中班戶外活動安全教育教案模板（通用6篇）
作為一名人民教師，時(shí)常會需要準(zhǔn)備好教案，教案有助于學(xué)生理解并掌握系統(tǒng)的知識。那么寫教案需要注意哪些問題呢？以下是小編幫大家整理的中班戶外活動安全教育教案模板（通用6篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
中班戶外活動安全教育教案1
活動目標(biāo)
1. 初步了解一些基本的自我保護(hù)常識和相應(yīng)的策略。
2. 通過觀察圖片，推測可能發(fā)生的事情，了解這樣玩的危險(xiǎn)性。
3. 積極參加戶外活動，感受自我保護(hù)過程中愉快的心情。
4. 培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
5. 加強(qiáng)幼兒的安全意識。
活動準(zhǔn)備
1. 課件：戶外安全活動PPT
2. 幼兒儲備：幼兒具有自由戶外游戲的經(jīng)驗(yàn)
活動過程
一、觀察課件，請幼兒猜測課件圖片中，可能會發(fā)生的事情。
1. 請幼兒觀察圖片，看看小朋友在干什么？這樣做危險(xiǎn)嗎？會發(fā)生什么樣的事情？
2. 鼓勵幼兒觀察并結(jié)合自己經(jīng)驗(yàn)說出自己想法。
二、引導(dǎo)幼兒結(jié)合自己經(jīng)驗(yàn)，說一說戶外活動中比較危險(xiǎn)的行為。
1．教師請幼兒結(jié)合圖片，說說戶外游戲中還有哪些地方存在危險(xiǎn)，為什么有這樣的危險(xiǎn)？
2．根據(jù)圖片內(nèi)容，與幼兒討論，指導(dǎo)如何在戶外活動中注意安全，保護(hù)自己。
師總結(jié)：玩滑梯的時(shí)候不推不擠，按順序一個(gè)接一個(gè)滑滑梯，不能頭朝下滑下去；戶外四散跑時(shí)，學(xué)會躲閃；上下樓梯，不推拉不擁擠。
三、組織幼兒討論，怎樣玩才能保護(hù)好自己。
師：剛才我們說了很多玩的地方和方法都比較危險(xiǎn)，那么怎樣才能保護(hù)好自己呢？請小朋友們說一說。
活動延伸與建議
活動結(jié)束后，教師帶領(lǐng)幼兒到戶外場地，現(xiàn)場講解玩大型玩具時(shí)如何保護(hù)自己不受傷害。教師也在活動中不斷提醒幼兒，示范正確的方法，讓幼兒在活動中學(xué)會保護(hù)自己。
中班戶外活動安全教育教案2
一、設(shè)計(jì)意圖
好動是孩子的天性，戶外活動是孩子最喜歡的，瞧！好玩的滑滑梯，具有挑戰(zhàn)性的攀爬墻、平衡索道、走輪胎，這些游樂設(shè)施讓孩子們產(chǎn)生濃厚的興趣，什么都想去看一看、摸一摸、試一試，不知道什么事情該做，什么事情不該做，然而就是在這些孩子們愛去愛玩的地方，危險(xiǎn)無處不在。《綱要》中指出“教師應(yīng)該把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首要位置”，指南中也強(qiáng)調(diào)，教師應(yīng)該幫助幼兒了解周圍環(huán)境中不安全的事物，使幼兒具備基本的安全知識和自我保護(hù)能力，為了幫助孩子建立正確的安全觀念，排除運(yùn)動中的不安全隱患，于是我設(shè)計(jì)了這節(jié)活動。
二、說教學(xué)目標(biāo)
為了增強(qiáng)孩子在戶外活動時(shí)的安全意識，保證運(yùn)動課程得以更加深入有效地開展。我就本次活動確立了認(rèn)知、情感、能力方面的目標(biāo)。
1.認(rèn)知目標(biāo)：通過觀察學(xué)習(xí)，讓幼兒初步感知戶外活動中的不安全的因素。
2.情感目標(biāo)：初步培養(yǎng)幼兒的安全意識、規(guī)則意識和自我保護(hù)的意識。
3.能力目標(biāo)：提高幼兒自我保護(hù)意識，知道如何玩才安全。
教學(xué)活動的重難點(diǎn)：提高幼兒的自我保護(hù)意識，知道如何玩才安全。
三、說教學(xué)準(zhǔn)備
為了使活動開展的更加順利，有效地達(dá)到活動目標(biāo)，突破重點(diǎn)、難點(diǎn)，我從以下三個(gè)方面做了精心準(zhǔn)備：
1.知識經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已經(jīng)了解過教室內(nèi)的不安全因素。
2.物質(zhì)準(zhǔn)備：教室和戶外不安全因素的圖片若干；畫紙、水彩筆、剪刀等工具材料。
3.技術(shù)手段準(zhǔn)備：多媒體課件。
四、說教法
新《綱要》提出：教師應(yīng)該創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松的環(huán)境，讓每個(gè)幼兒都有機(jī)會參與探究活動，感受參與的樂趣，并能鼓勵幼兒大膽發(fā)表自己的想法和意見。因此，結(jié)合大班幼兒的發(fā)展特點(diǎn)，我采用了：1.多媒體演示法。2.觀察對比法。3.交流討論法。
五、說學(xué)法
教學(xué)過程是一個(gè)是師幼互動的過程，教學(xué)效果的好壞不僅取決于教師，更多的是教師在具體的活動中如何引導(dǎo)幼兒自主地參與活動，因此本次活動我分別采用了自主學(xué)習(xí)法、知識遷移法、探索操作法三種學(xué)法。
六、過程分析
為了更好地達(dá)到教學(xué)的目標(biāo)，我將本次活動分為以下四個(gè)流程：
1.想一想：教室不安全的因素——知識經(jīng)驗(yàn)回顧。
2.找一找：戶外活動時(shí)不安全的因素——大型玩具的玩法、運(yùn)動時(shí)的安全。
3.答一答：安全知識搶答賽——圖片搶答、聽說搶答、辯別標(biāo)志搶答。
4.做一做：設(shè)計(jì)安全標(biāo)志
四大環(huán)節(jié)，由淺入深，讓幼兒在互動式、開放式的教育活動中，自主地、能動地、創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，不斷積累新經(jīng)驗(yàn)。
首先讓我來說說活動的第一個(gè)環(huán)節(jié)：
�。ㄒ唬┫胍幌耄航淌也话踩囊蛩亍R經(jīng)驗(yàn)回顧。
在活動的開始，我以談話的方式導(dǎo)入活動：“孩子們，我們都知道教室是我們學(xué)習(xí)、游戲和進(jìn)餐的地方，可是如果我們不注意，教室內(nèi)外還可能隱藏著很多危險(xiǎn)呢!上一次我們大家已經(jīng)找出了教室內(nèi)外可能會有危險(xiǎn)的地方，并給它們貼上了安全標(biāo)志，大家還記得是哪些地方嗎?讓孩子根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)說一說。于是，我將出示已經(jīng)匯總過的教室不安全圖片，再次進(jìn)行知識的小結(jié)與鞏固。這一環(huán)節(jié)，雖然我只是進(jìn)行簡單地談話導(dǎo)入，但是不知道大家有沒有注意，只要孩子們發(fā)現(xiàn)圖片中有自己熟悉的人或事他們都會表現(xiàn)的特別好奇和興奮，針對孩子的這一特征，我將我們班孩子活動的照片調(diào)出來，這樣不僅吸引了孩子的注意力，提高他們的學(xué)習(xí)積極性，為學(xué)習(xí)新知識做好了準(zhǔn)備，同時(shí)順利地引領(lǐng)幼兒進(jìn)入了活動的第二個(gè)環(huán)節(jié)，也是解決本次活動重難點(diǎn)、達(dá)成教學(xué)目標(biāo)的關(guān)鍵部分——找一找：戶外活動時(shí)不安全的因素——大型玩具的玩法、運(yùn)動時(shí)的安全。
我會說：“剛才我們看的是在教室里的不安全事情，其實(shí)在我們的操場上也有許多不安全的地方�！笔紫�，看一看戶外活動時(shí)的情景圖片，我會問：“圖片上有誰？他們在玩什么？你覺得他們這樣玩好嗎？也許會發(fā)生什么事？”接著：根據(jù)提供的圖片說一說不安全的地方。孩子處于自由，寬松探論氛圍中，通過交流討論法讓幼兒發(fā)現(xiàn)原來戶外活動時(shí)會出現(xiàn)這么多的不安全地方。這是鞏固提高部分，也是本次活動最關(guān)鍵的部分。我認(rèn)為在這一步體現(xiàn)了“教師應(yīng)成為幼兒學(xué)習(xí)的合作者、引導(dǎo)者和支持者”的理念。
然后，議一議正確的做法。再次拋出問題：“那你覺得應(yīng)該怎么玩，才不會發(fā)生這樣的事？”此環(huán)節(jié)我會因勢利導(dǎo)進(jìn)行社會規(guī)則及安全意識的教育，讓幼兒知道：哪些事不能做，哪些事應(yīng)該怎樣做？然后出示正確玩法圖片，一起來學(xué)一學(xué)正確的做法。孩子們現(xiàn)在你們知道怎么玩才更安全嗎？是的，你瞧！就連巧虎都提醒我們小朋友要注意安全，我們一起來看看吧？”播放巧虎視頻，通過視頻，直觀地再現(xiàn)了我們的生活情景，孩子們觀看視頻時(shí)又好奇又興奮。
活動進(jìn)行到這兒，我相信孩子們對戶外活動時(shí)的安全有了一定的認(rèn)識和理解，于是我?guī)ьI(lǐng)幼兒進(jìn)入活動的第三個(gè)環(huán)節(jié)——答一答：安全知識搶答賽——圖片搶答、聽說搶答、辯別標(biāo)志搶答。
游戲是孩子們最喜歡的活動，根據(jù)大班孩子愛挑戰(zhàn)的特點(diǎn)，我把幼兒分成紅黃藍(lán)三隊(duì)，教師出示各種戶外安全知識問答，讓幼兒快速搶答，說說是哪些做法是正確的？哪些是錯(cuò)誤的？以又快又對的一組為勝，并獎勵巧虎笑臉。這一環(huán)節(jié)中我通過提問法、游戲體驗(yàn)法讓幼兒在參與中輕松獲得戶外活動安全的常識，從而突破教學(xué)重難點(diǎn)。
接下來是本次活動的第四個(gè)環(huán)節(jié)——做一做：設(shè)計(jì)安全標(biāo)志。讓學(xué)習(xí)內(nèi)容生活化，這時(shí)我問幼兒：“孩子們，這些安全隱患我們知道了，但是別的小朋友不知道怎么辦？我們怎么能讓他們知道呢？”幼兒相互討論，用繪畫方式表現(xiàn)，給全幼兒園小朋友一個(gè)安全提示，并貼在幼兒園戶外。
整個(gè)活動，我通過讓幼兒帶著問題去想一想、找一找、答一答、做一做等方式，參與活動，幼兒學(xué)習(xí)積極性很高，課堂氣氛非�；钴S，充分發(fā)揮孩子在活動中的主體作用，不知不覺掌握了自我保護(hù)的方法，提高了幼兒自我保護(hù)意識，真正做到，精彩戶外，安全伴行！
最后祝愿各位評委老師：身體健康！快樂每一天！謝謝大家！
中班戶外活動安全教育教案3
目標(biāo)：
1. 遵守戶外活動的規(guī)則，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
2. 初步培養(yǎng)幼兒的安全意識。
準(zhǔn)備：一些小游戲、操場空地一塊
過程：
1. 游戲“森林小衛(wèi)士”導(dǎo)入。
2. 休息討論：
(1) 老師帶小朋友到戶外做游戲的時(shí)候，你們高興嗎?
(2) 但是，在做游戲的時(shí)候我們應(yīng)該注意那些安全?
3. 教師做小結(jié)：戶外活動時(shí)，要聽好老師的指令，排隊(duì)時(shí)不推不擠，不私自離開一個(gè)人玩，要和大家在一起，不再操場上快速跑，容易摔跤，注意不和同伴碰撞，玩的時(shí)候一定要注意安全。
4. 教師帶領(lǐng)幼兒開展有組織的游戲以及自由活動，并隨時(shí)提醒幼兒注意安全。
5. 組織幼兒回活動室，表揚(yáng)遵守規(guī)則，注意安全的小朋友。
中班戶外活動安全教育教案4
活動目標(biāo)：
1、讓幼兒了解暑假戶外安全應(yīng)該要注意些的事情。
2、通過學(xué)習(xí)戶外安全教育讓幼兒學(xué)會自己該如何做？
3、培養(yǎng)幼兒更多的了解安全知識來保護(hù)自己。
活動準(zhǔn)備：
相關(guān)視頻、圖片。
活動過程：
一、談話引出活動。
教師：小朋友，馬上就要放暑假了在放假的時(shí)候小朋友一定要注意安全，我們不僅要在家里的時(shí)候注意安全，我們在外面的時(shí)候也是要注意安全的。小朋友你們來講講在戶外的時(shí)候應(yīng)該要注意些什么呢？
教師引導(dǎo)幼兒用完整的句子來回答問題。
二、利用圖片讓幼兒了解戶外應(yīng)該要注意哪些？
1、出示圖片一。
教師：小朋友你們看看圖片的叔叔，他在做什么呢？
幼兒根據(jù)自己所看到的來回答
教師：圖片中的小姐姐自己在家里爸爸在家里睡覺聽見有人來敲門，你們覺得小姐姐會怎么做呢？還有一位小弟弟看見有陌生人拿東西給他吃，他會怎么做呢？
幼兒根據(jù)自己的自身經(jīng)驗(yàn)來說說自己的觀點(diǎn)。
教師小結(jié)：小朋友自己在家的時(shí)候不要亂給別人開門要問清楚敲門人是誰？對于自己不認(rèn)識的人我們不要隨便的給別人開門。還有對于陌生人給的東西我們也不要隨便的去亂拿來吃。
2、出示圖片二。
教師：小朋友你在圖片上看到什么？那位小朋友怎么了呢？
幼兒根據(jù)自己所看到的用完整的句子來回答問題。
教師：現(xiàn)在的天氣越來越來炎熱了很多小朋友都喜歡的到有水的地方來玩。那位小哥哥拿到了玩具就跑到河邊去玩耍也不管旁邊的小姐姐怎么叫他也不聽。對于河邊豎立著的“危險(xiǎn)”標(biāo)記也是視而不見。
教師小結(jié)：小朋友在放暑假的時(shí)候，小朋友不亂跑到有水的地方去玩耍更加的不要和哥哥姐姐結(jié)伴去河邊的玩，在有些地方豎立了“危險(xiǎn)”的標(biāo)記我們不要去那里玩。我們要做到防溺水的安全。
3、出示圖片三。
教師：在暑假的時(shí)候，爸爸媽媽都是會帶小朋友出去玩，小朋友出去玩的時(shí)候應(yīng)該要
注意些什么呢？小朋友來看看這位小朋友他做的對嗎？
幼兒根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)來講一講。
教師小結(jié)：小朋友跟著自己的爸爸出去玩的時(shí)候能夠遵守交通規(guī)則，紅燈亮了我們停，綠燈了我們行。不會在馬路上亂追亂跑的。
1、出示圖片四。
教師：夏季是多雨季節(jié)，經(jīng)常會下雷陣雨。在下雷陣雨的時(shí)候我們應(yīng)該怎么做呢？讓
我們看看這些人做的對嗎？
幼兒根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)來講一講。
教師小結(jié)：在下雷陣雨的時(shí)候，我們應(yīng)該要在家里不要亂跑出去更加的不要跑到大樹下面躲雨，在下雷陣雨的時(shí)候不要看電視、打電話。房間里的窗戶和插座要及時(shí)的關(guān)掉。
三、觀看暑假戶外安全視頻。
教師小結(jié)：小朋友，上完今天的課我們就要開始我們的暑假生活了我們不僅要在家里的時(shí)候注意家中的安全還要注意去外面的時(shí)候要注意戶外安全面對陌生人給的東西我們不要亂吃也不要跟著陌生人走，爸爸媽媽帶小朋友去玩的時(shí)候要注意交通安全，不要亂跑到河邊去玩耍看到有“危險(xiǎn)”的'標(biāo)記我們我們要遠(yuǎn)離。大家都開開心心平平安安的度過一個(gè)屬于你們自己的歡樂暑假。
中班戶外活動安全教育教案5
活動目標(biāo)：
1、認(rèn)識春游中的戶外安全提示標(biāo)志，了解安全標(biāo)志的作用。
2、能夠在安全標(biāo)志的提示下注意自己的活動安全。
活動重難點(diǎn)：
能看懂戶外安全標(biāo)志，并了解安全標(biāo)志所要提醒我們的事�；顒訙�(zhǔn)備：
1、《小兔去春游》故事和PPT。
2、各種戶外安全標(biāo)志圖活動過程：
一、互動交流，激發(fā)興趣
與幼兒共同回憶前不久開展的春游活動經(jīng)歷，再次體驗(yàn)春游時(shí)的愉快心情。提問：
1、前幾天我們?nèi)チ四睦锎河危?/p>
2、你看到了什么最開心？
小結(jié)：我們最喜歡去春游，大家高高興興地去，平平安安地回來，沒有人受傷，真開心！
二、欣賞故事《小兔去春游》（觀察春游過程中會遇到的一些安全標(biāo)志）春游安全標(biāo)志：系好安全帶、禁止翻越欄桿、請勿喂食
1、引出故事：今天，有一個(gè)小動物也想去春游，猜猜它會使誰？（小兔）。我們來看看，小兔是不是也能和我們一樣高高興興去春游，安安全全地回來呢？
2、第一段：小兔去春游，它上了旅游車，看到車廂里有這樣的標(biāo)志，這是提醒大家要干什么？
3、第二段：小兔來到動物園，看到小企鵝們在欄桿后面的水池里游泳，它正想翻過欄桿到小企鵝旁邊去，忽然看到了這個(gè)標(biāo)志（禁止翻越圍欄），這個(gè)標(biāo)志是提醒我們什么事情？
4、第三段：小兔又和大家一起去看黑冠鶴，它覺得黑冠鶴好漂亮，正想把自己的餅干給黑冠鶴吃，可是它又發(fā)現(xiàn)了一個(gè)標(biāo)志，這個(gè)標(biāo)志又告訴我們什么？小結(jié)：小兔去春游的時(shí)候，因?yàn)樗炊税踩珮?biāo)志，小朋友們也提醒了小兔避開危險(xiǎn)，保護(hù)好自己，所以小兔能和大家一樣高高興興去春游，平平安安回來，小兔謝謝大家了！
三、游戲：快速認(rèn)標(biāo)志（復(fù)習(xí)鞏固對安全標(biāo)志的認(rèn)識）
老師在教室空地上安放三個(gè)安全標(biāo)志牌，幼兒跟著音樂和老師一起走走，音樂停，教師說出一種標(biāo)志，孩子聽明白以后迅速找到標(biāo)志前站好，最快找到的孩子為勝。
中班戶外活動安全教育教案6
一、教學(xué)內(nèi)容：
小學(xué)戶外活動安全教案
二、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解運(yùn)動傷害事故的防范常識，知道體育運(yùn)動的科學(xué)性、合理性、原則性。
2、技能目標(biāo)：知道運(yùn)動傷害事故的防范方法，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。
3、情感目標(biāo)：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識，明白體育運(yùn)動要做到科學(xué)、合理、安全，有自我保護(hù)意識。
三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道體育運(yùn)動的安全注意事項(xiàng)。
難點(diǎn)：體育運(yùn)動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運(yùn)用。
四、教法與學(xué)法：
1、讓學(xué)生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。
2、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)以及活動經(jīng)歷突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
五、課型
體育與健康室內(nèi)理論研討課
六、教學(xué)時(shí)間：
20xx年xx月xx日
七、教學(xué)課時(shí)：
一課時(shí)
八、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入
1、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險(xiǎn)呢？
�。�1）學(xué)生各敘己見。
�。�2）教師歸納出示課題。
2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與體育活動應(yīng)該注意那些安全事項(xiàng)？
學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)新知識
1、運(yùn)動前的注意事項(xiàng)
�。�1）檢查自己的身體情況
參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動。
學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：
�、袤w溫增高的急性疾病；
�、诟鞣N內(nèi)臟疾�。ㄐ�、肺、肝、腎和胃腸疾病）的急性階段；
�、鄯彩怯谐鲅獌A向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險(xiǎn)，消化道出血后不久等；
�、軔盒阅[瘤；
�、輦魅静〖奥约膊。缫腋蔚�。
�、藁加行呐K病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時(shí)間劇烈運(yùn)動的項(xiàng)目鍛煉
�。�2）檢查場地和器材
要認(rèn)真檢查運(yùn)動場地和運(yùn)動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險(xiǎn)，確保自身安全。
�。�3）做好運(yùn)動準(zhǔn)備
要穿運(yùn)動服裝、運(yùn)動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動。
為什么要做熱身準(zhǔn)備活動？（合作探究）
就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運(yùn)動傷害發(fā)生的機(jī)會。
運(yùn)動前不重視做準(zhǔn)備活動,或準(zhǔn)備活動做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運(yùn)動損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。
如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。
2、運(yùn)動時(shí)的注意事項(xiàng)
（1）要掌握動作要領(lǐng)
在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運(yùn)動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作，達(dá)到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強(qiáng)自信心，避免不必要的傷害。
�。�2）要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實(shí)心球等)的使用中，要注意選擇適當(dāng)場地，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。
（3）運(yùn)動負(fù)荷要適當(dāng)。
參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動負(fù)荷。可循序漸進(jìn)，由易到難，從小到大。負(fù)荷過小，對身體作用不大；負(fù)荷過大，會損害身體；只有適宜的運(yùn)動負(fù)荷，才能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。3、運(yùn)動后的注意事項(xiàng)
�。�1）認(rèn)真做恢復(fù)整理活動
做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運(yùn)動，就會造成暫時(shí)性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。
�。�2）自我檢查運(yùn)動反應(yīng)
如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運(yùn)動負(fù)荷過大，需要好好調(diào)整與休息。運(yùn)動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運(yùn)動負(fù)荷安排比較合理。
�。�3）適當(dāng)補(bǔ)充能量
參加體育運(yùn)動要消耗大量的能量，所以在運(yùn)動后（運(yùn)動前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。
�、侔胄r(shí)至1小時(shí)后進(jìn)餐
②避免喝含有咖啡因的飲料
�、�5至10分鐘后飲水（含鹽）
（三）課堂小結(jié)：
1、學(xué)生自評，知道多少知識？
2、同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰學(xué)得多。
3、再次記憶學(xué)到的知識。
4、教師歸納總結(jié)
科學(xué)而安全地進(jìn)行體育運(yùn)動，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)我們的身心健康。相反，體育運(yùn)動如果不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達(dá)到運(yùn)動目的，運(yùn)動不當(dāng)還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運(yùn)動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養(yǎng)成良好的安全運(yùn)動習(xí)慣，就會達(dá)到健康身心的目的。
小學(xué)生體育運(yùn)動安全口訣
1、課外活動到操場，檢查場地和器材；
2、運(yùn)動服裝先換上，手表飾品要摘掉；
3、鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；
4、運(yùn)動前后喝點(diǎn)水，劇烈運(yùn)動要適量；
5、遵守規(guī)則講文明，危險(xiǎn)動作杜絕掉；
6、運(yùn)動全部結(jié)束后，恢復(fù)整理要做好。
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哪些體育運(yùn)動少兒不宜過早參加？
致使關(guān)節(jié)變形的項(xiàng)目、肌肉負(fù)重項(xiàng)目、負(fù)荷量大的項(xiàng)目、消耗能量大的項(xiàng)目等不宜過早參加。
如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。
九、板書設(shè)計(jì)
小學(xué)生戶外運(yùn)動安全常識
1、運(yùn)動前的注意事項(xiàng)
�。�1）檢查自己的身體情況
（2）檢查場地和器材
�。�3）做好運(yùn)動準(zhǔn)備
2、運(yùn)動時(shí)的注意事項(xiàng)
（1）要掌握動作要領(lǐng)
�。�2）要正確使用器材
（3）運(yùn)動負(fù)荷要適當(dāng)
3、運(yùn)動后的注意事項(xiàng)
�。�1）做好恢復(fù)整理活動
�。�2）自我檢查運(yùn)動反應(yīng)
�。�3）適當(dāng)補(bǔ)充能量
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