跨越式跳高的教學(xué)設(shè)計范文
一、指導(dǎo)思想
本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),以“健康第一”為指導(dǎo)思想,遵循初中生身心發(fā)展規(guī)律,重視學(xué)生的情感體驗。貫徹以“學(xué)生為主體”的教學(xué)理念,激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣,注重學(xué)生的個性發(fā)展,以增強(qiáng)學(xué)生身心健康為目的,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力,讓學(xué)生在輕松、愉悅的情境中學(xué)習(xí)與實踐,體驗成功,提高跳躍能力發(fā)展身體素質(zhì),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,提高學(xué)生的運動技能,增強(qiáng)體能,為培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉意識奠定基礎(chǔ)。
二、教材分析
跳高是由助跑、起跳、騰空過桿和落地等緊密銜接的幾個部分組成?缭绞教卟捎脗(cè)面直線助跑,助跑方向與橫桿的夾角在30—45度之間,距離一般約5—7步,左腳起跳在右側(cè)助跑,右腳起跳則在左側(cè)助跑。助跑的速度逐漸加快,最后一步稍小一些,在距離橫桿投影60—80厘米的地方,用有力腳起跳。起跳腿以腳跟先著地,迅速過渡到全腳掌并稍屈膝,以前腳掌快速用力蹬地起跳,同時擺動腿帶動髖關(guān)節(jié)積極向前上方擺起,兩臂配合協(xié)調(diào)上擺,擺動腿擺至橫桿上方后稍內(nèi)旋、并積極下壓,起跳腿迅速向上擺起,兩腿相繼依次過桿,擺動腿先落地,然后起跳腿落地,屈膝緩沖。
三、學(xué)情分析
初中階段的學(xué)生活潑好動,有較強(qiáng)的理解和模仿能力,容易接受新鮮事物。但意志品質(zhì)和自控能力較差,對跨越式跳高興趣不大。針對這一現(xiàn)象,本節(jié)課主要從教學(xué)方法上下功夫,將枯燥無味的教學(xué)變?yōu)殪`活多樣的趣味性教學(xué),讓學(xué)生在開心愉悅的狀態(tài)下完成課的任務(wù)。
四、教學(xué)目標(biāo)及重、難點
1、認(rèn)知目標(biāo):了解跨越式跳高的完整技術(shù)動作,懂得助跑起跳的動作方法。
2、技能目標(biāo):初步掌握跨越式跳高的.單腳起跳、助跑與起跳的技術(shù)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、刻苦、積極思考、團(tuán)結(jié)協(xié)作挑戰(zhàn)新目標(biāo)的優(yōu)良品質(zhì)。
4、重點:單腳起跳
5、難點:助跑與起跳的銜接
五、教學(xué)方法
根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知、技能水平和實際能力,本課主要采取創(chuàng)設(shè)情景,提高興趣;設(shè)置游戲,自然過渡;由簡到難,循序漸進(jìn);動態(tài)分組,自我選擇的方法,結(jié)合趣味游戲、音樂等形象直觀,喜聞樂見的方式,通過輔助練習(xí)、模仿練習(xí)、合作練習(xí)、選擇練習(xí)等多種方法,使師生之間互相幫助,互相學(xué)習(xí),互相指導(dǎo)評價,互相勉勵提高,體驗到學(xué)習(xí)和運動的樂趣,共同完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。
六、教學(xué)程序:
1、在輕松愉快的圖形跑過后,韻律模仿操和游戲(登上五指山)在音樂伴奏下的進(jìn)行,充分調(diào)動了學(xué)生參與運動的積極性,激發(fā)了運動興趣,并且為主體部分的學(xué)習(xí)做好身心等方面的準(zhǔn)備。
2、教師講解示范,學(xué)生在低高度橡皮筋上進(jìn)行跳高練習(xí),教師巡查糾錯。
3、教師提高橡皮筋高度,采用一高一低的不同高度,以便不同運動水平程度的學(xué)生練習(xí)。
4、教師將四條橡皮筋設(shè)計成為四個不同的高度,讓學(xué)生自由選擇高度挑戰(zhàn)自己跨越障礙的能力。邀請運動能力較強(qiáng)的學(xué)生進(jìn)行展示,讓其他同學(xué)向他學(xué)習(xí)。
5、游戲比賽。
6、跟著歡快的音樂(我是五指山人)進(jìn)行放松,教師集中講評,師生相互交換意見或建議,最后宣布下課,歸還器材。
七、特色設(shè)計:
1、教學(xué)手段多樣化。為達(dá)到教學(xué)目的,本課在設(shè)計中充分運用趣味游戲、音樂等形象直觀喜聞樂見的形式,通過輔助練習(xí)、模仿練習(xí)、合作練習(xí)、選擇練習(xí)等多種練習(xí)方法,充分提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性,
2、注重營造學(xué)習(xí)氛圍。在教學(xué)的全過程中,通過創(chuàng)設(shè)情境,師生互動,注重營造和諧愉快的課堂氛圍,使學(xué)生在歡樂輕松的氣氛中學(xué)習(xí)知識,掌握技能,達(dá)到了寓教寓樂的目的。
3、不斷創(chuàng)新和拓展。根據(jù)學(xué)生的不同特點和需要,設(shè)計不同的方法,關(guān)注差異,區(qū)別對待,循序漸進(jìn),讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的潛智,努力探索,不斷進(jìn)取,跨越障礙。
八、效果預(yù)計:
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各種練習(xí),課堂氣氛活躍,師生感情融洽。跨越式跳高完成率在80%左右,能基本掌握正確的發(fā)展跳躍能力的鍛煉方法。預(yù)計課的平均心率120―130次/分;練習(xí)密度40%±5。
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