耐久跑教學設(shè)計模板（通用5篇）
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，常常要寫一份優(yōu)秀的教學設(shè)計，借助教學設(shè)計可以讓教學工作更加有效地進行。那么大家知道規(guī)范的教學設(shè)計是怎么寫的嗎？下面是小編整理的耐久跑教學設(shè)計模板（通用5篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
耐久跑教學設(shè)計1
★本課教學設(shè)計理念
本課依據(jù)新課程標準的要求，以促進學生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標，通過學習耐久跑技術(shù)，讓學生學會一種運動技能，激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識，耐久跑教學設(shè)計。讓每一位學生都珍愛生命，關(guān)注健康，養(yǎng)成習慣，努力提升生命質(zhì)量，從而確保"健康第一"思想落到實處，使學生健康成長。
★教學對象與教材分析
本課教學對象為初三(2)班學生，在年級中整體身體素質(zhì)處于中等，兩極分化現(xiàn)象較嚴重，但有一定的自覺性和獨立完成動作的能力與良好的班風。耐久跑運動源于生活，與日常生活有密切關(guān)系，然而學習耐久跑技術(shù)是學生最為被動、最不愿學習的運動技能。如何提高學生學習興趣與積極性是每一位體育教師的心愿。
本節(jié)課選擇耐久跑單元教學中第一次課為課例，圍繞三條線來設(shè)計，技術(shù)線(學習各種跑的方法，途中跑的技術(shù))；心理線(我能我行我快樂)；背景線(分組比賽，場地設(shè)置)，突出思想主題。在教材的處理上，力求改變過去的"教教材"為現(xiàn)在的"用教材教"，體現(xiàn)競技運動的教材化、教材內(nèi)容的健身化，從而引起學生的好奇心，激發(fā)學生的學習興趣，讓學生在不知不覺中學習耐久跑的各項技術(shù)，排除心理障礙，感受到耐久跑的樂趣，學會一種運動技能為終身體育打下基礎(chǔ)，教案《耐久跑教學設(shè)計》。同時在教學中加強思想品德、文化素養(yǎng)的滲透。
★教學目標的界定
☆讓學生初步掌握耐久跑的途中跑技術(shù)，并了解動作要領(lǐng)；
☆發(fā)展有氧耐力，培養(yǎng)同學之間的友誼，建立團隊精神；
☆通過比賽為背景、形式多樣的耐久跑練習，達到培養(yǎng)學生的練習興趣，掌握科學鍛煉、自我監(jiān)督的基本方法；
☆探索在較小場地進行耐久跑教學的方法，為耐久跑教學提供可借鑒的思路；
★教法與學法的選擇
☆教的方法：采用情境教學模式，定向運動耐久跑形式引入課堂，采用提示、設(shè)置疑問、分組練習、互相討論方法引導(dǎo)學生進行練習；
☆學的方法：學生運用學過的知識、技術(shù)技能進行探究學習，自學互學、自練互練、相互借鑒等方法促進學生進行自主練習。
★教學流程
☆運動體驗：了解原有的水平，學生對耐久跑有初步認識，為下一環(huán)節(jié)做好準備；
☆學習體驗：利用學生相互觀察、思考，采用發(fā)現(xiàn)法，使學生改進并掌握正確技術(shù)；
☆挑戰(zhàn)自我：采用分組、分層次教學方式，滿足學生的表現(xiàn)欲望。通過對比，有一個自我認識、評價，推動自己向更高目標挑戰(zhàn)；
★預(yù)期達到效果：
本教學設(shè)計過程充分體現(xiàn)了"以學生發(fā)展為本"的教學思想，通過充分利用場地、器材的變化，采用情境教學模式、比賽手段和自主、合作學習方式，來活躍課堂氣氛，使學生以情入境、以境樂練，讓學生真正體驗到運動的樂趣，又能激活學生參與體育活動的熱情，提高耐久跑教學的效果。本教學設(shè)計新穎，簡便實效，能有效地激發(fā)學生的學習興趣和熱情，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，發(fā)展學生的耐力素質(zhì)。
新課標強調(diào)要通過體育與健康課程的學習，培養(yǎng)學生參與體育運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。本課題將定向運動引入到課堂，進行耐久跑的教學，改變跑的形式，注重激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)揮學生的主體地位，轉(zhuǎn)變學生的學習方式，拓展體育課程資源，將枯燥、無趣的耐久跑教材變得主題鮮明、形式新穎。
耐久跑教學設(shè)計2
一、設(shè)計思路
耐久跑在體育與健康課程中占有很大的教學比例，大家都知道全國億萬學生陽光體育運動的主要內(nèi)容就是長跑。孩子們從小跑到大，從慢跑到快，但真正喜歡跑步的卻并不多。因為在過去的教學中單調(diào)枯燥跑步形式讓學生失去了對跑的興趣。針對這種現(xiàn)狀，本課的設(shè)計是通過改變跑的不同形式，如：勻速跑、變速跑、變向跑，和改變不同的路線和分組形式等多種方法盡量讓學生感受跑步的樂趣，提高耐久跑的能力，帶著愉快的心情感受通過實心球創(chuàng)編路線進行跑步帶來的快樂，從而鍛煉身體，愉悅身心。
二、學情分析
本課的授課對象是水平四的八年級學生。孩子們不喜歡圍著操場“轉(zhuǎn)圈”，對跑的規(guī)范動作和技術(shù)原理也沒多大興趣，有些害怕耐久跑。大多數(shù)喜歡的是一到操場就盡情的奔跑嬉戲，具有一定的身體靈敏素質(zhì)和奔跑能力，并且愛動腦筋，樂于與同伴互相合作。
三、教學策略
由于本節(jié)課是一節(jié)綜合復(fù)習課，主要是讓學生能將以前所學知識進行合理應(yīng)用，所以采用了在老師引導(dǎo)和啟發(fā)下的讓學生觀察、體驗、合作互助的自主學習，利用創(chuàng)造性游戲、分層達標、小組競賽、激勵評價等方法將教師的主導(dǎo)和學生的主體作用充分發(fā)揮，以獲得最佳的學習效果。
四、教學程序
�。ㄒ唬┚癯潆姡瑒訂T身心。
以學生響亮的課堂口號開始，進行精神充電，以飽滿的精神狀態(tài)來迎接本次課，增加自信。設(shè)置游戲環(huán)節(jié)讓學生集中注意力，激發(fā)他們的練習興趣，并在游戲中身體得到充分的活動，預(yù)防運動損傷的目的。
（二）合作探究，發(fā)展體能。
1、教師讓學生感受不同形式跑的練習，從中體驗其特點和不同的呼吸節(jié)奏和方式，通過各種變化來激發(fā)學生的興趣，并以適當?shù)乃俣群献魍瓿筛鱾�階段的任務(wù)，最后能夠掌握耐久跑的正確的呼吸方式。
2、啟發(fā)學生利用實心球作為標志物分組創(chuàng)編各種跑的路線，如圓形、半圓形、S形、五角形等，在提高興趣的同時發(fā)展想象力和創(chuàng)造力。
�。ㄈ┓�(wěn)定情緒，恢復(fù)身心。
在游戲情境中達到放松身心的目的。最后，師生共同評價收獲和不足，提出要求和希望。
耐久跑教學設(shè)計3
一、設(shè)計理念
堅持以“健康第一、學生為主體”的指導(dǎo)思想，以新課標理念為依據(jù)。在體育教學中，充分發(fā)揮學生的主體作用，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和自我鍛煉意識，營造寬松愉悅的課堂氛圍，使學生主動獲取知識，創(chuàng)設(shè)學生主體的學本課堂，逐步學習和掌握知識，培養(yǎng)良好的學習習慣。
二、教材分析
本單元主教材內(nèi)容是耐久跑，其完整技術(shù)一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺等三個部分，其中途中跑包括直道和彎道。但由于跑的距離不同，所采用的技術(shù)也不同，而且還有全程跑的體力合理分配或者正式比賽中戰(zhàn)術(shù)運用等，所以既要講究動作的實際結(jié)果，更要節(jié)省體力。對于耐力跑的各個技術(shù)過程，始終要貫徹：動作輕松、自然，幅度較��；重心高且平穩(wěn)；跑的節(jié)奏感要強，跑速要控制，全程計劃分配體力，呼吸要有一定的節(jié)奏和深度。
耐久跑的鍛煉價值在于能有效地發(fā)展學生的肌肉力量和耐力，提高心肺功能，對培養(yǎng)學生克服困難，頑強拼博，積極進取和抗挫折的能力具有重要意義。
三、學情分析
我校初二段班級學生的耐力素質(zhì)整體一般，且兩極差異較大，更有部分同學感到耐久跑枯燥乏味，又特別累，不愿練習，學生中的本位主義比較突出，集體觀念、合作意識淡薄，自控能力差。如果僅僅是以枯燥的耐久跑作為課的主線部分，那么很可能就會引起學生的反感和無趣的心理。根據(jù)以上情況，本單元結(jié)合學校特色，以素質(zhì)教育為切入點，結(jié)合耐久跑的基本技術(shù)的學習，創(chuàng)設(shè)了一節(jié)以《校園定向》為主題，以定向跑為主線，以耐久跑技術(shù)為載體的耐久跑課。通過歡樂、緊張、激情、有序的教學情境，激發(fā)學生對耐久跑的學習興趣，消除學生對耐久跑的畏懼心理，讓學生在快樂中學習，在游戲中增長知識，在實踐中學會自我調(diào)控，在競爭中體會團結(jié)合作。
四、教學目標
1、認知目標：通過耐久跑教學，讓學生學會耐久跑的基本技術(shù)，并使之成為自己的愛好，從而提高終身體育鍛煉的意識和能力。
2、技能目標：通過教學，學生知道極點概念，初步了解自己的跑步呼吸節(jié)奏，知道定向耐久跑的`樂趣積極參與練習，提高跑的耐力素質(zhì)。
3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生對耐久跑的學習興趣，培養(yǎng)學生善于觀察、積極思考和自我評價能力，在相互學習中不斷培養(yǎng)學生的信心、耐心、樂于接納別人的意見，提高合作學意識，感受體育課的樂趣。
五、教學重難點
重點：學會途中跑中的呼吸節(jié)奏與跑步姿勢
難點：克服“極點”的
六、教學方法與手段
教學方法采用設(shè)置情景、講解示范、提示、設(shè)置疑問、分組練習、自評互評，自我監(jiān)督等方法引導(dǎo)學生進行練習，音樂、文字提示，學習評價記錄夾等方法促進學生進行自主練習。
七、安全措施：
1、落實體育課堂常規(guī)，上課時一定告訴學生，不能帶尖銳物品，如：小刀、鑰匙、胸針等。
2、加強學生自我保護意識，嚴格遵守上課紀律。
3、嚴禁學生上課互相打鬧。
耐久跑教學設(shè)計4
教材分析
1、耐力素質(zhì)是指人體長時間進行肌肉活動時抗疲勞的能力。耐力素質(zhì)是人體各器官系統(tǒng)機能和心理素質(zhì)的綜合表現(xiàn)，也是人體質(zhì)強弱的重要標志。
2、《耐久跑》選新課程標準實驗教科書《體育與健康》（人教版）水平五。本課的學習內(nèi)容是《體育與健康》中的重要內(nèi)容，是我國經(jīng)濟欠發(fā)達地區(qū)廣大學校在校園場地，器材十分有限的條件下，實施新課程和進行校本課程資源開發(fā)的典型素材�！扼w育與健康課程標準》要求體育教師根據(jù)教學內(nèi)容與本校具體情況把教學內(nèi)容科學、合理分配到各年級，，有利激發(fā)學生學習興趣，突出學生的自主體地位，能為今后學好各種體育項目奠定基礎(chǔ)。
一、教材依據(jù)
人教版、耐久跑是九年義務(wù)教育《全日制初級中學體育教學大綱》規(guī)定的必修教材
二、設(shè)計思路
耐久跑是廣大青少年鍛煉身體、增強體質(zhì)行之有效的手段，對培養(yǎng)青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)和勇往直前、奮發(fā)向上的精神有積極的作用。初中各階段跑的各項教材，應(yīng)側(cè)重于發(fā)展人體有氧耐力。實踐證明，耐久跑是各項跑的基礎(chǔ)。體育科學研究表明，初中階段是發(fā)展耐力素質(zhì)的最佳時期。因此，應(yīng)加強耐久跑的教學和練習，并在此基礎(chǔ)上，促進快速跑的教學，逐步提高學生的快速奔跑的能力。
三、教學目標
1、認知目標：讓學生知道耐久跑的動作要領(lǐng)（身體姿勢---動作放松、上體正直、重心平穩(wěn)、步幅較小，跑速均勻，擺臂自然）及克服耐久跑中出現(xiàn)“極點”的練習方法。
2、技能目標：通過學習掌握耐久跑的技術(shù)動作，發(fā)展奔跑能力，促進心臟、肺、血液循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)展；學會合理運用體力，牢固掌握耐久跑過程中“極點”的克服方法。
3、情感目標：培養(yǎng)學生頑強拼搏、勇于克服困難的意志品質(zhì)，并培養(yǎng)學生團結(jié)、協(xié)作、積極進取和吃苦耐勞的思想作風，并對學生進行挫折教育。
4、負荷目標：平均心率：130--140次/分，練習密度：45%左右。
四、教學重點
學會耐久跑的呼吸節(jié)奏、跑步姿勢
五、教學難點
體會“極點”、克服“極點”
六、教學準備
籃球場2塊、接力棒4根、標志桶12個、錄音機1臺。
耐久跑教學設(shè)計5
一、指導(dǎo)思想
本課堅持“健康第一”的宗旨，以學生發(fā)展為中心，以學生直接參與豐富多彩的活動為主要教學活動形式，強調(diào)寓教育于活動中，充分發(fā)揮學生的主體作用，著眼于改善學生學習方式、培養(yǎng)自主學習意識、提高發(fā)展性學習能力，以玩游戲為主線，充分調(diào)動學生的積極性，激發(fā)學學習興趣，有意識地培養(yǎng)學生團隊意識和協(xié)作能力，讓他們在游戲中得到體能、智力的鍛煉，提高自身鍛煉的能力與自我評價的能力。
二、教學目標
1、能較快地掌握用勻速，輕松的步劃參與奔跑游戲，體會跑步時的動作和呼吸節(jié)奏，明確耐久跑合理控制節(jié)奏的重要性，并基本學會使用“三步一呼、三步一吸”的呼吸節(jié)奏。
2、培養(yǎng)跑的正確姿態(tài)，發(fā)展耐力素質(zhì)和持久跑的能力。
3、激發(fā)學生的體育興趣，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作精神及克服困難、堅忍不拔的意志品質(zhì)，樹立安全意識。
三、學情分析
小學五年級的學生大腦易興奮，好學，好動，但注意力集中時間不長，而本課教學又是耐久跑。耐久跑需要學生在跑時既要保持一定的速度又要跑得持久，動作單調(diào)重復(fù)，學生的積極性不高。本課通過情景引導(dǎo)和游戲的開展激發(fā)學生的學習興趣，充分的調(diào)動生的練習積極性。特別強調(diào)團隊合作，小組協(xié)作精神的培養(yǎng)。
四、教材選擇
耐久跑對小學生來說是一項很枯燥的運動，但它是體育運動的基礎(chǔ)。本課利用定向跑來激發(fā)學生練習的興趣，使學生的練習積極性得到充分的調(diào)動，課的最后每組學生相互評比自己“辛苦”跑動換來的勝利果實，學生也在中氛圍中陶冶身心，放松身體。同時，也增強了學生的團結(jié)合作意識，培養(yǎng)了學生積極進取的精神。
五、教學重、難點
教學重點：正確了解動作方法：上體正直，重心平穩(wěn)，步幅較小，跑速均勻，擺臂自然。
教學難點：“3步一呼與3步一吸”呼吸方法
六、教學過程
準備部分6分鐘
�。ㄒ唬┱n堂常規(guī)
�。ǘ嵘砘顒樱�
1、體育委員帶領(lǐng)同學兩路縱隊慢跑熱身。
2、老師的帶領(lǐng)下做輕器械自編操。
基本部分28分鐘
�。ㄒ唬┖粑�(jié)奏（12分鐘）
1、情景引導(dǎo)：吹氣球
從吹氣球引導(dǎo)呼吸節(jié)奏：模擬用嘴巴吹氣球動作——齊念“呼”和“吸”兩個字發(fā)音——踏步練習“呼”和“吸”兩個字的發(fā)音，老師強調(diào)節(jié)奏是“呼呼呼”（1、2、3）吸吸吸（1、2、3）——用鼻子代替“呼呼呼”（1、2、3）吸吸吸（1、2、3）
2、初試節(jié)奏
用剛才學習的節(jié)奏方式，練習圍著小組的場地跑一圈。方法：小組成一路縱隊，順著小組各自的場地跑進。老師提示調(diào)節(jié)呼吸：三步一呼，三步一吸，注意用鼻和嘴深呼吸。
3、熟悉節(jié)奏
方法：繼續(xù)成一路縱隊繞標志物跑3圈，要求跑動自然。
4、定時跑1分鐘——小游戲“人人都當火車頭”
各個小組按照自己的路線，傳遞游戲，從排頭一直傳到排尾，最后一個同學快速的跑到前面擔任排頭再繼續(xù)進行。定時跑1分鐘，教師通過語言激勵，鼓勵同學們克服“極點”，戰(zhàn)勝自我
�。ǘ┯螒虮荣悾何浵伆峒遥�16分鐘）
方法：游戲共進行三次，每五個學生一組，采用傳遞接力的方式完成。
1、第一次，每人跑的距離一樣，看哪個小組最先將10個瓶子全部傳到規(guī)定位置。
2、第二次，將一端的距離加長，請每個小組自己來分確定誰跑最長的距離，誰跑最短的距離；
3、第三次，兩端的距離都加長，再次讓小組合作，討論確定出每個人的位置。
結(jié)束部分6分鐘
1、放松游戲：海盜船長
2、意念放松
3、請體育委員、小組之間相互評價本次課的收獲。
4、教師小結(jié)，布置課后作業(yè)
5、回收器材，師生再見！
七、教學特色
本課教學特色具體表現(xiàn)在，自制器材，一物多用。用廢棄的礦泉水瓶子作為徒手操器械、設(shè)置跑道標志，傳遞物等等，利用“螞蟻搬家”游戲，不斷變換游戲方法，設(shè)置不同的難度障礙，練習的趣味性強，學生一直處在合作興奮的狀態(tài)下完成本節(jié)課的學習任務(wù)。更在游戲中完成團隊精神的培養(yǎng)和鍛煉。
八、場地器材
場地器材：學校操場籃球場一塊廢舊礦泉水瓶每人兩個。
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