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一年級跳短繩教學設計（通用13篇）
作為一名默默奉獻的教育工作者，通常需要準備好一份教學設計，借助教學設計可使學生在單位時間內能夠學到更多的知識。教學設計應該怎么寫呢？下面是小編幫大家整理的一年級跳短繩教學設計，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
一年級跳短繩教學設計 1
教學目標：
運動參與目標：在教師地引導下，學生能夠愉快地進行學習，敢于表現(xiàn)自己。
運動技能目標：75%的學生能夠初步掌握并腳跳短繩的`動作方法，并能將動作運用到其他活動中。
身體健康目標：通過雙腳連續(xù)跳發(fā)展學生腿部力量，上下肢的協(xié)調配合能夠培養(yǎng)學生的協(xié)調能力。
心理健康目標：敢于挑戰(zhàn)自己，并展示自己，獲得成功的喜悅。
社會適應目標：通過集體學習、互相觀察與討論，增進友誼，發(fā)揚團結協(xié)作的能力。
重難點：
重點：
雙手正搖并腳跳
難點：
上下肢協(xié)調配合
教學過程：
一、開始部分
�。ㄒ唬┏Ｒ�(guī)內容
組織：師生問好，宣布學習內容
形式：四列橫隊
要求：精神飽滿，體委整隊報告出勤人數(shù)
二、準備部分
徒手跟著節(jié)奏跳，讓學生一邊拍手一邊跳
組織：教師巡視指導
形式：四列體操隊形 要求：跳得要有節(jié)奏感
三、基本部分
單搖并腳跳
動作方法：兩手握繩的兩端，并腳跳過由后向前搖轉的繩（加一次墊跳或不加墊跳）連續(xù)做數(shù)次。
教學環(huán)節(jié)：
1、教師講解示范握繩和掌握適宜長度并腳跳的方法；
2、按節(jié)奏徒手模仿跳繩動作；
3、單手拿繩跳，（左右手交替練習）；
4、兩手各握一條對折繩的兩端跳—時間；
5、并腳跳繩練習時間；
6、優(yōu)秀學生展示—時間；
7、并腳繩再次練習時間；
四、游戲：并腳跳比賽
游戲方法：
1、10秒、20秒、30秒單位時間內跳繩比多
2、一次性跳繩（失誤為止）比多
游戲組織：體操隊形
游戲要求：動作協(xié)調，速度快
五、結束部分
�。ㄒ唬┓潘�；
組織：教師領做
形式：體操隊形
要求：全身心放松
（二）小結
本課師生再見。
一年級跳短繩教學設計 2
一、教學目標
1、運動參與目標:使學生積極參加到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。
2、運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。
3、身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。
4、心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自己。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。
5、社會適應目標：培養(yǎng)良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。
二、教學重難點
1、單人跳繩中前臂和手腕發(fā)力快速搖繩。
2、跑跳繩時，手腳協(xié)調用力。
三、教學過程：
（一）、興趣導入，調動情緒，讓學生輕松愉快進入課堂。（7分鐘）
1、檢閱精神面貌——整隊報數(shù)
2、師生問好。
3、宣布本課內容。
組織隊形
x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o
4、小游戲：搶位置（取繩）
方法：成一路縱隊繞地上繩團曲線慢跑，聽老師的哨聲迅速搶占少于總人數(shù)的點（繩團為點）。最后一次取繩。
1、教師介紹游戲方法。
2、學生快速反應，教師和學生一同參與游戲。
3、哨聲調控游戲，評價學生完成情況。
組織隊形：圓形（地上注明點）
�。ǘ�、回憶、復習階段
教學內容：復習并腳跳、普通搖繩跳和交換腳跳技術動作。 重難點：用前臂和手腕搖繩 教師指導活動：
1、教師引導，讓學生通過體驗了解如何跳得更快？
2、組織學生進行思考，歸納挈領方法要點。
3、教師對學生的`完成情況進行評價。
4、組織學生展示，集體評價。
學生學習活動：
1、自主復習體會單人跳的各種動作。
2、主動交流自己體驗到的方法要點。
3、聽老師哨聲組織比誰跳得快（——次、30秒）
4、主動展示自己的能力。 組織分散練習
（三）想想練練，掌握技能階段
教學內容：
學習跑動跳繩動作，將交換腳跳過渡到跑動跳，由慢到快，由靜止到跑動。
重點：手腳協(xié)調配合。
教師指導活動：
1、教師組織雙腳交換跳，然后引導學生從原地開始逐步向前移動，加強學法指導。
2、巡回指導。
學生學習活動：
1、學會用遷移法來學習。
2、自主學習和體驗。
3、展示評價。
組織分散練習 跑動跳接力
方法：分成四組進行比賽，間隔15米，通過一條短繩進行迎面接力比賽。
教師指導活動：
1、分四對八小組，面對面站立。
2、組織競賽，負責裁判工作。 學生學習活動：
1、各組由骨干同學負責，安排比賽排列順序。
2、加強同伴之間合作，互相鼓勵。
（四）激活思維擴展能力階段
教學內容： 游戲：看誰鉆得快。
方法：用繩子做個繩圈，兩人一組，一人提繩圈，一人聽到老師的哨聲迅速鉆圈。兩人分別完成一次并比快。 教師指導活動：
1、請幾名學生配合示范，講解游戲方法和要求。
2、組織學生輪流進行，并組織多人輪流鉆圈比賽。
學生學習活動：
1、細聽教師講解，示范方法和要求。
2、自由組合，將手中的短繩兩頭相連，做成一個圈，聽到老師的哨聲，一人迅速鉆過繩圈，再換人做同樣的動作，比哪組快。
�。ㄎ澹┓�(wěn)定情緒，恢復身心階段
1、放松游戲“拋接繩球”
方法：師生圍坐在地上齊唱《幸福拍手歌》，當唱到“如果感到幸福你就”這時，同學們就把“繩球”往上拋，當聽到“拍拍手，搭搭肩，跺跺腳時”一律快速拍手，搭肩，跺腳兩下再接“繩球”，也可以跟老師做得不一樣，自己創(chuàng)新放松動作。
2、教師小結。
3、收回器材。
4、宣布下課。
教師指導活動：教師針對性評價。
學生學習活動：學習即興表演，動作自然大方。同學互評。
�。┱n后作業(yè)
每人每天堅持跳繩，時間次數(shù)不限。
�。ㄆ撸┢鞑模�
短繩若干條
一年級跳短繩教學設計 3
一、指導思想
根據體育與健康課程標準的精神，從身體、心里、社會適應三維健康觀及一年級學生年齡特點出發(fā)，充分考慮到該年齡段學生的自控能力與認知能力，以及所具有的好玩、好動、好思考、學習積極性高等特點。堅持“一學生發(fā)展為本”的教育理念，充分發(fā)揮學生的主體作用，調動學生學習的積極性以及動手動腦的能力，正確處理好教、學、練、到的關系，使其具有主動、積極樂觀向上的態(tài)度和積極探索、創(chuàng)新、與他人合作的意識，寓德于體育之中，使學生得到全面發(fā)展。
二、教材選擇
跳短繩是一項簡單易行的大眾性健身運動。跳短繩強調身體各部位協(xié)調配合，特別是手腦協(xié)作。對于促進心肺功能和肌肉、關節(jié)、韌帶的發(fā)展，增強腿部力量和彈跳力，調高身體靈活性、協(xié)調性和耐力素質有較好的效果，同時還可以培養(yǎng)學生克服困難、團結協(xié)作的精神。
三、教學目標
1、復習跳短繩并腳跳，初步學練體會二人合作一帶一并腳條的動作要領，使百分之五十左右的學生能夠基本完成。
2、通過游戲發(fā)展學生身體靈敏性，培養(yǎng)學生競爭意識。
3、充分發(fā)揮學生的想象力、創(chuàng)新精神和表現(xiàn)能力，讓每位學生都能夠體會到成功的樂趣。
4、充分發(fā)揮學生的合作意識，能夠在教學活動中與同伴有好相處共同學習。另外，搭配游戲“貓捉老鼠”，發(fā)展學生對抗能力和躲閃能力，并有短繩這一器材貫穿可得始終。
四、教學過程
開始部分：教師運用短繩帶領學生進行游戲“鉆山洞”點明本課主體并給學生營造一個輕松愉快的學習氛圍，激發(fā)學生學習的自信心。
準備部分：學生聽音樂和老師一起進行短繩操的練習，并利用短繩進行各種方式的原地跳、合作跳，增強學生學習的積極性和興趣，使學生在愉快、活潑的氣氛中得到充分的活動，并為本課主教材做好心理和身體的雙重準備。
主體部分：教師帶領學生復習原地并腳跳，在此基礎上啟發(fā)學生單人創(chuàng)編跳，提示雙人一帶一并腳跳，鼓勵學生創(chuàng)新各種方式的合作跳。組織以分散、集中相結合的形式為主，教學方法以講解、示范、討論、評價、實踐、展示、總結等方法貫穿整個主體部分，并配有音樂使學生在優(yōu)美的旋律中進行學習；展示過程中創(chuàng)造充分挖掘自己潛能的`氛圍，教師抓住時機對學生進行獎勵；同時，要求其他學生向他們學習，爭取也得到獎勵，以激發(fā)學生學習和練習的積極性，達到預期的教學目標。游戲安排了“貓捉老鼠”，教師講解游戲的方法規(guī)則，先組織學生兩人對抗練習，再進行以組為單位的“貓捉老鼠”，捉到“老鼠”最多的組為勝。
結束部分：唱游模仿“走路”，學生在輕松、活潑的音樂中模仿各種小動物走路的姿態(tài)來結束本課。
五、本課的特點：
本次課教材搭配合理，教學目標明確，發(fā)揮并調動了學生學習的積極性、主動性。在器材上教室以跳短繩貫穿全課始終，讓學生創(chuàng)編多種玩法，大大激發(fā)了學生的學習積極性和創(chuàng)造性。在教學方法上教室注重游戲方法的運用，學習方式合作化，使學生樂于接受、積極參與能夠在合作中鍛煉了與他人交往的能力。另外，教室充分借助音樂這一媒體，使學生在輕松活潑的氛圍中學習，并讓學生跟著音樂的節(jié)奏進行跳繩練習，培養(yǎng)了學生的節(jié)奏感和美感。
一年級跳短繩教學設計 4
學習目標：
1、了解巧用繩的方法，學會應用繩發(fā)展體能
2、感受快樂體育，培養(yǎng)創(chuàng)新能力及合作精神，學會與人和諧相處，感受團結的力量
器材準備：
短繩41條福娃頭飾41個錄音機一部籃球場一個
學習流程：
福娃展翅飛翔→快樂的福娃→福娃的夢想
學習方法：
貝貝、晶晶、歡歡、迎迎、妮妮五組福娃友伴型分組，在老師的引導下，通過大家的思考、創(chuàng)造、完成學習任務。
學習方案：
福娃展翅飛翔
1、師生問好。
2、韻律操（5’）
A、教師帶領學生練習。
B、學生精神飽滿，注意力集中，集體練習。
快樂的福娃
3、一人一繩（13’）
A、學生自由跳短繩，教師到學生中去，密切注視學生的`練習情況，進行合理的調控，學生自主探究跳法。
B、請?zhí)妮^好的學生示范，針對學生的創(chuàng)新進行評價，表揚好的同學，對表現(xiàn)欠佳的同學給予積極的鼓勵。
C、學生自主練習，充分展示自己。能虛心向他人學習，主動幫助別人。
隊列隊形：
4、一繩多人（8’）
A、學生體驗一繩多人的跳繩方法，同學之間互相合作，探究出不同的跳法，并能創(chuàng)造更多好的方法。
B、教師用語言激勵多評價、引導學生，并和學生合作。
C、小結評價
5、游戲——“網魚”（8’）
分五組，每組兩人拿繩當網，去其他組“網魚”。
福娃的夢想（6’）
6、教師和學生聽音樂共同進入情景《我想》當中去。
隊列隊形：
7、評價反饋
8、器材整理
一年級跳短繩教學設計 5
一、設計意圖
《好玩的跳繩》是一節(jié)體育活動，跳繩是孩子們十分喜歡的一種體育活動。所以我根據孩子們的興趣制定本了本節(jié)活動的內容，讓幼兒自由探索多種玩法，嘗試合作跳繩，進一步增強孩子們的體質，提高身體的協(xié)調能力，體驗運動的快樂跳繩是孩子們十分喜歡的一種體育活動。所以我根據孩子們的興趣制定本了本節(jié)活動的內容，使活動內容內容更具有趣味性和娛樂性。讓幼兒在快樂的活動氛圍中感受跳繩的樂趣和與他人合作所帶來的快樂。
二、目標
1、認知方面、大膽想象，探索不同的跳繩方法，提高與他人合作的能力。
2、技能方面、發(fā)展跳躍能力，增強動作的協(xié)調性。
3、情感方面，體驗玩跳繩的樂趣并喜歡玩跳繩、
三、重點難點
從活動目標出發(fā)，我把本次活動的'重點預設為：嘗試用不同的方法練習跳繩，發(fā)展跳躍能力。把練習合作跳繩，提高與他人的合作能力作為本次活動的難點。
四、活動準備
1、經驗準備：幼兒有雙腳跳繩的經驗。
2、物質準備：活動場地、幼兒每人一根跳繩、音樂磁帶、錄音機。
五、教法、學法
為了更好地完成教學目標，我將主要采用：觀摩示范法、合作探索法、語言激勵法來組織教學活動。另外，我打算向幼兒采用：游戲法、練習法、競賽法、發(fā)現(xiàn)法、合作法等學習方法，讓幼兒在玩一玩、說一說、看一看的輕松愉悅的氣氛中掌握學習的重難點。
六、教學過程
為了能緊扣教學目標，展開教育活動，我設計了以下幾個環(huán)節(jié)：
�。ㄒ唬┙M織幼兒進行熱身運動，導入活動：播放音樂，帶領幼兒做小繩操（對折繩子，隨著音樂和老師一起做動作），談話：你會怎樣跳繩？請會跳的幼兒示范跳一跳。討論還可以怎樣跳，怎樣玩？
�。ǘ┳層變鹤杂商剿鳎�
�。�1）播放歡快的音樂，幼兒分散在場地上，用不同的方法練習跳繩。
（2）鼓勵幼兒在學會跳繩的基礎上，創(chuàng)造性地變換花樣，盡量與別人跳得不一樣。請有創(chuàng)意的幼兒示范，大家都來學一學。
�。�3）兩人或者三人一根繩，幼兒結伴跳繩，教師指導幼兒合作跳繩：兩幼兒同時甩繩同時跳；一幼兒站著不動，一手甩繩，另一幼兒邊用一手甩繩邊跳；一人搖繩帶另一幼兒一起跳繩；兩人分別在兩頭搖繩中間一人跳繩，引導幼兒把一人跳繩的方法遷移到兩人合作跳繩過程中。
（4）請成功合作的幼兒示范，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學會了幾種跳法。
（5）游戲鞏固雙人跳繩：一名幼兒戴上小白兔頭飾，雙人跳繩將“小白兔”送回家，將幼兒分成四組，進行比賽。
�。ㄈ┓潘缮眢w：放松整理活動：大家放下繩圍成一個圈，播放舒緩的音樂，隨音樂做放松整理。
七、活動延伸
晨間活動時，讓幼兒繼續(xù)練習花樣跳繩，達到鍛煉身體以及激發(fā)幼兒熱愛體育的目的。
一年級跳短繩教學設計 6
【設計意圖】
跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強體質、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智發(fā)展，真是一項身心發(fā)展的雙益運動項目。
【活動目標】
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動作。
2、活動中體驗創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識與合作能力。
【活動準備】
一根長繩子。短繩若干。
【活動過程】
1、教師帶領幼兒做熱身運動。
2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。
師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處
師問；“還可以怎么跳？”引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
3、上肢活動。
師繞繞臂，繞繞臂。
幼兒跟著老師繞繞臂。
師問“還可怎樣繞”引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動作的靈活性。
活動開始，引導幼兒探索跳繩的.多種玩法。
1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)。看一看誰跳的多。
2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。
3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3人一起跳�？凑l跳得多，多者為勝。
4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
【放松整理】
隨著老師做整理運動
【活動延伸】
回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。
【活動反思】
通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智發(fā)展，有助于幼兒體力、智力和應變能力的協(xié)調發(fā)展；能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動作的節(jié)奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養(yǎng)幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂。
一年級跳短繩教學設計 7
一、設計意圖
跳繩是我國民間傳統(tǒng)的體育項目，特別在學生中廣為流傳，而且跳繩也是我國學校體育的基本教學任務，尤其是小學一年級的重點教材，是必須考核的項目，但該項目對于協(xié)調性比較差的學生來說，要學會還是比較困難的。然而，一年級跳繩教學往往被大多數(shù)教師所忽視，有的只是蜻蜓點水一帶而過，更多地是讓學生自己學，因此一年級就能跳得很好的學生并不多見。通過本課的學習，讓學生初步掌握正搖并腳跳短繩的方法和相關知識，發(fā)展學生跳躍能力及身體協(xié)調能力，體驗學習的快樂，讓學生在互助、協(xié)作、友愛的活動中，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，讓學生在快樂的學習氛圍中掌握體育運動知識，從而更好地落實課程標準的要求，促進學生素質的全面發(fā)展。
二、教材分析
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協(xié)調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學體育教材中很好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟技能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著的作用。同時還可以促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和腸胃功能。
三、學情分析
1、一年級小學生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內臟器官發(fā)育不完善。對跳繩這一項目并不是很了解，少部分學生接觸過跳繩。
2、學生在跳繩學習中可能會出現(xiàn)手搖繩、腳跳躍等錯誤，對協(xié)調性較差的學生會出現(xiàn)手、腳配合錯誤。不僅如此，學生在教學中也可能會對跳繩產生厭煩心理。
3、學生在學習中遇到困難時，有的會模仿跳的好的學生學習，有的會向老師詢問，有的可能會放棄。
四、教學目標
運動參與目標：在教師地引導下，學生能夠愉快地進行學習，敢于表現(xiàn)自己。
運動技能目標：75%的學生能夠初步掌握并腳跳短繩的動作方法，并能將動作運用到其他活動中。
身體健康目標：通過雙腳連續(xù)跳發(fā)展學生腿部力量，上下肢的協(xié)調配合能夠培養(yǎng)學生的協(xié)調能力。
心理健康目標：敢于挑戰(zhàn)自我，并展示自己，獲得成功的喜悅。
社會適應目標：通過集體學習、互相觀察與討論，增進友誼，發(fā)揚團結協(xié)作的.能力。
五、重難點
重點：雙手正搖并腳跳
難點：上下肢協(xié)調配合
六、教學策略與手段
針對一年級學生的特點和跳繩學習的常見錯誤，在本課教學中靈活安排了多樣的練習方法，如徒手空繩練習、跳低臺階練習等等，為學生創(chuàng)設輕松愉悅學習的課堂氣氛，多留給學生一定的活動天地，讓學生在學中玩、玩中學，使他們樂學、自學、勤學。通過觀察跳得較好的同學，讓其他學生思考得到啟示，促使他們與同伴合作、幫助，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，使各層次學生都得到提高。讓學生在參與活動中得到成功感，給學生一種學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝的開心和自豪的學習氛圍，激發(fā)學生學習興趣，調動學生主動參與的積極性，培養(yǎng)學生良好的行為習慣。
七、常見錯誤和解決辦法
1、手搖繩錯誤。
有的小朋友搖繩時會將手內旋，或搖繩不連貫，或所用力量不均勻而造成搖繩間斷。解決辦法是一手并抓兩繩頭，一只手一只手的練習。老師可手把手――握著小朋友抓繩頭的手一塊搖，幫助學生找到感覺，熟悉繩性。用此種辦法20％的學生初步能連貫跳起來。但要注意必須散開，以免被繩甩到。
2、腳跳躍錯誤。
初學跳繩的小朋友應以雙腳并跳為佳。練習時請一個跳繩節(jié)奏較好的學生在中間搖繩跳，其他學生站在四周徒手模仿跟跳，練習并腳跳節(jié)奏。練習時要求學生緊盯跳繩，以找到感覺。還可以以一幫一，即一個會跳的學生帶一個不會跳的同學一塊跳。用此種方法15%左右的學生能初步連貫跳起來。
3、手、腳配合錯誤。
手快腳慢，手慢腳快，手、腳配合不夠協(xié)調，是學生最易犯的錯誤。針對此錯誤的解決辦法有：
�。�1）跳空繩。學生左右手各持一繩，雙手同時甩，雙腳并跳。
�。�2）集體跳空繩。兩個學生在場中間甩長繩，其他學生看繩雙腳并跳。此方法比單人跳空繩效果好。十幾個學生同時跳起落下，容易讓學生掌握節(jié)奏。
�。�3）搖繩、跳躍的強化訓練。讓學生自己持繩，甩過頭頂落地后停頓一拍，然后雙腳輕跳過繩，同時雙手將繩后拉。一個能熟練跳過后，連著跳兩個，然后逐個增加。這種方法針對節(jié)奏感較差的學生效果較好，但易出現(xiàn)搖繩動作變形的現(xiàn)象。所以教學時應因人而異。
跳繩教材在小學體育課時中所占比重畢竟有限，要想讓學生百分之百掌握跳繩技術，還必須充分利用學生的課余時間，讓學生勤練，少數(shù)仍掌握不好的學生應及時與班主任、家長聯(lián)絡，請他們在課余、在家中進行輔助。
一、開始部分——時間：3分鐘
�。ㄒ唬┏Ｒ�(guī)內容
組織：師生問好，宣布學習內容。
形式：四列橫隊。
要求：精神飽滿，體委整隊報告出勤人數(shù)。
（二）隊列練習
踏步走，立定（一）齊步走，立定（三）跑步走，立定（五）。
組織：教師喊口令，統(tǒng)一指揮。
形式：四列橫隊。
要求：隊列整齊，口號洪亮。
二、準備部分——時間8分鐘
�。ㄒ唬┮话阈詼蕚洹獣r間：4分鐘
內容：系列操《七彩陽光》。
組織：教師領做，學生喊口令。
要求：動作舒展，準確有力。
�。ǘ⿲ｍ棞蕚洹獣r間：4分鐘
內容1、徒手跟著節(jié)奏跳，讓學生一邊拍手一邊跳。
組織：教師巡視指導。
形式：四列體操隊形。
要求：跳得要有節(jié)奏感。
三、基本部分——時間26分鐘
（一）單搖并腳跳——18分鐘
動作方法：兩手握繩的兩端，并腳跳過由后向前搖轉的繩（加一次墊跳或不加墊跳）連續(xù)做數(shù)次。
教學重點：雙手正搖并腳跳。
教學難點：上下肢協(xié)調配合。
教學環(huán)節(jié)：
1、教師講解示范握繩和掌握適宜長度并腳跳的方法。
組織：學生觀察，并模仿。
形式：體操隊形。
要求：學生能夠掌握基本方法。
2、按節(jié)奏徒手模仿跳繩動作。
組織：教師巡視指導。
形式：體操隊形。
要求：按照在專項準備訓練中已熟悉的節(jié)奏。
3、單手拿繩跳（左右手交替練習）。
次數(shù)：左右手各練習一次。
組織：教師巡視指導。
形式：體操隊形。
要求：繩落地時雙腳跳動。
4、兩手各握一條對折繩的兩端跳。
次數(shù)：練習一次。
組織：教師巡視指導。
形式：體操隊形。
要求：上下肢協(xié)調配合。
5、并腳跳繩練習。
次數(shù)：練習一次
組織：教師巡視指導
形式：體操隊形
要求：上下肢協(xié)調配合
6、優(yōu)秀學生展示。
組織：學生觀察并加油鼓勵，教師重點提示。
形式：體操隊形。
要求：學生認真觀察。
7、并腳繩再次練習。
次數(shù)：練習一次。
組織：教師巡視指導。
形式：體操隊形。
要求：上下肢協(xié)調配合。
（二）游戲：并腳跳比賽。
游戲方法：
1、10秒、20秒、30秒單位時間內跳繩比多。
2、一次性跳繩（失誤為止）比多。
游戲組織：體操隊形。
游戲要求：動作協(xié)調，速度快。
四、結束部分——時間：3分鐘
�。ㄒ唬┓潘伞�
組織：教師領做。
形式：體操隊形。
要求：全身心放松。
�。ǘ┬〗Y本課師生再見。
預計最高心率：155次/分。
預計練習密度：35%-40%。
一年級跳短繩教學設計 8
一、學情分析
1、教學對象：九年級學生（實踐課）。
2、近幾年隨著體育考試的進行，尤其是今年又把跳繩例如體育考試項目。九年級學生，通過前段時間的學習，體能普遍較好，對跳繩有關的練習方式都有較強的興趣。
跳繩方面，基本的正搖跳，長繩的雙人搖跳、多人搖跳等技術動作有較好的基礎。大部分學生具備了向較高一層次難度發(fā)展的條件。比如：正搖跳，長繩的雙人搖跳、多人搖跳多跳等，這些技術動作學生都有較濃的興趣。
3、另外中考體育考試的需要，學生學習跳繩的熱情、組織紀律、認識能力、身體素質相對其他年級有一定的優(yōu)勢。
因此，我根據學生的實際情況，安排本節(jié)課的內容，讓學生能更好的接受本次課的教學。另一方面，九年級學生正處自身發(fā)育的高峰期，靈敏，協(xié)調素質的快速增長有可性強的特點，跳繩恰好有此方面的鍛煉價值，這更增加提高了學生對跳繩的熱愛。同時也使我國民間體育得到更好的發(fā)展。
二、教學目標
1、使學生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。
2、發(fā)展學生的協(xié)調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學生敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關系，為終身體育打基礎。
4、通過觀察、模仿原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1-2種原地雙人跳繩的技術，努力掌握快速跳繩及繩間最佳節(jié)奏，為中考體育考試作好準備。
三、教學重點和難點
“教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學習，鼓勵學生根據現(xiàn)有場地器材和自身實際情況，發(fā)揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學生素質的教學方法。
“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創(chuàng)新演示，為學生提供一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。
教學內容的重點：嘗試雙人跳繩的不同玩法。
難點：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節(jié)奏。
四、教學過程
（一）準備部分6-8（分鐘）巧用跳繩。
1、課堂常規(guī)1-2’
2、跳繩慢跑2-3’
生在教師的帶領、引導下完成，體會跳繩慢跑的步伐節(jié)奏，為接下來的快速跑跳繩打基礎。
4、繩操2-3（分鐘）
用跳繩做器械，進行繩操練習，目的：達到熱身活動關節(jié)的目的。
�。ǘ┗静糠�27-30（分鐘）熟練運用跳繩
1、復習
（1）原地的單人跳繩5-6’
目的：發(fā)展學生的主體性，體驗運動快樂及敢于控制探究的精神。
�。�2）跑步跳繩5-6’
目的：發(fā)展學生的奔跑能力，體驗跑動中的繩間最佳節(jié)奏。
2、嘗試雙人跳繩6-7’
目的：發(fā)揮學生的主體性，體驗合作的'快樂及敢于探究的精神。
3、快速跳繩10-12’
目的：發(fā)展學生的快速能力，體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏。
�。ㄈ┙Y束部分4-5’體驗收獲
目的：主要是教會學生放松身體的方法，讓學生在輕松的音樂中結束本堂課的教學。師生互評。
�。ㄋ模┬ЧA計
1、通過教師的引導，學生能認真參與各個內容的練習，達到教學目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預計每一組學生都能有1-2種雙人跳繩的玩法，并能學會用運于實際鍛煉中。
3、預計通過快速跳繩學習，體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學生的學習熱情，體驗到合作帶來的快樂。
4、預計的練習密度在40%-50%，平均心率達120-140次/分。
五、板書設計
學校場地、短繩45根，小黑板一塊、錄音機一部。
六、我的自評
1、跳繩是中學生十分喜歡的一種體育活動，發(fā)展跳躍能力的傳統(tǒng)性運動項目。在教學中如何調動學生學習的積極性是我首先要突破的難點。通過“以繩練跳”使學生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。
2、為了活躍課堂的教學氣氛，我讓學生兩人一組結對，以比賽的形式，相互激勵，使學生達到“練跳”的目的，既可收到良好的教學較果，又可促進學生身心的發(fā)展，提高學生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調性等。
3、在課開始的時候，我?guī)ьI孩子們一起用繩子做一些簡單的徒手活動，這樣既進行了熱身，也提高了孩子們的學習興趣，接著安排學生站在原地做跳繩的動作（不拿繩）要求學生手腳協(xié)調，讓他們進行練習，練習會做的動作。我在教學《跳短繩》一課，采用傳授式教學法、學生創(chuàng)新方法、學生反復練習、分組比賽等方法來完成教學任務。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學嘗試，取得了較好的效果。練習過程中，一些基礎好的學生很快就完成老師布置的任務，為了保持學生的練習興趣，一方面，引導學生學習花樣跳繩，一方面，讓學生當小老師教不會的同學。每當發(fā)現(xiàn)學生微小的進步，我都會不失時機地給予表揚。
我的困惑：體育教學與現(xiàn)實中存在一定的差距，比如一些學生不喜歡的項目，如何去培養(yǎng)他們的興趣。從而達到真正的全民運動。
七、他評
1、教學整體設計，能滲透現(xiàn)代體育教學思想、觀念。
2、說課與上課的統(tǒng)一，理論與實踐的有機結合。
3、學生的興趣被老師充分激發(fā)。
4、說課、上課具有藝術性、實效性和推廣價值。
一年級跳短繩教學設計 9
一、教學課題
1、課的主題：學會跳繩的要領，體會起跳時機，動作協(xié)調、自然。通過競賽激勵法，調動學生學習、練習的積極性，激發(fā)學生對體育的情趣，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。
2、課的宗旨：好心情，好心態(tài)，運動快樂，健康第一，探究思維與發(fā)展。
指導思想：樹立“健康第一”的指導思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動發(fā)展，注重情感激發(fā)，從心理發(fā)動入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間，培養(yǎng)學生體育意識、體育志向，為終身體育奠定基礎。
二、教材分析
在教學過程中，始終貫徹學生為主體的思想。課的熱身部分，采用學生自己收集的各部位關節(jié)操進行教學，更有利于調動學生的積極性。在誘導練習中將歌曲的節(jié)奏作為一種輔助教具和手段來提高學生對音樂的節(jié)奏感，從而潛移默化的提高學生跳繩的節(jié)奏感和穩(wěn)定性，從而在使學生在寬松愉悅的學習過程中來完成接下來的學習任務。在學習過程中，采用“啟發(fā)式”教學，讓學生自己動腦去想花樣跳繩，并親自去嘗試，教師及時總結請同學表演，給學生展示自我的機會，這樣，就集中了學生的智慧，有利于掌握更多的方法。把跳繩這一統(tǒng)一的鍛煉身體項目，通過這樣的學習，更提高它的技術性。使學生認為跳繩中有內容可學，更積極的去探索，在這一學習過程中，達到全面鍛煉身體的目的。而教師只是引導，師生共同探討，增進了師生情感，從而，更明確了學生的主體地位。通過游戲進一步培養(yǎng)學生間的合作協(xié)調能力。
（1）通過競賽激勵法，調動學生學習、練習的積極性，激發(fā)學生對體育的情趣，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。
�。�2）使學生在活動中掌握跳繩的要領，并在活動中創(chuàng)新、研究出新的跳法。
�。�3）培養(yǎng)學生機智、果斷、友好合作愛憎分明的優(yōu)良品質。
教學重點：學會跳繩的.要領，體會起跳時機，動作協(xié)調、自然。
教學難點：自主學練、探究、創(chuàng)新
三、教學方法
采用合作交流、共同探究的學習方式。
教學形式的表現(xiàn)，基本采用小組學習法，根據學生學習需要的實際，自發(fā)組成小組，培養(yǎng)學生的合作精神。
四、教學過程
�。ㄒ唬┘ぐl(fā)興趣
1、組織上課，學生站成V字形。
2、師生問好。
3、創(chuàng)設情境，激發(fā)興趣。
師：同學們你們會編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學過的各種跳繩動作為基礎。編一套繩操。
生：學生分散，邊創(chuàng)編邊練習。
學生表演自編的繩操，一起練習幾個有特點動作。
（設計意圖：一反過去單調枯燥的慢跑。采用創(chuàng)編繩操，進入了角色。自由發(fā)揮練習，讓學生在不知不覺中身心很快進入狀態(tài)，達到熱身的目的。）
（二）學習體驗
師：我們剛剛編了一套繩操，那么誰知道還有哪種新的跳法？我們一起編幾種好不好？
生：好�。w回答）
師：在創(chuàng)編之前，老師提供幾個信息。
1、幾個人合作的跳法。2搖的高度和數(shù)量變化的跳法。3多繩多人跳法。師：大家能不能編出來？
生：能�。w回答）
（A）創(chuàng)編短繩的跳法
重點：自主學練，創(chuàng)編學習。
難點：各種跳短繩的方法
師：同學們我們比一比吧！看一看誰編的多、誰編的新穎。
生分散嘗試學練。
師：剛才同學們練得很認真，下面同學們自薦給大家表演創(chuàng)編的跳法。教師強調動作要領、方法。教師及時給表演的同學評價，并且總結學生的跳法，供學生練習。學生再次練習。
�。˙）集體練習長跳繩
重點：學生跑入時機，起跳時機。
難點：集體練習，合作學習。
師：同學們我們學習短繩手跳法，那么長跳繩大家會嗎？
生：會。（集體回答）
師：下面大家舉行一場比賽吧！“八字接力”
生：分成四個小組，自主嘗試練習，然后比賽。
師：總結評價各組的表現(xiàn)，下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動作。
�。ㄈ┲R延伸。
分組競賽，看一看哪組長、短繩新跳法多，并且能介紹方法。
�。ㄔO計意圖：通過教學比賽，讓學生展示自己的創(chuàng)新。增強其自信心，獲得成功的喜悅，培養(yǎng)學生團隊合作精神，調動學生的情緒，積極參與鍛煉身體。）
（四）舒展身心
師：剛才我們創(chuàng)編了那么多的練習方法下面我們慶祝一下，一起跳集體舞《小白船》，放音樂，師生共舞。最后，教師組織學生自評、互評、教師點評。同時要求給教師的表現(xiàn)作一番評價。
下課，師生共同收拾體育器材。（培養(yǎng)學生良好的習慣）
�。ㄔO計意圖：音樂響起，師生共舞。讓學生與教師之間真正產生心靈之間的溝通，同時也讓學生消除疲勞。通過學習自評、互評、師評等手段，讓學生踴躍參與評價活動，在此看到自己的長處與不足，下課前讓學生給教師的表現(xiàn)作一評價，體現(xiàn)師生之間互相平等，互相尊重的真摯情感。從學生的評價中獲得他們的需求，知道努力的方向。）
五、教學反思
這節(jié)課能以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探究實踐能力為核心，通過用跳繩進行各種活動，培養(yǎng)學生參與競爭意識與創(chuàng)新能力，激發(fā)學生主動參與體育運動學習的興趣，使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，跳躍是人體基本活動，也是小學體育教學的重要內容之一，跳躍和游戲練習給學生帶來快樂，能使學生獲得基本的動作知識和實用技能，還能有效的促進和發(fā)展學生的跳躍能力，使學生身心得到和諧地發(fā)展。
以“花樣跳繩”為教材，首先改變以往的教法，根據學生的認識規(guī)律和身心發(fā)展規(guī)律，根據體育的特點，我們設計了個人跳繩自愿組合重組創(chuàng)新——分組展示四個教學環(huán)節(jié)，以同學們喜歡的游戲“闖關”活動同學的身體將學生導入課中，學生每人一根繩，在固定的時間里，跳不同的花樣，看誰跳的花樣多，這樣既鞏固了基礎的跳法，又激發(fā)了學生跳繩的興趣鼓勵學生多跳花樣。學生在競爭中培養(yǎng)了自己不服輸?shù)木瘛?/p>
小組練習給了學生合作的場所，小組創(chuàng)新賽又刺激了合作的深度，任意組合搭配，增加了合作的可能性。愛因斯坦說過：“發(fā)現(xiàn)問題比解決問題更重要�！苯處熞龑W生善于觀察，善于思考，在最初的合作中，學生從學習的實踐中去發(fā)現(xiàn)問題，然后主動的去探索研究，學生會思考搖繩的動作要領是什么？動作方法有什么不同？如何在原來的花樣基礎上有所創(chuàng)新。在花樣跳繩的過程中，學生通過動腦，主動探究，在練習的過程中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，根據自己的能力和經驗做各種跳繩的練習，不僅鍛煉了身體的協(xié)調性、同時培養(yǎng)了學生善于動腦、敢于創(chuàng)新、大膽實踐的優(yōu)秀品質。
花樣跳繩讓學生們領略到了體育的快樂，它不僅讓學生感受到體育的另一面，那就掌握體育技能，提高身體素質。同時還培養(yǎng)了學生不服輸?shù)镁�，滿足了學生的表現(xiàn)欲，增強了學生的自信心。學生在學習花樣跳繩中，通過思考體驗掌握花樣跳繩的動作方法，通過練習提高花樣跳繩的動作技能。
一年級跳短繩教學設計 10
設計意圖：
跳繩，是一項簡便易學又能很好地促進練習者身體健康的運動。它對場地的要求極低，只要很小的幾平方米就足夠了，在學校里，幾乎是隨處都可以開展這項運動；對器材，也就是對繩子的要求也很低，練習者既可以購買現(xiàn)成的，也可以自己選材裁剪，如果在條件不允許的情況甚至可以用藤、稻草繩等來代替；同時，這項運動對于不同年齡段的練習者來說都是很合適，練習興趣都很高，而且，一旦激發(fā)了他們的練習興趣，他們還能創(chuàng)設出很多有趣的練習形式。
游戲教具：
粗棉繩一條。
游戲目標：
使學員互助合作形成共識，完成低難度活動。
游戲規(guī)則：
請兩個人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過繩子，所有人都跳過算一下，數(shù)一數(shù)整個團隊總共能跳多少下。
活動討論：
�。�1）當有人被絆倒時，各位當時發(fā)出的.第一個聲音是什么？
（2）發(fā)出聲音的人是刻意指責別人嗎？
�。�3）想一想自己是否不經意就給別人造成壓力？
�。�4）接下來我們應該怎么做，剛才的感覺才不會發(fā)生？
注意事項：
�。�1）提醒膝蓋或腳部有傷者，視情況決定是否參與。
�。�2）場地宜選擇戶外草地進行，以免受傷。
（3）合組跳繩時應注意伙伴位置及距離，以免踏傷伙伴或互相碰撞。
變化：
�。�1）可考慮不同的跳繩方式，如：每個學員依序進入。
�。�2）可用兩條繩子，或變換用繩方向。
活動反思：
以上是在仔細觀察學生的練習后進行總結而成的，不足定難免。我們應該看到學生的創(chuàng)造能力是很值得挖掘的，關鍵是教師如何設計情境去引導學生進行創(chuàng)設活動。當老師在發(fā)現(xiàn)學生有了新的跳繩方法后，應該及時地將該方法介紹給其他班級的學生，讓其他班級的學生在這基礎上進行更新和創(chuàng)造。
一年級跳短繩教學設計 11
教學內容：
1、跳短繩
2、做、跳“荷花”
3、播種和收割
教學目標：
1、認知目標：通過本課的教學，使學生了解繩子的廣泛作用；
2、技能目標：使50-60%的學生掌握跳繩的方法以及發(fā)展學生基本活動能力和上下肢協(xié)調靈敏等素質。
3、情感目標：通過與游戲結合使學生更加注重配合，班級凝聚力加強，培養(yǎng)靈敏，機智，勇敢的集體主義精神和愛國愛民的優(yōu)良品質。
教學重點：
學習并初步掌握跳繩的基本技術，技能，方法；
教學難點：
學生甩繩動作和腳跳的節(jié)奏相呼應。
場地：排球場一個；
器材：繩子若干條；壘球若干個；
教學過程：
一、情節(jié)導入部分（6-8）
�。�1）課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，檢查學生服裝情況，步入課堂。
組織方法：成四列橫隊集合（如圖）。
要求：快、靜、齊，精、神、氣。
情景導入，導入語：小朋友們，平時我們用繩子都是跳的，對不對？今天老師偏偏不讓小朋友把繩子都用來跳，繩子的作用可廣泛了，看誰想的法子最多最新穎，大家開動腦經，看誰最棒。
�。�2）繩操：
1、擴胸運動
2、體側運動
3、體轉運動
4、腹背運動
5、踢腿運動
6、跳躍運動
7、全身運動
8、整理運動
教學方法：教師一節(jié)一節(jié)進行分解示范，學生根據教師的`思路進行模仿練習。
二、情節(jié)發(fā)展部分16-20
學習本領：
1、跳短繩
方法：兩腳并攏進行雙腳起跳，手臂外展，肘關節(jié)微屈，手腕進行有節(jié)奏地甩動，腳跟著甩繩的節(jié)奏進行練習跳躍，做到動作協(xié)調優(yōu)美。
導語：小朋友們，除了雙腳起跳外，還有什么跳法，誰想到了沒有？
教與學的方法：
�。�1）導語
�。�2）教師講解示范雙腳起跳的跳繩方法。
�。�3）組織學生進行練習。
�。�4）觀察練習情況，針對練習中的突發(fā)事故和不足做出住合理的措施。
�。�5）教師小結
組織方法（如圖）
2、做、跳“荷花”
導語：同學們，前面老師說繩子還有廣泛的用途，老師希望老師指出什么東西，你們盡量用繩子把那東西弄出個形來，呆會兒老師想要帶你們去池塘轉轉……
教學方法：
�。�1）導語；
�。�2）教師講解具體的要求；
（3）組織學生開動腦經想象荷花的樣子，要求創(chuàng)新；
�。�4）對學生的荷花進行評價；
�。�5）組織學生進行跳荷花練習比賽；
�。�6）針對不足進行糾正；
（7）賽后進行小結。
三、情節(jié)高潮部分8-10
游戲：播種和收割
方法：令下，排頭學生依次將“莊稼”種入“荷花”內，繞過旗子返回時又將“莊稼”割起交給第二人，第二人繼續(xù)進行“播種”與“收割”，依次進行。先完成的隊獲勝。
規(guī)則：必須將“莊稼”種入“荷花”中，否則重做；必須將“莊稼”全部“播種下”和“收起”。
教與學的方法：
（1）導語：小青蛙很有想法，它在荷花上種莊稼，然后進行收割大豐收。
�。�2）教師先讓學生開動腦經想方法，然后結合自己的想法進行指點。
�。�3）組織學生進行比賽，賽后小結。
組織：
四、尾聲恢復部分3-4
1、課后小結
2、安排收回器材
3、師生告別
組織：成四列橫隊集合
預計生理負荷曲線
160140120100 80 5 10 15 20 25 30 35 40
練習密度：30-35%最高心率：150次分
一年級跳短繩教學設計 12
一、指導思想:
本課堅持貫徹新課程理念中“健康第一”的指導思想,以學生的發(fā)展為中心,重視學生主體地位,提倡學生自主學習、合作探究的學習方式,通過學生對跳繩的學習和大膽的展示,激發(fā)學生主動參與體育學習的興趣,同時掌握一定的體育運動技能,為今后的終身體育打下堅實的`基礎。
二、教材分析:
跳繩是小學生十分喜歡的體育活動內容之一,由于器材簡單,不受場地、氣候的限制,簡單易學,通過跳繩活動能夠促進學生上下肢協(xié)調發(fā)展,提高彈跳力。
是小學體育教學中開展較好的內容之一。跳繩作為二年級體育的必修內容和考核項目,課堂教學顯得尤為重要,加上二年級學生入學后學習習慣養(yǎng)成和能力的培養(yǎng)有待加強,作為普及和重點開展教學內容,難度比較大。因此,選擇科學、有效、合理、有趣的教學方法,對二年級跳繩教學將起到舉足輕重的作用。
三、學情分析:
二年級學生常規(guī)意識較剛入學時好,對體育活動有一定的基礎,但又具有極大的好奇心,喜歡體驗嘗試。該年齡段學生學習能力比較弱,注意力不夠持久,自我表現(xiàn)欲較強,因此在教學中應適時采用兒童化語言引導和激勵學生進行體驗式學習,合作探究式學習,從而調動學生學習的積極性和主動性,提高學習興趣,由“要我學”成功地轉變?yōu)椤拔乙獙W”。
四、教學目標:
1、通過學習,使學生學會大膽展示自己,激發(fā)跳繩學習興趣。
2、通過學習,使學生初步掌握連續(xù)并腳跳短繩的動作方法,發(fā)展學生協(xié)調性和提高學生彈跳能力。
3、通過學習,培養(yǎng)學生觀察能力和判斷能力,增強空間方位感知能力,體驗合作學習的樂趣。
五、教學內容:
連續(xù)并腳跳短繩 游戲:炒毛豆
六、教學重難點:
重點:搖繩和跳繩的動作方法難點:手腳均衡用力、協(xié)調配合
七、教法與學法:
教法:情境教學法、講解和示范、游戲教學法
學法:自主體驗練習法、合作探究法
八、教學流程:
(一)導趣熱身階段:預計用時8分鐘,教師語言誘導學生進入本課學習主題,在“飛輪賽車”情境中體驗學習,在各種游戲中,進行熱身練習。通過“會說話的手腕”、“飛輪賽車”等各種專門性練習,為學習搖繩和跳繩動作做鋪墊。
(二)體驗學習階段:預計用時18分鐘,通過教師的主導,即:講解和示范,建立動作的初步概念。在教師的語言引導下,學生進一步體驗學習、分組互幫互助學習、合作探究學習,尋找正確的跳繩方法,分享成功的樂趣。通過“傳、幫、帶”的方式,即:教師有效的點撥和傳授,學生爭做小老師,爭做好老師的方式,有效地調動學生學習積極性,同時更多地掌握所學動作,發(fā)揮學生主體作用,變“要我學”為“我要學”。
(三)快樂游戲階段:預計用時10分鐘,通過分組游戲,進一步體驗和分享合作學習的樂趣,同時提高學生的投準能力,促進上下肢活動協(xié)調發(fā)展。
(四)放松小結階段:預計用時4分鐘,通過同學間互相拍打和按摩四肢,進一步建立同伴友誼,強調合作,分享合作學習的樂趣。
九、運動負荷預計:
一年級跳短繩教學設計 13
一、指導思想
以小學體育課程標準為依據，遵循“健康第一”指導思想，結合教材特點和低年級學生的心理、生理特點，通過多種手段激發(fā)學生參與體育活動的興趣，充分發(fā)揮學生的主體作用，使學生充分感受體育運動的快樂。在教學設計上通過多種教學和練習方法達成目標，同時培養(yǎng)學生的合作、互助精神和團隊意識。
二、教材分析
跳繩是人的'基本活動能力之一，也是小學生學習和鍛煉身體的主要內容。根據《新課程標準》的要求，這節(jié)課的主教材為短跳繩，短跳繩屬于大綱規(guī)定的必修內容，是一項傳統(tǒng)教材。學生通過參加跳繩項目的鍛煉，可以增強腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，發(fā)展身體的靈活性、協(xié)調性，跳繩能力。培養(yǎng)刻苦鍛煉、遵守紀律、愛護公物的好品質。這個動作的單元安排共二次課，本課為第一次課。通過反復練習完成教學任務，所以本課內容是創(chuàng)設一個情境，由教師引導學生體驗、研究、自主探究學習進行動作練習。
三、教學目標
1．知識與技能：通過并腳跳的游戲，使學生初步體會用力蹬、落地輕的方法，在另一個游戲中體驗同一致的合作方法，提高學生跳躍能力，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調等身體素質。
2．過程與方法：采用個體和小組結伴形式的分散練習，學生在共同的合作中不僅掌握動作技能，而且逐步形成合作跳躍，相互協(xié)調配合的能力。
三、教學重點、難點 重點：腕用力
難點：上下肢協(xié)調配合。
四、教學流程
課堂常規(guī)—熱身操— 模仿各種動物的走和跑—跳繩學習練小結教案
一、導入學習激發(fā)興趣
教師活動：
1、組織學生集隊，師生問好
2、隊列練習
3、繩操
學生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、聽口令練習各種轉法和正步走，動作整齊有力。
組 織：
四路縱隊 ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
× × × × × ×
× × × × × ×
△
二、自主跳繩，熟練動作
教師活動：
1、教師示范動作，講述跳繩的動作要領和重難點。
2、組織學生分組進行跳繩練習。
3、提出問題和要求。
4、找學生進行示范和比較，糾正錯誤。
組 織：
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
△
× × × × × ×
× × × × × ×
學生活動：
1、每人一繩，按照老師要求進行練習。
2、四人一組進行練習，互相比較，看誰的跳繩技術好，誰的技術差。
3、學生進行自我評價和相互評價。
組 織：
分散練習
三、游戲
教師活動：
1、講解示范游戲規(guī)則、方法。
2、組織學生游戲，并總評。
學生活動：
1、認真觀看，了解游戲方法規(guī)則。
2、大膽地嘗試游戲，并積極參與比賽。
組 織：
○ ○ ○ ○ ○ ○︱
○ ○ ○ ○ ○ ○︱ ← ︱
× × × × × ×︱ → ︱
× × × × × ×︱ ︱
△
場地器材：運動場、短繩每個學生一條、
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