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      2. 心理健康教育指導(dǎo)教案

        時(shí)間:2022-07-27 08:39:47 教案 我要投稿

        心理健康教育指導(dǎo)教案(精選20篇)

          作為一名教學(xué)工作者,常常需要準(zhǔn)備教案,借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量,收到預(yù)期的教學(xué)效果。寫教案需要注意哪些格式呢?下面是小編整理的心理健康教育指導(dǎo)教案,希望能夠幫助到大家。

        心理健康教育指導(dǎo)教案(精選20篇)

          心理健康教育指導(dǎo)教案 篇1

          設(shè)計(jì)背景:

          升入高中以來,學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力增大,以前的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)目標(biāo)好多已經(jīng)不再適用。如何讓學(xué)生培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),樹立新的學(xué)習(xí)目標(biāo),基于此設(shè)計(jì)了本課題。

          課程目標(biāo):

          讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性以及糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的能力。

          課程重難點(diǎn):

          讓學(xué)生在實(shí)踐中知道建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義。

          課程形式:

          教師講授;視頻觀看;小組討論。

          課程安排:

          2課時(shí)

          課程準(zhǔn)備:

          PPT;視頻

          過程:

          1、導(dǎo)入

          引用一位爸爸和兒子的對(duì)話,小組討論:我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)?

          得出結(jié)論:高中階段為了自己而學(xué)習(xí)。

          2、主題活動(dòng)

          1、講授學(xué)習(xí)的定義。

          2、講授高中生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。

          3、講授高中生常用的學(xué)習(xí)策略。

          4、活動(dòng):一個(gè)有關(guān)記憶的實(shí)驗(yàn)。

          5、實(shí)驗(yàn)任務(wù)

          在紙上寫出你記得的單詞。

          要求:不按順序,不要相互交叉。

          請(qǐng)五個(gè)同學(xué)把他們記憶出的單詞念出來,一個(gè)同學(xué)統(tǒng)計(jì)。

          6、自由回憶的系列位置曲線。

          7、記憶的兩大效應(yīng):首因效應(yīng)?近因效應(yīng)。

          8、艾賓浩斯遺忘曲線。

          9、高中生常見的學(xué)習(xí)困惑與調(diào)適。

          10、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不當(dāng)及其調(diào)適。

          11、人一天的生物鐘規(guī)律。

          12、考試焦慮及其調(diào)適。

          13、考試焦慮及其調(diào)適。

          14、心理影吧。風(fēng)雨哈佛路(電影)。

          從這部影片中我們看到了什么?得到了什么啟示?

          心理健康教育指導(dǎo)教案 篇2

          【活動(dòng)理念】

          教師在教學(xué)中要根據(jù)兒童的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律,科學(xué)地設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)活動(dòng),創(chuàng)設(shè)問題情境和主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的氛圍,充分喚起學(xué)生的興趣,而且學(xué)的積極主動(dòng)、學(xué)得生動(dòng)、活潑,實(shí)現(xiàn)“要我學(xué)”到“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變,從而達(dá)到提高興趣,擴(kuò)展思維,發(fā)展智能的目的。所以被稱為“人類靈魂工程師”的我們就有這個(gè)責(zé)任去創(chuàng)設(shè)學(xué)生樂意學(xué)、主動(dòng)學(xué)的課堂氛圍。

          【活動(dòng)目的】

          1、讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的苦與樂有一個(gè)初步的、辨證的認(rèn)識(shí)。

          2、通過本次活動(dòng)、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、求知欲望和積極進(jìn)取的精神。

          【重點(diǎn)難點(diǎn)】

          1、重點(diǎn):幫助學(xué)生從自身實(shí)際出發(fā),認(rèn)識(shí)到在學(xué)習(xí)過程中有苦也有樂,體驗(yàn)到“樂在其中”。

          2、難點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)中能以苦為樂,體驗(yàn)成功的艱辛和樂趣。

          【活動(dòng)準(zhǔn)備】

          要求每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)實(shí)例,說明學(xué)習(xí)是苦或是樂;課前收集有關(guān)學(xué)習(xí)的名人名言;小品表演;頭飾。

          【活動(dòng)過程】

          一、導(dǎo)入

          同學(xué)們,你們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中有沒有受到過老師、家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)?心里快樂嗎?當(dāng)你們成績(jī)下降,受到批評(píng)或指責(zé)時(shí),內(nèi)心又時(shí)怎么樣的感受呢?那么,學(xué)習(xí)到底是苦還是樂呢?今天的活動(dòng)就是要同學(xué)們一起來仔細(xì)地品味一下學(xué)習(xí)的苦與樂。

          二、活動(dòng)與訓(xùn)練

          1、小品表演。提示;學(xué)習(xí)到底是苦還是樂,我們來聽聽這兩位同學(xué)是怎樣說的?小品簡(jiǎn)介:人物:學(xué)生甲、學(xué)生乙。

          2、討論交流:

          ⑴看了小品之后你同意哪一種說法?

          ⑵請(qǐng)結(jié)合自己的實(shí)際情況,也來談?wù)勀銈儗?duì)學(xué)習(xí)事苦還是樂的看法。說得好的學(xué)生戴上一個(gè)精靈的頭飾。

          3、繼續(xù)討論下述三個(gè)問題:

          ⑴你們有沒有這種經(jīng)歷——有時(shí)遇到一道難題,想了很久還是解不出來,后來經(jīng)過努力,終于找到了解題的方法。這時(shí)你們的感受是苦還是樂?

          ⑵你們有沒有這種體驗(yàn)——為了迎接考試,連續(xù)幾天放棄了休息,甚至電視節(jié)目也不看,結(jié)果在公布考試成績(jī)時(shí)知道自己得了100分。這時(shí),你們的內(nèi)心是不是高興得無法形容?

          ⑶你們有沒有這種想法——今天在學(xué)習(xí)上雖然花了不少時(shí)間和經(jīng)理,但自己長(zhǎng)大后,能用學(xué)生時(shí)代學(xué)到的知識(shí)和本領(lǐng),那時(shí),回過頭來你們一定會(huì)說,學(xué)習(xí)雖苦猶樂。

          4、請(qǐng)同學(xué)將收集到的各類有關(guān)學(xué)習(xí)的名人名言向大家介紹并作解釋。

          (如:“讀書破萬(wàn)卷,下筆如有神”,書山有路勤為徑,學(xué)海無崖苦作舟“,“吃得苦中苦,方為人上人”……)

          三、總結(jié)

          通過這堂課,我們知道了學(xué)習(xí)是一種艱苦的腦力勞動(dòng),需要花時(shí)間,下功夫。當(dāng)想到這種艱苦能換來知識(shí)、換來贊揚(yáng)、換來為國(guó)家出力的本領(lǐng)時(shí),你們就會(huì)體味到“苦盡甘來”,“樂在其中”了。

          四、活動(dòng)反思

          這堂課,從學(xué)生的親身感受出發(fā),讓每個(gè)學(xué)生表達(dá)自己學(xué)習(xí)中的快樂和困苦,通過這種體驗(yàn)式的教學(xué)方法,讓更多的學(xué)生體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂,真正做到了讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn),在體驗(yàn)中感悟,在感悟中成長(zhǎng)。

          心理健康教育指導(dǎo)教案 篇3

          班會(huì)目的:

          經(jīng)過這次主題班會(huì),使學(xué)生能夠體諒父母,能縮短與父母的心理距離,學(xué)會(huì)如何與父母溝通,真正走近父母。

          班會(huì)準(zhǔn)備:

          調(diào)查問卷、課件制作

          開展方法:

          討論法,說說、議議。

          班會(huì)程序:

          一、課前填寫調(diào)查問卷

          發(fā)一紙條,調(diào)查學(xué)生與自我父母的關(guān)系,不需寫名字,請(qǐng)真實(shí)填寫。

          A親密B比較緊張C疏遠(yuǎn)和一般

          填完立刻收齊,統(tǒng)計(jì)。

          二、根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情景,

          導(dǎo)入:是誰(shuí),把我們帶到這美麗的世界是誰(shuí),呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們是我們的父母!可是,此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日,就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。

          三、出示一些圖片,資料是

          1、不顧父母勸阻,長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),荒廢功課;

          2、放學(xué)遲遲不愿回家,貪玩。

          3、經(jīng)常“煲電話粥”

          除了以上情景你是否還會(huì)不愿與父母外出,或長(zhǎng)時(shí)間看電視,或與父母爭(zhēng)吵等情景請(qǐng)同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張;

          如果你有以上情景,父母會(huì)如何懲罰自我請(qǐng)同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。

          被父母懲罰,責(zé)罵,或者打,你會(huì)覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看。

          四、從父母角度看

          投影畢淑敏的“孩子,我為什么打你”。

          心理健康教育指導(dǎo)教案 篇4

          教學(xué)目的:

          幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

          教學(xué)重點(diǎn):

          使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

          教學(xué)過程:

          一、交待任務(wù)

          我們每個(gè)人都有一些自己的生活習(xí)慣,有的是好習(xí)慣,有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng),壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣,這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。

          板書:改改你的壞習(xí)慣

          二、新授部分

          1.看課堂劇《小紅的三餐》:故事大意:小紅早晨起床,洗瀨完畢,媽媽把飯菜在餐廳擺好,叫小紅吃早飯,小紅說:“媽媽,我不餓,我不吃。”說完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時(shí)最愛吃的紅燒排骨,小紅拿起筷子大口大口地吃了起來,一直吃到不能再吃為止,下午上學(xué)的路上開始胃疼,晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個(gè)她最不愛吃的醬茄子,小紅只吃了兩口就不吃了。

          師問:課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣生

          師問:誰(shuí)能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答:

          師問:你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正

          小結(jié)學(xué)法:(略)

          2.觀看課堂劇《小明的100分》。

          (大意:)老師說今天的數(shù)學(xué)卷子,我已初步看了一遍,現(xiàn)在發(fā)還給你們,我公布正確答案,要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意,忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過來,打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)老師說:“同學(xué)們,老師是在做一個(gè)誠(chéng)實(shí)測(cè)驗(yàn),如果你有不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)要改正。

          看幻燈出示的問題,同桌討論后回答:

          (1)小明這是一種什么壞習(xí)慣

          (2)不誠(chéng)實(shí)、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣

          (3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣

          (4)如果你有這其中的壞習(xí)慣,你打算怎么辦

          3.觀看課堂劇:《客人來了》故事大意:張叔拿來一盒禮品到小立家做客,爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒,發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕,就吃了起來,一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

          看幻燈:出示題:

          (1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣

          (2)這是哪方面的壞習(xí)慣

          (3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣

          (4)如果你有打算怎么辦

          用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)內(nèi)容的方法自學(xué),小組討論,派一人回答

          4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣,你的改正措施。

          三、總結(jié)

          1.問:通過這節(jié)的學(xué)習(xí),你懂得了什么

          2.師總結(jié):

          每個(gè)人都會(huì)不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣,并下決心糾正,就能不斷進(jìn)步,健康成長(zhǎng)。

          明日復(fù)明日,明日何其多。我生待明日,萬(wàn)事成蹉跎。

          師講解,大家齊讀。

          四、總結(jié)

          同學(xué)們,通過今天的學(xué)習(xí),認(rèn)識(shí)到拖拉作風(fēng)的危害,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不要明日復(fù)明日。

          心理健康教育指導(dǎo)教案 篇5

          活動(dòng)分析:

          二年級(jí)的小學(xué)生,正處于自我意識(shí)發(fā)展的一個(gè)上升時(shí)期。經(jīng)過了一年的學(xué)習(xí)生活,學(xué)生體驗(yàn)到成長(zhǎng)和榮譽(yù),也會(huì)經(jīng)歷一些挫折和失敗,因此,很多學(xué)生容易產(chǎn)生自我認(rèn)識(shí)不全面,自我評(píng)價(jià)偏頗的現(xiàn)象,這對(duì)于兒童來說,是很不利的。本次輔導(dǎo)活動(dòng),針對(duì)學(xué)生的這一現(xiàn)象,首先讓學(xué)生看到"我不行"和"我能行"兩個(gè)具體形象的對(duì)比,并引發(fā)討論;然后通過各種方式讓學(xué)生找到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn),贊揚(yáng)自己,讓學(xué)生體會(huì)到自己是能干的,能做好很多事情,從而培養(yǎng)自己的自信心。

          活動(dòng)目標(biāo):

          1、了解學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的程度,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)積極評(píng)價(jià)自我的方法。

          2、幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì),并學(xué)會(huì)正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

          3、通過活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生樹立自信心。

          活動(dòng)重點(diǎn):

          幫助學(xué)生肯定自己積極的方面,引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自身的長(zhǎng)處。

          活動(dòng)難點(diǎn):

          提高自我理解,自我評(píng)價(jià)的水平,增強(qiáng)學(xué)生前進(jìn)的信心。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          1、了解學(xué)生自信的程度及學(xué)生的長(zhǎng)處。

          2、了解學(xué)生與學(xué)生之間的相處情況及看待同學(xué)優(yōu)缺點(diǎn)的態(tài)度。適合年級(jí):二年級(jí)

          活動(dòng)過程:

          一、課件導(dǎo)入:

          1、課前互動(dòng):瞧,大家的桌面整潔,書本擺放整齊,坐姿端正,精神抖擻。(教師伸出大拇指)小朋友們,你真棒!

          看看同桌,他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他(向同學(xué)伸出大拇指)某某,你真棒!

          聽到表?yè)P(yáng),心里高興嗎無論我們做什么,得到別人的表?yè)P(yáng),我們心里肯定很高興。但也有很多時(shí)候,我們也會(huì)做得不好,會(huì)失敗,當(dāng)你失敗的時(shí)候,你心里又會(huì)怎么想呢

          2、教師過渡語(yǔ):有兩位小朋友,一個(gè)叫"我能行",還有一個(gè)叫"我不行",我們一起來看看,他們是怎么樣面對(duì)自己的成功與失敗的。

          3、角色扮演:《我能行和我不行》

          我能行:小朋友們,你們好,我的名字叫"我能行"。

          我不行:小朋友們,你們好,我的名字叫"我不行"。

          我能行:我是一個(gè)能干的小朋友,我朗讀課文可棒了,經(jīng)常得到同學(xué)的稱贊;我會(huì)幫爸爸媽媽做家務(wù),我會(huì)照顧?quán)従蛹业男〉艿埽晃疫是一個(gè)很喜歡旅游的人,爬山,游泳,樣樣都難不倒我。

          我不行:可我什么都干不好,做事總不成功。寫作業(yè)時(shí),老是會(huì)有錯(cuò)誤;幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗,被媽媽批評(píng)了一頓,真不高興;本來唱歌是最拿手的,可一到臺(tái)上,心里就緊張,連歌詞都忘了,唉,我這人,做什么都不行!

          我能行:其實(shí)我也有遇到困難的時(shí)候,但我總是想,我肯定行,我準(zhǔn)能做好這件事!有時(shí)候,雖然事情并沒有做得很成功,但我想,我已經(jīng)認(rèn)真去做了,已經(jīng)是盡了自己最大的努力,所以我仍舊很高興。(蹦蹦跳跳地下場(chǎng))

          我不行:有時(shí)候,我也會(huì)得到大家的贊揚(yáng),但那又有什么呢,比我做得好的人多的是呢(垂頭喪氣地下場(chǎng))

          4、小組討論交流:這兩個(gè)小朋友的情況,你遇到過嗎你覺得自己有些像誰(shuí)呢

          二、找一找,說一說

          1、教師過渡語(yǔ):其實(shí),我們每個(gè)人都能做很多事情,只是有時(shí)候,可能你認(rèn)為有些事情太小,不值一提。請(qǐng)認(rèn)真想想你會(huì)做的事情,你會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)你是一個(gè)很能干的人呢!

          2、和同桌說說你會(huì)做這些事嗎

          (1)我會(huì)洗紅領(lǐng)巾,也會(huì)洗手帕,襪子。

          (2)我會(huì)補(bǔ)書,也會(huì)包書皮。

          (3)我會(huì)彈琴,畫畫,打電腦等等。

          (4)我會(huì)整理房間。

          (5)我會(huì)自己疊被子。

          3、教師引導(dǎo):你還有哪些能干的本領(lǐng),和大家說說,或者表演一下,好嗎

          4、請(qǐng)學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)表演自己的特長(zhǎng)。

          三、小品:小明真的是"我不行"嗎

          1、教師過渡語(yǔ):在生活中,有些人像"我能行"一樣能看到自己的優(yōu)點(diǎn),有些人就像"我不行",他看不到自己的優(yōu)點(diǎn),認(rèn)為自己一無是處,請(qǐng)看小品《小明真的是"我不行"嗎》

          2、小品表演。

          小明真的是"我不行"嗎。

          小明長(zhǎng)得很高大。勞動(dòng)課,重活,臟活都他干。可是上課時(shí),小明總是愛搞小動(dòng)作,看窗外的風(fēng)景。每次作業(yè),他總做錯(cuò),考試成績(jī)也不理想。你認(rèn)為小明真的沒用嗎。

          3、討論:

          (1)小明真沒用嗎

          (2)那小明做什么事情最棒

          (3)給小明提提意見:他哪些地方需要改正

          4、教師引導(dǎo):在我們班中,有些人大膽地夸了自己,真棒!可有些同學(xué)像小明一樣,看不到自己的優(yōu)點(diǎn),請(qǐng)同學(xué)們幫他們來找一找優(yōu)點(diǎn)好嗎

          5、請(qǐng)這部分同學(xué)再來夸夸自己,同學(xué)之間相互夸一夸。

          四、活動(dòng):自信獎(jiǎng)狀

          1、在我們的生活,學(xué)習(xí)中,有很多同學(xué)會(huì)遇到許多不盡人意的事情。因此,我們不開心,心情沉重。那么,我們?cè)撛趺礃訋妥约耗?/p>

          2、討論:遇到下面這些情況,你會(huì)怎么做

          (1)下雨了,路很滑,你摔了一跤。手摔破了,衣服也臟了,你會(huì)試著去

          (2)上課了,你打瞌睡了,沒把老師的話記住,下課了,你會(huì)試著去

          (3)你寫的字總得不到老師的小紅花,你該

          3、交流:你認(rèn)為在日常的學(xué)習(xí)生活中,自己哪件事能做得最好,給自己發(fā)一張獎(jiǎng)狀。

          4、小組里分享各自的自信獎(jiǎng)狀帶來的快樂。

          五、小結(jié)

          生活中的每一個(gè)人,不可能只有優(yōu)點(diǎn),沒有缺點(diǎn),也不可能只有缺點(diǎn)沒有優(yōu)點(diǎn)。重要的是有了缺點(diǎn)要正確對(duì)待,要讓自己有一份好心情;當(dāng)然,有了優(yōu)點(diǎn)也不要驕傲,要化作前進(jìn)的動(dòng)力。希望我們都能像"我能行"一樣,做事有信心,經(jīng)常對(duì)自己說一句:"我能行,我真棒!"

          來,大聲對(duì)自己說(對(duì)自己伸出大拇指):某某,你最棒!

          心理健康教育指導(dǎo)教案 篇6

          教學(xué)目標(biāo):

          通過活動(dòng),使學(xué)生愛自己的家庭,能尊敬父母和長(zhǎng)輩,初步學(xué)會(huì)關(guān)心父母,聽從教導(dǎo)。

          教學(xué)重難點(diǎn):

          讓學(xué)生明了自己在家庭中的角色,熱愛自己的家庭,能夠尊敬父母和長(zhǎng)輩,初步學(xué)會(huì)關(guān)心父母,聽從教導(dǎo)。

          教學(xué)準(zhǔn)備:

          要求學(xué)生在家?guī)透改缸鲆患覄?wù)活并帶一張全家合影。

          教學(xué)時(shí)間:

          一課時(shí)

          教學(xué)過程:

          一、談話導(dǎo)入

          昨天你們回家?guī)透改缸隽艘患裁醇覄?wù)活?父母高興嗎?你自己開心嗎?

          生活在一個(gè)溫暖的家庭里,該是多么幸福呀!今天我們來談?wù)勛约旱募彝ァ?/p>

          二、夸夸我的家庭

          1、讓學(xué)生欣賞帶來的照片。

          引導(dǎo)學(xué)生感受父母無微不至的關(guān)懷,激發(fā)他們對(duì)自己家庭的熱愛。

          2、你的父母是怎樣無微不至地關(guān)懷你的呢?你能選一件自己印象最深的事來說嗎?

          小結(jié):在我們成長(zhǎng)過程中,我們的父母給了我們無私的、博大的愛,他們真是我們的好父母。我們每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)該尊敬、關(guān)心父母,爭(zhēng)做尊敬、關(guān)心父母的好孩子。

          三、分辨對(duì)錯(cuò),指導(dǎo)行為

          1、(出示圖片)讓學(xué)生評(píng)一評(píng)圖中學(xué)生的做法,是對(duì)還是錯(cuò)并說出理由。

          2、小組討論:如何尊敬、關(guān)心自己的父母?

          小結(jié):大家都知道了怎樣才算尊敬和關(guān)心父母,也都說出了自己今后的做法,你們的父母一定會(huì)非常高興。

          四、獻(xiàn)給父母的心里話

          1、寫下你最想對(duì)父母說的心里話。

          2、同桌交流。

          3、把心里話帶回家讓父母看,看看父母的反應(yīng)。

          五、我是家庭小幫手

          請(qǐng)家長(zhǎng)寫評(píng)語(yǔ)。

          六、總結(jié)

          在我們的成長(zhǎng)過程中,父母給了我們無微不至的關(guān)懷,作為子女我們也應(yīng)該尊敬、關(guān)心父母,這樣,我們的家庭就會(huì)是一個(gè)溫暖幸福的家庭。

          心理健康教育指導(dǎo)教案 篇7

          一、活動(dòng)目標(biāo):

          1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系。

          2、調(diào)整心態(tài),做好應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力的準(zhǔn)備。

          二、活動(dòng)準(zhǔn)備:

          1、每位學(xué)生1個(gè)氣球,1瓶水和一段綁氣球的線

          2、計(jì)時(shí)器或手表l塊,激昂的音樂

          3、多媒體課件,壓力與成就的倒U型圖

          4、學(xué)生分成6~8人小組,并提前布置好教室人小組,并提前布置好教室

          三、活動(dòng)過程:

          一、我的壓力氣球

          進(jìn)入高三,你們感覺到壓力了嗎。

          (學(xué)生回答略)

          現(xiàn)在就請(qǐng)你們根據(jù)自己進(jìn)入高三感受到的壓力的程度,把這些壓力吹進(jìn)氣球里。看看你們的壓力有多大。

          (學(xué)生活動(dòng))

          氣球吹好了,請(qǐng)大家相互看看,了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣。

          (教師引導(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小,如果有同學(xué)把氣球吹破了,可引導(dǎo):"壓力太大容易出危險(xiǎn)。")

          相信大家看到之后會(huì)發(fā)覺:原來并不是只有我一個(gè)人感覺到壓力,其他同學(xué)也都有壓力感。今天就讓我們來看看該如何去面對(duì)高三日益緊張的生活。

          (請(qǐng)學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置)

          二、人生故事

          一天,一位管理專家為一群商學(xué)院學(xué)生講課。他現(xiàn)場(chǎng)做了演示,給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面,他說:"我們來個(gè)小測(cè)驗(yàn)。"他拿出一個(gè)一加侖的廣口瓶放在面前的桌上,隨后,取出一堆拳頭大小的石塊,仔細(xì)地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里。直到石塊高出瓶口,再也放不下了,他問道:"瓶子滿了嗎"所有學(xué)生應(yīng)道:"滿了。"管理專家反問:"真的"他伸手從桌下拿出一桶沙,開始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶,沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙。現(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道。但這一次學(xué)生有些明白了,"可能還沒有。"一位學(xué)生應(yīng)道。"很好!"專家說。然后他拿過一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他抬頭看著學(xué)生,問道:"這個(gè)例子說明什么"一個(gè)心急的學(xué)生舉手發(fā)言:"它告訴我們:無論你的時(shí)間表多么緊湊,如果你確實(shí)努力,你可以做更多的事!"專家認(rèn)真地說:"不,我不是想說明這個(gè)問題。"那么,請(qǐng)你們想一想,這個(gè)管理專家想通過實(shí)驗(yàn)說明什么問題。

          (學(xué)生思考回答)

          教師總結(jié):石塊就像是人生大大小小的目標(biāo),沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦,壓力等,水則是我們?cè)谏钪薪?jīng)歷的所有不良情緒,如悲傷,焦慮,自卑等。我們只有在人生中先設(shè)計(jì)好目標(biāo),才能讓我們的生活充實(shí),如果我們反過來在人生(廣口瓶子)中先裝滿壓力痛苦(沙子),或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒(水),那么我們的目標(biāo)(石塊)是無法裝進(jìn)去的。記住:不能讓過分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外。

          三、挑戰(zhàn)自我

          一瓶水你能舉多久(由學(xué)生自己估計(jì)能舉的時(shí)間)今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己,來嘗試著舉五分鐘。

          要求:

          1、手握瓶身,手臂平舉,與肩同高。

          2、其間不得換手,不得放下,也不能讓任何物品支撐手臂。

          (教師計(jì)時(shí),學(xué)生體驗(yàn),分享感受)

          (請(qǐng)成功及不成功的學(xué)生分享感受,分享自己的體會(huì),教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)引導(dǎo))

          僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦,讓你舉一小時(shí),一天會(huì)怎么樣有多少人能堅(jiān)持下來。(統(tǒng)計(jì)回答"能"的學(xué)生效,可對(duì)比前面學(xué)生估計(jì)的時(shí)間及學(xué)生表現(xiàn)出來的態(tài)度)

          一瓶水我們尚且舉不了多久,何況是我們即將面對(duì)的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個(gè)月,一年要想把水舉得久,就要適當(dāng)?shù)胤畔拢屪约盒庞辛饫^續(xù)舉;同樣的,要想背負(fù)壓力走得久,就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔拢屪约耗艽跉猓囊荒?/p>

          可是,能否永遠(yuǎn)地將壓力放下壓力會(huì)把我們壓垮,那么沒有壓力是否會(huì)對(duì)我們有利是否就能讓我們的成績(jī)高唱?jiǎng)P歌。

          四、壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒U型圖

          是一張?jiān)谛睦韺W(xué)中常用的圖,如果橫坐標(biāo)代表我們所感受到的壓力,縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率,這張圖型所表達(dá)的意義就是:在壓力小的情況下,我們可能不覺醒,不能發(fā)揮出我們的最佳水平;當(dāng)覺醒增強(qiáng)時(shí),我們感覺到的壓力增大,學(xué)習(xí)效率開始提高,但是在達(dá)到一個(gè)最佳水平后,學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了。然后,隨著覺醒增強(qiáng)(壓力加大)時(shí),學(xué)習(xí)效率則開始下降,當(dāng)壓力超過一定限度時(shí),我們就會(huì)變得十分驚慌,以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習(xí),過分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降,在圖型上顯示出倒"U"型曲線。從上圖中可以看出,壓力太小或者太大都會(huì)降低我們的學(xué)習(xí)效率,也就直接會(huì)影響到我們的成績(jī),正如我們的壓力氣球一樣,壓力小時(shí),氣球無彈性,壓力大時(shí),氣球的彈性強(qiáng),壓力太大,氣球就被撐破了。由此可以看出,有壓力并不是壞事,壓力的存在對(duì)我們的成功來說是必須的。

          五、心理實(shí)驗(yàn)

          曾經(jīng)有心理學(xué)家做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn):將一只小白鼠放進(jìn)一缸水中,在孤立無援的情況下,小白鼠在水中僅僅掙扎了四分多鐘就死了,再將另一只小白鼠放入水中,讓它在水中掙扎了一分鐘后將它撈起來,休息一下,然后又將其扔進(jìn)水缸中,你們猜猜這只小白鼠的結(jié)果怎樣

          (學(xué)生猜結(jié)果)

          這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后,游了40多分鐘,仍然沒有放棄,后來實(shí)驗(yàn)者插根棍子讓它爬了上來,實(shí)驗(yàn)者對(duì)助手說:"沒有人不愿幫這樣一只堅(jiān)持的老鼠!"從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么(學(xué)生討論)

          教師引導(dǎo):

          1、心態(tài)的重要性(第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別)

          2、成功經(jīng)驗(yàn)的重要性(第二只白鼠為何堅(jiān)持40多分鐘)

          3、堅(jiān)持的重要性(第二只白鼠的結(jié)局)

          4、棍子的意義——周圍人的幫助

          教師總結(jié):進(jìn)入高三后,我們生活中充滿了各種的壓力和挫折,甚至偶爾會(huì)讓我們感到絕望,這些都是正常的現(xiàn)象,不要緊,重要的是我們要保持一種良好的心態(tài)。時(shí)時(shí)看到自己的成功,哪怕是很小的成功也能給我們信心,這種信心會(huì)增強(qiáng)我們堅(jiān)持下去的勇氣。當(dāng)然別忘了要懂得隨時(shí)

          尋求周圍人(同學(xué),老師和父母)的`幫助,只有這樣,我們的高三路才能走得更好,我們的人生路才能走得更遠(yuǎn)。

          六、小游戲—釋放壓力

          (播放激昂的音樂)

          把我們自己的壓力氣球拿起來,在心里默默地告訴它:"高三壓力,我不怕你,我有信心戰(zhàn)勝你!"然后把氣球扔在地上,用腳狠狠地踩爆它。

          讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)!

          心理健康教育指導(dǎo)教案 篇8

          教學(xué)目的:

          1、讓學(xué)生明白在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折,人人都不可避免。

          2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的本事。

          3、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。

          教學(xué)重、難點(diǎn):培養(yǎng)學(xué)生的心理承受本事。

          教學(xué)具:準(zhǔn)備小學(xué)生跳樓事件的報(bào)道材料。

          教學(xué)過程

          一、用實(shí)例引導(dǎo)思考

          1、教師帶著同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。

          A.本市某小學(xué)的一位高年級(jí)學(xué)生,頭天午時(shí)放學(xué)時(shí),告訴教師有人欺負(fù)他。教師說明白了,沒當(dāng)場(chǎng)解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后,家長(zhǎng)、教師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開而尋短見。

          B.一所農(nóng)村小學(xué)的低年級(jí)學(xué)生,因長(zhǎng)期完不成作業(yè),受到教師批評(píng),放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自我系在門柄上勒死。

          2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考:

          (1)兩名學(xué)生的死給家庭、社會(huì)帶來了什么?

          (2)他們的死都和哪些因素有關(guān)?

          (3)如果你是教師,在對(duì)待學(xué)生時(shí)會(huì)不會(huì)有稍微的疏忽和冷漠?

          (4)兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理?這種心理狀態(tài)健康嗎?

          3、全班交流。

          4、教師小結(jié)

          二、拿子照自我

          1、教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對(duì)照自我

          (1)當(dāng)家長(zhǎng)批評(píng)或者責(zé)罵自我時(shí)自我有怎樣的表現(xiàn)?

          (2)當(dāng)教師對(duì)你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自我有怎樣的表現(xiàn)?

          (3)當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí),你有怎樣的表現(xiàn)?

          2、學(xué)生交流

          3、點(diǎn)撥

          三、看錄象激起興趣

          1、播放錄象

          2、學(xué)生閱讀材料

          3、學(xué)生討論

          四、揭短會(huì)經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺(tái)理解揭短,其他學(xué)生從長(zhǎng)相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。教師指導(dǎo)

          五、寫感受

          小結(jié):現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知,學(xué)會(huì)做事,學(xué)會(huì)共同生活,學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。能夠說,如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外,現(xiàn)代社會(huì)的快速提高和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

          心理健康教育指導(dǎo)教案 篇9

          活動(dòng)目標(biāo):

          1.了解情緒和人面部表情的關(guān)系,理解微笑的魅力。

          2.學(xué)習(xí)控制自我的情緒,能夠關(guān)注他人的情緒,用微笑感染他人。

          3.萌發(fā)幼兒關(guān)心他人,愿為好朋友帶來歡樂的完美情感。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          多媒體課件一套,繪畫材料若干。

          教學(xué)重點(diǎn):

          了解情緒和人面部表情的關(guān)系,理解微笑有讓人美麗和被人喜歡的魅力,學(xué)會(huì)關(guān)注他人的情緒,萌發(fā)幼兒關(guān)心他人,愿為好朋友帶來歡樂的完美情感。

          教學(xué)難點(diǎn):

          幼兒能真正理解微笑的實(shí)際好處,在不高興、不開心的時(shí)候?qū)W會(huì)調(diào)節(jié)自我的情緒和情緒,學(xué)會(huì)用微笑感染別人。

          教學(xué)流程:

          看“微笑”一聽“微笑”一談“微笑”DD創(chuàng)“微笑”DD表達(dá)“微笑”。

          活動(dòng)過程

          一、看“微笑”

          1.師:小朋友們好!聽到你們的回答,我的情緒已寫在臉上,請(qǐng)小朋友看我的表情,能看出我此時(shí)的情緒嗎對(duì),我很歡樂,所以我把微笑送給你們。請(qǐng)收下吧。

          教師先請(qǐng)小朋友欣賞一個(gè)幻燈片,(播放笑臉課件,由許多幼兒笑臉制作而成)

          2.組織幼兒討論觀看短片后的感受。

          師:你們看見了什么

          師:你們看了笑臉心里感覺怎樣樣(很舒服、歡樂)

          師:微笑能告訴別人“我喜歡你,很高興見到你,使我歡樂的是你…,所以人們看到微笑的表情會(huì)很歡樂。

          二、聽“微笑”、談微笑

          1、師:微笑不僅僅使人歡樂,并且微笑的人也是很美的,請(qǐng)小朋友欣賞詩(shī)歌《微笑》

          幼兒欣賞配樂詩(shī)朗誦《微笑》:

          微笑是開在臉上的花朵,微笑是掛在嘴上的蜜糖。

          微笑比糖更甜,微笑比花更香。

          當(dāng)微笑寫在臉上,臉就顯得個(gè)性漂亮,當(dāng)微笑藏在心底,心里就充滿了歡喜。

          2、提問:

          a、詩(shī)歌里是怎樣說微笑的

          b、為什么說微笑是花園里的花朵微笑是掛在嘴上的蜜糖

          引導(dǎo)幼兒討論:因?yàn)槲⑿Φ哪樧屓丝戳烁杏X個(gè)性漂亮;并且心里感覺十分甜蜜,充滿了歡喜。

          3、你們喜歡這首詩(shī)歌嗎請(qǐng)小朋友跟著錄音朗誦一遍。(再次播放微笑課件)

          4、討論:生活中你在哪兒見到過這樣美麗的微笑呢

          引導(dǎo)幼兒聯(lián)系生活實(shí)際體會(huì)微笑的作用。

          小結(jié):經(jīng)常帶著微笑的人,到處都會(huì)受到歡迎。因?yàn)榭匆娔銡g樂,大家也會(huì)跟著分享你的歡樂。

          三、創(chuàng)造微笑

          1、師:我們都明白了微笑的魅力,但我們?cè)谏钪杏袝r(shí)也會(huì)遇到不開心的事情,那時(shí)你會(huì)怎樣辦呢(想辦法解決問題、做些令自我開心的事、想些以前發(fā)生過的開心的事)

          請(qǐng)小朋友看看發(fā)生在我們身邊的小故事。(觀看錄像)

          2、出示幼兒生活中的兩個(gè)片段。

          片段一:小朋友們正在畫畫,文文準(zhǔn)備給樹葉涂色,她伸手去拿綠色油畫棒,發(fā)現(xiàn)沒了,她著急地拿起筆盒,著急地說:“咦,我的油畫棒呢

          師:如果你在旁邊會(huì)怎樣做呢

          幼兒討論后之后放錄像

          旁邊的優(yōu)優(yōu)看見了,拿起自我的油畫棒遞給文文,微笑著說:“別著急,用我的吧。”文文高興地接過來說:“多謝你優(yōu)優(yōu),我喜歡你。”

          師:優(yōu)優(yōu)是怎樣做的(微笑著幫忙別人)文文怎樣說的她情緒怎樣樣

          片段二:小朋友在戶外活動(dòng),優(yōu)優(yōu)在跳繩,突然,一個(gè)皮球砸到了優(yōu)優(yōu)身上,優(yōu)優(yōu)哎呦了一聲,闖了禍的彬彬趕忙跑過來說:“對(duì)不起,對(duì)不起。”如果你是優(yōu)優(yōu),你會(huì)怎樣做

          幼兒討論后放錄像后半段:優(yōu)優(yōu)揉揉碰疼的腿,微笑著說:沒關(guān)系,我很勇敢的。彬彬感激地說:“優(yōu)優(yōu),你真好!我喜歡你!”

          師:優(yōu)優(yōu)怎樣做的(微笑著原諒了別人)彬彬怎樣說的

          透過直觀表演錄像,讓幼兒能簡(jiǎn)單地感受到微笑在人際交往中的魅力。

          師:你喜歡優(yōu)優(yōu)嗎為什么

          4、引導(dǎo)幼兒討論得出結(jié)論:優(yōu)優(yōu)是個(gè)心地善良、喜歡微笑的孩子,所以小朋友都喜歡她。因?yàn)槲⑿苌衿妫茏屓嗣利悾屓藗兦榫w舒暢,還能讓一些不開心的事情悄悄地從我們身邊走開。所以我們要像優(yōu)優(yōu)那樣和小朋友友好相處,經(jīng)常露出美麗的微笑,互相關(guān)心、互相幫忙,這樣你歡樂,我歡樂,大家都?xì)g樂)

          四、表達(dá)微笑

          1、游戲:傳遞微笑

          a小朋友,此刻我要用照相機(jī)拍出你們最美麗的微笑,我看看誰(shuí)笑的最漂亮(用相機(jī)給幼兒拍照)

          b此刻我們做個(gè)游戲“傳遞微笑”。請(qǐng)你對(duì)旁邊的伙伴露出可愛的微笑,并且能夠說些問候或者祝福的話,(比如我喜歡你、見到你很歡樂等等)也能夠用動(dòng)作(拉拉手、抱一抱)來表示,這樣一個(gè)一個(gè)傳遞下去幼兒傳遞微笑。教師巡視指導(dǎo)幼兒微笑。

          c幼兒交流活動(dòng)后的感受

          師:你們收到朋友的微笑祝福嗎那你們高興嗎對(duì),歡樂是能夠傳染的,所以我們要經(jīng)常微笑,把歡樂帶給別人,

          2、畫“微笑”

          你們想把見過的最美麗的微笑的畫出來嗎能夠是自我的,也能夠是小朋友、教師、爸爸媽媽和家人的,還能夠是別的叔叔阿姨臉上的,

          鼓勵(lì)幼兒畫出自我最喜歡的微笑的表情,布置在準(zhǔn)備好的相框里,并簡(jiǎn)單向同伴介紹,讓幼兒進(jìn)一步感受微笑的美麗和魅力。

          五、結(jié)束部分

          師:小朋友,這天你歡樂嗎

          幼:歡樂!

          師:那就讓我們一齊隨著音樂唱起來,跳起來吧!

          師幼一齊演唱歌曲《歌聲與微笑》,自然結(jié)束。

          心理健康教育指導(dǎo)教案 篇10

          活動(dòng)目標(biāo):

          1、在簡(jiǎn)便的環(huán)境中敞開自我的心靈,歡樂地交朋友,表達(dá)自我真實(shí)的心夢(mèng)想法。

          2、在優(yōu)美、淺顯的語(yǔ)言中調(diào)整自我的心理行為。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          輕音樂、小椅子(或其它活動(dòng)室方便可取的東西)布置的小樹林。區(qū)別不一樣班級(jí)幼兒的標(biāo)志從不一樣的班級(jí)選取若干名幼兒,他們相互間不是很熟悉。

          活動(dòng)過程:

          一、簡(jiǎn)便活動(dòng)--營(yíng)造簡(jiǎn)便的心理氛圍(播放輕緩的音樂)伴著輕緩的音樂,請(qǐng)小朋友隨意找個(gè)位置,擺個(gè)舒適的姿勢(shì)坐下來,閉上眼睛。

          教師配樂解說:

          "讓我們聽著音樂,閉上眼睛,放松小手,放松小腳,讓歡樂來到我們中間吧。""早上,太陽(yáng)出來,陽(yáng)光暖洋洋,好舒服!""爸爸愛我,媽媽愛我,教師也愛我!我,是個(gè)歡樂的孩子!"(請(qǐng)大家睜開眼睛)

          二、游戲《找朋友》

          主動(dòng)與別人交流小朋友應(yīng)對(duì)面圍成兩個(gè)圓圈。不停地交換位置,用語(yǔ)言和動(dòng)作認(rèn)識(shí)新朋友。

          1、師幼認(rèn)識(shí)

          2、幼兒游戲,相互認(rèn)識(shí)"想不想認(rèn)識(shí)一下新朋友"(1)討論:

          怎樣認(rèn)識(shí)新朋友呢

          (2)游戲找朋友"那我們來玩?zhèn)找朋友的游戲,認(rèn)識(shí)一下新朋友,好嗎"一半小朋友圍成圓圈站好,別一半小朋友去找朋友,教師用語(yǔ)言的動(dòng)作提醒小朋友問候、相互介紹。

          (3)找個(gè)新朋友聊聊天。

          3、表達(dá):"當(dāng)你和新朋友說"你好"、擁抱朋友的時(shí)候,你有什么感覺"

          4、小結(jié)"生活中不能沒有朋友,有了朋友,就有了歡樂。教師期望小朋友有更多的朋友

          三、游戲《樹林散步》

          關(guān)愛朋友、信任朋友閉上小眼睛,讓朋友牽著小手在"小樹林"散步。

          1、請(qǐng)一對(duì)小朋友先走走,隨機(jī)問一下他們的感覺。(相信、放心)"小朋友,想到樹林去散步嗎"

          2、說一說感受你閉上眼睛走,朋友牽著你的手,在"樹林"散步,有什么感覺呢"

          3、全體幼兒伴著音樂在"樹林"里散步。

          教師隨機(jī)表?yè)P(yáng)大膽不睜眼看的小朋友以及細(xì)心照顧朋友的小朋友。

          4、小結(jié):

          相信你的朋友、幫忙你的朋友,是一件十分歡樂的事情。

          四、游戲《跟我不一樣》

          勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤教師說相反的話,跟教師說做相反的動(dòng)作,如果錯(cuò)了,就舉起小手,大聲說:"對(duì)不起,我錯(cuò)了。"

          1、跟教師說的相反。

          2、跟教師做相反的動(dòng)作。隨機(jī)表?yè)P(yáng)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的孩子。

          3、小結(jié):勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤,做個(gè)誠(chéng)實(shí)的好孩子,你會(huì)變得更歡樂

          五、游戲《馬蘭花》

          嘗試合作、體驗(yàn)合作的歡樂。

          1、游戲規(guī)則:

          (一齊說)馬蘭花、馬蘭花,風(fēng)吹雨打都不怕,勤勞的人們?cè)谡f話,請(qǐng)你立刻就開花,開了幾瓣花

          教師:三瓣花(幼兒三人一齊抱做一團(tuán))。

          沒有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手,大聲說"對(duì)不起,我錯(cuò)了。"

          2、幼兒游戲。

          教師注意忽易忽難,最終讓每個(gè)幼兒都成享受功的喜悅。

          六、小結(jié):

          教師期望小朋友天天歡樂,做個(gè)人人喜歡的歡樂寶貝。

          心理健康教育指導(dǎo)教案 篇11

          教育目標(biāo):

          1.欣賞故事資料,明白每個(gè)人都有幾種常見的情緒和表情,了解不一樣的情緒對(duì)身體影響不一樣。

          2.能正確地表達(dá)與控制自我的情緒,學(xué)著讓自我擁有好心境。

          3.初步學(xué)習(xí)疏導(dǎo)不愉快的情緒。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          1.多媒體、音樂《笑一個(gè)吧》

          2.微笑卡(與幼兒人數(shù)相同)

          活動(dòng)過程:

          一、(播放表情圖)教幼兒在日常生活中,學(xué)會(huì)控制自我的情緒和不當(dāng)行為。

          1.出示表情圖,做"變變臉"的游戲,激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣

          師:教師為小朋友們帶來幾種表情圖,小朋友來看一看,上頭是什么表情呀?(生氣、微笑、悲痛)下頭我們一齊來做一個(gè)很有意思的變臉小游戲,你們想玩嗎?可是教師有個(gè)要求在游戲的過程中小朋友要瞪大眼睛,跟著表情圖一齊做動(dòng)作,看哪個(gè)小朋友反應(yīng)得又對(duì)又快好嗎?師出示表情圖幼兒一齊做動(dòng)作。

          2.欣賞故事(教師邊講邊播放多媒體)

          有一個(gè)叫悠悠的小朋友,總是愛發(fā)脾氣,于是大家就叫他"發(fā)脾氣大王"。

          有一天,幼兒園舉行畫畫比賽,悠悠畫上了藍(lán)天、白云、草地,還在草地上添了兩只小雞,心想:自我必須能拿第一名。

          比賽結(jié)果出來了,悠悠沒有得到第一名。他很生氣,"哇哇"地哭了,擦干眼淚,兩手拽緊,氣鼓鼓的。放學(xué)后,悠悠誰(shuí)也不理,背著書包回家了。

          在路上,遇到小狗鬧鬧和幾只小狗在玩耍,它們玩得可開心了。鬧鬧看見了悠悠,就去叼悠悠的褲子,想和悠悠玩。悠悠還在生氣,"去去,誰(shuí)和你玩",掄起書包,就砸到了鬧鬧的鼻子,鬧鬧疼的"嗷嗷"大叫,其它小狗嚇著了,到處亂跑,生怕悠悠也對(duì)它們發(fā)脾氣。

          有一只小花狗撞到了一個(gè)西瓜攤,西瓜都被摔碎了。黃狗踩上西瓜皮摔了個(gè)臉朝天,灰狗踩上,摔了個(gè)嘴啃泥。小象走過來,踩上西瓜皮,"咕咚"撞到了水庫(kù)的大閘門。發(fā)大水了,許多小動(dòng)物被水沖走了。水退后,大家伙濕得像落湯雞,鬧鬧游過來朝著悠悠大聲叫,意思是:"都怪你發(fā)脾氣。悠悠低頭紅著臉:"我以后再也不亂發(fā)脾氣了。"

          3.提問:

          (1)故事中有誰(shuí)?

          (2)故事中的悠悠為什么發(fā)脾氣?

          (3)他發(fā)脾氣,導(dǎo)致了一件什么事?知錯(cuò)嗎?

          二、在你們?nèi)粘I钪校男┦遣桓吲d或生氣的的事?能夠用什么更好的辦法解決?

          (引導(dǎo)幼兒觀察圖片后進(jìn)行思考)

          1.幼兒自由討論:(別人不和你玩;辦法:能夠商量一齊玩,或輪著玩;發(fā)脾氣摔玩具;把想法說出來;不會(huì)畫,能夠請(qǐng)會(huì)畫的教著畫。

          2.師小結(jié):

          小朋友都明白隨便發(fā)脾氣,生氣是不好的行為習(xí)慣,會(huì)失去很多小朋友,經(jīng)常發(fā)脾氣,生氣,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)不愛吃飯,不愛運(yùn)動(dòng),不愛和小朋友交往,會(huì)影響身體健康,會(huì)得病的,生活中有很多事情是能夠經(jīng)過其他方法來解決的。那么堅(jiān)持什么樣的心境才有利于身體健康呢?(高興,歡樂)的心境。

          3.說說有哪些高興,歡樂的事。(讓幼兒暢所欲言)

          (發(fā)獎(jiǎng)狀了;媽媽給我買了玩具車;和小朋友一齊過生日;爸爸媽媽陪我玩;照相;六一節(jié)表演;)

          4.幫忙了別人,別人開心,自我也開心!

          師:對(duì),小朋友們不但要自我堅(jiān)持高興,愉快的心境,還要想辦法讓別人感到歡樂,開心。當(dāng)你幫忙了別人,別人的心境怎樣樣,別人會(huì)怎樣說?那你的心境呢?

          三、結(jié)束(播放音樂:笑一個(gè)吧)

          小朋友想出這么多辦法教師真為你們高興。教師送給每個(gè)小朋友一枚微笑卡,讓我們大家一齊隨著音樂,一齊舞動(dòng)起來,分享歡樂,在今后的生活中笑的更加的燦爛、陽(yáng)光好嗎?(教師,小朋友們共舞)

          心理健康教育指導(dǎo)教案 篇12

          班會(huì)目的:

          經(jīng)過這次主題班會(huì),使學(xué)生能夠體諒父母,能縮短與父母的心理距離,學(xué)會(huì)如何與父母溝通,真正走近父母。

          班會(huì)準(zhǔn)備:

          調(diào)查問卷、課件制作

          開展方法:

          討論法,說說、議議。

          班會(huì)程序:

          一、課前填寫調(diào)查問卷

          發(fā)一紙條,調(diào)查學(xué)生與自我父母的關(guān)系,不需寫名字,請(qǐng)真實(shí)填寫。

          A、親密

          B、比較緊張

          C、疏遠(yuǎn)和一般

          填完立刻收齊,統(tǒng)計(jì)。

          二、根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情景,

          導(dǎo)入:是誰(shuí),把我們帶到這美麗的世界是誰(shuí),呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們是我們的父母!可是,此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日,就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。

          三、出示一些圖片,資料是

          1、不顧父母勸阻,長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),荒廢功課;

          2、放學(xué)遲遲不愿回家,貪玩。

          3、經(jīng)常“煲電話粥”

          除了以上情景你是否還會(huì)不愿與父母外出,或長(zhǎng)時(shí)間看電視,或與父母爭(zhēng)吵等情景請(qǐng)同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張,如果你有以上情景,父母會(huì)如何懲罰自我請(qǐng)同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。

          被父母懲罰,責(zé)罵,或者打,你會(huì)覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看。

          四、從父母角度看

          投影畢淑敏的“孩子,我為什么打你”。

          心理健康教育指導(dǎo)教案 篇13

          設(shè)計(jì)背景:

          升入高中以來,學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力增大,以前的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)目標(biāo)好多已經(jīng)不再適用。如何讓學(xué)生培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),樹立新的學(xué)習(xí)目標(biāo),基于此設(shè)計(jì)了本課題。

          課程目標(biāo):

          讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性以及糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的能力。

          課程重難點(diǎn):

          讓學(xué)生在實(shí)踐中知道建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義。

          課程形式:

          教師講授;視頻觀看;小組討論。

          課程安排:

          2課時(shí)

          課程準(zhǔn)備:

          PPT;視頻

          過程:

          1、導(dǎo)入

          引用一位爸爸和兒子的對(duì)話,小組討論:我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)?

          得出結(jié)論:高中階段為了自己而學(xué)習(xí)。

          2、主題活動(dòng)

          1、講授學(xué)習(xí)的定義。

          2、講授高中生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。

          3、講授高中生常用的學(xué)習(xí)策略。

          4、活動(dòng):一個(gè)有關(guān)記憶的實(shí)驗(yàn)。

          5、實(shí)驗(yàn)任務(wù)

          在紙上寫出你記得的單詞。

          要求:不按順序,不要相互交叉。

          請(qǐng)五個(gè)同學(xué)把他們記憶出的單詞念出來,一個(gè)同學(xué)統(tǒng)計(jì)。

          6、自由回憶的系列位置曲線。

          7、記憶的兩大效應(yīng):首因效應(yīng)?近因效應(yīng)。

          8、艾賓浩斯遺忘曲線。

          9、高中生常見的學(xué)習(xí)困惑與調(diào)適。

          10、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不當(dāng)及其調(diào)適。

          11、人一天的生物鐘規(guī)律。

          12、考試焦慮及其調(diào)適。

          13、考試焦慮及其調(diào)適。

          14、心理影吧。風(fēng)雨哈佛路(電影)。

          從這部影片中我們看到了什么?得到了什么啟示?

          心理健康教育指導(dǎo)教案 篇14

          心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。以下是本站分享的心理健康教育教案,希望能幫助到大家!心理健康教育教案

          一、教學(xué)目標(biāo)

          1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)煩惱帶來的負(fù)面影響。

          2、引導(dǎo)學(xué)生找到擁抱快樂的方法,培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒。

          3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)幫助別人調(diào)解煩惱,也讓自己學(xué)會(huì)擁抱快樂。

          二、重點(diǎn)難點(diǎn)

          重點(diǎn):讓學(xué)生尋找快樂的鑰匙,掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。

          難點(diǎn):讓學(xué)生學(xué)會(huì)在別人煩惱或自己煩惱時(shí)得以排解。

          三、教學(xué)準(zhǔn)備

          1、上課課件

          2、煩惱卡(小飛機(jī))、快樂卡、信封

          3、課前對(duì)學(xué)生煩惱小調(diào)查,填寫煩惱卡

          四、教學(xué)方法:

          游戲法、講授法、討論法、訓(xùn)練法、表演法

          五、設(shè)計(jì)意圖:

          快樂和煩惱常常伴隨著我們每個(gè)人,如果總是想著煩心的事,就會(huì)改變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素,指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)煩惱,找到調(diào)整情緒的妙方,學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。整個(gè)教學(xué)過程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟,力求學(xué)生自悟自得,體現(xiàn)心里教育以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能自我調(diào)節(jié)、以達(dá)到提高心里素質(zhì)的目的。

          六、教學(xué)過程:

          生:老師上課快樂!師:相信我們一定很快樂!

          (一)創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍,讓學(xué)生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。

          1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才贰煟和瑢W(xué)們,你們喜歡看動(dòng)畫片嗎?

          生:(齊聲)喜歡。

          師:看,誰(shuí)來了?課件出示:喜羊羊和懶羊羊的的四個(gè)表情(喜怒哀樂)

          師:每個(gè)人都有喜怒哀樂,這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎?現(xiàn)在我們先來玩一個(gè)游戲,名字叫《照鏡子》。(師說游戲規(guī)則,然后游戲)

          2、照鏡子的游戲。為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉快的心情,調(diào)節(jié)學(xué)生緊張、郁悶的情緒。

          3、導(dǎo)入課題:放飛煩惱,擁抱快樂

          有趣的游戲帶我們進(jìn)入今天的主題:放飛煩惱,擁抱快樂(師在黑板貼出題目,齊讀)

          (二)讓學(xué)生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應(yīng)

          1、四人小組成員互相傾訴生活、學(xué)習(xí)、和同學(xué)交往中的煩惱。

          2、指名談煩惱

          師:每個(gè)人都希望天天快樂,但是,每個(gè)人都有一定的煩惱,你在學(xué)習(xí)、生活、交往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內(nèi)的同學(xué)傾訴傾訴吧。(出示)

          (生小組內(nèi)交流,師巡視)

          師:小組內(nèi)講出了自己的煩惱后,你的心情肯定輕松了許多。誰(shuí)來說說自己的煩惱?

          我們的煩惱可真多呀,想起這些煩惱,我們就會(huì)不舒服,現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡(jiǎn)單的語(yǔ)言寫在小飛機(jī)上吧,一會(huì)我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機(jī)放到抽屜里去。

          學(xué)生說一說自己的親身體驗(yàn),不快樂時(shí)(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應(yīng)是怎樣?

          師:你們喜歡煩惱嗎?

          生:不喜歡。

          師:在煩惱活不快樂的時(shí)候,你又有一些什么樣的反應(yīng)呢?每個(gè)人在煩惱的時(shí)候都有不同的反應(yīng),比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷,你緊張的時(shí)候會(huì)有什么反應(yīng)?

          緊張的時(shí)候有的人會(huì)心跳、呼吸加快,頭腦一片空白。

          憤怒時(shí)、恐懼時(shí)、悲傷時(shí)你有什么反應(yīng)呢?

          (憤怒時(shí)會(huì)打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……

          恐懼時(shí)會(huì)左顧右盼、抓住衣角、大喊……

          悲傷時(shí)會(huì)抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……)

          小結(jié):這些不快樂(煩惱)的情緒會(huì)影響我們的身心健康,我們?nèi)巳硕疾幌矚g,讓我們把煩惱放飛,擁抱快樂吧!那么,你覺得什么時(shí)候快樂呢?說說你的快樂吧。

          (三)學(xué)習(xí)擁抱快樂的方法

          1、說一說你的快樂

          生:幫助別人時(shí)、拿到好成績(jī)時(shí)、受到表?yè)P(yáng)時(shí)……

          看來每個(gè)人都有自己的快樂,但是快樂和煩惱也是同時(shí)存在的,我們一起來欣賞一個(gè)故事

          2、欣賞故事《國(guó)王和農(nóng)夫的故事》。問:農(nóng)夫?yàn)槭裁纯鞓?國(guó)王為什么不快樂?如果你是國(guó)王,你會(huì)怎樣讓自己快樂呢?四人小組討論幫國(guó)王尋找快樂。

          (師:為什么農(nóng)夫快樂,國(guó)王不快樂呢?

          生:因?yàn)檗r(nóng)夫只是沒有鞋,而那個(gè)人連腳都沒有,農(nóng)夫比他幸福。

          師:這叫“知足常樂”。那為什么國(guó)王不快樂呢?

          生:因?yàn)閲?guó)王要什么有什么,他不知足。

          師:國(guó)王怎樣才能快樂起來呢?小組討論一下。

          (生討論,師巡視)

          師:相信大家通過討論,會(huì)給國(guó)王想出辦法來。小組長(zhǎng)匯報(bào)一下。

          生:假如我是國(guó)王,我也像農(nóng)夫一樣勞動(dòng)。

          生:我會(huì)出去走一走。

          生:把錢捐給貧困的人……

          師:對(duì),幫助別人自己也會(huì)快樂。)

          過渡語(yǔ):快樂需要我們有樂觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂,只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。

          1、心理劇:籃球風(fēng)波

          場(chǎng)景一:站在自己的角度思考

          場(chǎng)景二:站在別人的角度思考

          (4名學(xué)生表演兩個(gè)場(chǎng)景。場(chǎng)景一:秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué),互不相讓,結(jié)果打了起來。場(chǎng)景二:秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué),秦逍態(tài)度誠(chéng)懇地詢問傷勢(shì),并扶同學(xué)到椅子上休息。)

          師:誰(shuí)來說說第一個(gè)場(chǎng)景?(生說略)

          師:因?yàn)樗麄冋驹谧约旱慕嵌壬峡磫栴}。(課件出示)

          師:第二個(gè)場(chǎng)景?(生說略)

          師:因?yàn)樗麄冋驹诹藢?duì)方的角度,在心理學(xué)上這叫“換位思考”

          過渡語(yǔ):同一件事,換位思考后處理就是另外一種結(jié)果,也能給人帶了愉快的情緒,(師把詞貼在黑板)

          4、出示圖片

          那同樣一件事物,會(huì)不會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn)呢,老師這里有副圖片,你看到了什么?漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆,丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主,這全靠你怎么看,換個(gè)角度看,事物也許就不一樣了,它就像魔術(shù)師一樣讓你把煩惱變成快樂,快樂的情緒源于我們的態(tài)度,是不是從積極的角度去看問題。

          5、學(xué)生說出擁抱快樂的金點(diǎn)子。

          根據(jù)學(xué)生的回答,老師加以引導(dǎo)和補(bǔ)充,學(xué)習(xí)快樂的鑰匙:換位思考、換個(gè)角度看問題、自我宣泄、積極暗示、轉(zhuǎn)移注意等。

          生活中你遇到煩惱后是如果調(diào)解的呢?

          師:你試過怎樣使自己快樂嗎?

          生:想以前快樂的事。向媽媽訴說……

          師:對(duì),我們可以用以下的方式:換位思考、轉(zhuǎn)移注意、自我宣泄、積極暗示,還有深呼吸法等等。(板書方法)

          (四)金子大比拼活動(dòng):

          1、組為單位,從信封中取出小紙片,小組討論解決的好辦法,幫助紙片里的同學(xué)找到快樂。師:在課前我們做了一個(gè)小調(diào)查,發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都存在一些煩惱。請(qǐng)把信封里面的內(nèi)容抽出來,小組討論一下,看看如何解決這些煩惱。

          (生小組討論信封里的內(nèi)容,師巡視指導(dǎo))

          生:我們抽到的題目是:小明沒有釣到魚。我會(huì)用心理暗示對(duì)自己說:這次沒釣到?jīng)]關(guān)系,下次一定能釣到。

          生:我們抽到的題目是:小華考試只有61分。他可以多鼓勵(lì)自己,下次考得好一些。

          生:我們抽到的題目是:小劉踢球時(shí)踢傷了同學(xué)的腳。他要先跟同學(xué)說對(duì)不起……

          師:快樂是靠大家尋找的,你還有什么解決煩惱的金點(diǎn)子呢?

          2、解開自己的煩惱鎖。

          同學(xué)們用你們剛才學(xué)的金鑰匙幫助同學(xué)們解開了煩惱,現(xiàn)在我們用金鑰匙解開自己的煩惱,好,把小飛機(jī)拿出來,同桌互相說一說。

          (五)體驗(yàn)快樂

          1、深呼吸放松

          2、開懷大笑

          3、放飛煩惱

          4、快樂體操

          師:讓我們通過一些方法來體驗(yàn)快樂吧。

          一、深呼吸

          二、大聲喊

          三、把煩惱折出紙飛機(jī)放飛煩惱和煩惱說“byebye”

          四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來唱《幸福拍手歌》,做相應(yīng)的動(dòng)作)

          小結(jié):生活好比一面鏡子,你對(duì)它笑,它也對(duì)你笑,你對(duì)它哭,它也對(duì)你哭。

          你給生活一個(gè)微笑,生活會(huì)還給你一個(gè)春天!

          (六)作業(yè):

          交換煩惱卡,互相嘗試鼓勵(lì)對(duì)方排解煩惱。

          心理健康教育指導(dǎo)教案 篇15

          教學(xué)目標(biāo):

          通過讓孩子們參與到給媽媽洗腳的活動(dòng)當(dāng)中去,讓小朋友和媽媽之間的互動(dòng)可以進(jìn)一步加深,同時(shí)也讓孩子認(rèn)識(shí)到母親對(duì)于自己深深的愛。

          教學(xué)準(zhǔn)備:

          準(zhǔn)備幾個(gè)假肢模型和幾盆清水,選擇護(hù)膚香皂若干塊

          教學(xué)過程:

          1、讓孩子們將這些塑膠類型的腳模型當(dāng)做是媽媽自己的腳,然后老師在講臺(tái)上進(jìn)行洗腳課程的講述,幫助更多的孩子可以逐漸認(rèn)識(shí)到洗腳其實(shí)也是有很多講究的。

          2、老師針對(duì)于腳的結(jié)構(gòu)構(gòu)造可以適當(dāng)?shù)慕o小朋友進(jìn)行講述,比如腳的穴位和按摩的力道大小,對(duì)于身體的好處等等。在洗腳的時(shí)候最好可以選擇香皂來進(jìn)行幫忙,讓更多的孩子逐漸認(rèn)識(shí)到洗腳的重要作用。

          3、在洗腳的過程中,最好讓小朋友在媽媽的腳踝骨這個(gè)地方進(jìn)行反復(fù)的摩擦,這樣做的目的可以給媽媽達(dá)到舒適性的同時(shí),讓清洗的效果可以達(dá)到更好。

          4、給媽媽在洗腳的時(shí)候,老師可以告訴孩子們,這是自己對(duì)于媽媽愛的一種表達(dá)方式,讓孩子們可以牢記。

          5、最后老師要提醒小朋友洗完腳之后,給媽媽一個(gè)大大的擁抱,然后和媽媽親親,大聲的說出“媽媽我愛你”,達(dá)到更好的效果。此方法雖然簡(jiǎn)單,但是也是孩子們的一份心意,值得讓彼此好好的來享受一下這份濃厚的情誼。

          結(jié)束:老師問問孩子們是否學(xué)會(huì)了給媽媽洗腳的全部過程,掌握好方法之后可以確保小朋友洗腳環(huán)節(jié)更加順利完成。

          心理健康教育指導(dǎo)教案 篇16

          活動(dòng)目的:

          1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意,做一個(gè)快樂的人。

          2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

          活動(dòng)重點(diǎn):

          引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。

          活動(dòng)難點(diǎn):

          引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。活動(dòng)過程:

          一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱:

          1、揭題,播放音樂,教師激情導(dǎo)入:

          人人都想和快樂在一起,天天快樂,時(shí)時(shí)快樂。但是,在我們的生活、學(xué)習(xí)中,總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不,昨天早上,老師騎著自行車來上班,突然,在拐彎口橫沖出來一輛摩托車,躲避不及,老師摔倒了,腿摔破了皮。誰(shuí)知騎摩托車的人絲毫沒有歉意,連車都沒停,揚(yáng)長(zhǎng)而去。這使老師非常生氣,這人既不遵守交通規(guī)則,又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德,太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車,揉著摔疼的腿,心里很不愉快。是啊,生活中,讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了,同學(xué)們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?

          2、趁機(jī)引導(dǎo),回憶煩惱:

          誰(shuí)都難免會(huì)遇到不愉快的事,請(qǐng)大家拿出小紙片,寫出最近遇到的令你煩惱的事。

          二、學(xué)生互動(dòng),傾訴煩惱:

          1、教師導(dǎo)語(yǔ):生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來聽一個(gè)錄音故事:《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。

          2、播放錄音故事。

          3、教師引導(dǎo),打開話題:有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!

          4、我口說我心:引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。

          三、交流方法,心理疏導(dǎo):

          1、觀看心理小品,評(píng)析是非:

          小品一:(內(nèi)容概要:表弟在踢足球,不小心摔了一跤,丹丹正想去扶他,媽媽走了過來,說是丹丹把弟弟弄倒了,就批評(píng)丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間,大哭起來,媽媽來叫吃飯也不去吃。)

          小品二:(內(nèi)容概要:班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份,玲玲沒評(píng)上語(yǔ)文科代表,12月份評(píng)上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語(yǔ)文課代表,老師不肯。玲玲很生氣,在學(xué)校把氣壓在心里,放學(xué)了,在回家的路上,她邊走邊摘樹葉出氣。)

          2、教師導(dǎo)語(yǔ):我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn),請(qǐng)大家討論,他們這樣做對(duì)嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。

          3、教師導(dǎo)語(yǔ):大家遇到的問題中,有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂的。

          4、觀看多媒體動(dòng)畫劇:《豬八戒新傳》。

          思考:為什么同樣面對(duì)下崗,沙和尚滿臉笑容,而豬八戒卻悶悶不樂?

          教師小結(jié):不同的想法,對(duì)人的影響多大啊!

          5、情境游戲:《猜一猜》

          情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語(yǔ):作文課,我認(rèn)真地寫,滿懷信心地給老師看,老師說不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說好多了。

          教師引導(dǎo)(1):你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會(huì)拍馬屁;老師看不起我)

          情節(jié)設(shè)計(jì):老師又湊到丁丁的耳旁低語(yǔ)幾句,丁丁眉頭舒展開來。

          教師引導(dǎo)(2):猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說了什么?(請(qǐng)換一個(gè)角度想問題)

          情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁跳著,笑著回到了座位上。

          教師引導(dǎo)(3):請(qǐng)同學(xué)們猜一猜,丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高,應(yīng)該寫得更好;老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。)

          6、心理體驗(yàn),多媒體出示:小紅買了一件新衣服,自己挺滿意。可是,鄰居李芳說:“太難看了!”

          小紅這樣想:。她覺得特別傷心。

          小紅這樣想:。她覺得還可以。

          小紅這樣想:。她覺得很快樂了。

          7、師小結(jié):要知道,一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí),他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時(shí)候換個(gè)角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強(qiáng)自信,找到快樂。

          四、分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂:

          1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會(huì)有痛苦,請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?

          2、在小組交流會(huì)后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……

          3、教師點(diǎn)撥:怎樣才能做一個(gè)快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來。現(xiàn)在,讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”,把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里。“做”好的同學(xué),請(qǐng)放在“自助餐桌”上。(配樂,學(xué)生制作心理快餐)

          4、享用“心理快餐”:

          教師導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在,大家行動(dòng)起來,一起來享用美味的心理佳肴吧!

          ①看史努比動(dòng)畫片段;

          ②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂,跟著音樂做運(yùn)動(dòng);

          ③齊唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

          ④看照片回憶快樂的往事;

          5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法:

          教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!

          多媒體動(dòng)畫演示文稿:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起,談心、玩耍;照鏡子,與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂……

          6、教師贈(zèng)言:面對(duì)復(fù)雜的生活,我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠(yuǎn)快樂。

          心理健康教育指導(dǎo)教案 篇17

          一、設(shè)計(jì)理念:

          現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知,學(xué)會(huì)做事,學(xué)會(huì)共同生活,學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。能夠說,如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外,現(xiàn)代社會(huì)的快速提高和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

          設(shè)計(jì)此次活動(dòng),旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄,有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的潛力,更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)潛力。

          二、活動(dòng)目標(biāo):

          1、讓學(xué)生明白在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折,人人都不可避免。

          2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的潛力。

          3、每個(gè)人都就應(yīng)以用心、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折取得成功。

          三、活動(dòng)準(zhǔn)備:

          1、課件(名言、圖片、音樂等)。

          2、心理小測(cè)試題。心理專家的牌子夾

          3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品

          4、相應(yīng)材料(4x55)

          5、小花50朵,大花1朵

          四、活動(dòng)過程:

          (一)歡樂篇(學(xué)生繪畫,背景音樂一)

          導(dǎo)入,揭題。

          1、師:同學(xué)們,萬(wàn)物滋潤(rùn),百花盛開,聽,大自然中花開的聲音,多么美妙,充滿生機(jī),充滿活力,你的桌上也有一朵這樣的花。

          學(xué)生拿起教師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。(教師拿起花)

          師:這朵美麗的小花就代表你自我花是美麗的你同樣是美麗的。(教師放下花)人人都說生命如花讓我們來觀賞一下花開的情景。

          2、(點(diǎn)擊課件,歡樂篇):大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動(dòng)感美)

          師(手指畫面):花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花,你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自我。(點(diǎn)擊課件,回到到主界面)

          師:人就像花兒一樣,并非一路全是陽(yáng)光和雨露難免要經(jīng)歷蟲害風(fēng)雨那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢

          3、揭示主題:風(fēng)雨后,花兒綻放得更美麗(教師口述課題,貼大花)

          師:把我們的心交給這句話,和教師一起慷慨激昂地說。(教師手指課題)

          【設(shè)計(jì)意圖:讓孩子明白小花就是我自我,我是美麗的。同時(shí),創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛學(xué)生構(gòu)成自我欣賞和期盼意識(shí)。】

          故事:如何戰(zhàn)勝挫折(從海倫.凱勒身上得到啟發(fā))

          師:閉上眼睛,你此刻就是海倫,好好地想一想,你的耳朵聽不見任何聲音,你的眼睛看不見任何東西,你的眼前是什么?睜開你的眼睛。

          請(qǐng)學(xué)生回答。

          那海倫看到了什么?(點(diǎn)擊課件)教師請(qǐng)班里朗讀最好的同學(xué)來讀海倫R26;凱勒的內(nèi)心獨(dú)白。

          師:你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了,這就是海倫心中看到的世界。一個(gè)盲人眼中的世界。讓人心動(dòng),讓人感動(dòng)。

          名人的故事激勵(lì)我們積極向上讓我們?cè)俅握J(rèn)識(shí)了海倫姐姐,你必須感受很深,講出來與大家共享。

          師引導(dǎo):海倫應(yīng)對(duì)人生挫折,沒有自暴自棄,選取了與命運(yùn)抗?fàn)帲〉昧顺晒ΑU驗(yàn)槿绱耍c(diǎn)擊課件出示話)

          6、教師小結(jié):海倫姐姐你不屈不撓的奮斗精神永遠(yuǎn)留在我們的心中。海倫的書

          師:接下來這個(gè)故事是教師聽來的,聽后,深深地打動(dòng)了我的心。這是個(gè)關(guān)于帽子的故事。(點(diǎn)擊課件)

          7、聽教師講故事:蘇珊的帽子

          學(xué)生交流教師引導(dǎo)。

          蘇珊在擔(dān)心什么呢?

          蘇珊為何簡(jiǎn)單自如了呢?

          你想對(duì)蘇珊或他的教師或他的同學(xué)說些什么嗎?

          師:當(dāng)別人遇到挫折時(shí),就應(yīng)伸出援助之手,幫忙別人戰(zhàn)勝挫折。

          8、師:小組討論,假如你的同學(xué)遇到挫折,你會(huì)教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎?

          (點(diǎn)擊課件)

          戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:

          A、發(fā)泄法:打枕頭,寫日記

          B、轉(zhuǎn)移法:到外面玩,做別的事

          C、換位法:別人遇到此事會(huì)怎樣做

          D、安慰法:塞翁失馬,焉知非福

          E、求助法:找人傾訴尋找辦法

          教師根據(jù)學(xué)生的回答點(diǎn)擊相應(yīng)點(diǎn),并引申拓展。

          師:戰(zhàn)勝挫折有那么多方法,如果你遇到了挫折,就能夠用上這一招半勢(shì)。

          【設(shè)計(jì)意圖:用正反事例引導(dǎo)學(xué)生找到戰(zhàn)勝挫折的方法對(duì)學(xué)生授之以漁。在此環(huán)節(jié)中我們采用了榜樣學(xué)習(xí)法榜樣的力量不可小視。】

          (四)彩虹篇

          1、師:如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折,那挫折將成為你成長(zhǎng)的寶貴財(cái)富,我們相信,風(fēng)雨后,花兒綻放得更美麗!看!

          2、(點(diǎn)擊課件)女排姑娘的故事(三個(gè)階段)音樂:《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》

          師:中國(guó)女排重新登上世界最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái),靠的是女排姑娘們頑強(qiáng)的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!

          師:對(duì)!《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》

          (五)升華篇

          師:教師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。

          1、點(diǎn)擊課件:

          千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌,任爾東南西北風(fēng)。

          我覺得坦途在前,人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?

          卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是:在不利與艱難的遭遇里百折不撓。

          學(xué)生朗讀。讀給自我,從你們的讀中教師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心,為自我鼓掌!

          2、名言是我們的指路明燈激勵(lì)自我勇敢地與挫折作斗爭(zhēng)

          你能創(chuàng)作一句嗎送與好朋友共勉。拿出你的小花,請(qǐng)寫上一句,并在末尾署上你的姓名,使此句成為你的名言。舉一例后,互贈(zèng)名言!

          3、總結(jié)(背景音樂《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》)

          師:成長(zhǎng)的路上有陽(yáng)光,有風(fēng)雨,就看我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)幮χ瓿擅恳淮巫鳂I(yè)笑著應(yīng)對(duì)每一次考試,笑著度過每一天,讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!

          勇敢應(yīng)對(duì)生活有你、有我、有他讓我們共同應(yīng)對(duì)。

          (點(diǎn)擊課件)聽,熟悉的旋律又充盈我們的課堂,讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束這節(jié)課吧!

          5、師:同學(xué)們、親愛的少先隊(duì)員們,張開雙臂揮動(dòng)手中的小花,一起哼唱這首歌吧!笑著擁抱挫折吧!(點(diǎn)擊課件)

          心理健康教育指導(dǎo)教案 篇18

          一、教學(xué)目標(biāo)

          1、認(rèn)識(shí)女孩青春期的生理變化

          2、懂得青春期的保健常識(shí)

          3、了解青春期性心理的發(fā)展經(jīng)過了三步曲

          4、認(rèn)識(shí)青春期性心理特征

          5、了解早戀的危害及預(yù)防

          二、教學(xué)重點(diǎn)

          1、認(rèn)識(shí)女孩青春期的生理變化

          2、懂得青春期的保健常識(shí)

          3、認(rèn)識(shí)青春期性心理特征

          三、課時(shí)安排:

          3課時(shí)

          四、教學(xué)過程

          你們告別了童年風(fēng)月,進(jìn)入了黃金般的青春時(shí)代。這時(shí)期,你們的身體發(fā)生了變化:有了月經(jīng),嗓子變尖、胸脯變豐滿、骨盆變寬、突然長(zhǎng)高等等,現(xiàn)同時(shí),你們又感到心理也起了微妙的變化,有一種來自身心內(nèi)部的噪動(dòng)和不安,關(guān)注異性,對(duì)異性產(chǎn)生好感,異性之間的吸引力在悄然萌生。這時(shí)期的女孩心事多了,多得別人猜來猜去也猜不著;這時(shí)期的女孩愛照鏡子,有時(shí)一照就是一小時(shí);這時(shí)期女孩上課有時(shí)發(fā)呆,思緒不知飛到哪時(shí)去了;這時(shí)期女孩開始有了自己的小密秘,喜歡把自己的小秘密寫在日記里去了。一初中女孩寫到:“近來我發(fā)現(xiàn)自己很喜歡和男同學(xué)呆在一起,看小說、看電影也看愛情的描寫,我不知道這種行為是否健康、正常”,又另一高中女生寫到:“每當(dāng)下課時(shí),我總希望看見隔壁班上某某男生的身影,他寬寬的肩膀,勻稱的身材,在學(xué)生會(huì)干部中是少有的多面手――繪畫、音樂、主持、足球等,他都有出色的表現(xiàn),也有領(lǐng)導(dǎo)才干,很想有機(jī)會(huì)與他交談”。那么多身體的變化,微妙的心理感受,帶來那么多捉摸不定的東西,你們不解、你們驚奇,搞得你們暈頭轉(zhuǎn)向。

          女孩,不要頭暈,現(xiàn)在我們把這些捉摸不定的東西拿來檢閱一番,細(xì)細(xì)地審察,最后馴服這新的身體。你們要認(rèn)識(shí)到:你們正生活在過渡時(shí)期,由兒童到成年的過渡階段,也就是青春期。是人體生殖器官開始迅速發(fā)育到逐漸成熟時(shí)期,世界衛(wèi)生組織將青春期范圍定為10―20歲,青春期給我們帶來了哪些生理變化呢?首先是有了月經(jīng),再次是出現(xiàn)女性第二性征,表現(xiàn)為乳房隆起,骨盆寬大、聲調(diào)較高,皮下脂增厚和先后出現(xiàn)腋毛等,現(xiàn)以后出現(xiàn)性心理的變化,那么我們首先來認(rèn)識(shí)青春期性生理――月經(jīng)的保健。

          月經(jīng)是一種生理現(xiàn)象,是子宮內(nèi)膜每月剝落、出血,血液從陰道流出,這周期性子宮內(nèi)膜出血現(xiàn)象稱為月經(jīng)。第一次來月經(jīng)叫做“初潮”,是女性生殖發(fā)育開始成熟的標(biāo)志,初潮的遲早,因人而異,與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、生活水平等有關(guān),我國(guó)女子的初潮平均為13.38歲。什么是月經(jīng)周期,上一次月經(jīng)來潮到下一次月經(jīng)來潮所經(jīng)歷的時(shí)間為月經(jīng)周期,正常的月經(jīng)周期是有規(guī)律的,一般為28-30天,提前、推遲5-7天也正常,行經(jīng)時(shí)間一般為3-5天,每次月經(jīng)量約20-100ml,平均50ml,有時(shí)由于生活規(guī)律或工作的變化,周期長(zhǎng)短也有變化。

          要指出的是,剛步入青春期的少女,初潮起一兩年內(nèi),多數(shù)人的月經(jīng)周期是不穩(wěn)定的,有的人20多天或40多天,有的相隔兩三個(gè)月一次,甚至更長(zhǎng)時(shí)間來一次,屬正常現(xiàn)象 ,因初潮時(shí),卵巢只有成熟卵巢重量的30%,卵巢還不夠成熟,經(jīng)1-2年左右時(shí)間,待卵巢發(fā)育得比較完善,周期就會(huì)逐步正常。

          每次月經(jīng)失血,都要丟失少量的鐵和蛋白質(zhì),這對(duì)人體不會(huì)造成危害,因?yàn)橥ㄟ^造血活動(dòng)可迅速得到補(bǔ)償。有專家得出結(jié)論:女性平均壽命高于男性,跟女性的月經(jīng)有關(guān),每月少量失血,遷血功能較男性旺盛,同學(xué)們不要把月經(jīng)說成是“倒霉”,其實(shí)它還有好處呢。 在經(jīng)期內(nèi),一般沒有什么大的不適感覺,有的人感到有輕微的腹痛,容易彼倦和心情煩躁,這些都是正常現(xiàn)象,不是病癥,但要提醒的是,經(jīng)期內(nèi),由于大腦皮層興奮性降低,抗病能力減弱,加上宮頸微微擴(kuò)張,陰通中的酸性分泌物被經(jīng)血稀釋,比平時(shí)容易感染病菌而引起疾病,必須注意經(jīng)期保健。

          1、保持外陰部衛(wèi)生,每天用潔凈的溫水清洗外陰,要由前向后洗,不要泡在水中洗,以免細(xì)菌及臟水進(jìn)入陰道,毛巾及水盆要專用。

          2、要用潔凈的衛(wèi)生墊,過期的衛(wèi)生巾不用。

          3、注意保暖,不要受涼,

          (1)不要用冷水洗頭、洗澡、洗腳。

          (2)不涉水,不游泳。

          (3)不久坐涼地。

          (4)不淋雨。

          (5)不喝冷飲,因經(jīng)期盆腔內(nèi)本來充血,如若受低溫突然刺激,盆腔內(nèi)的血管會(huì)驟然收縮而導(dǎo)致月經(jīng)減少,甚至突然停止,造成月經(jīng)異常。

          4、要注意飲食衛(wèi)生。多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物,不吃生冷或帶刺激性的食物,不吃冷飲,多喝開水,保持大小便通暢。

          5、適當(dāng)安排運(yùn)動(dòng)量。注意休息,保持充足的睡眠。避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)和過重的體力勞動(dòng),以免盆腔血流加速,造成經(jīng)血過多或經(jīng)期延長(zhǎng),適當(dāng)活動(dòng),可促進(jìn)盆腔血液循環(huán),減輕腰酸背痛,下腹墜脹等感覺。

          認(rèn)識(shí)性生理后,接著我們來了解性心理,青春期由于性器官和性功能逐漸成熟,性激素分泌活躍,性意識(shí)逐漸產(chǎn)生,對(duì)性充滿神秘感。興奮、好奇、喜歡和異性交往,疑惑等伴隨而來,這就是性心理。這種性心理的發(fā)展經(jīng)過了三步曲:

          一、 性敏感期(異性疏遠(yuǎn)期)

          進(jìn)入青春期后,原來互相打鬧的男孩和女孩之間彼此生份起來,互相回避、彼此不說話,不再來往,保持著一定的距離,在班集體活動(dòng)中,自然地分成男生和女生兩個(gè)群體,如果男女同學(xué)在一起,雙方都顯得靦腆,甚至還表現(xiàn)出不喜歡或不愿意與異性接近-相斥現(xiàn)象,這是性心理發(fā)展的第一步,是性意識(shí)覺醒的一種標(biāo)志,這一時(shí)期很短暫。

          二、 異性相近期

          度過了敏感期,開始產(chǎn)生關(guān)心異,接近異性的心理傾向,不僅意識(shí)到自己身心的變化,而且開始非常敏感地開始注意異性的變化,對(duì)異性產(chǎn)生一種神秘和新奇感,這種關(guān)心可能只停留在內(nèi)心里,表面上看,似乎在回避與異性接觸,但內(nèi)心卻在關(guān)注異性,對(duì)異性作出評(píng)價(jià)與比較,關(guān)心自己在異性心目中的形象,喜歡與異性親近,并為之感到心情愉快,男生在一起議論女生,女生在一塊,也喜歡談?wù)撃猩ハ嘟粨Q對(duì)異性的看法。

          這一時(shí)期,我們都顯得特別活躍,愛表現(xiàn)自己,男生不時(shí)會(huì)作出英雄的舉動(dòng),來搏得女生的好感,女生越發(fā)地注意起修飾打扮,說話走路的姿勢(shì)也較以往更為講究,更為女性化,待人處事也顯得靦腆,熱衷有異性參加的集體活動(dòng),而且在活動(dòng)中盡力發(fā)揮出自己的最佳水平。

          這種男女生之間彼此愿意接近,互相吸引的心理,是我們青春期性心理發(fā)展的階段,女生要注意與男生交往的尺度。

          三、 異性迷戀期

          隨著性心理的進(jìn)一步發(fā)展和社會(huì)上各種信息的不斷刺激,在異性的互相接近和彼此吸引中,青少年希望接近的愿望更加猛烈,許多人都會(huì)自覺或不自覺地憧憬未來的生活,遐想與異性在一起的生活情景,以求得感情上的滿足,有的談起戀愛來,有的陷入“單相思”,受到感情的纏繞,引起無窮的煩惱,我們認(rèn)識(shí)了這種心理特點(diǎn)后,就要主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的情感和行為,要加強(qiáng)用理智對(duì)情感的調(diào)節(jié),情感是洪流,理智是堤防,洪流沖破堤防,是要泛濫成災(zāi)的。

          心理健康教育指導(dǎo)教案 篇19

          一、活動(dòng)目標(biāo):

          1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中高興和生氣的表情。

          2、學(xué)習(xí)用語(yǔ)言表達(dá)感受,用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。

          3、體驗(yàn)關(guān)愛、親情、共享的快樂。

          二、重點(diǎn)與難點(diǎn):

          正確認(rèn)知自己的情緒,學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。

          三、活動(dòng)準(zhǔn)備:

          紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號(hào)筆、制作表情娃娃的紙。

          四、活動(dòng)流程:

          (一)語(yǔ)言導(dǎo)入:

          1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請(qǐng)導(dǎo)入。

          2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。

          3、幼兒按老師說的門牌號(hào)找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。

          (二)認(rèn)識(shí)高興和生氣的表情:

          1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。

          2、做做高興和生氣的樣子,在高興娃娃和生氣娃娃的家留個(gè)影。平時(shí)有什么高興的事?高興的時(shí)候你會(huì)怎么樣?

          3、介紹幾種表達(dá)自己情緒的方式:

          (1)可以獨(dú)自呆一會(huì)兒消消氣

          (2)可以對(duì)別人說出生氣的原因

          (3)為別人想一想

          (4)或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做游戲等等,這樣很快就沒事了。

          (三)教師小結(jié):

          原來每個(gè)人都會(huì)有高興的時(shí)候、生氣的時(shí)候,當(dāng)你高興的時(shí)候,應(yīng)該讓大家分享。當(dāng)你生氣的時(shí)候也不要發(fā)脾氣,大家都會(huì)來幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情,如果生氣時(shí)傷害了自己,防礙了別人,就是件壞事情,如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。

          (四)做做高興生氣的臉譜:

          幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。

          (五)做做高興的游戲:

          1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。

          2、教師帶幼兒到操場(chǎng)上做高興的老鷹抓小雞的游戲。

          提問:

          (1)如果你是小雞,你被老鷹抓到了你會(huì)不會(huì)生氣?

          (2)如果小朋友不小心撞到了你,你會(huì)怎么做?

          心理健康教育指導(dǎo)教案 篇20

          一、活動(dòng)目標(biāo):

          1、幼兒逐漸適應(yīng)集體生活,樂意去幼兒園。

          2、樂意和老師、小伙伴親近,體會(huì)一起做游戲的快樂。

          二、活動(dòng)重難點(diǎn):

          1、幼兒知道自己已經(jīng)長(zhǎng)大了,樂意去幼兒園和小朋友、老師們一起做游戲,學(xué)知識(shí)。

          2、愛上幼兒園,每天都開開心心地來幼兒園。

          三、活動(dòng)準(zhǔn)備:

          1、布偶小鴨、用積木搭建的幼兒園大門。

          2、布偶表演《開開心心上幼兒園》。

          四、活動(dòng)過程:

          一、出示布偶,引起幼兒興趣。

          1、老師拿出布偶小鴨,請(qǐng)幼兒與小鴨打招呼。

          2、教師表演《小鴨上幼兒園》。

          二、幼兒長(zhǎng)大了,要像小鴨子一樣到幼兒園里學(xué)知識(shí)、學(xué)本領(lǐng)。

          1、提問:

          小鴨是如何上幼兒園的?

          今天我們班的哪個(gè)小朋友向小鴨子一樣開開心心地來幼兒園的?

          2、總結(jié):爸爸媽媽工作去了,小朋友也長(zhǎng)大了,要開開心心的來幼兒園學(xué)知識(shí)。

          3、學(xué)習(xí)兒歌《上幼兒園》。

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