心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)(通用15篇)
作為一名老師,可能需要進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)編寫(xiě)工作,借助教學(xué)設(shè)計(jì)可使學(xué)生在單位時(shí)間內(nèi)能夠?qū)W到更多的知識(shí)。那么你有了解過(guò)教學(xué)設(shè)計(jì)嗎?以下是小編精心整理的心理健康教學(xué)設(shè)計(jì),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康教學(xué)設(shè)計(jì) 1
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、讓幼兒了解什么是任性,知道任性是不好的心理品質(zhì)和行為。
2、能學(xué)會(huì)初步有意識(shí)地控制自己的情緒和愿望,使之符合當(dāng)時(shí)的客觀要求。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、“我要吃冰淇淋”看圖講述圖片36張。
2、“應(yīng)該怎樣?”任性教學(xué)課件。
3、“誰(shuí)對(duì)誰(shuí)不對(duì)”教學(xué)課件、圖片及笑臉娃娃、哭臉娃娃36張。
三、活動(dòng)過(guò)程
(一)通過(guò)看課件“濤濤、嬌驕、牛!钡墓适拢層變毫私馐裁词侨涡灾廊涡允虏缓玫男袨。
1、幼兒看課件,提出問(wèn)題。
三位小朋友這樣做對(duì)嗎?為什么?他們是什么樣的孩子?
什么是任性的孩子?
2、教師小結(jié):這三位小朋友都是任性的孩子,是大家不喜歡的孩子。
任性就是自己想得到的東西或想做的事情,不管條件允許或不允許非要達(dá)到目的不可,任著自己的脾氣去做,并不聽(tīng)從大人的勸告。這樣做是不對(duì)的。是不好的習(xí)慣。
。ǘ┰谟變赫J(rèn)識(shí)任性的基礎(chǔ)上,通過(guò)談話“怎樣做?”以此提高幼兒學(xué)會(huì)有意識(shí)的控制自己的不良情緒。
1、提問(wèn):你告訴“三位小朋友”應(yīng)該怎樣做?
2、教師小結(jié):在幼兒討論怎樣做的過(guò)程中,引導(dǎo)幼兒做一個(gè)聽(tīng)從勸告,懂道理的好孩子。
(三)通過(guò)看圖講述《我要吃冰淇淋》使幼兒明確任性帶來(lái)的不良后果。
1、幼兒每人一張圖片分小組自由講述,并學(xué)習(xí)概括故事的內(nèi)容。冬冬由于任性遇到了怎樣的`麻煩事?
2、教師小結(jié):任性的孩子不但大家不喜歡它,而且還傷害了身體住進(jìn)了醫(yī)院,任性一點(diǎn)兒好處也沒(méi)有。
。ㄋ模╈柟讨R(shí),做游戲《笑娃娃和哭娃娃》。
方法:通過(guò)看課件行為判斷《誰(shuí)對(duì)誰(shuí)不對(duì)》鞏固幼兒以上所學(xué)內(nèi)容。在正確的行為圖片下方,貼一個(gè)小笑臉,反之,亦然。幼兒游戲后,教師播放課件,驗(yàn)證對(duì)錯(cuò)。
。ㄎ澹┖嫌變鹤陨韺(shí)際,不斷提高認(rèn)識(shí)。
1、請(qǐng)幼兒講一講自己任性的事情。
在生活中,你是一個(gè)任性的孩子嗎?以后應(yīng)該怎樣做?
2、教師讀幾篇家長(zhǎng)來(lái)信,目的在于正面引導(dǎo)幼兒,自覺(jué)做一個(gè)不任性的好孩子。
活動(dòng)反思:幼兒了解了什么是任性,知道任性是不好的心理品質(zhì)和行為。
心理健康教學(xué)設(shè)計(jì) 2
一、活動(dòng)目標(biāo):
1、初步了解“生氣”對(duì)人的影響,獲得消除這一消極情緒的辦法。
2、能關(guān)注自己的情緒,有積極調(diào)整自己情緒的愿望。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、圖片,PPT;
2、木偶;
3、關(guān)于各種消氣方法的卡片
三、活動(dòng)過(guò)程
。ㄒ唬┯^察表情:
意圖:導(dǎo)入主題,了解生氣是一種不良情緒。
1、小兔怎么了?你是從哪里看出來(lái)的?
2、生氣會(huì)讓人怎么樣?
3、小兔可能為了什么事生氣呢?(聯(lián)系生活經(jīng)驗(yàn))
4、看一看、聽(tīng)一聽(tīng),小兔到底怎么了?
。ǘ┕适掠懻
意圖:梳理經(jīng)驗(yàn),積累消除生氣情緒的方法。
1、小兔生氣的時(shí)候做了些什么?這樣做有用嗎?
2、怎樣才能讓小兔消氣呢?(與木偶互動(dòng))
3、看一看,小兔用了哪些辦法消氣?(幼兒分散觀察圖片,教師巡回指導(dǎo))
小結(jié):深呼吸能使人冷靜、放松;向關(guān)心自己的人說(shuō)出生氣的原因能得到安慰和幫助;想想別人的好,會(huì)很快忘記不高興的事...小兔用了這些好辦法,心里的氣全消了。
(三)游戲分享
意圖:遷移生活,知道要保持愉快的情緒。跟著音樂(lè)玩游戲:如果生氣你會(huì)怎么做--
小結(jié):每個(gè)人都會(huì)有生氣的時(shí)候,這很正常,重要的'是你必須記住生氣時(shí)該怎樣做。希望大家快樂(lè)越來(lái)越多,煩惱越來(lái)越少,每天都有一份好心情。
四、活動(dòng)反思:
幼兒初步了解了“生氣”對(duì)人的影響,也知道了消除這一消極情緒的辦法。會(huì)關(guān)注自己的情緒,有積極調(diào)整自己情緒的愿望,也會(huì)調(diào)整他人情緒,知道媽媽生氣了要哄媽媽開(kāi)心。
心理健康教學(xué)設(shè)計(jì) 3
設(shè)計(jì)背景
在現(xiàn)實(shí)生活中,幼兒的情感內(nèi)容不豐富,情感表現(xiàn)不穩(wěn)定,經(jīng)常存在著一些不同程度的心理問(wèn)題。主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面:第一、挫折容忍力低,經(jīng)不起磕磕碰碰,稍有不順心就會(huì)哭鬧、發(fā)脾氣。第二、缺乏與人交往和應(yīng)付人際事件的能力。正常的心理的表現(xiàn)是:動(dòng)作發(fā)展正常、認(rèn)知發(fā)展正常、情緒積極向上、人際關(guān)系融洽、性格特征良好,沒(méi)有嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問(wèn)題。它的發(fā)展取決于周?chē)奈镔|(zhì)和文化環(huán)境以及良好的教育影響。健康健康因此,加強(qiáng)對(duì)幼兒良好心境的培養(yǎng)尤為重要。
本次活動(dòng),根據(jù)我班孩子的情緒情感特點(diǎn)和認(rèn)知發(fā)展特點(diǎn),選擇了他們?cè)谌粘I钪薪?jīng)常接觸到的“笑臉”作為訓(xùn)練點(diǎn),把引導(dǎo)幼兒在游戲活動(dòng)中,擁有積極健康的快樂(lè)情緒作為最終目的。在本次活動(dòng)中,除去了“愁”娃娃,因?yàn)閼n(yōu)愁的情緒內(nèi)涵,孩子不容易理解。這樣做有利于幼兒的情感學(xué)習(xí)。
活動(dòng)目標(biāo):
1、認(rèn)識(shí)哭、笑、怒、愁幾種臉部表情的含義。知道保持快樂(lè)的情緒對(duì)身體的好處,愿意與人交流、分享彼此之間的`快樂(lè)情感。
2、運(yùn)用不同形體動(dòng)作表現(xiàn)快樂(lè)的情緒,嘗試想辦法保持好心情,做一個(gè)高興的娃娃。
3、在游戲過(guò)程中體驗(yàn)與同伴玩耍的心情,進(jìn)一步體驗(yàn)不同快樂(lè)的情感。
重點(diǎn)難點(diǎn)
活動(dòng)重點(diǎn):充分感受快樂(lè)的情感,保持好心情。
活動(dòng)難點(diǎn):學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己的情緒和大膽表達(dá)自己的情感,體驗(yàn)分享的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
活動(dòng)準(zhǔn)備:哭、笑、怒、愁表情圖各一份、笑臉圖片幼兒人手一份、影碟、節(jié)奏輕快的音樂(lè)磁帶、錄音機(jī)、“抽獎(jiǎng)”箱。
活動(dòng)過(guò)程
一、“師生同樂(lè)”隨影牒表演《表情游戲》,營(yíng)造和諧、愉快的活動(dòng)氛圍。討論:
1、現(xiàn)在的心情怎樣?快樂(lè)的時(shí)候你們會(huì)怎么樣?
2、除了唱歌、跳舞令我們快樂(lè),還有哪些事能給我們帶來(lái)快樂(lè)呢?
——活動(dòng)開(kāi)始教師就利用富有形象直觀的影碟和孩子們共同表演了幽默風(fēng)趣的表情游戲,一下子就把孩子們的興趣牢牢的吸引住了,充分調(diào)動(dòng)了幼兒的口、眼、耳、手、腳等各種感官和肢體的運(yùn)動(dòng),孩子們暢所欲言的表達(dá)自己此時(shí)的心情,深深地感受到了愉快的情緒,為后面的活動(dòng)做了很好的鋪墊。
二、通過(guò)“抽獎(jiǎng)”游戲《表情摸箱》和出示情境圖,感受不同的表情,讓幼兒表達(dá)自己的想法。
1、摸箱里放有4張表情圖(哭、笑、怒、愁)。教師分別請(qǐng)4名幼兒從摸箱中摸出1張表情圖,看后模仿圖片上的表情,請(qǐng)全體幼兒來(lái)猜。
——通過(guò)抽獎(jiǎng)、猜表情等方式,幼兒對(duì)自己和他人的表情非常感興趣,紛紛模仿各種表情和動(dòng)作,情緒高漲。
2、教師出示情境圖(領(lǐng)獎(jiǎng)、丟失了玩具),相應(yīng)討論:
1、你想想,他現(xiàn)在應(yīng)該是什么表情娃娃?為什么?
——圖上的孩子面朝里,等孩子說(shuō)正確后,再把圖轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)。
2、說(shuō)說(shuō)自己的表情:你什么時(shí)候,會(huì)有開(kāi)心(生氣、傷心、害怕)的.表情?
——從自己的情緒中,體會(huì)表情的真正意義。如知道微笑讓人舒服,對(duì)身體最有益。生氣會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生壞的影響,應(yīng)該把生氣這個(gè)壞習(xí)慣消滅掉等等。
3、解決問(wèn)題,做快樂(lè)娃娃。如果你遇到這樣的事,你會(huì)想什么辦法讓自己開(kāi)心起來(lái)?
——從孩子的講述中,去比較典型的事例分析。通過(guò)討論和相互交流,了解一些自我排除不良情緒的方法。
小結(jié):每個(gè)人都會(huì)遇到很多事情,但是快樂(lè)是最重要的,平時(shí)我們遇到不開(kāi)心的事情,可以找老師和小朋友幫忙,做個(gè)快樂(lè)娃娃。
三、播放輕音樂(lè)。
請(qǐng)幼兒隨著音樂(lè)在教室里自由模仿小動(dòng)物表演,音樂(lè)停止,教師就說(shuō)出一種快樂(lè)情緒,如開(kāi)心、高興、哈哈大笑等等,請(qǐng)幼兒用形體動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)。
四、分享快樂(lè)。
鼓勵(lì)幼兒拿著笑臉圖片,大膽向客人老師或同伴講述自己經(jīng)歷的快樂(lè)往事。
五、總結(jié)性談話:
和朋友相處最好用什么表情?希望朋友永遠(yuǎn)是什么表情?引導(dǎo)幼兒明白讓朋友快樂(lè)的方法:用笑笑臉去面對(duì)朋友,說(shuō)甜甜話讓朋友快樂(lè)。
六、隨音樂(lè)《幸福拍手歌》自由做動(dòng)作,再次提升快樂(lè)的氣氛,結(jié)束活動(dòng)。
教學(xué)反思
本次活動(dòng)涉及了語(yǔ)言、藝術(shù)、健康、社會(huì)等多個(gè)領(lǐng)域;顒(dòng)形式多樣,教師為幼兒營(yíng)造了平等、寬松、支持的心理環(huán)境,并用鼓勵(lì)的方法,因人而異地指導(dǎo)幼兒,充分調(diào)動(dòng)了孩子的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。從而使幼兒在活動(dòng)中表現(xiàn)得自信、主動(dòng),最終獲得成功。
心理健康教學(xué)設(shè)計(jì) 4
重點(diǎn)難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn):理解情緒不同,結(jié)果不同。
教學(xué)難點(diǎn):理解情緒產(chǎn)生和變化的原因,積極面對(duì)負(fù)面情緒。
教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入新課
在生活中,我們通過(guò)表情、聲調(diào)和動(dòng)作等表達(dá)情緒,傳遞有時(shí)語(yǔ)言所不能表達(dá)的信息。我們體驗(yàn)著自己的情緒,也經(jīng)常觀察他人的情緒表現(xiàn)。對(duì)于情緒,我們是那么熟悉,但有時(shí)又迷惑不解。
(展示多媒體)請(qǐng)運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn),談?wù)動(dòng)龅揭韵虑榫,你?huì)有怎樣的情緒感受?
教師總結(jié):高興,傷心,生氣,憤怒,恐懼,害怕等,這就是我們所說(shuō)的情緒,你了解自己的情緒嗎?這節(jié)課我們就來(lái)共同了解我們的情緒。
二、新課講授
目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一:情緒面面觀
活動(dòng)一:馬上就要公布考試成績(jī)了……(多媒體展示不同情形)
從圖上學(xué)生的表現(xiàn)我們是否能總結(jié)出人們常見(jiàn)的情緒有哪些?
教師總結(jié):人的情緒是豐富多樣的,情緒分類(lèi)的方法有很多種。其中最常見(jiàn)的是把情緒分成四大類(lèi):喜、怒、哀、懼。
活動(dòng)二:詞語(yǔ)接龍(多媒體展示)
如:驚喜、喜憂(yōu)參半、哭笑不得、樂(lè)極生悲、喜極而泣、害羞、厭惡、焦慮、內(nèi)疚等。
教師強(qiáng)調(diào):不同的情緒有不同的表現(xiàn)形式,即使是同一種情緒,它的具體表現(xiàn)也不是千篇一律的。
總結(jié):情緒的種類(lèi)
人的情緒是復(fù)雜多樣的,除了常見(jiàn)的喜、怒、哀、懼等基本情緒,在這四種情緒的基礎(chǔ)上,又可以組合成很多復(fù)雜的情緒,如:驚喜、悲憤、喜憂(yōu)參半、悲喜交加等。
活動(dòng)三:演一演
(多媒體展示內(nèi)容)
問(wèn):為什么我們會(huì)產(chǎn)生不同的情緒?
提示:突出不同的情景下會(huì)產(chǎn)生不同的情緒即可。
教師總結(jié):情緒的影響因素
我們的情緒受多方面因素影響。例如,個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周?chē)妮浾摲諊⒆匀画h(huán)境等。隨著周?chē)闆r的變化,我們的情緒也經(jīng)常變化。
活動(dòng)四:觀看視頻材料:踢貓效應(yīng)
你有何感受?
提示:突出情緒不同,結(jié)果不同即可。
教師講述:情緒的作用
情緒的作用非常神奇,影響著我們的觀念和行動(dòng),它可以激勵(lì)我們克服困難,努力向上,也可以讓我們因?yàn)槟硞(gè)小小的挫敗而止步不前。
目標(biāo)導(dǎo)學(xué)二:情緒的青春色調(diào)
進(jìn)入青春期,隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富,我們的情緒體驗(yàn)和情緒變現(xiàn)也發(fā)生著變化,表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn)。
(多媒體展示)略
探究與分享---青春期的情緒特點(diǎn)
上述情境分別體現(xiàn)了青春期的哪些情緒特點(diǎn)?
活動(dòng)五:辯一辯
(展示多媒體)
教師總結(jié):情緒具有兩面性,有積極的.,也有消極的,我們應(yīng)該盡量利用情緒的積極一面,克服情緒的消極一面,讓情緒為我們服務(wù)。長(zhǎng)期保持積極的情緒,如寧?kù)o、愉快等,能增強(qiáng)人的機(jī)體免疫能力,有益于身心健康。相反,人若長(zhǎng)期處于抑郁、緊張、焦急等情形之中,則會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生不良的影響。所以我們不僅要善于激發(fā)正面的情緒感受,而且也要學(xué)習(xí)積極面對(duì)消極情緒,這同樣是我們成長(zhǎng)過(guò)程中需要經(jīng)歷的。
三、教師寄語(yǔ)
你改變不了環(huán)境,但你可以改變自己;
你改變不了事實(shí),但你可以改變態(tài)度;
你改變不了過(guò)去,但你可以改變現(xiàn)在;
你不能控制他人,但你可以掌握自己;
你不能預(yù)知明天,但你可以把握今天;
你不能樣樣順利,但你可以事事盡心;
你不能左右天氣,但你可以改變心情;
你不能選擇容貌,但你可以展現(xiàn)笑容;
你不能延伸生命的長(zhǎng)度,但你可以決定生命的寬度。
——希望每一位同學(xué)都能保持積極的情緒,快樂(lè)地度過(guò)每一天!
3教學(xué)板書(shū)
心理健康教學(xué)設(shè)計(jì) 5
活動(dòng)目的:
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意,做一個(gè)快樂(lè)的人。
2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動(dòng)重點(diǎn):
引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察體驗(yàn)別人的快樂(lè)與煩惱,找到快樂(lè)的真諦。
活動(dòng)難點(diǎn):
引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè)的策略來(lái)更好地調(diào)整自己。
活動(dòng)過(guò)程:
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱:
1、揭題,播放音樂(lè),教師激情導(dǎo)入:
人人都想和快樂(lè)在一起,天天快樂(lè),時(shí)時(shí)快樂(lè)。但是,在我們的生活、學(xué)習(xí)中,總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不,昨天早上,老師騎著自行車(chē)來(lái)上班,突然,在拐彎口橫沖出來(lái)一輛摩托車(chē),躲避不及,老師摔倒了,腿摔破了皮。誰(shuí)知騎摩托車(chē)的人絲毫沒(méi)有歉意,連車(chē)都沒(méi)停,揚(yáng)長(zhǎng)而去。這使老師非常生氣,這人既不遵守交通規(guī)則,又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德,太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車(chē),揉著摔疼的腿,心里很不愉快。是啊,生活中,讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了,同學(xué)們,在你的生活中,遇到過(guò)令你不快的事情嗎?
2、趁機(jī)引導(dǎo),回憶煩惱:
誰(shuí)都難免會(huì)遇到不愉快的事,請(qǐng)大家拿出小紙片,寫(xiě)出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng),傾訴煩惱:
1、教師導(dǎo)語(yǔ):生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)錄音故事:《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、教師引導(dǎo),打開(kāi)話題:有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱!
4、我口說(shuō)我心:引導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。
三、交流方法,心理疏導(dǎo):
1、觀看心理小品,評(píng)析是非:
小品一:(內(nèi)容概要:表弟在踢足球,不小心摔了一跤,丹丹正想去扶他,媽媽走了過(guò)來(lái),說(shuō)是丹丹把弟弟弄倒了,就批評(píng)丹丹沒(méi)照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間,大哭起來(lái),媽媽來(lái)叫吃飯也不去吃。)
小品二:(內(nèi)容概要:班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份,玲玲沒(méi)評(píng)上語(yǔ)文科代表,12月份評(píng)上了周記科代表。玲玲跟老師說(shuō)她想做語(yǔ)文課代表,老師不肯。玲玲很生氣,在學(xué)校把氣壓在心里,放學(xué)了,在回家的路上,她邊走邊摘樹(shù)葉出氣。)
2、教師導(dǎo)語(yǔ):我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn),請(qǐng)大家討論,他們這樣做對(duì)嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。
3、教師導(dǎo)語(yǔ):大家遇到的問(wèn)題中,有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂(lè)的'。
4、觀看多媒體動(dòng)畫(huà)劇:《豬八戒新傳》。
思考:為什么同樣面對(duì)下崗,沙和尚滿(mǎn)臉笑容,而豬八戒卻悶悶不樂(lè)?
教師小結(jié):不同的想法,對(duì)人的影響多大啊!
5、情境游戲:《猜一猜》
情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁上前,做悶悶不樂(lè)狀,委曲地自言自語(yǔ):作文課,我認(rèn)真地寫(xiě),滿(mǎn)懷信心地給老師看,老師說(shuō)不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說(shuō)好多了。
教師引導(dǎo)(1):你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會(huì)拍馬屁;老師看不起我)
情節(jié)設(shè)計(jì):老師又湊到丁丁的耳旁低語(yǔ)幾句,丁丁眉頭舒展開(kāi)來(lái)。
教師引導(dǎo)(2):猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說(shuō)了什么?(請(qǐng)換一個(gè)角度想問(wèn)題)
情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁跳著,笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)(3):請(qǐng)同學(xué)們猜一猜,丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高,應(yīng)該寫(xiě)得更好;老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。)
6、心理體驗(yàn),多媒體出示:小紅買(mǎi)了一件新衣服,自己挺滿(mǎn)意?墒,鄰居李芳說(shuō):“太難看了!”
小紅這樣想:。她覺(jué)得特別傷心。
小紅這樣想:。她覺(jué)得還可以。
小紅這樣想:。她覺(jué)得很快樂(lè)了。
7、師小結(jié):要知道,一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí),他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題,能讓我們擺脫煩惱,增強(qiáng)自信,找到快樂(lè)。
四、分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂(lè):
1、過(guò)渡:我們知道,生活中有快樂(lè)就有煩惱,有幸福就會(huì)有痛苦,請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?
2、在小組交流會(huì)后全班交流:做自己喜歡的事;聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),唱唱歌;看看漫畫(huà)……
3、教師點(diǎn)撥:怎樣才能做一個(gè)快樂(lè)的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂(lè)的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來(lái),F(xiàn)在,讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份“心理快餐”,把你尋找快樂(lè)的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上,放在快餐盤(pán)里。“做”好的同學(xué),請(qǐng)放在“自助餐桌”上。
4、享用“心理快餐”:
教師導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在,大家行動(dòng)起來(lái),一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧!
、倏词放葎(dòng)畫(huà)片段;
、诓シ殴(jié)奏感很強(qiáng)的音樂(lè),跟著音樂(lè)做運(yùn)動(dòng);
、埤R唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開(kāi)煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
④看照片回憶快樂(lè)的往事;
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂(lè),發(fā)泄不良情緒的辦法:
教師過(guò)渡:這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門(mén)真好,生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè)的辦法可多了!
多媒體動(dòng)畫(huà)演示文稿:讀有趣的書(shū);至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛(ài)好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起,談心、玩耍;照鏡子,與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂(lè)……
6、教師贈(zèng)言:面對(duì)復(fù)雜的生活,我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠(yuǎn)快樂(lè)。
心理健康教學(xué)設(shè)計(jì) 6
教學(xué)目標(biāo):
1、了解在人際交往中哪些人會(huì)受喜歡,這些人有哪些特點(diǎn);
2、學(xué)會(huì)正確看待自己和他人的交往,并找出在人際交往中需要加強(qiáng)和改進(jìn)的地方;
3、通過(guò)人緣的活動(dòng)課,使學(xué)生們了解怎樣的行為才能得到大家的贊許;怎樣的方式才是最好的交往方式教學(xué)方法:(活動(dòng)課)情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演式教學(xué)
教學(xué)設(shè)計(jì):
1、初中新生的年齡特征、身心特點(diǎn)和學(xué)習(xí)環(huán)境的突變,他們的人際交往發(fā)生劇大改變;他們對(duì)新的環(huán)境、面對(duì)新的同學(xué)產(chǎn)生了人際交往困惑,這對(duì)他們的后續(xù)交往及學(xué)習(xí)生活帶來(lái)隱患。如何幫助學(xué)生共同找到有效的、適合自己的交往方式,故設(shè)計(jì)了本課教學(xué)。
2、通過(guò)人際關(guān)系相談室,引導(dǎo)他們有意識(shí)地內(nèi)省自己在人際交友中遇到的問(wèn)題,逐步澄清、滲透并建立起科學(xué)的人際交往技巧。
3、活動(dòng)設(shè)計(jì)中注重淺移默化地"暢所欲言"的情景,用學(xué)生的語(yǔ)言、了解學(xué)生的心里、引起學(xué)生的共鳴,最終達(dá)到"情不自禁"
4、本課試圖運(yùn)用心理輔導(dǎo)的一般方法:引導(dǎo)來(lái)訪者自己(學(xué)生)實(shí)現(xiàn)"澄清現(xiàn)狀--分析成因--鼓勵(lì)合理選擇--實(shí)現(xiàn)自助"來(lái)完成人際交往困惑的輔導(dǎo)。
課時(shí)安排:
1課時(shí)
教學(xué)過(guò)程:
1、引入:熱身活動(dòng)
現(xiàn)在請(qǐng)大家關(guān)閉你的視覺(jué)器官,開(kāi)啟你的智慧大門(mén),在老師的帶領(lǐng)下一起來(lái)做一個(gè)美麗的夢(mèng)。請(qǐng)?jiān)趬?mèng)里看看今天我們這堂課老師會(huì)和學(xué)生們一起討論什么話題?會(huì)如何結(jié)束我們這堂課的聊天?
好,現(xiàn)在聽(tīng)老師的指導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在請(qǐng)你坐好,閉上眼睛,盡量放松自己。我們先調(diào)整一下呼吸,深呼吸、放松(2分鐘)
2、學(xué)生討論本課話題:討論話題
現(xiàn)在大家來(lái)談?wù)勀阍趬?mèng)里看到或想到的我們這堂課要討論什么話題?我們會(huì)怎能樣結(jié)束今天的聊天?(3分鐘)
同學(xué)們都帶著好奇和興趣來(lái)學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容。俗話說(shuō)的好:興趣是最好的老師!
人際關(guān)系篇、勞逸結(jié)合篇、高效學(xué)習(xí)篇(告訴學(xué)生們我們以后的學(xué)習(xí)中將陸續(xù)進(jìn)行系列講座)并引出話題:“人緣”何處來(lái)
4、人際關(guān)系測(cè)試:(測(cè)試題)
請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況回答下列問(wèn)題,并填寫(xiě)在白紙上:
(1)你覺(jué)得自己的人緣:a、很好b、大部分時(shí)候不錯(cuò)c、一般d、不好
(2)和朋友發(fā)生不愉快時(shí)你會(huì):
a、試著了解朋友的想法,并婉言表達(dá)己見(jiàn)
b、不理他,和他疏遠(yuǎn)
c、委曲求全,忍氣吞聲
d、報(bào)復(fù)他
(3)你覺(jué)得嘲笑同學(xué),向同學(xué)搞惡作劇是:
a、幼稚且不好的舉動(dòng)
b、不好卻有趣的活動(dòng)
c、表示親昵,沒(méi)什么不好的舉動(dòng)
(4)你覺(jué)得自己被同學(xué)嘲笑,或被同學(xué)搞惡作劇是:
a、幼稚且不好的舉動(dòng)
b、不好卻有趣的活動(dòng)
c、表示親昵,沒(méi)什么不好的舉動(dòng)
(5)當(dāng)某位同學(xué)莫明其妙被大家孤立時(shí),你會(huì):
a、主動(dòng)關(guān)懷他
b、同情他,但決不主動(dòng)關(guān)懷他
c、沒(méi)什么特別的感受
d、和大家一起孤立
(6)如果同學(xué)給你取綽號(hào),你愿意接受嗎?:
a、一概接受
b、大致接受,如果太難聽(tīng)則不接受
c、喜歡的才接受
d、決不愿意接受
(7)你覺(jué)得哪種人最有人緣(最多可選三項(xiàng))
幽默風(fēng)趣、活潑外向、酷、多才多藝、表現(xiàn)出色、成績(jī)優(yōu)異、有氣質(zhì)、隨和、健康、穩(wěn)重、有才華、大方、有愛(ài)心、體貼、整潔、端莊、真誠(chéng)、樂(lè)觀、公正、溫柔、勇敢、漂亮、帥氣、其他
(8)你覺(jué)得哪種人最令人討厭(最多可選三項(xiàng))
粗魯、不友善、外貌較且、懶惰、邋遢、有惡習(xí)、愛(ài)說(shuō)臟話、虛偽、自負(fù)、笑里藏刀、陰險(xiǎn)毒辣、自私、愛(ài)撒謊、其他
5、喜歡—不喜歡
(1).小組討論。分小組活動(dòng),每組六人。討論受人喜歡、人緣好的人有哪些品質(zhì);。不討論受人喜歡、人緣不好的人又有哪些品質(zhì);并討論怎樣才能受人喜歡。
(2).每組分別總結(jié)人緣好的、受人喜歡的人所具有的品質(zhì),以及不討人喜歡和人源差的人的品質(zhì)。
(3).每小組推選一位同學(xué)向全班講一講本小組的討論結(jié)果。
6、怎樣成為別人喜歡的人:
(1)、愛(ài)別人,被人愛(ài)。
想要成為別人喜歡的人,就要先主動(dòng)去接納和欣賞別人,喜歡別人。
(2)、展示你的亮點(diǎn)。
要想受人喜歡,就要有受人喜歡的理由。因此,把你的優(yōu)點(diǎn),把你的可愛(ài),把你的優(yōu)秀品質(zhì)充分展現(xiàn)給大家。
(3)、驅(qū)除“瑕疵”。
金無(wú)足赤,人無(wú)完人,每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn),但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”,而應(yīng)該努力克服它們,讓它們也因?yàn)槟愕呐Χ蔀榱咙c(diǎn)。
7、人際關(guān)系的原則
心理學(xué)家總結(jié)出了幫助人們贏得別人的'喜歡、保持真摯的情誼、避免人際關(guān)系不幸的心理學(xué)原則,可以幫助人們更成功地建立并維持自己期望的人際關(guān)系。
(1)、人際交往的交互原則
人們?cè)诮煌型茏⒅貏e人對(duì)自己好不好,期待別人首先接納自己、喜歡自己。其實(shí),這就是人際關(guān)系中的一個(gè)障礙,需要克服。
(2)、人際交往的功利原則
日常生活中,人與人的交往更多的時(shí)候不僅需要性格相似,而且還需要保持交換的對(duì)等。即在交往時(shí)必須注意相互幫助。
(3)、人際交往的自我價(jià)值保護(hù)原則
在人際交往中的接納與拒絕是相互的。人們只接納那些喜歡自己,支持自己的人,而對(duì)否定自己的人傾向與排斥。
8.進(jìn)入人際關(guān)系相談室:怎樣才能有好人緣?
9.學(xué)生討論:實(shí)現(xiàn)自助
10.建立良好的人際關(guān)系的技巧:(學(xué)生總結(jié)出,老師歸納)
(一)面帶微笑
(二)凝神傾聽(tīng)
(三)稱(chēng)贊優(yōu)點(diǎn)
11.關(guān)閉相談室,結(jié)束聊天,同學(xué)們下課。
課后反思和總結(jié):
"人際交往"是初一學(xué)生的一大心理問(wèn)題。他們進(jìn)入中學(xué)后出于生理期的提前,而心理期推遲,在新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中他們?cè)械娜穗H交往圈子被打破,新的人際關(guān)系尚未建立。面對(duì)新的同學(xué)、新的環(huán)境,他們的人際關(guān)系產(chǎn)生了困惑,因此,初一學(xué)生在心理健康課中了解自己、感悟自己,是很重要的。
應(yīng)充分體現(xiàn)學(xué)生主體、教學(xué)主導(dǎo);結(jié)合學(xué)生實(shí)際,給學(xué)生提供施展才華的舞臺(tái);老師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)不作批評(píng),使學(xué)生在課堂暢所欲言,大膽評(píng)價(jià)。
心理健康是一種社會(huì)問(wèn)題,它可以人作為一個(gè)示范課。課堂中力求與新課改的思路相結(jié)合、力求達(dá)到"激情、求變、創(chuàng)新、提高"
心理健康教學(xué)設(shè)計(jì) 7
【主題】
“亦師亦友”
【引入】
我說(shuō)的既不是“尊師”也不是“愛(ài)生”,我覺(jué)得“師”和“生”應(yīng)當(dāng)是互相尊重互相親愛(ài)的朋友!
【活動(dòng)分析】
中學(xué)生對(duì)于老師有一種復(fù)雜的心理:首先,每個(gè)人都有一種懷舊情結(jié),中學(xué)生也是如此,喜歡把現(xiàn)任老師與過(guò)去的老師加以比較,總感到現(xiàn)任的老師不如過(guò)去的,再加上一部分同學(xué)原來(lái)是老師的“寵兒”,可能現(xiàn)在受寵地位消失了,一種失落感就隨之產(chǎn)生,心理失衡也接踵而至;其次,中學(xué)生正處于自我意識(shí)發(fā)展期,渴望被尊重是這一階段的心理特點(diǎn),此時(shí)中學(xué)生很在乎別人對(duì)自己的態(tài)度與評(píng)價(jià),尤其是老師,其一言一行都會(huì)引起同學(xué)的警覺(jué)和注意。于是,老師的批評(píng)被一些同學(xué)誤解為是與自己過(guò)不去,是與自己作對(duì);老師對(duì)其他同學(xué)的表?yè)P(yáng)也會(huì)被認(rèn)為是為了反襯自己的不足。久而久之,對(duì)老師由猜疑到成見(jiàn),由成見(jiàn)到仇視,最終走上和老師對(duì)著干、自暴自棄的道路;最后,對(duì)老師要求過(guò)高,容不得老師有一點(diǎn)點(diǎn)過(guò)失,而對(duì)自己的缺點(diǎn)與不足卻過(guò)分地原諒與遷就。這樣便形成了自我評(píng)價(jià)與他人評(píng)價(jià)之間的錯(cuò)位,從而對(duì)老師的一些做法耿耿于懷。
因此這堂課旨在引導(dǎo)幫助學(xué)生打破師生之間的隔閡,讓學(xué)生充分信任老師并敢于坦誠(chéng)地與老師進(jìn)行溝通。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)師生之間并不是對(duì)立關(guān)系,而且和老師也可以建立亦師亦友的關(guān)系,同時(shí)幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)到師生對(duì)立會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。
2、幫助學(xué)生學(xué)會(huì)在日常學(xué)習(xí)生活中,如何通過(guò)溝通與老師建立和諧的師生關(guān)系。
【活動(dòng)對(duì)象】
初二學(xué)生
【活動(dòng)過(guò)程】
一、心靈相通
小強(qiáng)在初一可是班主任和任課教師的“掌上明珠”,因?yàn)槌煽?jī)好,又是班干部,學(xué)校里、班級(jí)里有什么獲得榮譽(yù)的事,總少不了他。平時(shí)與同學(xué)有點(diǎn)矛盾,老師也總向著他。可是上了初二,班主任似乎對(duì)小強(qiáng)并沒(méi)有什么特別的照顧。更讓小強(qiáng)不能忍受的是,新班主任沒(méi)有原來(lái)的班主任那樣細(xì)膩、親切,有時(shí)批評(píng)起來(lái)簡(jiǎn)直讓人受不了。尤其是一次語(yǔ)文課,小強(qiáng)旁邊的同學(xué)說(shuō)了句笑話,他笑出了聲,班主任竟當(dāng)眾批評(píng)了小強(qiáng)。從此之后,班主任在小強(qiáng)的心目中竟猶如“魔鬼”,他的一言一行,都令小強(qiáng)厭惡,小強(qiáng)常常和他對(duì)著干,小強(qiáng)也由乖孩子變成了有點(diǎn)頑皮的學(xué)生。
小強(qiáng)有時(shí)明知自己不對(duì),但就是覺(jué)得這樣做很開(kāi)心,覺(jué)得自己在同學(xué)面前儼然是一個(gè)“英雄”。隨之帶來(lái)的后果是,小強(qiáng)的成績(jī)每況愈下;叵肫鸷鸵郧暗陌嘀魅魏椭C親密的關(guān)系,小強(qiáng)不禁黯然神傷,要是原來(lái)的班主任能繼續(xù)跟上來(lái),那該有多好啊!
(大家談)
1、你們認(rèn)為小強(qiáng)現(xiàn)在的心態(tài)如何?
2、你們?nèi)绾螏椭?qiáng)走出這片心理的“沼澤”呢?
3、你們希望師生間的溝通方式應(yīng)該有哪些?
4、總結(jié)一下大家最希望的溝通方式(不超過(guò)十種),然后,大家想一種自己認(rèn)為最真摯的表達(dá)方法,找一位同學(xué)代表獻(xiàn)給你們的老師。
5、通過(guò)這次討論活動(dòng),對(duì)你今后與老師溝通,有什么啟發(fā)呢?
二、內(nèi)心獨(dú)白
1、你是否有過(guò)類(lèi)似小強(qiáng)的遭遇?如果有,請(qǐng)描述一下經(jīng)過(guò)。
2、老師批評(píng)你的情形中,最令你難以忍受的幾次是什么?你認(rèn)為這些問(wèn)題是由誰(shuí)引起的?
3、解決的結(jié)果是否令你滿(mǎn)意?你認(rèn)為自己有哪些地方做得不對(duì)?
4、以后我會(huì)采用什么方法來(lái)與老師溝通:
三、角色扮演
試著與同學(xué)分別扮演老師和學(xué)生,看一看學(xué)生的不同交流方式,老師的感受是什么?
1、對(duì)于誤會(huì)不理不睬,老師會(huì)感到:他就會(huì)(行動(dòng)):
2、對(duì)老師的誤會(huì)很反感,并用很差的態(tài)度說(shuō)出來(lái),老師會(huì)感到:
他就會(huì):
3、真誠(chéng)地通過(guò)當(dāng)面交談、電話或書(shū)信與老師交流,老師會(huì)感到:
他就會(huì):
四、動(dòng)腦筋
通過(guò)角色扮演,我已經(jīng)學(xué)會(huì)如何與老師溝通了:以后我會(huì)采用方法來(lái)與老師溝通。
★小錦囊
你常常覺(jué)得老師管得很?chē)?yán),其實(shí)是由于你的“獨(dú)立心理”在作怪。你覺(jué)得干涉你的自由。你心中不斷膨脹的自己不愿認(rèn)同任何規(guī)矩,而老師卻恰恰是規(guī)矩的施加者,從而使你覺(jué)得雙方格格不入,認(rèn)為老師的任務(wù)就是要束縛你,因此對(duì)老師的行為有所誤解。
常言道:“玉不鑿不成器!蹦愕哪芰筒湃A只有在一定的社會(huì)規(guī)范下,才能夠得以更好的發(fā)揮。而老師正在盡心盡力地雕鑿以使你盡快“成器”。你現(xiàn)在能夠正確理解了嗎?
五、相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)
(一)傳統(tǒng)師生關(guān)系與現(xiàn)代社會(huì)師生關(guān)系各自的特點(diǎn):
傳統(tǒng)師生關(guān)系主要是:老師教,學(xué)生學(xué)。老師是知識(shí)的主要來(lái)源,是權(quán)威,是不允許挑戰(zhàn)的。但是,現(xiàn)代師生關(guān)系已經(jīng)發(fā)生了變化,學(xué)生的知識(shí)來(lái)源不再局限于老師,很多知識(shí)都可以通過(guò)媒體、網(wǎng)絡(luò)、同輩之問(wèn)傳遞。這樣,老師的角色也就發(fā)生了變化,由單一的知識(shí)傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)楣芾碚、引?dǎo)者、幫助者、探討者,不再具有絕對(duì)的權(quán)威,甚至在某些知識(shí)上還要向?qū)W生學(xué)習(xí)。
(二)如何建立和諧的師生關(guān)系?
1、學(xué)會(huì)尊重與體諒。
首先,老師可以對(duì)學(xué)生敞開(kāi)心扉,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)老師、班主任都有各自的優(yōu)缺點(diǎn)。女老師的細(xì)膩、親切固然是一種好作風(fēng),而男老師的果斷、豪放也并不是什么缺點(diǎn),讓學(xué)生學(xué)會(huì)既要能接受和風(fēng)細(xì)雨式的教誨,也要學(xué)會(huì)接受急風(fēng)暴雨式的批評(píng),只要老師的動(dòng)機(jī)并非出自惡意。
其次,讓學(xué)生明白,老師也是與你我一樣的'凡人,也會(huì)因自己的情緒不佳、身體欠佳、家庭變故等原因引起沖動(dòng)、激怒。如果能設(shè)身處地寬容、體諒老師,待老師明白事情原委后,也會(huì)對(duì)你產(chǎn)生感激和信任。
2、學(xué)會(huì)溝通,加強(qiáng)信任。
學(xué)習(xí)生活中,師生之間的誤會(huì)、誤解在所難免,應(yīng)該讓學(xué)生明白這樣的道理:作為學(xué)生,當(dāng)誤會(huì)、誤解產(chǎn)生之后,要主動(dòng)與老師溝通,不要妄加猜忌,須知坦誠(chéng)的對(duì)話和交流是師生之間建立信任感的前提與基礎(chǔ)。做到這一點(diǎn),便會(huì)發(fā)覺(jué)老師并沒(méi)有和誰(shuí)過(guò)不去,有時(shí)或許是因?yàn)椤昂掼F不成鋼”的急躁而已。
3、正確歸因。提倡換位思考。
事情的產(chǎn)生總是有種種原因,在遭到老師批評(píng)時(shí),要積極去尋找自己受批評(píng)的原因。正確地評(píng)價(jià)自己和評(píng)價(jià)他人,認(rèn)清自己的長(zhǎng)處和短處,及時(shí)反省自己,設(shè)法一點(diǎn)一點(diǎn)地改正錯(cuò)誤,不斷提升、完善自己。有時(shí)。還應(yīng)從老師的角度考慮一下問(wèn)題,盡量避免頂撞與抗拒。
4、妥善、冷靜地處理師生間的沖突。
防止在雙方不冷靜的情況下使事態(tài)進(jìn)一步惡化,而使沖突升級(jí)。同時(shí)注意增強(qiáng)自己的心理耐挫能力,拓寬自己的胸襟,從而贏得老師的尊重與信任。
(三)實(shí)用的自我心理平衡術(shù)。
因師生關(guān)系不良而給人帶來(lái)緊張感、沖突感和挫折感,使心理失去和諧而處于理念、情感和行為傾向的沖突狀態(tài),心理學(xué)上稱(chēng)之為心理失衡。在此介紹了幾種實(shí)用的自我心理平衡術(shù),你也不妨一試。
1、自嘲法。
在現(xiàn)實(shí)生活中,人常常會(huì)遇到一些讓自己尷尬或難堪的場(chǎng)合,這時(shí)如果一味埋怨別人,逃避現(xiàn)實(shí),往往會(huì)使自己的心情越來(lái)越壞。心理學(xué)家建議,這種情況下。你不妨自我調(diào)侃,通過(guò)自我貶抑,達(dá)到一種出奇制勝的效果。從而使自己的心理達(dá)到一種高層次的平衡。
2、遺忘法。
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),人的心理承受能力是有限度的,面臨的沖突事件太多,就會(huì)煩躁不安,緊張惶恐,情緒會(huì)很低落,F(xiàn)實(shí)中不少人終日生活在對(duì)往事的痛苦回憶中,反復(fù)品嘗所受的挫折打擊,想得越多,心情就愈加憂(yōu)郁。對(duì)現(xiàn)實(shí)就愈加不滿(mǎn),心理就愈加不平衡。
哲人告訴我們:必須學(xué)會(huì)遺忘。遺忘一場(chǎng)不愉快的爭(zhēng)吵。遺忘一段憂(yōu)傷的情緒波折,遺忘一次倒霉的遭遇,遺忘一種無(wú)法挽留的美麗……
3、激勵(lì)法。
給自己一個(gè)激勵(lì)。確立一個(gè)值得去追求的目標(biāo),激發(fā)起自己行為的積極性。
4、移情法。
將原來(lái)對(duì)某人或某物的情感擴(kuò)展到別人或外物上,以維持情感的平衡。學(xué)習(xí)環(huán)境和師長(zhǎng)對(duì)象改變了,便應(yīng)及時(shí)地調(diào)整心態(tài),適應(yīng)環(huán)境,改變方法,把滿(mǎn)腔熱情投入到新的學(xué)習(xí)中去。
【總結(jié)】
誠(chéng)然,和諧師生關(guān)系的建立,僅靠學(xué)生的單向努力是不夠的,和諧師生關(guān)系的建立,需要雙方的情感互動(dòng),更需要老師教學(xué)藝術(shù)的不斷提高,從而促進(jìn)“亦師亦友”的關(guān)系形成。
心理健康教學(xué)設(shè)計(jì) 8
教學(xué)目的:
把握中學(xué)生的心理特點(diǎn),幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)題,了解交朋友的意義和重要性,明確交朋友的原則和態(tài)度。
教學(xué)過(guò)程:
一、導(dǎo)入:我國(guó)著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過(guò)一首名叫“朋友”的歌,其中有兩句歌詞是這樣的:朋友,如果正享受幸福,請(qǐng)你離開(kāi)我;朋友,如果你正面臨痛苦,請(qǐng)你告訴我。真摯樸實(shí)的歌,使我們對(duì)真正的朋友有了深刻的認(rèn)識(shí)。今天的班會(huì)課,就讓我們一起來(lái)討論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)題。
二、青少年交友的心理需要
1、學(xué)生討論:青少年為什么十分渴求青年朋友?
a、學(xué)校生活越發(fā)重要,朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。
b、對(duì)獨(dú)立的渴望,希望有更多機(jī)會(huì)發(fā)表自己的意見(jiàn),而朋友是最好的聽(tīng)眾。
c、與父母在溝通上存在困難,同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。
2、教師小結(jié):
青少年社會(huì)生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校,這是走向獨(dú)立的一種表現(xiàn),青少年需要認(rèn)識(shí)自己,肯定自己,希望有更多的機(jī)會(huì)表達(dá)自己的意見(jiàn)、想法,也希望有人傾聽(tīng)自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿(mǎn)足,所以他們只能去尋找與他們有更多共同語(yǔ)言的青年朋友。
三、同齡朋友的影響作用
學(xué)生分組討論,每組發(fā)表至少一個(gè)代表性觀點(diǎn)。各組觀點(diǎn)提出后,有異議者可要求討論,展開(kāi)辯論。
1、朋友可幫助你增進(jìn)對(duì)自己的了解。
2、朋友可以幫助你肯定自己的價(jià)值。
3、與朋友相處,還可以使你得到情緒上的緩解。
4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系,是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)過(guò)程。
四、青少年交朋友的原則
1、每個(gè)人的'性情愛(ài)好不同,但是,真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助,以誠(chéng)相待,這是交朋友的首要原則(討論)
2、如果抱著功利主義的目的,為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交朋友,這種關(guān)系是不會(huì)持久的。
五、交朋友應(yīng)有所選擇
1、珍重友誼,與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬以待人,嚴(yán)以律己。人無(wú)完人,金無(wú)足赤,每個(gè)人都會(huì)有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處,應(yīng)盡力幫助對(duì)方改正,切勿嘲笑、輕視朋友的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤。
2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個(gè)壞朋友,如果,你不能改變他們,反而在交往中受到他們的壞影響,那就要拿出決心和勇氣,堅(jiān)決離開(kāi)他們。
六、孔子曰:“友直,友諒,友多聞,益矣!痹该恳晃磺嗌倌昱笥讯寄苷业秸嬲挠颜x,和朋友相互鼓勵(lì),相互關(guān)心,共同提高,一起進(jìn)步。
心理健康教學(xué)設(shè)計(jì) 9
教學(xué)目標(biāo):
通過(guò)讓孩子們參與到給媽媽洗腳的活動(dòng)當(dāng)中去,讓小朋友和媽媽之間的互動(dòng)可以進(jìn)一步加深,同時(shí)也讓孩子認(rèn)識(shí)到母親對(duì)于自己深深的愛(ài)。
教學(xué)準(zhǔn)備:
準(zhǔn)備幾個(gè)假肢模型和幾盆清水,選擇護(hù)膚香皂若干塊。
教學(xué)過(guò)程:
1、讓孩子們將這些塑膠類(lèi)型的腳模型當(dāng)做是媽媽自己的腳,然后老師在講臺(tái)上進(jìn)行洗腳課程的講述,幫助更多的孩子可以逐漸認(rèn)識(shí)到洗腳其實(shí)也是有很多講究的。
2、老師針對(duì)于腳的結(jié)構(gòu)構(gòu)造可以適當(dāng)?shù)慕o小朋友進(jìn)行講述,比如腳的穴位和按摩的力道大小,對(duì)于身體的好處等等。在洗腳的時(shí)候可以選擇香皂來(lái)進(jìn)行幫忙,讓更多的孩子逐漸認(rèn)識(shí)到洗腳的重要作用。
3、在洗腳的過(guò)程中,讓小朋友在媽媽的腳踝骨這個(gè)地方進(jìn)行反復(fù)的摩擦,這樣做的目的可以給媽媽達(dá)到舒適性的同時(shí),讓清洗的效果可以達(dá)到更好。
4、給媽媽在洗腳的時(shí)候,老師可以告訴孩子們,這是自己對(duì)于媽媽愛(ài)的一種表達(dá)方式,讓孩子們可以牢記。
5、最后老師要提醒小朋友洗完腳之后,給媽媽一個(gè)大大的.擁抱,然后和媽媽親親,大聲的說(shuō)出“媽媽我愛(ài)你”,達(dá)到更好的效果。此方法雖然簡(jiǎn)單,但是也是孩子們的一份心意,值得讓彼此好好的來(lái)享受一下這份濃厚的情誼。
結(jié)束:
老師問(wèn)問(wèn)孩子們是否學(xué)會(huì)了給媽媽洗腳的全部過(guò)程,掌握好方法之后可以確保小朋友洗腳環(huán)節(jié)更加順利完成。
心理健康教學(xué)設(shè)計(jì) 10
教學(xué)理念:
感恩是一種美德,是一種生活態(tài)度,也是做人的基本修養(yǎng)。而現(xiàn)在的中學(xué)生就其心靈的“情”來(lái)看,普遍患有“感情冷漠癥”。對(duì)父母的養(yǎng)育之恩、老老師的教導(dǎo)之恩,有時(shí)會(huì)熟視無(wú)睹、置若惘然。應(yīng)對(duì)這種現(xiàn)狀,有必要設(shè)計(jì)一節(jié)以《感恩》為主題的心理健康課,讓感恩走進(jìn)每一位同學(xué)生的心靈。
教學(xué)設(shè)計(jì)說(shuō)明:
教學(xué)生過(guò)程分為五個(gè)環(huán)節(jié),從感恩父母,到感恩老老師,感恩幫忙過(guò)你的人,感恩社會(huì),最后感恩升華,感激所有的人。
根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn),從談父母、老老師的付出,到分析我們?yōu)樗麄冏龅模w會(huì)他們的恩情,隨之引出如何感恩,落到行動(dòng)上。從感恩家人到感恩老老師、幫忙過(guò)自己的人,最后上升到感激所有的人,包括傷害我們的人。
教學(xué)生活動(dòng)多樣,有聽(tīng)歌曲、聽(tīng)故事、講故事、大家說(shuō)、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱(chēng)量等多種形式,學(xué)生從聽(tīng)、講、說(shuō)、做、演、稱(chēng)等多方面體會(huì)恩情,學(xué)生會(huì)感恩。從意識(shí)到行動(dòng)。到達(dá)學(xué)生的目的。
教學(xué)目標(biāo):
1、使學(xué)生懂得,對(duì)關(guān)懷和幫忙自己的人抱有感激之情是一種美德,也是做人的道德準(zhǔn)則。
2、使學(xué)生明白,現(xiàn)在每個(gè)人享受的快樂(lè)生活是通過(guò)別人的付出得到的,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)父母、他人、社會(huì)的感恩意識(shí)。
3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中,學(xué)生會(huì)感恩,為關(guān)心過(guò)自己的人做一些力所能及的事情。
重點(diǎn):
培養(yǎng)學(xué)生對(duì)父母、對(duì)他人、對(duì)社會(huì)的感恩意識(shí)。
難點(diǎn):
教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)生會(huì)感恩。
教學(xué)過(guò)程:
。ㄒ唬、感恩父母
1、聽(tīng)音樂(lè)《感恩的心》
2、親情游戲
你們從一個(gè)咿呀學(xué)生語(yǔ)的孩子成長(zhǎng)到一名初中生,誰(shuí)給你們的愛(ài)最多,幫忙最大,請(qǐng)寫(xiě)出五個(gè)人的名字。
3、感受父母的愛(ài)
4、感悟:烏鴉有反哺之義,羊羔有跪乳之恩。父母為我們費(fèi)盡心血,我們就應(yīng)為他們做點(diǎn)什么,才能表達(dá)你的感激之情?
使學(xué)生帶著簡(jiǎn)單愉快的情緒進(jìn)入活動(dòng)主題
請(qǐng)同學(xué)生按照老老師的指令進(jìn)行。
說(shuō)一說(shuō),父母給你那些愛(ài)。
學(xué)生讀材料,談感受。
學(xué)生針對(duì)現(xiàn)在的我進(jìn)行暢談。
。ǘ、感恩老老師
1、老師恩回放
生活中除了父母無(wú)微不至的關(guān)心我們,再就是我們的恩老師了。老老師的愛(ài)如春風(fēng),似細(xì)雨,滋潤(rùn)著我們,使我們茁壯成長(zhǎng),讓我們從點(diǎn)點(diǎn)滴滴中說(shuō)出老老師的愛(ài)。
學(xué)生講老老師關(guān)愛(ài)我們的三個(gè)故事。老老師結(jié)合故事進(jìn)行點(diǎn)評(píng):
(1)老老師如媽媽時(shí)刻關(guān)心我們。
。2)老老師象一把保護(hù)傘,遮護(hù)著我們不受傷害
。3)我們的成長(zhǎng)離不開(kāi)老老師。
2、用行動(dòng)報(bào)答老老師
總結(jié)過(guò)渡:學(xué)生校中老老師如父母,無(wú)時(shí)無(wú)刻不在關(guān)心著我們,我們就應(yīng)怎樣做,才能讓老老師更欣慰,讓家長(zhǎng)更放心呢?
學(xué)生談在學(xué)生校中如何做?(多個(gè)學(xué)生回答)
。ㄈ└卸鲙兔^(guò)我們的人
除了父母和老老師,社會(huì)上還有很多人值得我們感激。請(qǐng)聽(tīng)《感恩之旅》。
黃舸7歲的時(shí)候,被查出患了一種令醫(yī)學(xué)生界至今束手無(wú)策的疾病,生命周期可能只有18年。
黃舸的生命也許就要走到了盡頭,但是為了能對(duì)幫忙過(guò)他的人說(shuō)聲謝謝,20xx年,15歲的他和父親用一輛三輪車(chē)踏上了“感恩之旅”,開(kāi)始在全國(guó)尋訪從未謀面的恩人。如今父子倆已走過(guò)82個(gè)城市,行程1。3萬(wàn)公里,向30多名以前幫忙過(guò)他們的人當(dāng)面道了謝。父子倆一路上感受著感動(dòng),也傳播著感動(dòng)。
黃舸說(shuō):“到好心人的家門(mén)口親自說(shuō)聲謝謝,送上一束鮮花表達(dá)我深深的謝意,是我最大的心愿!边@個(gè)心愿一向支持著他走到這天。如果有一天離開(kāi)人世,黃舸期望將自己的眼角摸捐給需要它的人。
問(wèn):黃舸的“感恩之旅”是感激哪些人呢?(齊答)
生活中許多人向我們伸出熱情的雙手,當(dāng)我們理解別人無(wú)私的`關(guān)愛(ài)時(shí),你的情緒是怎樣的?現(xiàn)在讓我們大聲的向他們說(shuō)一聲“謝謝”!
。ㄋ模└卸魃鐣(huì)
請(qǐng)看資料:慈善家——霍英東
霍英東,漢族,廣東人。1953年創(chuàng)辦霍興業(yè)堂置業(yè)有限公司,任董事長(zhǎng)。
霍英東先生是一位愛(ài)國(guó)的香港慈善家。從小吃過(guò)不少苦的他聚財(cái)有道,散財(cái)也有道。
多年來(lái)他對(duì)社會(huì)的各類(lèi)捐助金額接近200億元,在推動(dòng)各地教育、醫(yī)療衛(wèi)生、體育、山區(qū)扶貧、干部培訓(xùn)等方面,做出了許多的貢獻(xiàn)。
問(wèn):材料中的霍先生的行為是回報(bào)什么呢?(齊答)
記得去年我們班的同學(xué)生主動(dòng)參加了小戲藝術(shù)節(jié)的義務(wù)勞動(dòng),今年我們班的同學(xué)生利用星期天又到車(chē)站義務(wù)打掃衛(wèi)生。我們班的同學(xué)生人人有一顆服務(wù)社會(huì)的心。
想想我們?yōu)樯鐣?huì)做些什么?
幾個(gè)學(xué)生生回答。
幾年之后,如果我們班有的同學(xué)生也象霍先生一樣成為大款,你將怎樣回報(bào)社會(huì)呢?
幾個(gè)學(xué)生生暢所欲言。
(五)感恩所有的人(感恩升華)
過(guò)渡:我們的生活被愛(ài)包圍著,我們不但感恩父母,感恩老老師,感恩那些幫忙過(guò)我們的人,甚至我們還感激那些傷害過(guò)我們?nèi)恕?/p>
請(qǐng)看大屏幕,感激所有的人。學(xué)生生齊讀:
感激所有的人
感激傷害你的人,因?yàn)樗捔四愕男闹尽?/p>
感激絆倒你的人,因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙腿。
感激欺騙你的人,因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧。
感激蔑視你的人,因?yàn)樗延X(jué)了你的自尊。
感激遺棄你的人,因?yàn)樗虝?huì)了你該獨(dú)立。
凡事感激,學(xué)生會(huì)感激,感激一切使你成長(zhǎng)的人。我們?nèi)巳硕家幸活w感恩的心!
齊唱《感恩的心》的主題句:感恩的心,感謝有你,伴我一生,讓我有勇氣應(yīng)對(duì)自己,感恩的心,感謝命運(yùn),花開(kāi)花落,我依然會(huì)珍惜!
心理健康教學(xué)設(shè)計(jì) 11
教學(xué)目標(biāo):
1、與同學(xué)一同分享自己的成長(zhǎng)歷程。
2、認(rèn)識(shí)自己、了解自己,為自己制定成長(zhǎng)藍(lán)圖。
3、通過(guò)拼圖游戲懂得“做人要認(rèn)清目標(biāo),做事才能容易成功”的道理。
教學(xué)重點(diǎn):
1、認(rèn)識(shí)自己、了解自己。
2、與同學(xué)一同分享自己的成長(zhǎng)歷程。
教學(xué)難點(diǎn):
懂得“做人要認(rèn)清目標(biāo),做事才能容易成功”的道理。
教學(xué)準(zhǔn)備:
每組準(zhǔn)備一盒拼圖。
教學(xué)過(guò)程:
一、情景導(dǎo)入。
1、同學(xué)們,我們每個(gè)人都有自己的成長(zhǎng)歷程,你能把自己從出生到現(xiàn)在最有代表性的.照片展示給大家看看嗎?好讓大家都來(lái)了解你的成長(zhǎng)歷程。
2、學(xué)生以四人小組為單位展示照片,與同學(xué)分享自己的成長(zhǎng)歷程。
二、活動(dòng)坊。
1、成長(zhǎng)階梯。
規(guī)則:
(1)請(qǐng)學(xué)生對(duì)下列幾種不同的情況按個(gè)人想法依照優(yōu)先次序加以排列,者在最上面,最無(wú)關(guān)重要者在最下面,排成階梯式。
①提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
、诮Y(jié)交更多朋友。
、蹖W(xué)習(xí)改變自己。
④使自己更可靠、更信任別人。
、莞淖冏约旱钠狻
⑥使生活更充實(shí)。
、弑M快適應(yīng)學(xué)校生活。
(2)學(xué)生排好個(gè)人優(yōu)先次序后,老師在地板上畫(huà)一階梯。然后把每個(gè)項(xiàng)目分別念出。學(xué)生依照自己排列的這項(xiàng)次序站在階梯上,彼此看看別人的位置,并各自說(shuō)明自己這樣排的理由。
2、設(shè)計(jì)師。
規(guī)則:
(1)以六人小組為單位進(jìn)行拼圖游戲。
(2)拼圖分兩次進(jìn)行:先用背面拼裝,即在沒(méi)有圖象提示的情況下拼裝。老師看每組同學(xué)在固定時(shí)間內(nèi)拼裝得怎樣。再用正面來(lái)拼裝,即在有圖象提示下拼裝。最后比較前后兩次的拼裝情況,看哪一次更容易些。
通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生明白:圖象就如理想和目標(biāo),能認(rèn)清目標(biāo),做起事來(lái)才容易成功。
三、小結(jié)。
成長(zhǎng)是一個(gè)過(guò)程,要走好每一步。
心理健康教學(xué)設(shè)計(jì) 12
【輔導(dǎo)背景】
初中生的情緒豐富而多變,他們?nèi)菀资艿酵饨绛h(huán)境的干擾。要讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到情緒的多樣性、復(fù)雜性,并且懂得控制和調(diào)節(jié)自己的消極情緒,學(xué)會(huì)做自己情緒的主人。
【輔導(dǎo)目標(biāo)】
1、了解情緒的基本類(lèi)型,加強(qiáng)對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)。
2、認(rèn)識(shí)到情緒是可以調(diào)適的,學(xué)會(huì)換個(gè)角度去看問(wèn)題。
3、認(rèn)清情緒和信念的關(guān)系,明白不良情緒是由不合理的信念導(dǎo)致的,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變不合理的想法。
4、將課堂所學(xué)習(xí)的合理情緒療法運(yùn)用到實(shí)際生活中去。
【輔導(dǎo)重點(diǎn)、難點(diǎn)】
1、學(xué)會(huì)覺(jué)察自己的不良情緒,并認(rèn)識(shí)到情緒和信念的關(guān)系。
2、能夠運(yùn)用ABC理論解決生活中的實(shí)際問(wèn)題。
【輔導(dǎo)方法】
認(rèn)知法、情景法、討論法、操作法等。
【輔導(dǎo)準(zhǔn)備】
1、材料設(shè)計(jì)并打。撼R(jiàn)的四類(lèi)基本情緒的相關(guān)成語(yǔ)卡片和制作的七彩心情卡片。
2、準(zhǔn)備角色扮演短劇,老師設(shè)計(jì)短句腳本,選出三名同學(xué)(或自愿報(bào)名),按老師所提供的腳本進(jìn)行排練,并在課堂中表演。
3、相關(guān)背景音樂(lè)的準(zhǔn)備及幻燈片中圖片的展示。
【輔導(dǎo)過(guò)程】
一、集體宣讀“心理契約”
“我愿意敞開(kāi)心扉,積極參與。我愿意真誠(chéng)分享,信任他人。我愿意充分尊重同學(xué)和老師。我絕不會(huì)嘲笑、批判他人的分享。”
。ㄍㄟ^(guò)宣讀“心理契約”,讓學(xué)生充分了解課堂中自己應(yīng)該如何去做,并強(qiáng)調(diào)課堂當(dāng)中“保守秘密”的原則,讓學(xué)生大膽的敞開(kāi)心扉去分享自己的內(nèi)心。)
二、熱身活動(dòng):雨點(diǎn)變奏曲
引導(dǎo)語(yǔ):同學(xué)們,大家喜歡下雨天嗎?不同的雨會(huì)帶給我們不同的感受。如果是小雨,你會(huì)制造什么樣的聲音去表示?中雨呢?大雨?暴雨?剛才大家的想象力都很豐富,但有沒(méi)有一種混亂的感覺(jué)?我們可否有節(jié)奏的來(lái)演奏呢?接下來(lái)我會(huì)說(shuō)一段話,在話語(yǔ)中會(huì)分別出現(xiàn)“小雨”、“中雨”、“大雨”、“暴雨”,你來(lái)做出相應(yīng)的動(dòng)作。
游戲規(guī)則:
A:小雨:手背敲手背
B:中雨:雙手輪拍大腿
C:大雨:用力鼓掌
D:暴雨:使勁跺腳
播放背景音樂(lè),“天空灰蒙蒙的,開(kāi)始下起了小雨,小雨漸漸的變成了中雨,中雨又變成了大雨,大雨變成了暴雨,暴雨又變成了大
雨,大雨變成了中雨,又漸漸的`變成了小雨,慢慢地,雨停了。”
師:同學(xué)們現(xiàn)在的心情怎么樣?哪位同學(xué)愿意分享一下這個(gè)活動(dòng)帶給你的感受?(開(kāi)心、高興、放松...)我感受到了大家的快樂(lè),老師也和你們一樣開(kāi)心,但現(xiàn)實(shí)生活中也總能這樣開(kāi)心嗎?(不是),是的,我們的心情也會(huì)像“雨點(diǎn)變奏曲”一樣,時(shí)常發(fā)生變化。我們今天的主題就是關(guān)于情緒,叫做“快樂(lè)情緒ABC”。希望通過(guò)這堂課的討論,同學(xué)們能夠找到調(diào)整不良情緒的方法,學(xué)會(huì)做情緒的主人。
。ㄍㄟ^(guò)“雨點(diǎn)變奏曲”,讓學(xué)生感受到我們的情緒就像雨點(diǎn)一樣時(shí)常變化。利用熱身活動(dòng),讓學(xué)生形象而真切地感知情緒的多樣性和復(fù)雜性,輕松自然的引出課題,同時(shí)讓學(xué)生明白這堂心理輔導(dǎo)課的主要目標(biāo)。)
三、自我感知:情緒知多少
。1)“我的心情你懂得”表現(xiàn)力大接力游戲
游戲規(guī)則:
1、請(qǐng)四名同學(xué)上臺(tái)領(lǐng)取有關(guān)情緒的四字成語(yǔ)。
2、上臺(tái)者只能采用表情和肢體動(dòng)作進(jìn)行表演。
3、其他同學(xué)競(jìng)猜。眉開(kāi)眼笑——喜,咬牙切齒——怒,抱頭痛哭——哀,目瞪口呆——懼
(通過(guò)游戲,引出情緒的四大基本類(lèi)型,讓學(xué)生更深刻的了解情緒,并認(rèn)識(shí)到可由此派生出多種復(fù)雜的情緒,如:驚喜、悲憤、羞澀、嫉
妒、喜憂(yōu)參半、悲喜交加等。)
。2)心理預(yù)熱——我的煩心事
師:同學(xué)們,你們最喜歡自己處在哪種情緒狀態(tài)中?(喜)但生活中我們往往會(huì)遇到一些煩心的事情。今天就請(qǐng)大家把最近發(fā)生過(guò)的一件煩心事寫(xiě)在你的心情卡片上吧。
。ㄍㄟ^(guò)回顧生活中的煩心事,讓學(xué)生尋覓不良情緒的來(lái)源,并讓學(xué)生體會(huì)到煩惱的普遍性。)
。ㄋ模⿲で蠓椒ǎ焊淖兿敕ā⒏淖冃那
。1)故事分享
師:大家剛剛都抒寫(xiě)了自己的煩心事,我們來(lái)看看下面這個(gè)故事中的老婆婆遇到了怎么的煩心事呢?
展示“哭婆婆和笑婆婆”的故事,讓學(xué)生思考智者對(duì)老婆婆說(shuō)了一句什么話讓她變得開(kāi)心起來(lái)了?
學(xué)生自由發(fā)言,大體意思為:“晴天的時(shí)候二兒子家的生意會(huì)很
紅火,下雨的時(shí)候大兒子家的生意會(huì)很紅火,不管天晴還是下雨你家天天都在發(fā)大財(cái)。”
老師進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生思考,同樣的一件事,換個(gè)角度去看,改變自己的態(tài)度,心情就大不一樣。明白情緒是可以調(diào)試的。
。2)圖片展示
心理健康教學(xué)設(shè)計(jì) 13
一、教學(xué)目標(biāo);
1.什么是價(jià)值和價(jià)值觀?
2.價(jià)值觀的導(dǎo)向作用是什么?
3.意識(shí)的正確與否判斷的標(biāo)準(zhǔn)是什么?
二、教學(xué)過(guò)程
1、在我們內(nèi)心深處有一個(gè)藏了十幾年的夢(mèng),這個(gè)夢(mèng),這個(gè)愿望讓我們歡欣鼓舞,為了這個(gè)夢(mèng),我們?cè)诤顾凶哌^(guò)十幾載春秋。夢(mèng)沒(méi)有變,擺動(dòng)著的只是我們不停前進(jìn)的腳步,舞動(dòng)著的只是我們美麗的流蘇,在通向?qū)W習(xí)的`旅程中,誰(shuí)能說(shuō)得清什么是苦,什么是甜,但是如果認(rèn)準(zhǔn)了前進(jìn)的目標(biāo),就讓我們義無(wú)反顧,持之以恒。為了學(xué)習(xí),咱拼了!
2、荀況在《勸學(xué)》中這樣講道:“鍥而舍之,朽木不折;鍥而不舍,金石可鏤”,在我們學(xué)習(xí)的道路上,又何嘗不是這樣呢?我們只有做到鍥而不舍才能獲取勝利的果實(shí)。踏上第一千步的時(shí)候,仍然可能遭到失敗,但成功或許就躲在第一千零一步。或許我們只要再前進(jìn)一步,勝利之花就屬于我們啦!也許這最后一步走起來(lái)真的很難、很苦、很累,但只要我們有恒心,有永不言棄的信念,持之以恒,我相信這一步不會(huì)阻礙我們夢(mèng)的起飛,因?yàn)槲覀円恢倍贾馈皫Ъ拿倒逋t,雨后的天空往往更藍(lán)”。
3、人生只有走出來(lái)的美麗,沒(méi)有等出來(lái)的輝煌,在學(xué)習(xí)的路不是一帆風(fēng)順的,更不是順流而下的航程。它是一部跌宕的交響樂(lè),是一條荊棘密布的險(xiǎn)途,是波濤洶涌的大海。在這段旅程中,當(dāng)我們面對(duì)風(fēng)雨急驟的天空,面對(duì)波濤洶涌的大海,面對(duì)坎坷,面對(duì)不幸,讓我們高呼“讓暴風(fēng)雨來(lái)得更猛烈些吧!”讓我們謹(jǐn)記“夢(mèng)想有多遠(yuǎn),我們就能走多遠(yuǎn)”。讓我們用恒心去戰(zhàn)勝高考途中的每一道坎坷,讓我們用恒心去描繪生命最美的樂(lè)章。命運(yùn)掌握在我們自己手中,相信自己,我們是最棒的。
4、有志者事竟成,破釜沉舟,百二秦關(guān)終屬楚;苦心人,天不負(fù),臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳。即使有落寞的失意,我們也不輕言放棄,為了年少純真的夢(mèng)境,我們一起努力。完美的結(jié)局,或許有點(diǎn)遙不可及,只是夢(mèng)還在心依舊,沿著努力學(xué)習(xí)的軌跡,我們攜手并進(jìn)。
心理健康教學(xué)設(shè)計(jì) 14
活動(dòng)目標(biāo)
1.了解自己面臨的壓力及壓力狀況,理解適度壓力可以激發(fā)潛能,提高效率。
2.通過(guò)小組活動(dòng)、討論分享感受壓力帶給自己的心理影響,探討掌握緩解壓力的方法和技巧,同時(shí)體驗(yàn)放松法以便更好地應(yīng)對(duì)壓力。
3.培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生態(tài)度,樹(shù)立面對(duì)生活中壓力的勇氣。
活動(dòng)流程
一、團(tuán)體暖身階段
雨中人(8分鐘)
帶領(lǐng)大家進(jìn)行經(jīng)典的心理學(xué)測(cè)試——雨中人。
請(qǐng)大家在A4紙上畫(huà)一幅雨中的人物場(chǎng)景圖,不要采取寫(xiě)生、臨摹的形式,可以隨意畫(huà)。
3.根據(jù)要求進(jìn)行雨中人測(cè)試。
、龠@是一幅場(chǎng)景圖;
、谒(huà)的人物盡可能要有表情,不能是火柴人
3.對(duì)自己的“雨中人”進(jìn)行分析。
二、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段
壓力自畫(huà)像(11分鐘)
1.講解壓力概念,請(qǐng)同學(xué)們完成《我的壓力卡》,并統(tǒng)計(jì)壓力得分情況。(6分鐘)
如果你的壓力評(píng)分大于等于7分,這個(gè)分?jǐn)?shù)表示你正經(jīng)歷太多的壓力,你的行為會(huì)傷害自己,也可能會(huì)影響其他人。因此,對(duì)你來(lái)說(shuō),學(xué)習(xí)如何減壓是非常重要的。
如果你的壓力評(píng)分在5-6分,這個(gè)分?jǐn)?shù)指出你的生活中的興奮與壓力量也許是相當(dāng)適中的。偶爾會(huì)有一段時(shí)間壓力太多,但你也許有能力去享受壓力,并且很快地回到平靜狀態(tài),但是做一些松弛的練習(xí)仍是有益的。
如果你的壓力評(píng)分在4分及以下,這個(gè)分?jǐn)?shù)意味著你的生活中所經(jīng)歷的壓力經(jīng)驗(yàn)不夠,生活可能是比較沉悶的,或是你并沒(méi)有正確地分析自己。多尋求些刺激,以增加壓力激活反應(yīng)。
2.講解壓力的影響——耶克斯-多德森定律。(5分鐘)
三、團(tuán)體工作階段
壓力我不怕(25分鐘)
1.組織學(xué)生進(jìn)行小組討論分享減壓的方法和技巧。(11分鐘)
2.總結(jié)補(bǔ)充減壓的方法和技巧。(6分鐘)
3.帶領(lǐng)同學(xué)們體驗(yàn)呼吸放松訓(xùn)練法
冥想放松法,漸進(jìn)性肌肉放松訓(xùn)練法。(8分鐘)
四、團(tuán)體結(jié)束階段(1分鐘)
老師:總結(jié),鼓勵(lì),寄語(yǔ)、
學(xué)生:回味,思考,升華
附件:
繪畫(huà)測(cè)驗(yàn)——雨中人
今天我們來(lái)做一個(gè)經(jīng)典的心理學(xué)測(cè)試——雨中人,請(qǐng)大家在紙上畫(huà)一幅雨中的人物場(chǎng)景圖,不要采取寫(xiě)生、臨摹的形式,請(qǐng)認(rèn)真的畫(huà),可以想畫(huà)什么就畫(huà)什么。另外有兩點(diǎn)要求,首先,要求這是一幅場(chǎng)景圖;其次,所畫(huà)的人物盡可能要有表情,不能是火柴人。(注意倒計(jì)時(shí)1分鐘提醒)
這個(gè)測(cè)試主要考察我們所面臨的壓力情境以及壓力情境下的反應(yīng),雨象征著外界的壓力,我們一起來(lái)分析
1.我們先來(lái)看雨:
。1)雨點(diǎn)的大。河挈c(diǎn)大小,表示壓力的.大小,如有閃電、雷等,也說(shuō)明壓力大。
。2)雨點(diǎn)的范圍:雨點(diǎn)范圍的大小也反映壓力的大小。
。3)下雨的時(shí)間:若剛開(kāi)始下雨不久,則說(shuō)明壓力剛剛出現(xiàn)在你的生活中;若這場(chǎng)雨快結(jié)束了,則表明近期的壓力源很快就要過(guò)去了;
2.擋雨物
。1)無(wú)擋雨物:這種人在遇到壓力時(shí),常感到無(wú)力、無(wú)助,有一定依賴(lài)性,既不滿(mǎn)環(huán)境,但又沒(méi)有改變與離開(kāi)環(huán)境的行動(dòng)。
(2)有擋雨物且有效:若有傘或其他擋雨物且把自己保護(hù)得很好,同時(shí)臉上的表情也非常沉著或樂(lè)觀,說(shuō)明對(duì)壓力有足夠的信心,可以借助其他力量來(lái)減少壓力,有良好的應(yīng)對(duì)壓力的方法。
。3)雨具無(wú)效。雖然有雨具來(lái)遮風(fēng)避雨,但覺(jué)得雨具不是很有效,或是雨傘被風(fēng)吹翻,或是身上依然被淋濕。說(shuō)明你現(xiàn)在可能會(huì)有一定的焦慮,對(duì)壓力會(huì)有些不適應(yīng)。希望通過(guò)今天這節(jié)課,大家都能找到一件有效的雨具為我們遮風(fēng)擋雨。
備用資料:
1.畫(huà)面有其他人同行:此同行人在你心目中較重要,如畫(huà)路人,指你愿與人溝通、分享
2.跑:有逃避之意
3.人物有耳朵,代表你善于傾聽(tīng)
4.兩腿的距離:代表你好動(dòng)程度,工作的選址與選向,如不愿坐辦公室,且代表學(xué)習(xí)、反應(yīng)速度的快速程度。
5.手的范圍:掌控欲的強(qiáng)弱及范圍的大小
6.人物繪畫(huà)簡(jiǎn)單,以符號(hào)代替(如頭用一圓圈代替,手腿用線條代替),有兩種可能:要么是你沒(méi)有認(rèn)真畫(huà),否則代表你掩飾性強(qiáng),說(shuō)謊不易被人察覺(jué)。
心理健康教學(xué)設(shè)計(jì) 15
一、游戲?qū)?/strong>
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1、說(shuō)明游戲規(guī)則:左手倒立豎起一根手指,右手呈托東西狀態(tài),小組同學(xué)首尾相連,連成一個(gè)圓。、當(dāng)老師說(shuō)蜻蜓飛來(lái)“抓”的時(shí)候,大家一個(gè)手抓,另一只手逃掉。
2、提問(wèn):通過(guò)這個(gè)活動(dòng),認(rèn)為自己反應(yīng)很快的請(qǐng)起立。有自信參加巔峰對(duì)決展示給大家看的舉手。
3、采訪起立但沒(méi)舉手的同學(xué)。
4、小結(jié):剛才我們似乎收獲到了反映快的自信,為什么現(xiàn)在又沒(méi)勇氣舉手了呢?剛才有的同學(xué)瞬間收獲到了不自信的心態(tài)。當(dāng)然這是正常人的心態(tài),我們常常會(huì)有這樣的心態(tài),但如果這樣的心態(tài)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),在好多事情上出現(xiàn),會(huì)導(dǎo)致我們做事情退縮,總覺(jué)得自己不行,這就容易形成自卑心理。我們這節(jié)課就來(lái)發(fā)現(xiàn)我們的不自信心理,想辦法去戰(zhàn)勝它們,爭(zhēng)取讓我們克服掉自卑心理。
1、傾聽(tīng)游戲規(guī)則,按照要求做游戲。
2、獲得反應(yīng)自信的起立,想在大家面前展示的舉手。
3、思考回答:沒(méi)有舉手是因?yàn)橘|(zhì)疑自己的能力;覺(jué)得自己的實(shí)力不如別人。
4、聽(tīng)老師總結(jié)。了解出現(xiàn)自卑心態(tài)是很正常的,應(yīng)該能意識(shí)到,并且爭(zhēng)取戰(zhàn)勝它們。
設(shè)計(jì)本游戲主要目的是幫助學(xué)生捕捉到自己不自信的心態(tài)。
幫助學(xué)生意識(shí)到偶爾不自信的心態(tài)也是正常的。
以此導(dǎo)入課題。
二、情境體驗(yàn)
1、播放幾個(gè)自卑學(xué)生的心聲:老師千萬(wàn)別提問(wèn)我,我怕回答不好;同學(xué)都有特長(zhǎng),我什么也不會(huì);只要一當(dāng)眾說(shuō)話,我腦袋就一片空白。
2、這些同學(xué)怎么了?在哪方面出現(xiàn)了不自信甚至自卑的心理?
傾聽(tīng)情境中的同學(xué)心聲,體驗(yàn)此時(shí)的內(nèi)心感受。
通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)情境進(jìn)行分析,幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到什么樣的心態(tài)是自卑的心態(tài)。
引發(fā)學(xué)生的同理心,為后面尋找自己的不自信心態(tài)做準(zhǔn)備。
三、搜索認(rèn)知
(摘掉消極標(biāo)簽)
在表格中填寫(xiě)自己曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)不自信的地方,想起幾個(gè)寫(xiě)幾個(gè),沒(méi)有可以不寫(xiě),
做紙筆練習(xí)
在表格中寫(xiě)出自己腦海中曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)的不自信。
讓學(xué)生尋找自己的消極標(biāo)簽,引導(dǎo)其正確認(rèn)識(shí)自己的不足,客觀評(píng)價(jià)自己。
四、改變認(rèn)知
1、教師講要求:①給好朋友寫(xiě)不自信的改進(jìn)措施,盡量給多個(gè)朋友寫(xiě)。②語(yǔ)言禮貌、符合實(shí)際。③寫(xiě)出自己眼中朋友的優(yōu)點(diǎn)。
2、引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)感受:收獲到了哪些優(yōu)點(diǎn)?收獲到了哪些改進(jìn)方法?
自己感覺(jué)如何?
1、在同學(xué)的學(xué)習(xí)單上寫(xiě)上自己對(duì)同學(xué)不自信的'改進(jìn)方法,還有自己眼中朋友的優(yōu)點(diǎn)。
2、說(shuō)感受
本環(huán)節(jié)主要是幫助學(xué)生意識(shí)到自己眼中覺(jué)得很糟糕的地方,在其他人眼中不一定那么糟糕,或者別人并不在意。
充分高年級(jí)學(xué)生非常在意他人的評(píng)價(jià)的特點(diǎn),再加上他們對(duì)自己優(yōu)點(diǎn)的呈現(xiàn),所以,這是一個(gè)幫助學(xué)生撕掉自卑標(biāo)簽,建立自信的過(guò)程。
五、總結(jié)升華
1、教師講“我就是喜歡我”繪本故事。
2、引導(dǎo)學(xué)生談感受與收獲。
3、總結(jié):放大自己的優(yōu)點(diǎn),做獨(dú)一無(wú)二的自己。聆聽(tīng)繪本故事,談自我感受與收獲。
通過(guò)故事進(jìn)行提升,幫助學(xué)生更好的悅納自己。
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