有關(guān)解決方案合集8篇
為了確保事情或工作有序有效開展，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，方案屬于計(jì)劃類文書的一種。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？以下是小編精心整理的解決方案8篇，歡迎閱讀與收藏。
解決方案 篇1
寬帶運(yùn)營商多路ADSL匯聚解決方案
目前隨著寬帶網(wǎng)絡(luò)的蓬勃發(fā)展，寬帶網(wǎng)絡(luò)的接入也成為了各大寬帶運(yùn)營商爭相建設(shè)的項(xiàng)目，但是經(jīng)過一段時(shí)間的大量資本投入和系統(tǒng)建設(shè)以及廣告宣傳之后，在各個(gè)寬帶運(yùn)營商所建設(shè)的寬帶網(wǎng)絡(luò)接入的小區(qū)，并沒有向?qū)拵н\(yùn)營商所認(rèn)為的那樣，為各個(gè)寬帶運(yùn)營商帶來豐厚的收入和利潤。各大寬帶運(yùn)營商所建設(shè)的寬帶網(wǎng)絡(luò)小區(qū)，并沒有達(dá)到預(yù)期的接通率。
在這些寬帶運(yùn)營商中除了中國電信和通這樣的大公司，還有很多被業(yè)界稱為新電信運(yùn)營商的寬帶運(yùn)營商，他們在寬帶網(wǎng)絡(luò)建設(shè)中多采用LAN+專線接入的方式，這就需要寬帶運(yùn)營商在寬帶網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)建設(shè)一次性投資之后，每個(gè)月還要支付高額的專線線路費(fèi)用和帶寬費(fèi)用。在所運(yùn)營的寬帶網(wǎng)絡(luò)小區(qū)接通率很低的情況下，寬帶運(yùn)營商過著入不敷出的苦日子。但就在這個(gè)時(shí)候，中國電信又推出極低價(jià)格的家庭ADSL寬帶接入，橫掃寬帶市場，將這些新電信寬帶運(yùn)營商推向了破產(chǎn)的邊緣。
新電信寬帶運(yùn)營商為了生存將面臨著如何“開源”和“節(jié)流”的問題。降低專線接入的成本是“節(jié)流”，而推出比中國電信家庭ADSL更低費(fèi)用的寬帶接入服務(wù)是“開源”。
解決方案 篇2
墻多也不怕 路由玩接力
挑戰(zhàn)題描述
我家里有兩個(gè)路由器，一個(gè)正在使用中，一個(gè)處于備用狀態(tài)，因?yàn)榕P室離路由器距離較遠(yuǎn)，所以信號很弱。能不能將備用路由器充當(dāng)AP進(jìn)行信號擴(kuò)散？如何進(jìn)行橋接？想知道詳細(xì)步驟，曾經(jīng)也試過幾次，但都失敗了，望給予答復(fù)。
解題思路
日常家用中，由于家里的墻壁阻隔造成信號衰減的情況很常見。要突破墻壁的阻隔，使用路由接力的方法也是一個(gè)可行的方案。大家知道網(wǎng)絡(luò)信號可以通過網(wǎng)線和無線網(wǎng)絡(luò)傳輸，因此我們可以根據(jù)家里是否有網(wǎng)線來使用不同的方法傳輸信號。
解題方法
臥室已經(jīng)布設(shè)網(wǎng)線
對于很多新房，大家在裝修的時(shí)候就已布設(shè)了網(wǎng)線，這樣我們只要再接個(gè)無線路由器作為二級路由器接力即可。這里假設(shè)客廳為A路由器，備用的為B路由器。
首先在任意一部連接A路由器的電腦上打開“網(wǎng)絡(luò)和共享中心”，點(diǎn)擊“本地連接→詳細(xì)信息”，在打開的窗口記下其中“IPv4默認(rèn)網(wǎng)關(guān)”的IP地址，這個(gè)是A路由器的網(wǎng)關(guān)地址。
切換到“網(wǎng)絡(luò)參數(shù)→WAN口設(shè)置”，連接類型選擇“動(dòng)態(tài)IP”，這樣和A路由器的網(wǎng)線接到B路由器上后，B路由器會獲得自動(dòng)分配的IP地址。在臥室開啟B路由器的無線參數(shù)即可無線上網(wǎng)了。
臥室沒有網(wǎng)線
如果你的臥室沒有布設(shè)網(wǎng)線，那么就需要借助路由器的WDS無線橋接功能來實(shí)現(xiàn)信號的無線轉(zhuǎn)接。
成功連接后返回“網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)”，這里查看其中“WDS狀態(tài)”是否顯示“已成功”，如果顯示成功連接，剩余的設(shè)置和普通路由器一樣，開啟無線參數(shù)，這樣在臥室就可以通過接收B路由器的信號上網(wǎng)了
小知識：什么是WDS無線擴(kuò)展
WDS（Wireless Distribution System），即無線分布式系統(tǒng)。它是無線網(wǎng)絡(luò)的中繼器，對于支持WDS擴(kuò)展技術(shù)的路由，它可以通過無線的方式（類似手機(jī)的Wi-Fi連接）連接到上一級路由器，成功連接后則可以繼續(xù)發(fā)射無線信號（類似普通無線路由器）供其他設(shè)備上網(wǎng)，非常方便在沒有網(wǎng)線的環(huán)境下快速布設(shè)無線網(wǎng)絡(luò)。
解決方案 篇3
摘要：作為建筑工程當(dāng)中的重點(diǎn)組成部分, 電氣安裝不僅對建筑的經(jīng)濟(jì)性以及實(shí)用性具有影響, 且將直接關(guān)系到整個(gè)建筑的質(zhì)量安全。就目前來說, 建筑在電氣安裝工作當(dāng)中還存在著一定的問題, 需要能夠及時(shí)做好問題的掌握與解決。在本文中, 將就建筑電氣安裝工程中的問題與改善措施進(jìn)行一定的研究。
關(guān)鍵詞：建筑電氣安裝工程; 問題; 改善措施;
引言
建筑電氣安裝工程由多道工序組成, 工程內(nèi)容繁多, 系統(tǒng)性較強(qiáng)。當(dāng)今社會, 科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步使電氣安裝技術(shù)水平不斷提高, 電氣設(shè)備快速更新?lián)Q代, 這就要求相關(guān)的技術(shù)知識和操作規(guī)范必須同步更新, 否則必然會影響電氣安裝工程質(zhì)量。鑒于此, 本文首先簡要分析當(dāng)前建筑電氣安裝工程現(xiàn)狀及存在的問題, 繼而從人員、設(shè)備、質(zhì)量管理等維度集中探討提高建筑電氣安裝工程質(zhì)量的方法和策略, 旨在找到一套行之有效的工程管理方法, 進(jìn)一步強(qiáng)化對建筑電氣安裝工程的質(zhì)量控制。
1 建筑電氣安裝工程現(xiàn)狀
在現(xiàn)今我國經(jīng)濟(jì)水平不斷提升的情況下, 我國建筑行業(yè)施工技術(shù)在此過程當(dāng)中也獲得了不斷的發(fā)展, 人們不僅對建筑的使用功能以及整體質(zhì)量具有較高的重視程度, 對于建筑當(dāng)中電氣設(shè)備的使用功能與質(zhì)量也具有了更高的要求。尤其是對于部分高檔建筑來說, 其在電氣設(shè)備安裝以及裝修方面則具有了更高的要求, 需要通過一個(gè)完善、健全質(zhì)量體系的建設(shè), 從工程的各個(gè)階段對其進(jìn)行全面的控制處理。在電氣安裝施工中, 經(jīng)常會涉及到新工藝、新技術(shù)以及新材料等應(yīng)用。同時(shí), 大型工程在裝配、檢測以及吊裝技術(shù)方面具有了更高的要求。建筑電氣施工因材料以及施工內(nèi)容方面多樣性的存在, 在具體施工當(dāng)中需要投入大量的人力與物力, 且需要施工單位具有豐富的施工經(jīng)驗(yàn)。在整個(gè)建筑工程當(dāng)中, 電氣安裝工程將貫穿在整個(gè)的過程當(dāng)中, 對建筑工期具有著重要的影響, 且其質(zhì)量情況也將直接影響到建筑的使用功能, 需要施工中做好把關(guān)與控制。
2 當(dāng)前建筑電氣安裝存在問題
在現(xiàn)今建筑電氣安裝工作開展當(dāng)中, 常見的問題有:
2.1 設(shè)備材料
主要施工材料存在的問題有:第一, 導(dǎo)線在熔點(diǎn)、截面、溫度系數(shù)、尺寸以及機(jī)械性能方面不能夠滿足要求;第二, 電纜在絕緣電阻、耐溫性、內(nèi)部接頭數(shù)量、絕緣層同線芯嚴(yán)密性以及耐壓性方面無法滿足要求;第三, 照明、動(dòng)力以及插座箱在幾何尺寸以及外觀方面無法滿足要求, 塑料、鋼板殼的厚度不夠, 對整個(gè)箱體的強(qiáng)度產(chǎn)生影響, 且在耐腐蝕性方面經(jīng)常存在無法滿足要求的情況;第四, 插座以及開關(guān)在導(dǎo)電值方面存在同標(biāo)稱值不符的情況, 導(dǎo)電金屬片接觸不好、彈性不足, 并因容易發(fā)熱而無法滿足安全方面要求。
2.2 線路敷設(shè)
在電力安裝工程建設(shè)當(dāng)中, 在具體敷設(shè)線路時(shí)經(jīng)常會出現(xiàn)原材料質(zhì)量無法滿足要求的情況, 包括有鋼管、導(dǎo)線以及各類接線盒等。在線路具體敷設(shè)當(dāng)中, 在導(dǎo)線質(zhì)量方面存在一定的不足情況, 并因此使芯線同絕緣層間相脫離的情況。該種情況的存在, 在對線路進(jìn)行通電之后, 則很可能因?qū)Ь�絕緣層受到破壞而存在漏電問題, 進(jìn)而對人們的生命財(cái)產(chǎn)安全造成威脅。對于部分導(dǎo)線絕緣層, 其表面存在較為粗糙的情況, 且絕緣層厚度在均勻性方面存在不足, 也將因此影響到導(dǎo)線應(yīng)用的安全性。在鋼管埋設(shè)時(shí), 因鋼管內(nèi)徑較小, 在鋼管敷設(shè)時(shí)則存在其彎曲弧度無法滿足要求的情況, 在使導(dǎo)線絕緣層很可能因此發(fā)生破裂的情況下威脅到人們的生命財(cái)產(chǎn)安全。
2.3 技術(shù)人員問題
電氣安裝工程是一項(xiàng)技術(shù)要求較高的工作, 如施工人員在安裝經(jīng)驗(yàn)以及基本技術(shù)方面存在不足, 則很可能使工程在投入運(yùn)作的過程當(dāng)中出現(xiàn)故障問題。在以往部分工程工作當(dāng)中, 很多工程都是由老電工進(jìn)行的設(shè)備安裝與質(zhì)量檢查。對于這部分電工來說, 雖然其在部分安裝細(xì)節(jié)方面經(jīng)驗(yàn)較為豐富, 但在電氣工程專業(yè)知識方面則存在著一定的不足, 也可能因無法滿足現(xiàn)階段施工需求而導(dǎo)致一定的問題發(fā)生。
3 解決問題的對策構(gòu)建
為了能夠做好上述存在問題的解決, 即需要在施工中做好以下方面工作的開展:
3.1 加強(qiáng)材料控制
在施工企業(yè)建筑電氣安裝施工工作開展中, 電氣材料與設(shè)備可以說是工程開展的重要基礎(chǔ)。在具體工作開展中, 做好兩者的質(zhì)量保證是首先需要解決的問題。要想保證電氣材料、設(shè)備的質(zhì)量, 采購是其中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。對于該項(xiàng)工作來說, 其并不是依靠單人完成的, 而需要采購部門在同其余部門聯(lián)合的基礎(chǔ)上完成該項(xiàng)工作。在具體采購當(dāng)中, 主要內(nèi)容有確定采購渠道、選擇采購人員以及落實(shí)采購資金等方面, 可以說是一項(xiàng)系統(tǒng)、復(fù)雜的工程。在具體工作當(dāng)中, 采購人員不僅需要能夠做好相關(guān)電氣材料以及設(shè)備的鑒定工作, 且需要能夠加強(qiáng)電氣材料以及電氣設(shè)備企業(yè)的資質(zhì)管理, 同具有較高信譽(yù)、資質(zhì)的企業(yè)開展合作。當(dāng)相關(guān)材料、設(shè)備進(jìn)場后, 企業(yè)的質(zhì)檢員、采購員以及保管員即需要能夠嚴(yán)格按照流程審核電氣材料設(shè)備, 對于出現(xiàn)問題的材料設(shè)備, 則堅(jiān)決不允許其入場, 避免因質(zhì)量不合格導(dǎo)致電氣質(zhì)量問題的發(fā)生。
3.2 嚴(yán)選安裝人員
在建筑電氣安裝工程質(zhì)量控制工作當(dāng)中, 安裝人員可以說其中的一項(xiàng)重要要求, 在建筑電氣安裝施工中, 安裝人員是工程活動(dòng)的主要執(zhí)行者, 其施工技術(shù)以及素質(zhì)水平的高低將直接對建筑電氣安裝工程質(zhì)量產(chǎn)生影響。對此, 施工企業(yè)即需要能夠選拔好電氣工程安裝人員, 選拔出具有良好思想道德以及精湛技術(shù)能力的人才。對于高質(zhì)量的電氣安裝工程來說, 其是眾多技術(shù)人員、施工人員以及管理人員共同努力獲得的結(jié)果。對此, 施工企業(yè)即需要做好科學(xué)是施工技術(shù)培訓(xùn)體系的建立與完善, 以此在實(shí)現(xiàn)施工技術(shù)人員綜合素養(yǎng)以及專業(yè)技能提升的基礎(chǔ)上使其形成更強(qiáng)的質(zhì)量控制意識。
3.3 改善防雷接地
在電氣安裝施工中, 防雷接地是其中的一項(xiàng)關(guān)鍵舉措, 其目的, 即是保證雨天天氣對電力系統(tǒng)不會造成破壞, 進(jìn)而實(shí)現(xiàn)人民群眾安全的保證。在具體電氣安裝過程當(dāng)中, 防雷接地可以說是非常重要的一項(xiàng)工作內(nèi)容, 作為施工企業(yè), 在具體防雷設(shè)計(jì)方面, 即需要將地面同各類金屬管道進(jìn)行連接, 以此形成系統(tǒng)性的自然接地體。同其余接地體相比, 自然接地體也存在著一定的問題, 即電阻有時(shí)存在無法對日常生產(chǎn)工作需求進(jìn)行滿足的情況。如沒有自然接地體, 施工企業(yè)則可以將人工接地體埋入到地下, 以此對自然接地體存在的弊端進(jìn)行彌補(bǔ)。在電氣安裝工作當(dāng)中, 配電箱也是其中的重要組成部分, 是保障電氣工程動(dòng)力、照明的重要?jiǎng)恿�。配電上上方原件具有型號�?fù)雜以及種類眾多的情況, 在實(shí)際對配電箱原件進(jìn)行選擇時(shí), 需要做好選擇與甄別工作。此外, 施工企業(yè)也需要能夠做好電氣設(shè)備的上下級容量配合處理, 避免因配合問題對系統(tǒng)的運(yùn)行可靠性產(chǎn)生影響。
3.4 加強(qiáng)質(zhì)量管理
建筑安裝工程施工質(zhì)量的高低, 同所使用的施工技術(shù)間具有著密切的聯(lián)系。技術(shù)因素方面, 則同施工人員的技術(shù)水平、信息技術(shù)、裝備技術(shù)以及檢測技術(shù)等具有著密切的聯(lián)系。在實(shí)際電氣安裝施工中, 即需要能夠?qū)⒓夹g(shù)全面的貫徹在施工過程當(dāng)中, 積極做好技術(shù)創(chuàng)新工作, 在加強(qiáng)新工藝、新技術(shù)研究的基礎(chǔ)上做好完善技術(shù)要求標(biāo)準(zhǔn)的建立與落實(shí)。除了技術(shù)方面因素外, 施工企業(yè)也需要能夠?qū)芾砉ぷ鞯闹匾砸鹬匾? 通過科學(xué)施工管理崗位責(zé)任制的建立與完善實(shí)現(xiàn)整個(gè)電氣安裝工程施工的全過程管理, 以此對電氣安裝施工中不同人員以及不同部門所具有的責(zé)任進(jìn)行明確, 在做好施工方法、內(nèi)容明確的基礎(chǔ)上做好施工結(jié)論分析, 在聯(lián)系施工質(zhì)量通病以及工程施工特點(diǎn)的基礎(chǔ)上做好電氣安裝工程施工管理目標(biāo)的確定。
3.5 建立ABC三級質(zhì)量檢驗(yàn)控制體系
建立圖1所示ABC三級質(zhì)量檢驗(yàn)控制體系, 根據(jù)電氣工程實(shí)施過程分三級逐步落實(shí)工程質(zhì)量檢驗(yàn)工作。
圖1 ABC三級質(zhì)量檢驗(yàn)控制體系
3.5.1 在電氣施工過程中, 應(yīng)該按照上文中的三級質(zhì)量檢驗(yàn)控制體系對電氣安裝質(zhì)量嚴(yán)格把關(guān)。
該質(zhì)量控制體系主要分為A、B、C三個(gè)控制等級。A級為停檢點(diǎn), 也就是在交工文件中需要業(yè)主、監(jiān)理方和質(zhì)量監(jiān)督站驗(yàn)收并簽字確認(rèn)的節(jié)點(diǎn)。B級為報(bào)告控制點(diǎn), 是質(zhì)檢員驗(yàn)收并簽認(rèn)后依照程序上報(bào)業(yè)主和工程監(jiān)理的節(jié)點(diǎn)。C級是一般控制點(diǎn), 應(yīng)該由施工員或施工班組檢驗(yàn)并簽字的節(jié)點(diǎn), 在整個(gè)控制體系中也是相當(dāng)重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。
3.5.2 報(bào)驗(yàn)通知單
(1) A級控制點(diǎn):報(bào)驗(yàn)通知單 (一式三份) 及相應(yīng)的質(zhì)量記錄由施工員自檢合格后填寫。按常規(guī)來講, 應(yīng)該提前24小時(shí)將報(bào)檢通知單提交監(jiān)理公司監(jiān)理工程師兩份, 通知相關(guān)的技術(shù)員、質(zhì)檢員和現(xiàn)場管理人員親自到現(xiàn)場進(jìn)行驗(yàn)收, 所有項(xiàng)目驗(yàn)收合格后再由相關(guān)負(fù)責(zé)人簽字確認(rèn)。
(2) B級控制點(diǎn):共檢通知單和與之相關(guān)的質(zhì)量檢查記錄必須由專門的施工員驗(yàn)收合格后再按規(guī)定填寫, 之后交給相關(guān)質(zhì)檢員確認(rèn)合格后再在記錄上簽字確認(rèn), 最后交給負(fù)責(zé)該項(xiàng)目的監(jiān)理工程師統(tǒng)一抽檢。
(3) C級控制點(diǎn):不做共檢通知單, 由施工員檢查驗(yàn)收后做記錄標(biāo)識, 專職質(zhì)量檢查員進(jìn)行抽查。
(4) 設(shè)備、材料檢驗(yàn) (即合格證、材料抽檢、開箱檢驗(yàn)等) B級以上 (含B級) 的檢驗(yàn)通知單及相應(yīng)的質(zhì)量記錄, 由物資部專職材料檢驗(yàn)員自檢合格后填寫, 原則上提前24小時(shí) (一式三份) 負(fù)責(zé)提交監(jiān)理工程師, 通知有關(guān)人員到現(xiàn)場聯(lián)合檢查, 經(jīng)過相關(guān)人員檢查合格后, 簽字確認(rèn)。
4 結(jié)論
總之, 建筑電氣工程安裝工程在施工過程中出現(xiàn)問題是在所難免的, 但是如果問題根源是出現(xiàn)了質(zhì)量問題或缺陷, 就必須采取措施嚴(yán)格控制, 以確保電氣安裝與整體建筑工程的質(zhì)量。在本文中, 我們對建筑電氣安裝工程中的問題與改善措施進(jìn)行了一定的研究。在實(shí)際安裝工作中工程人員還應(yīng)該多注意一些常見的問題, 通過科學(xué)的管理方法和質(zhì)量控制措施為整個(gè)工程的順利完工保駕護(hù)航。
參考文獻(xiàn)
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解決方案 篇4
筆記本出現(xiàn)故障之后，出現(xiàn)黑屏、藍(lán)屏、死機(jī)等現(xiàn)象，此外，大家是否還見過閃屏呢?它主要是由于屏背光引起的屏閃、主板充電切換電路引起的屏閃，不然就是屏幕本身的質(zhì)量問題。下面小編就以這三種原因分析下筆記本閃屏的解決方法。
一、屏背光引起的閃屏
故障表現(xiàn)：筆記本背光不定時(shí)閃爍，頻率很快，有時(shí)是閃幾次，有時(shí)會是持續(xù)幾分鐘。
出現(xiàn)這種情形是由于給屏幕背光供電的高壓板不穩(wěn)定或是燈管接頭處的焊點(diǎn)連接不牢固出現(xiàn)打火。高壓板引起的屏閃可以更換高壓板就能解決問題。在我們?nèi)粘＞S修中，有時(shí)出于原裝高壓板價(jià)格和貨源方面的原因不得不通過改裝通用高壓板來實(shí)現(xiàn)維修目的。
燈管接頭處的虛焊引起的屏閃時(shí)間長了后果比較嚴(yán)重，仔細(xì)觀察屏幕的左下角或是右下角會有一小片黑色的陰影，這是接頭處虛焊引起的打火已把周圍的元件燒糊了。在修復(fù)后也無法去掉這一小片陰影。
二、主板充電切換電路引起的閃屏
故障表現(xiàn)：筆記本在電池和電源適配器同時(shí)使用時(shí)會不定時(shí)出現(xiàn)屏閃，同時(shí)屏幕右下角的充電指示標(biāo)識會不停切換，單用一種供電時(shí)故障現(xiàn)象消失。
這種故障在筆記本維修中比較少見，主要是由于主板上電池切換電路的不元件不穩(wěn)定引起，對主板充電電路的元件進(jìn)行維修即可修復(fù)故障。還有一種情況是由于電源適配器質(zhì)量原因所致，在這里唯佳提醒大家，電源適配器盡量用原裝的，或是用質(zhì)量好一些的OEM產(chǎn)品。千萬不要貪便宜使用幾十元的電源，這種電源拿在手上輕飄飄的，其所用材質(zhì)可想而知。
三、屏幕本身不良引起的屏幕閃爍
其實(shí)近幾年由這個(gè)原因引起的筆記本屏幕閃爍占有很大比例，之所以把它放在最后是因?yàn)檫@種情況只局限于同一批次幾個(gè)型號的筆記本。具體故障表現(xiàn)是：一般先在筆記本電腦屏幕下方會有一根亮線，過不了多久，亮線會演變成全屏閃動(dòng)。
相信大家對前段時(shí)間惠普的“閃屏門”不陌生吧，HP筆記本使用的LG Philips LP141WX3-TLN1這一批次的屏幕，就有可能會造成閃屏。具體型號為：HP541、HP540、CQ45-307TX、CQ40-406AX、dv4-1213、DV5-1218、DV2211TX、DV2621、CQ40、DV4 1212TX、6531S、CQ45、6535s、CQ45307TX、CQV3239AU、V3159AU、540(259)、V3803TX、CQ40-406AX、DV4-1213TX、CQ40-403AU、HP 541、V3907、CQ40-414AX、DV2-1005AX、hp520、CQ45-307TX。其中以CQ40、6531S、CQ45、540、541等型號最為多見。都是用的LG的屏。聯(lián)想也有少量筆記本存在液晶屏質(zhì)量瑕疵，主要型號為：SL400、Y430、Y460、G430、R400
對于以上這種情況，只能是更換新的液晶屏。不過好在這種筆記本往往是在質(zhì)保期內(nèi)就會發(fā)生故障，直接到售后點(diǎn)就能解決問題。
筆記本屏幕閃爍，我們簡稱它為屏閃，它的出現(xiàn)主要是由三個(gè)原因引起的，我們對這三個(gè)原因，分別提出解決方案。更換燈管、主板充電切換電路以及屏幕本身進(jìn)行檢查解決。
解決方案 篇5
畢業(yè)設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)與大學(xué)生畢業(yè)就業(yè)成為近年來高校的一個(gè)非常突出的矛盾，由于大學(xué)生面臨著嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，許多高校學(xué)生在最后一個(gè)學(xué)期幾乎都在外出找工作，提前畢業(yè)急于上崗，嚴(yán)重影響了學(xué)生的水平和正常畢業(yè)設(shè)計(jì)教學(xué)的實(shí)施。
一、當(dāng)前的現(xiàn)狀及原因
畢業(yè)設(shè)計(jì)是綜合檢驗(yàn)大學(xué)生在大學(xué)期間學(xué)習(xí)質(zhì)量的一個(gè)重要訓(xùn)練環(huán)節(jié)，是大學(xué)生將前期所學(xué)的理論知識應(yīng)用到實(shí)踐的一個(gè)過程。目前，學(xué)生的畢業(yè)設(shè)計(jì)一般安排在大四上學(xué)期末開始,持續(xù)到整個(gè)下學(xué)期,直到六月份的畢業(yè)答辯。然而，由于當(dāng)前就業(yè)形勢發(fā)生了變化，“雙向選擇、自主擇業(yè)”是現(xiàn)在的就業(yè)政策。在這種時(shí)代環(huán)境下，用人單位擁有主動(dòng)權(quán)。此外，由于一些高校連年不斷“擴(kuò)招”，本科生和碩士畢業(yè)生的數(shù)量迅猛增加，就業(yè)形勢愈顯嚴(yán)峻。用人單位門檻也在不斷抬高,除了要求畢業(yè)生具有專業(yè)素質(zhì)和技能之外,還要求具有一定的工作經(jīng)驗(yàn)。用人單位往往要求學(xué)生到單位實(shí)習(xí)以便考察他們的動(dòng)手能力。這部分學(xué)生為了以后的就業(yè)考慮，也往往要求在校外單位做畢業(yè)設(shè)計(jì),但由于校外畢業(yè)設(shè)計(jì)缺乏操作方案和規(guī)范化管理,進(jìn)而影響畢業(yè)設(shè)計(jì)的效果和質(zhì)量。
總之,就業(yè)壓力的增大,使得畢業(yè)生付出更多的精力來擇業(yè),在畢業(yè)設(shè)計(jì)和擇業(yè)之間,學(xué)生更看重后者,畢業(yè)設(shè)計(jì)往往敷衍了事,難以達(dá)到教學(xué)訓(xùn)練的初衷。因此,面對大學(xué)生的就業(yè)與畢業(yè)設(shè)計(jì)的時(shí)間沖突,如何協(xié)調(diào)好二者之間的關(guān)系是當(dāng)前要重點(diǎn)解決的問題。
二、對策分析
針對當(dāng)前的現(xiàn)狀,我們既要保證畢業(yè)設(shè)計(jì)的質(zhì)量,又要使學(xué)生能夠順利就業(yè),使二者兼顧,本文從以下三個(gè)方面探討協(xié)調(diào)畢業(yè)設(shè)計(jì)與就業(yè)之間矛盾的方案。
1.努力完善和強(qiáng)化就業(yè)指導(dǎo)工作
必須完善加強(qiáng)學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)工作，在以市場配置為主導(dǎo)的人才配置模式下,就業(yè)指導(dǎo)應(yīng)以培養(yǎng)和提升學(xué)生就業(yè)能力為主導(dǎo)。目前,高校學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)工作還存在認(rèn)識不足、政策理解不準(zhǔn)確、服務(wù)不到位、機(jī)制不健全等問題。高校必須轉(zhuǎn)變觀念,不包分配不是不管分配。高校學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)工作既要把用人單位請進(jìn)來，又要走出校門尋找用人單位建立人才輸出通道。
工作可以從以下幾個(gè)方面入手:第一,實(shí)行全程就業(yè)指導(dǎo)工作,也就是就業(yè)指導(dǎo)應(yīng)從低年級開始做起,大一的學(xué)生就可以開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課程,并且不同學(xué)習(xí)階段實(shí)行不同的指導(dǎo)方案,讓學(xué)生了解本專業(yè)的就業(yè)方向和前景,指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我,使其學(xué)習(xí)有目標(biāo),增強(qiáng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。第二,就業(yè)指導(dǎo)需要結(jié)合專業(yè)特色進(jìn)行,應(yīng)以學(xué)生生涯設(shè)計(jì)為中心,有專業(yè)特色的大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)能夠幫助大學(xué)生形成正確的職業(yè)選擇能力。第三,就業(yè)指導(dǎo)教師要專業(yè)化和專職化。就業(yè)指導(dǎo)教師不僅要從事思想政治教育工作,還要專業(yè)化,了解用人單位的專業(yè)需求,這樣就業(yè)指導(dǎo)工作就更加有效，就業(yè)指導(dǎo)工作體系才能不斷完善。
2.建立校外畢業(yè)設(shè)計(jì)實(shí)習(xí)基地,使畢業(yè)實(shí)習(xí)成為畢業(yè)生就業(yè)的紐帶
現(xiàn)在高校應(yīng)屆畢業(yè)生存在的普遍問題是：在專業(yè)上，雖然在學(xué)校經(jīng)過了系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)以及相關(guān)的課程訓(xùn)練，但沒有真正投入市場得到檢驗(yàn)，假想案例和實(shí)際案例還存在差距；在溝通上，環(huán)境適應(yīng)能力差，缺乏團(tuán)隊(duì)精神。這都是用人單位不愿接收應(yīng)屆畢業(yè)生的原因。
在市場經(jīng)濟(jì)時(shí)代,社會競爭日趨激烈。企業(yè)對人才的需求,已從單純地追求知識型、高學(xué)歷型人才,轉(zhuǎn)向既有扎實(shí)的理論基礎(chǔ),又有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)(包括工作實(shí)踐與社會實(shí)踐)的高素質(zhì)、實(shí)用型人才。這就對各高等院校在學(xué)生的專業(yè)實(shí)踐能力培養(yǎng)方面提出了更高的要求。實(shí)踐性教學(xué)是高等藝術(shù)類院校的重要環(huán)節(jié)，高等學(xué)校要培養(yǎng)出高素質(zhì)的創(chuàng)新人才,必須建立產(chǎn)學(xué)研相結(jié)合、廣泛且穩(wěn)固的校外實(shí)習(xí)基地，調(diào)整教學(xué)計(jì)劃,優(yōu)化培養(yǎng)模式,圍繞強(qiáng)化實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié),理順課程體系，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
校企共建實(shí)習(xí)基地,強(qiáng)調(diào)建立雙方“平等、互利、互信”的合作關(guān)系,特別是校方可以針對不同的專業(yè)方向有目的地選擇幾個(gè)固定的企業(yè)或公司作為實(shí)習(xí)基地。在大四實(shí)習(xí)期間，若雙方滿意并有意向,就簽訂就業(yè)協(xié)議，校外實(shí)習(xí)基地可以使學(xué)生將所學(xué)理論知識應(yīng)用到實(shí)踐中,既可以檢驗(yàn)其所掌握的專業(yè)知識水平,又可以增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和適應(yīng)社會的能力，同時(shí)可以保證畢業(yè)設(shè)計(jì)的時(shí)間，從而在一定程度上解決了畢業(yè)生就業(yè)與畢業(yè)設(shè)計(jì)時(shí)間沖突的問題。
3.對畢業(yè)設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)進(jìn)行整合，體現(xiàn)學(xué)生未來就業(yè)導(dǎo)向。
第一，培養(yǎng)學(xué)生做課題的信心。在開始畢業(yè)設(shè)計(jì)的時(shí)候，指導(dǎo)教師應(yīng)首先和學(xué)生進(jìn)行很好的交流，讓學(xué)生樹立信心，哪怕有些知識學(xué)得不是很好，但可以通過在畢業(yè)設(shè)計(jì)階段的努力把這部分知識掌握并加以應(yīng)用。樹立信心是學(xué)生完成高質(zhì)量畢業(yè)設(shè)計(jì)的最根本的一步，也是學(xué)生日后工作中不可缺少的工作精神。
第二，制定目標(biāo)。指導(dǎo)教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的情況制定科學(xué)的目標(biāo)，既不能過松也不能強(qiáng)度過大。通過制定目標(biāo)會讓學(xué)生有一定的.緊迫感，從而提高效率，讓學(xué)生在成功實(shí)踐中獲得自信和成就感。
第三，設(shè)立淘汰制。從教育體制上來說，高校應(yīng)當(dāng)建立淘汰制，而淘汰制應(yīng)該是在每個(gè)階段都存在的，不僅僅是在畢業(yè)階段。如果說競聘上崗、優(yōu)勝劣汰是市場經(jīng)濟(jì)下企業(yè)用人的法則，那及早引入淘汰制，是對學(xué)生能力培養(yǎng)和人才成長最好的保護(hù)。第四，注重畢業(yè)前的獨(dú)立設(shè)計(jì)能力的培養(yǎng)。對大多數(shù)本科生來說，畢業(yè)設(shè)計(jì)前的實(shí)踐機(jī)會相對較少且時(shí)間較短，所以才會出現(xiàn)很多學(xué)生缺乏獨(dú)立的設(shè)計(jì)能力。學(xué)校應(yīng)多給學(xué)生提供各種實(shí)習(xí)的機(jī)會，鼓勵(lì)低年級學(xué)生根據(jù)興趣加入，讓他們積累理論知識的同時(shí)提高獨(dú)立設(shè)計(jì)的能力,為擇業(yè)和日后的就業(yè)打下一個(gè)良好的開端。
解決方案 篇6
曉芳的孩子不滿周歲起，就經(jīng)常不明原因地發(fā)燒，一發(fā)燒就不吃奶也不吃東西，總是哭鬧；有時(shí)惡心、嘔吐；有時(shí)還咳嗽、憋氣……去醫(yī)院就診，不是說感冒、上呼吸道感染，就是說消化不良、腸道炎癥。孩子瘦弱、貧血、生長發(fā)育很差。
近來發(fā)燒似乎越來越頻繁了，有時(shí)好像還伴有寒戰(zhàn)……一次曉芳發(fā)現(xiàn)孩子的尿液有些混濁，趕快送去化驗(yàn)，結(jié)果尿中有膿細(xì)胞和細(xì)菌，這才找到病根，原來是“尿路感染”。
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沒有尿頻、尿急、尿痛等典型的尿路感染癥狀，卻表現(xiàn)為呼吸道、消化道以及全身癥狀，究竟是怎么回事呢？
易被遺忘的多發(fā)病
泌尿系感染又稱尿路感染，簡稱“尿感”，是由于細(xì)菌侵入尿路而引起的。事實(shí)上，尿感是小兒常見病，孩子發(fā)生泌尿道感染的機(jī)率不低。據(jù)調(diào)查，本病占小兒泌尿系統(tǒng)疾病的8.5%，居第四位。本病可發(fā)生于小兒任何年齡，2歲以下的嬰幼兒發(fā)病率尤高。女孩發(fā)病為男孩的3-4倍，唯有嬰兒期男孩發(fā)病較女孩多。
嬰兒為啥易“尿感”
這主要是嬰兒的生理解剖因素和環(huán)境因素所決定的。嬰幼兒的尿路容易發(fā)生逆行感染，由于經(jīng)常使用尿布或穿開襠褲，尿道口常受糞便和其它不潔物的污染，大腸桿菌、變形桿菌、副大腸桿菌、克雷白桿菌、糞鏈球菌及金葡萄菌等多種病菌就堆積在尿道口周圍，尋找可乘之機(jī)；嬰兒，特別是女孩尿道短，括約肌功能差，細(xì)菌容易沿著尿道上行至膀胱；另外嬰幼兒輸尿管末段在膀胱肌層走行的較短，膀胱膨脹時(shí)不能將其壓緊關(guān)閉，膀胱憋尿時(shí)易經(jīng)輸尿管逆行而上造成腎盂感染；再加上嬰幼兒自身免疫力不健全，防御能力差，不僅易引起上行感染，還可能由于患上呼吸道感染、肺炎、菌血癥等而導(dǎo)致下行感染尿道。所以越小的嬰兒，發(fā)病率越高。
尿路癥狀有苦難言
其實(shí)嬰幼兒尿路感染也有尿頻、尿急、尿痛的癥狀，只不過他們無法用語言表達(dá)出來――
其實(shí)哭鬧、拒哺、煩躁不安就是尿道內(nèi)不適、疼痛的表現(xiàn)；
尿布需要不斷更換，而每次排尿量卻不多，可能正是尿頻尿急的表現(xiàn)；
會陰常見有尿布疹，尿布有臭味等，都可能是尿路有感染的特征。
而尿路感染的這些癥狀，容易被忽略。相反，最多見的感染外在表現(xiàn)為發(fā)燒，常與易觀察到的呼吸道或消化道癥狀聯(lián)系在一起，轉(zhuǎn)移了家長和醫(yī)生的注意力，掩蓋了泌尿道感染的實(shí)質(zhì)。因此，嬰兒尿路感染常易誤診。
捕捉線索及早發(fā)現(xiàn)
只要人們的頭腦中有了這一常見病的概念，早期發(fā)現(xiàn)嬰兒尿路感染并不難。如果嬰兒出現(xiàn)下述狀況：常有不明原因的發(fā)燒伴生長遲滯或體重減輕、拒哺、難以喂養(yǎng)、找不到原因的哭鬧、嘔吐、腹瀉、黃疸等，就應(yīng)該想到泌尿道感染。
通常說的“不明熱”可能正是該癥的標(biāo)志。這時(shí)再注意觀察更換尿布的次數(shù)是否增多？每次排尿量是否減少？尿是否異味增重或有臭味？尿液是否變混濁或尿布顏色加深等；并應(yīng)反復(fù)化驗(yàn)?zāi)虺Ｒ?guī)，驗(yàn)?zāi)驎r(shí)宜清洗外陰，并留接中段尿，排除污染后的尿仍有紅、白細(xì)胞或膿細(xì)胞，即可判定尿路感染。
醫(yī)生更詳細(xì)的檢查是為了確定感染的性質(zhì)、范圍、嚴(yán)重程度以及排除是否有泌尿系畸形或尿路結(jié)構(gòu)異常。嬰兒泌尿道感染，常會沿尿液逆行腎臟造成感染；即使較大的孩子泌尿道感染遲遲未能對癥治療，有時(shí)也會上行演變成腎盂炎、腎盂腎炎、腎膿瘍等。病到此時(shí)孩子的全身狀況會急速惡化，甚至不可收拾。
住院治療務(wù)求根治
一旦明確診斷就應(yīng)住院徹底治療，不留后遺癥。
一般治療：急性感染時(shí)應(yīng)臥床休息，多飲水，勤排尿，縮短細(xì)菌在膀胱內(nèi)的停留時(shí)間。女孩應(yīng)注意外陰部清潔。
抗菌治療：急性尿路感染選擇的藥物應(yīng)為在尿中濃度高，對細(xì)菌敏感，對腎臟無害的藥物。家長不宜給嬰兒胡亂用藥，如磺胺藥易在尿中析出結(jié)晶，引起血尿和腎損害；新霉素、鏈霉素、卡那霉素、先鋒毒素等有致聾和腎損害副作用，嬰兒不宜；青毒素類藥物小心過敏；總之，用藥應(yīng)由正規(guī)醫(yī)院小兒科醫(yī)生嚴(yán)格掌握，決不可聽信江湖醫(yī)生隨便指揮，濫用抗生素。急性尿路感染經(jīng)合理抗菌治療，多能迅速恢復(fù)，但半數(shù)病人可有復(fù)發(fā)或再感染，慢性病例僅1/4可完全治愈。
做好預(yù)防：要認(rèn)真做好嬰幼兒外陰部護(hù)理，每次大便后應(yīng)清潔臀部，尿布要常清洗，最好不穿開襠褲，勤換內(nèi)褲。多飲水，少喝糖水，多喝含堿性的飲料，可堿化小便，以減輕尿路刺激癥狀。男孩包皮過長者應(yīng)注意清洗，盡量避免使用尿路器械，必要時(shí)應(yīng)嚴(yán)格無菌操作。
矯治畸形：如發(fā)現(xiàn)尿路結(jié)構(gòu)異常，醫(yī)生會給予適當(dāng)?shù)某C治，如男孩包莖應(yīng)做手術(shù)，家長不應(yīng)拒絕。因?yàn)榛尾怀袝r(shí)感染難以控制和根除。
解決方案 篇7
脫發(fā)的原因有哪些
脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，正常都是處于退休期和休止期的頭發(fā)，由于該時(shí)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，所以能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。
脫發(fā)分生理性和病理性。生理性脫發(fā)指正常脫發(fā)。病理性脫發(fā)指頭發(fā)的異常過度脫落。脫發(fā)或禿頭男人，頭皮已經(jīng)硬化，含鐵食物可以軟化頭皮的皮膚。
隨著社會壓力不斷增大和生活節(jié)奏的加快，環(huán)境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習(xí)慣，伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增，中國的脫發(fā)患者越來越多。
脫發(fā)患者應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助于軟化頭皮。
病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常過度脫落，其原因如下。
雄激素性脫發(fā)
為常染色體顯性遺傳，其遺傳特征需在雄激素作用下才表現(xiàn)出來。
神經(jīng)性脫發(fā)
精神壓力過大時(shí)常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致毛發(fā)生長功能抑制，毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。
內(nèi)分泌脫發(fā)
毛發(fā)生長受多種內(nèi)分泌激素的影響，所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病，如產(chǎn)后、更年期脫發(fā)。
營養(yǎng)性脫發(fā)
頭發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn)，身體的營養(yǎng)和代謝異常會引起頭發(fā)和毛發(fā)顏色的改變，嚴(yán)重營養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。
物理性脫發(fā)
常見的引起脫發(fā)的物理性因素包括機(jī)械性刺激和接觸放射性物質(zhì)。
化學(xué)性脫發(fā)
化學(xué)因素可以導(dǎo)致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。
感染性脫發(fā)
各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類重要因素，主要包括細(xì)菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。
癥狀性脫發(fā)
某些系統(tǒng)性或局部疾病都可伴發(fā)脫發(fā)。
先天性脫發(fā)
發(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏，患者常見頭發(fā)稀疏細(xì)小，或出生時(shí)頭發(fā)正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。
季節(jié)性脫發(fā)
一般夏季容易脫發(fā)，因?yàn)橄奶鞙囟雀呙讛U(kuò)張導(dǎo)致脫發(fā)，秋冬之際不易脫發(fā)，因?yàn)檫@時(shí)期溫度下降毛孔閉合。
頭發(fā)生長原本就有一個(gè)生長與衰老的周期，自然生理性的落發(fā)其實(shí)每天都在發(fā)生。但是也有一些掉發(fā)是病態(tài)性因素所導(dǎo)致。
以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭，這是一種因?yàn)閴毫�、情緒，導(dǎo)致一個(gè)頭皮一個(gè)區(qū)塊的毛發(fā)突然進(jìn)入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛發(fā)在經(jīng)過治療后，三到五個(gè)月內(nèi)可以恢復(fù)生長。
另外，家中寵物身上容易有霉菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現(xiàn)紅、癢、脫屑以致于掉頭發(fā)，另外，還有一種是發(fā)生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會出現(xiàn)與頭癬類似的癥狀，但不會掉頭發(fā)。
其實(shí)也有可能是雄性禿，想要知道自己的頭發(fā)是不是掉得特別多，有一個(gè)很簡單的“拉發(fā)實(shí)驗(yàn)，民眾可以輕拉自己的頭發(fā)六到八次，然后看每次拉下來的頭發(fā)有沒有超過三根，如果有，就表示頭發(fā)毛囊有比較脆弱，應(yīng)該要多加注意。
掉頭發(fā)情況須先診斷是病理性還是生理性因素造成的，如擔(dān)心是健康有問題，最好還是請專業(yè)的皮膚科醫(yī)師幫忙診斷，如果本身頭皮比較油膩，建議改用清爽型的洗發(fā)精改善發(fā)質(zhì)。
脫發(fā)的主要癥狀是頭發(fā)油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發(fā)蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚(yáng)，自覺瘙癢。
若是男性脫發(fā)，主要是前頭與頭頂部，前額的發(fā)際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發(fā)稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛，女性脫發(fā)在頭頂部，頭發(fā)變成稀疏，但不會完全成片的脫落。
脫發(fā)的治療方法很多，患者朋友需要了解自己脫發(fā)的原因，從而對癥治療。
擺正心態(tài)，不能因?yàn)槊摪l(fā)就變得急躁和失去信心，要知道，每個(gè)人的一生都不能一帆風(fēng)順，總會遇到點(diǎn)波折，如果都放棄失去信心了，那這個(gè)世界就沒有成功人士了，心態(tài)是關(guān)鍵，好的心態(tài)會對脫發(fā)有所治愈。
時(shí)刻都需要放松自己，不能老是扳了個(gè)臉，讓自己時(shí)刻出于高度緊張的環(huán)境中，當(dāng)然，這種環(huán)境真的來了，我們也是無招可出，但是還是可以做局部的放松的，因?yàn)槊撈は矚g這樣，別的不講就為了你的頭發(fā)，你值得這么去做。
再一個(gè)就是需要事物來改善，要知道有些事物里面富含的元素是對頭發(fā)有保護(hù)作用的，比如芝麻，這點(diǎn)大家應(yīng)該都清楚的。
最后就是配合藥物了，有些藥物其實(shí)也是提取食物里面的護(hù)發(fā)元素的，它做的事情其實(shí)就是讓這些元素更好的讓你吸收，從而對脫發(fā)治療做出貢獻(xiàn)!
脫發(fā)怎么辦
每當(dāng)洗頭時(shí)看到水池里留下大把的頭發(fā)或者是起床時(shí)看到枕巾上留下的縷縷青絲，望著鏡中的你頭發(fā)逐漸稀疏，總會懷疑自己是不是即將步入“聰明絕頂?shù)男辛小＝裉旌痛蠹曳窒硪幌吕系纛^發(fā)后的應(yīng)對方法。
緩解壓力
樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學(xué)習(xí)壓力再大，也要做到勞逸結(jié)合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著，放松的時(shí)候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態(tài)平和起來，緩解壓力。聽聽輕音樂、做做運(yùn)動(dòng)也是緩解壓力的好方法。
改良習(xí)慣
不熬夜，不頻繁去夜場活動(dòng)，養(yǎng)成早睡早起身體好的睡眠習(xí)慣，保證每天都有6小時(shí)以上的充足睡眠，不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進(jìn)人體正常的新陳代謝。如果失眠的話，睡前喝點(diǎn)牛奶也有助于睡眠哦。
正確護(hù)理
正確護(hù)理好你的頭發(fā)，適度的洗發(fā)、燙發(fā)，洗發(fā)時(shí)不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進(jìn)毛發(fā)的生長。燙發(fā)建議一般半年一次，且燙的時(shí)間也不宜過長。
食物療法
通過多吃鐵質(zhì)、碘質(zhì)、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品(主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、卷心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等)，通過食療促進(jìn)頭發(fā)營養(yǎng)的吸收。少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質(zhì)偏高的食品。
梳頭按摩法
通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進(jìn)頭發(fā)生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，不僅可以刺激毛囊，而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好，因?yàn)轭^發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩，故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。建議在梳頭的經(jīng)常變換分發(fā)線，始終保持一種分發(fā)線也容易引起脫發(fā)。變換分發(fā)線不僅可以避免脫發(fā)，還可以幫你變換發(fā)型，塑造帥哥靚妹新形象。
專業(yè)治療
對于遺傳因素的脫發(fā)及油脂性脫發(fā)建議去專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，同時(shí)輔以上述的食療和梳頭按摩療法。
解決方案 篇8
對于想出國的學(xué)生來說，首先，在國家的選擇上，美國一定是首選，他的教育優(yōu)勢和中國對美國教育的高度認(rèn)可在這里不必多說。專家指出，有相關(guān)數(shù)據(jù)證明，美國留學(xué)一直是受學(xué)生追捧最高的留學(xué)目的國，中國赴美留學(xué)生目前已達(dá)13萬，OPT實(shí)習(xí)期限的延長又為國際學(xué)生畢業(yè)后提供更多的實(shí)習(xí)和工作機(jī)會。鎖定國家后，就該看如何選擇學(xué)校和留學(xué)時(shí)間了。 針對不同的學(xué)生層次，為大家提供以下幾種解決方案：
1， 本身屬于國內(nèi)重點(diǎn)院校的苗子，但高考失利后只能走普通的一本院校。這樣的學(xué)生建議考慮兩種選擇。一，短期內(nèi)強(qiáng)化語言能力，通過像這樣的有針對性的語言沖刺課程取得一個(gè)托福的高分，申請20xx年春季入學(xué)。前100名的大學(xué)有41所開設(shè)春季入學(xué)，除了波士頓學(xué)院，紐約大學(xué)，布蘭迪斯大學(xué)要求托福100分之外，其他基本都是最低80分的要求。由于SAT的考試準(zhǔn)備耗時(shí)較長，所以考慮春季入學(xué)的只建議考托福。如果能達(dá)到90以上，還是有機(jī)會可以申請到美國百強(qiáng)名校的。二，在普通的一本院校選擇自己喜歡而且該校又突出的專業(yè)就讀。一至兩年后以較高的GPA和托福成績轉(zhuǎn)學(xué)升入美國名校。
2， 沖刺一本落選二本的考生，這樣的學(xué)生可能會在復(fù)讀和留學(xué)之間徘徊。建議這一類型的考生下定決心走出國門。復(fù)讀是一場，一年的時(shí)間和精力換來的可能是糖豆，也可能是毒藥，在看到身邊的同學(xué)和伙伴或上國內(nèi)大學(xué)，或出國留學(xué)，自己還在苦苦的讀高四，這種孤獨(dú)和壓力可想而知。如果第二年的高考一旦失敗，這對學(xué)生的自信和自尊將是致命的打擊。在目前學(xué)習(xí)機(jī)會多元化的時(shí)代，這個(gè)層次的學(xué)生不如選擇申請美國大學(xué)的有條件錄取。建議這類學(xué)生在10月之前參加托福考試并能拿出成績，即使沒有達(dá)到80分，也可以選擇很多可以雙錄取的學(xué)校，比如凱斯西儲大學(xué)，俄亥俄州州立大學(xué)，愛荷華大學(xué)，印第安納大學(xué)，舊金山大學(xué);如果沒有時(shí)間或不想考托福，也可以選擇無語言成績可以雙錄取的學(xué)校，比如邁阿密大學(xué)，紐約的雪城大學(xué)，德拉華大學(xué)，美國大學(xué)和馬凱特大學(xué)。這一選擇更適合你們，因?yàn)樵贉?zhǔn)備一年的高考壓力太大，未必賭贏，直接申請美國好的大學(xué)又有難度，這種語言加專業(yè)的錄取方式是美國大學(xué)對來國際學(xué)生特別設(shè)置的一種靈活的錄取方式。這是一個(gè)好東西，建議學(xué)生不要對雙錄取有偏見，認(rèn)為雙錄取沒有好學(xué)校。其實(shí)這些學(xué)校都是非常優(yōu)秀的高等學(xué)府，為國際學(xué)生提供了更多的教育機(jī)會和更寬廣的發(fā)展空間。常春藤學(xué)校沒有雙錄取是因?yàn)檫B沒有SAT高分的學(xué)生都很難被錄取，更何況沒有托福成績。
3， 成績在本科與�？凭�區(qū)間徘徊的學(xué)生最終落定專科學(xué)校，這樣的學(xué)生在美國學(xué)校眼里不見得不是好學(xué)生，只是大家有不同的評判標(biāo)準(zhǔn)罷了。這些學(xué)生從學(xué)習(xí)成績上的確不如沖重點(diǎn)高校的，但從綜合能力上不見得差，他們或許有更多的學(xué)生活動(dòng)和社會活動(dòng)經(jīng)歷，他們的能力可能不是在課本中提升的，而更多是從實(shí)踐中發(fā)展的。這個(gè)群體的學(xué)生會比較務(wù)實(shí)地選擇雙錄取，而不是死死盯著排名。如果對自己未來有清晰的規(guī)劃，走社區(qū)大學(xué)也是一個(gè)非常好的選擇。建議這個(gè)類型的學(xué)生最重要的是有自己的規(guī)劃，而不是和別人比較。這和購物哲學(xué)是一樣的--只選對的，不選貴的。將來職業(yè)和人生的成功，學(xué)校只能給你個(gè)好名字，其他的還要考個(gè)人的努力。這個(gè)群體的學(xué)生不考托福亦可，但必須做好出國后努力奮斗的思想準(zhǔn)備，因?yàn)閷τ谡Z言能力的提高，你們要在國外下更大的功夫。但這個(gè)經(jīng)歷對你將來學(xué)業(yè)的成功必將是一筆不小的財(cái)富。
最后一個(gè)選項(xiàng)是放在以上三種學(xué)生身上皆通用的。那就是先出去再轉(zhuǎn)學(xué)!以上三類學(xué)生只要肯定努力，邁出去的這一步可以只是你們的臺階，而不是你們本科的終點(diǎn)站。前兩年基本都是通識教育的課程，美國大學(xué)之間互認(rèn)學(xué)分，只要你努力拿到較高的GPA，就可以轉(zhuǎn)入你最初理想的大學(xué)。而這并不需要你花一年時(shí)間復(fù)讀，或?qū)ｉT準(zhǔn)備托福和SAT考試。所以，對于有理想有抱負(fù)的學(xué)生，在美國落地的那個(gè)學(xué)校并不重要。社區(qū)大學(xué)沒有排名，沒有完整的四年本科教育，但他對國際學(xué)生的重要意義是可以在后兩年轉(zhuǎn)入全美前三十的名校，而且是在協(xié)議的保護(hù)下轉(zhuǎn)學(xué)。
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