋友們聚會(huì)：
假期往往是學(xué)生扎堆聚會(huì)的時(shí)候，一是因?yàn)榇蠹叶挤偶倭�，二是因�(yàn)橛泻芏嘣谕獾氐暮芫脹](méi)聯(lián)系的同學(xué)、朋友回家了，三是父母會(huì)在暑假給不少的資金，所以一起唱歌以及聚餐也就很廣泛了，不反對(duì)大家聚會(huì)，不過(guò)也不要鋪張浪費(fèi)，也不要玩的太晚不回家，讓父母擔(dān)心就不好了
七、多看幾本書(shū)：
如果你的暑假還有很多空閑的時(shí)間的話，不妨靜下心來(lái)，買(mǎi)幾本書(shū)看一看，或者可以去圖書(shū)館里找你喜歡的書(shū)來(lái)進(jìn)行閱讀，包括一些名著、散文集都是不錯(cuò)的選擇，不但增加了知識(shí)量，還可以擴(kuò)充你的知識(shí)庫(kù)，以后再碰到作文，就不會(huì)再頭痛了。
八、要注意勞逸結(jié)合：
給孩子們?nèi)绻麥?zhǔn)備學(xué)知識(shí)，不管夏令營(yíng)還是補(bǔ)習(xí)班什么的，不要把一個(gè)暑假全部占滿，也要留出給孩子陪伴小伙伴，或者看電視娛樂(lè)的一些時(shí)間，不要壓垮孩子哦。
關(guān)于暑假計(jì)劃3
「時(shí)間的巨人走的很快，卻沒(méi)有聲響�！惯@正是我母親常跟我講的一句話，暑假一點(diǎn)一滴的流逝，腳步走過(guò)的地方也愈來(lái)愈多，繁雜的心情隨著一天一天的過(guò)去，慢慢的解開(kāi)。暑假漸漸的來(lái)到尾聲，回憶起暑假的過(guò)程，讓我們一起一探過(guò)去的點(diǎn)點(diǎn)滴滴吧！
熾熱的暑假剛開(kāi)始，我們?nèi)荫R上就要去希臘的小島－科孚島�？此破椒驳男u隱藏著五花八門(mén)的驚喜；看似細(xì)小的跑道躲藏著肥大壯碩的昆蟲(chóng)；看似無(wú)趣的昆蟲(chóng)孕育了滿是生機(jī)的世界！第一天，我們來(lái)到人間天堂－科孚島，科孚島擁有許多奇妙的生命，因此，下午常是我探險(xiǎn)的時(shí)刻！帶著洛杰（一只狗）一起去看五彩奪目的蝴蝶、漫步于空中的蜂鳥(niǎo)、勤奮努力的糞金龜………..。晚上我回到我們所投宿的旅館－草莓旅館，我用笨拙的希臘文向服務(wù)生道晚安，自己緩慢的爬向溫暖的床被，期待明天的`到來(lái)，期待后天的到來(lái)，也期待每天的到來(lái)，馬上，我就進(jìn)入甜甜的夢(mèng)鄉(xiāng)……….
旅館的老板－席旅爾，一位自然學(xué)家兼房東，我抓到的昆蟲(chóng)都給專(zhuān)精的他做賞析、講解。（我大部分都有聽(tīng)沒(méi)有懂）過(guò)了幾個(gè)星期，我的希臘文已經(jīng)愈說(shuō)愈流利、清晰，也可以和和藹可親的鄰居做交談，我親愛(ài)的家人也慢慢的專(zhuān)精起來(lái)了，與隔壁鄰居做朋友、談心事。由于下午是我探險(xiǎn)的時(shí)刻，沒(méi)睡午覺(jué)，夜晚時(shí)分，正是許多迷人的動(dòng)物出游的時(shí)候，我常要夜晚去尋寶，不過(guò)母親總說(shuō)：「親愛(ài)的，該上床咯！記得，你沒(méi)睡午覺(jué)喔！」所以我忍痛犧牲一個(gè)下午，好讓我夜晚去找倉(cāng)鴞、睡鼠、鼬鼠……..。兩個(gè)星期后，我們告別了科孚島，有如鮭魚(yú)一般，我們返鄉(xiāng)。
事后一個(gè)禮拜，我仍然對(duì)科孚唸唸不忘，如果你要去一趟長(zhǎng)途旅行，去科孚吧！會(huì)有意想不到的收獲喔！
關(guān)于暑假計(jì)劃4
一、閱讀
1、閱讀世界名著2本
2、中國(guó)古典文學(xué)名篇：詩(shī)300首，詞20首，文5篇。
3、閱讀古文學(xué)常識(shí)書(shū)籍
4、中國(guó)名著，文學(xué)若干本
5、科學(xué)類(lèi)書(shū)籍若干
二、文體
1、下象棋，圍棋，國(guó)際象棋
2、笛子
3、溜冰
4、自行車(chē)
5、散步
三、寫(xiě)畫(huà)
1、鋼筆字
2、毛筆字
3、英文
4、畫(huà)畫(huà)
5、打字
四、摘抄美文一篇
五、每天堅(jiān)持寫(xiě)日記一篇
六、整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品
目的是通過(guò)活動(dòng)等各種學(xué)習(xí)方式培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，提高孩子自主學(xué)習(xí)的.能力，并滲透良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，使孩子更熱愛(ài)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)生活!
關(guān)于暑假計(jì)劃5
光陰似箭，日月如梭。因此我做了一個(gè)暑假計(jì)劃。
我們老師布置的作業(yè)是：20篇日記、暑假生活、1-9單元單詞每個(gè)兩行每行四個(gè)、每天十道計(jì)算題。
我打算1天寫(xiě)一篇日記、4頁(yè)暑假生活、一天寫(xiě)一單元單詞、出十道計(jì)算題一直輪流寫(xiě)下去，如果寫(xiě)得太累的話，出去外面走一走呼吸一下新鮮空氣，輕松一下。再回來(lái)寫(xiě)作業(yè)。寫(xiě)完了一天的作業(yè)就可以：畫(huà)畫(huà)、看電視、玩電腦等。很多事情可以做。輕輕松松寫(xiě)完作業(yè)準(zhǔn)備迎接下學(xué)期的`到來(lái)。
這就是我豐富多彩的暑假生活。
關(guān)于暑假計(jì)劃6
1、旅行。
在學(xué)校里呆的時(shí)間久了，整個(gè)人也會(huì)變得比較機(jī)械化，學(xué)校、家、輔導(dǎo)班“三點(diǎn)一線式”的生活比較單一，思維也比較模式化;接觸大自然，能夠愉悅心情，整個(gè)人都會(huì)放*來(lái)，此刻不用去管學(xué)校里的作業(yè)，不用擔(dān)心考試成績(jī)，該玩兒的時(shí)候，就全心全意的玩兒，讓自己疲憊的心靈休憩片刻。
個(gè)人比較推薦南方，南方的環(huán)境比較好，空氣濕度比較高，景色也很清秀，九寨溝、三亞都是很好的選擇。也可以嘗試著短距離的“自行游”，可以幾個(gè)同學(xué)結(jié)伴，騎著山地車(chē)短途旅行。這幾年去西藏旅行的人越來(lái)越多，不少大學(xué)同學(xué)從西藏回來(lái)之后都極力推薦我去西藏看看。
2、學(xué)習(xí)小語(yǔ)種。
隨著國(guó)際交流越來(lái)越頻繁，語(yǔ)言的重要性越來(lái)越突出。英語(yǔ)的重要性不必多說(shuō)，比較實(shí)用的小語(yǔ)種包括日語(yǔ)、法語(yǔ)、德語(yǔ)、意大利語(yǔ)、俄語(yǔ)、韓語(yǔ)等。不管是在初中、高中還是大學(xué)，會(huì)一門(mén)小語(yǔ)種的同學(xué)相對(duì)而言是比較容易融入其他同學(xué)的。
英語(yǔ)、德語(yǔ)、法語(yǔ)等，在學(xué)習(xí)的'時(shí)候有一定的通性，學(xué)好英語(yǔ)有助于其他語(yǔ)言的學(xué)習(xí)，同樣的，學(xué)習(xí)小語(yǔ)種也能幫助提高英語(yǔ)成績(jī)。更長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)，大學(xué)里會(huì)有各種小語(yǔ)種的社團(tuán)，這些同學(xué)的交際圈會(huì)更加廣泛。
3、預(yù)習(xí)初中的知識(shí)。
在難度、深度、廣度方面，小學(xué)里學(xué)到的知識(shí)總是比不上初中里的知識(shí)。在初中，學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)時(shí)間等都會(huì)與小學(xué)有很大的不同，因此，同學(xué)們可以利用假期好好的預(yù)習(xí)一下初中的內(nèi)容。早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃，提前準(zhǔn)備的孩子總會(huì)有所收獲的。
初中會(huì)學(xué)到許多新的知識(shí)，例如數(shù)學(xué)上會(huì)開(kāi)始接觸二元一次方程、方程組等，學(xué)過(guò)奧數(shù)的學(xué)生可能在學(xué)習(xí)起來(lái)會(huì)比較容易。
4、學(xué)一門(mén)樂(lè)器或者舞蹈。
多才多藝的孩子，不管在什么地方，都會(huì)很受歡迎。學(xué)習(xí)樂(lè)器或者舞蹈，可以陶冶孩子的情操，提高他們自身的素質(zhì)，最重要的是，在孩子們情緒比較低落的時(shí)候，可以通過(guò)這些途徑來(lái)發(fā)泄，也可以緩解自己的壓力。鋼琴、小提琴越來(lái)越受歡迎，但是學(xué)習(xí)這些樂(lè)器的成本較高，可以選擇長(zhǎng)笛、架子鼓、吉他等樂(lè)器。
至于舞蹈，可以選擇學(xué)習(xí)街舞、拉丁舞等可以作為繁忙學(xué)習(xí)之余的一種休息方式。希望同學(xué)們能夠有一個(gè)充實(shí)的假期，做好迎接初中新的學(xué)習(xí)、生活的準(zhǔn)備。
關(guān)于暑假計(jì)劃7
炎炎夏日，景色雖說(shuō)不見(jiàn)得比春花爛漫，比秋高氣爽，比冬雪沉寂，可夏季的熱情是如此美麗，該開(kāi)的花都在開(kāi)，該長(zhǎng)的樹(shù)都在陰涼人們，蜜蜂忙碌，螞蟻也在忙碌，景色沒(méi)有比夏天更熱情的了，夏天的一切都如同正在壯年的男子，散發(fā)著無(wú)限的力量以及強(qiáng)大。
而在這個(gè)暑假，作為一名高三畢業(yè)生，我們應(yīng)該多見(jiàn)見(jiàn)世界的美好，多了解一下世界，并且開(kāi)闊眼界，所以我的暑假計(jì)劃與其說(shuō)是暑假計(jì)劃，還不如說(shuō)是旅游計(jì)劃。
夏天就應(yīng)該計(jì)劃著去最熱的地方度假，這樣才會(huì)領(lǐng)略真正的夏天是怎樣的。海南島是一個(gè)很好的地方，海南島的椰子、香蕉和其他熱帶水果都會(huì)讓人陶醉，白天吹著海風(fēng)，晚上吹著山風(fēng)，看著當(dāng)?shù)責(zé)崆榈牟ㄏＣ讈嗭L(fēng)裙子，自己也買(mǎi)上幾條回來(lái)送給親友，學(xué)一學(xué)當(dāng)?shù)睾贸缘奶鹌�，這才是最美好的事。()
暑假這種熱天還應(yīng)該去北邊一點(diǎn)的地方體會(huì)下，有昆明的四季如春，有大連的.素質(zhì)民眾。北方的夏季，又是別有一番風(fēng)味，避暑的方式又有所不同。去看看蘋(píng)果樹(shù)是怎樣，去了解下水蜜桃是在怎樣的樹(shù)木長(zhǎng)出來(lái)的，去看看壯族滿族以及蒙古族的人都在做什么，看看他們的習(xí)俗都是怎樣的，穿什么民族服裝。
或許經(jīng)過(guò)這次暑假，我會(huì)學(xué)到更多的風(fēng)俗文化，了解到世界更多的事情，開(kāi)闊眼界才是我們最應(yīng)該做的事情。
關(guān)于暑假計(jì)劃8
馬上要放暑假了，我給自己制定了一個(gè)暑假計(jì)劃，希望自己的`暑假過(guò)的充實(shí)和有意義：
第一、 每天早上吃完早餐，閱讀一小時(shí)。先接著前邊把《三國(guó)演義》看完，看完之后，開(kāi)始閱讀《水滸傳》。
第二、 每天做快樂(lè)暑假中的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)各兩頁(yè)。
第三、 每天下午要學(xué)習(xí)朗文英語(yǔ)30分鐘。
第四、 每天下午要練習(xí)吉他30分鐘。
第五、 每天把語(yǔ)文、數(shù)學(xué)和英語(yǔ)老師布置的作業(yè)按照進(jìn)度要求做一部分。
第六、 每天傍晚5:00下樓和小伙伴一起鍛煉一個(gè)小時(shí)。如果下雨，就在家用健身器材鍛煉身體半個(gè)小時(shí)。
第七、 7月份回外婆家看望外婆一周。
第八、 每周末和爸爸媽媽出去玩一次。
這就是我的暑假計(jì)劃。
關(guān)于暑假計(jì)劃9
愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過(guò)的健康充實(shí)，歡樂(lè)而有意義，我特別為自己的'暑假生活制定了具體的計(jì)劃。我的計(jì)劃大概分為兩個(gè)方面：學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃。
第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃:
具體如下： 2.預(yù)習(xí)語(yǔ)文六年級(jí)上冊(cè)的古詩(shī)詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語(yǔ)的課程，默寫(xiě)有關(guān)單詞，聽(tīng)磁帶。
5.每天看課外書(shū)，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫(huà)片，但時(shí)間不能太長(zhǎng)。
6.寫(xiě)暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計(jì)劃具體如下：
1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。
2. 要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險(xiǎn)違法的事。
3.要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺(jué)。如果父母不在家，不能給陌生人開(kāi)門(mén)，不跟陌生人講話.。見(jiàn)人要有禮貌。{第一范,文 網(wǎng)整理該文章。
這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好，愉快的暑假！
關(guān)于暑假計(jì)劃10
一個(gè)學(xué)期就這樣過(guò)去了，暑假又來(lái)了，在這漫長(zhǎng)的暑假中，我不能虛度，要在有意義、愉快中度過(guò)。就這樣，我精心地制作了一個(gè)暑假計(jì)劃表————
8:00~8:30起床(刷牙洗臉吃飯)。
8:30~9:00做老師布置的作業(yè)。
9:00~10:00做課外作業(yè)。
10:00~13:00自由活動(dòng)。（不能打電腦）
13:00~14:00做課外作業(yè)。
14:00~15:00自由活動(dòng)。（不能打電腦）
15:00~16:00做課外作業(yè)。
16:00~21:00自由活動(dòng)。（不能打電腦）
1、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)....。
2、做有意義的公益勞動(dòng).....。.
3、學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)...。
4、改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)..。
5、讀一部好書(shū)，寫(xiě)出讀后感....。
6、根據(jù)身邊的.事物寫(xiě)一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫(xiě)作能力....。
7、看一部好的電影,試著寫(xiě)出觀后感...。
8、學(xué)一首好歌....。
9、試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事。
10、完成假期作業(yè),并努力做到最好...。
11、要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整。.
12、一個(gè)星期至少一次到圖書(shū)館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書(shū)的把它看完.。
13、天天看電視新聞報(bào)道,知多點(diǎn)國(guó)家大事,知多點(diǎn)交通防范安全,知多點(diǎn)走歪道的后果.。
14、多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能。
以上是我的暑假計(jì)劃，希望對(duì)你有參考作用。
關(guān)于暑假計(jì)劃11
放暑假了，為了度過(guò)一個(gè)快樂(lè)而有意義的暑假，我制定了以下計(jì)劃：
一、主要學(xué)習(xí)安排
有計(jì)劃的認(rèn)真完成《暑假作業(yè)》，每天寫(xiě)六頁(yè)，一個(gè)月內(nèi)寫(xiě)完;寫(xiě)作文20篇，其中，記人、記事、景物描寫(xiě)10篇，讀后感10篇，爭(zhēng)取在網(wǎng)上發(fā)表5～8篇。認(rèn)真練習(xí)毛筆字，每周練習(xí)三節(jié)課。
認(rèn)真復(fù)習(xí)三、四年級(jí)學(xué)過(guò)的英語(yǔ)單詞，預(yù)習(xí)五年級(jí)英語(yǔ)，爭(zhēng)取把五年級(jí)單詞背下來(lái)。
二、業(yè)余學(xué)習(xí)安排
每天彈琴1.5小時(shí)，把古箏七級(jí)的《戰(zhàn)臺(tái)風(fēng)》和《秦桑曲》彈熟練，準(zhǔn)備考級(jí)，爭(zhēng)取考級(jí)成功，認(rèn)真參加古箏暑期培訓(xùn)班，爭(zhēng)取新學(xué)一首曲子。
復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的葫蘆絲曲子，自學(xué)《彝家歡度火把節(jié)》《藍(lán)色的香巴拉》和《賽馬》葫蘆絲曲，學(xué)巴烏2～3首曲子。爭(zhēng)取去老師家學(xué)習(xí)3～5次，錄制曲子3～5首。
三、其它
利用多媒體學(xué)習(xí)：酷6教育網(wǎng)的賈老師教作文、中小學(xué)課程酷6英語(yǔ)。我要把參加社區(qū)活動(dòng)的照片和日記及時(shí)上傳、更新博客內(nèi)容，爭(zhēng)取訪問(wèn)量提升到1200人以上。加強(qiáng)體育鍛煉，如：打羽毛球、打籃球、滑滑板等，每天活動(dòng)0.5～1小時(shí)，要注意安全。幫媽媽干一些力所能及的'家務(wù)活，如：擦桌子、洗碗……
我要嚴(yán)格要求自己，按照制定的計(jì)劃學(xué)習(xí)，這樣，我就能度過(guò)一個(gè)多姿多彩的暑假。
關(guān)于暑假計(jì)劃12
高二的學(xué)習(xí)相對(duì)于高考是至關(guān)重要的，直接決定了高三的基礎(chǔ)。新高二的暑期學(xué)習(xí)相比于迫近高考的新高三和銜接初高中的新高一，學(xué)生和家長(zhǎng)普遍對(duì)新高二暑假重視不足。高二新生如何在暑假做好復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計(jì)劃呢?下面一起學(xué)習(xí)一下吧。
畢竟，學(xué)期中的學(xué)習(xí)大家都在學(xué)校進(jìn)行，差別不太大，但是到了假期，學(xué)一個(gè)假期和玩一個(gè)假期直接影響學(xué)生對(duì)相關(guān)知識(shí)的掌握程度，必然對(duì)高考成績(jī)產(chǎn)生影響。利用暑假不僅可以有時(shí)間調(diào)整作息，還有機(jī)會(huì)進(jìn)行必須的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。要知道，對(duì)于一個(gè)希望在高考中有所作為的同學(xué)來(lái)說(shuō)，高中的任何一個(gè)假期都是不應(yīng)當(dāng)浪費(fèi)的。
更何況，高二是整個(gè)高中階段知識(shí)容量最大的一年，高二學(xué)年知識(shí)總量占高考考核知識(shí)量的70%,也是決定高考取勝與否的關(guān)鍵性一年�？上鹊搅烁呖紡�(fù)習(xí)的緊張階段很多學(xué)長(zhǎng)家長(zhǎng)才察覺(jué)到這一點(diǎn)。為了以后不蹉跎這個(gè)黃金學(xué)習(xí)階段，在新高二暑假，就應(yīng)當(dāng)領(lǐng)先進(jìn)入高二學(xué)習(xí)的狀態(tài)為高二的學(xué)習(xí)積累打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
語(yǔ)文
暑期課程主要安排重在知識(shí)點(diǎn)積累和閱讀能力的培養(yǎng)。
數(shù)學(xué)
高一主要的內(nèi)容為函數(shù)，這也是高中最重要的一種解題思想：函數(shù)思想，高二上學(xué)期的內(nèi)容主要為數(shù)列，向量，矩陣、行列式，算法。其中數(shù)列是主要內(nèi)容，在高考中經(jīng)常考?jí)狠S題，但是分析數(shù)列其中一種很重要的思想就是函數(shù)思想，因?yàn)閿?shù)列的通項(xiàng)本身 也是一個(gè)函數(shù)，所以可以從函數(shù)的性質(zhì)進(jìn)行分析。
所以暑期課程建議：前期鞏固高一的函數(shù)內(nèi)容，加大難度，增加學(xué)生對(duì)綜合問(wèn)題的分析能力，如何把復(fù)雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單問(wèn)題。接著上數(shù)列內(nèi)容，主要是等差等比數(shù)列的性質(zhì)，然后對(duì)一些復(fù)雜的數(shù)列如何將其轉(zhuǎn)化為等差等比數(shù)列。
建議：一方面跟著老師把高一的內(nèi)容打扎實(shí)，這樣在分析一些綜合問(wèn)題的時(shí)候不會(huì)沒(méi)有思路，另一方面學(xué)好數(shù)列，在開(kāi)學(xué)的測(cè)試中考出好成績(jī)，建立學(xué)好數(shù)學(xué)的自信。
英語(yǔ)
暑期課程主要安排及其該部分內(nèi)容在高考中的地位：高一重點(diǎn)詞匯語(yǔ)法復(fù)習(xí)提高，高二的重難點(diǎn)語(yǔ)法。
高一重要的語(yǔ)法點(diǎn)是定從和非謂語(yǔ)，在復(fù)習(xí)定從的基礎(chǔ)上開(kāi)始拓展不同類(lèi)型的從句，并將從句進(jìn)行融合，幫助學(xué)生從本質(zhì)上了解從句辨認(rèn)不同類(lèi)型的從句。三種非謂語(yǔ)動(dòng)詞以及變形形式的區(qū)別，在不同語(yǔ)法成分中的應(yīng)用。以及在不同題型中的非謂語(yǔ)的應(yīng)用。開(kāi)始講解倒裝，強(qiáng)調(diào)，各種常見(jiàn)句型等小語(yǔ)法點(diǎn)，為高二開(kāi)學(xué)的小語(yǔ)法打好基礎(chǔ)。詞匯方面要求學(xué)生開(kāi)始背誦詞匯手冊(cè)，并開(kāi)始做些簡(jiǎn)單的翻譯。開(kāi)始進(jìn)行快速閱讀的訓(xùn)練。
建議：一方面跟著老師把高一的內(nèi)容打扎實(shí)，并學(xué)著總結(jié)各種題型的解題技巧，切盲目題海。平時(shí)可以以不同形式多接觸英語(yǔ)，電影，美劇，英劇，英文歌曲等等。背單詞不要死記硬背，詞根法，同義反義辨析法，形近法，以及在閱讀中累計(jì)單詞為佳。
物理
高一內(nèi)容的`復(fù)習(xí)補(bǔ)充及高二的電磁學(xué)。
高一兩個(gè)學(xué)期的主要內(nèi)容為力學(xué)，這是整個(gè)高中物理的核心部分，所以針對(duì)力學(xué)的復(fù)習(xí)很有必要，此外，很多學(xué)校高一時(shí)未加的拓展課程，如力矩，曲線運(yùn)動(dòng)，動(dòng)量等，由于其在高考和自主招生中均占較大比例，故在復(fù)習(xí)高一物理的同時(shí)會(huì)補(bǔ)充這些知識(shí)點(diǎn)。
新課程方面，高二物理的核心是電磁學(xué)，包含電場(chǎng)，電路，磁場(chǎng)和電磁感應(yīng)四章，暑期會(huì)就這四個(gè)章節(jié)進(jìn)行一些預(yù)習(xí)和訓(xùn)練，讓同學(xué)在開(kāi)學(xué)之后的分科選擇中不至于盲目。
建議：高二下學(xué)期多數(shù)同學(xué)面臨加一科目選科問(wèn)題(有的學(xué)校在高二上學(xué)期)，而由于學(xué)校里的物理教學(xué)普遍以會(huì)考難度為主要參照，雖有一些好的學(xué)校有所拓展，但相比于高考也尚屬不足，相比于自主招生的要求就更加不夠，所以高二之前的這個(gè)暑假在物理上多花一些功夫，可以在開(kāi)學(xué)后的測(cè)驗(yàn)和選擇中更加從容順利。高一復(fù)習(xí)補(bǔ)充以及高二預(yù)習(xí)的部分加起來(lái)在高考中所占比例約為80%.
關(guān)于暑假計(jì)劃13
每當(dāng)我走在大街上，看見(jiàn)>小伙伴們穿著嶄新的溜冰鞋，在溜冰場(chǎng)上自由自在的穿梭，揮灑自如，心里特別羨慕，暑假里我請(qǐng)媽媽來(lái)教我溜冰。
剛穿好溜冰鞋，沒(méi)等站穩(wěn)，冰鞋就自己往前走，“啪”的一下，我摔了個(gè)跟頭，這一摔，給我打了個(gè)悶棍，我嚇得有點(diǎn)不敢學(xué)了，媽媽在一邊指點(diǎn)：步子邁開(kāi)來(lái)，身體保持平衡，兩只腳叉開(kāi)，成倒八字，我按媽媽的`方法向前移動(dòng)了半步，就聽(tīng)“啪啦”的一聲，我摔了個(gè)仰面朝天，屁股都摔青了，這一摔，把旁觀的人逗得哈哈大笑。
我咬了咬牙，心理想：我要有>勇氣，不能就這樣倒下來(lái)，要知道失敗時(shí)成功之母！我站起來(lái)，繼續(xù)練習(xí)，漸漸的，一圈，二圈，三圈??慢慢地，輪子聽(tīng)我的使喚了，我成功了！
關(guān)于暑假計(jì)劃14
20xx年X月X日 晴
放暑假了，我和媽媽在家里制定暑假計(jì)劃。媽媽幫我定興趣班：每周一、三、五上午八點(diǎn)至十點(diǎn)參加羽毛球班，二、四、六下午六點(diǎn)至九點(diǎn)去輪滑。我把作業(yè)計(jì)劃定了：每天上午做語(yǔ)文和數(shù)學(xué)暑假作業(yè)各三頁(yè)，描紅兩頁(yè)，下午讀書(shū)。
以后我一定要按照這個(gè)計(jì)劃來(lái)做。
關(guān)于暑假計(jì)劃15
暑假已經(jīng)開(kāi)始了，為了讓暑假生活有意義，我們決定制定一個(gè)暑假計(jì)劃，好好分配下暑假的時(shí)間。
我們第一暑假小隊(duì)全隊(duì)同學(xué)經(jīng)過(guò)認(rèn)真討論，決心做到以下幾點(diǎn)：
一、博覽有益書(shū)刊，豐富知識(shí)，提高修養(yǎng)，寫(xiě)好兩篇讀書(shū)筆記。
二、學(xué)習(xí)一些生活自理的本領(lǐng)，學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)勞動(dòng)本領(lǐng)，孝敬長(zhǎng)輩，做父母的小幫手。
四、人人制訂一張作息時(shí)間表，做到生活有規(guī)律。
五、做一件科技小作品，培養(yǎng)動(dòng)手能力。
六、設(shè)計(jì)布置一個(gè)屬于自己的家庭一角，按照自己的'理想和需要優(yōu)化個(gè)人生活環(huán)境，使之成為發(fā)展個(gè)性、服務(wù)家庭的小天地。
七、按規(guī)定認(rèn)真做好暑假作業(yè)，每天讀報(bào)，聽(tīng)廣播，看電視新聞、少兒節(jié)目，關(guān)心祖國(guó)建設(shè)及國(guó)內(nèi)外大事。
這就是我們的暑假計(jì)劃，是不是很豐富呢。
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