【實(shí)用】解決方案匯總7篇
為了確保事情或工作有序有效開(kāi)展，就需要我們事先制定方案，方案屬于計(jì)劃類文書(shū)的一種。那么問(wèn)題來(lái)了，方案應(yīng)該怎么寫(xiě)？以下是小編為大家整理的解決方案7篇，歡迎大家分享。
解決方案 篇1
長(zhǎng)期以來(lái)，廣大中小企業(yè)因其資產(chǎn)規(guī)模小、經(jīng)營(yíng)記錄差、內(nèi)部控制弱、融資經(jīng)驗(yàn)少等諸多原因，整體融資能力較差。主流融資體系是以國(guó)有企業(yè)及大型企業(yè)為主要對(duì)象設(shè)計(jì)運(yùn)行的，沒(méi)有專門(mén)針對(duì)中小企業(yè)的融資服務(wù)體系。中小企業(yè)的融資難、特別是貸款難問(wèn)題，已成為制約其發(fā)展的主要瓶頸。
實(shí)踐中，中小企業(yè)融資具有透明度低，資信度不高，用于抵押、質(zhì)押的財(cái)產(chǎn)存在一定的瑕疵，資金需求量少、急、頻等特點(diǎn)；而銀行相對(duì)門(mén)檻較高，融資手段變通性差，難以直接滿足中小企業(yè)的融資需求。
為幫助廣大中小企業(yè)突破資金瓶頸、實(shí)現(xiàn)快速發(fā)展、做強(qiáng)做大，德信公司采用創(chuàng)新的融資模式，整合各方面社會(huì)資源，為中小企業(yè)度身定做了個(gè)性化、系統(tǒng)化的融資解決方案，加快融資進(jìn)度，顯著降低了融資門(mén)檻，提高了融資成功率。
融資模式簡(jiǎn)介：
· 融資主體：從事合法生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)的中小民營(yíng)企業(yè)，或該企業(yè)的法人代表、股東及高管個(gè)人，以及個(gè)體工商戶的業(yè)主個(gè)人（以制造業(yè)為主，不排除服務(wù)業(yè)）。
· 融資用途：用于中小企業(yè)或個(gè)體工商戶的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)流動(dòng)資金需求及其他合理的資金用途。
· 融資金額：企業(yè)融資金額一般在200—1000萬(wàn)元（企業(yè)資產(chǎn)/經(jīng)營(yíng)規(guī)模大，則融資金額可以進(jìn)一步增加）；若以個(gè)人為融資主體，則每個(gè)人申請(qǐng)金額一般在100萬(wàn)—800萬(wàn)之間，每家企業(yè)申請(qǐng)人不超過(guò)3人。
· 擔(dān)保措施：由銀行認(rèn)可的專業(yè)擔(dān)保公司提供擔(dān)保（具體由德信公司負(fù)責(zé)安排落實(shí)）。
· 反擔(dān)保措施（即融資主體為擔(dān)保公司提供的反擔(dān)保）：
不動(dòng)產(chǎn)抵押——主要是指由于產(chǎn)權(quán)不清晰或沒(méi)有產(chǎn)權(quán)證、銀行難以認(rèn)可的物業(yè)等。
動(dòng)產(chǎn)質(zhì)押 ——主要是指車(chē)輛、設(shè)備等。
股權(quán)質(zhì)押 ——主要是指融資企業(yè)的股權(quán)（由于非上市公司的股權(quán)難以得到中立第三方的有效監(jiān)管，故銀行一般不接受公司股權(quán)作為擔(dān)保措施，但擔(dān)保公司可以接受）。
· 貸款期限：1—3年。
· 還款安排：銀行利息的收取是按月或按季的，本金的償還可以按月等額償還，或在融資到位后半年/一年后開(kāi)始按月償還，具體的還款方式要根據(jù)融資主體的實(shí)力、融資用途、還款來(lái)源以及貸款銀行的意向?yàn)闇?zhǔn)，協(xié)商確定。
解決方案 篇2
U盤(pán)出現(xiàn)大大小小的問(wèn)題，很多時(shí)候我們都可以通過(guò)一些措施及軟件來(lái)解決，但是如果出現(xiàn)的是硬件故障，很多人就不知道怎樣處理了，硬件故障一般出現(xiàn)在劣質(zhì)的U盤(pán)上，由于U盤(pán)主體線路板的結(jié)構(gòu)非常簡(jiǎn)單，其生產(chǎn)工藝也不需要太高深的技巧，因此多量化生產(chǎn)的后果造就了重量輕質(zhì)的局面。
由于U盤(pán)本身質(zhì)量問(wèn)題，我們常會(huì)遇到這些情況：比如U盤(pán)接到電腦引起電腦死機(jī)、拷文件過(guò)程中U盤(pán)長(zhǎng)時(shí)間卡住、拷文件的過(guò)程中U盤(pán)掉線、操作系統(tǒng)報(bào)不穩(wěn)定設(shè)備后自動(dòng)退出、設(shè)備接到電腦USB接口上時(shí)，完全沒(méi)有識(shí)別到設(shè)備等情況。這些問(wèn)題在一定程度上制約著對(duì)U盤(pán)內(nèi)資料的獲取的時(shí)效性，只需補(bǔ)焊或者更換電路板就可以解決。
導(dǎo)致U盤(pán)數(shù)據(jù)丟失的還有一個(gè)重要原因——固件層損壞，這得歸結(jié)于人為因素。人們?cè)谑褂肬盤(pán)時(shí)常常不按安全移除設(shè)備的步驟拔取U盤(pán)，或者長(zhǎng)時(shí)間把U盤(pán)與電腦連接都會(huì)導(dǎo)致U盤(pán)固件層的損壞，此外在傳輸數(shù)據(jù)的時(shí)候突然斷電等意外情況也會(huì)使U盤(pán)內(nèi)數(shù)據(jù)丟失。U盤(pán)固件層的一旦損壞，就很難修理了。
對(duì)于U盤(pán)固件層損壞而導(dǎo)致的數(shù)據(jù)丟失，建議盡量找大型的專業(yè)數(shù)據(jù)恢復(fù)公司來(lái)做。由于專門(mén)針對(duì)這類U盤(pán)固件層問(wèn)題的數(shù)據(jù)恢復(fù)工具全球僅為兩種——ACE-FLASH和效率源FLASH數(shù)據(jù)恢復(fù)大師，這兩款FLASH芯片數(shù)據(jù)恢復(fù)工具對(duì)U盤(pán)恢復(fù)數(shù)據(jù)也同樣不錯(cuò)，但對(duì)操作者要求更高。這兩款軟件在數(shù)據(jù)恢復(fù)工程師和U盤(pán)數(shù)據(jù)恢復(fù)工具設(shè)備的配備上也很強(qiáng)，如果說(shuō)非要把ACE-FLASH和效率源FLASH數(shù)據(jù)恢復(fù)大師做一個(gè)選擇性的比較。
如果您的U盤(pán)為國(guó)內(nèi)生產(chǎn)，還是選擇效率源FLASH數(shù)據(jù)恢復(fù)大師比較穩(wěn)妥，這是因?yàn)锳CE-FLASH在研發(fā)時(shí)只針對(duì)國(guó)際上主流的幾款U盤(pán)品牌而造成的尷尬局面。ACE-FLASH忽略對(duì)其他國(guó)家品牌的試驗(yàn)，在一定程度上導(dǎo)致與市面上大多小品牌U盤(pán)的兼容性，而對(duì)于中國(guó)這個(gè)U盤(pán)制造大國(guó)來(lái)說(shuō)不能不說(shuō)是U盤(pán)數(shù)據(jù)恢復(fù)技術(shù)的遺憾。
解決方案 篇3
緊張、忙碌的20xx年已進(jìn)入金秋十月。回顧這段時(shí)間以來(lái)，在上級(jí)部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)下，克服各種工作困難，不斷拓寬服務(wù)領(lǐng)域，低保工作取得了一定的進(jìn)展和提高。通過(guò)學(xué)習(xí)，用科學(xué)的理論武裝頭腦，更新了觀念，振奮了精神，以促進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)協(xié)調(diào)發(fā)展為目標(biāo)，以保障弱勢(shì)群體基本生活權(quán)益為己任，履職盡責(zé)，盡心盡力，較好的完成了今年的工作任務(wù)，現(xiàn)將工作情況總結(jié)如下：
一、克服困難，按時(shí)完成各項(xiàng)工作
我社區(qū)地處偏僻，居民大多是下崗、失業(yè)、無(wú)業(yè)人員，每月對(duì)申請(qǐng)低保的貧困戶嚴(yán)格按照上級(jí)文件要求申報(bào)。全面掌握實(shí)際情況，真正做到戶主清、人口清、住址清、年齡清、職業(yè)清、工作單位清、單位性質(zhì)清、總收入清、人均收入清、補(bǔ)助金額清。努力實(shí)現(xiàn)“應(yīng)保盡保、分類救助”。對(duì)符合低保條件的家庭經(jīng)評(píng)議小組評(píng)議，并嚴(yán)格按照初審、復(fù)審、申報(bào)工作進(jìn)行辦理，認(rèn)真建立三級(jí)檔案，對(duì)審批通過(guò)的進(jìn)行張榜公示。月初填報(bào)11張低保月報(bào)表，做到責(zé)任心強(qiáng)字跡抄寫(xiě)工整，以保證每份表格清晰、數(shù)據(jù)準(zhǔn)確，上報(bào)到辦事處。在完成每月固定工作的同時(shí)，更要完成好上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)按排的其它工作任務(wù)。今年為特困戶每人每年醫(yī)療救助上調(diào)標(biāo)準(zhǔn)，市區(qū)民政部門(mén)先后統(tǒng)一按排學(xué)習(xí),為他們減輕了一定的生活負(fù)擔(dān)。要求特困戶家庭成員的信息全部錄入微機(jī)，工作量大、時(shí)間緊迫、是前所未有的。但是我仍然按時(shí)將信息準(zhǔn)確的上報(bào)到民政局。剛剛休過(guò)“十一”長(zhǎng)假，一身的疲憊揮之而去，又迎來(lái)了新的工作任務(wù)，利用年末整理檔案。
二、嚴(yán)格把關(guān)，切實(shí)搞好摸底調(diào)查工作。
今年深入細(xì)致地對(duì)全社區(qū)各類人員一一進(jìn)行了排查，將社區(qū)困難的具體情況，困難戶的戶數(shù)、人員分類以及低保狀況進(jìn)行了全面調(diào)查，要求特困戶開(kāi)單位證明、學(xué)生證明等，并實(shí)行居民群眾全程監(jiān)督制，隨時(shí)掌握低保對(duì)象的收入動(dòng)態(tài)，認(rèn)真實(shí)行低保工作的“動(dòng)態(tài)管理”，經(jīng)調(diào)查特困戶中因占地單位給每月發(fā)補(bǔ)助金的，查實(shí)后給予停發(fā)特困金。社區(qū)共清理出因家庭收入發(fā)生變化，不符合低保條件而停發(fā) 戶 人;新增低保對(duì)象 戶 人�，F(xiàn)有低保戶數(shù) 戶 人 元。使低保金能進(jìn)能出，可升可降。杜絕不符合低保條件的居民領(lǐng)取，從而節(jié)約有限的國(guó)家資源。
三、提高意識(shí)，真正走出貧困生活
低保工作就是做人的工作。讓真正困難的人享受到低保待遇只是低保工作的開(kāi)始。我們最終目的是通過(guò)教育，使他們轉(zhuǎn)變心態(tài)，讓有工作能力的自動(dòng)走出低保，實(shí)現(xiàn)自食其力。利用每月簽到日組織一些活動(dòng)，如進(jìn)行公益勞動(dòng)，清理街頭小廣告，學(xué)習(xí)國(guó)家的最新政策。積極與社保員聯(lián)系，如有技能培訓(xùn)，低保戶優(yōu)先報(bào)名參加，對(duì)這一群體組織免費(fèi)職業(yè)指導(dǎo)、職業(yè)介紹和就業(yè)培訓(xùn)。并有意識(shí)、有計(jì)劃、有目標(biāo)地引導(dǎo)他們就業(yè)。
雖然對(duì)低保工作傾注了大量精力，做了大量的工作，目前興安地區(qū)的低保工作也有所突破，但總感到在學(xué)習(xí)的深入性和系統(tǒng)性上還有很大不足。工作作風(fēng)上有差距。高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求、高質(zhì)量的意識(shí)還不夠強(qiáng)，還存在問(wèn)題，還有待于進(jìn)一步的完善。在今后工作中我更要以服務(wù)社會(huì)、服務(wù)群眾為根本宗旨。保障困難群眾的基本生活為首要任務(wù)。加強(qiáng)與上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，進(jìn)一步提高低保工作服務(wù)質(zhì)量和保障水平，充分發(fā)揮優(yōu)秀低保人員的中堅(jiān)力量。
低保工作做到透明化、陽(yáng)光化管理。牢固樹(shù)立“民政為民”的服務(wù)意識(shí)。
社區(qū)低保工作的難點(diǎn)和解決措施
隨著城市的不斷發(fā)展，城市的貧富程度差距日益拉大，低收入群體面臨較大的生活困難，政府通過(guò)最低生活保障制度解決了困難低收入群體的生活困難。這項(xiàng)惠民措施實(shí)行以來(lái)，解決了各類困難群體的實(shí)際生活困難，緩解了他們看病難、看病貴的困難。我市的低保救助工作在實(shí)踐運(yùn)行中也面臨了一些問(wèn)題，亟待解決。接下來(lái)，我結(jié)合工作實(shí)踐經(jīng)歷和本次培訓(xùn)的心得體會(huì)談?wù)剬?duì)低保救助工作的想法。
一、我社區(qū)低保救助基本情況
社區(qū)總面積約6萬(wàn)平方米，總?cè)丝赬X人，現(xiàn)有低保戶XX戶。我社區(qū)共有小區(qū)XX 、XX 、XX和XX五個(gè)小區(qū)，其中小區(qū)和XX區(qū)為老小區(qū)，人員主要是原國(guó)有和集體企業(yè)的職工住房和下方回寧的房屋，困難居民較多，也是社區(qū)低保救助的難點(diǎn)和重點(diǎn)。
二、我社區(qū)低保救助工作的難點(diǎn)
社區(qū)開(kāi)展低保救助工作多年以來(lái)，幫助了很多困難家庭解決了實(shí)際困難，也有力地維護(hù)了社會(huì)的和諧穩(wěn)定，但是目前也面臨不少問(wèn)題，存在較多工作難點(diǎn)。
一是人戶分離人員難管理。我社區(qū)低保戶較多，按人戶情況可分為人在戶在和人戶分離兩種情況。其中人在戶在是指戶籍在我社區(qū)，實(shí)際居住地也在我社區(qū)的低保家庭。這類人群便于掌握其家庭實(shí)際情況，也便于管理和服務(wù)。人戶分離是指戶籍在我社區(qū)，居住在其他社區(qū)的低保家庭，這類人員又多是因拆遷在外過(guò)度或者已經(jīng)拿到經(jīng)濟(jì)適
用房為遷戶口。低保救助工作的政策對(duì)收入情況和住房面積有明確的要求，而社區(qū)對(duì)人戶分離低保家庭收入和住房面積的掌握主要是通過(guò)低保年審時(shí)的書(shū)面審查和其他途徑了解。這種方式為無(wú)奈之舉，并不能準(zhǔn)確、全面的掌握他們的情況，給我社區(qū)的低保救助工作帶來(lái)很大的困難。
二是政策宣傳和落實(shí)在內(nèi)容和時(shí)間上存在差距。政府和社會(huì)非常關(guān)心低保家庭的生活困難，也想盡辦法解決他們的實(shí)際生活困難。報(bào)紙作為重要的宣傳工具，能夠及時(shí)的報(bào)道我市對(duì)低保家庭的關(guān)懷和幫助，但由于報(bào)紙宣傳時(shí)間和政策落實(shí)有一個(gè)過(guò)程，宣傳的內(nèi)容與實(shí)際落實(shí)在細(xì)微上也存在少數(shù)不一致的情況，導(dǎo)致了部分居民對(duì)社區(qū)低保工作的誤解，甚至發(fā)生過(guò)居民拿著報(bào)紙要求社區(qū)落實(shí)惠民政策。我們非常重視和理解居民的訴求，面對(duì)居民的誤解，但也只能耐心細(xì)致的解釋，并不能拿出具體的方案給群眾解釋，在一定程度上影響了社區(qū)的公信力。
三、解決工作難點(diǎn)，做好群眾工作
社區(qū)低保救助工作雖然面臨很多難點(diǎn)，但作為基層工作人員，我們有信心、能力和責(zé)任采取有力措施，做好群眾工作，解決工作難點(diǎn)，踐行為民服務(wù)的宗旨。
一是要認(rèn)真學(xué)習(xí)低保政策法規(guī)。群眾的誤解很多是因?yàn)樗麄儗?duì)政策不夠了解，對(duì)政策理解存在片面性。這就要求我們認(rèn)真學(xué)習(xí)低保政策法規(guī)，宣傳黨和政府惠民政策的同時(shí)，，耐心細(xì)致為居民解答政策疑問(wèn)，最大限度避免因政策理解不到位引發(fā)的不穩(wěn)定因素，著力提升社會(huì)的整體和諧度。
二是要統(tǒng)籌媒體宣傳和政策落實(shí)。希望上級(jí)部門(mén)能夠協(xié)調(diào)媒體宣傳部門(mén)，增強(qiáng)媒體政策宣傳和政府政策落實(shí)的協(xié)調(diào)度。既要在最大限度上發(fā)揮媒體宣傳的特有作用，又要在政策落實(shí)的時(shí)間節(jié)點(diǎn)上與媒體宣傳保持一致，為基層社區(qū)的工作提供良好的輿論和政策環(huán)境。
三是要建立和完善全市統(tǒng)一的低保救助信息平臺(tái)。人戶分離情況較為常見(jiàn)，這就需要全市基層社區(qū)齊抓共管，步調(diào)一致。當(dāng)務(wù)之急是建立和完善全市統(tǒng)一的低保救助信息平臺(tái)，按照“戶籍地入保、居住地調(diào)查”的原則，明確相關(guān)基層社區(qū)、村的職責(zé)分工，完善低保家庭收入和住房情況的調(diào)查體系，在最大限度上落實(shí)“應(yīng)保盡保、應(yīng)出盡出”的工作要求。與此同時(shí)，還要建立全市統(tǒng)一的低保轉(zhuǎn)入傳出機(jī)制，為符合條件遷移戶口的低保家庭轉(zhuǎn)入新的戶籍地提供條件，避免出現(xiàn)低保遷移空檔，影響低保戶遷移的積極性，進(jìn)而影響低保工作的扎實(shí)開(kāi)展。通過(guò)信息平臺(tái)的建立，可以形成齊抓共管的良好局面，也有助于低保政策的進(jìn)一步落實(shí)，堅(jiān)決防止收入和住房超標(biāo)人員享受最低生活保障，增加財(cái)政負(fù)擔(dān)，影響社會(huì)公平。
通過(guò)此次培訓(xùn)，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到在工作中，要扎實(shí)細(xì)致的開(kāi)展工作，開(kāi)動(dòng)腦筋，想辦法解決工作的難題，做好新形勢(shì)下的群眾工作，切實(shí)維護(hù)人民群眾的利益，維護(hù)社會(huì)的公平、正義和穩(wěn)定。
解決方案 篇4
針對(duì)上述的電子政務(wù)外網(wǎng)建設(shè)中所面臨的各種挑戰(zhàn)，銳捷網(wǎng)絡(luò)作為電子政務(wù)信息化建設(shè)的領(lǐng)導(dǎo)者和創(chuàng)新者，提出了“更通達(dá)、更便捷、更安全”的電子政務(wù)外網(wǎng)解決方案。
更通達(dá)：
�。�1）針對(duì)有線線路無(wú)法到達(dá)的偏遠(yuǎn)地區(qū)，銳捷網(wǎng)絡(luò)的4G/3G解決方案能夠?qū)崿F(xiàn)廣泛覆蓋，實(shí)現(xiàn)地圖所指，業(yè)務(wù)所達(dá)的無(wú)邊界網(wǎng)絡(luò)延伸，幫助政務(wù)外網(wǎng)縱向到底。
�。�2）分支機(jī)構(gòu)設(shè)備支持短信及藍(lán)牙網(wǎng)管，支持零配置上線、設(shè)備重啟、配置清空等，能夠提供最靈活、成本最低的網(wǎng)絡(luò)管理模式。在網(wǎng)管中心部署遠(yuǎn)程自動(dòng)化配置系統(tǒng)，可以輕松實(shí)現(xiàn)全線路類型下，分支機(jī)構(gòu)設(shè)備的版本、配置自動(dòng)維護(hù)；分支機(jī)構(gòu)設(shè)備還獨(dú)有“精靈鍵”設(shè)計(jì)，不同組合按鍵形式，實(shí)現(xiàn)設(shè)備升級(jí)、回退等不同功能，一個(gè)U盤(pán)搞定設(shè)備維護(hù)。上述功能豐富的分支機(jī)構(gòu)“零維護(hù)”解決方案能夠加速業(yè)務(wù)上線、有效提升維護(hù)效率。
更快捷：
�。�1）PowerCache將云資源本地化，出口加速，提升用戶使用體驗(yàn)，減少出口投資；智能DNS使公眾訪問(wèn)政務(wù)信息不再繞路，提升公眾訪問(wèn)政府門(mén)戶網(wǎng)站的速度。互聯(lián)網(wǎng)出口整體解決方案助力政務(wù)公開(kāi)。
（2）“捷云”數(shù)據(jù)中心整體解決方案通過(guò)開(kāi)放式的技術(shù)架構(gòu)，實(shí)現(xiàn)計(jì)算資源、存儲(chǔ)資源、網(wǎng)絡(luò)資源的松耦合；整體解決方案可以根據(jù)用戶的需求，快速的提供按需定制服務(wù)，實(shí)現(xiàn)IT資源一體化交付，幫助接入單位靈活高效的從數(shù)據(jù)中心獲取資源，有效提升政務(wù)外網(wǎng)公共服務(wù)能力。
�。�3）針對(duì)“省-市-縣”三級(jí)網(wǎng)絡(luò)的運(yùn)維管理格局，銳捷網(wǎng)絡(luò)利用RIIL（RealtimeIntelligent Infrastructure Library）綜合監(jiān)控運(yùn)維平臺(tái)幫助各級(jí)運(yùn)維人員實(shí)現(xiàn)更加直觀化、業(yè)務(wù)化、智能化的運(yùn)維目標(biāo)。RIIL綜合運(yùn)維系統(tǒng)能夠按需分配權(quán)限，滿足不同層級(jí)的管理需求；支持分級(jí)運(yùn)維部署，協(xié)同操作，方便故障信息及運(yùn)維策略的上傳下達(dá)。RIIL能夠以政務(wù)應(yīng)用為中心進(jìn)行綜合運(yùn)維監(jiān)控，可以輕松掌握業(yè)務(wù)及網(wǎng)絡(luò)健康水平，及時(shí)異常及故障告警，保障外網(wǎng)正常運(yùn)行。
更安全：
�。�1）IPSec+國(guó)密局SM1加密算法實(shí)現(xiàn)鏈路傳輸安全，保證信息安全合規(guī)。
（2）應(yīng)用安全域解決方案實(shí)現(xiàn)業(yè)務(wù)隔離部署，達(dá)到讓正確的人，使用健康的主機(jī)，訪問(wèn)安全的網(wǎng)絡(luò)，做規(guī)范的事，滿足等保要求。
�。�3）門(mén)戶網(wǎng)站安全防護(hù)解決方案，事前對(duì)門(mén)戶網(wǎng)站進(jìn)行安全漏洞掃描，并生成合規(guī)報(bào)告、事中有效攔截和阻擋各種針對(duì)門(mén)戶網(wǎng)站的病毒和攻擊、事后及時(shí)恢復(fù)門(mén)戶網(wǎng)站維護(hù)政府形象，避免進(jìn)一步的經(jīng)濟(jì)損失和產(chǎn)生社會(huì)問(wèn)題。
�。�4）云辦公解決方案實(shí)現(xiàn)業(yè)務(wù)數(shù)據(jù)不落地，保證移動(dòng)電子政務(wù)的安全。
解決方案 篇5
A. 大腦毒素惹出職業(yè)病
張杰是一家IT公司的高級(jí)職員，盡管他經(jīng)常光顧健身 房，但仍然無(wú)法擺脫一種莫名的壓力和焦慮。尤其是一到年末，工作異常忙碌，整個(gè)人就像中了毒一樣，頭腦感覺(jué)遲鈍麻木，一旦放下手里的工作，卻又坐立不安。
專家認(rèn)為，白領(lǐng)人士的這些職業(yè)病癥是由于人體內(nèi)分泌出現(xiàn)失衡，無(wú)法正常排出毒素，可以說(shuō)壓力就是一種精神毒素，也是真正的罪魁。
排毒絕招：
1.不要熬夜，保證充足的睡眠，放松心情，避免發(fā)怒，給大腦減壓。
2.不要在令你煩惱的事情上糾纏，并且告訴自己遇事要泰然處之，讓心情變輕松。
B.額頭無(wú)法自拔“戰(zhàn)痘苦
30歲的艾沙是一家外企的女強(qiáng)人，令她煩惱的是，近年來(lái)隨著銷售業(yè)績(jī)的上漲，額頭上的痘痘也一路茁壯成長(zhǎng)。什么辦法都用過(guò)了，仍然不能徹底治愈，由于毒素的長(zhǎng)期侵害，她陷入“戰(zhàn)痘的苦惱中無(wú)法自拔。一位皮膚科醫(yī)生告訴她，運(yùn)動(dòng)過(guò)少也是長(zhǎng)痘痘的原因之一。
1.少吃高脂肪、高熱量飲食。
2.每周至少進(jìn)行一次能使身體流汗的有氧運(yùn)動(dòng) 。據(jù)專家介紹，運(yùn)動(dòng)后大量出汗是通過(guò)皮膚排毒的最佳途徑。
C. 嘴巴三天兩頭長(zhǎng)潰瘍
小伍是一位業(yè)務(wù)代表，整日里過(guò)著四處奔波的生活，他一日三餐的質(zhì)量可想而知。長(zhǎng)時(shí)間的辛勞和蔬菜攝入量過(guò)少，導(dǎo)致他的嘴巴三天兩頭長(zhǎng)潰瘍。醫(yī)生認(rèn)為他吸煙、飲酒損耗唾液，使口腔變得干燥，也是長(zhǎng)潰瘍的重要原因。
排毒絕招：
1.每天清早起床喝一杯番茄汁。不過(guò)要注意買(mǎi)回的蔬菜水果盡量用水浸一段時(shí)間，最好在水中加入少量的鹽，這樣可以起到清潔的效果;平日里蔬菜能生吃的就盡量生吃，因?yàn)樯氖卟丝梢蕴峁┐罅坷w維素，有助于排毒。
2.每天服用維生素補(bǔ)充劑。
3.常備川貝枇杷膏、黃連上清丸等幫助排毒。
4.吃口香糖，幫助刺激唾液分泌。
D. 肌膚色澤愈來(lái)愈暗沉
近來(lái)，五官標(biāo)致的王小姐發(fā)現(xiàn)自己的`肌膚變得沒(méi)有光澤，愈來(lái)愈暗沉，原本白皙嫩滑的臉蛋變得粗糙、油膩，而她從皮膚科門(mén)診打聽(tīng)到，現(xiàn)代女性深受肌膚暗沉等問(wèn)題的困擾，主要原因是無(wú)法拒“毒素于門(mén)外，讓肌膚毀于無(wú)形。
排毒絕招：
將一小勺鹽與蜂蜜、蛋清調(diào)勻，涂在臉上并輕輕按摩5分鐘，然后用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時(shí)補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)，每天早晚各一次，可幫助清除皮膚毒素。
E. 大腸如廁時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)
33歲的劉女士深受便秘之苦，由于她長(zhǎng)期坐在電腦前工作，再加上不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，不喜歡喝水，胃腸蠕動(dòng)的速度很慢，有習(xí)慣性的便秘，借助藥物雖然效果不錯(cuò)，卻擾亂了腸道的正常功能，長(zhǎng)期便秘的狀態(tài)并無(wú)改善，對(duì)健康的危害很?chē)?yán)重。
排毒絕招：
1.每天按時(shí)如廁，不可過(guò)于依賴藥物。
2.練習(xí)瑜伽 。瑜伽是一項(xiàng)非常好的排毒運(yùn)動(dòng)，可以有效改善器官的緊張狀態(tài)，加快血液循環(huán)，促進(jìn)排毒，從而改善便秘。
3.每天清早喝一杯蜂蜜水，效果不錯(cuò)。
4.每天飲牛奶加蜂蜜制成的飲料也可以緩解便秘。
解決方案 篇6
晚上睡覺(jué)上腹部疼痛可能是由于我們自身出現(xiàn)的某方面的胃病，胃病的情況一直是讓我們很多人都非常頭疼的一個(gè)大問(wèn)題，而且治療起來(lái)非常困難，一旦發(fā)病經(jīng)常會(huì)是我們很多人疼的晚上睡不著覺(jué)，日�？梢允秤靡恍┪甘鎸幙梢赃_(dá)到很好的治愈效果，普及一下晚上睡覺(jué)上腹部疼痛的解決方案吧。
1.腹痛的轉(zhuǎn)歸及預(yù)后決定于其所屬疾病的性質(zhì)和患者的體質(zhì)。一般來(lái)說(shuō)體質(zhì)好，病程短，正氣尚足者預(yù)后良好;體質(zhì)較差，病程較長(zhǎng)，正氣不足者預(yù)后較差;身體日漸消瘦，正氣日衰者難治。若急性暴痛，治不及時(shí)，或治不得當(dāng)，氣血逆亂，可致厥脫之證;若濕熱蘊(yùn)結(jié)腸胃，蛔蟲(chóng)內(nèi)擾，或術(shù)后氣滯血瘀，可造成腑氣不通，氣滯血瘀日久，可變生積聚。
2.平素飲食有節(jié)，進(jìn)食易消化、富有營(yíng)養(yǎng)的飲食。忌暴飲暴食及食生冷、不潔食物。虛寒者宜進(jìn)熱食;熱證忌辛辣煎炸、肥甘厚膩之品;食積腹痛者宜暫禁食或少食。醫(yī)生應(yīng)密切注意患者的面色、腹痛的部位、性質(zhì)、程度、時(shí)間、腹診情況、二便及伴隨癥狀，并觀察腹痛與情緒、飲食寒溫等因素的關(guān)系。如見(jiàn)患者腹痛劇烈、拒按、冷汗淋漓、四肢不溫、嘔吐不止等癥狀，需警惕出現(xiàn)絕脫證，須立即處理，以免延誤病情。
3.耳針
選大腸、小腸、脾、胃神門(mén)、交感。每次取2-3穴，疼痛時(shí)用中強(qiáng)刺激捻轉(zhuǎn)，亦可用埋針?lè)ɑ蛸N壓法。
穴位注射
選天樞、足三里。用異丙嗪和阿托品各50mg混合，每穴注入0.5ml，每日一次。
最好的治療晚上睡覺(jué)上腹部疼痛的解決方法就是可以多喝一些熱水，熱水可以有效地幫助我們緩解自身帶來(lái)的疼痛，同時(shí)還可以服用一些止疼的藥物，幫助我們達(dá)到短期治愈的效果，但是不能長(zhǎng)期吃一些止疼的藥物，可能會(huì)導(dǎo)致我們自身出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況。
解決方案 篇7
第一步，測(cè)量與計(jì)算
�、俅_定電視背景墻的長(zhǎng)度和高度。通過(guò)測(cè)量墻體的長(zhǎng)度和高度，同時(shí)考慮到扣除空調(diào)位置，吊頂高度，得出可以實(shí)際的可使用長(zhǎng)度和高度。在決定電視墻家具高度的同時(shí)，也要想到沙發(fā)墻，用些裝飾畫(huà)等使兩邊平衡，達(dá)到整體效果。
�、诔藟γ鏈y(cè)量，對(duì)于需要收納在電視墻上的物品也需要事先進(jìn)行清點(diǎn)：列一個(gè)物品清單，清點(diǎn)一下客廳中要存放的物品，并按照物品的種類把他們分組，比如最大的視聽(tīng)組合、書(shū)籍雜志、陳列品、電子產(chǎn)品、小孩玩具等等，然后推薦在紙上劃出大致的收納儲(chǔ)藏方案。
第二步，選擇尺寸
選擇合適尺寸的客廳電視柜時(shí)，主要考慮自己電視機(jī)的具體尺寸，同時(shí)根據(jù)房間大小，居住情況，個(gè)人喜好來(lái)決定采用掛式或放置電視機(jī)柜上。通常如果沙發(fā)與電視墻之間的距離不大，可考慮采用首先掛式的方法，如果是有小孩子或?qū)櫸锏募彝�，建議采用掛式，以保證它的安全性。總之電視機(jī)柜擺放的角度能讓你在看電視的時(shí)候眼前舒服。
第三步，分類布局輔助設(shè)備
需要合理安排其他輔助媒體設(shè)備的位置，如DVD播放器、有線電視接收器、視頻轉(zhuǎn)換器等，這一類的設(shè)備是需要長(zhǎng)期連接在電視機(jī)上的，所以建議放置位置盡可能的離電視機(jī)近點(diǎn)，便于接線。有小孩的家庭要考慮不要讓孩子碰到設(shè)備，所以可以使用有擋板的電視機(jī)柜。有擋板的電視機(jī)柜從安全角度考慮，安全性還是可以的。
第四步，分類整理內(nèi)部空間
設(shè)計(jì)足夠的收納空間，儲(chǔ)存如CD、DVD、遙控器、話筒、耳機(jī)，連接線、接線板、電池、充電器等媒體設(shè)備相關(guān)物品。
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根據(jù)以上的四步法搭建的電視背景墻，之前令人頭疼的客廳收納問(wèn)題便都能找到最適合的解決方案，客廳空間被大大的釋放出來(lái)，從外到里井然有序，還以大家向往的明亮，整潔的客廳空間。當(dāng)然最重要的就是客廳電視機(jī)柜，這類的電視柜組合，只要與沙發(fā)等軟裝飾搭配協(xié)調(diào)，就能大大提升客廳風(fēng)格的整體感，為視覺(jué)上帶來(lái)無(wú)與倫比的沖擊力。
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