五步拳的教學(xué)反思
高中體育課是以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)道德品質(zhì)為目的的教育課程，相較其他課程而言，有著獨(dú)特的教學(xué)形方式�，F(xiàn)在我就將五步拳教學(xué)中的.得失總結(jié)如下:
一、準(zhǔn)備活動
準(zhǔn)備部分的作用是為了避免學(xué)生在從事某一體育項(xiàng)目時因?yàn)樾睦�、生理上�?zhǔn)備不足而對學(xué)生造成身心方面的傷害。不同的體育項(xiàng)目對身心方面的要求各不相同，武術(shù)課則需要學(xué)生有較強(qiáng)的柔韌性、協(xié)調(diào)能力和爆發(fā)力，所以除了常規(guī)的準(zhǔn)備活動外，更要多拉韌帶和多練協(xié)調(diào)性。因此，在這一階段我加強(qiáng)了柔韌和協(xié)調(diào)練習(xí)，但是由于平時練習(xí)不足，學(xué)生積極性不是很高，動作較混亂，準(zhǔn)備效果較差。
二、基本部分
基本部分指本次上課的主要內(nèi)容。五步拳是高中階段必修課的主要內(nèi)容，由于武術(shù)套路復(fù)雜，形、神、意結(jié)合要求較高，所以，不僅每個課時安排要充分，講解示范也需要同時進(jìn)行。其次，高中生對武術(shù)學(xué)習(xí)興趣極高，進(jìn)度教學(xué)太慢也可能影響他們的積極性。在這一階段我采用了相互指錯的教學(xué)方式，取得了很好的效果。但是，由于一些學(xué)生認(rèn)知能力較弱，身體協(xié)調(diào)性較差，所以在個別糾錯和示范中耽誤了不少時間。
三、結(jié)束部分
結(jié)束部分是課程結(jié)束后給學(xué)生提供身心放松的主要時間。這個部分是很有必要的，可往往被大家忽視。但是，結(jié)束部分也不宜過于拘束，那樣的話就適得其反了。本次課上，我使用了按摩、調(diào)整呼吸、唱歌等能讓學(xué)生放松的方式，取得了良好的效果。
“窺一斑而知全豹”，通過此次武術(shù)教學(xué)，我也收獲了不少的體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)如下：
1，各種身體素質(zhì)練習(xí)應(yīng)該平時抓。
2，不能忽視上課的每個細(xì)節(jié)。
3，示范動作規(guī)范和檢查糾錯的時間不宜過長。
4，注意把握課堂秩序。
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