蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)反思范文
本學(xué)期的一個(gè)教研活動主題是蹲踞式跳遠(yuǎn)，在聽了一位老師的課，通過大家的討論再結(jié)合自己上課的感受，對蹲踞式有了一些自己的見解，對此談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
一、教學(xué)的階段和層次
在聽課過程中我發(fā)現(xiàn)，在四年級和五年級這兩個(gè)不同的階段水平中，教師的教學(xué)內(nèi)容都是助跑銜接單腳起跳最后雙腳落地，但是大家都知道四年級和五年不是同一個(gè)水平要求階段，為何會出現(xiàn)相同的.內(nèi)容呢？
所以，我們首先應(yīng)該確定好適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)水平要求，這樣我們才不會鬧出從一年級到六年級只要教蹲踞式跳遠(yuǎn)就是單腳起跳雙腳落入沙的情況。從一年級到六年一共有三個(gè)水平要求，每兩個(gè)年級為一個(gè)水平要求，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展，在每個(gè)水平制定合理正確的教學(xué)重點(diǎn)，可以讓學(xué)生在小學(xué)階段更好的學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。一下是我制定的在各水平的教學(xué)要求：
水平一，單腳起跳，雙腳落入沙坑（單起雙落）
水平二，助跑銜接單腳起跳，騰空，形成騰空步（強(qiáng)調(diào)騰空），雙腳落入沙坑
水平三，助跑，單腳起跳，騰空，形成騰空步，起跳腿上靠擺動腿（包括手和腳的動作），雙腳落入沙坑
通過以上我的教學(xué)安排，我們可以在三個(gè)不同階段，解決三個(gè)不同的教學(xué)問題，而且是有簡到難，層次分明，使學(xué)生能夠在六年的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)會一個(gè)完整的技術(shù)動作。從而真正學(xué)會蹲踞式跳遠(yuǎn)。
二、教學(xué)的方法
在蹲踞式跳遠(yuǎn)的教學(xué)過程中助跑，踏板起跳，騰空，落地，這四個(gè)環(huán)節(jié)中，所有的教師都有自己的教學(xué)方法，下面我來談?wù)勎易约河X得比較有特色的教學(xué)方法。
�。�1） 踏板起跳
踏板起跳，起跳腿踏板起跳同時(shí)擺動腿，雙手同時(shí)上擺，形成騰空步，是其技術(shù)動作的解釋。
難點(diǎn)就在雙手和擺動腿同時(shí)上擺形成騰空步，要想形成騰空步，必須擺動腿，雙手同時(shí)協(xié)調(diào)上擺才能完成，這里我一般就會用到一個(gè)簡單的教學(xué)方法，以左腳起跳為例：數(shù)三步起跳跑，在這個(gè)練習(xí)中，學(xué)生通過練習(xí)，自然就會慢慢協(xié)調(diào)這個(gè)動作，并達(dá)到順暢完成
（2） 騰空
騰空，在空中形成騰空步，起跳腿上靠擺動腿，在空中形成一個(gè)蹲的姿勢。教學(xué)難點(diǎn)就是，很多學(xué)生根本在自身的能力下無法騰空，更別提以后的動作了。這時(shí)，教學(xué)中就要使用到助跳板，但是我有不同的使用方法，把助跳板前后換一下放，這樣學(xué)生就是直接踏在板上，不會影響他們的起跳動作，之后學(xué)生有了騰空，就可以以后的教學(xué)了。
以上是我對蹲踞式跳遠(yuǎn)的一些自己的見解和看法，希望能夠在教學(xué)對大家起到幫助。
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