《跳長(zhǎng)繩：雙繩跳》教案
作為一名老師，就有可能用到教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。教案應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編精心整理的《跳長(zhǎng)繩：雙繩跳》教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《跳長(zhǎng)繩：雙繩跳》教案1
指導(dǎo)思想：
依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念，貫徹落實(shí)健康第一的教學(xué)思想，讓學(xué)生學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)健體，掌握一些基本的健身方法。采用靈活多樣、合理有效的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。在教學(xué)中以學(xué)生為主體，使學(xué)生帶著愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動(dòng)地完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，發(fā)展學(xué)生敢于動(dòng)腦，大膽實(shí)踐的能力，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和創(chuàng)新精神。
教學(xué)內(nèi)容：
復(fù)習(xí)：花樣跳繩的各種跳法。
嘗試：雙飛、創(chuàng)編花樣跳繩繩操。
教材分析：
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過(guò)控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡(jiǎn)單,不需要很大的場(chǎng)地，容易開(kāi)展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時(shí)還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長(zhǎng)，增強(qiáng)少兒心肺功能和胃腸功能。
學(xué)生分析：
本課的授課對(duì)象是小學(xué)六年級(jí)學(xué)生。好動(dòng)是學(xué)生的天性,他們對(duì)體育活動(dòng)有廣泛興趣，喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動(dòng)技巧。自信心強(qiáng)，但有時(shí)過(guò)高的估計(jì)自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強(qiáng)、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團(tuán)體意識(shí)逐漸加深，除對(duì)個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)有興趣外，對(duì)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)也發(fā)生濃厚興趣。開(kāi)始注意教師和同學(xué)們對(duì)自己的態(tài)度。因此在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理生理特點(diǎn)，靈活的安排多樣的跳法練習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氛圍，留給學(xué)生一定的自主活動(dòng)天地，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表?yè)P(yáng)，少批評(píng)和指責(zé)。同時(shí)讓學(xué)生自由組合，有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，有益于各層次學(xué)生得到提高。使學(xué)生在參與活動(dòng)中得到成功感，給學(xué)生帶來(lái)以下心理體驗(yàn)：學(xué)會(huì)了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開(kāi)心和自豪。
目標(biāo)分析：
運(yùn)動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，使他們樂(lè)于運(yùn)動(dòng)，善于運(yùn)動(dòng)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
運(yùn)動(dòng)技能：90%以上的使學(xué)生能掌握多種跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。
身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。
社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識(shí)，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。
教法、學(xué)法及重點(diǎn)、難點(diǎn)：
“教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通，通過(guò)小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過(guò)跳繩來(lái)發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。
“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過(guò)自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái)，激勵(lì)學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)：嘗試創(chuàng)編繩操不同跳法。
難點(diǎn)：能夠掌握各種跳繩方法最佳繩間節(jié)奏。
教學(xué)過(guò)程：
準(zhǔn)備部分6~8(分鐘)
巧用跳繩。
課堂常規(guī)1~2’
教師：
.鳴哨，集合。
.講解課的內(nèi)容和要求。
.安排見(jiàn)習(xí)生。
學(xué)生：
.體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，檢查服裝鞋子。
.師生問(wèn)好。
�。�3）.明確課的內(nèi)容和要求。
2.跳繩慢跑2~3’
學(xué)生在教師的帶領(lǐng)、引導(dǎo)下完成，體會(huì)跳繩慢跑的步伐節(jié)奏，為接下來(lái)的快速跑跳繩打基礎(chǔ)。
繩操2—3（分鐘）
用跳繩做器械，進(jìn)行繩操練習(xí)，目的：達(dá)到熱身活動(dòng)關(guān)節(jié)的目的。
上肢運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)
教師：
領(lǐng)做繩操。
領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。
學(xué)生：
聽(tīng)講解看示范，明確練習(xí)動(dòng)作。
在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。
基本部分26—28（分鐘）
熟練運(yùn)用跳繩
復(fù)習(xí)
正面雙腳跳、反面雙腳跳、正反交換跳（兩種動(dòng)作）、跟尖交換跳等各種動(dòng)作5—6’
目的：發(fā)展學(xué)生的.主體性，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂(lè)及敢于控制探究的精神。
兩臂交叉跳、兩腳交換跳5—6’
目的：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，體驗(yàn)跳動(dòng)中的繩間最佳節(jié)奏。
嘗試雙搖6—7’
目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗(yàn)合作的快樂(lè)及敢于探究的精神。
創(chuàng)編花樣跳繩繩操10~12’
目的：針對(duì)學(xué)生身體差異，活潑好動(dòng)，為培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識(shí)和激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中讓學(xué)生通過(guò)自主選擇學(xué)習(xí)方式，巧妙地以“創(chuàng)編繩操”分組的形式，把學(xué)習(xí)過(guò)的多種跳繩方法融入在一起，使學(xué)生在實(shí)踐中積極思考問(wèn)題，掌握知識(shí)和技能，這既讓學(xué)生的情感得到體驗(yàn)，體育實(shí)踐能力得到發(fā)展，意志品質(zhì)得到培養(yǎng)，又注重了教學(xué)的趣味性、娛樂(lè)性。
結(jié)束部分4—5’
體驗(yàn)收獲
放松練習(xí)
總結(jié)本節(jié)課的情況
3．宣布下節(jié)課的內(nèi)容
4．下課，歸還器械
目的：主要是教會(huì)學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂(lè)中結(jié)束本堂課的教學(xué)。
師生互評(píng)。
資源文件列表：
《跳長(zhǎng)繩：雙繩跳》教案2
1教學(xué)目標(biāo)
1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)搖、跳交互繩的動(dòng)作方法,使95%的學(xué)生掌握搖繩的節(jié)奏,85%的學(xué)生完成繩中連續(xù)跳,60%的學(xué)生能在繩中完成身體的變化以及加入短繩跳等動(dòng)作,進(jìn)而促進(jìn)花樣跳繩能力的提高。
2、發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)及身體的協(xié)調(diào)性,提高反應(yīng)判斷能力,增強(qiáng)學(xué)生的上下肢力量。
3、通過(guò)搖跳的有機(jī)配合與小組練習(xí),增強(qiáng)學(xué)生的合作能力、培養(yǎng)學(xué)生在失誤時(shí)不放棄,勇于嘗試的優(yōu)良品質(zhì),體驗(yàn)跳繩學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。
2學(xué)情分析
六年級(jí)學(xué)生正處在青春發(fā)育的高峰期,想象力豐富,有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲,但個(gè)體有時(shí)表現(xiàn)不出來(lái),因此在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理生理特點(diǎn)以及個(gè)體差異,靈活安排,多表?yè)P(yáng),有效的激發(fā)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神,樹立學(xué)生信心,正確引導(dǎo),弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。本節(jié)課“以健康第一”為指導(dǎo)思想,突出學(xué)生的主體地位,促進(jìn)合作探究創(chuàng)新學(xué)習(xí),因此,在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺(tái),發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性,讓學(xué)生在自我運(yùn)動(dòng)參與和創(chuàng)新中,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)和創(chuàng)造的樂(lè)趣,同時(shí)感受到中華民族文化的博大精深。
3重點(diǎn)難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)是:交互繩搖跳的節(jié)奏
教學(xué)難點(diǎn)是:動(dòng)作的連續(xù)性協(xié)調(diào)性
4教學(xué)過(guò)程
4.1
4.1.1教學(xué)活動(dòng)
活動(dòng)1【活動(dòng)】游戲：勇闖難關(guān)
1、分組進(jìn)行游戲
2、分組活動(dòng)各關(guān)節(jié)
活動(dòng)2【講授】教學(xué)方法運(yùn)用
1、教法本課主要運(yùn)用講解示范法、語(yǔ)言激勵(lì)法、評(píng)價(jià)法、合作練習(xí)法、情境設(shè)置法、競(jìng)賽法等教法。教法的選擇體現(xiàn)教師的主導(dǎo)地位,促進(jìn)學(xué)生技能的形成與主體地位的達(dá)成。
2、學(xué)法學(xué)生在學(xué)習(xí)中主要采用:觀察法、模仿練習(xí)法、自主學(xué)習(xí)法、小組合作法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、競(jìng)賽法。學(xué)法的選用主要培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立觀察思考,自主嘗試,善于合作,勇于探索和解決問(wèn)題的能力
活動(dòng)3【活動(dòng)】教學(xué)過(guò)程
(一)以繩激趣、充分熱身
1、師生相互問(wèn)好
2、小組進(jìn)行各關(guān)節(jié)活動(dòng)
3、小游戲:踩蛇尾
4、繩操設(shè)計(jì)意圖:集中學(xué)生注意力,使學(xué)生盡快進(jìn)入狀態(tài),讓學(xué)生充分熱身、并使大腦皮層興奮起來(lái)。跳短繩的設(shè)計(jì)主要是讓學(xué)生掌握有節(jié)奏的跳繩并且是對(duì)短繩的復(fù)習(xí)和展示。
(二)以繩打節(jié)奏、突破重難點(diǎn)
1、兩人相對(duì)站立,掌心相對(duì)并握住,在體前畫圓打節(jié)奏練習(xí)。
2、兩人一組搖單繩(兩手互換)。
3、兩人一組搖交互繩
4、搖跳交互繩(四人一組,兩人搖繩,兩人在繩外隨長(zhǎng)繩節(jié)奏做單腳交換跳或者并腳跳。設(shè)計(jì)意圖:本課的重點(diǎn)是搖跳的節(jié)奏,為了能更好地解決重難點(diǎn),我采取很多的方法和手段,設(shè)計(jì)了由易到難的練
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