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適應(yīng)新環(huán)境心理健康教育教案（通用5篇）
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。那么應(yīng)當(dāng)如何寫教案呢？下面是小編整理的適應(yīng)新環(huán)境心理健康教育教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
適應(yīng)新環(huán)境心理健康教育教案 1
【教學(xué)內(nèi)容】
高中生心理發(fā)展的特點(diǎn)及心理健康常識(shí)。
【教學(xué)目標(biāo)】
本章旨在引導(dǎo)學(xué)生了解高中生心理發(fā)展的特點(diǎn)，使學(xué)生學(xué)會(huì)優(yōu)化自我意識(shí)的初步方法；正確認(rèn)識(shí)自己的情緒，掌握情緒處理的技巧；深刻意識(shí)到人際交往的重要性，提升自己的人際交往能力；了解學(xué)習(xí)心理常識(shí)；對(duì)自己的職業(yè)生涯有初步規(guī)劃；了解高中生中存在的特殊心理現(xiàn)象，懂得如何尋求幫助，及時(shí)解決問題，提升自身的心理健康水平。
【教學(xué)時(shí)間】
16課時(shí)。其中，第一、二、三、五、七節(jié)各2課時(shí)，第四、六節(jié)各3課時(shí)。
【教學(xué)建議】
1.充分利用學(xué)生已有的感性認(rèn)識(shí)，促進(jìn)學(xué)習(xí)的遷移。對(duì)于高中生來說，該階段心理發(fā)展的特點(diǎn)具有一定的抽象性�？梢砸龑�(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身情況，在對(duì)照、討論中完成對(duì)高中生心理發(fā)展諸特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)。
2.加強(qiáng)與現(xiàn)實(shí)生活的聯(lián)系。通過自我意識(shí)的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生明白自我意識(shí)在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的現(xiàn)象，幫助學(xué)生靈活運(yùn)用教材所學(xué)，提升個(gè)人的自我意識(shí)品質(zhì)。
3.注意體現(xiàn)教育的多樣性、個(gè)性化。讓學(xué)生交流情緒不好的處理辦法，酌情因勢(shì)利導(dǎo)，不失時(shí)機(jī)地給予適度啟發(fā)；輔以相關(guān)案例的討論，并加以必要點(diǎn)撥，讓學(xué)生在積極參與的情況下，總結(jié)出適合自身的情緒管理技巧。
4.重視基本內(nèi)容的掌握，從小處著眼，得長足發(fā)展。事先篩選出人緣較好的學(xué)生，介紹交往的方法和體會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生從中找出直接可行的行為方式，遷移到自身的人際交往活動(dòng)中去。同時(shí)，教師要注意內(nèi)向?qū)W生的感受，調(diào)動(dòng)他們的積極性，鼓勵(lì)他們一步步走出自我的限制，提升人際交往能力。
5.重視實(shí)踐活動(dòng)。教師可以播放短片的.方式，對(duì)相關(guān)專業(yè)所從事的工作，做簡(jiǎn)要介紹，讓學(xué)生對(duì)自己的未來有初步的認(rèn)識(shí)；有條件的學(xué)校，可帶領(lǐng)學(xué)生實(shí)地參觀考察、動(dòng)手操作，從實(shí)際生活出發(fā)，發(fā)展學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃概念。
6.準(zhǔn)確把握教材關(guān)于學(xué)習(xí)心理的教學(xué)目標(biāo)。這一階段的高中生已經(jīng)積累了一些有關(guān)心理健康的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，他們對(duì)周圍事物的感知和理解能力以及探索健康心態(tài)的愿望不斷提高，應(yīng)在此基礎(chǔ)上，引人學(xué)習(xí)心理的相關(guān)知識(shí)，使學(xué)生在講故事、聽案例的過程中，落實(shí)心理健康向?qū)W習(xí)、生活正向遷移的目標(biāo)。
7.探究新知。經(jīng)過前面的學(xué)習(xí)，高中生對(duì)心理健康各因素已有充分的了解。教師應(yīng)把握這一契機(jī)，引人高中生特殊心理現(xiàn)象的內(nèi)容，以客觀、接納的語氣教授，一旦遇到心理困擾，提醒學(xué)生，如何正確對(duì)待。
中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查表明“當(dāng)前我國中小學(xué)生心理健康狀況不容樂觀，小學(xué)生有心理和行為問題的占總數(shù)的10％左右，初中生占15％左右，高中生約為19％，并有逐年遞增的趨勢(shì)”，其中高中生的特殊心理特點(diǎn)導(dǎo)致其心理健康水平最差，處于“谷底”。調(diào)查結(jié)果提醒我們，學(xué)生尤其是高中生的心理健康問題應(yīng)該引起教育工作者的高度重視。
適應(yīng)新環(huán)境心理健康教育教案 2
一、設(shè)計(jì)背景：
考試對(duì)于中學(xué)生來說，是學(xué)習(xí)生活中不可缺少的事。雖然如此，由于考試是檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果、知識(shí)認(rèn)識(shí)水平等的重要途徑，有些考試甚至?xí)绊憣W(xué)生未來的前途，因此，所有考試都會(huì)給學(xué)生帶來一定的心理壓力，產(chǎn)生不同程度的緊張、恐懼和焦慮，也就是考試焦慮。在考試過程中，中等程度的焦慮水平是可以提供臨場(chǎng)發(fā)揮的最佳情緒狀態(tài)。以這種心態(tài)迎接考試，往往不會(huì)失誤，甚至能超水平發(fā)揮；而心理承受較弱、對(duì)考試壓力的感受和反應(yīng)過分強(qiáng)烈，就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的緊張和焦慮情緒，這種高強(qiáng)度的焦慮水平不但對(duì)考試沒有任何幫助，反而會(huì)起相反作用。甚至本來會(huì)做的試題，心理一緊張，也會(huì)做錯(cuò)了。通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解什么是考試焦慮，考試焦慮產(chǎn)生的原因與具體表現(xiàn)，以及如何克服考試焦慮，樹立自信心，使自己的身心得到健康發(fā)展
二、教學(xué)目標(biāo)
1、了解考試焦慮對(duì)人的生理、生活、學(xué)習(xí)工作的危害；
2、學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)自己，以恰當(dāng)?shù)木o張程度對(duì)待每一次考試。
三、教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)會(huì)克服考試焦慮的幾種方法
四、教學(xué)難點(diǎn)：
運(yùn)用克服考試焦慮的方法，提高自信心
五、教學(xué)方式：
1、講述與討論
2、角色扮演
教學(xué)過程：
(一)創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課
1、案例(投影畫外音)xx是某中學(xué)初中學(xué)生。上課或做作業(yè)時(shí)，會(huì)無緣無故地東張西望，遇難題會(huì)焦慮甚至手心出汗。該生進(jìn)校后，測(cè)驗(yàn)考試緊張，尤其是初三下半學(xué)期期考前夕引發(fā)了胃潰瘍，胃出血四個(gè)"+"。xx學(xué)習(xí)上接受知識(shí)速度較慢，學(xué)習(xí)方法較差，成績?cè)诎嘀械箶?shù)幾名。有時(shí)喪失了學(xué)習(xí)的信心，產(chǎn)生棄考的念頭。
(讓學(xué)生討論，現(xiàn)身說法。)
4、小結(jié)：引出考試焦慮的概念
(二)考試焦慮的危害性
1、分散和阻斷一個(gè)人注意的過程。
心理學(xué)的研究表明考試焦慮能夠分散和阻斷注意的過程，使我們不是把注意力集中到試題上，而是分散在各種各樣的.擔(dān)心、憂慮或多余的動(dòng)作上、阻斷注意的過程，影響考試的正常發(fā)揮。考試焦慮還會(huì)干擾回憶的過程，大腦記憶庫中的信息檢索和提取發(fā)生混亂，會(huì)造成錯(cuò)答、漏答、或不知如何應(yīng)答的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響考試成績。此外，考試焦慮還可以影響我們正常的思維過程，使我們的思維活動(dòng)陷于停滯狀態(tài)。在焦慮狀態(tài)下，我們的分析、綜合、抽象、概括等具體思維能力無法正常發(fā)揮，從而導(dǎo)致考試失敗。
2、考試焦慮對(duì)身體健康有不同程度的影響
如考試焦慮如果持續(xù)時(shí)間較長，可以導(dǎo)致大腦神經(jīng)活動(dòng)的興奮與抑制功能的失調(diào)，形成多種類型的神經(jīng)癥；考試焦慮使交感神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，有可能造成心血管功能的紊亂，出現(xiàn)心律不齊、高血壓、冠心病等心血管疾��；考試焦慮還可以使胃腸蠕動(dòng)減慢，胃液分泌減少，長此以往，會(huì)導(dǎo)致胃炎、胃胃饋瘍(如上例)，等消化系統(tǒng)疾病；考試焦慮還可能誘發(fā)支氣管哮喘等心因性呼吸系統(tǒng)疾病；此外，考試焦慮的緊張狀態(tài)使甲狀腺素分泌系統(tǒng)增加�？赡軙�(huì)引發(fā)神經(jīng)興奮性增高等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。由此可見，考試焦慮對(duì)我們的生理和心理都有很大的危害。那么如何克服考試焦慮，增強(qiáng)自信心呢?
1、應(yīng)該以積極主動(dòng)的態(tài)度迎接考試、客觀對(duì)待考試分?jǐn)?shù)。
認(rèn)識(shí)到考試以及考試分?jǐn)?shù)是對(duì)自己所學(xué)知識(shí)掌握是否牢固和全面、靈活運(yùn)用知識(shí)的能力強(qiáng)弱的一種檢驗(yàn)方式。因此，需要根據(jù)自己的實(shí)際情況，積極主動(dòng)地復(fù)習(xí)，爭(zhēng)取通過自己的努力考出自己的實(shí)際水平。相反，如果還沒考，就開始憂心忡忡，總怕自己考不好，消極被動(dòng)，甚至對(duì)考試產(chǎn)生抵觸情緒。以這種心態(tài)準(zhǔn)備考試，往往會(huì)事倍功半，以這種情緒參加考試，是注定會(huì)失敗的。
2、樹立必勝的信心。
面臨考試，尤其像中考這樣的重要考試，常常會(huì)產(chǎn)生很大的思想壓力，甚至寢食難安、心煩意亂。此時(shí)，樹立必勝的信心就變得非常重要，這是迎接任何考試的最佳狀態(tài)。為了獲得充分的自信，在臨考前就要給自己制訂一個(gè)切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，然后對(duì)考試內(nèi)容進(jìn)行全面、系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。因?yàn)�，�?duì)考試的信心是根植于對(duì)考試內(nèi)容充分準(zhǔn)備的基礎(chǔ)這上的。否則，傖促上陣、窮于應(yīng)付不但注定得不到好成績，而且還會(huì)使自己在臨考時(shí)亂了陣腳、急躁、焦慮，使本來已經(jīng)掌握了的知識(shí)，也無法正常發(fā)揮出來。此外，在充分復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)運(yùn)用自我心理暗示的方法，使自己樹立考試心勝的信心。
3、在考試期間要做好心理和生理準(zhǔn)備。
首先，要科學(xué)、合理地安排自己的時(shí)間，制訂詳盡的復(fù)習(xí)計(jì)劃，并按照計(jì)劃，積極、全面地開展復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)該對(duì)應(yīng)考科目面面俱到，避免存在僥幸心理。此外，還要根據(jù)自己的實(shí)際情況，適當(dāng)調(diào)整自己的考前心態(tài)，既要克服過分恐懼、焦慮，自我評(píng)價(jià)過低，又要避免期望過高，驕傲自滿，這些都會(huì)影響到考試成績，只要按照計(jì)劃有條不紊地進(jìn)行復(fù)習(xí)，保持良好的考前心態(tài)，就可以有效地避免臨考前緊張、焦慮的心理狀態(tài)。
4、考試期間保持規(guī)律的生活節(jié)奏
合理安排自己的生活；注意合理的飲食和充足的營養(yǎng)；還要保證充足的睡眠。除此之外，每天還應(yīng)該適當(dāng)參加一些文體活動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，保證精力充沛地應(yīng)考。
總之，克服考試焦慮的關(guān)鍵，在于必須有堅(jiān)定的自信心和決心，這樣就可以把考試焦慮轉(zhuǎn)化為自強(qiáng)不息的動(dòng)力，使自己在生活和學(xué)習(xí)中作一個(gè)強(qiáng)者。
適應(yīng)新環(huán)境心理健康教育教案 3
設(shè)計(jì)思路：
當(dāng)今世界生態(tài)環(huán)境保護(hù)已成為人類共同關(guān)心的問題，它關(guān)系到整個(gè)人類的生存，因此，把生態(tài)與環(huán)境保護(hù)列入幼兒科學(xué)教育內(nèi)容是非常重要的。如何使幼兒從小就具有環(huán)保意識(shí)，知道大自然是個(gè)有機(jī)整體，人類既要改造自然又要保護(hù)自然環(huán)境，也是很有必要的。因而，在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)著重對(duì)煙塵、污水兩個(gè)方面讓幼兒進(jìn)行觀察比較組織幼兒進(jìn)行討論，進(jìn)一步增強(qiáng)幼兒的環(huán)保意識(shí)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在實(shí)驗(yàn)操作的基礎(chǔ)上，讓幼兒了解煙塵會(huì)污染 空氣，能影響人體健康和動(dòng)植物的生長。
2、引導(dǎo)幼兒能夠關(guān)注周圍的環(huán)境，增強(qiáng)幼兒的保護(hù)意識(shí)。
重點(diǎn)和難點(diǎn)：通過操作，讓幼兒初步了解污染的環(huán)境對(duì)自然界的危害，培養(yǎng)幼兒的環(huán)保意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、清水、污水各一盆，香煙、房屋(幼兒用積木拼搭)
2、錄像：香煙彌漫的一間屋子、動(dòng)物遠(yuǎn)離喧鬧的城市、汽車的'尾氣和廢氣等。
活動(dòng)流程：
引起興趣———實(shí)驗(yàn)活動(dòng)——看錄像——幼兒討論——延伸活動(dòng)
活動(dòng)過程：
一、幼兒觀看木偶表演，引起幼兒的興趣
森林里，小動(dòng)物們都在快樂地游戲著，它們?cè)诓莸厣献矫圆兀跇淞掷镩_演唱會(huì)，玩得真高興。忽然，附近的工廠里排出大量的黑煙，它們一個(gè)個(gè)都顯得無精打采，有的甚至昏倒在地，小動(dòng)物們紛紛逃離了森林，躲到別的地方去了。
二、實(shí)驗(yàn)活動(dòng)
教師：“咦，小動(dòng)物們?yōu)槭裁匆幼�，躲到別的地方去呢?”
1、現(xiàn)在我們做兩個(gè)實(shí)驗(yàn)。
(1)出示一盆清水和污水，讓幼兒從顏色、氣味和透明度等方面進(jìn)行比較，把兩條小魚分別放入清水和污水中，觀察 小魚在清水和污水中的不同活動(dòng)情況。
(2)出示幼兒拼搭的房屋，用一個(gè)大的薄膜罩罩住它(封閉)，然后在里面放入一根點(diǎn)燃的香煙，過一會(huì)兒讓幼兒觀察它們的變化，會(huì)發(fā)現(xiàn)房屋周圍都是煙霧。
三、錄像：
讓幼兒進(jìn)一步了解煙塵所造成的環(huán)境污染，知道它的危害。
1、觀看錄像：引導(dǎo)幼兒注意大街上汽車駛過飛起的灰塵;車尾排出的煙塵、廢氣，以及香煙彌漫的房子;動(dòng)物們遠(yuǎn)離城市等。
2、提問：這些廢氣、煙塵給人們帶來了哪些危害
3、小結(jié)：動(dòng)物和人需要清潔的空氣。
四、討論活動(dòng)：
煙塵、廢氣會(huì)污染環(huán)境，怎樣來預(yù)防這些危害。
幼兒討論，鼓勵(lì)幼兒大膽說出自己的想法和見解。我們都需要清潔的空氣，保持空氣的清潔就是保護(hù)我們自己。
五、延伸活動(dòng)：
《誰是環(huán)保好娃娃》
小朋友請(qǐng)講講下列圖中誰是保護(hù)環(huán)境的好娃娃，為什么?并給環(huán)境好娃娃畫上一個(gè)五角星。
適應(yīng)新環(huán)境心理健康教育教案 4
一、教學(xué)內(nèi)容：
認(rèn)識(shí)適應(yīng)初中生活，和新同學(xué)做朋友。
二、學(xué)生分析：
初一新生剛剛走出小學(xué)進(jìn)入中學(xué)，離開了自己熟悉的學(xué)校、老師、同學(xué)和學(xué)習(xí)生活環(huán)境，需要開始適應(yīng)生活中的各種變化。初一新生面臨的變化主要有以下幾點(diǎn)：
�。�1）生活環(huán)境的不同：小學(xué)生一般都是就近入學(xué)，學(xué)習(xí)和生活上基本都由老師和家長安排照顧。初中生一般要到離家較遠(yuǎn)的學(xué)校上學(xué)，學(xué)校和家庭對(duì)學(xué)生提出了獨(dú)立的要求。學(xué)生需要從依賴性心理過度到獨(dú)立性心理。
�。�2）人際環(huán)境的不同：初中班里的同學(xué)基本都是陌生的，需要去互相認(rèn)識(shí)，融入新的班集體。同時(shí)，在初中這個(gè)新的集體里，個(gè)人的一些引以為傲的`優(yōu)勢(shì)可能沒被發(fā)現(xiàn)或在新集體中不再那么突出。學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)孤獨(dú)感和失落感，同時(shí)又出現(xiàn)結(jié)交新朋友和表現(xiàn)自我的渴望。
�。�3）學(xué)習(xí)上的變化：初中的課程科目比較多，內(nèi)容比較難，作業(yè)量比較大，老師對(duì)學(xué)生自學(xué)能力的要求加強(qiáng)。學(xué)生可能出現(xiàn)學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣的不適應(yīng)，學(xué)習(xí)成績開始下降，出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、知識(shí)與技能：讓學(xué)生了解小學(xué)生活和初中生活的不同所在，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)適應(yīng)新的初中的生活，同時(shí)結(jié)交更多的新朋友。
2、過程與方法：通過教師引導(dǎo)、多媒體展示和學(xué)生游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在過程中學(xué)會(huì)如何去適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)和生活，認(rèn)識(shí)新朋友，融入新集體。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：在教學(xué)活動(dòng)過程中，引導(dǎo)學(xué)生樹立獨(dú)立、自信、團(tuán)結(jié)、勤奮的情感意識(shí)，健康積極的面對(duì)初中生活。
四、教學(xué)策略：
利用多媒體設(shè)備的輔助，在老師的引導(dǎo)下，讓學(xué)生在游戲和活動(dòng)中認(rèn)識(shí)更多的同學(xué)，學(xué)會(huì)適應(yīng)新環(huán)境的能力。
五、教學(xué)準(zhǔn)備：
多媒體設(shè)備、心形卡片、把教室桌椅擺成環(huán)繞的一圈。
六、教學(xué)過程：
同學(xué)們，我們已經(jīng)從一名小學(xué)生成長為一名初中生了，大家一定感覺自己一下子長大了許多了吧！來到這里，大家對(duì)新的學(xué)校、新的教室、新的老師、新的同學(xué)、新的科目等等新鮮的事物，同學(xué)們有沒有感到好奇感到興奮？是不是很期待在這個(gè)新的環(huán)境下認(rèn)識(shí)更多的朋友，從老師們身上學(xué)到更多的東西，度過一個(gè)美好的初中時(shí)代？那么，這節(jié)課我們就一起來開始我們初中時(shí)代的美好。
適應(yīng)新環(huán)境心理健康教育教案 5
【教學(xué)目標(biāo)】
1、盡快讓新生適應(yīng)環(huán)境，快樂的在新環(huán)境中成長。
2、做到自立、自信、自強(qiáng)、自尊、自學(xué)。
【教學(xué)準(zhǔn)備】
制作PPT課件、下載的錄像資料、自制的錄像資料
【教學(xué)內(nèi)容】
兩課時(shí)
教學(xué)過程
一、先播放下載的錄像------《動(dòng)物怎樣適應(yīng)環(huán)境》，然后講述三則故事：
1、皮鞋的由來
2、變色龍的故事
3、山不過來我過去
通過故事引出主題-------《適應(yīng)新環(huán)境》
每個(gè)人都是一道靚麗的風(fēng)景線，但世界不會(huì)為你而改變，環(huán)境也不會(huì)主動(dòng)去適應(yīng)我們。我們只能改變自己，去適應(yīng)環(huán)境，取得成功。
二、介紹知識(shí)點(diǎn)：適應(yīng)環(huán)境是健康的標(biāo)志之一
健康包括三個(gè)方面：
1、身體健康2、心理健康3、性格健康
三、闡述職校新生應(yīng)該適應(yīng)哪些新環(huán)境
�。ㄒ唬┥瞽h(huán)境的適應(yīng)（吃、住、用、行）
提供一組調(diào)查資料：
資料1：就是想家，想以前的同學(xué)、朋友和老師，感覺這里特陌生，想回到原來的學(xué)校。------播放自制錄像《新生想家、想朋友》
資料2：剛來的時(shí)候因?yàn)槭切律瑢?duì)這里還不是很熟悉，不好意思到食堂里買飯，因?yàn)槿颂嗔耍菚r(shí)的我和同學(xué)們都不認(rèn)識(shí)，也不敢說話，更不敢向同學(xué)借東西，遇到解決不了的事情也不敢找老師幫忙……
資料3：我來職校后用了一個(gè)星期的時(shí)間來適應(yīng)這里的生活，剛開始來特想家，就給家里打電話，她們都說我沒出息，一氣之下5天沒往家里打電話，后來漸漸地就不想家了。------播放自制錄像《老生克服想家》
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)
了解職校學(xué)習(xí)特點(diǎn)：播放錄像------《幼師老生談職校學(xué)習(xí)特點(diǎn)》
掌握職校學(xué)習(xí)方法：強(qiáng)調(diào)自學(xué)和動(dòng)手操作能力。
樹立職校學(xué)習(xí)信心：播放錄像------《幼師老生談樹立學(xué)習(xí)信心》
�。ㄈ┤穗H環(huán)境的適應(yīng)
提供調(diào)查資料：
剛開始來的時(shí)候會(huì)時(shí)常想起我在初中時(shí)的朋友和同學(xué)，一想到他們我就會(huì)掉眼淚，是不是很沒出息呀，但是我真的很想他們，想我們?cè)谝黄饡r(shí)經(jīng)歷的那些事兒，想我們?cè)谝黄饘W(xué)習(xí)時(shí)的情景，想我們互相關(guān)心、互相幫助的一幕幕……后來，慢慢的我融入了現(xiàn)在的班集體，我又有了新的同學(xué)和伙伴，我非常的開心，喜歡他們，喜歡學(xué)習(xí)，喜歡這里。
新生來到新的環(huán)境要面對(duì)：
1、新同學(xué)
2、新朋友
3、新老師------播放自制錄像：《計(jì)算機(jī)部新生談感想》
四、怎樣積極有效地適應(yīng)新環(huán)境
立足之本《五自經(jīng)》
1、自立
自立歌
(陶行知)滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事自己干，靠人，靠天，靠祖上，不算是好漢！
播放錄像：《18歲決定自立的名家》
2、自信------播放flash《我相信》
10種自信心的訓(xùn)練方法
外表得體
儀態(tài)端莊
走快一點(diǎn)
自我鼓勵(lì)
感激之心
稱贊別人
坐在前排
勇敢發(fā)言
鍛煉身體
注重貢獻(xiàn)
3、自強(qiáng)-----播放錄像《自強(qiáng)不息的姐弟倆》
------播放自制幻燈片《蝸牛》
4、自尊：自尊是馬斯洛需要層次理論中精神需要中的一部分，是人的高級(jí)需要。
5、自學(xué)------播放錄像《老翁自學(xué)英語30年》
小結(jié)：自立、自信、自尊、自強(qiáng)、自學(xué)，這“五自經(jīng)”說起來容易，做起來卻需很大的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。親愛的新生朋友們，新的環(huán)境總要帶來新的挑戰(zhàn)，你做好心理準(zhǔn)備接受挑戰(zhàn)了嗎？
新生既面臨著如何適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活，又面臨著學(xué)會(huì)適應(yīng)的契機(jī)，你大膽地往前走，去擁抱新的學(xué)習(xí)生活，在新的.起點(diǎn)上奔跑！
五、請(qǐng)同學(xué)們討論：
胡蘿卜雞蛋咖啡豆這三樣?xùn)|西面臨同樣的逆境----煮沸的開水， 但其反應(yīng)卻各不相同。 胡蘿卜入鍋之前，是強(qiáng)壯的，結(jié)實(shí)的，毫不示弱的，但進(jìn)入開水后，變軟了、變?nèi)趿�；雞蛋原來是易碎的、薄薄的外殼保護(hù)著它呈液體的內(nèi)臟，，但是經(jīng)開水一煮它的內(nèi)臟變硬了；咖啡豆很獨(dú)特，進(jìn)入沸水后，它們改變了水的味道和顏色。
同學(xué)們：當(dāng)遇逆境時(shí)你是胡蘿卜？雞蛋？還是咖啡豆？
六、教師寄語：
你改變不了世界,但你可以改變自已
你改變不了環(huán)境,但你可以適應(yīng)環(huán)境
你改變不了事實(shí),但你可以改變態(tài)度
你改變不了過去,但你可以改變現(xiàn)在
七、課后反思:
因?yàn)闇?zhǔn)備充分，效果不錯(cuò)。討論時(shí)，同學(xué)們踴躍發(fā)言，那些想家的愁眉苦臉的同學(xué)也露出了笑容，表示要積極努力地去適應(yīng)職校新的學(xué)習(xí)生活，快樂學(xué)習(xí)，快樂成長。
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