中班健康教案胖和瘦（精選11篇）
作為一位不辭辛勞的人民教師，很有必要精心設計一份教案，編寫教案有利于我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當的教學方法。那么優秀的教案是什么樣的呢？以下是小編收集整理的中班健康教案胖和瘦，歡迎大家分享。
中班健康教案胖和瘦 1
活動目標：
1.了解生活中“胖”和“瘦”的外形特征，體驗胖與瘦對生活的影響。
2.嘗試用圖片和身體動作等多種形式表現胖與瘦的特征。
3.知道胖和瘦對健康的影響，樂意過健康的生活。
4.初步了解健康的小常識。
5.了解主要癥狀，懂得預防和治療的自己保護意識。
活動重點難點：
活動重點：
知道“胖”和“瘦”對生活的影響;
活動難點：
能用圖片和身體動作等多種形式表現胖與瘦的特征，知道應該保持健康
活動準備：
1.“胖”和“瘦”的圖片(或照片)，如人、動物的圖片或者錄像資料等。
2.課件《胖胖和瘦瘦》
活動過程：
一、啟發幼兒感受“胖”和“瘦”的外形特征。
1.教師：你覺得胖的人是什么樣的，瘦的人又是什么樣的?直接出示圖片，引導幼兒看圖說一說“胖”“瘦”的特點。
2.和幼兒一起看“胖和瘦”的人的圖片，引導從身體的外形，如臉龐大小，手臂、腿的粗細等方面比較“胖”與“瘦”的不同。
教師：我們一起看著圖片來說一說胖胖和瘦瘦的樣子。
3.與幼兒一起用身體動作表現“胖”和“瘦”的特征：如全身縮起來表現瘦瘦的樣子，兩腿下蹲、雙手抱大樹狀表現胖胖的樣子等。鼓勵幼兒運用各種姿態展現自己所理解的“胖”和“瘦”。
教師：大家都把胖胖和瘦瘦的樣子說了出來，那你們有誰能用身體動作來表現一下胖胖和瘦瘦呢?(胖胖怎么爬樓梯的?怎么踢球的?突出胖胖煩惱的地方。)
二、引導幼兒體驗“胖”和“瘦”對生活的影響。
1.播放視頻，讓幼兒了解胖胖的煩惱。胖胖和瘦瘦的視頻都應具備。
教師：剛剛大家模仿胖胖和瘦瘦，感覺舒不舒服啊?老師這里有一段視頻，我們來看看里面的胖胖和小朋友們模仿的一不一樣，他有什么煩惱?
2.教師：胖胖還有什么地方比較煩惱的?瘦瘦呢?為什么?(如胖的人爬樓梯很累、不停地喘氣，胖人能吃很多很多的食物，并越來越胖，太胖了還會生病，影響身體的健康;太瘦的人做事情沒有力氣，飯量小，身體缺乏營養，還會常常生病而顯得更瘦等)引導幼兒結合實際生活來說一說胖胖和瘦瘦的煩惱。
3.出示圖片，引導幼兒找出煩惱的原因。
教師：老師這里有一些胖胖和瘦瘦煩惱的原因，有誰能來把它找出來，貼在對應的位置。
教師出示課件，幫助幼兒理解胖胖和瘦瘦不健康的原因。
三、引導幼兒初步感受身體健康的重要性。
1.教師：剛才小朋友們都找到了胖胖和瘦瘦的煩惱的原因，現在，我們要幫胖胖和瘦瘦解決煩惱，讓他們變得健康，你們來想一想，胖胖應該怎么做?瘦瘦應該怎么做?
2.出示多媒體課件，引導幼兒討論怎樣才能“不胖不瘦”，保持健康。
教師：現在我們知道了太胖和太瘦都是不好的，對我們的身體都會有不好的.影響，所以呢“不胖不瘦”才是健康的。那么怎么樣才能“不胖不瘦”呢?
引導幼兒說出健康的飲食，強調對于碳酸飲料、油炸食物等食用要注意量，不能多吃。
師幼小結：想要保持健康，合理的飲食結構很重要，這就要求我們葷菜素菜都要吃，少吃油炸食品，加強鍛煉，保證睡眠。
3.與幼兒一起布置“棒棒的世界”，明確不胖不瘦才是“棒棒的”，形成正確的健康觀念。
教師：大家都說了這么多的方法，誰來把上面的這些換一下，讓胖胖和瘦瘦健康起來。
活動反思：
本次活動在整個教案的選擇上有很大的問題，無法同時兼顧“胖胖”和“瘦瘦”兩個方面，活動比較混亂，沒有很好地將環節和環節之間緊扣起來。在第二環節中，只播放了“胖胖的煩惱”并且視頻過于搞笑沒有突出“胖胖”不方便的地方，沒有起到好的效果;在第三環節中，對于一些垃圾食品、碳酸飲料等容易使人發胖的食物沒有強調量的問題，在幼兒動手分類時很多食物是兩者都喜歡的，所以做不到明顯的分類，材料的準備還有很多不足，導致幼兒沒能很好地理解。
中班健康教案胖和瘦 2
活動目標
1、讓幼兒懂得吃東西應合理搭配，過多的攝入油膩食物和甜食，容易使人發胖。
2、引導幼兒了解過于肥胖還會影響智力發展和身體健康。
3、引導幼兒了解身體健康與心理健康相結合的重要性。
4、初步了解健康的小常識。
5、初步了解預防疾病的方法。
活動過程
一、課前律動。
二、師生問好。
三、導入：
小朋友們，今天老師給你們講個故事，從前有個小朋友叫小明，每天太陽升的老高，小明還在睡覺，他還愛吃甜食，不愛運動，所以長得越來越胖，小朋友都叫他小胖胖，都不喜歡跟他玩，小胖胖還經常生病，小朋友們知道后來小胖胖怎么樣了嗎?
四、新授部分：
1、請小朋友打開健康生活第5頁，仔細觀察圖片引導幼兒分組進行討論：
(1)為什么小胖胖會特別的胖呢?
(2)小朋友們認為太胖了有什么不好呢?
(3)小胖胖最后怎么樣了?他是怎么做到的?
教師小結：
(4)回歸課本，教師領讀。
2、今天老師給小朋友帶來了一個禮物，它可以教小朋友怎樣健康的飲食，觀察食物金字塔回答問題，吃東西應該注意什么?怎樣做才能吃的健康?
教師小結：
3、我們新學的弟子規中也有個關于健康飲食的內容，有小朋友記得的嗎?誰能說說是什么內容呢?誰能說說它的意思呢?
教師小結：
五、拓展討論：
1、你的家人朋友同學中有沒有過于肥胖的呢?他們都有什么不好的習慣嗎?那你應該怎么做來幫助他們呢
2、關于老師剛才講的那個小胖胖的故事，你們覺得小明變胖了小朋友就叫他小胖胖這樣對嗎?為什么?而且他變胖了小朋友就不跟他玩了這樣對嗎?應該怎么做呢?
六、小結：
通過這節課的學習，你們學到了什么呢?
七、作業：
回家觀察你的家人的生活方式，要是有不健康的地方及時監督提醒改正。
活動反思
本學期我組內公開課的'內容是健康領域的《小胖胖變瘦了》。這個故事主要講了小胖胖因為平時愛吃甜食和愛睡懶覺，不良的飲食習慣和不良的生活習慣導致他一天比一天胖，還經常生病，最后聽了醫生的建議，每天早起鍛煉身體，使自己的身體慢慢變瘦了下來。故事貼切生活，為了把故事上的更生動有趣，我細心鉆研每個教學環節，認真設計每一個提問語和過渡語。
中班健康教案胖和瘦 3
設計意圖
新的學期一開始，我們發現經過一個月的假期，班上有幾位小朋友的變化很大，我們高興地對有的小朋友說：“恭喜你，你長胖了�！倍鴮α硪恍┖⒆游覀儎t皺皺眉頭說：“你怎么又胖了，你怎么又瘦了?”于是，到底是胖好還是瘦好成為近期孩子們關注的話題。分析我班幼兒的身體成長狀況,就能發現存在許多”參差不齊”,有的很胖，有的很瘦。幼兒在飲食方面也存在挑食現象，喜歡吃肉不喜歡吃蔬菜。并且到了晚上或雙休日還喜歡以“自己的喜好”來填飽肚子，例如吃肯德基、麥當勞、飲料、冰淇淋等。家長也常因嬌慣而滿足幼兒的各種要求。
活動目標
1、引導幼兒發表自己的`觀點，通過討論，意識到太胖和太瘦都對身體健康有影響。
2、學習關注自己的身體健康狀況，初步了解自身成長的需要，知道如何調整自己的行為有利于健康。
3、激發幼兒在集體面前大膽表達、交流的興趣。
活動準備
1、活動前根據“學前幼兒體重標準表”為本班幼兒測量體重。
2、紅、黃、綠三種顏色的表格各一，并根據幼兒體重情況制作三種顏色的圓點卡片�；顒忧鞍l給幼兒。
3、多媒體課件“來當營養師”
4、“健康棋”六套，各種食品的卡片若干(活動前請幼兒畫好)
活動重點：通過幼兒自由辯論幫助幼兒正確理解胖和瘦的概念。
活動難點：使幼兒了解自身的健康狀況，知道如何調整自己的行為有利于健康。
突破方法：利用不同顏色的圓點來表示幼兒的健康狀況，并請幼兒自己貼到相應的表格中使幼兒了解自身的健康狀況。通過集體討論、多媒體課件和“自助餐”的游戲來幫助幼兒樹立自己保育意識。
活動過程
(一)大膽表達，各抒己見
幼兒將自己有關胖好還是瘦好的想法在集體中展示、擴散，表明自己的觀點，并嘗試用實例說服同伴。
過程：幼兒各抒己見，運用實例說明自己的觀點。在幼兒的意見無法統一的情況下，教師出示“學前幼兒體重標準測量表”，知道胖瘦有一定的標準，太胖和太瘦都不健康。
(二)了解自身，對癥下藥
(1)出示紅、綠、黃三種顏色的表格，請幼兒根據手中圓點的顏色尋找自己在表中的位置，(紅色表示偏瘦，黃色表示偏胖，綠色表示正常)從而了解自身以及本班幼兒成長的狀況。
(2)集體討論怎樣才能使自己既不胖也不瘦，身體更健康。
(3)“對癥下藥”：運用多媒體課件“來當營養師”為不同情況的孩子“開處方”。
(三)分組游戲活動，經驗梳理
(1)棋盤競賽：幼兒通過競賽性游戲，在下棋過程中獲得有關健康生活的經驗。
(2)自助餐：幼兒根據自身情況為自己挑選一份營養合理的美餐。
活動延續
幼兒將已有的經驗運用到生活中去，關注自己的身體特點，堅持健康飲食和鍛煉，并把有關的信息帶給身邊的朋友和家人。
繼續鼓勵幼兒搜集資料，研究各種食物所含的營養。
中班健康教案胖和瘦 4
【活動由來】
《胖國王》和《瘦皇后》是一套圖畫書�！杜謬酢分v述了國王不愛運動，愛吃零食，愛吃雞腿、漢堡等食品，結果身體太胖了，給生活帶來了很多的不便；《瘦皇后》講的是皇后天天擔心國王的身體，心情不好，結果越來越瘦，經常暈倒生病。后來他們通過公主、廚師和大臣的幫助及自己的努力，變得越來越健康。幼兒對此非常感興趣，回到班上后還在模仿劇中的人物。聯想到班上幼兒體格生長偏離問題較大，全班36名幼兒中有6名肥胖兒、3名體弱兒，我們開展了此系列健康教育主題活動。
【活動目標】
1、喜歡參加音樂劇表演活動，敢于表現自己。
2、能夠主動參與體育鍛煉，注意飲食習慣，學習調整自己的情緒情感。
3、逐步形成集體觀念、任務意識及不怕困難的良好品質。
4、初步養成良好的衛生習慣。
5、了解多運動對身體有好處。
一、閱讀圖畫書
活動目標
1、理解圖畫書《胖國王》和《瘦皇后》的故事內容。
2、引導幼兒結合生活實際思考問題，解決問題。
活動準備
1、圖畫書《胖國王》和《瘦皇后》，幼兒記錄討論結果用的紙和筆。
2、幼兒對圖畫書《胖國王》和《瘦皇后》的故事內容有一定的了解。
活動過程
1、閱讀圖畫書。
教師閱讀《胖國王》和《瘦皇后》，引導幼兒用自己的動作表達出書的名字。
2、提出問題。
胖國王為什么會變得這么胖？瘦皇后為什么會暈倒？
3、分組討論。
國王和皇后的身體不健康，急壞了公主、大臣和廚師，他們都想出了什么辦法呢？你還有什么好辦法嗎？幼兒自由分組進行討論，記錄結果。
4、分享交流。
每組請一名幼兒匯報討論結果，其余幼兒作適當補充。
5、教師總結。
活動延伸
區域活動中，引導幼兒根據故事內容自制圖書《胖國王和瘦皇后》。
反思與效果
分組討論是活動的重要一環，不僅要引導幼兒理解書中內容，還要鼓勵幼兒結合自己的生活實際想出多種辦法幫助胖國王和瘦皇后，同時引導幼兒正確對待體格生長偏離幼兒，為活動的深入做好鋪墊。
二、角色競爭
活動目標
1、激發幼兒的表演興趣，引導幼兒積極參與表演。
2、增強幼兒的競爭意識。
3、培養幼兒想辦法解決問題的能力。
活動準備
1、教師表演的童話劇《胖國王和瘦皇后》的錄像。
2、關于劇中五個人物的五張報名表。
活動過程
1、觀看教師表演的童話劇錄像，激發幼兒的表演興趣。
2、說一說劇中有幾個角色，你最喜歡哪個角色，為什么？
3、解決大家都想參加表演的問題。（分組報名競爭）重點進行主要角色胖國王和瘦皇后的競爭，使肥胖兒和體弱兒愿意參與報名競爭，勇于挑戰自己。
4、分組填寫報名表。
活動延伸
過渡環節學習相關歌曲，引導幼兒結合生活實際創編動作。
反思與效果
全班35名幼兒都報名參與了演出活動，既保護了幼兒的表演興趣，又便于活動的全面開展。通過競爭，肥胖兒自然去了胖國王組，體弱兒也去了瘦皇后組，他們都為自己能夠競爭到劇中的主角，挑戰高難度的表演而自豪。
三、健康計劃
活動目標
1、引導幼兒學習劇中，人物不怕困難的精神，堅持改正自己的'不良習慣。
2、增強幼兒做事的計劃性和目的性。
活動準備
1、幼兒有做計劃的經驗。
2、便于各角色組粘貼健康計劃的環境。
活動過程
1、回顧劇中主要人物胖國王和瘦皇后，說說他們在身體不健康時是怎么做的。引導幼兒學習他們堅持改變不良習慣、不怕困難的精神。
2、結合生活實際說說自己有哪些影響健康的不良習慣及改進方法。
3、根據改進方法制定自己的健康計劃。（離園帶回家）
4．各角色組根據個人的健康計劃制定小組計劃，粘貼在主題環境中。
活動延伸
各角色組在一日生活中按計劃實施健康活動大比拼，家長在家督促幼兒實施個人健康計劃。
反思與效果
“胖國王”在大家的建議下決定不再吃零食，按照自己的計劃堅持運動。不會跳繩，他們認真地向別人學習，這次跳了一個，下次的目標就升為兩個。孩子們之間還自覺地開始了比賽，看誰能堅持，不怕累。看到有人要放棄時，“大臣”們便會在旁邊加以鼓勵。“瘦皇后”在“公主”的幫助下建立了“快樂心情小屋”，讓心情不好的小朋友去說悄悄話、聽音樂、唱歌等�！皬N師”們則在進餐過程中堅持為“胖國王”先盛一碗湯，鼓勵“瘦皇后”不剩菜、不挑食。這樣，角色扮演與生活實際有機結合，真正起到了潛移默化的效果。
中班健康教案胖和瘦 5
活動目標
1、學習用統計的方法記錄討論結果。
2、分工合作制作道具，體會其中的樂趣。
3、提高幼兒自主解決問題的能力。
活動準備
音樂劇《小熊請客》的錄像。
活動過程
1、觀看音樂劇《小熊請客》的'錄像，對比區分音樂劇與童話故事劇在道具準備上的區別。
2、分角色組討論各組需要準備哪些道具，統計數量并記錄。
3、根據討論結果進行道具制作的任務分工。
4、分組進行道具制作。
活動延伸
道具制作需要的時間較長，可以在區域活動或過渡環節繼續。
反思與效果
在制作道具的過程中，幼兒不僅自然而然地進行了分工合作，還學會了想辦法解決問題，活動的自主性明顯增強。
中班健康教案胖和瘦 6
活動目標
1、培養幼兒收集學習資料的習慣及方法。
2、引導幼兒從多個角度去思考問題，解決問題。
活動準備
幼兒收集的各種城堡圖片。
活動過程
1、明確任務，制作表演背景…一城堡。
2、欣賞幼兒自已收集到的各種城堡圖片，豐富感知經驗。
3、設計自己滿意的.城堡，提醒幼兒可以單獨設計，也可以合作設計。
4、討論：這些漂亮的城堡可以怎樣去制作？ 引導幼兒通過粘貼、拼插、繪畫、泥工等多種途徑制作。
5、作品布置，營造演出氛圍。
活動延伸
與區域活動相結合開展活動。
反思與效果
幼兒通過多種途徑收集到很多關于城堡的圖片，并通過多種方法制作了各種城堡背景，矮的有十幾厘米，高的有一米多，充分顯示了他們的創造力。
中班健康教案胖和瘦 7
活動目標
1．培養幼兒當眾大膽表現的能力。
2．體驗成功的快樂，增強自信。
活動準備
1、幼兒有制作宣傳海報和邀請函的經驗。
活動過程
1、制作演出宣傳海報并粘貼。
2、分組向各班、各辦公室、門房、廚房等發放邀請函。
3．演出音樂劇《胖國王和瘦皇后》。
�。�1）主持人報幕。
�。�2）正式演出。
4、演員分組自己介紹及謝幕。
反思與效果
由于演出前幼兒做了充分準備，競選主持人，制作宣傳海報、邀請函，布置劇場等，所以演出非常成功，臺上他們舉手投足間的專注與自信更是迎來了陣陣掌聲。
活動反思
《胖國王和瘦皇后》這個主題活動持續了兩個月之久，幼兒的健康活動計劃貫穿于一日生活，相關主題活動的開展持續不斷。全班35名幼兒全部積極參與．活動興趣從始至終都沒減退。整個活動中，幼兒一直是活動的主人，教師只是幼兒活動的支持者與引導者。通過這個系列活動，不愛運動的肥胖兒對運動有了直接的動機和動力，運動興趣越來越濃厚；挑食的體弱兒在大家的.鼓勵下也有了進步；孩子們學會了一些運動技能，學會了與人交往，學會了克服困難。整個活動過程，教師的外部促進自然而然地轉變為幼兒的主動發展，活動效果非常好。
中班健康教案胖和瘦 8
教育活動設計：
中班幼兒在各方面都有一定的發展，但他們的動作協調性以及靈活性都還需要加強鍛煉。本班個別幼兒在平時的活動中不合群，性格比較孤僻。為了鍛煉幼兒的動作靈活性和協調性，引導離群幼兒參與到活動中來設計了本次活動。
活動目標：
1、練習甩布塊，鍛煉上肢力量，促進幼兒動作的靈活性和協調性。
2、體會集體合作游戲的快樂。
3、喜愛參加體育鍛煉，養成愛運動的好習慣。
4、幫助幼兒了解身體結構，對以后的成長會具有一定的幫助。
教學重點、難點：
重點：幼兒活動中的靈活性和協調性的培養鍛煉。
難點：幼兒對活動參與的'積極性以及個別幼兒協調性的培養。
活動準備：
氣球10個、青蛙頭飾、一塊大布、磁帶、錄音機
活動過程：
1、開始：
青蛙媽媽帶著孩子跳入場地，帶領幼兒做準備活動，一起律動。
2、游戲：
(1)、荷葉與風(布塊的游戲)
教師出示布塊，引導幼兒將布塊展開變成大荷葉。幼兒分別站在布塊的外邊，根據教師的游戲指令做布塊游戲。
(2)、荷葉與露珠(氣球的游戲)
教師將氣球放在布塊上(模擬露珠出現了)，引導幼兒數一數露珠有幾顆。觀察它的大小。模擬露珠的荷葉上輕輕滾動。
教師引導幼兒將氣球在布塊上滾動。
(3)、青蛙躲雨(躲在布塊下的游戲)
師：“哎呀，下雨了，怎么辦啊?”
引導幼兒提出到荷葉下躲雨的辦法。引導幼兒將布塊高高拋起，鉆到荷葉(布塊)底下躲起來。
3、活動結束。
教學反思：
1、中班是幼兒發展的重要階段時期，學習控制自己的情緒，學習開發思維，這很重要，需要幼師指導學習。
2、對活動過程的反思：
a、對幼兒發展的反思，在活動中幼兒還是缺少自覺能力和思維的創新，對幼兒的協調性和靈活性有了鍛煉與發展，也使一些不合群的小朋友能克服孤僻的性格。
b、對教師專業發展的反思，由于他們進入幼兒班是帶班的班主任，所以對班級也有所了解，對他們的經驗水平和學習特點還有性格特征都有全面的把握。
c、對幼兒互動的反思，在活動中個別幼兒對教師指令不清時應該再更詳細的教導，個別不能達到要求的降低要求，這樣活動就能進行的順利。
3、對活動效果的評價，整體幼兒參與較高，對于發展的幼兒來說活動相對簡單，對于個別幼兒來說活動相對復雜，應使更多幼兒參與活動。
4、如果讓我重新上這節課，我會更全面的考慮到各個環節，更加充分的做好這次活動。
中班健康教案胖和瘦 9
活動目標：
1、幫忙幼兒樹立保護身體健康的意識，明白牙齒健康的重要性。
2、培養幼兒在觀察活動中探索學習的本事。
3、引導幼兒初步了解齲齒構成的原因及怎樣預防。
活動準備：
1、電腦、視頻、教學掛圖數幅掛在活動室墻上小鏡子每人一個
2、了解本班幼兒得齲齒的情景
活動過程：
1、觀察牙齒，引出課題。
請幼兒照鏡子觀察自己的牙齒，有什么發現？
“變黑、變壞或者補洞的牙齒是怎樣回事？—齲齒
齲齒是怎樣得的？是蟲子咬得嗎？還是其他什么原因？
2、了解齲齒構成的原因。
(1)帶著問題看視頻。
提問：齲齒是怎樣得的？是蟲子咬得嗎？還是其他什么原因？
“是什么東西把牙齒變成一種酸腐蝕掉的？
(2)帶著問題重點看視頻邊了解引起齲齒的原因。
(3)了解齲齒的危害。得了齲齒有什么不舒服的地方？怎樣保護好牙齒不得齲齒呢？
3、幼兒利用各種方式學習保護牙齒的`辦法。
A.小朋友討論防止齲齒的辦法
B.觀察圖片學習。
c.請教保健醫生。
教師總結:不想得齲齒，必須要養成良好的生活習慣，
堅持早晚正確刷牙；健康飲食少吃糖；飯后漱口不可少；
牙齒定期去檢查。這樣你必須會有一口健康美麗的牙齒。
活動結束：
教師表演快板詩。
《預防齲齒》：
預防齲齒
牙齒健康人人夸，
健康的牙齒人人需要，
小朋友要記牢，
不想得齲齒必須要做到：
牙齒早晚正確刷，
飯后漱口要干凈，
健康飲食少吃糖；
牙齒定期去檢查；
只要堅持能做到，
牙齒肯定會健康。
牙好，胃口就好，
吃嘛嘛香，身體倍棒！
中班健康教案胖和瘦 10
活動目標：
1.能進取愉快的參與活動，樂意與同伴合作游戲。
2.能與朋友一起站在一張報紙上，堅持身體的平衡。
活動準備：
廢報紙每兩人一張并貼好在地上、每人貼上一個小海龜圖。
活動過程：
一、為運動做準備。
1.小海龜寶寶們和媽媽一起出去玩好嗎？
2.教師帶領幼兒念兒歌：我是小海龜，住在龜殼里，餓了——把頭伸出來，困了——縮頭打瞌睡。（教師帶領幼兒邊念兒歌，邊做做動作）
3.小海龜在大海里還會做什么呀？（引導幼兒做做小海龜爬行和游泳的動作）
4.帶領幼兒進行熱身游戲：朋友多力量大。寶寶們，在大海里有大鯊魚，假如碰到大鯊魚該怎樣辦？（我們手拉手，大鯊魚就不來吃我們了）教師扮演大鯊魚，小海龜在場地內隨意的.游泳（走跑）。當大鯊魚發出“我要吃掉小海龜”的信號時，教師并敲打鈴鼓，敲三下就表示3個小海龜手拉手，敲打2下就表示2只小海龜手拉手，鈴聲結束后，小海龜便迅速根據鈴聲手拉手，大鯊魚則設法追逐那些沒有找到朋友的小海龜。
5.引導幼兒感受“朋友多力量大”。當小海龜一個人的時候就會怎樣樣？（被大鯊魚吃掉）可是當小海龜和其他小海龜手拉手的時候就怎樣樣啊？（不會被大海龜吃掉）這說明什么呀？（朋友多力量大）
二、游戲“歡樂島”。
1.這張報紙就是大海里的歡樂島，你們是小海龜，你們圍著“歡樂島”游泳，當我說停的時候，你們就要去找一個好朋友同時站在一個“歡樂島上”，相互擁抱，堅持身體平衡，腳沒有離開報紙的就勝利了。
2.請兩個幼兒組合成一對海龜朋友，拿一張舊報紙先嘗試一下。
3.幼兒游戲。
“我發現有兩個鯊魚寶寶站得非常穩，我們來看看他們是怎樣站在小島上的？”（引導幼兒觀察后練習）
4.引導幼兒將報紙對折，縮小報紙面積，提高游戲難度，增加游戲趣味性。
5.幼兒再次游戲，提醒幼兒每次游戲后都將報紙對折，使報紙面積越來越小，鼓勵幼兒相互合作，使自己依然能站在報紙上堅持身體的平衡。
三、放松運動。
1.幼兒坐在報紙上，想象自己坐在船上，在平靜的大海上飄蕩。
2.收拾好報
四、活動延伸：報紙投放到區角，幼兒們在教室也還能進行游戲。
中班健康教案胖和瘦 11
活動名稱：
健康寶塔
活動目標：
1、了解合理的飲食營養結構。
2、為自己設計營養菜譜。
活動準備：
合理膳食示意圖
活動過程：
1、你最喜歡吃什么？（幼兒自由發言）
2、你覺得哪些東西應該多吃，哪些應該少吃？，怎樣最合適？
3、每天吃的東西就像寶塔一樣，最底層的要多吃，最上面一層要盡量少吃。（觀看示意圖）
4、吃的最多的應該是什么？（米飯、饅頭、面包等）
這些是粗糧做的食物，吃了就會有力氣。
5、排在第二的是什么？（蔬菜、水果）
6、接下來又是什么？（牛奶、雞蛋、魚肉不能吃太多）
7、吃的最少的是什么？（油炸食品、碳酸飲料等）
8、小結：看了營養寶塔，我們知道了哪些應該多吃，應該有一個合理的膳食搭配。
9、延伸活動：
在區角活動里為自己設計一份食譜。
活動反思：
現在很多孩子挑食現象比較嚴重，包括很多的家長也不知道該如何來安排孩子每天的膳食，往往覺得魚肉要多吃、而對于粗糧、蔬菜則不以為然。在活動中，我采用了色彩鮮艷、逼真的'示意圖，便于孩子理解，起到了很好的效果。我把活動延伸到平時的區角中，讓每一個都有機會來嘗試合理的配菜�；顒娱_展以后，許多小朋友的家長紛紛反映孩子回家后零食買的少了，吃菜挑食現象有了明顯的好轉，還嚷著要自己來配菜，這是我感到欣慰的，也是活動想要達到的目的。
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