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放飛好心情學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的教案范文（通用16篇）
作為一名教學(xué)工作者，總歸要編寫教案，教案有助于順利而有效地開展教學(xué)活動(dòng)。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編整理的放飛好心情學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的教案范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
放飛好心情學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的教案 1
教學(xué)目標(biāo)：
知識(shí)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到青少年時(shí)期情緒是不穩(wěn)定的，明白情緒是可以主觀調(diào)控的
2、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法
能力目標(biāo)：
1、掌握調(diào)控情緒的方法
2、形成自我調(diào)控、自我控制的習(xí)慣
情感目標(biāo)：
1、懂得調(diào)控自己情緒對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活的重要性
2、通過學(xué)習(xí)合理調(diào)控情緒，讓自己保持積極、健康向上的心理
3、學(xué)會(huì)觀注他人的情緒，尊重他人，適時(shí)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒
教學(xué)重點(diǎn)：
調(diào)控情緒的方法
教學(xué)難點(diǎn)：
調(diào)控情緒方法的運(yùn)用
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課
《三國演義》中的周瑜才華出眾，機(jī)智過人。但諸葛亮利用其氣量 狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。《三國演義》中周瑜是怎么死的？（被氣死）設(shè)問：
1、周瑜是怎么死的？ （氣死的）
2、他為什么會(huì)被氣死？ （學(xué)生積極討論，教師引導(dǎo)）
人有七情六欲，要善于調(diào)節(jié)自己的情緒。如果他能很好地控制自己的情緒的話，就不會(huì)被人氣死了。在人生的旅途中，我們會(huì)遇到各種各樣的事情（如意、不如意），因此我們每個(gè)人每時(shí)每刻都保持輕松、愉快的情緒是不現(xiàn)實(shí)的，但是我們不應(yīng)該做情緒的奴隸，聽任情緒的擺布，我們應(yīng)該做情緒的主人，學(xué)會(huì)用理智的力量控制情緒，用適當(dāng)方式來轉(zhuǎn)移、調(diào)整自己的情緒。
二、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒（板書）
（一）情緒是可以調(diào)適的（板書）
活動(dòng)1：學(xué)生看教材上的圖片，討論：對(duì)同樣的事情，為什么不同的人會(huì)有不同的情緒表現(xiàn)？
總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想積極地對(duì)待生活，應(yīng)該改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中積極的、美好的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的美好，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中形成。
�。ǘ┡沤獠涣记榫w（板書）
活動(dòng)二：模擬情景：李偉畫畫非常好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出板報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，李偉聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時(shí)，小剛過來，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，李偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，李偉扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。
（提問）：李偉的情緒有哪些變化？我們同學(xué)中有無類似的感受？說明中學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)？
總結(jié)：初中生的情緒特點(diǎn)： 不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性、自控能力差
活動(dòng)三：學(xué)生看教材上65頁的故事，討論：不良情緒對(duì)人遵守道德與法律規(guī)范有什么消極影響？
多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些初中生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀(jì)、違法的事情。
所以，我們更應(yīng)該對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。
教師可以先讓學(xué)生談自己如何調(diào)節(jié)不良情緒的，教師總結(jié)即可。（學(xué)生談的方法多集中在前兩種）
活動(dòng)四：出謀劃策
請(qǐng)你給下面的同學(xué)出主意，開處方，幫助他們調(diào)控情緒。（見課本P66）
老師總結(jié)：我們同學(xué)提出了很多解決問題的方法，有：轉(zhuǎn)移話題、改變環(huán)境，我們把他們叫做：轉(zhuǎn)移注意力。在適合場(chǎng)合哭一場(chǎng)、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記，我們把他們叫做：合理發(fā)泄法。自我安慰、 自我暗示、自我激勵(lì)、心理換位、學(xué)會(huì)升華，我們把他們叫做：理智控制法。
具體介紹各方法的含義和方式
1、注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去。
改變注意焦點(diǎn)；做自己平時(shí)最感興趣的事；
改變環(huán)境，到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或散步……
2、合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時(shí)，通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來，或?qū)⒉涣记榫w通過別的方式宣泄出來。
在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)； 向他人傾訴；
進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)； 放聲歌唱或大叫；
聽聽音樂； 發(fā)發(fā)牢騷； 寫寫日記；
聲聲吁嘆……
3、理智控制法：
人都是有理智的，在陷入不良情緒時(shí)，應(yīng)調(diào)動(dòng)自己理智的閘門，去控制不良情緒，使自己的情緒愉悅起來。
（1）自我暗示：
�。▽W(xué)生活動(dòng)）：
1.考試時(shí)很緊張，這時(shí)我會(huì)_______。
2.與他人發(fā)生沖突時(shí)，我剛要發(fā)怒，我會(huì)_______。
3.當(dāng)考試成績不理想時(shí)，我會(huì)_______。
這些方法就是通過自己的理智去控制不良情緒，這種方法就是自我暗示，不是通過外界條件來調(diào)節(jié)。
�。�2）自我激勵(lì)：
通過外界的人、事物來約束、激勵(lì)自己，使自己獲得精神動(dòng)力，從而更好地戰(zhàn)勝困難和挫折。像林則徐的“制怒”條幅，時(shí)刻提醒自己。
�。�3）心理換位：
就是站在對(duì)方的角度想問題，與他人互換角色、位置，這樣有利于增強(qiáng)相互之間的理解和溝通，可以消除一些不良情緒。我們同學(xué)之間、與家長之間、與老師之間，都可以用這種方法。
（4）升華法：
將痛苦、煩惱、憂愁等不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而采取的有益行為，產(chǎn)生積極情緒。戰(zhàn)國時(shí)期孫臏被砍去雙腳后，怒而發(fā)憤，寫出《孫臏兵法》，歌德在失戀的.基礎(chǔ)上寫出《少年維特的煩惱》，司馬遷在遭受宮刑后，完成《史記》，貝多芬再遭受雙耳失聰?shù)那闆r下，創(chuàng)作出《命運(yùn)交響曲》。
�。ㄈ�、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人
我們已經(jīng)學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法了，但是我們是否應(yīng)該考慮我們發(fā)泄情緒，調(diào)適情緒要注意場(chǎng)合了？下面看看假如是你，你會(huì)怎么做？
中午，期中考試成績發(fā)下來了，李曄考得很不好，想到回家要挨媽媽的批評(píng)，他心里非常難過，也很懊惱。 鄰座王強(qiáng)考得不錯(cuò)，他不禁喜形于色，大聲地對(duì)周圍同學(xué)說：“我媽說了，如果這次考好了，就給我買全套的《網(wǎng)球王子》光碟，到時(shí)候，我借給你們看�！� 張亮聽到這話，一聲不響地走出教室……
王強(qiáng)當(dāng)時(shí)的情緒表達(dá)是否合適？
你能想象當(dāng)時(shí)李曄的心情嗎？
情緒的表達(dá)是否只是自己的事情？
我們?cè)谶\(yùn)用一些方法調(diào)控情緒時(shí)，應(yīng)該注意什么問題呢？
老師歸納：個(gè)人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會(huì)引起不同的情緒感受，但個(gè)人在表達(dá)自己的情緒時(shí)，最好能考慮場(chǎng)合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。
老師總結(jié)：表面上情緒似乎是個(gè)人情感，其實(shí)不然，我們是生活在一個(gè)集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。 因此，情緒表達(dá)需要考慮他人感受，當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調(diào)控情緒的目標(biāo)。如果我們能夠在生活中對(duì)別人的情緒給與更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦會(huì)減半，同學(xué)們的情誼也將更加深厚。
放飛好心情學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的教案 2
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、知識(shí)目標(biāo)：知道情緒調(diào)節(jié)的方法，了解情緒的多樣性和復(fù)雜性。
2、能力目標(biāo)：能夠理解情緒是一種內(nèi)心的體驗(yàn)和情緒的多樣性和復(fù)雜性。增強(qiáng)自我調(diào)適、自我控制能力，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，能夠合理宣泄情緒。
3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀
�。�1）學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。
（2）熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發(fā)展，積極地追求美好生活。
二、教學(xué)重點(diǎn)：
調(diào)節(jié)情緒的方法
教學(xué)難點(diǎn)：情緒的復(fù)雜性和學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法。
三、教學(xué)對(duì)象分析
情感方面：初一學(xué)生，情緒表現(xiàn)不穩(wěn)定、不成熟，自我控制能力還較差。情緒的沖動(dòng)、兩極性明顯，常使他們不能專心致志、善始善終地做好每一件事，學(xué)習(xí)生活也因此受到干擾，有時(shí)放任的情緒還會(huì)影響精神狀態(tài)，妨礙正常的學(xué)習(xí)生活，影響同學(xué)之間的關(guān)系，甚至違反校紀(jì)或國法等。因此，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)個(gè)人的情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒，確是當(dāng)務(wù)之急。
認(rèn)知方面：學(xué)生渴望學(xué)到調(diào)控情緒的相關(guān)知識(shí)和技能。進(jìn)入初中階段，
學(xué)生的生活圈不斷擴(kuò)大。隨著生活的逐步擴(kuò)展，學(xué)生接觸社會(huì)、接觸學(xué)校的人和事不斷增多，學(xué)生的人際交往圈也不斷擴(kuò)大。但是，由于初中學(xué)生的心理發(fā)展還不成熟，尤其是對(duì)自我情緒的把握不夠，這成為制約學(xué)生追求更高、更快發(fā)展的瓶頸。因而，學(xué)生渴望更多地了解一些心理（如情緒）方面的知識(shí)，希望能更好地駕馭自己，掌握一些克服不良情緒的有效方法。在此基礎(chǔ)上，以引導(dǎo)學(xué)生選擇正確、恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒，以免傷害他人。并學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，理解他人的情緒感受，以利于建立融洽的人際關(guān)系。
四、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入新課：
播放北京申奧成功舉國沸騰的視頻——導(dǎo)入：情緒
提問：
1、請(qǐng)你形容視頻中人們的情緒？
2、說說生活的情緒
提問：從哪里看出人們情緒激動(dòng)？
——情緒的表現(xiàn)、什么是情緒（內(nèi)心體驗(yàn)）
判斷一下詞語表達(dá)哪一種情緒
怒發(fā)沖冠——
眉開眼笑——
淚流滿面——
草木皆兵——
�。ǘ┯螒颍郝牴适聦懜惺�
學(xué)生聽視頻中的故事寫下自己的感受，教師隨堂提問、點(diǎn)撥。
——情緒不是固定不變的，隨著情景的變化而變化，情緒是多樣而復(fù)雜的。
�。ㄈ┯^看視頻《李冰冰獲獎(jiǎng)感言》
問：請(qǐng)說說李冰冰的情緒
——深刻體會(huì)情緒的多樣性和復(fù)雜性。
（四）觀看視頻《中國男籃群毆來訪巴西隊(duì)》
問：
1、男籃的行為會(huì)造成什么后果？
2、 情緒失控會(huì)造成什么后果？
——情緒需要調(diào)適，情緒可以調(diào)適
�。ㄎ澹┏鲋\劃策活動(dòng)
1、寫出你在實(shí)際生活中令你情緒不好或者情緒失控的一件事情
2 、小組合作探討調(diào)整的辦法
五、教后記
初中《思想品德》的一個(gè)很基本的任務(wù)就是創(chuàng)設(shè)意境，讓學(xué)生體驗(yàn)生活，以提高學(xué)生的道德認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)道德情感，指導(dǎo)道德行為，達(dá)到體驗(yàn)、明理、成長之目的。本節(jié)課我主要從個(gè)人豐富多樣的情緒說起，用申奧成功舉國沸騰的'視頻導(dǎo)入，引導(dǎo)學(xué)生說出情緒的各種表現(xiàn)，然后介紹豐富的情緒中有四種基本類型：喜怒哀懼。在第一課時(shí)《情緒萬花筒》中把重點(diǎn)放在“情緒的含義”上，因?yàn)楦鶕?jù)學(xué)生現(xiàn)有的生活經(jīng)驗(yàn)都能知道情緒的表現(xiàn)，但并不能自覺地從現(xiàn)象中抽象概括出情緒是一種內(nèi)心的體驗(yàn)。為此我通過設(shè)問：“你從哪里看出他有這種情緒”從而引導(dǎo)學(xué)生思考：動(dòng)作、表情、語言、神態(tài)等表現(xiàn)表達(dá)人內(nèi)心的感受。然后通過“講故事、寫感受”再次讓學(xué)生深刻體會(huì)到情緒是內(nèi)心的感受，突出了重點(diǎn)從而也達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。
在這一課時(shí)中我將“情緒的復(fù)雜性”確定為難點(diǎn)。關(guān)于這一知識(shí)點(diǎn)，課本中只有“雖然人的基本情緒只有四種，但是我們的內(nèi)心體驗(yàn)不斷變換，這四種情緒會(huì)演變?yōu)橛煮@又喜，喜怒參半等復(fù)雜的情緒”這樣一句表達(dá)。簡短的文字表達(dá)卻蘊(yùn)含著深刻道理。如此抽象，如何才能深入淺出，將抽象道理形象化？我通過“聽故事寫感受”的活動(dòng)創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生體驗(yàn)情緒隨著情境的變化而變化，以自身的體驗(yàn)來理解這一深刻的道理。此外我還通過播放《李冰冰在金雞百花獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)現(xiàn)場(chǎng)講獲獎(jiǎng)感言》的視頻讓學(xué)生說說李冰冰此時(shí)的情緒，能直觀地將“情緒的復(fù)雜性”呈現(xiàn)給學(xué)生，取得良好的教學(xué)效果。
放飛好心情學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的教案 3
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、知識(shí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。理解情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。了解青少年時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人調(diào)控的道理。了解調(diào)控情緒的有效方法。
2、能力目標(biāo)：逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，能夠較理智地控制自己的情緒，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的健康心態(tài)。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀的情緒。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。
二、教學(xué)重難點(diǎn)：
理解情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的影響和作用
三、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬�、導(dǎo)入：
1、講一講：在森林中遇到老虎，你有什么情緒反映？在動(dòng)物園里，你看到老虎有什么情緒反映？
�。ǘ⑶榫w的含義：情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。
�。ㄈ�、情緒的類型
�。�1）最基本的類型：喜怒哀懼
�。�2）初中生的情緒特點(diǎn)：不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性
（3）情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的影響和作用：
�、偾榫w影響人的`身體健康
�、谇榫w影響人的活動(dòng)效率
③情緒影響人的能力的發(fā)揮
�。ㄋ模�、情緒需要調(diào)節(jié)：怎樣調(diào)節(jié)情緒（方法）
A轉(zhuǎn)移注意力：
1）改變注意的焦點(diǎn)：做自己感興趣或使人愉悅的事；
2）改變環(huán)境：收拾房子或到心曠神怡的環(huán)境去。
B合理宣泄情緒：哭——適當(dāng)?shù)乜抟粓?chǎng)
訴——向他人傾訴
動(dòng)——進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)
喊/唱——痛快地喊/唱一回C理智控制D理性升華E改變認(rèn)識(shí)F幽默
五、課堂練習(xí)
1、最基本的情緒是
�。–）
A喜怒哀樂
B驚喜、悲憤
C喜怒哀懼
D百感交集
2、下列對(duì)情緒差別和變化的正確看法是：
�。―）
A情緒沒有差別，也沒有變化
B情緒只有差別，沒有變化
C情緒沒有差別，但有變化
D情緒既有差別，也有變化
3、“誰能保持良好的心態(tài)，誰就能較好地發(fā)揮，甚至還可能超水平發(fā)揮�！边@句話的意思是：（C）
A平時(shí)訓(xùn)練是次要的，臨時(shí)發(fā)揮才是重要的
B不管功底牢不牢，比賽時(shí)只要認(rèn)為自己必勝就能取得勝利C良好的情緒是保證水平正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮的重要因素D只要放松，不要太認(rèn)真，就會(huì)有好成績
4、“風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵”表達(dá)了：（D）
A喜悅的情緒
B悲哀的情緒
C憤怒的情緒
D恐懼的情緒
六、課堂小結(jié)：
1、情緒的含義
2、情緒的基本類型
3、中學(xué)生情緒的特點(diǎn)
4、情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的影響和作用
5、調(diào)節(jié)情緒的方法
放飛好心情學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的教案 4
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過教學(xué)，使學(xué)生知道情緒是可以調(diào)節(jié)的；
2、學(xué)會(huì)運(yùn)用克服不良情緒的有效方法調(diào)節(jié)情緒。
教學(xué)重難點(diǎn)：
調(diào)節(jié)和控制不良情緒的有效方法
教學(xué)準(zhǔn)備：
錄音機(jī)、磁帶、一幅水墨畫、一張?zhí)幏絾?/p>
教學(xué)過程：
一、播放歌曲《最近比較煩》導(dǎo)入
聽了這首歌，同學(xué)們印象最深的字是哪一個(gè)？（生答）
煩煩煩，生活中的煩心事實(shí)在是太多，這些煩心事時(shí)刻沖擊著我們的學(xué)習(xí)和生活。同學(xué)們回憶一下，自己曾經(jīng)遭遇過什么樣的煩心事？當(dāng)時(shí)情緒如何？是怎么表現(xiàn)的？（生答，老師簡單羅列）
1、同學(xué)在我家把東西摔壞了，爸爸不了解情況，打了我一嘴巴……我氣得大哭
2、同學(xué)喜歡給我起綽號(hào)，我很惱火……不理他們
3、有一次我值日負(fù)責(zé)衛(wèi)生，結(jié)果掃地的同學(xué)跑了，我很著急……罰當(dāng)天違紀(jì)的同學(xué)掃地
4、考試失誤非常傷心……下決心下次考好
5、和好朋友吵架，很傷心……主動(dòng)跟好朋友道歉
6、爸媽整天讓我學(xué)習(xí)，不準(zhǔn)我出去玩，我很苦惱……不知道怎么辦，請(qǐng)同學(xué)們幫忙。
二、展示水墨畫《汪洋中的一只船》
同學(xué)們的生活體驗(yàn)豐富而精彩。人的'情緒就象汪洋大海中的一葉小舟，總會(huì)遇到急流險(xiǎn)灘和暗礁，人們能否象勇敢的水手那樣駕馭自己情緒的小舟呢？我們讀一讀北京市優(yōu)秀售票員李素麗的故事，就知道了。（學(xué)生閱讀下發(fā)材料──李素麗的故事）
李素麗剛參加工作時(shí)，面對(duì)別人的無禮，她情緒如何？怎么表現(xiàn)的？后來，面對(duì)別人的無禮，她情緒如何？怎么表現(xiàn)的？
李素麗的成長經(jīng)歷、同學(xué)們的親身體驗(yàn)都證明：情緒是可以調(diào)節(jié)的。那么究竟怎樣調(diào)節(jié)情緒？今天我們共同來學(xué)習(xí)這個(gè)問題。（板書：學(xué)會(huì)調(diào)控情緒）
三、講授新課：
請(qǐng)同學(xué)們大聲朗讀教材，思考本框主要講了哪些問題？
1、學(xué)生讀書，教師巡回指導(dǎo)。
2、交流發(fā)言，請(qǐng)學(xué)生板書。
3、通過學(xué)習(xí)，我們了解了調(diào)節(jié)不良情緒的一些最常見的方法，下面我們就運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，來評(píng)價(jià)同學(xué)們?cè)谏钪械捏w驗(yàn)。
分組討論：這些同學(xué)所采用的方法是否合理？他采用的是哪一種方法？如果不合理，請(qǐng)說明理由。
學(xué)生發(fā)言重點(diǎn)集中在第3例。（老師點(diǎn)評(píng)）
學(xué)生1：我認(rèn)為這種方法正確，既然犯了錯(cuò)就應(yīng)該受到懲罰。（你是一個(gè)很有正義感的學(xué)生）
學(xué)生2：這種方法可取。如果不讓那些犯錯(cuò)的同學(xué)掃地，班上就會(huì)被扣分。（你是班干部嗎？）
是！（我真嫉妒你的班主任，有你這么一個(gè)能干的助手。）
學(xué)生3：我認(rèn)為不能采用這種方法來調(diào)節(jié)自己的不良情緒，因?yàn)椴荒馨褮g樂建立在別人的痛苦上。（很精彩。能不能告訴告訴老師，你上過“黑名單”嗎？）
點(diǎn)頭（被罰過掃地嗎？當(dāng)時(shí)情緒如何？）
沉默，眼里似乎有了一點(diǎn)淚花。（此時(shí)無聲勝有聲。這位同學(xué)雖然沒有作答，但眼里的淚花已經(jīng)告訴了我們。老師想送給你一句話：挫折是一個(gè)人最大的財(cái)富，把你的想法勇敢地告訴老師。）
學(xué)生4：不能采用這種方法，他違紀(jì)之后，已經(jīng)被老師批評(píng)了，就不能再罰掃地（你一定是個(gè)愛看書的孩子，她的理由和法律懲罰的一個(gè)基本原則相吻合，那就是：一罪不能二罰）
四、拓展深入：
同學(xué)們的精彩發(fā)言叫人嘆為觀止。現(xiàn)代發(fā)達(dá)國家，醫(yī)生是最受歡迎的職業(yè)之一。有一種醫(yī)生，從來不使用聽診器和手術(shù)刀，這是什么醫(yī)生？（生答：心理醫(yī)生）同學(xué)們已經(jīng)掌握了一定的理論知識(shí)，又有豐富的生活經(jīng)驗(yàn)，可以籌建心理診所了。最近老師也有點(diǎn)煩，就讓老師做咱們706班心理診所的第一個(gè)病人吧。
放飛好心情學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的教案 5
【教學(xué)目標(biāo)】
情感、態(tài)度、價(jià)值觀：
1、熱愛生活、自信開朗，積極調(diào)控情緒，以積極的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)和生活。
2、樹立正確的道德觀念和法律意識(shí)，不妨礙他人，尊重和關(guān)心他人。
能力：
了解情緒的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，能夠合理宣泄情緒，增強(qiáng)自我控制能力。
知識(shí)：
1、了解什么是情緒、情緒的特點(diǎn)
2、知道調(diào)控情緒的具體方法，了解情緒宣泄的方式。
3、知道樂觀健康的心態(tài)從那里來。
【重點(diǎn)難點(diǎn)】
重點(diǎn)：對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)和調(diào)控。
難點(diǎn)：如何保持樂觀健康的心態(tài)。
【教學(xué)方法】
指導(dǎo)學(xué)生自主預(yù)習(xí)課本，思考問題，分組討論解決問題，合作釋疑，提高能力。
【教學(xué)過程】
一、課堂導(dǎo)入
[游戲]搶板凳：事先準(zhǔn)備四個(gè)板凳，有5個(gè)同學(xué)參加游戲，鼓聲響起，5個(gè)同學(xué)按逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)圈，當(dāng)鼓聲停止，5個(gè)同學(xué)迅速搶坐靠自己最近的板凳，搶不著板凳的同學(xué)被淘汰，然后，依次撤掉一個(gè)板凳，直到有一個(gè)同學(xué)獲得最后勝利。
游戲結(jié)束，老師分別采訪參加游戲和觀看游戲的同學(xué)，請(qǐng)他們談感受。
(在游戲中，有的同學(xué)興奮，有的同學(xué)激動(dòng)，有的同學(xué)緊張，有的同學(xué)失望。在生活中，大家有沒有類似的情緒體驗(yàn)?zāi)?對(duì)學(xué)生回答的問題，老師及時(shí)點(diǎn)撥。)
教師點(diǎn)撥總結(jié)：生活中，我們因?yàn)槭艿嚼蠋熆洫?jiǎng)而高興，因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績退步而傷心，當(dāng)我們面臨危急時(shí)刻感到驚恐，當(dāng)我們看到不道德的人和事感到氣憤，總之，我們每天都在感受著不同的情緒，情緒是豐富多樣的。人的需要是否得到滿足是情緒產(chǎn)生和變化的重要原因。生活中，我們不可能事事順心如意，所以難免會(huì)產(chǎn)生消極情緒。個(gè)人對(duì)生活的態(tài)度、看問題的角度與情緒密切相關(guān)，有時(shí)候，調(diào)整一下自己的態(tài)度、轉(zhuǎn)換一下看問題的角度，我們的情緒就能大大好轉(zhuǎn)。由此可見，我們?cè)谙麡O情緒面前不是無能為力的，可以采取一些辦法來調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，從而保持良好的情緒狀態(tài)。今天我們就一起來探討和學(xué)習(xí)什么是情緒、調(diào)控情緒的方法、如何保持樂觀的心態(tài)等問題。
二、自主學(xué)習(xí)
(一)情緒“萬花筒”
學(xué)生自主閱讀P32內(nèi)容，思考完成下列問題：
1、結(jié)合自己的情緒體驗(yàn)說一說什么是情緒?
2、基本情緒種類有___、___、___、___四種。
3、說一說情緒的特點(diǎn)。
(二)我的情緒我做主
指導(dǎo)學(xué)生自主閱讀課本P33內(nèi)容，完成以下問題：
1、情緒_____調(diào)適，情緒____調(diào)適。
2、調(diào)試情緒的方法有哪些?
(三)保持樂觀健康的心態(tài)
指導(dǎo)學(xué)生自主閱讀課本P33內(nèi)容，完成以下問題：
1、情緒與人___的緊密相連，樂觀的人看事物都是從好的.方面去著想。
2、怎樣培養(yǎng)樂觀健康的心態(tài)?
三、合作探究
探究一：情緒需要調(diào)節(jié)嗎?怎樣調(diào)節(jié)?
學(xué)生分組討論，交流討論結(jié)果。
教師總結(jié)：在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每一個(gè)人難免有挫折，會(huì)產(chǎn)生消極情緒。情緒是可以調(diào)節(jié)的，方法很多，我們有很多同學(xué)能夠根據(jù)實(shí)際情況，靈活地、冷靜地調(diào)控自己的消極情緒。調(diào)控情緒的具體方法：理智調(diào)控法、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法、積極的自我暗示法等。
探究二：怎樣保持樂觀健康的心態(tài)?
學(xué)生討論，暢所欲言，老師隨時(shí)指導(dǎo)。
教師總結(jié)。
四、收獲質(zhì)疑
教師讓學(xué)生思考，學(xué)習(xí)本課后還有什么困惑或疑問?
師生共同解決。
教師設(shè)疑：人一定能控制自己的情緒嗎?
學(xué)生思考后回答，教師適當(dāng)補(bǔ)充。
五、課堂總結(jié)
本節(jié)課學(xué)習(xí)了有關(guān)情緒的基礎(chǔ)知識(shí)，什么是情緒，能否控制，怎樣控制等。
六、作業(yè)布置
收集成功控制不良情緒的實(shí)例，并總結(jié)他們的方法。
放飛好心情學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的教案 6
活動(dòng)目標(biāo)
1、了解不同的心情對(duì)自己身體健康的影響。
2、積極探索并選擇適當(dāng)?shù)姆绞骄徑獠涣夹那�，不亂發(fā)脾氣。
3、游戲中學(xué)會(huì)經(jīng)常保持心情愉快，養(yǎng)成樂觀向上的生活態(tài)度。
活動(dòng)重點(diǎn)：
知道經(jīng)常生氣會(huì)影響人的健康
活動(dòng)難點(diǎn)：
交流生氣時(shí)的情感體驗(yàn)，了解幾種排解不良情緒的方式。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
卡通小人“楠楠”，鍋，勺
活動(dòng)過程：
一、開始部分
1、出示小主人公，提問：今天老師帶來了一個(gè)朋友，他叫楠楠�？�，他怎么了？（在生氣……）
2、今天他很生氣，你從哪里看出來的？
3、我們從他的`表情和動(dòng)作看出來，他今天真的很生氣。
4、猜猜他為什么會(huì)這么生氣？
5、你們有過生氣的時(shí)候嗎？你什么時(shí)候會(huì)生氣？生氣的時(shí)候你有什么樣的感覺？
小結(jié)：經(jīng)常生氣會(huì)影響自己的身體健康。
二、基本部分
1、楠楠生氣了以后，又發(fā)生了哪些事情呢？生氣好嗎？為什么？
小結(jié)：經(jīng)常生氣除了會(huì)影響自己的身體健康，也會(huì)讓身邊的人不開心，更會(huì)讓你失去朋友。
2、楠楠生氣了，有沒有什么好辦法？我們一起看一看！
3、引導(dǎo)幼兒有節(jié)奏的做游戲“生氣湯”。
4、引導(dǎo)幼兒做游戲把“生氣湯”變成一鍋“開心湯”。
三、結(jié)束部分
1、集體游戲“開心湯”。
2、引導(dǎo)幼兒自主小結(jié)：剛才我們做了兩鍋什么湯？都有什么作用？如果你或者你的朋友生氣了，可以和他一起玩這個(gè)“開心湯”的游戲，讓大家的心情都變快樂。
放飛好心情學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的教案 7
活動(dòng)目標(biāo)：
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。
2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
音樂，笑、生氣、哭的圖片。
活動(dòng)過程：
一、歌曲導(dǎo)入
1、唱拍手歌圓圈上入坐。（幫助幼兒適應(yīng)陌生的人和環(huán)境，拉近與教師的心理距離。）
2、師：剛剛我們唱歌的心情怎么樣，開不開心？
二、體驗(yàn)情緒
今天我們班來了三位小客人，讓我們掌聲請(qǐng)他們出來吧。
1、介紹三個(gè)小客人。（開門見山，馬上吸引幼兒的注意力。）
2、你們有沒有發(fā)現(xiàn)這三位小客人他們有什么不一樣？
3、讓幼兒感受并學(xué)學(xué)開心、生氣、難過時(shí)的表情，談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗(yàn)。（讓幼兒觀察并對(duì)這三種情緒產(chǎn)生共鳴。）
三、情緒調(diào)節(jié)。
師：這三位客人他們遇到問題了，想請(qǐng)小朋友你們一起幫助他們，好嗎？
師：怎么幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶呢？（幼兒互相交流及與表演者的交流，教師及時(shí)記錄方法，讓幼兒產(chǎn)生自信心，體驗(yàn)幫助別人后的快樂。）
教師小結(jié)：他們都變成了笑寶寶，手拉手一起唱歌、玩游戲好開心。
四、角色表演。
1、請(qǐng)三位小朋友分別模仿扮演氣寶寶、哭寶寶、笑寶寶，看看笑寶寶是怎么幫助氣寶寶跟哭寶寶的`。
2、分組扮演，看看你是怎么幫助別人的。（體驗(yàn)幫助別人后的快樂）
五、歡慶舞
讓幼兒集體伴隨歡慶舞音樂跳舞做動(dòng)作。（活動(dòng)在氣氛高潮中結(jié)束。）
放飛好心情學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的教案 8
教學(xué)目標(biāo)：
通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到"每個(gè)人在成長中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望"。
教學(xué)重點(diǎn)：
1.追求與挫折的辯證關(guān)系。
2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。
教學(xué)過程
一、導(dǎo)人：播放"命運(yùn)交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折
二、講授新課
了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識(shí)
1.提問:用自己的`語言說出"什么是追求,挫折"
2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念
追求是指用積極的行動(dòng),爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N(秦長青和李煥兒穿越唐朝的小說書名叫什么：小說主人公是秦長青李煥兒的書名叫《秦長青李喚兒穿越大唐》，這本小說的作者是佚名寫的一本穿越重生類小說。)目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
(二)追求與挫折的關(guān)系
1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)
2.同學(xué)討論一一
"桑蘭的追求與挫折"。
放飛好心情學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的教案 9
活動(dòng)目標(biāo)
1、了解容易造成迷路走失的場(chǎng)所有哪些，知道外出時(shí)，不離開家長。
2、知道迷路時(shí)正確的求救辦法。
3、學(xué)會(huì)保護(hù)自己，學(xué)會(huì)控制情緒。
4、了解生病給身體帶來的不適，學(xué)會(huì)預(yù)防生病的方法。
5、鍛煉幼兒的反應(yīng)能力，提高他們動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
活動(dòng)準(zhǔn)備
故事圖片PPT等
活動(dòng)過程
1、導(dǎo)入活動(dòng)。
師：今天老師給你們帶來了一個(gè)關(guān)于兩只小動(dòng)物的故事，我們一起來看它們是誰？
2、欣賞故事。
�。�1）它為什么哭呢？
�。�2）什么地方容易迷路？
�。�3）迷路了怎么辦？
小結(jié)：迷路并不可怕，要冷靜，找警察叔叔幫忙；要記住自己的`家庭住址、爸爸媽媽的名字和電話號(hào)碼。
3、討論。
（1）在各種不同場(chǎng)所迷路的解決方法。
�。�2）外出時(shí)應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)？
活動(dòng)延伸
準(zhǔn)備不同場(chǎng)所迷路的圖片，幼兒抽取，以小組形式進(jìn)行表演“迷路別怕”表演游戲。
設(shè)計(jì)意圖：
體育活動(dòng)目標(biāo)主要在于發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作，提高幼兒身體素質(zhì)，培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)和提高幼兒的智力水平。體育活動(dòng)不僅是對(duì)身體的教育（生理目標(biāo)），同時(shí)體育又是通過身體進(jìn)行教育的一種活動(dòng)。為了豐富幼兒的活動(dòng)內(nèi)容，我們發(fā)動(dòng)家長搜集輪胎，不幾天，大大小小的輪胎堆滿地，有汽車輪胎、摩托車輪胎、三輪車輪胎、自行車輪胎等等，我們沖洗后刷漆，一部分做成花邊柵欄，一部分變成花花綠綠的幼兒喜歡的玩具，在活動(dòng)過程中，幼兒玩出了新花樣，我把這些花樣玩法組合，變成幼兒喜歡的游戲活動(dòng)，由此設(shè)計(jì)了大班體育活動(dòng)：輪胎花樣游戲《闖關(guān)取寶》
放飛好心情學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的教案 10
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、對(duì)情緒有初步的認(rèn)識(shí)，知道人的情緒會(huì)變化，會(huì)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒。
2、懂得保持良好的情緒對(duì)身體的好處。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、氣溫溫度計(jì)一個(gè)、PPT課件。
2、臉譜圖：高興、傷心。
3、可調(diào)式情緒溫度計(jì)若干。
4、磁帶：《快樂舞》、《肖邦葬禮進(jìn)行曲》音樂
三、活動(dòng)過程
活動(dòng)導(dǎo)入；
1、提問：“氣溫的變化用什么表示？”教師出示氣溫溫度計(jì)，讓幼兒知道氣溫的變化可以用溫度計(jì)來表示。
2、認(rèn)識(shí)情緒，知道人的情緒也會(huì)變化。
�。�1）請(qǐng)幼兒分別欣賞《快樂舞》和《肖邦葬禮進(jìn)行曲》的音樂，感受自己的情緒的變化。
�。�2）出示不同的情緒臉譜并認(rèn)識(shí)：高興、傷心，讓幼兒說說自己有沒有過這樣的情緒。
�。�3）認(rèn)識(shí)情緒溫度計(jì)：知道情緒同氣溫一樣會(huì)變化，可以用情緒溫度計(jì)來記錄自己的情緒。
①幼兒操作自己的情緒溫度計(jì)，并同旁邊的幼兒說一說自己的情緒。
②請(qǐng)個(gè)別幼兒把自己的情緒溫度計(jì)給大家看，猜一猜他的情緒是怎樣？使幼兒懂得情緒溫度計(jì)不僅可以記錄自己的情緒，也可以了解別人現(xiàn)在的.情緒。
3、通過故事，了解情緒對(duì)健康的影響。
�。�1）提問：“你喜歡什么樣的情緒？為什么？什么樣的情緒最讓人舒服，對(duì)身體最有益。
�。�2）講故事《小兔過生日》，讓幼兒懂得過分高興和過分傷心對(duì)身體不利，最讓人舒服、最利于健康的情緒就是“高興”。
鼓勵(lì)幼兒平時(shí)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒，讓自己天天都有“高興、開心”的情緒，這樣本另會(huì)學(xué)得更好，身體會(huì)更健康。
放飛好心情學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的教案 11
教學(xué)目的：
了解什么是情緒，掌握情緒的種類；理解情緒對(duì)人的影響，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，培養(yǎng)自己的情緒；培養(yǎng)學(xué)生邊閱讀邊思考分析的習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)：
情緒的種類；中學(xué)生情緒的特點(diǎn)。
教學(xué)難點(diǎn)：
情緒對(duì)我們有何影響，應(yīng)怎樣做？
教學(xué)過程：
一、自學(xué)前三段
理解什么是情緒。
默讀前三段，思考：
1.什么是情緒？
2.情緒與認(rèn)識(shí)、意志、語言的關(guān)系是什么？
二、精講４、５段、理解掌握情緒的種類
1.指名說出幾種情緒。
教師總結(jié)：
�。�1）孔子的“七情”；
�。�2）陳無澤的“七情說”；
�。�3）情緒的三種狀態(tài)。
2.情緒按不同的分類標(biāo)準(zhǔn)可分為哪幾類？（板書）
三、討論中學(xué)生情緒特點(diǎn)，使學(xué)生了解中學(xué)生情緒特點(diǎn)
1.指名說說自己的情緒特點(diǎn)；
2.小組討論中學(xué)生情緒的特點(diǎn)；
3.教師總結(jié)中學(xué)生情緒特點(diǎn)。
四、指名朗讀最后一段，了解情緒對(duì)人的影響作用，知道應(yīng)怎樣對(duì)待自己的情緒
1.聽完了這段的朗讀，你知道了什么知識(shí)？
2.教師總結(jié)本段內(nèi)容。
五、訓(xùn)練、鞏固重點(diǎn)、學(xué)以致用
利用本節(jié)課所學(xué)的情緒知識(shí)分析你過去因某件事而產(chǎn)生的情緒，說出這種情緒的`類型、特點(diǎn)和地你的影響及你今后的打算。
六、小結(jié)
1.請(qǐng)學(xué)生總結(jié)本節(jié)課的知識(shí)；
2.教師適當(dāng)補(bǔ)充、評(píng)價(jià)。
七、作業(yè)
學(xué)完本節(jié)課后，在日常生活中，努力培養(yǎng)積極的情緒，使消極的情緒向積極方面轉(zhuǎn)化，做自己情緒的主人。
放飛好心情學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的教案 12
活動(dòng)目標(biāo)：
一、懂得情緒高興有利與身材康健。初步學(xué)習(xí)精確的方式排解不開心的情緒。
二、引導(dǎo)幼兒漸漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
四個(gè)木偶、一個(gè)開心枕
重、難點(diǎn)闡發(fā)：
學(xué)習(xí)精確的方式排解不開心的情緒。
活動(dòng)過程：
一、感覺快樂
拍手入場(chǎng)，進(jìn)行開心碰碰碰的游戲。
二、開心與煩末路
1、適才玩的真開心，你們想想平常你還遇到過什么開心的事?
2、開心的時(shí)候你會(huì)怎樣?(用動(dòng)作體現(xiàn))
3、除了開心的事，我們還會(huì)遇到一些不開心的事，誰來說一說你都遇到一些什么不開心的事?
4、不開心的'時(shí)候你會(huì)怎樣?(用動(dòng)作體現(xiàn))
5、你喜歡開心的本身還是不開心的本身?
小結(jié)：不開心便是生氣，生氣不但不讓人喜歡，還會(huì)對(duì)我們身材產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候，人吃不下飯，睡欠好覺，身材越來越差，以是我們要盡量不讓本身生氣，把生氣這個(gè)壞習(xí)慣清除失。
三、化解不開心
1、生氣商店：誰曉得什么是消氣商店?
2、學(xué)會(huì)關(guān)心別人，初步體驗(yàn)當(dāng)把快樂帶給別人的同時(shí)本身也能得到快樂。
3、我們來看看誰來消氣商店了?
4、順次出示小動(dòng)物，請(qǐng)幼兒幫他們想辦法!
5、你以為消氣商店好嗎?為什么?
四、要是你生氣了，你會(huì)想哪些辦法讓本身消氣呢?
小結(jié)：每個(gè)人都有生氣的時(shí)候，你生氣的時(shí)候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視大概大聲的哭一哭，如許你就能消氣，讓本身快樂起來。
五、讓本身開心
1、先容開心枕。
2、通報(bào)開心，讓每個(gè)幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。
3、說一說抱著“開心枕”有什么感覺?
4、把開心枕送給其別人來感覺一下開心的滋味。
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一、活動(dòng)目標(biāo)
喜歡人物繪畫活動(dòng)，感受美術(shù)創(chuàng)作的愉悅情緒。
回憶并描述運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種姿態(tài)、動(dòng)感及愉悅情緒下臉部的變化特征。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：
幼兒有過做各種運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷，感受。
物質(zhì)準(zhǔn)備：
收集各種運(yùn)動(dòng)圖片，幼兒繪畫材料紙、筆油畫棒等。
三、活動(dòng)過程
�。ㄒ唬⿴熡坠餐貞洸⒅v述或示范運(yùn)動(dòng)時(shí)的情景
�。�1）以談話導(dǎo)入活動(dòng)：教師：你喜歡運(yùn)動(dòng)么？（喜歡）你喜歡做什么運(yùn)動(dòng)？你是怎么做的？當(dāng)時(shí)心情怎樣？從那里表現(xiàn)出來？（幼兒討論）
�。�2）幼兒講述或示范運(yùn)動(dòng)時(shí)的情景：個(gè)別幼兒上前講述或示范動(dòng)作，引導(dǎo)幼兒觀察不同的姿態(tài)、動(dòng)感及幼兒的神情。
�。ǘ┬蕾p各種運(yùn)動(dòng)圖片，學(xué)習(xí)人物的不同表現(xiàn)方法
（1）出示圖片：引導(dǎo)幼兒觀察各種運(yùn)動(dòng)所表現(xiàn)的手臂、腿、背腰等身體的`不同姿態(tài)。
（2）出示幼兒各種運(yùn)動(dòng)時(shí)的照片：引導(dǎo)幼兒觀察小朋友在運(yùn)動(dòng)時(shí)是由不同場(chǎng)面組成，如有的是正面運(yùn)動(dòng)，有的是背面運(yùn)動(dòng)，有的是側(cè)面運(yùn)動(dòng)等。
�。ㄈ⿴熡坠餐懻摦嬅娴谋憩F(xiàn)方法
�。�1）教師：今天我們要把自己和同伴運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)面用繪畫的方式給表現(xiàn)出來，該如何表現(xiàn)最好呢？那么多同伴在運(yùn)動(dòng)，你給他們?cè)趺捶峙鋱?chǎng)地更好呢？（幼兒討論）
�。�2）教師根據(jù)幼兒的討論出示圖片擺放，便于幼兒學(xué)習(xí)和理解畫面布局。
幼兒自由創(chuàng)作意愿畫《我們愛運(yùn)動(dòng)》
在幼兒創(chuàng)作時(shí)，教師邊觀察邊指導(dǎo)幼兒對(duì)重難點(diǎn)的理解和掌握。
展示幼兒作品，進(jìn)行欣賞和評(píng)價(jià)。
教師：你最喜歡那一幅畫，為什么？（引導(dǎo)幼兒善于發(fā)現(xiàn)同伴的優(yōu)點(diǎn)）活動(dòng)評(píng)析：
幼兒們很聰明，他們的體育鍛煉形式很多，有很多的幼兒花的很形象，可見他們經(jīng)歷的活動(dòng)很真實(shí)。
放飛好心情學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的教案 14
活動(dòng)目標(biāo)：
一、懂得情緒高興有利與身材康健。初步學(xué)習(xí)精確的方式排解不開心的情緒。
二、引導(dǎo)幼兒漸漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
四個(gè)木偶、一個(gè)開心枕
重、難點(diǎn)闡發(fā)：
學(xué)習(xí)精確的方式排解不開心的情緒。
活動(dòng)過程：
一、感覺歡樂
拍手入場(chǎng)，進(jìn)行開心碰碰碰的游戲。
二、開心與煩末路
一、適才玩的真開心，你們想想平常你還遇到過什么開心的事
二、開心的時(shí)候你會(huì)怎樣(用動(dòng)作體現(xiàn))
三、除了開心的事，我們還會(huì)遇到一些不開心的事，誰來說一說你都遇到一些什么不開心的`事
四、不開心的時(shí)候你會(huì)怎樣(用動(dòng)作體現(xiàn))
五、你喜歡開心的本身還是不開心的本身
小結(jié)：不開心便是生氣，生氣不但不讓人喜歡，還會(huì)對(duì)我們身材產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候，人吃不下飯，睡欠好覺，身材越來越差，以是我們要盡量不讓本身生氣，把生氣這個(gè)壞習(xí)慣清除失。
三、化解不開心
1、生氣商店：誰曉得什么是消氣商店
2、學(xué)會(huì)關(guān)心別人，初步體驗(yàn)當(dāng)把歡樂帶給別人的同時(shí)本身也能得到歡樂。
3、我們來看看誰來消氣商店了。
4、順次出示小動(dòng)物，請(qǐng)幼兒幫他們想辦法!
5、你以為消氣商店好嗎為什么
6、要是你生氣了，你會(huì)想哪些辦法讓本身消氣呢
小結(jié)：每當(dāng)都有生氣的時(shí)候，你生氣的時(shí)候，能夠唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視大概大聲的哭一哭，如許你就能消氣，讓本身歡樂起來。
四、讓本身開心
1、先容開心枕。
2、通報(bào)開心，讓每個(gè)幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。
3、說一說抱著“開心枕”有什么感覺
4、把開心枕送給其別人來感覺一下開心的滋味。
放飛好心情學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的教案 15
一、活動(dòng)目標(biāo)
1.了解不同的心情對(duì)自己身體健康的影響。
2.積極探索并選擇適當(dāng)?shù)姆绞骄徑獠涣夹那�，不亂發(fā)脾氣。
3.游戲中學(xué)會(huì)經(jīng)常保持心情愉快，養(yǎng)成樂觀向上的生活態(tài)度。
二、滾動(dòng)重點(diǎn)：
知道經(jīng)常生氣會(huì)影響人的健康
三、活動(dòng)難點(diǎn)：
交流生氣時(shí)的情感體驗(yàn)，了解幾種排解不良情緒的方式。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
卡通小人“楠楠”，鍋，勺
五、活動(dòng)過程：
一、開始部分
1.出示小主人公，提問：今天老師帶來了一個(gè)朋友，他叫楠楠�？�，他怎么了?(在生氣……)
2.今天他很生氣，你從哪里看出來的?
3.我們從他的表情和動(dòng)作看出來，他今天真的`很生氣。
4.猜猜他為什么會(huì)這么生氣?
5.你們有過生氣的時(shí)候嗎?你什么時(shí)候會(huì)生氣?生氣的時(shí)候你有什么樣的感覺?
小結(jié)：經(jīng)常生氣會(huì)影響自己的身體健康。
二、基本部分
1.楠楠生氣了以后，又發(fā)生了哪些事情呢?生氣好嗎?為什么?
小結(jié)：經(jīng)常生氣除了會(huì)影響自己的身體健康，也會(huì)讓身邊的人不開心，更會(huì)讓你失去朋友。
2.楠楠生氣了，有沒有什么好辦法?我們一起看一看!
4.引導(dǎo)幼兒有節(jié)奏的做游戲“生氣湯”。
5.引導(dǎo)幼兒做游戲把“生氣湯”變成一鍋“開心湯”。
三、結(jié)束部分
1.集體游戲“開心湯”。
2.引導(dǎo)幼兒自主小結(jié)：剛才我們做了兩鍋什么湯？都有什么作用？如果你或者你的朋友生氣了，可以和他一起玩這個(gè)“開心湯”的游戲，讓大家的心情都變快樂。
放飛好心情學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的教案 16
一、教學(xué)標(biāo)：
1、通過辨別種常見的部表情去感知、判斷的良好與不好情緒。
2、知道良好的情緒使健康、初步學(xué)會(huì)去調(diào)整的不良情緒。
3、在觀察、感知、辨認(rèn)、判斷活動(dòng)中提幼的觀察、情緒識(shí)別。
4、學(xué)會(huì)保持愉快的情，培養(yǎng)幼熱愛活，快樂活的良好情感。
5、讓幼知道愉快有益于體健康。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、六個(gè)表情具（笑、微笑、哭泣、憤怒、害怕）
2、準(zhǔn)備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍》的歌曲磁帶及錄機(jī)；
3、課前排練好《他落了情緒的深淵》的品。
三、教學(xué)過程：
1、謎語趣導(dǎo)
現(xiàn)在師給你們猜個(gè)謎語："上寶，既會(huì)哭來會(huì)笑。起來眉上翹，興起來哈哈笑。"你們知道是什么嗎？（臉）
2、情緒變臉
（）辨別部表情
1、你們見過哪些表情的臉？（啟發(fā)幼聯(lián)系的活經(jīng)驗(yàn)，并根據(jù)幼的回答出相應(yīng)的表情具）
2、為什么會(huì)出現(xiàn)這些不同表情的`臉？
3、教師結(jié)："臉"真是位魔術(shù)師，時(shí)時(shí)刻刻都能發(fā)很的變化：會(huì)笑，會(huì)哭，會(huì)，會(huì)憤怒……真的變化窮，我們可以通過臉上的表情他的情緒。
�。ǎ�"變臉"游戲現(xiàn)在我們來玩玩變臉游戲好嗎？
1、集體游戲。教師出表情具，幼做相應(yīng)的表情。
2、同伴之間互相游戲：你說我來做。
�。ㄈ┮龑�(dǎo)幼將表情具按情緒進(jìn)分類
1、剛才我們?cè)谕孀兡樀挠螒蛑�，你覺得哪些臉讓你情興？哪些臉讓你情不好呢？
2、引導(dǎo)幼將個(gè)表情具從良好情緒和不良情緒進(jìn)歸類。
3、教師結(jié)：當(dāng)我們微笑、笑時(shí)我們的情好，興、快樂屬于良好的情緒；當(dāng)我們、哭泣、憤怒、害怕時(shí)，我們的情不好，屬于不好的情緒。情緒有"喜"、"怒"、"哀"、"樂"四種類型，原來，我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣。
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