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      2. 小學(xué)田徑教學(xué)計劃

        時間:2021-12-26 09:21:42 教學(xué)計劃 我要投稿

        小學(xué)田徑教學(xué)計劃

          日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝,我們又將在努力中收獲成長,我們要好好計劃今后的教育教學(xué)方法。那么如何輸出一份打動人心的教學(xué)計劃呢?以下是小編整理的小學(xué)田徑教學(xué)計劃,歡迎閱讀與收藏。

        小學(xué)田徑教學(xué)計劃

          小學(xué)田徑教學(xué)計劃1

          一、指導(dǎo)思想:

          1.新的課程標準明確指出①堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進學(xué)生健康成長。②激發(fā)學(xué)生的運動興趣,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康行為。③重視學(xué)生主體地位,以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心,充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能,提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。④充分關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求,確保每一個學(xué)生都受益。

          2.《田徑類》是所有高中學(xué)生共同必修的內(nèi)容,它在促進學(xué)生體能發(fā)展和意志品質(zhì)培養(yǎng)方面有重要作用。《體育與健康》課程要求每一個高中學(xué)生在三年的高中學(xué)習(xí)生活中至少必修1學(xué)分,此模塊教學(xué)以保證每一位高中學(xué)生在《田徑》類項目中修滿1學(xué)分。

          二、教學(xué)目標:

          運動參與

         、僦揽茖W(xué)參加田徑鍛煉的原則,積極參加田徑類運動并養(yǎng)成良好的田徑鍛煉習(xí)慣。

          ②根據(jù)自身情況設(shè)置鍛煉目標、制定鍛煉計劃并按計劃堅持田徑鍛煉;

         、勰苡煤唵畏椒私庾约旱捏w能變化并正確評價自己與他人的體能測試結(jié)果。

          2.運動技能

         、偻ㄟ^收聽或觀看有關(guān)體育節(jié)目或閱讀報紙或上網(wǎng)等手段,對國內(nèi)外重大體賽事了解,懂得競技運動與健身運動與體育鍛煉的區(qū)別,認識田徑運動對身體、心理健康和社會適應(yīng)的價值。

         、诜e極學(xué)習(xí)并運用所學(xué)田徑知識與運動技能進行健身活動,積極參加各種田徑類體育比賽。

          ③了解田徑運動中出現(xiàn)的創(chuàng)傷、扭傷的簡易處理方法。

          3.身體健康

         、偻ㄟ^田徑類項目的.學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量與腰、腹肌力量和耐力。

         、诹私馓飶竭\動對進一步發(fā)展體能和提高運動能力的作用,以及對其他運動項目技術(shù)和技能與進行選項學(xué)習(xí)的促進作用。

         、坌纬闪己玫奶飶竭\動習(xí)慣和健康行為。

          4.心理健康

         、偻ㄟ^參加田徑活動,改善心理狀態(tài),并在田徑運動中運用所學(xué)方法調(diào)節(jié)情緒。

         、谠O(shè)置合理目標,使自己在田徑運動中不斷提高田徑運動能力,并在此過程中體驗成功。

          ③努力克服田徑運動中的心理恐懼等現(xiàn)象,體驗在困難環(huán)境中或在具有挑戰(zhàn)性的運動中體驗到成功的樂趣。

          小學(xué)田徑教學(xué)計劃2

          一年一度的市田徑運動會以經(jīng)過去了,顯然校運動隊的訓(xùn)練又要從緊張的賽前訓(xùn)練轉(zhuǎn)入漫長的日常訓(xùn)練中來,老師苦、學(xué)生苦,但我相信通過我們師生共同的努力,明年我們一定能向前邁出喜悅的一步。

          下面我們就田經(jīng)隊日常的訓(xùn)練工作安排如下:

          一、抓好校田徑隊的梯隊建設(shè)

          由于河間市田徑比賽的運動員向低齡化發(fā)展,那么我們的運動員選拔對象也要趨向于中低年級的學(xué)生,從而形成一個良好的運動梯隊。作好向上一級學(xué)校輸送體育人才的準備。

          二、抓好運動員的思想教育

          在今后訓(xùn)練中我們一方面要認真把握“訓(xùn)練和思想教育結(jié)合的原則”,有意識地在教學(xué)訓(xùn)練過程中,培養(yǎng)學(xué)生"愛祖國、愛學(xué)校、愛吃苦"的品質(zhì),有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解,經(jīng)常和運動員的家長、班主任和任課老師聯(lián)系、溝通,從而來縮短彼此之間的距離,減少不必要的矛盾發(fā)生,從而使學(xué)生能安心訓(xùn)練,無"后顧之憂"。另一方面在業(yè)余訓(xùn)練上嚴格要求、嚴格訓(xùn)練,從提高學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上來培養(yǎng)運動員的運動技術(shù)和專項技能。

          三、訓(xùn)練要求:

          1、保證訓(xùn)練時間、保證訓(xùn)練內(nèi)容、保證訓(xùn)練器材和場地。

          2、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對田徑運動的愛好與興趣。

          3、訓(xùn)練必須要有持久性和合理性。

         。ㄒ唬蕚淦冢

          1、選拔、招集運動員,召開全隊隊員會議。

          2、宣布訓(xùn)練制度紀律。

          3、準備訓(xùn)練所需器材。

         。ǘ、第一階段:

          1、以力量訓(xùn)練為主,輔以基本技術(shù)。

          2、以柔韌性訓(xùn)練為主,輔以力量和耐力。

          3、以靈敏性訓(xùn)練為主,輔以力量和耐力。

         。ㄈ、第二階段:

          1、以基本技術(shù)為主,輔以力量訓(xùn)練。

          2、以基本技術(shù)為主,輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓(xùn)練。

          3、基本技術(shù)綜合練習(xí)。

          (四)、第三階段:

          1、以專項技術(shù)為主,輔以綜合身體素質(zhì)練習(xí)。

          2、以專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主,輔以模擬比賽練習(xí)。

          3、備戰(zhàn)市中學(xué)生田徑運動會。

          4、訓(xùn)練次數(shù)與時間:每周訓(xùn)練四次,每次1小時左右(第三節(jié)下課開始)。

          四、考核:

          1、各專項要求每周一次到二次的計時跑。

          2、學(xué)生按自己的專項每周進行一次考核。

          3、每一個月底進行一次高要求的考核。

          五、運動員名單:

          我校田徑運動隊處于初級階段,運動水平和競技水平相對比較、運動員身體素質(zhì)參差不齊,理論知識缺乏,訓(xùn)練時間少,因而面臨重重困難。我們相信,在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下,班主任的支持下,我們有信心培養(yǎng)出一支具有較強實力的校運動隊隊伍。

          小學(xué)田徑教學(xué)計劃3

          為搞好學(xué)校體育工作,落實《學(xué)校體育工作條例》精神,張揚學(xué)生個性,發(fā)展學(xué)生特長,培養(yǎng)體育后備人才,組建了五年級田徑隊。在訓(xùn)練中本著以培養(yǎng)后備人才的宗旨,田徑隊小隊員們刻苦鍛煉,吃苦耐勞,頑強拼搏,通過訓(xùn)練使小隊員們身體素質(zhì)和心理素質(zhì)以及運動技術(shù)水平都得到了顯著的提高。

          一、訓(xùn)練目標:

          使隊員在三、四年級訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,身體、心理素質(zhì)以及運動競技水平大幅度提高,心理狀態(tài)良好,競技能力有較大的提高,集體榮譽感強烈。培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣。

          二、隊員和教練名單:

         、褰叹殕T:鐘德煊

          ㈡隊員:

          隊長:劉朝毅(男、女各8名)

          1、男隊:

          2、女隊:

          三、訓(xùn)練進程:

          第一階段:組隊階段(9月1日-9月30日)

          訓(xùn)練目標:隊員運動興趣較大提高,樂于參與課余訓(xùn)練。

          訓(xùn)練內(nèi)容:認識課余訓(xùn)練的目的,知道訓(xùn)練對自己的好處。

          訓(xùn)練方法:各種田徑游戲,認識體育明星,了解29屆奧運會有關(guān)知識等。

          第二階段:各種素質(zhì)訓(xùn)練階段(10月-08年2月)

          訓(xùn)練目標:各項運動技術(shù)和素質(zhì)及競技心理素質(zhì)水平全面提高。

          訓(xùn)練內(nèi)容:各種短程加速跑、快速跑、小步跑、后蹬跑、臺階跑、耐久跑、單、雙腳跳、跳高跳遠、三級跳遠及相關(guān)的游戲等。速度、耐力、力量、柔韌等素質(zhì)、競技技術(shù)、心理素質(zhì)訓(xùn)練。

          訓(xùn)練方法:各種短程加速跑、快速跑、后蹬跑、臺階跑、牽引跑、耐久跑、單腳跳、蛙跳,負重屈伸、跳高、跳遠、三級跳遠、跨欄跑、鳴槍跑等各種競技技術(shù)及相關(guān)游戲。

          第三階段:隊員各項素質(zhì)提高訓(xùn)練階段(3月-6月)

          訓(xùn)練目標:速度、耐力、力量、柔韌等素質(zhì)有較大的提高;學(xué)會各種運動技術(shù);心理素質(zhì)水平有較大的提高。

          訓(xùn)練內(nèi)容:速度、耐力、力量、柔韌等素質(zhì);各項運動競技技術(shù);競技心理素質(zhì)。(重點是速度、耐力等素質(zhì))

          訓(xùn)練方法:各種短程加速跑、快速跑、小步跑、后蹬跑、臺階跑、耐久跑、單、雙腳跳、跳高跳遠、三級跳遠、上山跑及相關(guān)的游戲等。

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