體育教育課教案（精選6篇）
作為一名教師，就不得不需要編寫教案，編寫教案有利于我們準確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當的教學方法。教案要怎么寫呢？以下是小編收集整理的體育教育課教案（精選6篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
體育教育課教案1
教學目標 ：
1、認知目標：懂得青春期是生命必經階段，知道第二個生長發育高峰期的身心特點。
2、能力目標：能依據青春期的特點，在參加體育活動時能正確運用揚長避短的具體方法與要求。
3、情感目標：正確認識調節好自己心理、情緒的重要性。
教學步驟 ：
一、青春期的概念及其分段
青春期是指人體生長發育成熟前一個迅速發育的階段，大致可分為以下三個時期。
1、青春發育前期：女生從11～12歲開始，男生從13—14歲開始，一般持續2～3年。
2、青春發育中期：女生從12～15歲開始，男生從14～16歲開始，主要以性器官及第二性征發育為主。
3、青春發育后期：女生從16～17歲開始，男生從17～18歲開始，主要表現為身體各系統繼續緩慢發育，逐漸成熟。
青春期發育的開始年齡、持續時間、發育狀況既有種族、環境、社會條件的差異，也有明顯的個體差異。
青春期是人體各系統、各組織器官迅速變化，趨于完善定型的關鍵時期，對我們的心理、情緒、行為都有很大的影響。如何平穩度過青春期也就顯得尤為重要。
二、青春期體育鍛煉應注意的問題
體育鍛煉可以使青少年在青春期發育得更好。但是青春期身體的發育、身體素質和機能的發展，在不同時期、不同性別和不同個體之間均存在著明顯的差異。因此，體育鍛煉必須從實際出發，承認差別，因人而宜。
初中學生正處在青春期的前兩個階段，這一時期骨骼的發育、身高的增長都較快，骨組織中軟骨成分較多，富于彈性，不易骨折，但是抗壓、抗扭曲能力差。所以在進行力量練習時，負荷重量不能太大，尤其要注意保護脊柱。
青春期肌肉生長速度落后于骨骼，肌纖維細而長，肌肉力量較差。所以要選用適當的刺激肌肉發展的力量練習，促進身體各部位均衡發展，避免長成“豆芽菜”的體形。
青春期的體育鍛煉尤其要重視對加強心血管和呼吸系統功能有良好作用的有氧耐力訓練，如經常進行較慢的或中等速度的跑步等。
處在青春期的初中學生神經系統的可塑性、靈活性都比較好，所以要抓緊這個有利的時機，多學一些體育運動的基本技術和生活中必需的活動技能，為以后學習各種體育、生產勞動技能和軍事技能打好基礎。
初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，積極參加體育活動。月經期間可參加適當的體育活動，但應避免進行劇烈運動和引起腹內壓升高的運動(如仰臥起坐等)，同時應注意個人衛生。在青春期階段要經常進行有氧耐力跑步，可以消除體內多余脂肪。經常進行韻律體操、舞蹈練習和加強腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的鍛煉，可以使身體更加健美，動作更為協調，姿態更加優美，還有助于陶冶情操，提高文化素養。
另外，要安全、平穩地度過青春期，除堅持適當的體育鍛煉和注意營養衛生外，還要注意保持心情愉快、精神舒暢；要熱愛生活，與他人友好相處，養成寬廣的胸懷和樂觀的性格；要培養多種愛好，努力充實自己的精神生活。心理健康與身體健康是相輔相成的，有了“雙健”，才能把自己培養成為有社會主義覺悟的德智體美全面發展的人材。
體育教育課教案2
教學內容：
體育課常規教育
教學目標：
1、了解新學期學校所開展的各項體育活動并激勵學生積極參加，培養學生養成自覺遵守課堂常規的習慣。
2、知道體育活動課的課堂常規。
教學重點：
清楚學校本學期將開展的體育活動。
教學難點：
知道體育活動課的課堂常規。
教學過程：
一、師生問好，宣布本節課教學內容。
二、課堂常規：
1.一個制度：值日生制度。上體育課每個小組輪流值日一周，課后整理回收器材。
2.三個必須：
①上課必須穿校服或便于運動的服裝（包括運動鞋）。
②因病、事不能上課時，必須本人事先向教師請假，來不及時必須補假。
�、壅n上必須按照教師安排的內容練習，服從教師指導。 五個不許：
�、俨辉S遲到、早退或無故曠課；
�、诓辉S戴帽子、圍巾和攜帶尖利物品或其他妨礙活動的物品上課。
③不許隨意移動已經布置好的體育器材。
④未經教師同意不得隨意離開教學區域活動場地。
�、菀J真練習，不許打鬧說笑，杜絕傷害事故發生。
三、本學期學校所開展的活動及要求學生注意的事項：
1、全校廣播操比賽。
2、春季運動會。
3、學生的體質健康標準。
四、教學小結：
好的體育課需要大家和老師的默契配合，體育運動要取得好成績需要大家努力，積極參與，發揮每個人的優勢。希望我們在這個學期合作愉快。
體育教育課教案3
教學內容：
體育鍛煉與健康成長
教學目標：
通過教學，讓學生了解經常參加優育鍛煉對健康成長的作用和好處，激發學生鍛煉的積極性。
教學重點：
認識體育鍛煉如何促進身體機能和內臟器官的發育生長。
教學難點：
認識體育鍛煉如何促進身體機能和內臟器官的發育生長。
教學過程：
一、導入新課，宣布本節課的教學內容。
二、體育鍛煉與健康成長
1、導語：經常參加體育活動，如體育課，課間操，課外體育活動等，對于促進身體的正常生長發育、健康成長，都具有特別重要的意義。那么，體育鍛煉與健康成長有什么關系？參加鍛煉有什么作用和好處呢？下面就讓我們共同研究，學習這一問題。
2、體育鍛煉與健康成長
（1）能有效地促進少年兒童的生長發育和身體機能的發展。 我們看到有些人長得很勻稱、結實、給人以健美的感覺，這些人的學習、勞動效率也比較高；但有些人則是另一種情況，他們有和長得矮小，瘦弱或肥胖，甚至有個別人還有某種疾病，他們學習、勞動效率也不高，這是什么原因呢？一個人從嬰兒到長大成人，身高要增加好幾倍，就是因為骨骼長長了。骨骼所以能成長，是因為骨骼的兩端都有一種能使骨骼生長的東西——骨骺，骨骺有斷由軟變硬，又生出新的軟的組織，骨骼就這樣有斷加長，個子也因些而長高。通過體育鍛煉，能加快血液循環，增加對骨骼的血液供應，使骨骼生長獲充分的營養，加快造骨速度。同時，體育鍛煉時，骨干受到壓力和拉力也有利于骨骼的生長。據調查，經常參加體育鍛煉的同學， 要比一般同學高4 厘米---8 厘米。所以，少年兒童在骨骼未停止生長之前，積極參加體
育鍛煉，有利于生長發育。 一個人的體格是有是健壯有力，除要求體形勻稱，骨骼粗壯、結實外，還要肌肉發達。經常堅持體育有鍛煉，肌纖維有斷伸縮，促使肌肉血液大量增加，營養物質就從血液中得到補充，肌束變粗，肌肉塊增大，肌肉力量增加，體格顯得結實、有力、健康。至于那些身體過于瘦弱或肥胖的人，只要經常參加體育鍛煉，也可以變弱為強，變肥胖為結實。（然后讓同學們分組討論：對照自己的身體狀況，談一談感想及今后的打算。）
�。�2）體育鍛煉，可以使內臟器官的機能得到增強。 人體是一個完整的統一體，經常參加鍛煉，有公從形態上看健壯，而且內臟器官也委健康。比如經常進行體育鍛煉可以使循環系統和呼吸系統的機能得到很大改善。
教師小結：心臟與它相連接的大血管組成了一個密閉的管道網，叫做血液循環系統。在這個系統中，心臟是一個動力器官，客觀存在有很強的收縮和舒張能力，正是它的收縮和舒張力量，推動血液周流全身，維持著人體的正常生命活動。體育鍛煉對于少年兒童心臟的發育和身體健康有著良好的促進作用，主要表現在事以使心肌發達，心搏有力。體育鍛煉可以使全身血液循環加快，流入心臟的.血液比安靜時增加5 倍多，可以使心肌纖維獲得更多和養料和氧氣，使心壁厚實，體積增大，重量增加。所以，經常從事體育鍛煉的同學，運動耐力的學習效率比一般同學好，體育鍛煉還可以使心動徐緩，工作持久，這樣，心臟就可以獲得較多人休息，心臟也就有較大的工作潛能，有利于持久地學習和工作。由此看來，經常體育鍛煉，可以有效地使心
臟逐漸強壯起來，身體也會健康起來。 大家都知道，人在生活中，一時一刻也離有開呼吸，人體吸入空氣（空氣中有人體需要的氧氣），然后呼出二氧化碳，這就是呼吸活動。人體呼吸系統的主要器官是肺臟，它是由許多肺泡囊與肺泡管連接在一起組成的。人體是靠大腦呼吸中向外移動，同時，膈肌也收縮，使胸廓擴大，肺也隨著擴張，空氣便進入肺臟；呼氣時，肋間肌和膈肌放松，使胸廓縮小，空氣從肺臟呼出，這種不停的呼吸過程，就是氣體的交換過程。體育鍛煉，可以增大肺活量。肺活量是盡最大力吸氣后再呼出的最大空氣量。經常參加體育鍛煉的少年運動員肺活量為3400 毫升，而一般少年只有2800 毫升。再者，可以使呼吸深而緩慢，經常鍛煉的少年運動員每次呼吸的空氣為450 毫升，每分鐘呼吸為16 次左右，一般的少年兒童每 第2 頁 次呼吸空氣為350 毫升，每分鐘為19 次左右。（這時，教師可讓同學們回憶身體檢查時，自己肺活量是多少，測一測自己一分鐘呼吸的次數，比一比，看一看和體育鍛煉有什么關系。）
三、學生交流體育鍛煉與身體健康的關系。
四、教學小結
體育鍛煉與身體健康有很大關系，對身體健康好處多多。一句話，就是能夠有效地增強體質，增進健康。少年兒童處在長知識，長身體的時期，為了德智體美勞等方面都得到發展，為了提高全民族的身體素質，為了將來擔負起建設祖國和保衛祖國的神圣使命，讓我們積極鍛煉身體吧！
體育教育課教案4
一、指導思想
貫徹落實全國學校工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中心《關于展開全國億萬學生“”活動的通知》精神。積極貫徹“健康第一”、“天天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一生”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推動體育大課間活動為重點，蓬勃展開“陽光體育活動”。
二、工作目標
通過“陽光體育運動”的展開，逐漸完善學校的體育器材和基礎設施建設，豐富課內外體育活動內容，使學生天天在校鍛煉一小時的時間得到保證，讓天天的體育運動和鍛煉成為學生的自覺行動和行為習慣，增進學生體質健康和各方面的全面發展，實現學生活潑快樂、健康成長。
三、工作內容
1、加強宣傳、營建氛圍。
加強“陽光體育運動”的宣傳，大力營建活動氛圍。各中小學要充分利用升旗、知識比賽、校園廣播站、班會、團會、宣傳畫、征文、標語等情勢，使廣大師生深進了解“陽光體育運動”的重要意義。使“健康第一”、“達標爭優、強健體格”、“天天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一生”等口號深進人心。展開“致家長一封信”活動，使“陽光體育運動”深進到校外教育和家庭教育中。同時，發揮新聞媒體的宣傳作用，及時宣傳、報導學校的“陽光體育運動”的展開情況，增進活動深進持久、扎實有效地展開下往。
2、完善校園體育基礎設施建設。
展開“陽光體育運動”要有良好的體育設施和器材做保證。 各中小學要嚴格執行國家《體育器材配備標準》，增加體育器材的數目和品種，配全、配齊體育器材，規范器材的使用制度，加快發展合適學生年齡特點的體育基礎設施建設。
3、保證體育教師的數目和質量，開齊開足并上好體育課。
各學校應依照《學校體育工作條例》有關學校體育教師配備的要求，結合《義務教育課程設置實施方案》和小學體育、初中體育與健康課時比例進步的實際，科學核定體育教師的工作量，保證中小學體育教師編制的數額。避免因缺少體育教師而削減體育課課時的現象。
全鄉各小學校必須嚴格依照《教育部關于落實保證中小學生天天體育活動時間的意見》和新《課程標準》的要求，開齊開足體育課（體育與健康）課時，全面提升體育教學的質量和水平。小學1—2年級每周為4課時，小學3—6年級和初中每周為3課時，高中每周為2課時。任何學校和個人不得以任何理由削減、擠占體育課時間。
4、展開豐富多彩的體育活動，激起學生的愛好。
（1）、不斷豐富大課間體育活動組織情勢和活動內容，科學公道地安排運動負荷。各學校要重視展開群眾性的文體活動，面向全體學生，遵守教育規律和學生身心發展特點，本著實踐與研究相結合、普及與進步相結合、校內與校外相結合、同一與靈活相結合的原則，在創新活動情勢、豐富活動內容上下工夫。一般的體育活動有廣播操、武術操、校操、素質操、健美操、輕器械操、校園集體舞和小型團體操，和跳繩、踢毽、跳皮筋、游戲、 球類活動、輪滑活動等。
�。�2）、學校每一年要最少組織一次大型體育活動，如大型田徑運動會等；每個月要組織一次小型的體育比賽，如籃球、排球、足球、跳繩、拔河、踢毽子等項目及趣味性游戲等。要基本實現面向全體，小學以體育樂園為主體，突出文娛性；中學以發展體能為主體，突出趣味競技性。鼓勵以班級、年級或學校為單位展開“一項特點的體育活動”，培養青少年學生建立畢生鍛煉的意識進而到達“幸福生活一生”的目標。
�。�3）、展開“陽光體育運動”要與北方冬季體育活動和民族傳統體育活動相結合，對學生進行民族傳統體育教育，宏揚民族體育文化，豐富體育活動情勢。充分利用北方冰雪上風展開冰雪競技體育、冰雪趣味活動、冰雪戶外健身活動等。
�。�4）精心設計各種活動，推動全市體育工作上層次、上水平。
堅持常常性的常規活動。教育局堅持每一年舉行全市中小學生籃球、乒乓球比賽、長跑比賽，每三年舉行一次全市中小學生運動會。
�。�5）創建特點體育活動第二課堂，成立校內田徑隊、籃球隊、排球隊、足球隊、輪滑隊、健美操隊、跆拳道隊等，保證每一個學生天天有一小時的體育鍛煉時間，幫助每位學生把握“最少2項平常鍛煉，畢生受益的體育技能”，構成良好的體育鍛煉習慣，增進體質健康水平切實得到進步。
5、加強學生體質健康的評價。
�。�1）展開“陽光體育運動”要以“達標爭優、強健體格”為目標，要以全面實施《學生體質健康標準》為基礎。建立和完善《學生體質健康標準》測試結果記錄體系，測試成績要記進小學生成長記錄， 初中以上學生要記進學生檔案，并作為畢業升學的重要根據。同時，建立《學生體質健康標準》通報制度，及時把學生的體質健康狀態反饋給家長，對學生的體質狀態的差異提出好的解決方法，催促學生積極參與體育鍛煉。各校《學生體質健康標準》合格率要穩定在90%以上，良好率到達30%以上，優秀率到達15%左右。依照要求完成《學生體質健康標準》的測試和數據上報工作。
�。�2）每一年10月份對全市中小學校進行《學生體質健康標準》的抽測。
6、加強專項督導評估，進行階段性總結表彰。
教育局督導室與基礎教育科將聯合進行“陽光體育運動”督導評估工作，將組織展開“陽光體育運動”示范校的評比活動，建立典型，表彰先進。對不展開或不認真展開“陽光體育運動”、不執行國家課程計劃、不落實學生天天一小時體育鍛煉時間的學校，要在全市通報批評。
體育教育課教案5
一、指導思想
以實施“陽光美德”教育為主線，以“共享陽光、體驗養成，美德潤化、幸福一生”理念為引領，以欣賞、善待和發展每個學生為德育目標，通過創建陽光美德育人環境、養成陽光美德品行人格、提升陽光美德師資素養、構建陽光體育氛圍，使梁樹學子在陽光春風般的美德教育中，成長為自信樂觀、接納寬容、堅毅向上、勇于擔當的一代新人。
二、活動主題：
強身健體，幸福一生
三、活動形式：
�。ㄒ唬┡e辦“陽光體育節”系列活動
初一初二學年開展隊列隊形比賽活動。初一初二學年同時進行，分別進行評比。以齊步走、跑步為基本內容，同時考察學生的口令，班級的精神面貌等。通過活動來增加班級的凝聚力和集體榮譽感。
�。ǘ┡e行“強身健體，幸福一生”主題體驗班會課
通過班會使學生了解相關的體育知識，知道體育運動的好處，激發學生的運動興趣，感受運動精神。積極參加體育運動，擁有健康的身體，真正成為德智體全面發展的陽光少年！
�。ㄈ┙M織第xx屆田徑運動會
以田徑運動會為載體，開展廣泛性的學生體育鍛煉活動。
（四）開展健美操會操等系列陽光體育競賽
開展“陽光體育”美德健身活動。以陽光體育節為契機，以陽光大課間活動為主體，通過開展跳繩、健美操、球類、運動會等比賽、競賽活動，引導師生投身陽光體育，強健身心中來。
（五）舉辦“陽光家長學�！睂ｎ}講座
構建學校聯動養成教育體系。以創建“陽光家長學�！睘檩d體，拓展學校攜手“立體化”家校養成教育聯動體系。要發揮家長委員會和家長學校的作用，通過定期召開的學校聯席會議、家長座談會、家庭教育指導講座、主體報告會等形式，加強學校與家長之間的雙向溝通，探索構建學校、家庭、社會“立體化”教育網絡，形成三位一體教育合力。
四、時間安排：
4月29—5月30
五、具體要求
1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。
2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。
3、改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
4、學年要積極宣傳、落實，確保學生安全。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
體育教育課教案6
一、參加對象
全縣中小學專（兼）職體育課和健康教育課的任課教師。
二、活動分組
農村以學區為單位，城鎮以校為單位。
三、活動安排
第一階段（分組評選階段）：縣教育局組織評委到各學區、各校進行現場巡回評定（評課時間見下四），農村每學區評選出2堂體育與健康教育優秀課（中小學各1堂），城鎮每校評選出1堂體育與健康教育優秀課。
第二階段（縣級評選階段）：各組評選出的優秀課，分別參加縣級評優活動，活動時間由縣教育局另行通知。
四、活動辦法
1、體育課分高中（水平五），初中（水平四）和小學（水平三或水平二）三個學段授課。
2、教學主教材內容依據“目標統領教材”的原則以及各水平階段《課程標準》的要求，由授課教師確定。
3、授課班級學生數為男女各20人。
4、體育與健康教育每節課授課時間統一確定為中學45分鐘、小學40分鐘。健康教育課必須使用多媒體進行教學。
5、體育課均在與籃球場面積相當的外場進行，提倡自備適合學生年齡特征的自制創新器材、鄉土器材。
6、執教老師于上課前10分鐘就課的教學指導思想，設計等向專家評委作扼要說明（即“說課”）。
7、本次教學評優活動按比例評選出一、二、三等獎，獲縣一等獎的優秀課，推薦參加州優秀課評選。參加州優秀課評選的教師要把電子文稿、實況錄像光盤和紙制文稿于10月10日前交縣教育局，由縣教育局統一報送州教育科學研究院、州評優評選專家組。
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