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科學(xué)睡眠健康成長(zhǎng)主題班會(huì)教案(精選13篇)
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者,常常需要準(zhǔn)備教案,教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據(jù),有著至關(guān)重要的作用。教案應(yīng)該怎么寫才好呢?以下是小編為大家收集的科學(xué)睡眠健康成長(zhǎng)主題班會(huì)教案,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
科學(xué)睡眠健康成長(zhǎng)主題班會(huì)教案 1
活動(dòng)目標(biāo):
1、了解黑夜,樂意嘗試一個(gè)人自己睡,并能用各種方法克服對(duì)黑夜的恐懼心理。
2、通過(guò)故事和體驗(yàn),了解黑夜并不可怕,逐漸適應(yīng)并喜歡黑夜。
3、初步了解睡覺的小常識(shí)。
4、能大膽、清楚地表達(dá)自己的見解,體驗(yàn)睡覺的快樂。
材料準(zhǔn)備:
ppt、音樂、調(diào)查表、有學(xué)號(hào)標(biāo)注的.笑臉人手兩個(gè)、記號(hào)筆、大拇指;事先了解班級(jí)孩子一個(gè)人睡的情況
活動(dòng)過(guò)程:
一、提問導(dǎo)入
1、這是什么時(shí)候?——一個(gè)寧?kù)o而美麗的夜。
2、大家怎么了?——關(guān)燈、睡覺了
小結(jié):睡覺是件舒服的事,可以讓我們的大腦、身體得到休息。
二、調(diào)查交流
1、出示調(diào)查表,調(diào)查幼兒獨(dú)立睡覺情況
2、交流:那你們?yōu)槭裁床桓乙粋(gè)人睡呢?到底怕什么?
三、故事遷移
有一只小老鼠也和你們一樣。這是它第一次一個(gè)人睡,躺在床上怎么也睡不著,它害怕黑漆漆的夜,總覺得那邊的墻角有一個(gè)黑黑的大怪物,一想到這兒,他就嚇得渾身發(fā)抖。
小結(jié):解決了小老鼠的.問題,再來(lái)看看我們害怕的事!
四、黑夜探尋
教師邊朗誦邊播放夜景圖(從森林——鄉(xiāng)村——城市——小朋友的窗前,層層靠近)
這些就是我們生活的黑夜!黑夜怎么樣?
五、再次選擇
活動(dòng)延伸:
我們來(lái)一個(gè)約定,誰(shuí)能每天都堅(jiān)持一個(gè)睡,就能得到一顆小星星。把它張貼在班級(jí)的墻上。下次陳老師再來(lái)的時(shí)候,就知道你們有沒有做到!
活動(dòng)反思:
孩子們對(duì)于這個(gè)活動(dòng)的興趣是很充足的,孩子們能夠從頭到尾都跟著老師的思路來(lái)走,感受對(duì)于黑夜的害怕,體驗(yàn)從害怕到不害怕的情感遷移。當(dāng)然,這只是大多數(shù)孩子一個(gè)思想上的轉(zhuǎn)變,對(duì)于個(gè)別孩子的真正的不害怕還是有一段距離的。因此,我認(rèn)為,在平常就可以多多跟孩子交涉此類問題,讓孩子知道我已經(jīng)長(zhǎng)大了,可以一個(gè)人睡覺不害怕了,成為勇敢的孩子了。只有這樣,孩子的進(jìn)步才能夠直接凸顯出來(lái)。
科學(xué)睡眠健康成長(zhǎng)主題班會(huì)教案 2
設(shè)計(jì)意圖:
幼兒良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)非常重要,特別是針對(duì)小班幼兒尤為重要。這些小班新入園的幼兒,好多大哭大鬧,來(lái)自各個(gè)不同的家庭,在家中養(yǎng)成了各種各樣的睡眠習(xí)慣。通過(guò)觀察,有的幼兒習(xí)慣比較好,有的幼兒習(xí)慣睡覺時(shí)吃奶嘴的,有的幼兒睡覺時(shí)要媽媽或其他人摟著睡的,有的幼兒晚上睡的晚、白天起得晚的,還有的幼兒有特別睡眠習(xí)慣的,針對(duì)這一現(xiàn)象,我們?cè)O(shè)計(jì)了這一活動(dòng),讓幼兒明白養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要,并了解正確的睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣。
活動(dòng)目標(biāo):
1、明白養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要。
2、了解正確的睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣。
3、引導(dǎo)幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣。
4、引導(dǎo)幼兒樂于交流,激發(fā)幼兒的想象力,培養(yǎng)幼兒的安全意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個(gè),幼兒每人一個(gè)玩具娃娃,搖籃曲音樂。
活動(dòng)過(guò)程:
1、出示木偶,引起幼兒興趣,教師講述故事。
2、大象裁判請(qǐng)小朋友幫助評(píng)選火炬手。(討論)提問:你認(rèn)為誰(shuí)是形象最美的火炬手?為什么?
。ㄌ崾荆盒÷故呛谘廴Α⑿±匣⑹锹N嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇)討論:
、偎麄兘裉斓男蜗笫窃鯓拥腵?
、谛÷故呛谘廴Α⑿±匣⑹锹N嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因?(先請(qǐng)幼兒猜想,后請(qǐng)小動(dòng)物自己分析、講一講)
3、小結(jié):小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮;小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮;小狗豆豆睡覺愛趴著是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺姿勢(shì)正確,還能做到早睡早起,形象最好、最漂亮,小豬白白就是這次森林運(yùn)動(dòng)會(huì)的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。
4、討論:睡覺應(yīng)該注意什么。請(qǐng)小豬拜拜講一講正確的睡眠習(xí)慣。(睡覺時(shí)應(yīng)右側(cè)臥,并養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣)
5、請(qǐng)小朋友哄小寶寶睡覺。(小朋友要將小寶寶背對(duì)自己,舉起小寶寶拿勺子的小手以區(qū)分左右。隨著音樂唱起搖籃曲)
活動(dòng)延伸:
。ㄓ螒颍┱(qǐng)小朋友和小豬一起做火炬手傳遞火炬。
科學(xué)睡眠健康成長(zhǎng)主題班會(huì)教案 3
活動(dòng)背景:
小班孩子擁有一個(gè)好的睡眠習(xí)慣是非常重要的,而溫馨安全的氛圍建立,對(duì)于孩子的睡眠有著良好的促進(jìn)作用,睡衣給人一種放松溫暖的感覺,有著家里的暖暖味道,于是本次活動(dòng)開展了睡衣日的活動(dòng),每個(gè)孩子都穿著家里的睡衣來(lái)幼兒園,分享在家里的睡前溫暖的記憶,同時(shí)孩子們穿著睡衣來(lái)幼兒園也帶給他們一種有趣的新鮮感。
目標(biāo):
1.大膽分享睡前的'故事,感受睡前的美好瞬間。
2.通過(guò)參加各種睡衣游戲,感受睡衣活動(dòng)的樂趣。
準(zhǔn)備過(guò)程:
一、分享照片,導(dǎo)入活動(dòng)
1.分享睡前的美好瞬間照片
爸爸媽媽們拍了很多你們睡覺前的照片,我們一起來(lái)欣賞一下。
2.談話討論
提問:睡前你會(huì)和爸爸媽媽做什么事情呢?
小結(jié):睡前我們會(huì)和爸爸媽媽做很多事情,有的是講故事、有的是玩游戲、有的是唱歌....睡前我們還會(huì)跟爸爸媽媽說(shuō)晚安呢。
二、睡衣派對(duì)
1.睡衣走秀:幼兒穿上睡衣跟隨音樂進(jìn)行走秀活動(dòng)。
2.睡衣游戲:幼兒穿睡衣和小伙伴在小床上玩跳小床的游戲、被子里捉迷藏的游戲。
三、溫馨的睡眠日
1.教師吟唱睡眠曲。
2.教師講述睡前故事。
3.孩子伴隨著輕柔的音樂和小伙伴互道晚安后進(jìn)行午睡活動(dòng)。
科學(xué)睡眠健康成長(zhǎng)主題班會(huì)教案 4
活動(dòng)目標(biāo):
1.通過(guò)觀看情景表演,了解睡覺的正確睡姿,知道睡覺時(shí)不能隨便玩玩具。
2.樂意參加歌表演,能運(yùn)用自己掌握的正確的健康知識(shí)指導(dǎo)玩具娃娃睡覺。
3.引導(dǎo)幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣。
4.培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識(shí)
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1.小狗玩偶一個(gè),任何形象的玩偶幼兒人手一個(gè)。
2.教學(xué)掛圖和幼兒用書。
活動(dòng)過(guò)程:
一、以情景表演的方式,向幼兒提出問題,引發(fā)幼兒對(duì)不健康的午睡行為的思考
(如情景表演有困難,可引導(dǎo)幼兒觀看教學(xué)掛圖)
提出問題,請(qǐng)幼兒思考:
⑴為什么不能蒙頭睡覺?
、扑X的'時(shí)候?yàn)槭裁床荒芡嫱婢?
、菫槭裁床荒芘恐?
二、引導(dǎo)幼兒閱讀幼兒用水,了解睡覺的正確姿勢(shì)
(1)教師:怎樣睡會(huì)發(fā)生危險(xiǎn),怎樣睡才能讓自己睡得更舒服呢?我們看看書上的小朋友是怎樣睡的。
(2)教師在幼兒閱讀后提問:你最喜歡哪一種睡法?今天午睡的時(shí)候你準(zhǔn)備怎么睡?
三、游戲“寶寶睡覺了”
1.老師這里有很多小寶寶要睡覺了,請(qǐng)小朋友選一個(gè)寶寶,帶他去你的床上睡覺。想一想,寶寶怎么睡才更舒服。
2.寶寶睡覺了,我們來(lái)給寶寶唱首《搖籃曲》哄寶寶睡覺吧。
活動(dòng)反思:
整個(gè)活動(dòng)中,幼兒積極性很高,能充分表達(dá)自己的情感體驗(yàn),全身心的投入到活動(dòng)中,達(dá)到了預(yù)期的效果。
活動(dòng)中注重幼兒的情感體驗(yàn),通過(guò)優(yōu)美的配樂散文詩(shī)及背景圖,幼兒有一種身臨其境地感覺,通過(guò)各種感官感受到了夜晚的寧?kù)o與恬美,激發(fā)幼兒的審美情趣,得到美的享受。
整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中,教師以肯定的目光,微笑的神態(tài)、贊許的語(yǔ)言,鼓勵(lì)幼兒探索、表現(xiàn)。在理解動(dòng)詞睜、停的時(shí)候,師生互動(dòng),拉近了師生間的距離,使幼兒在平等、和諧的氛圍中理解了動(dòng)詞的含義,真正成為學(xué)習(xí)的主人。
幼兒知識(shí)積累比較豐富,知道許多動(dòng)物睡覺的習(xí)慣,因此在最后一個(gè)講述環(huán)節(jié)中,幼兒能大膽講述、表現(xiàn),情緒及活動(dòng)氣氛達(dá)到高潮。
科學(xué)睡眠健康成長(zhǎng)主題班會(huì)教案 5
活動(dòng)目標(biāo):
1.知道自己長(zhǎng)大了,應(yīng)該學(xué)會(huì)獨(dú)自一人睡覺。
2.能夠大方地在集體前發(fā)言,表述自己的想法。
3.培養(yǎng)獨(dú)立能力和勇敢的品質(zhì)。
4.學(xué)習(xí)控制自己的情緒,難過(guò)或疼痛時(shí)不哭。
5.積極的參與活動(dòng),大膽的說(shuō)出自己的想法。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1.幼兒用書人手一冊(cè)。
2.紅色筆人手一支。
3.紅花若干。
活動(dòng)過(guò)程:
1.教師講述故事《乖乖睡覺》。
乖乖是個(gè)小女孩,她很聰明也很能干,就是膽小,每次睡覺都要媽媽陪。一天,媽媽出門去了,乖乖一個(gè)人躺在床上,她哭起來(lái):“媽媽來(lái)拍乖乖睡覺……”住在山那邊的熊媽媽聽到了,趕過(guò)來(lái)一看,原來(lái)是乖乖不愿一個(gè)人睡覺。熊媽媽說(shuō):“乖乖,我來(lái)拍你睡覺吧!毙軏寢尵蜕斐龃笫,“啪啪,啪啪”地拍了起來(lái),可是只聽到“嘶啦----”一聲,被子被熊媽媽拍破啦。熊媽媽難過(guò)地說(shuō):“唉,我的小熊寶寶從來(lái)不要我拍,都是自己睡覺的!惫怨月犃,很不好意思地紅了臉。她對(duì)熊媽媽說(shuō):“我也長(zhǎng)大了,我也會(huì)自己睡覺,我不要媽媽拍了!
2.提出問題,引導(dǎo)幼兒討論。
教師:乖乖原來(lái)是怎么睡覺的?她這樣哭鬧對(duì)嗎?為什么?
讓幼兒知道自己長(zhǎng)大了,應(yīng)該自己睡覺,只有膽小、不懂事的孩子才會(huì)要媽媽陪,這樣會(huì)影響媽媽做事,而且和大人一起睡覺,呼吸的人多,空氣不好。
教師:熊寶寶是怎么睡覺的?這樣好嗎?為什么?后來(lái),乖乖怎么對(duì)熊媽媽說(shuō)的?讓幼兒知道要向熊寶寶學(xué)習(xí),獨(dú)自一個(gè)睡覺。
3.通過(guò)討論,讓幼兒明白獨(dú)自睡覺的好處。
教師:你在家里獨(dú)自一個(gè)睡覺嗎?你獨(dú)自一人睡覺感覺怎么樣?你喜歡一個(gè)人睡覺嗎?為什么?
討論:一個(gè)人睡覺好,還是和爸爸媽媽一起睡覺好?
4.閱讀幼兒用書《我會(huì)自己睡覺》。
引導(dǎo)幼兒看圖說(shuō)說(shuō):圖上的小朋友是怎樣睡覺的?為什么?請(qǐng)你給會(huì)一個(gè)人睡覺的小朋友送上一朵紅花。
5.評(píng)紅花活動(dòng)。
給獨(dú)自睡覺的幼兒發(fā)紅花給予表?yè)P(yáng)。鼓勵(lì)其他幼兒回家學(xué)習(xí)一個(gè)人睡覺,做個(gè)懂事、勇敢的好孩子。
活動(dòng)建議:
活動(dòng)后,做好家長(zhǎng)工作,請(qǐng)家長(zhǎng)配合培養(yǎng)幼兒獨(dú)自睡覺習(xí)慣。
活動(dòng)反思:
我先出示了手偶小貓,然后以小貓的口吻講述了故事,讓寶寶們體驗(yàn)故事中丁丁獨(dú)自睡覺的樂趣,知道長(zhǎng)大了我們要自己睡小床。孩子們也一起分享講述了自己在家是怎么睡覺的,并一起表演了睡覺前的過(guò)程(先脫鞋子——再脫衣服褲子——折好衣褲——鉆進(jìn)被窩——蓋好棉被——閉上眼睛睡香香覺)。我們發(fā)現(xiàn)愛心樂園的小床好傷心啊,它覺得自己一點(diǎn)也不漂亮。小朋友還和老師一起合作把小床打扮的漂漂亮亮的,體驗(yàn)到打扮到小床的樂趣。
然后我以教小朋友變魔術(shù)的方式,過(guò)渡到第二個(gè)目標(biāo),孩子們都很感興趣。我發(fā)給每個(gè)孩子人手一份紙,然后引發(fā)他們思考,現(xiàn)在周老師要教小朋友用這張紙來(lái)變魔術(shù),孩子們個(gè)個(gè)都很認(rèn)真地看著我,深怕漏過(guò)哪個(gè)環(huán)節(jié)。孩子們?cè)诓僮骰顒?dòng)中,一下就學(xué)會(huì)了怎么折小床。在給自己的小床打扮的`過(guò)程中,孩子們也很認(rèn)真,想法千奇百怪。有的變成了汽車床;有的變成了面條床;有的變成了打壞蛋的床;有的變成了葡萄床……好多!
課程的設(shè)計(jì)是讓寶寶們畫小床,我覺得動(dòng)手制作小床會(huì)讓寶寶們覺的更有立體感,更像自己的小床,就編了一個(gè)簡(jiǎn)單的手工小床讓孩子們操作。實(shí)踐表明,教師要教得活,就要勤于思考,不斷探索。把教育要求、幼兒的特點(diǎn)、教育內(nèi)容巧妙結(jié)合起來(lái),只有這樣,才能真正實(shí)現(xiàn)幼兒學(xué)得活的目標(biāo),教育才會(huì)取得成效。
科學(xué)睡眠健康成長(zhǎng)主題班會(huì)教案 6
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的睡姿。
2、懂得保護(hù)身體,知道睡眠的重要性以及避免做噩夢(mèng)的基本方法。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
白板課件《我們的睡眠》。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、欣賞課件,引出“睡覺”話題!八钦l(shuí)?它呢?這個(gè)呢(黑屏)這些小動(dòng)物們?cè)趺戳耍浚ㄋX了)你知道它們是怎樣睡覺的嗎?你是不是以為它們是這樣睡覺的?”幼兒自由發(fā)言,教師略作點(diǎn)評(píng),盡量讓他們說(shuō)出全部的動(dòng)物。 小結(jié):“小動(dòng)物們睡覺的時(shí)間不一樣,有的白天睡有的晚上睡;它們睡覺的姿勢(shì)也各種各樣,有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時(shí)是怎樣睡覺的呢?(躺在床上睡覺)”
二、運(yùn)用已有生活經(jīng)驗(yàn),感知睡覺姿勢(shì),并了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的睡姿。 出示床和人的圖片,幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)將4種基本睡覺的姿勢(shì)展示出來(lái)。 “誰(shuí)愿意來(lái)放一放圖片,告訴我們你平時(shí)是怎樣睡覺的?除了仰著睡,還可以怎么睡?還有沒有不一樣的.?”(4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說(shuō)出) 小結(jié):“我們有時(shí)會(huì)仰著睡、有時(shí)會(huì)伏著睡,有時(shí)會(huì)左側(cè)臥睡,還有時(shí)會(huì)右側(cè)臥睡,你們覺得哪些睡姿是正確的?為什么?” 小結(jié):“原來(lái)仰著睡時(shí),呼吸能暢通,身體能放松,起床以后有精神;右側(cè)臥睡時(shí),呼吸能暢通,也不會(huì)壓迫心臟,這樣才能美美地睡一覺?匆豢催@個(gè)小朋友,他睡覺的姿勢(shì)對(duì)嗎?為什么?用被子蒙著頭睡覺會(huì)影響呼吸,對(duì)身體有害,所以這種睡姿也不可!”
三、知道睡覺時(shí)會(huì)做夢(mèng),通過(guò)討論得出避免做惡夢(mèng)的基本方法。出示噩夢(mèng)圖,“他怎么了?他為什么會(huì)做惡夢(mèng)呢?現(xiàn)在請(qǐng)4個(gè)小朋友一組,討論一下為什么他會(huì)做惡夢(mèng)?做哪些事情比較容易做噩夢(mèng)呢?他可能看到了什么會(huì)做惡夢(mèng)?他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會(huì)做惡夢(mèng)?睡得很舒服會(huì)做噩夢(mèng)嗎?那他可能怎么了才會(huì)做噩夢(mèng)?” 小結(jié):“所以我們小朋友不能看太刺激的東西,睡前也不能太興奮,還要注意選擇正確的睡姿,才能睡個(gè)好覺!”
四、集體討論:不睡覺,可以嗎?“睡上一覺,精神很好!那不睡覺會(huì)怎樣呢? 小結(jié):睡眠真的很重要!”
五、拼圖游戲:人在睡覺時(shí)會(huì)干什么? “人在睡覺時(shí),除了做夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話,還會(huì)干什么呢?請(qǐng)你們根據(jù)這些圖片拼一拼,說(shuō)一說(shuō)。”
六、總結(jié):今天我們知道了很多關(guān)于睡覺的知識(shí),回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享!和老師們說(shuō)再見吧!
科學(xué)睡眠健康成長(zhǎng)主題班會(huì)教案 7
教學(xué)形式:
團(tuán)體或小組教學(xué)
活動(dòng)目標(biāo):
1、培養(yǎng)幼兒良好的睡眠習(xí)慣,知道按時(shí)睡眠有益身體健康。
2、會(huì)安排自己的作息時(shí)間。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
舒緩的音樂錄音帶
基本過(guò)程:
(一)導(dǎo)入活動(dòng)
通過(guò)談話的`.形式導(dǎo)入活動(dòng)
1、教師:”我們班的某某小朋友每天都能按時(shí)來(lái)幼兒園,從來(lái)不遲到。我們?yōu)樗墓恼疲脝??/p>
2、教師:”小朋友,請(qǐng)你想一想怎樣才能按時(shí)來(lái)園?”(每天晚上早休息,第二天早上才能早早起,按時(shí)到園。)
。ǘ╆P(guān)鍵步驟
1、請(qǐng)第個(gè)幼兒說(shuō)一說(shuō)自己每天都是幾點(diǎn)睡覺和起床的。
2、和幼兒討論為什么要按時(shí)休息,不按時(shí)休息會(huì)怎樣?
3、和幼兒討論晚上什么時(shí)間睡覺比較合適,早上什么時(shí)間起床比較合適。
4、請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)睡覺對(duì)人的身休健康起什么作用。(睡覺可以增強(qiáng)身休的免疫力,不容易生病,同時(shí)有利于美容。)
5、最后請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)睡覺前后要做哪些準(zhǔn)備?(睡覺前要刷牙,洗臉,洗腳等。)
。ㄈ┙處煵シ攀婢彽囊魳纷鞅尘埃收b兒歌《睡覺覺》,幼兒可閉上眼睛欣賞兒歌。幼兒跟隨教師一起說(shuō)幾遍兒歌,活動(dòng)自然結(jié)束
活動(dòng)延伸:
1、生活活動(dòng)
請(qǐng)家長(zhǎng)每天要做到按時(shí)睡覺和起床,為幼兒樹立榜樣。
家長(zhǎng)協(xié)助幼兒每天記錄自己晚上睡覺和早晨起床的時(shí)間,并對(duì)孩子適當(dāng)進(jìn)行鼓勵(lì)。
2、評(píng)比活動(dòng)
每月評(píng)選”全勤好寶寶”,并為全勤寶寶頒發(fā)獎(jiǎng)狀,以鼓勵(lì)幼兒養(yǎng)成每天早晨早起的習(xí)慣。
附:兒歌睡覺覺
睡覺覺
睡覺覺睡覺覺,睡前刷牙不可少,這樣牙齒才會(huì)好。
睡覺覺睡覺覺,睡覺肚子勿太飽,不然腸胃吃不消。
睡覺覺睡覺覺,夢(mèng)里田野吹泡泡,泡泡泡泡隨風(fēng)飄。
飄啊飄啊落樹梢,它在枝頭跳呀跳,我在夢(mèng)里咯咯笑。
科學(xué)睡眠健康成長(zhǎng)主題班會(huì)教案 8
教學(xué)目的:
1.了解睡眠時(shí)要注意的事項(xiàng)(不蒙頭、不蹬被子、不趴著睡、不放東西到嘴巴里等)。
2.培養(yǎng)按時(shí)睡覺和使用正確睡姿睡覺的好習(xí)慣。
3.培養(yǎng)孩子的嘗試精神。
4.孩子能積極的回答問題,增強(qiáng)孩子的口頭表達(dá)能力。
教學(xué)準(zhǔn)備:
1.搖籃曲音樂。
2.孩子用書。
3.“娃娃家”游戲玩具若干組。
教學(xué)過(guò)程:
1、教師帶領(lǐng)孩子在搖籃曲的音樂聲中做動(dòng)作進(jìn)入活動(dòng)。
。1)教師:聽,寶寶要睡覺了,讓我們抱著寶寶輕輕搖一搖吧!
。2)孩子抱著娃娃跟著教師一起做搖寶寶睡覺的動(dòng)作。
2、與孩子談?wù)撍X時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。
。1)教師:寶寶睡著了,我們應(yīng)該怎樣去照顧寶寶呢?
。2)孩子開始討論,如果孩子回答不出,教師可以提示孩子:寶寶蒙著頭睡覺好嗎?寶寶一邊吃東西,一邊睡覺好嗎?
(3)教師:為什么蒙頭睡覺、邊吃東西邊睡覺都是不好的睡姿呢?
。4)教師引導(dǎo)孩子知道這些不良。睡眠姿勢(shì)帶來(lái)的壞處:睡覺時(shí)j蹬被子會(huì)使身體受涼;蒙頭睡覺和趴著睡會(huì)使呼吸不通暢;一邊吃東西,一邊睡覺會(huì)嗆到自己。所以小朋友在睡覺時(shí)一定要注意哦!
3、孩子看書,帶領(lǐng)孩子朗讀并學(xué)習(xí)兒歌。
。1)教師:書上有一首兒歌,讓我們來(lái)聽一聽吧。
。2)教師朗讀兒歌后,就書中的'內(nèi)容對(duì)孩子進(jìn)行簡(jiǎn)單的提問。
。3)師生一起朗讀兒歌,并鼓勵(lì)孩子自己念一念。
。4)教師:這首兒歌告訴我僻保持正確睡眠姿勢(shì)的重要性。其實(shí),按時(shí)睡覺對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是很重要的,小朋友晚上要在9:00以前睡覺,這樣第二天才會(huì)有精神。
4、孩子玩“娃娃家”的游戲,在照顧娃娃的過(guò)程中加深對(duì)正確睡姿的印象。
(1)教師:現(xiàn)在我們來(lái)玩“娃娃家”游戲吧!我們來(lái)比一比,看誰(shuí)家的娃娃被照顧的最好。
。2)教師組織孩子分成若干組玩“娃娃家”游戲,并在巡視的過(guò)程中對(duì)游戲進(jìn)行指導(dǎo)。
科學(xué)睡眠健康成長(zhǎng)主題班會(huì)教案 9
教學(xué)目標(biāo):
1、學(xué)生懂得按時(shí)作息的好處歌曲裁剪下載哪個(gè)軟件,每天保證休息10個(gè)小時(shí)u盤分區(qū)后第二個(gè)分區(qū)不顯示。
2、學(xué)生掌握正確的睡覺姿勢(shì),養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn):
學(xué)生懂得按時(shí)作息的好處,每天保證休息10個(gè)小時(shí)漢語(yǔ)詞典在線查詢。
教學(xué)難點(diǎn):
1、學(xué)生掌握正確的睡覺姿勢(shì)yy語(yǔ)音聊天,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
2、學(xué)生懂得按時(shí)作息的好處查qqip登錄地址,每天保證休息10個(gè)小時(shí)win10win鍵被禁用了如何打開。
教具(課前準(zhǔn)備)
投影片
教學(xué)過(guò)程:
一、導(dǎo)入新課表演引入:教師進(jìn)課堂,宣布上課,班長(zhǎng)喊起立qq歡樂升級(jí)記牌器,全班學(xué)生精神飽滿站起,惟有一人伏案打瞌睡網(wǎng)易公開課電腦客戶端,教師輕步走近wild7,喚醒他pdf轉(zhuǎn)可編輯word,該生茫茫然不知所措excel2010怎么下載,全班學(xué)生發(fā)出笑聲。
教師:今天我們就來(lái)研究一下,為什么說(shuō)“睡眠好ctituent,身體好。“
二、學(xué)習(xí)新課
1、學(xué)生匯報(bào)并交流:自己每天晚上幾點(diǎn)睡覺電腦鍵盤鎖住了怎么解鎖,早上幾點(diǎn)起床,有沒有養(yǎng)成按時(shí)睡覺windows10產(chǎn)品密鑰專業(yè)版,按時(shí)起床的好習(xí)慣。
1)按時(shí)睡覺、起床可以保證充足的睡眠時(shí)間洛克王國(guó)記憶輔助。
2)早起有利于鍛煉身體2021年電腦系統(tǒng)哪個(gè)最好用。
3)早起能有足夠的吃早飯的時(shí)間華為hg520s。俗話說(shuō):“早起三光win10開不了機(jī)怎么修復(fù),遲起三慌。”
2、怎樣才能睡眠好?提高睡眠質(zhì)量很重要tplink 路由器設(shè)置。
3、認(rèn)識(shí)睡眠的重要性adsafe廣告管家。
。1)講述:睡眠的重要性。
。2)討論:小學(xué)生每天應(yīng)該保證10小時(shí)的睡眠時(shí)間,這是為什么?
(3)提問:你晚上睡覺會(huì)做噩夢(mèng)嗎?做了噩夢(mèng)有什么樣的`感受?這對(duì)你第二天的學(xué)習(xí)有
影響嗎?(讓學(xué)生有足夠的談自己感受的時(shí)間)
。4)討論:怎樣才能睡得足手寫輸入法下載 搜狗經(jīng)典版,睡得好?請(qǐng)圍繞小黑板上的這段話議一議關(guān)關(guān)采集器。(出示內(nèi)容)
1)為什么睡覺前不能吃得過(guò)飽?
2)為什么睡覺前不能喝濃茶、咖啡等飲料?
3)為什么睡覺前不能看驚險(xiǎn)電視節(jié)目臺(tái)式電腦如何定時(shí)關(guān)機(jī),不能聽恐怖故事?
4)為什么睡覺前用熱水泡腳容易解除疲勞?
4、了解睡姿與睡眠的關(guān)系。
講述:蒙頭睡覺害處多。
看圖說(shuō)話:哪種睡姿好?
科學(xué)睡眠健康成長(zhǎng)主題班會(huì)教案 10
教學(xué)形式:
團(tuán)體或小組教學(xué)
教學(xué)方法:
演示示范法 活動(dòng)競(jìng)賽法 情景表演法
活動(dòng)目標(biāo):
1、讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確疊被子、整理床鋪的方法
2、培養(yǎng)良好的睡眠禮儀習(xí)慣,以及做事的獨(dú)立性
核心要素:
睡眠時(shí) 能獨(dú)立 起床后 會(huì)整理
疊被子 多練習(xí) 小床鋪 鋪整齊
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、小床兩張(可用桌子代替),床單兩張,被子兩條,枕頭兩個(gè),枕巾兩條
2、一面是笑臉圖標(biāo)、另一面是哭臉圖標(biāo)的牌子若干(根據(jù)班級(jí)人數(shù)定)
3、熊頭飾
基本過(guò)程:
一、導(dǎo)入活動(dòng)
通過(guò)提問導(dǎo)入活動(dòng)主題
1、教師:小朋友,老師想問問你們,在家里,你們是不是做到自己的事情自己做?都有哪些事情是自己做的?(請(qǐng)學(xué)生分別回答,對(duì)做是好的,教師要加以鼓勵(lì))
2、教師:每天起床后你們是不是自己疊被子呢?你們有誰(shuí)知道正確疊被子的方法嗎?(請(qǐng)學(xué)生發(fā)言,調(diào)動(dòng)孩子們的.積極性)
3、教師:今天我們就要一起來(lái)學(xué)習(xí)疊被和整理床鋪的方法
二、關(guān)鍵步驟
1、老師示范正確的疊被子、整理床鋪的方法
2、示范后與學(xué)生討論:應(yīng)該怎樣疊被子、整理床鋪
3、請(qǐng)學(xué)生走到自己的小床邊,以正確的方式練習(xí)疊被子和整理床鋪
活動(dòng)延伸:
1、通過(guò)活動(dòng)競(jìng)賽的形式,讓學(xué)生學(xué)習(xí)并練習(xí)疊被子、整理床鋪
2、情景劇“小熊的一家”
家園互動(dòng):
1、每日起床后,家長(zhǎng)引導(dǎo)學(xué)生自己疊被子、整理床鋪,并表?yè)P(yáng)加以鼓勵(lì)
2、家長(zhǎng)在學(xué)生整理得不夠好的情況下,要適時(shí)予以幫助,使之樹立信心
注意事項(xiàng):疊被子對(duì)孩子來(lái)說(shuō)的確酆一事實(shí)上難度,教師及家長(zhǎng)應(yīng)多示范,并要多鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)孩子,幫助孩子養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣。
科學(xué)睡眠健康成長(zhǎng)主題班會(huì)教案 11
活動(dòng)目標(biāo)
1、培養(yǎng)學(xué)生按時(shí)睡覺、按時(shí)起床的良好生活習(xí)慣。
2、使學(xué)生養(yǎng)成正確的睡姿。
活動(dòng)準(zhǔn)備
PPT視頻、好習(xí)慣寶寶貼畫。
活動(dòng)過(guò)程
一、活動(dòng)導(dǎo)入
帶領(lǐng)學(xué)生隨著好習(xí)慣歌曲做律動(dòng)。
二、基本部分
1、“聽”故事提問導(dǎo)入:小朋友你們每天早上幾點(diǎn)起床?晚上又是幾點(diǎn)睡覺?請(qǐng)聽故事《小熊和大熊》
2、安靜聽故事,情境導(dǎo)入。
教師提問:小熊和大熊為什么上學(xué)會(huì)遲到?
教師總結(jié):小熊和大熊因?yàn)橄矚g看動(dòng)畫片,所以看到很晚很晚,第二天早上上學(xué)都遲到了,還有了大大的黑眼圈。小朋友,我們要養(yǎng)成按時(shí)睡覺按時(shí)起床的好習(xí)慣,這樣上學(xué)才不會(huì)遲到,才會(huì)有更健康的身體。
3、“看”動(dòng)畫提問導(dǎo)入:小朋友,你們平時(shí)會(huì)睡懶覺嗎?
4、認(rèn)真看動(dòng)畫,啟發(fā)思考,教師提出如下問題:
(1)媽媽為什么說(shuō)寶寶是個(gè)乖孩子?
。2)故事告訴我們睡覺時(shí)最好的姿勢(shì)是什么樣的?
。3)寶寶聽小鳥說(shuō)了哪句話才沒有睡懶覺?
5、學(xué)生有疑問可再次觀看動(dòng)畫,老師根據(jù)本班級(jí)學(xué)生共性特征及個(gè)體差異,對(duì)動(dòng)畫進(jìn)行暫;虿シ,結(jié)合劇情節(jié)點(diǎn),在學(xué)生已有經(jīng)驗(yàn)上進(jìn)行選擇性互動(dòng)提問教學(xué)。
教師總結(jié):寶寶每天早睡早起,是個(gè)乖孩子,故事告訴我們每天睡覺的時(shí)候要蓋好被子別著涼,右側(cè)睡,對(duì)身體好,衣服鞋子擺放整齊,這樣才是人見人愛的好孩子。
6、圖譜演示
教師出示兩張圖片并講述圖片故事,讓學(xué)生判斷對(duì)錯(cuò)并說(shuō)明原因。
教師看圖總結(jié):小朋友我們要向?qū)殞殞W(xué)習(xí),早睡早起,每天和太陽(yáng)公公一起做運(yùn)動(dòng),身體棒棒的,太陽(yáng)公公喜歡早睡早起的'好寶寶。
三、結(jié)束部分
游戲名稱:《手指寶寶》
游戲玩法:教師念兒歌,學(xué)生根據(jù)兒歌內(nèi)容做相應(yīng)的手指動(dòng)作。
兒歌:大拇哥睡了,二拇哥睡了,中三娘睡了,你睡了,我睡了,大家都睡了。大拇哥醒了,二拇哥醒了,中三娘醒了,你醒了,我醒了,大家都醒了。
兒歌動(dòng)作講解:雙手打開,“大拇哥睡了”大拇指收起,“二拇哥睡了”食指收起,“中三娘睡了”中指收起,“你睡了”雙手手心向上伸出去,“我睡了”雙手放在胸前,“大家都睡了”雙手放臉側(cè)做睡覺狀,后面兒歌“大拇哥醒了,二拇哥醒了,中三娘醒了,你醒了,我醒了”是將手指一個(gè)一個(gè)打開,“大家都醒了”做一個(gè)伸懶腰的動(dòng)作。
四、活動(dòng)延伸
。1)帶領(lǐng)學(xué)生唱讀《弟子規(guī)》經(jīng)典:
“朝起早 夜眠遲 老易至 惜此時(shí)”
。2)教師多鼓勵(lì)學(xué)生早早來(lái)參加活動(dòng),并適當(dāng)給予稱贊;
。3)和家長(zhǎng)聯(lián)系,習(xí)慣養(yǎng)成延續(xù)至家庭中落實(shí)。
科學(xué)睡眠健康成長(zhǎng)主題班會(huì)教案 12
一、教學(xué)目標(biāo):
通過(guò)學(xué)習(xí)了解睡眠衛(wèi)生基本知識(shí)。培養(yǎng)學(xué)生的調(diào)節(jié)睡眠的技巧。
二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn):
(一)教學(xué)重點(diǎn):睡眠衛(wèi)生基本知識(shí)。
(二)教學(xué)難點(diǎn):睡眠的生理知識(shí)。
三、教學(xué)課時(shí):
1課時(shí)。
四、教學(xué)準(zhǔn)備:
課件
五、教學(xué)過(guò)程:
【導(dǎo)言】俗話說(shuō),人生有三分之一的時(shí)間是在睡覺。實(shí)際上,如果你的睡眠出問題,這三分之一的時(shí)間,也會(huì)大大影響你另外三分之二的活動(dòng)時(shí)間。睡覺是人體調(diào)節(jié)“生物鐘”的方法之一。每個(gè)人都要保持一定的睡眠時(shí)間,才能不斷地獲得充沛的精神體力。“健康的體魄來(lái)自睡眠”。這是科學(xué)家們新近研究后提出的`觀點(diǎn)。國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)把每年的3月21日定為“世界睡眠日”。
處于發(fā)育期的學(xué)生,每天應(yīng)保持多長(zhǎng)的睡眠時(shí)間才合適呢?由于同學(xué)們所處的家庭環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)條件和體質(zhì)的強(qiáng)弱不同,因此睡眠時(shí)間不可能強(qiáng)求一致。就一般情況來(lái)說(shuō),同學(xué)們每天必須保持8小時(shí)-9小時(shí)的睡眠時(shí)間。這是因?yàn)橥瑢W(xué)們的年紀(jì)比較輕,身體又處在生長(zhǎng)發(fā)育階段,體內(nèi)各器官都還比較幼嫩,機(jī)能發(fā)育尚不夠穩(wěn)定,大腦神經(jīng)細(xì)胞也發(fā)育得不夠完善,容易產(chǎn)生疲勞,因而需要較長(zhǎng)的休息時(shí)間才能恢復(fù)。
睡眠不足對(duì)健康的危害甚大,切莫忽視。主要體現(xiàn)在影響大腦的創(chuàng)造性思維和處理事物的能力,影響青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。經(jīng)常睡眠不足,會(huì)使人心情憂慮焦急,免疫力降低,由此會(huì)導(dǎo)致種種疾病的發(fā)生。
同學(xué)們不但要保持一定的睡眠時(shí)間,而且還要養(yǎng)成良好的有規(guī)律睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,了解自己到底需要幾個(gè)小時(shí)睡眠才足夠。一般來(lái)說(shuō),晚上9~11點(diǎn),中午12~1:30,凌晨2~3:30入睡能取得較好的睡眠質(zhì)量。應(yīng)該盡量避開人體晝夜生理上的三個(gè)興奮期:早上9~10點(diǎn),晚上7~8點(diǎn),深夜11:30~12:30。此時(shí),人體精力充沛,反應(yīng)敏捷,思維活躍,情緒激昂。
睡眠姿勢(shì)以雙腿微屈,向右側(cè)身睡,維持脊椎自然“S”字形最好。因?yàn)檫@種睡姿可以使身體肌肉放松,胃內(nèi)的食物順利地流向腸子,同時(shí)也不會(huì)壓迫心臟。姿勢(shì)不正確,會(huì)造成背部肌肉操勞過(guò)度,結(jié)果產(chǎn)生背痛或背部僵硬的問題。最初的熟睡關(guān)鍵是枕頭,理想的枕頭是能夠維持頸部與頭部之間的自然曲線,又不會(huì)對(duì)頸部造成壓力。
同學(xué)們還應(yīng)創(chuàng)造條件,爭(zhēng)取每天中午能稍事休息,以便能有良好的精力應(yīng)付下午和晚上的學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)。國(guó)外的科學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明午間睡眠可以使人的新陳代謝趨緩,消耗能源減少,從而避免早衰。其實(shí),需不需要午睡和個(gè)人自身的體質(zhì)、睡眠狀態(tài)、年齡以及有無(wú)器質(zhì)性疾病等條件密切相關(guān)。晚上睡得少、質(zhì)量差,中午就該用午睡來(lái)補(bǔ)充。年輕人尤其是學(xué)生,他們的腦細(xì)胞數(shù)量多,耗氧大,午睡會(huì)對(duì)他們有益。睡眠質(zhì)量差的老人也能通過(guò)午睡來(lái)讓大腦得到真正的休息。
此外還應(yīng)定時(shí)運(yùn)動(dòng),健康飲食,睡覺前不宜吃太多東西,不要喝濃茶、咖啡、抽煙等。尤其是要克服因?qū)W習(xí)或娛樂(尤其是不健康的娛樂)而通宵達(dá)旦的不良習(xí)氣。
專家建議大家睡醒后要注意這幾個(gè)“半分鐘”,即:不要馬上起床,先在床上再躺半分鐘;從床上坐起來(lái)后,在床邊坐半分鐘;靠床邊站立半分鐘,然后再活動(dòng)。這樣漸進(jìn)性的活動(dòng)可以讓身體各器官適應(yīng)變化,減少猛然起床對(duì)血管的壓迫,避免摔倒等風(fēng)險(xiǎn),有利于心律等的穩(wěn)定。
科學(xué)睡眠健康成長(zhǎng)主題班會(huì)教案 13
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的睡姿。
2、懂得保護(hù)身體,知道睡眠的重要性以及避免做噩夢(mèng)的基本方法。
3、鼓勵(lì)幼兒大膽說(shuō)話和積極應(yīng)答。
4、激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達(dá)、交流的興趣。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
白板課件《我們的睡眠》。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、欣賞課件,引出“睡覺”話題。
“它是誰(shuí)?它呢?這個(gè)呢(黑屏)這些小動(dòng)物們?cè)趺戳?(睡覺了)你知道它們是怎樣睡覺的嗎?你是不是以為它們是這樣睡覺的?”幼兒自由發(fā)言,教師略作點(diǎn)評(píng),盡量讓他們說(shuō)出全部的動(dòng)物。
小結(jié):“小動(dòng)物們睡覺的時(shí)間不一樣,有的白天睡有的晚上睡;它們睡覺的姿勢(shì)也各種各樣,有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時(shí)是怎樣睡覺的呢?(躺在床上睡覺)”
二、運(yùn)用已有生活經(jīng)驗(yàn),感知睡覺姿勢(shì),并了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的睡姿。
出示床和人的圖片,幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)將4種基本睡覺的姿勢(shì)展示出來(lái)。
“誰(shuí)愿意來(lái)放一放圖片,告訴我們你平時(shí)是怎樣睡覺的?除了仰著睡,還可以怎么睡?還有沒有不一樣的?”(4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說(shuō)出)
小結(jié):“我們有時(shí)會(huì)仰著睡、有時(shí)會(huì)伏著睡,有時(shí)會(huì)左側(cè)臥睡,還有時(shí)會(huì)右側(cè)臥睡,你們覺得哪些睡姿是正確的?為什么?”
小結(jié):“原來(lái)仰著睡時(shí),呼吸能暢通,身體能放松,起床以后有精神;右側(cè)臥睡時(shí),呼吸能暢通,也不會(huì)壓迫心臟,這樣才能美美地睡一覺?匆豢催@個(gè)小朋友,他睡覺的姿勢(shì)對(duì)嗎?為什么?用被子蒙著頭睡覺會(huì)影響呼吸,對(duì)身體有害,所以這種睡姿也不可取!”
三、知道睡覺時(shí)會(huì)做夢(mèng),通過(guò)討論得出避免做惡夢(mèng)的基本方法。
出示噩夢(mèng)圖,“他怎么了?他為什么會(huì)做惡夢(mèng)呢?現(xiàn)在請(qǐng)4個(gè)小朋友一組,討論一下為什么他會(huì)做惡夢(mèng)?做哪些事情比較容易做噩夢(mèng)呢?他可能看到了什么會(huì)做惡夢(mèng)?他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會(huì)做惡夢(mèng)?睡得很舒服會(huì)做噩夢(mèng)嗎?那他可能怎么了才會(huì)做噩夢(mèng)?”
小結(jié):“所以我們小朋友不能看太刺激的東西,睡前也不能太興奮,還要注意選擇正確的睡姿,才能睡個(gè)好覺!”
四、集體討論:不睡覺,可以嗎?“睡上一覺,精神很好!那不睡覺會(huì)怎樣呢?
小結(jié):睡眠真的.很重要!”
五、拼圖游戲:
人在睡覺時(shí)會(huì)干什么?
“人在睡覺時(shí),除了做夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話,還會(huì)干什么呢?請(qǐng)你們根據(jù)這些圖片拼一拼,說(shuō)一說(shuō)!
六、總結(jié):
今天我們知道了很多關(guān)于睡覺的知識(shí),回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享!和老師們說(shuō)再見吧!
教學(xué)反思
大班的孩子適應(yīng)能力也比較強(qiáng)了,和他們講道理也能講得通,在活動(dòng)中,我給他們說(shuō)了很多自己一個(gè)人睡覺的好處,比如說(shuō)一個(gè)人睡覺干凈衛(wèi)生、不會(huì)受大人說(shuō)話和打呼的影響,空間大能充分休息等等,通過(guò)我和孩子們的共同討論和總結(jié),很多的孩子都有了嘗試自己睡覺的想法,也有個(gè)別的孩子仍然是害怕不肯自己睡,我問孩子怎樣讓自己不害怕,孩子踴躍發(fā)言。相信孩子們經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉,一定能克服害怕或其他的的心理能一個(gè)人睡覺了。
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