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中國舞一級教學計劃（精選6篇）
日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，教學工作者們又將迎來新的教學目標，需要好好的對接下來的教學進行計劃了。相信大家又在為寫教學計劃犯愁了吧，下面是小編為大家收集的中國舞一級教學計劃（精選6篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
中國舞一級教學計劃1
一、課程的性質、教學目的、任務和教學基本要求
1、課程的性質、教學目的：
舞蹈是一門專業(yè)技能課。本課程的教學目的是：學生通過本課程的學習，掌握舞蹈教育和舞蹈表演專業(yè)舞蹈技能，掌握訓練方法，提高舞蹈素養(yǎng)，畢業(yè)后能勝任舞蹈教學和舞蹈表演工作，成為合格的教師和舞蹈表演者。
2、教學任務：
學生通過本課程的學習，具有適應舞蹈需要的正確身姿、完整、流暢、正確、優(yōu)美地表演各種風格的舞蹈，掌握舞蹈的'基本理論，具有創(chuàng)編幼兒舞蹈、組織幼兒舞蹈教學的能力。
3、教學基本要求
舞蹈技能是一門規(guī)范性、理論性、實踐性較強的課程。教學中，應按照幼師專業(yè)培養(yǎng)目標的要求，突出“三基”內(nèi)容的教學，使學生對教學內(nèi)容全面掌握。融會貫通，達到培養(yǎng)目標所規(guī)定的要求。
二、本課程與相關課程的銜接、配合關系
本課程應以舞蹈基本理論、舞蹈技能訓練為基礎，音樂教學法相配合。
三、教學方法和教學形式
1、教學方法：
本課程不是純理論性課程。其核心是解決實踐的問題。在教學中一定要結合學生的實際水平工作的要求，加強技能訓練，提高學生的舞蹈素養(yǎng)。同時，根據(jù)培養(yǎng)目標的要求，突出實踐環(huán)節(jié)。提高感性認識。
2、教學形式：
為使每個學生都能達到培養(yǎng)目標的要求，教學形式以教師講授、示范作為基礎，同時，針對不同水平層次的學生進行小組教學和個別指導與之配合。 第一學期(注重軟開度的練習)
�、�、教學目的及教學要求：
通過本單元學習，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態(tài)，掌握舞蹈的基本舞步。動作有一定的力度和節(jié)奏感，舞蹈動作協(xié)調。
1、學時安排60學時
專業(yè)開設：民族民間舞(20) 芭蕾舞基訓(20) 中國古典身韻(10) 幼兒舞蹈考級(10)
教材(北京舞蹈學院中國民族民間舞教材 解放軍藝術學院芭蕾舞基訓 北京舞蹈學院古典身韻 北京舞蹈學院幼兒舞蹈考級)
2、教學內(nèi)容：
一、理論課
1、掌握舞蹈的概念、種類，了解中國舞蹈發(fā)展簡史。
2、了解舞臺平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術語，學會做舞蹈記錄。
二、舞蹈的基本訓練
1、學習中國古典舞基本手位、腳位。
2、進行不同節(jié)奏的腳位站立、腳腕訓練、胯關節(jié)訓練，腰的訓練、胯的訓練，壓腿和跑腿訓練，走跑跳訓練，基本舞步訓練，身段組合訓練。
四、民族民間舞訓練
理解藏族舞的風格和動作特點，學習弦子基本步、平步、靠步、撩步、拖步、退踏步、滴嗒步，以及常用手臂動作：撩袖、擺袖、晃袖、獻哈達、敬禮。學會弦子組合1—2個，踢踏組合1—2個。
中國舞一級教學計劃2
幼兒舞蹈興趣活動在訓練教學上分為三大部分：
一、舞蹈基礎訓練。也可稱為舞蹈的基本技能訓練。主要是采用地面訓練的方式，訓練（4—7歲）這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。
二、表演性組合。主要訓練幼兒動作的協(xié)調性和藝術表現(xiàn)力。力求充分挖掘幼兒的天性，使幼兒的舞蹈動作能夠達到高一層次的協(xié)調流暢。從而啟發(fā)幼兒用肢體去表達情緒，抒發(fā)感情。
三、中國民族民間舞蹈等級考試教材第一級的教學和中國舞等級考試教材 的教學。
基礎訓練與表演性訓練相結合的方法，更加適用于幼兒舞蹈訓練及各種演出需要，使訓練更具有針對性和目的性。
本年級的教學任務也很明確：
1.認識身體的基本部位『頭，頸，肩，背，腰，臂，手，膝，踝，趾』，并對這些部位進行松弛，伸展和靈活運用的初步聯(lián)系。
2.認識身體部位的左右。
3.認識音樂節(jié)拍，培養(yǎng)幼兒按節(jié)拍做動作。
4.培養(yǎng)兒童帶著愉悅的心態(tài)學習舞蹈，使他們在舞蹈中產(chǎn)生對舞蹈的熱愛。
第一節(jié)課
基礎訓練內(nèi)容：1、列隊、坐姿，
2、站姿、勾繃腳練習
3、正壓腿
4、側壓腿
第二節(jié)課：
基礎訓練內(nèi)容：1、勾繃腳的基本練習、正壓腿、側壓腿
2、開胯練習
3、基礎訓練內(nèi)容：拉肩練習
4、舞蹈組合內(nèi)容：《走步》
第三節(jié)課：
1、基礎訓練內(nèi)容：壓腿、勾繃腳練習、拉肩練習
2、舞蹈組合內(nèi)容：音樂反應一《西瓜》
第四節(jié)課：
1、基礎訓練內(nèi)容：壓腿、勾繃腳練習、拉肩練習
2、舞蹈組合內(nèi)容：兒童舞蹈《小熊舞》
第五節(jié)課：
1、基礎訓練內(nèi)容：跪下腰
2、舞蹈組合內(nèi)容： 音樂反應《球球操》
第六節(jié)課：
1、基礎訓練內(nèi)容：跪下腰
2、舞蹈組合內(nèi)容： 音樂反應《打花巴掌》（漢族風格）
第七節(jié)課：
1、基礎訓練內(nèi)容：跪下腰
2、舞蹈組合內(nèi)容：拉伸練習《小蝸�！�
第八節(jié)課：
1、基礎訓練內(nèi)容：跪下腰 前壓腿組合
2、舞蹈組合內(nèi)容：音樂反應《我的小小手》
第九節(jié)課：
1、基礎訓練內(nèi)容：前、旁壓腿組合跪下腰組合
2、舞蹈組合內(nèi)容：《飛吧，小蜜蜂》蒙古族
第十節(jié)課：
1、基礎訓練內(nèi)容：吸伸腿練習
2、舞蹈組合內(nèi)容：《數(shù)星星》
第十 一節(jié)課：
1、基礎訓練內(nèi)容：吸伸腿組合
2、 舞蹈組合內(nèi)容：《我是小畫家》
第十二節(jié)課：
1、基礎訓練內(nèi)容：小八字步、大八字步
2、舞蹈組合內(nèi)容： 腳位組合
第十三節(jié)課：
1、基礎訓練內(nèi)容：頭部練習
2、舞蹈組合內(nèi)容： 頭的'動作組合
第十四節(jié)課：
1、基礎訓練內(nèi)容：跪地踢后腿
2、舞蹈組合內(nèi)容： 舞蹈組合一的分解動作
第十五節(jié)課：
1、基礎訓練內(nèi)容：跪地踢后腿
2、舞蹈組合內(nèi)容： 《小雞啄米》
第十六節(jié)課：
1、基礎訓練內(nèi)容：跪地抬后腿
2、舞蹈組合內(nèi)容： 排練表演舞蹈《棗園童趣》
第十七節(jié)課：
1、基礎訓練內(nèi)容：跪地抬后腿
2、舞蹈組合內(nèi)容： 排練表演舞蹈 《棗園童趣》
第十八節(jié)課：
1.、基礎訓練的整體復習
2、舞蹈組合內(nèi)容： 排練表演舞蹈
第十九節(jié)課：
1.、基礎訓練的整體復習
2、舞蹈組合內(nèi)容： 排練表演舞蹈
第二十節(jié)課：
1、基礎訓練的整體復習
2、舞蹈組合內(nèi)容的復習
第二十一節(jié)課：
1、復習
2、復習
第二十二節(jié)課：
初級班結業(yè)表演 《棗園童趣》 《棗園童趣》
中國舞一級教學計劃3
一、情況分析：
本學期舞蹈興趣班是由小班1人、中班6人、大班16人組成。年齡差距較大而且大班幼兒都已經(jīng)有了一年以上的舞蹈基礎，對音樂的感受力、協(xié)調能力的發(fā)展已比較完善。而小、中班幼兒只是剛剛起步，有些插班生則對舞蹈一無所知。這樣的混合班給我們的教學帶來了較大的難度。由于小班人數(shù)較少，因此我們準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對中班以上幼兒的訓練上。部分幼兒由于年齡較小，協(xié)調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強的'積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內(nèi)容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態(tài)度，使幼兒產(chǎn)生親切感，提高對舞蹈學習的能力。而小班幼兒的教學也不容忽視，在教學中我們開展分層次和以大帶小等等多種的教學活動形式，使每名幼兒在舞蹈興趣班的學習中都能得到發(fā)展。
二、工作目標：
1、通過教師指導，培養(yǎng)幼兒舞蹈興趣,發(fā)展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發(fā)展。
2、訓練幼兒協(xié)調,速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,柔軟性等基本能力。
3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作， 培養(yǎng)幼兒對音樂的感受力和節(jié)奏感。
4、在訓練過程中鍛煉幼兒的思想注意力，反映能力和動作協(xié)調能力。
5、培養(yǎng)幼兒具備透過舞蹈, 提高幼兒對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng)作能力。
三、具體工作安排
第一周：熟悉幼兒
新授：方位練習
第二周：復習：方位練習
新授：肩部練習，小碎步,
第三周：復習：肩部練習，小碎步,
新授：表情舞（配樂：大西瓜）
第四周：復習：表情舞（配樂：大西瓜）
新授：芭蕾手位（配樂：秘密的庭院） 走步和敬禮（配樂：中國舞等級考試教材伴奏） 第五周：復習：復習：芭蕾手位（配樂：秘密的庭院） 走步和敬禮（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：鴨走步（配樂：來了一群小鴨子）音樂反應（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第六周：復習：音樂反應（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏） 鴨走步（配樂：來了一群小鴨子）
新授：手位（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第七周：復習：手位（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：手位（二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第八周：復習：手位（一、二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：推指繞腕（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第九周：復習：推指繞腕（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：綜合訓練（歌曲：小毛驢） 音樂反應（二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏） 第十周：復習：綜合訓練（歌曲：小毛驢）音樂反應（二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：雞走步（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第十一周：復習：雞走步（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：綜合訓練（歌曲：小天使）
第十二周：復習：綜合訓練（歌曲：小天使）
新授：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）
第十三周：復習：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）
新授：民族舞蹈（一）（新疆舞：歡樂的玩吧。配樂：西域風情）
第十四周：復習：民族舞蹈（一）（新疆舞：歡樂的玩吧。配樂：西域風情） 新授：民族舞蹈（二）（新疆舞：歡樂的玩吧。配樂：西域風情）
第十五周：復習：民族舞蹈（二）（新疆舞：歡樂的玩吧。配樂：西域風情） 新授：民族舞蹈（三）（新疆舞：歡樂的玩吧。配樂：西域風情）
第十六周：復習：民族舞蹈（一、二、三）（新疆舞：歡樂的玩吧。配樂：西域風情） 第十七：總復習
十八周：匯報演出 冉映霞
中國舞一級教學計劃4
一、教學目標
1、 學生通過在培訓班的一周一訓練的學習課程，使學生用一種最短的時間記住所學的小組合，提高舞蹈素養(yǎng)、提高綜合性的藝術素質。
2、 這學期的任務是，讓學生學會并且掌握舞蹈的`基本技巧和考級的部分組合。
二、教學內(nèi)容
在冬季來臨，學生在上舞蹈課的時候，必須先讓學生的身體預熱，如：高抬腿、蹦跳等等
1、基本功訓練；
一級的學生可以讓他們簡單的掌握舞蹈最初級的知識，組要是練習他們身體協(xié)調能力，在基本功訓練中可開展一下，跪下手扶屁股下腰、橫叉
四級的學生在舞蹈基本功訓練中就要注重學生的形體方面了，在橫、豎叉都可以的下，腰部訓練就要強化些了，下腰、撒手控腰、甩腰抓腳是重要的一部分了，在反應快和掌握好的學生可以在開一下五級學生的知識。
五級的學生要比四級的學生思維方面更接受的快些，基本功技巧方面要學的比較多些，這學期要開展前卷腰、后卷腰，在訓練的時候必須要注意學生的規(guī)范性，安全性。 2考級內(nèi)容
一級內(nèi)容
�。ū蔽瑁�1走步、2音樂反應、4手臂動作、5彎腰、轉腰、6前壓腿、8腳位、 （舞鞋）
四級內(nèi)容
�。ū蔽瑁�1單手位、2波浪、3壓垮、4勾繃腳、5前抬腿、9前踢腿、10后踢腿、11腳位、13三拍舞步、16小跳
（舞鞋）1小浪花、3游泳、4小帆船、6蝴蝶、8積木樂園
五級內(nèi)容
（北舞）1雙手位、3勾 繃 腳、4小彈腿、6后彎腰、9后踢腿、11腳位、12半蹲、13小跳（一）、15推指、16波浪
�。ㄎ栊�1我和小鳥來唱歌、3花搖籃、5火雞、7西班牙蝴蝶
考級完成步驟
一級
每節(jié)課完成兩個組合（北舞、舞鞋各一個）
四級
每節(jié)課完成兩個半組合，（北舞、舞鞋各一個 在學完兩個組合的時候，開始引入北舞的下個組合，這個組合可以先學一下組合的基本動作，這樣以便下節(jié)課的學習）
五級
每節(jié)課完成兩個半或三個組合，（北舞、舞鞋各一個 在學完兩個組合的時候，開始引人北舞的下個組合，這個組合可以先學一下組合的基本動作，這樣以便下節(jié)課的學習）
中國舞一級教學計劃5
一、 教學總目標
知識目標：1.學習舞蹈基礎知識，掌握一套把桿的訓練動作（擦地、蹲、小踢腿、腰、小彈腿、控制、壓腿、大踢腿），中間動作（小跳、芭蕾手位、古典手位）
2.掌握東北秧歌、云南花燈、藏族、蒙族、傣族、朝鮮族、苗族、彝族、膠洲秧歌等民族民間舞的基本風格、特點，基本手位、腳位、動律及1—2個綜合性較強的組合。
3.培養(yǎng)自學能力（學會看教材、能自學1—2個成品舞蹈），學習幼兒舞蹈的基本律動、步伐、幼兒舞蹈。
4.掌握一定的編舞技法，能自編簡單的幼兒律動、幼兒歌舞、幼兒舞蹈。
�。�1）加強創(chuàng)編課的學習，自編一個結構完整的舞蹈。
�。�2）加強自學能力，自學1-2個較難的成品舞蹈。
�。�3）教學實踐：對1-4年級的教學內(nèi)容進行整理、編排，匯報演出
能力目標：讓學生掌握舞蹈的內(nèi)涵和音樂及表現(xiàn)形式，通過舞蹈教學，鼓勵學生創(chuàng)造舞蹈，用舞蹈的語言來反映豐富多彩的美好生活，增強舞蹈審美能力，在運用現(xiàn)代教育技術手段教學的基礎上，使學生能運用舞蹈的相關知識分析幼兒舞蹈表現(xiàn)以指導今后實踐，提高幼師學生的舞蹈素養(yǎng)和精神文明程度，使其具有擔任幼兒園教師的職業(yè)能力。
情感目標：通過不同風格舞蹈學習，讓學生感受不同的舞蹈風格特點，陶冶情操，培養(yǎng)學生對舞蹈的鑒賞視覺和心靈感知，升華學生的內(nèi)在美和氣質。
二、 教學常規(guī)
1、注重教師自身素質提高，不斷更新知識
（1）努力學習新的教學內(nèi)容與方法，及時掌握舞蹈學科的各類信息，不斷更新知識。
�。�2）指導學生參加各種舞蹈比賽，參加校內(nèi)外藝術實踐活動。
（3）積極參加各種教學研討與進修活動。不斷提高教師自身素質。
�。�4）根據(jù)教學中出現(xiàn)的問題，定出一至二個課題，教研室教師相互交流、研討、觀摩。
2、認真?zhèn)湔n
a)根據(jù)教學大綱及教材，制定本學期教學計劃，安排教學進度，認真?zhèn)浜谜n。 b)根據(jù)不同班級具體情況，結合學生條件指導學生觀摩、欣賞舞蹈教學錄像及劇目等。
c)提高舞蹈學科的`教學質量，加強基礎知識和基本技能的教學，培養(yǎng)學生正確的學習方法和分析能力，糾正不良的練習方法和習慣，加強藝術實踐。 d)改進教學方法提高學生興趣。采用生動活潑的啟發(fā)式教學，因材施教，運用攝影、錄像等多種形式，發(fā)展學生形象思維，提高學生的專業(yè)技能和表演能力。
e)充分發(fā)揮舞蹈學科的集體智慧與力量，對教學中遇到的問題，共同研討、摸索，不斷改進與提高教學質量。
3、認真上課
�。�1）教學常規(guī)
a上課鈴響后，學生應在教室集好隊，不遲到、不早退。
b病假憑校醫(yī)和醫(yī)院證明，并取得任課教師同意，否則作曠課處理。
c上舞蹈課要求服飾整潔，應穿規(guī)定的鞋與服裝，不準佩戴首飾。
d保持教室整潔衛(wèi)生，不得隨意吐痰或丟棄雜物，進入舞蹈室應穿舞鞋。 e愛護教室的各種教學設施，未經(jīng)許可，不得擅自動用，損壞教學設施應按規(guī)定賠償。
�。�2）教師常規(guī)
1．備課：認真鉆研教材，按學校要求備課，精心設計每堂課的教案設計與教學課件的制作，做到課前有教案、有音樂伴奏碟，課后有反思、總結。
a按照舞蹈教學要求，認真上好每一堂課，正確傳授知識，做到教學目標明確、教學效果顯著，充分調動學生在課堂上的學習興趣。
b舞蹈教師應準時上課，上課應精神飽滿，儀表整潔大方，身著練功服、練功鞋進入教室，要有良好的教學基本功，語言生動，親切自然，示范準確。
c舞蹈教師應全面關心每個學生的成長，熱愛學生，堅持正面教育，加強科學訓練，嚴防傷害事故發(fā)生。
三、 學生成績評價
（一）多元化評價標準：
1、學習過程積累40%
�。�1）平時成績：課堂活動表現(xiàn)20%
（2）平時表現(xiàn)（按課堂學習常規(guī)標準）：出勤情況、舞蹈學習筆記10%
�。�3）作業(yè)：課后練習表現(xiàn)10%
2、學期達標考核：技能考核部分60%
（二）評價細則：
1、學習過程積累40分
�。�1）平時成績：課堂活動表現(xiàn)20分
學習態(tài)度5分：喜愛舞蹈課，積極主動參與舞蹈組合練習。
合作精神5分：具有集體榮譽感，互相幫助，互相尊重，有良好的合作精神。 情意表現(xiàn)5分：根據(jù)舞蹈練習表現(xiàn)出來的自信心和意志力，會動腦、會學習有創(chuàng)新精神。
回答問題5分：課堂上積極踴躍地發(fā)言，認真、準確，每次得1分。
課堂活動表現(xiàn)是以學習小組為單位，學生小組長組織，進行小組互評、記錄量化打分；教師結合學生在學習過程中的表現(xiàn)，對個別學生的成績適當調整，最終確定每位學生的量化分數(shù)。
�。�2）平時表現(xiàn)（按課堂學習常規(guī)標準）：10分
a、出勤情況4分
建立一本考勤簿，以每節(jié)課教師或舞蹈課代表的考勤為準，無故缺課每學期累計達10課時定為舞蹈課成績不合格；出滿勤、不遲到、不缺課、不早退的學生得滿分；曠課1次扣1分，缺課1節(jié)扣0.5分，遲到、早退課4次扣1分
b、舞蹈學習日記,每課一記6分。
由學生自己記錄學習筆記，教師定期觀察評價
以上四項是對學習過程積累部分內(nèi)容及賦分的闡述，40分是最后的折合分，學年末教師可以根據(jù)自己、課代表、對平時各項成績的記載和對每位學生的印象評定出每位學生的平時成績。
（3）作業(yè)：課后練習10分
以小組為單位練習，練習情況由組長或負責人記錄，每缺席一次扣2分。
2、技能考核部分60分
包括地面練習、把桿練習與中間練習幾方面，按照達標考核標準進行評價。
四、 學期教學目標：（2014 - 2015 學年度第 二 學期）
知識目標：本學期學習幼兒自編舞，掌握幼兒舞蹈的基本形式和特點。
能力目標：培養(yǎng)自學能力（學會看教材、能自學1個成品舞蹈），學習幼兒舞蹈的基本律動、步伐、幼兒舞蹈。掌握一定的編舞技法，能自編簡單的幼兒律動、幼兒歌舞、幼兒舞蹈。
�。�1）加強創(chuàng)編課的學習，自編
一個結構完整的舞蹈。
（2）加強自學能力，自學1個較難的成品舞
蹈。
�。�3）教學實踐：對3年級的教學內(nèi)容進行整理、編排，匯報演出
情感目標：用舞蹈的語言來反映豐富多彩的美好生活，增強舞蹈審美能力，提
高幼師學生的舞蹈素養(yǎng)和精神文明程度，使其具有擔任幼兒園教師
的職業(yè)能力。
五、課堂學習常規(guī)
a) 舞蹈課必須要穿練功服，盤頭發(fā)。
b) 必須帶好必須的學習道具。
c) 上課要提前5分鐘作好準備。
d) 鈴聲響后必須站好隊，檢查人數(shù)。
e) 不準遲到、早退、曠課。
6、及時完成舞蹈筆記和課堂作業(yè)。
7、上課不準交頭接耳，保持課堂次序。
六、教學研究課題
本課程在三年制大專一年級下學期開設18課時，鑒于學生素質處于舞蹈起步階段，教學中將根據(jù)學生的接受水平?jīng)Q定內(nèi)容的制定和講解深度。另外，在教學中，將充分利用學校教育資源，使用多媒體教學，增強學生的學習興趣，寓教于樂，讓學生樂于學習。
中國舞一級教學計劃6
一、指導思想：
舞蹈是以經(jīng)過提煉，組織和藝術加工的人體動作為主要表現(xiàn)手段，表達人們的思想感情，反映社會生活的一種藝術形式。舞蹈的基本要素是動作的姿態(tài)、節(jié)奏和表情。舞蹈作為教育的內(nèi)容和手段，不僅可以培養(yǎng)教育對象具有健美的身體姿態(tài)，培養(yǎng)動作的協(xié)調性、節(jié)奏感，而且可以抒發(fā)和表達感情，加強相互交往，美化生活，培養(yǎng)良好的道德品質。
二、 教學任務：
1、 通過舞蹈基本知識的講授和教學，使學生初步了解舞蹈基礎理論，常用術語，并能在舞蹈學習實踐中應用。
2、 舞蹈基訓部分，即對學員進行基本能力的訓練，如：發(fā)展學員身體各部分肌肉的能力，訓練關節(jié)的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩(wěn)定性，以及跳、轉、翻等各種技巧。本學期舞蹈基訓主要是中國古典的基本手型、腳型、手位、腳位以及手臂的基本姿態(tài)。
教學目的：
1）在基訓中運用呼吸，以更好地訓練學生軟開度。
2）學習舞姿組合《大海啊，故鄉(xiāng)》（A）讓學生體會呼吸對舞蹈動作的修飾作用。
教學重難點：呼吸與動作的協(xié)調配合。
教學過程：
一、組織教學，導入新課，授新課。1.舞蹈是以肢體語言塑造藝術形象的一種表現(xiàn)美的藝術。俗話說：“一戳一站一伸手，便知有沒有”，所謂“有沒有”是指舞蹈有沒有藝術性和規(guī)范性，今天我們來學習影響舞蹈藝術性和規(guī)范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平穩(wěn)均勻，而前者是有彈性，有韻律，有節(jié)奏的，有時長，有時短，有時平穩(wěn)，如何掌握運用呢？是一個堅持不懈的訓練過程，現(xiàn)在讓我們在壓腿組合中初步體會一下在基訓中如何運用呼吸。
2.把桿組合《壓腿》。
預備：45度面對把桿單手扶把，單背手，小八字腳位。
前壓腿：動力腿外開，雙腿繃直，身體正對，脊柱拉直，肩線與動力腿成90度，前壓時以胯為軸心，上體保持平直，向動力腿折疊。用前額觸腳背。
旁壓腿：在前壓腿的基礎上，換手扶把，轉體180度，身體與兩腿成一個水平面。旁壓時，以胯為軸心，上體保持平直，向動力腿折疊。用耳觸腳背。
體會運用呼吸：壓、呼氣；立、吸氣（反復練習、體會）。
作用：身體線條更易拉長，動作具有彈性，避免了僵硬和拉傷肌肉，提高了動作質量，更有利于軟開度的練習。
3.呼吸在舞蹈表演中同樣起著巨大的作用。它使我們的動作更具有了延伸感、韻律感，更富有藝術表現(xiàn)力，下面學習的舞蹈組合《大海啊，故鄉(xiāng)》會讓大家學習到舞蹈表演中如何運用呼吸。
1）身體的呼吸（吸氣時身體拉長展開，呼氣時身體收斂內(nèi)含）。
2）頭的呼吸（指頭時吸氣，低頭時呼氣，轉頭時先吸后呼）。
3）手臂的呼吸（手臂波浪時以肩為軸，肘、腕依次向上帶動吸氣，向下帶動呼氣，體會手臂連綿不斷的延伸感）。
4）造型時的呼氣（造型時，身體姿態(tài)不動，然后氣息流暢自然，不僵硬）。
訓練步驟：
1.教師完整示范，并且邊示范，邊講解呼吸的.運用。
2.訓練學生：
a.雙跪坐，雙背手，聽音樂，節(jié)拍練呼吸，找呼吸時身體的韻律感。
b.練習單一的頭的呼吸，然后與身體配合。
c.先練習單臂波浪時的呼吸，再練習雙臂波浪時的呼吸，呼吸越深，動作越大，情緒越高。
d.大呼吸后雙晃手造型， 體會該動作的延伸感（眺望遠方），雙繃腳坐地展胸腰 氣息流暢。
訓練時先把動作揉碎，分解練習，再教單一動作，然后與身體配合，最后配音樂練習組合。
二、小結
今天學習的只是對舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的學習中，我們要反復練習，不斷深入，直到大家熟練掌握，運用自如。當然這還需要大家的課后練習、鞏固。
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