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      2. 小學(xué)預(yù)防近視眼班會(huì)教案

        時(shí)間:2022-09-21 14:41:13 教案 我要投稿

        小學(xué)預(yù)防近視眼班會(huì)教案范文(精選5篇)

          作為一位杰出的教職工,時(shí)常會(huì)需要準(zhǔn)備好教案,教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。教案應(yīng)該怎么寫呢?以下是小編精心整理的小學(xué)預(yù)防近視眼班會(huì)教案范文(精選5篇),歡迎大家分享。

        小學(xué)預(yù)防近視眼班會(huì)教案范文(精選5篇)

          小學(xué)預(yù)防近視眼班會(huì)教案1

          教學(xué)目標(biāo):

          1.從學(xué)生生活體驗(yàn)入手,使學(xué)生了解近視的成因和危害,激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。

          2.培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的意識(shí)。從我做起,從現(xiàn)在做起,關(guān)注眼睛健康,學(xué)會(huì)用眼衛(wèi)生。

          教學(xué)重難點(diǎn):

          觸動(dòng)學(xué)生心靈,使之切身感受到保護(hù)眼睛,預(yù)防近視的重要性。

          教學(xué)準(zhǔn)備:

          教師:搜集相關(guān)資料;設(shè)計(jì)表格,布置學(xué)生課前調(diào)查任務(wù);制作游戲掛圖、多媒體課件。排練小品《近視鬧出的笑話》和詩(shī)朗誦《呵護(hù)心靈之窗》兩個(gè)節(jié)目。

          學(xué)生:進(jìn)行兩個(gè)調(diào)查:一是《五年級(jí)(4)班學(xué)生戴眼鏡情況調(diào)查》,二是《五年級(jí)(4)班戴眼鏡學(xué)生日常行為習(xí)慣調(diào)查》。

          教學(xué)過(guò)程:

          一、激情導(dǎo)入引話題

          師:(唱)輕輕敲醒沉睡的心靈,慢慢張開你的眼睛……人們常說(shuō),眼睛是心靈的窗口,一雙明亮的眼睛,可以讓我們看到世界的精彩,感受心靈的碰撞,交流心中的情感。今天,就讓我們一起來(lái)(課件出示活動(dòng)主題)

          生齊:——呵護(hù)心靈的窗口。

          二、近視知多少

          1、游戲:《給我一雙慧眼》

          游戲規(guī)則:請(qǐng)每組一個(gè)同學(xué)上臺(tái),蒙上眼睛,為課前準(zhǔn)備好的沒(méi)畫眼睛的孩子貼眼睛,貼正確的為勝利 。

          小結(jié):從大家的笑聲里,我們感受到游戲的快樂(lè)。但是請(qǐng)大家想一想,是什么讓你發(fā)笑?你對(duì)自己的眼睛又有多少了解呢?下面我們進(jìn)行一次小競(jìng)賽。

          2、近視小知識(shí)競(jìng)賽(各組搶答,每題10分,得分高的組為優(yōu)勝。)

          1.人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體,起調(diào)節(jié)作用的是( )

          A.房水 B.晶狀體 C.玻璃體

          2.小學(xué)生10歲前已經(jīng)近視以( )居多。

          A.軸性近視 B.混合性近視 C.調(diào)節(jié)性近視

          3.近視的癥狀為( )。

          A.遠(yuǎn)視力正常,近視力減退 B.遠(yuǎn)視力減退,近視力正常 C.近視力遠(yuǎn)視力均減退

          4、以下哪種做法不會(huì)引起近視?( )

          A.趴在桌上看書寫字 B.躺在床上看書 C.連續(xù)看書1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺

          5、下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用( )

          A.維生素A B.維生素E C.維生素C

          6、保持充分的睡眠、營(yíng)養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視,小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于( )

          A.8小時(shí) B.9小時(shí) C.10小時(shí)

          7、下列有關(guān)視力保健的敘述,錯(cuò)誤的是?( )

          A.近距離用眼每40分鐘休息 。

          B.不可以在強(qiáng)太陽(yáng)光下看書。

          C.看書累了就看電視,看電視累了就打電腦。

          D.看電視要保持適當(dāng)距離。

          8、。紅眼病傳染性很強(qiáng),夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生,為預(yù)防紅眼病,應(yīng)該做到( )

          A.戴口罩出門 B.常開窗通風(fēng) C.常洗手、剪指甲

          9、書寫、閱讀時(shí),眼和書本的距離應(yīng)是多少:( )

          A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右

          10、為了預(yù)防近視,看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是( )

          A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、兩者等高

          小結(jié):從大家的答題情況看,我們每天都在享受著眼睛給我們的服務(wù),可是我們卻對(duì)它不夠了解和關(guān)心。下面我們就從身邊的人和事說(shuō)起,加深對(duì)眼睛的了解吧!

          三、近視大家談

          板塊一:說(shuō)說(shuō)近視生

          1、交流匯總課前調(diào)查一的情況。

          2、觀察調(diào)查數(shù)據(jù),得出結(jié)論:隨著年級(jí)升高,班里戴眼鏡的同學(xué)越來(lái)越多。

          3、小結(jié):是的,這就是我們身邊現(xiàn)實(shí)的近視情況。相信大家看了下面的小品會(huì)有更大的觸動(dòng)。

          板塊二:看看近視人

          1、小品表演《近視鬧出的笑話》

          梗概:學(xué)生淘淘因?yàn)檠劬曉谡Z(yǔ)文學(xué)習(xí)中常常把字寫得七零八散,丟撇少捺;在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中老被“小數(shù)點(diǎn)”戲弄,生活中不是認(rèn)錯(cuò)人,就是認(rèn)不清人,不斷出丑,對(duì)自己眼睛近視十分煩惱。

          2、看了這個(gè)小品,你有什么感想?

          板塊三:想想近視因1、小組交流匯總課前調(diào)查二的情況。

          2、各組匯總調(diào)查情況,得出結(jié)論。

          3、全班交流調(diào)查結(jié)論。

          從大家觀察可以發(fā)現(xiàn),近視的同學(xué)大部分有以下行為習(xí)慣:

          看電視距離太近

          看電視的時(shí)間太長(zhǎng)

          所看電視的畫面濃度太深

          寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確

          在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書

          在光線太弱的光下看書

          長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前

          不合理飲食

          在車廂里看書

          遺傳因素

          不認(rèn)真做眼保健操

          小結(jié):現(xiàn)在,我們從身邊人、身邊事入手,找到了同學(xué)們近視人數(shù)逐年增長(zhǎng)的原因。怎樣才能避免這一局面繼續(xù)下去呢?

          四、近視你我他

          板塊一:護(hù)眼常識(shí)我知道

          1、看書“五個(gè)不”

          不能在光線很暗的地方看書。不能在太陽(yáng)光下看書。不能走在路上看書。不能坐在車上看書。不能躺著或趴著看書。

          2、眼操要注意

          勤剪指甲,手干凈,節(jié)拍準(zhǔn)確,姿勢(shì)對(duì)。

          3、吃上有講究

          嚼硬食:咀嚼就被譽(yù)為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品,增加咀嚼的機(jī)會(huì),預(yù)防近視眼的發(fā)生。

          多吃柑橘和綠色蔬菜:營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議,每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜,增加葉黃素的攝入量,防止視力退化。

          補(bǔ)鋅:有研究表明,青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者,補(bǔ)鋅可提高近視患者的視力。

          補(bǔ)鈣:不僅僅是對(duì)骨骼系統(tǒng),鈣對(duì)眼睛也很重要,鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低,眼肌容易疲勞,使近視加深。

          4、小結(jié):同唱《護(hù)眼歌》

          保護(hù)眼睛真重要,小朋友們要記牢;讀書寫字坐端正,眼睛離桌一尺遙;走路坐車和躺著,千萬(wàn)不要把書瞧;眼保健操天天做,一日兩次不可少;

          板塊二:愛眼宣傳我參與

          1、“眼情”介紹:

          如今,近視眼的發(fā)病率越來(lái)越高,上海、北京等大中城市近視率可達(dá)50%——60%,在醫(yī)學(xué)院校,近視率甚至高達(dá)70%——80%,小學(xué)3、4年級(jí)的近視率也達(dá)到30%——40%。最近的一份調(diào)查顯示:我國(guó)小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,而大學(xué)生高達(dá)76.74%。我們每一個(gè)人都有責(zé)任、有義務(wù)加入到愛眼宣傳活動(dòng)中來(lái)。

          2、6月6日是世界愛眼日,希望我們保護(hù)好自己眼睛的同時(shí),人人爭(zhēng)當(dāng)愛眼宣傳員。

          總結(jié):

          同學(xué)們,為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿,讓我們從現(xiàn)在做起,做愛眼護(hù)眼小衛(wèi)士、小宣傳員,共同呵護(hù)我們的心靈之窗,迎接美好的明天!。

          小學(xué)預(yù)防近視眼班會(huì)教案2

          一、教學(xué)目標(biāo)

          1、使學(xué)生了解近視的原因和保護(hù)視力的方法;

          2、糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯(cuò)誤的做眼睛保健操動(dòng)作;

          3、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。

          二、教學(xué)重難點(diǎn)

          預(yù)防近視的方法,促使學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣.

          三、教學(xué)準(zhǔn)備

          課件、圖片、紅領(lǐng)巾

          四、教學(xué)過(guò)程

         。ㄒ唬┯螒?qū),明白眼睛的重要性。?分鐘)

          孩子們,今天上課前玩?zhèn)游戲:《你會(huì)迷失方向嗎?》

          1、老師講解游戲方法。

          2、指一名學(xué)生到前面,先不蒙眼睛,老師點(diǎn)向那,該生快速走到那?然后蒙住眼睛,并原地旋轉(zhuǎn)幾周,老師再讓生走到指定地點(diǎn)?看能否完成。

          3、我們用“眼睛”在正常情況下可以做任何事,但當(dāng)你沒(méi)有眼睛或者眼睛生病,能不能做你想做的事?生回答:不能?梢,健康的眼睛是非常的重要,所以,要保護(hù)好你們那雙美麗的雙眼,不讓眼睛生病。眼睛生病會(huì)有很多種,今天老師具體講解《怎樣預(yù)防近視》

          3、板圖:出示課件“怎樣預(yù)防近視”

          (二)同桌合作,簡(jiǎn)單了解眼睛的結(jié)構(gòu)及特點(diǎn)。(5分鐘)

          1、同桌互相觀看對(duì)方的眼睛,看有那些組成。

          2、指名說(shuō)。

          睫毛能阻擋灰塵、沙子、遮光、防水的作用,還能防止異物進(jìn)入眼睛,眼皮起保護(hù)眼球的作用。

          3、師小結(jié):我們能看到的有眼珠、眼白、眼皮、睫毛。眼睛的每個(gè)部分都很重要,如果哪一部分受傷,眼睛都會(huì)生病:近視或者失明。

          4、那么,什么是近視眼了?

         。ㄈ┠切〾牧(xí)慣會(huì)導(dǎo)致眼睛近視了?聯(lián)系生活,了解不良習(xí)慣。(10分鐘)

          1、播放課件—?jiǎng)赢嬈,師生交?/p>

          師:看了動(dòng)畫片你有什么感想?

          2、指名說(shuō)自己的看法

          3、老師板書:近視眼是怎樣形成的

         。1)眼睛與書本的距離太近,看書和寫字姿勢(shì)不正確,用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

         。2)光線太弱或太暗,照明度不適合眼睛的要求。

          一般說(shuō)來(lái),看書、寫字所需的照明度不能太強(qiáng)也不能太弱。特別是不能在強(qiáng)太陽(yáng)光下看書。

          (3)看書的姿勢(shì)不正確,或看書的場(chǎng)所不恰當(dāng)。

          4、看電視時(shí)離電視機(jī)太近

          5、不能吃太甜和太咸、太辣的食物。

          (四)討論并判斷圖片上的那些同學(xué)做的是對(duì)的?

         。ㄎ澹┰俅尾シ耪n件:怎樣預(yù)防近視

          近視眼是中小學(xué)的常見病,是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼,須從多方面著手,采取綜合措施方能生效。

          1、控制看書時(shí)間

          一般說(shuō)來(lái),連續(xù)看書、寫字的時(shí)間達(dá)到40-55分鐘時(shí),就應(yīng)該休息10分鐘左右,走出去看看天空的云朵(白天)或星星(晚上),看看遠(yuǎn)處的樹木或建筑物,或者到室外散散步、做做游戲,讓眼睛得到休息。

          2、保持正確的讀寫姿勢(shì)

          少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢(shì)。眼睛和書本的距離保持30厘米左右,前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視,不要歪扭著頭寫字,不要趴伏在桌上看書寫字,更不要躺在床上看書。

          3、調(diào)節(jié)看書的光線:白天看書寫字宜在室內(nèi)進(jìn)行,靠近窗戶,但又不應(yīng)被陽(yáng)光直接照射著。

          4、走路、乘車不要看書:走路或乘車看書是引起近視的原因之一。

          5、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì):表面看來(lái),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),似乎與視力無(wú)關(guān)。其實(shí),這是預(yù)防近視的重要措施之一。

          6、看電視時(shí)要注意保護(hù)視力(3分鐘)

          7、多看綠色物體對(duì)眼睛有益:當(dāng)我們經(jīng)過(guò)一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后,在窗口旁或走出室外,抬頭眺望一下遠(yuǎn)處青綠色的莊稼和樹木,緊張的神經(jīng)頓時(shí)覺得緩和下來(lái),疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因?yàn)橥h(yuǎn)處使眼睛的調(diào)節(jié)放松,而且還在于青綠色對(duì)眼睛有緩和作用。

          8、堅(jiān)持做眼保健操(10分鐘)

          播放課件:糾正做眼保健操的一些錯(cuò)誤動(dòng)作,讓生跟著做

         。┳晕遗袛嗍欠窠暎2分鐘)

         。1)看遠(yuǎn)處的物體經(jīng)常瞇細(xì)眼睛,否則就看不清楚。

          (2)看書和看電影、電視的距離近了,尤其看電視總喜歡靠近電視機(jī)。

         。3)看物體時(shí)容易產(chǎn)生緊皺眉頭現(xiàn)象。

         。ㄆ撸┛偨Y(jié):(3分鐘)

          小朋友們是祖國(guó)的未來(lái),眼睛是我們的“偵察兵”,有一雙明亮的眼睛才能在今后做好各行各業(yè)的工作,不管走上哪個(gè)崗位都要有一雙明亮健康的眼睛才能給生活帶來(lái)美好,為了我們更好的生活,請(qǐng)你保護(hù)好你們的眼睛,不讓眼睛生病。

          小學(xué)預(yù)防近視眼班會(huì)教案3

          一、教學(xué)目的:

          1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。

          2、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼形成的原因,并知道怎樣預(yù)防近視眼。

          3、培養(yǎng)學(xué)生良好地用眼衛(wèi)生習(xí)憤,樹立強(qiáng)烈的保護(hù)眼睛的意識(shí)。

          二、教學(xué)重點(diǎn):

          指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼形成的原因以及預(yù)防的方法。

          三、教學(xué)難點(diǎn):

          幫助學(xué)生樹立強(qiáng)烈的保護(hù)眼睛的意識(shí),堅(jiān)持做到科學(xué)用眼、護(hù)眼。

          四、課前準(zhǔn)備:

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          生:學(xué)生近視統(tǒng)計(jì)信息表,自己的視力數(shù)據(jù)。

          師:蠟燭、凸透鏡、紙屏,視力測(cè)試表、視頻資料等。

          五、教學(xué)過(guò)程

         。ㄒ唬、創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入新課

          1、欣賞圖片,導(dǎo)入新課(出示課件)

          師:藍(lán)天白云、巍峨的高山、碧緑的大草原、漂亮的鮮花、還有雄偉的建筑.....所有的一切只能用什么才能看到?

          生:眼睛

          師:如果眼睛不好,你還能看得清楚嗎?

          生:不能。

          2、游戲:蒙眼貼像

          師:如果眼睛看不見,就不能看到美麗的風(fēng)景,也不能做很多事情。所以,保護(hù)眼睛是非常非常重要的,今天我們就來(lái)一起探究如何“保護(hù)眼睛”。(板書課題)

          (二)、科學(xué)探究

          活動(dòng)一、眼睛;寄男┘膊?

          師:課前,老師讓同學(xué)們做了2個(gè)調(diào)查,不知大家完成的怎么樣了?

          生:完成了

          請(qǐng)同學(xué)們對(duì)你們小組收集的資料進(jìn)行一下整理,一會(huì)派代表發(fā)言。

          (師出示課件問(wèn)題),找學(xué)生回答。

          師:同學(xué)們課前做了充分的調(diào)查,每個(gè)小組表現(xiàn)都非常棒。鼓勵(lì)一下自己。

          師:那么,這么多眼睛疾病,同學(xué)們最容易患哪種眼。

          生:近視。

          師:咱們班的同學(xué),有眼睛近視的嗎?說(shuō)一下你的.感受。

          生回答。

          師:老師對(duì)我們學(xué)生的近視率進(jìn)行了調(diào)查,請(qǐng)看。(出示課件)

          師:既然近視有這么多的不便,學(xué)生的近視率如此之高,那么近視是怎樣造成的呢?我們一起探究近視的秘密。

          活動(dòng)二、近視的形成原因

          學(xué)生分組討論猜測(cè)近視的形成原因。

          師:我們每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛,我們的眼睛又是如何看到遠(yuǎn)近物體的呢?同學(xué)們,想了解嗎?

          生:當(dāng)然。

          師:我們一起探究眼睛是如何成像的。

          師:我們已經(jīng)知道,眼睛的主要構(gòu)造有:瞳孔、晶狀體、視網(wǎng)膜和視神経。來(lái)自物體的光通過(guò)瞳孔、晶狀體進(jìn)入眼睛后,會(huì)在視網(wǎng)膜上形成物體的像,連接視網(wǎng)膜的視神経立即把這些光的信號(hào)報(bào)告給大腦,我們就看到物體了。

          師:我們一起做一個(gè)眼鏡成像的模擬實(shí)驗(yàn),看一看眼睛是如何看到遠(yuǎn)近不同物體的。

          2、出示實(shí)驗(yàn)器材并認(rèn)識(shí)器材。

          2、師引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案驗(yàn)證假設(shè)。

          3、模擬眼球成像的實(shí)驗(yàn),分組實(shí)驗(yàn)。(師巡視、指導(dǎo))

          4、匯報(bào)探究結(jié)果。師兌結(jié):人的眼睛是靠調(diào)節(jié)晶狀體的凸度看清遠(yuǎn)近物體的。晶狀體的凸度是靠牽引晶狀體的肌肉調(diào)節(jié)的。肌肉收縮,晶狀體的凸度變大,眼睛可以看清近處的物體;肌肉舒張,晶狀體的凸度變小,眼睛可以看清遠(yuǎn)處的物體。

          5、師引導(dǎo):造成近視的關(guān)鍵是晶狀體發(fā)生了病變。

          6、教師利用課件圖片等資料,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視的形成原因。(出示課件)

          師:近視的危害(出示課件)

          活動(dòng)三、保護(hù)我們的眼睛

          1、師:為了使我們心靈的窗戶更加明亮,我們?cè)撛趺崔k?小組討論交流,把建議寫

          在卡片上。

          2、師:同學(xué)們,通過(guò)今天的學(xué)習(xí)我們知道了保護(hù)眼睛的重要性以及保護(hù)眼睛的方法。你能用所學(xué)的知識(shí)來(lái)教育這幾位同學(xué)嗎?

          3、老師也為同學(xué)們準(zhǔn)備了

          (三)、拓展延伸

          有人說(shuō)眼睛是心靈的窗口,從每個(gè)人的眼睛里,我們可以看出他的喜、怒、哀、樂(lè)。深下,請(qǐng)同學(xué)們拿出自己的筆,畫一畫自己美麗、明亮的眼睛,并在你的眼睛下面寫上幾句話

         。ㄋ模⒄n外活動(dòng)

          師:同學(xué)們,你們知道嗎?我們國(guó)家為了讓我們每一個(gè)人都能愛護(hù)自己的眼睛,專門設(shè)立了“愛眼日”,大家知道是幾月幾日嗎?(6月6日)

          師:讓我們一起為了擁有一雙明亮的眼睛發(fā)一份倡議書吧!

         。ㄎ澹鍟O(shè)計(jì):

          保護(hù)眼睛

          小學(xué)預(yù)防近視眼班會(huì)教案4

          教學(xué)目標(biāo):

          讓學(xué)生了解引起近視的原因以及如何預(yù)防近視眼的形成。

          教學(xué)重點(diǎn):

          如何預(yù)防近視眼的形成。

          教學(xué)難點(diǎn):

          糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)。

          教學(xué)過(guò)程:

          一、導(dǎo)入新課

          (一)猜謎語(yǔ),引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出眼睛的作用。

         。ǘ┙處煔w納看不清的原因是近視眼,并引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出想了解有關(guān)近視眼的哪些內(nèi)容。(板書課題)

          二、講授新課:

         。ㄒ唬┭劬Φ淖饔檬鞘裁矗

         。ǘ┙曆坌纬傻脑

          1、小組討論:近視眼形成的原因有哪些?

          2、學(xué)生匯報(bào),大家補(bǔ)充,教師并及時(shí)板書。

         、龠z傳因素:近視眼是一種隱性遺傳疾病,父母患近視其子女患近視的可能性就明顯增加,所以有上述情況的同學(xué)要倍加愛護(hù)眼睛,預(yù)防近視。

          ②睡眠不足:小學(xué)生每天睡眠應(yīng)保證多少小時(shí)?談一談造成睡眠不足的原因有哪些?

          ③營(yíng)養(yǎng)素缺乏:人體必需的營(yíng)養(yǎng)素有哪些?適當(dāng)多吃哪些食物對(duì)眼睛有好處?(希望同學(xué)們注意營(yíng)養(yǎng)均衡,做到合理膳食,防止?fàn)I養(yǎng)系缺乏。)

         、懿蛔⒁庥醚坌l(wèi)生:

          聯(lián)系實(shí)際生活談?wù)勛约河心男┎蛔⒁庥醚坌l(wèi)生的習(xí)慣?看近距離的東西持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng),中間又無(wú)適當(dāng)休息,就會(huì)使眼睛因長(zhǎng)時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)活動(dòng)而疲勞。久而久之,收縮的肌肉便不能自然放松,使眼睛只適合看近物面出現(xiàn)近視狀態(tài)。

          學(xué)生不注意讀書寫字姿勢(shì)、字跡模糊色淺,在光線太強(qiáng)太弱的環(huán)境下看書寫字,躺在床上、走路、坐車看書等等不良習(xí)慣。都易使屈光調(diào)節(jié)活動(dòng)加強(qiáng)、使眼肌持續(xù)地緊張收縮而且由于過(guò)度特久地調(diào)節(jié)活動(dòng),造成了代謝產(chǎn)物的蓄積,進(jìn)而剌激眼肌加強(qiáng)收縮。

         。ㄈ┤绾晤A(yù)防近視眼?

          1、科學(xué)用眼:1、讀書寫字注意三個(gè)一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸;2、走路或乘車時(shí)不要看;3、不要躺著或趴著看;4、勞逸結(jié)合,用眼時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),應(yīng)每隔50分鐘左右休息10分鐘。

          2、注意用眼衛(wèi)生:(1)、不要長(zhǎng)時(shí)間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等;(2)不要在光線太強(qiáng)太弱時(shí)讀寫,建議使用臺(tái)燈照明用40W白熾燈泡,臺(tái)燈應(yīng)放在左前方一尺左右距離;室內(nèi)照明40W日光燈應(yīng)距離桌面1.4米;(3)看電視應(yīng)有節(jié)制,眼距離以電視機(jī)對(duì)角線6倍以外觀看,一般看40分鐘休息10分鐘;少玩電子游戲、電腦等,據(jù)有關(guān)資料顯示它們的危害是電視的5倍。

          3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):

         。1)少吃甜食和辛辣食物,糖分?jǐn)z入過(guò)多在體內(nèi)血液環(huán)境中呈酸性,易造成因血鈣減少,影響眼球壁的堅(jiān)韌性,促使眼軸伸長(zhǎng),導(dǎo)致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。

         。2)少吃零食,零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑,食用過(guò)量百害無(wú)一益。

         。3)避免偏食,偏食是誘發(fā)青少年視覺功能障礙的主要原因之一,常常會(huì)導(dǎo)致維生素與微量元素、宏量元素?cái)z取不足,影響發(fā)育和健康。

         。4)多吃水果、蔬菜、豆類、動(dòng)物肝臟等,合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。

          4、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng):

         。1)學(xué)生在學(xué)習(xí)階段因長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,為消除視疲勞應(yīng)經(jīng)常性望遠(yuǎn),多參加體育活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì);

          (2)每天堅(jiān)持做眼保健操,以達(dá)到緩解眼疲勞,消除調(diào)節(jié)緊張,恢復(fù)眼調(diào)節(jié)機(jī)能,預(yù)防近視發(fā)生。

          三、教學(xué)總結(jié):

          通過(guò)本課的學(xué)習(xí),同學(xué)們較好地掌握了近視眼形成原因和預(yù)防方法,從而提高了同學(xué)們自覺做好眼保健操的積極性,督促同學(xué)們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,看到身邊戴眼鏡的同學(xué)越來(lái)越多,讓我們趕快行動(dòng)起來(lái),保護(hù)眼睛,預(yù)防近視吧!

          小學(xué)預(yù)防近視眼班會(huì)教案5

          一、教學(xué)名稱:

          《保護(hù)眼睛,預(yù)防近視》

          二、教學(xué)目標(biāo):

          我依據(jù)培智健康教育課程標(biāo)準(zhǔn)的要求和學(xué)生的身體狀況,擬定如下教學(xué)目標(biāo):

          1、認(rèn)知目標(biāo):掌握近視形成的原因。

          2、技能目標(biāo):掌握預(yù)防近視的方法。

          3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,并且持之以恒。

          三、教學(xué)重、難點(diǎn)

          本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是預(yù)防近視的方法。難點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,并且持之以恒。習(xí)慣的養(yǎng)成是需要不斷正確的重復(fù)才能養(yǎng)成,因此我做了以上的安排。

          四、說(shuō)教學(xué)過(guò)程:

          1、創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入新課。

          一開始上課我就說(shuō):“同學(xué)們,今天老師讓你們猜個(gè)謎語(yǔ)。學(xué)生回答:眼睛。我說(shuō):“對(duì)了,一個(gè)人在形容所珍惜的東西非常寶貴和重要時(shí),總喜歡打這樣的比方,像愛護(hù)你的眼睛一樣去愛護(hù)你所珍惜的東西。而往往你在擁有珍貴的東西時(shí)卻不懂得珍惜,就好像眼睛一樣。當(dāng)你的視力不好的時(shí)候,后悔就來(lái)不及了。今天我們就學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛!背鍪菊n題《保護(hù)眼睛,預(yù)防近視》。(板書)

          2、眼睛有什么的用途。

          老師:我們都有一雙明亮的眼睛,她能干什么用呢?(出示課件)老師:我們來(lái)看一看,跟你說(shuō)的一樣嗎?你們想想,如果眼睛不好,還能看得清楚嗎?

          3、引導(dǎo)學(xué)生了解近視眼的樣子以及形成的原因。

          接著請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)為什么有的人會(huì)戴眼鏡?因?yàn)檠劬暳,不戴眼鏡看不清物體。那么是什么原因造成了我們眼睛的近視呢?學(xué)生討論后交流得出(出示課件):連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看書、讀寫姿勢(shì)不正確、眼睛離書本太近等等。

          4、預(yù)防近視的方法。

          就是這些不良的行為習(xí)慣危害了我們的眼睛,那我們又該怎樣保護(hù)眼睛,預(yù)防近視呢?我們現(xiàn)在來(lái)看大屏幕。(出示視頻1)看完以后請(qǐng)同學(xué)們?cè)賮?lái)說(shuō)一說(shuō)在課堂學(xué)習(xí)中應(yīng)該怎樣保護(hù)我們的眼睛,預(yù)防近視呢?

          引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出:

         。1)寫字時(shí)手離筆尖一寸。

         。2)讀書時(shí)眼睛離書一尺。

         。3)寫字時(shí)胸離課桌一拳。

          5、同學(xué)們說(shuō)的都很好,剛才我們一直再看大屏幕,眼睛有些累了,現(xiàn)在跟老師一起來(lái)放松一下眼睛。(出示視頻2)

          6、課堂總結(jié)。

          做完以后眼睛真舒服啊,同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶,所以請(qǐng)同學(xué)們?cè)谏钪幸⒁庥醚坌l(wèi)生,保護(hù)好眼睛。老師衷心祝愿大家,不要因?yàn)榻裉斓慕曈绊懨魈斓倪h(yuǎn)征,愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛。

          以上的教學(xué)過(guò)程整個(gè)體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,體現(xiàn)了學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人,體現(xiàn)了教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的引領(lǐng)者、組織者,教師的教是為學(xué)生的學(xué)服務(wù)的理念。

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