實(shí)心球課后教學(xué)反思
作為一位到崗不久的教師，我們要有一流的教學(xué)能力，通過教學(xué)反思可以快速積累我們的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，來參考自己需要的教學(xué)反思吧！以下是小編為大家整理的實(shí)心球課后教學(xué)反思，希望對(duì)大家有所幫助。
實(shí)心球課后教學(xué)反思1
擲實(shí)心球是體育教學(xué)的重要內(nèi)容，它對(duì)于發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)有著良好的作用，X月X日我在學(xué)校上了一堂擲實(shí)心球的體育教研課。
這節(jié)課的重點(diǎn)了，學(xué)習(xí)雙手向前投擲實(shí)心球。由于天氣比較冷，準(zhǔn)備部分我采用跑步方式進(jìn)行熱身，使學(xué)生身體各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開來，并得以放松。這節(jié)課主要解決屈肘后仰、身體成滿弓的投擲動(dòng)作。
首先讓學(xué)生試投，再進(jìn)行徒手教學(xué)，讓學(xué)生形成投擲的概念，什么是屈肘后仰、身體成滿弓、快速揮臂，而后讓學(xué)生在有球的狀態(tài)下進(jìn)行投擲，讓學(xué)生體驗(yàn)剛才的動(dòng)作，進(jìn)一步糾正學(xué)生的錯(cuò)誤。學(xué)生分區(qū)域練習(xí)投擲。最后就是身體的協(xié)調(diào)用力了。這也不可能在短短一節(jié)課內(nèi)完成。只有通過不斷的學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、交流，才能進(jìn)一步改善動(dòng)作。最后進(jìn)行投擲比賽，比比經(jīng)過訓(xùn)練后的效果怎么樣，這也是對(duì)我教學(xué)的檢驗(yàn)。
至于游戲“車輪滾滾”最重要的是游戲的規(guī)則，在進(jìn)行游戲前，必須要把規(guī)則交代清楚，不然就會(huì)造成不必要的意見。
一節(jié)課下來，自我感覺還是不錯(cuò)的.，但是還有很多的細(xì)節(jié)沒有處理好。如在進(jìn)行投擲教學(xué)時(shí)，是不是找一個(gè)動(dòng)作好的、一個(gè)動(dòng)作差的。，這樣有一個(gè)比較，可能會(huì)取得更好的效果。還有投擲教學(xué)時(shí)應(yīng)多讓學(xué)生體驗(yàn)，不要擔(dān)心學(xué)生不會(huì)，在體驗(yàn)中掌握方法；口令應(yīng)多用體育術(shù)語，體育課堂應(yīng)輕松愉快。
實(shí)心球課后教學(xué)反思2
本節(jié)課自認(rèn)為是成功的，因?yàn)榛举N合《課程標(biāo)準(zhǔn)》所提倡的“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”的教學(xué)理念，并完成了教學(xué)具體表此刻以下幾個(gè)方面：
一、導(dǎo)入是課堂教學(xué)的熱身活動(dòng)，教師應(yīng)努力使其能產(chǎn)生一石激起千層浪的效果，良好的課堂導(dǎo)入，學(xué)生的參與熱情會(huì)立即高漲，并且對(duì)整堂課都會(huì)產(chǎn)生積極影響。在導(dǎo)入過程中，根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，采用了富有情趣的游戲活動(dòng)，營造了一個(gè)寬松、積極、主動(dòng)的教學(xué)環(huán)境。簡簡單單的'不一樣形式玩實(shí)心球，學(xué)生們?cè)诓恢挥X中做起了準(zhǔn)備活動(dòng)，這一切看起來都是那樣的自然和諧。
二、在教學(xué)中提倡“自主式”教學(xué)和提出“研究性學(xué)習(xí)”的理念，是現(xiàn)今教育改革中的實(shí)踐創(chuàng)新。所謂“自主式教學(xué)”和“研究性學(xué)習(xí)”，其內(nèi)涵是：以學(xué)生的自主性、探索性學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)，經(jīng)過親自實(shí)踐獲取直接經(jīng)驗(yàn)，養(yǎng)成科學(xué)精神和科學(xué)態(tài)度，掌握基本的科學(xué)方法，提高綜合運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題的。本事。傳統(tǒng)的投擲教學(xué)偏重于技術(shù)要領(lǐng)的傳授，教學(xué)過程枯燥無味，投擲形式遠(yuǎn)離生活實(shí)踐。在本課教學(xué)中，淡化了投擲技術(shù)，讓學(xué)生經(jīng)過仰身走過排球網(wǎng)，體會(huì)身體后仰用腰部力量投擲實(shí)心球。經(jīng)過投實(shí)心球過排球網(wǎng)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到要投得遠(yuǎn)，還需要有必須的高度(把握出手角度和速度)。學(xué)生經(jīng)過身邊的現(xiàn)有器材輔助掌握投擲技術(shù)，既激發(fā)了掌握投擲技術(shù)的興趣，又提高了學(xué)生投擲本事，實(shí)為一舉多得。在本課教學(xué)中，學(xué)生的多次示范(正確與錯(cuò)誤示范并行)，教師的重點(diǎn)提示，充分營造了濃厚的民主氛圍，實(shí)現(xiàn)教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的新課程理念。
三、分層教學(xué)關(guān)注個(gè)體差異：這節(jié)課中應(yīng)用了分層教學(xué)法，以相同的投擲起點(diǎn)來挑戰(zhàn)不一樣的終點(diǎn)，給素質(zhì)好的學(xué)生給予更高的要求，培養(yǎng)學(xué)生積極挑戰(zhàn)自我；給相對(duì)素質(zhì)差的學(xué)生給予成功的喜悅，享受到學(xué)習(xí)的樂趣�？傮w來說，分層教學(xué)重視了學(xué)生主體參與和教學(xué)信息的反饋，引進(jìn)了平等競爭的激勵(lì)機(jī)制，使各類學(xué)生在練習(xí)時(shí)都能處于亢奮狀態(tài)，既能讓優(yōu)秀生“吃得飽”，又能讓期望生“吃得好”，還能讓中等生再提高，使學(xué)生在求知中感受樂趣。在這節(jié)課中，濃縮了許多新體育課程的基本理念，這些基本理念既是對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)思想的挑戰(zhàn)和突破，也有助于改革體育教學(xué)模式。
四、上課場地簡單：這節(jié)課最大的特點(diǎn)就是充分利用排球場。在排球場內(nèi)做準(zhǔn)備活動(dòng)，后仰走過排球場，投擲實(shí)心球高度過排球網(wǎng)上沿等，整節(jié)課全部在排球場內(nèi)進(jìn)行。這是我的一種嘗試：只要一個(gè)很小的場地，足夠我們開展體育教學(xué)活動(dòng)。
以上是這節(jié)體育課上完后的一個(gè)教學(xué)心得，當(dāng)然還存在著許多不足之處，如課堂密度的掌控、學(xué)生掌握技術(shù)的反饋評(píng)價(jià)的及時(shí)性、排球網(wǎng)運(yùn)用的合理性等方面還有待進(jìn)一步完善。
實(shí)心球課后教學(xué)反思3
本節(jié)課的主要內(nèi)容是正面雙手頭上投擲實(shí)心球是一節(jié)鞏固提高為主的教學(xué)，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)制定了相應(yīng)的目標(biāo)，通過教學(xué)知識(shí)目標(biāo)、技能目標(biāo)、情感目標(biāo)達(dá)到了預(yù)期的效果。
課堂教學(xué)中運(yùn)用了游戲的組織形式，使學(xué)生輕松自然地融入到練習(xí)中去，課堂氣氛活躍，各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)銜接的自然流暢，設(shè)計(jì)注重學(xué)生的行為習(xí)慣養(yǎng)成，學(xué)生在教師的安排下能有序的進(jìn)行練習(xí)，能自覺的等待對(duì)面的同學(xué)投擲完之后才去撿球，他們的安全意識(shí)得到了提升。
作為投擲的教學(xué)，學(xué)生練習(xí)的密度一直以來都很難沖上去，我在開始練習(xí)的分組中特意安排了動(dòng)作技術(shù)掌握較好的、感召力較強(qiáng)的同學(xué)擔(dān)任小組長，對(duì)小組內(nèi)的同伴進(jìn)行幫助和指導(dǎo)，并且根據(jù)學(xué)生的自身?xiàng)l件進(jìn)行同質(zhì)分組。
通過學(xué)練習(xí)和學(xué)習(xí)，我覺得學(xué)生的練習(xí)熱情很高，課堂練習(xí)密度迅速有所提升，效果很好。充分保證每一名學(xué)生都有收益和提高。結(jié)束部分的放松，我運(yùn)用了歡樂喜悅的.音樂伴奏，同學(xué)們緊張情緒很快得到了放松。這正印證了專家所說的好的放松等于好的訓(xùn)練。
本節(jié)課也存在不足之處：
一、學(xué)生在課堂上大膽提問和質(zhì)疑的較少，獨(dú)立思考的能力要進(jìn)一步提高和培養(yǎng)。
二、小組之間的合作探究在課堂中體現(xiàn)的不夠。
三、雖然有些環(huán)節(jié)運(yùn)用了游戲教學(xué)模式，但是學(xué)生和老師的配合還有待進(jìn)一步提高和完善。
實(shí)心球課后教學(xué)反思4
課堂教學(xué)是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的主陣地，在時(shí)間、空間和學(xué)習(xí)方法上體現(xiàn)一個(gè)“放”字，確保學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間更多，自主選取學(xué)習(xí)方法。
《實(shí)心球》一課我從教案的設(shè)計(jì)上進(jìn)行改變，使課的目標(biāo)更具體細(xì)化、更有針對(duì)性，學(xué)生能在教師的引導(dǎo)下，根據(jù)各自的興趣，自主、合作、創(chuàng)新的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。從教學(xué)資料上看體現(xiàn)了知識(shí)性、趣味性、實(shí)效性的有機(jī)整合。我在教學(xué)中，改變了傳統(tǒng)的組織形式，讓學(xué)生散點(diǎn)自鍛、分組結(jié)伴（分組創(chuàng)新嘗試練習(xí)），如：創(chuàng)想試投這一環(huán)節(jié)中，透過言語啟發(fā)、鼓勵(lì)，讓學(xué)生在小組學(xué)習(xí)過程中，用心創(chuàng)想、合作探究，學(xué)生聯(lián)系生活實(shí)際，進(jìn)行了坐式、跪式、蹲式、立式模仿練習(xí)，學(xué)生的用心參與和創(chuàng)想也出乎我的意料。
學(xué)生在良好的自主學(xué)習(xí)的氛圍中，學(xué)習(xí)積極性得到了最大的調(diào)動(dòng)。《實(shí)心球》一課學(xué)生在”模仿創(chuàng)想試投”的自主學(xué)習(xí)中，為了使學(xué)生體驗(yàn)快樂和成功，我時(shí)刻關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的態(tài)勢，在坐式創(chuàng)想練習(xí)中，學(xué)生大膽創(chuàng)新、用心嘗試；在立式創(chuàng)想練習(xí)時(shí)，學(xué)生分組合作，顯示出學(xué)生不再是孤立的學(xué)習(xí)者，而是愿意與同伴一齊研究性學(xué)習(xí)。在《實(shí)心球》一課的實(shí)踐反思中，我感到對(duì)教材的目標(biāo)把握還得深究，要進(jìn)一步學(xué)習(xí)、研究、探索、運(yùn)用學(xué)生自主學(xué)習(xí)這個(gè)教學(xué)策略。在教學(xué)過程中如何進(jìn)一步引導(dǎo)、關(guān)注學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中，思考了什么，感悟了什么，發(fā)現(xiàn)了什么，收獲了什么，使學(xué)生得到知識(shí)的積累，潛力的提高和情感的升華，還得實(shí)踐、反思、實(shí)踐、反思、再實(shí)踐。
今后我在教學(xué)中還有待改善的地方是：
1、由于創(chuàng)想活動(dòng)的時(shí)間我沒有掌握好，只好把調(diào)節(jié)游戲給省了，直接進(jìn)入到下一步的教學(xué)中，雖然只有短短的兩分鐘，但是卻給我留下了不小的.遺憾，也使整節(jié)課顯得不夠完美，所以在教學(xué)時(shí)間的把握上，我今后要更加注意。
2、“創(chuàng)想試投”的教學(xué)設(shè)計(jì)上，我還要?jiǎng)有┠X筋，采用更多的不同形式進(jìn)行教學(xué)，注意小組成員間的通力配合。在巡視指導(dǎo)方面，我照顧的范圍還有待進(jìn)一步擴(kuò)大，應(yīng)更加注意對(duì)差生（行為偏差生、完成動(dòng)作不好的學(xué)生）的幫忙，使他們?nèi)〉眠M(jìn)步，跟上其他同學(xué)的學(xué)習(xí)步伐，也讓他們體會(huì)到進(jìn)步、成功的喜悅！
實(shí)心球課后教學(xué)反思5
本課教學(xué)資料是學(xué)習(xí)玩實(shí)心球，是水平一體育課教學(xué)資料。本課的教學(xué)設(shè)計(jì)主要是想體現(xiàn)讓學(xué)生在體育課中玩起來的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生在玩中學(xué)，玩中練。下頭就談?wù)勛晕疑贤暾n后的反思。
玩是小學(xué)生的天性，小學(xué)體育課中如果沒有“玩”，那么這節(jié)體育課肯定不能吸引學(xué)生，不能體現(xiàn)“寓教于樂”的目標(biāo)。所以，我在課的一開始就設(shè)計(jì)模仿活動(dòng)。讓學(xué)生模仿生活中勞動(dòng)技能的動(dòng)作、體育運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)技能以及動(dòng)物的'動(dòng)作技能，學(xué)生活力高漲，模仿動(dòng)作逼真、形象、生動(dòng)。緊之后又開始正反口令練習(xí)，學(xué)生注意力立刻高度集中，對(duì)于出錯(cuò)的學(xué)生，我們進(jìn)行了運(yùn)動(dòng)“小懲罰”，原地學(xué)大象轉(zhuǎn)五圈，孩子們完成得很不錯(cuò)，積極性得到了最大程度的發(fā)揮。也是學(xué)生一下子就進(jìn)入了上課主角，玩得十分開心，并且在不知不覺中完成了上課的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)。在下頭的教學(xué)中我都設(shè)計(jì)了各種各樣的游戲，讓學(xué)生始終在玩中開展技能的練習(xí)。例如實(shí)心球頭頂傳遞、胯下傳遞、身體左右傳遞，孩子們都能完成。并且在玩中創(chuàng)造新的方法，比如，同伴間合作練習(xí)，兩個(gè)人背靠背將球放在背部中央，橫向移動(dòng)運(yùn)球比賽等等練習(xí)經(jīng)過創(chuàng)新實(shí)踐，愉悅身心。從整節(jié)課的情景來看，學(xué)生還是十分喜歡這種練習(xí)方式，整節(jié)課幾乎每個(gè)人都表現(xiàn)出一種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，樂于參加各種教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，并且在活動(dòng)中表現(xiàn)自我。
不足之處
1、教學(xué)中，學(xué)生總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)間和學(xué)生討論深度不夠，應(yīng)當(dāng)給學(xué)生多一點(diǎn)時(shí)間討論。
2、場地硬度大，存在安全隱患，未能放手讓學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)。
實(shí)心球課后教學(xué)反思6
三年級(jí)學(xué)生已經(jīng)對(duì)投擲動(dòng)作已經(jīng)能很熟練的掌握了，動(dòng)作方法也強(qiáng)調(diào)了很多次了，最主要的是揮臂快速才能將壘球投的遠(yuǎn)，估計(jì)他們都會(huì)嫌教師羅嗦了，但就是在遠(yuǎn)度上不能突破，我時(shí)常想：怎樣才能有提高呢？于是我想了想，投擲壘球教學(xué)的'動(dòng)作學(xué)習(xí)基本已經(jīng)告一段落，因該把所學(xué)知識(shí)多加以應(yīng)用，小學(xué)階段的孩子們都喜歡上體育課，尤其是游戲、比賽，展示方面。因?yàn)樵谶@個(gè)階段他們很渴望玩，渴望成功，渴望得到尊重。于是我把全體學(xué)生分三個(gè)組，不一樣層次的安排一個(gè)組，在遠(yuǎn)處放五個(gè)小墊子作為目標(biāo)。“同學(xué)們今日我們就來比一比你能超越前方目標(biāo)幾個(gè)，就這樣課堂再次活躍了起來，讓他們覺得投壘球原先還這么有意思。這是這節(jié)課讓我覺得最欣慰的地方，讓他們?cè)谕嬷袑W(xué)，學(xué)中玩，同時(shí)讓教師也覺得很簡便。
我腦袋靈機(jī)一動(dòng)，何不讓他們來次比賽呢？于是我讓學(xué)生們站成一排，把筐子放在他們平時(shí)投球距離再遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方：“同學(xué)們這次我們看誰能把球投進(jìn)筐子里面。”就這樣課堂再次活躍了起來，讓他們覺得投實(shí)心球原先還這么有意思，他們都爭著想試試，并且進(jìn)球的人那種感覺真實(shí)沒法用語言來形容，他們有的趴在地上拍著雙手不停的高呼：“我最終投進(jìn)去了”并且更讓我覺得不可思議的是女生也居然喜歡上了，都想來試試。再想想以前他們可是一聽到投實(shí)心球就沒有心境，可是此刻徹底改變了他們的想法，這是這節(jié)課讓我覺得最欣慰的地方，讓他們?cè)谕嬷袑W(xué)，學(xué)中玩，同時(shí)讓教師也覺得很簡便。
不足之處：
由于場地和器材的原因，學(xué)生練習(xí)的密度很小，在有球投擲的時(shí)候沒有把握好應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生作為教學(xué)的主體，能夠叫學(xué)生互相觀察，小組內(nèi)互相幫忙，指出缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，這樣能夠提高教學(xué)效果。
實(shí)心球課后教學(xué)反思7
今日本節(jié)課的主要資料是雙手從體前向前拋實(shí)心球。經(jīng)過學(xué)習(xí)投擲實(shí)心球，提高學(xué)生的投擲本事。在課堂學(xué)習(xí)中，使學(xué)生能掌握動(dòng)作方法和用力順序，采用了徒手模仿、完整的技術(shù)動(dòng)作示范、加以反復(fù)練習(xí)。在最終的游戲中充分運(yùn)用器材，與上肢相配合設(shè)計(jì)成接力跑的形式。經(jīng)過游戲讓學(xué)生在這個(gè)氛圍中學(xué)會(huì)交流、合作、分享實(shí)踐的'成果，培養(yǎng)了學(xué)生樂于發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神和勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。
主要優(yōu)點(diǎn)：
1、帶著問題探究拋實(shí)心球的方法，很好地解決了本節(jié)重難點(diǎn)，運(yùn)用形式多樣的教學(xué)方法，學(xué)生練習(xí)密度適中。
2、經(jīng)過游戲使本節(jié)課進(jìn)入了高潮，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，活躍了課堂氣氛，讓學(xué)生在學(xué)中樂，樂中學(xué)。
不足之處：
1、投擲動(dòng)作不協(xié)調(diào)，還有學(xué)生的力量較小，所以學(xué)生投擲的距離較近。在今后的教學(xué)中，將加強(qiáng)學(xué)生的力量訓(xùn)練。
2、由于實(shí)心球不夠使學(xué)生練習(xí)次數(shù)減少。
3、在游戲中學(xué)生為了快而搞跌器械而跌倒，以后要加強(qiáng)注安全教育，提高奔跑本事。
總之，我在這堂課的教學(xué)中采用了一些新的手段和方法，激發(fā)了學(xué)生上體育課的興趣，最大限度地調(diào)動(dòng)了學(xué)生鍛煉的積極性，為更好地完成本堂體育課的教學(xué)任務(wù)，起到了較好的推動(dòng)作用。可是，在這堂課中也有不足之處，有待以后教學(xué)中改善，不斷提高自我的業(yè)務(wù)水平。
實(shí)心球課后教學(xué)反思8
原地側(cè)向推實(shí)心球，這一內(nèi)容在輕物擲遠(yuǎn)與側(cè)向推鉛球中起到關(guān)鍵的、承上啟下的作用，是必不可少的一部分。本節(jié)課主要需要完成的是讓學(xué)生通過練習(xí)，在鞏固動(dòng)作的同時(shí)，重點(diǎn)突出動(dòng)作的連貫性；為了讓學(xué)生對(duì)此動(dòng)作掌握的更好，練習(xí)的次數(shù)更多，練習(xí)的'密度更大，接下來我又安排了一個(gè)“投準(zhǔn)”和“投過一定的高度”的比賽游戲，增加學(xué)生學(xué)習(xí)枯燥的田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，讓學(xué)生在無形的游戲中掌握投擲的動(dòng)作，作為對(duì)此一內(nèi)容的鞏固和延伸，游戲時(shí)，在要求學(xué)生遵守規(guī)則、注意安全的前提下，評(píng)選出最佳動(dòng)作。同時(shí)小組合作增加了學(xué)生團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。
本課目標(biāo)達(dá)成情況較好，同學(xué)們均能積極地參與到課的各個(gè)環(huán)節(jié)中來。并較好地掌握了原地側(cè)向推實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作，2個(gè)之間的合作比較默契，起到了一定的效果。
需要改進(jìn)的地方也有很多：如在反口令練習(xí)時(shí)口令語速較快；在做熱身操4人小組時(shí)可以展開更多的形式；在2人一組合作學(xué)習(xí)時(shí)，老師應(yīng)提示學(xué)生采用更多形式的合作學(xué)習(xí)；在原地側(cè)向推實(shí)心球教學(xué)時(shí)，不僅可以進(jìn)行遠(yuǎn)度的分層，也可以進(jìn)行重量的分層；最后在游戲的選擇上，可以換一個(gè)“換物賽跑”的比賽，不僅充分利用了器材，其次也變換了學(xué)生練習(xí)的形式，提高了強(qiáng)度�？傊竟�(jié)課不僅學(xué)生有所得，我也收獲了很多教學(xué)中的小經(jīng)驗(yàn)，希望在以后的教學(xué)過程中有所體現(xiàn)！
實(shí)心球課后教學(xué)反思9
我?guī)О四昙?jí)三個(gè)班的體育課，現(xiàn)對(duì)各班擲實(shí)心球進(jìn)行測試，成績不太理想。有的學(xué)生動(dòng)作很不到位。如何才能提高他們成績呢？實(shí)心球是克服外界阻力的力量練習(xí)，它是一項(xiàng)健身和實(shí)用價(jià)值都較高的體育健身項(xiàng)目。投擲與我們的日常生活密切相關(guān)，投擲練習(xí)能全面發(fā)展學(xué)生上肢、下肢、軀干等肌肉力量，以提高身體活動(dòng)的協(xié)調(diào)性和靈活性。對(duì)形成強(qiáng)壯的體魄有良好的促進(jìn)作用，擲實(shí)心球是發(fā)展投擲能力的有效手段之一：
1、在實(shí)心球教學(xué)過程中，教師要探究以德育教育為核心、分層遞進(jìn)為途徑、能力培養(yǎng)為重點(diǎn)的教學(xué)方法，這對(duì)縮小學(xué)生個(gè)體間的差異，提高學(xué)生身體活動(dòng)的協(xié)調(diào)性和靈活性。起到了積極而又明顯的作用，有利于激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的情趣，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
2、在實(shí)心球教學(xué)的學(xué)練中，學(xué)生探究能力的培養(yǎng)和提高教學(xué)方法至關(guān)重要。為達(dá)到理想的教學(xué)效果，教師要不斷提高認(rèn)識(shí)，自覺轉(zhuǎn)變觀念，以不懈的努力和求真的創(chuàng)新精神，從為了學(xué)生的一切出發(fā)積極去探索和嘗試更多、更好的能讓學(xué)生樂意接受的教學(xué)方法。有待于今后教學(xué)中進(jìn)一步探索。
3、在推進(jìn)二期課改的今天，如何培養(yǎng)學(xué)生敢說、敢想、敢問、敢做的四敢精神。以強(qiáng)身肓人為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新動(dòng)力和可持續(xù)發(fā)展的探索性思維，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性和才能的積極發(fā)展，追求終身收益的長遠(yuǎn)利益，有待于今后教學(xué)中繼續(xù)深入研究。
4、在實(shí)心球的教學(xué)中，教師首先要突出以人為本，安全第一的指導(dǎo)思想，要教育學(xué)生自覺遵守課堂紀(jì)律和學(xué)生間相互提示擲實(shí)心球時(shí)的'注意事項(xiàng)。嚴(yán)格按照教師指定的位置，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行自練或集體練習(xí)，教師在課堂學(xué)練中要嚴(yán)防個(gè)別行為偏差的學(xué)生由于個(gè)人的主觀愿望而造成不應(yīng)該發(fā)生的有損身體健康行為，而故導(dǎo)傷害事故的發(fā)生。投擲項(xiàng)目易出事故，所以，我們必須做到安全教育警鐘長鳴，有了安全保證才能有效地調(diào)動(dòng)起學(xué)生積極參與鍛煉的自覺性和積極性。
實(shí)心球課后教學(xué)反思10
實(shí)心球能夠說是水平四的必選教材，因?yàn)樗坏憻捫Ч茫彩求w育中考的選項(xiàng)之一，所以引起廣大師生的高度重視，我自然也不例外。然而在實(shí)心球的教學(xué)中，有許多問題需要反思。
1、投擲實(shí)心球時(shí)腕指無力。
原因：持球時(shí)手指太放松；手指、手腕力量差。
糾正方法：要求持球握球時(shí)兩手手指用力、堅(jiān)持適度緊張；能夠用鉛球進(jìn)行抓握練習(xí)；注意發(fā)展手指、手腕力量。
2、投擲實(shí)心球時(shí)預(yù)備姿勢沒有做好，兩個(gè)肘關(guān)節(jié)過早下降或摔小臂現(xiàn)象，造成出手角度過小。
原因：球出手時(shí)肩部前移過早，上臂用力不當(dāng)，使球出手點(diǎn)低，投擲近。
糾正方法：兩個(gè)肘關(guān)節(jié)要自然伸直，投球時(shí)不能低頭，眼看前上方，掌握好出手時(shí)機(jī)。
3、投擲實(shí)心球時(shí)兩腿蹬地、腰腹收縮與兩臂用力不協(xié)調(diào)。
原因：投擲時(shí)單純用兩臂力量將球投出，而下肢、腰腹沒有協(xié)調(diào)做動(dòng)作。
糾正方法：先進(jìn)行徒手練習(xí)，注意蹬地、收腹、揮臂，投球協(xié)調(diào)，再由輕球到重球進(jìn)行練習(xí)。
綜合以上所述：由于投擲實(shí)心球需要必須的力量為基礎(chǔ)，要想提高投擲實(shí)心球的成績，需發(fā)展投擲實(shí)心球的爆發(fā)力，在掌握基本技術(shù)的`前提下，能夠從下列幾方面進(jìn)行訓(xùn)練以便更好的提高成績。
第一、發(fā)展局部肌群力量：俯臥撐、引體向上、臥推、舉重物練習(xí)或爬竿。
第二、發(fā)展腿部肌群力量：負(fù)重蹲立、蹲跳。
第三、發(fā)展軀干肌群：仰臥起坐，俯臥收背，轉(zhuǎn)體練習(xí)。
第四、用啞鈴或重物做上舉后仰前擺的模仿練習(xí)。
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