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提升自信心理健康教案（通用11篇）
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，常常需要準(zhǔn)備教案，教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編為大家整理的提升自信心理健康教案，歡迎閱讀與收藏。
提升自信心理健康教案 篇1
一、教學(xué)目的：
教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難�？朔员靶睦�，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹立別人行，我也能行的思想。
二、教學(xué)準(zhǔn)備：
事先挑選一名高一點(diǎn)的男同學(xué)扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學(xué)各一名，旁白一名。
三、教學(xué)過(guò)程
（一）導(dǎo)入
同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中，我們常會(huì)遇到這樣的狀況：有的同學(xué)對(duì)勝利充滿信心，應(yīng)對(duì)困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功；也有的同學(xué)應(yīng)對(duì)困難，喪失信心，失去了進(jìn)取心，結(jié)果以失敗告終。我們這天學(xué)習(xí)新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。
�。ǘ⿲W(xué)禮貌理
1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成戴氏小提琴的，明確告訴學(xué)生是自信心的力量！
2、然后教師要簡(jiǎn)介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心。
�。ㄈ┗顒�(dòng)明理
1、主角扮演（15分鐘）：
讓同學(xué)表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學(xué)生領(lǐng)悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡？
生：過(guò)低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話
師：之后，丁丁怎樣做的？成功了沒有？
生：在龜爺爺?shù)膸兔ο�，獲得了成功；在龜爺爺?shù)膸兔ο�，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。
師：你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子？
生：有同情心，愿意幫忙別人；勇敢的.孩子；知錯(cuò)就改的孩子。
師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理？
生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn)；之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點(diǎn)迷津：我們就應(yīng)克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
（四）總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己，樹立自信。
提升自信心理健康教案 篇2
設(shè)計(jì)思路：
自信是獲得成功的重要因素。一些中學(xué)生對(duì)中學(xué)學(xué)習(xí)生活的不適應(yīng)，往往是有較多不成功的體驗(yàn)，容易對(duì)自己產(chǎn)生疑問(wèn)和否定。而在這個(gè)年齡段，具備一定的自信心將對(duì)他們今后的成長(zhǎng)起重要的作用。因此，教師運(yùn)用暗示的方法，循序漸進(jìn)地開展輔導(dǎo)活動(dòng)，使學(xué)生突破思維定勢(shì)，訓(xùn)練學(xué)生用積極的思想、樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)人生、挑戰(zhàn)生命，從而達(dá)到提高自信水平的目的。
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生明確自信對(duì)人生的價(jià)值。
2、引導(dǎo)學(xué)生掌握一些提高自信的技巧與方法。
3、訓(xùn)練學(xué)生用積極的思想、樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)人生、挑戰(zhàn)生命。
教學(xué)過(guò)程：
一、熱身活動(dòng)，引入主題。
鼓掌人人都會(huì)，給你半分鐘，你認(rèn)為你能鼓多少下？（現(xiàn)場(chǎng)采訪幾位學(xué)生）
計(jì)時(shí)嘗試，找出最多的一名
學(xué)生挑戰(zhàn)
前后對(duì)比，挑戰(zhàn)者與其他學(xué)生對(duì)比。
小結(jié)：其實(shí)，很多事情只要敢于嘗試，就會(huì)有成功的機(jī)會(huì)，敢于嘗試來(lái)源于對(duì)自己的自信，今天的活動(dòng)老師希望同學(xué)們都學(xué)會(huì)自信，插上自信的翅膀。
設(shè)計(jì)意圖：人的實(shí)際能力往往和自己的預(yù)計(jì)存在差距，本活動(dòng)意在培養(yǎng)學(xué)生能夠在行動(dòng)中建立起自信，并自然引入主題。
二、講述故事，領(lǐng)悟自信的價(jià)值（放故事錄音）
1900年7月，一位叫林德曼的精神病學(xué)專家獨(dú)自一人架著一葉小舟駛進(jìn)了波濤洶涌的大西洋，他在進(jìn)行一項(xiàng)歷史上從未有過(guò)的心理學(xué)試驗(yàn)，預(yù)備付出的代價(jià)是自己的生命。
林德曼博士認(rèn)為，一個(gè)人只要對(duì)自己抱有信心，就能保持精神和機(jī)體的健康。當(dāng)時(shí)，德國(guó)舉國(guó)上下都在注視著獨(dú)舟橫渡大西洋的悲壯的冒險(xiǎn)。已經(jīng)先后有100多位勇士相繼駕舟橫渡大西洋，結(jié)果均遭失敗，無(wú)人生還。林德曼博士認(rèn)為，這些死難者首先不是從身體上敗下陣來(lái)的，主要是死于精神上的崩潰，死于恐怖和絕望。為了驗(yàn)證自己的觀點(diǎn)，他不顧親友們的反對(duì)，親自進(jìn)行了試驗(yàn)。
在航行中，林德曼博士遇到了難以想像的困難，多次瀕臨死亡，他的眼前甚至出現(xiàn)了幻覺，運(yùn)動(dòng)感也處于麻木狀態(tài)，有時(shí)真有絕望之感。但只要這個(gè)念頭一升起，他馬上就大聲自責(zé)：“懦夫，你想重蹈覆轍，葬身此地嗎？不，我一定能夠成功！”生的希望支持著林德曼，最后他終于成功了。
1、學(xué)生思考并回答：林德曼的故事對(duì)你有何啟發(fā)？
2、心靈火花：
林德曼在回顧成功的體會(huì)時(shí)說(shuō)：“我從內(nèi)心深處相信一定會(huì)成功，這個(gè)信念在艱難中與我自身融為一體，它充滿了周圍的每一個(gè)細(xì)胞。”他的試驗(yàn)表明，人只要對(duì)自己不失望，自己充滿信心，精神就不會(huì)崩潰，就可能戰(zhàn)勝困難而存活下來(lái)，并取得成功。
設(shè)計(jì)意圖：用故事撼動(dòng)學(xué)生心靈，讓學(xué)生明確為什么要做自信的人，因?yàn)椋鹤孕旁谝粋�(gè)人一生中是很重要的
三、實(shí)驗(yàn)活動(dòng)：培養(yǎng)學(xué)生欣賞他人，悅納自我的意識(shí)
壓手游戲
1、學(xué)生分成人數(shù)相等的A、B兩組，相對(duì)做好。
2、每個(gè)學(xué)生寫下自己的十個(gè)優(yōu)點(diǎn)。
3、閉上眼睛，默想自己的優(yōu)點(diǎn)各三遍。
4、請(qǐng)A組同學(xué)向前平伸出雙手，掌心向上，請(qǐng)B組學(xué)生壓一壓，然后交換。
5、每個(gè)學(xué)生寫下自己的十個(gè)缺點(diǎn)
6、閉上眼睛，默想自己的缺點(diǎn)各三遍。
7、請(qǐng)A組同學(xué)向前平伸出雙手，掌心向上，請(qǐng)B組學(xué)生壓一壓，然后交換。
8、全體學(xué)生分享兩次壓手的不同感受。
9、得出結(jié)論。
教師小結(jié)：在逆境、困境中要多想到自己的.優(yōu)點(diǎn)，做到悅納自己，讓自己充滿力量，憑借信心帶來(lái)的力量去克服諸多不必要的煩惱和重重困難。在別人遭遇困境或遇到煩惱，要會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，激勵(lì)他人走出困境。
設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)游戲，學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)，心里想著自己的優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候，自信就漸漸增長(zhǎng)，無(wú)形中雙手就變得堅(jiān)定有力，對(duì)方很難將你的雙手壓下去；當(dāng)心中想著自己的缺點(diǎn)時(shí)，自信就會(huì)悄悄離去，出現(xiàn)相反的結(jié)果。
四、體驗(yàn)式訓(xùn)練：構(gòu)建自信的法寶
（一）在集體中建立自信
1、“收獲糖彈：游戲規(guī)則
全班學(xué)生報(bào)數(shù)分組，每組7—8人；5分鐘內(nèi)，每個(gè)學(xué)生把對(duì)班內(nèi)同學(xué)的贊美盡可能多的寫在彩紙上，做成“糖彈”；2分鐘內(nèi)把“糖彈”拋給想要贊美的人，直到把手中的“糖彈全”部送完后，才能打開自己收到的“糖彈”。
2、小組交流自己收到的“糖彈”，并把它讀出來(lái)。
3、討論與分享（在分享中進(jìn)一步提升自己的自信）
�。�1）收到的“糖彈”時(shí)的感覺？
�。�2）當(dāng)你讀到別人對(duì)你的贊美時(shí)，你有什么感受？
�。�3）通過(guò)這個(gè)游戲你發(fā)現(xiàn)自己存在更多的優(yōu)點(diǎn)和屬于你的特質(zhì)，覺得是不是對(duì)自己更自信了呢？
4、全體分享
設(shè)計(jì)意圖：初二、初三學(xué)生已不習(xí)慣將自己的贊美說(shuō)出口，覺得有討好的嫌疑。用這個(gè)游戲?qū)W生會(huì)更認(rèn)同，更自然。通過(guò)此游戲?qū)W生會(huì)意識(shí)到贊美別人和受到別人的贊美都是讓人覺得幸福的事情，學(xué)生的主觀幸福感增強(qiáng)了，自信心也會(huì)得到提升
�。ǘ┢婷畹淖晕野凳編湍銟�(gòu)建自信
1、排除雜念：
做法：寫出消極暗示，在旁邊打“×”，把它拋棄。如：
▲學(xué)習(xí)實(shí)在是太辛苦，太緊張了！×
▲我天生比別人笨�！�
▲我雖然明白了一些道理，可惜太晚了。×
2、自我激勵(lì)練習(xí)
來(lái)自你內(nèi)心深處的積極暗示的聲音游戲：
做法：請(qǐng)大家坐好，深呼吸，腰挺直，雙手輕松放在膝上，兩腳平放，用第一人稱敘述，仿佛你擁有這些東西，每句話重復(fù)三遍，聲音要肯定、柔和。（放輕緩的音樂(lè)）
★我能夠做到！我能行！
★我正在達(dá)到我的目標(biāo)！
★學(xué)習(xí)是我非常喜歡的事情！
★我可以著有成效的工作！
★我現(xiàn)在極其鎮(zhèn)靜！
★我能夠在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做出正確答案！
★我對(duì)自己充滿了信心！
設(shè)計(jì)意圖：自我激勵(lì)是一種提升自信的方法，應(yīng)讓學(xué)生明確生活中可以經(jīng)常應(yīng)用。
�。ㄈ┪业霓k法：
小組交流、討論其他增強(qiáng)個(gè)人自信的經(jīng)驗(yàn)，把方法歸類，小組派代表發(fā)言。教師小結(jié)。
五、我感悟我收獲
1、回顧這節(jié)課，你有什么樣的收獲與感悟？
2、教師結(jié)課：從今天開始，相信每個(gè)同學(xué)都能插上自信的翅膀。最后把赫巴特的話送給大家：“當(dāng)你出門時(shí)，請(qǐng)把下頷收進(jìn)，額頭抬高，肺部吸滿空氣：碰著朋友，含笑的打個(gè)招呼：和人握手時(shí)腰精神飽滿，不要怕被人誤解；做事必須打定主意，不要常常改變方向，一直向著既定的目標(biāo)前進(jìn)；把你的心完全放在你所希望的光明而偉大的事情上去。
總結(jié)：同學(xué)們，其實(shí)很多事情都可以從各個(gè)角度來(lái)思考，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)從多重角度來(lái)分析問(wèn)題，而不是一味地停留在某個(gè)方面或某種方法上，總是一味地鉆牛角尖。如果有一天你嘗試著從另一個(gè)角度看這個(gè)問(wèn)題，也許你會(huì)豁然開朗，問(wèn)題也迎刃而解，當(dāng)然你也會(huì)得到許多快樂(lè)。
2、合理想象
�、倩叵胍粋�(gè)你不適應(yīng)不舒服的情境或事件，比如被老師當(dāng)眾批評(píng)，生氣；連續(xù)幾次考試沒考好，著急……閉上眼睛，以合理積極的想法，換個(gè)角度轉(zhuǎn)念想想……（放舒緩音樂(lè)）
當(dāng)你以理性積極的想法指導(dǎo)了行為，覺得心里舒服了，請(qǐng)把眼睛睜開。
�、诜窒眢w驗(yàn)
③教師小結(jié)：謝謝大家的分享，讓我們把感動(dòng)和感悟放在心里，當(dāng)生活中遇到煩惱的時(shí)候，記得還有個(gè)方法：換一種角度，換一種心情。
設(shè)計(jì)意圖：學(xué)習(xí)的過(guò)程是一個(gè)認(rèn)知的過(guò)程，應(yīng)該遵循從感性到理性的過(guò)程。此環(huán)節(jié)重在學(xué)生體驗(yàn)實(shí)踐的能力，學(xué)會(huì)更理性的調(diào)控情緒。
五、贈(zèng)送格言，提煉升華
1、贈(zèng)送格言
“天空雖然有云，但烏云的上面，永遠(yuǎn)會(huì)有太陽(yáng)在照耀�！弊岅�(yáng)光永遠(yuǎn)照耀在我們的心靈，愉快地去迎接新生活吧。
2、再次播放歌曲《快樂(lè)崇拜》，結(jié)束活動(dòng)。
大家知道，快樂(lè)的情緒是會(huì)傳染的，它會(huì)感染每一個(gè)人�，F(xiàn)在就讓我們?cè)凇犊鞓?lè)崇拜》的歌聲中去慢慢體味。
提升自信心理健康教案 篇3
各位評(píng)委、老師們
大家好：
今天我說(shuō)的是小學(xué)低段心理健康教育課，題目是《自信不倒翁》。
【輔導(dǎo)理念闡述】
1.對(duì)學(xué)生年齡特征的闡述:
一個(gè)人在一生中會(huì)遇到各種困難和挫折，如果能夠從小就鍛煉較強(qiáng)的自信心，對(duì)其一生都會(huì)產(chǎn)生重大影響。這個(gè)時(shí)期的學(xué)生經(jīng)歷幾次失敗后，很容易會(huì)失去信心，非常需要予以關(guān)注和指導(dǎo)。如果學(xué)生能夠不斷獲得自信，他們做事就會(huì)有把握，就能很好地獨(dú)立處理問(wèn)題，就容易獲得成功。因此，教會(huì)學(xué)生建立與鞏固自信的方法，并鼓勵(lì)他們?cè)谏钪胁粩鄳?yīng)用，有助于學(xué)生健康成長(zhǎng)。
2.對(duì)本課活動(dòng)意義的闡述:
自信是成功者必備的心理素質(zhì)。自信不但能帶來(lái)快樂(lè)，愉悅的內(nèi)心體驗(yàn)，更能激發(fā)人的各種潛在能力。要建立和鞏固自信，關(guān)鍵是不斷地自我激勵(lì)與自我訓(xùn)練。而科學(xué)、實(shí)用、有效的方法是自助訓(xùn)練獲得成功的基礎(chǔ)。本課通過(guò)對(duì)“不倒翁”的觀察獲得啟示，教會(huì)學(xué)生建立和鞏固自信的方法，并鼓勵(lì)他們?cè)谏钪胁粩鄳?yīng)用。
【輔導(dǎo)目標(biāo)】
1、認(rèn)知輔導(dǎo)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生了解自信的重要性。
2、情感教育目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)，幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處，消除膽怯，自卑，樹立學(xué)生的自信心。
3、能力訓(xùn)練目標(biāo)：感受自信，學(xué)會(huì)建立與鞏固自信的具體方法。
【輔導(dǎo)重點(diǎn)】建立和鞏固自信的方法。
【輔導(dǎo)難點(diǎn)】持之以恒，激勵(lì)自己，形成自信心。
【輔導(dǎo)策略】
1、情境教學(xué)法：利用多媒體輔助創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)生的心理體驗(yàn)，讓學(xué)生通過(guò)進(jìn)行自我欣賞的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心。
2、自主合作探究法：對(duì)于如何樹立自信心這個(gè)問(wèn)題，學(xué)生不容易概括，采取小組成員合作探究的方式。
【輔導(dǎo)過(guò)程】
針對(duì)小學(xué)生年齡及心理特點(diǎn)，結(jié)合新課程的理念及本節(jié)課內(nèi)容，我設(shè)計(jì)以下五個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)：
（一）、玩玩想想，激趣導(dǎo)入
興趣是孩子最好的老師，低年級(jí)孩子們的學(xué)習(xí)興趣，往往停留在節(jié)奏明快的音樂(lè)上，色彩鮮艷的圖畫上，活潑可愛的小動(dòng)物上，生動(dòng)有趣的動(dòng)畫片上，為了讓學(xué)生能以最佳狀態(tài)進(jìn)入到這節(jié)課，我在開始安排了讓學(xué)生動(dòng)手玩“不倒翁”的游戲，活躍氣氛，放松學(xué)生的心情，消除緊張感，使學(xué)生從形象的“不倒翁”身上受到啟示：只有自信才會(huì)不倒的道理。然后導(dǎo)入到本節(jié)課主題-----“自信不倒翁”。
（二）、自我認(rèn)識(shí)，測(cè)定指數(shù)
小學(xué)生所經(jīng)歷的事情不多，感知和認(rèn)知能力均比較弱，在學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)中，很容易遇到困難和挫折。每當(dāng)學(xué)生遇到困難和挫折的時(shí)候，老師就應(yīng)當(dāng)耐心給他們講清楚做任何事情都要有接受成功和失敗的兩種結(jié)果心理準(zhǔn)備，不要因成功而忘乎所以，因失敗而喪失自信。成功了，要善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為下一次的奮斗而努力；失敗了，更要認(rèn)真吸取教訓(xùn)，引導(dǎo)學(xué)生分析失敗的原因，尋找成功的竅門。
在這個(gè)環(huán)節(jié)我首先向?qū)W生提出問(wèn)題——在你的生活中，也會(huì)有很多事情曾給你打擊，如作業(yè)遇到困難、考試失利、朋友誤解等。此時(shí)，你是否也像“不倒翁”一樣堅(jiān)持不倒呢？
然后通過(guò)出示測(cè)試題，測(cè)定學(xué)生信心指數(shù)，讓每個(gè)同學(xué)了解自己，認(rèn)識(shí)自己，為學(xué)生營(yíng)造一種輕松愉悅的心理氛圍。
�。ㄈ�、學(xué)習(xí)方法，快樂(lè)實(shí)踐
1、出示圖片——兩種相反的儀表：一種是整潔、得體、大方的，一種是邋遢的。學(xué)生小組討論，說(shuō)說(shuō)哪些儀表特征能增加自信？通過(guò)辨別、對(duì)照，學(xué)生對(duì)整潔、得體、大方的儀表會(huì)增加自信心，而邋遢的儀表會(huì)削弱自信心。與生活實(shí)際緊密相連，使學(xué)生懂得重視儀表能為自己帶來(lái)自信。
2、出示場(chǎng)景圖，啟發(fā)學(xué)生從以下幾個(gè)方面來(lái)欣賞自己：如外貌，性格、能力、特長(zhǎng)、人際關(guān)系，在學(xué)校和家里的`表現(xiàn)等方面。通過(guò)自我欣賞，學(xué)生會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己身上有很多優(yōu)點(diǎn)，使他們獲得成就感，愉悅感，樹立自信，揚(yáng)起生活的風(fēng)帆。
3、教師演示，如：我演講比賽得了二等獎(jiǎng)，大家都表?yè)P(yáng)我。我是一名教師，有好多可愛的學(xué)生。我有一個(gè)好朋友，遇到困難找他幫忙。通過(guò)練習(xí)，學(xué)生明白自我鼓勵(lì)也是增強(qiáng)自信的有效途徑。
4、學(xué)生分組進(jìn)行欣賞自己的活動(dòng)。請(qǐng)每位學(xué)生在紙上寫下欣賞自己的方面，對(duì)自己進(jìn)行積極肯定的評(píng)價(jià)，使學(xué)生們都能清醒地認(rèn)識(shí)到自己身上的閃光點(diǎn)，增強(qiáng)自信心。
5、如果把自己作為朋友，進(jìn)行自我談話，自我鼓勵(lì)也是增加自信的好方法。遇到下面的問(wèn)題你會(huì)怎樣做？這個(gè)環(huán)節(jié)我預(yù)設(shè)了三道練習(xí)：
學(xué)生完成練習(xí)后，以開火車的形式回答，力求人人作答并一一給予鼓勵(lì)。讓學(xué)生明白生活中、學(xué)習(xí)上，有不少事是好是壞，很大程度取決于自己的想法。只要相信自己，快樂(lè)、成功就會(huì)伴隨在自己的身邊。
�。ㄋ模╈柟谭椒�，模擬訓(xùn)練
通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)學(xué)會(huì)了建立自信的方法，要鞏固自信，就需要每天鼓勵(lì)和訓(xùn)練自己。對(duì)學(xué)生進(jìn)行“自信每一天”的模擬訓(xùn)練：如起床后：對(duì)著鏡子微笑說(shuō)：“今天我能行！”，上學(xué)路上：給所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。課堂上：積極舉手，大膽發(fā)言。下課后：主動(dòng)找平時(shí)不太熟悉的同學(xué)做玩伴。睡覺前：對(duì)自己說(shuō)“干得不錯(cuò)，明天會(huì)更好�！弊寣W(xué)生在模擬訓(xùn)練中鞏固自信，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，樹立信心，朝著這個(gè)目標(biāo)努力，一定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的理想。
（五）總結(jié)延伸，情感升華
此環(huán)節(jié)，我運(yùn)用多媒體播放歌曲《相信自己》，讓學(xué)生從歌聲中體會(huì)自信帶來(lái)的快樂(lè)，讓學(xué)生從歌聲中充分的感悟自信的魅力，從而激發(fā)他們成為一個(gè)自信的人。歌聲結(jié)束后問(wèn)：同學(xué)們，你們相信自己?jiǎn)�？你們這自信的回應(yīng)真讓老師興奮，自信是人生旅途中美麗花草的種子，播下自信的種子，就能綻放出美麗的花朵。擁有自信，你的世界會(huì)無(wú)限大，生活會(huì)無(wú)限好；擁有自信，你就會(huì)美麗到永遠(yuǎn)。同學(xué)們祝愿你們?cè)谧孕藕涂鞓?lè)中成長(zhǎng)！
【板書設(shè)計(jì)】
自信不倒翁
重視儀表
欣賞自己自信
自我鼓勵(lì)
重視儀表
欣賞自己自信
自我鼓勵(lì)
【教學(xué)效果預(yù)設(shè)】
擁有自信心，是做好萬(wàn)事的保證。在素質(zhì)教育、創(chuàng)新教育大力要求的今天，自信顯得尤為重要。本節(jié)課，我通過(guò)五個(gè)活動(dòng)，層層遞進(jìn)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。從激發(fā)興趣、認(rèn)識(shí)自信、學(xué)習(xí)自信、掌握自信到建立自信，幫助孩子們減輕壓力，“輕裝前進(jìn)”，同時(shí)又調(diào)動(dòng)了孩子的積極性，讓孩子有成就感，這樣一來(lái)孩子的自信大大增加了。同時(shí)我又利用了多媒體輔助教學(xué)，讓學(xué)生在輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中，體會(huì)成功的喜悅，感受自信所帶來(lái)的快樂(lè)。
提升自信心理健康教案 篇4
活動(dòng)目標(biāo)：
自信是成功的前提，而成功又是建立自信的基礎(chǔ)。通過(guò)這次活動(dòng)，學(xué)生找到了自己身上的許多閃光點(diǎn)，增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，克服了懦弱、自卑的心理，鼓舞學(xué)生戰(zhàn)勝困難的勇氣，使他們感覺生活到處充滿陽(yáng)光，激勵(lì)學(xué)生好好學(xué)習(xí)，天天向上。
輔導(dǎo)重點(diǎn):
1、讓學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)自身的閃光點(diǎn)，樹立信心。
2、指導(dǎo)學(xué)生了解積極的心理暗示，通過(guò)訓(xùn)練學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。
輔導(dǎo)難點(diǎn)：
保持健康積極的心理，相信自己，努力發(fā)展自己。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
課件學(xué)案
活動(dòng)形式：
游戲、討論、
活動(dòng)時(shí)間：
40分鐘
輔導(dǎo)年級(jí)：
五年級(jí)
課前準(zhǔn)備：
將全班幾十個(gè)人分成小組，每組8人左右。分組具體要求：每組中要既有男生又有女生，既有相互比較了解的，也有彼此不太熟悉的，以提供更多新鮮體驗(yàn)及溝通機(jī)會(huì)。每組指定一位組長(zhǎng)。（如果是較大的班，可適當(dāng)征求同學(xué)們的意見，安排在課前進(jìn)行。）
一、故事導(dǎo)入《小澤征爾的判斷》
日本的小澤征爾是世界上著名的音樂(lè)指揮家。
在他成名以前，一次，他去歐（ōu）洲參加指揮家大賽。在決賽時(shí)，他被安排在最后一個(gè)出場(chǎng)。臺(tái)下坐滿了觀眾，他們大多是來(lái)自世界各地的音樂(lè)大師。評(píng)委會(huì)交給他一張樂(lè)譜（pǔ）。小澤征爾全神貫注地?fù)]動(dòng)著指揮棒，以世界一流指揮家的風(fēng)度，指揮著世界一流的樂(lè)隊(duì)演奏具有國(guó)際水平的樂(lè)曲。
演奏中，小澤征爾突然聽到樂(lè)曲中出現(xiàn)了一處不和諧（xié）的地方。他以為是樂(lè)隊(duì)演奏錯(cuò)了，就指揮樂(lè)隊(duì)停下來(lái)重奏一次。但是，他仍覺得不自然。在場(chǎng)的作曲家和評(píng)委都鄭重聲明樂(lè)譜沒有問(wèn)題。面對(duì)幾百名國(guó)際音樂(lè)大師，小澤征爾考慮再三，堅(jiān)信自己的判斷是正確的�！安唬∫欢ㄊ菢�(lè)譜錯(cuò)了！”他的喊聲剛落，評(píng)判臺(tái)上的評(píng)委們立即站起來(lái)報(bào)以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁（kuí）。
原來(lái)，這是評(píng)委們精心設(shè)計(jì)的，目的是試探指揮家是否能夠堅(jiān)信自己的正確判斷。他們認(rèn)為只有具備這種素（sù）質(zhì)的人，才是真正的世界一流的音樂(lè)指揮家。前面的參賽者雖然也發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，但是在國(guó)際音樂(lè)大師面前，都放棄了自己的意見。只有小澤征爾不迷信權(quán)（quán）威，相信自己，果敢地做出正確的`判斷，因而獲得了這次大賽的桂（ɡuì）冠。
是什么力量最終使得小澤征爾獲得了“世界最佳指揮家”的稱號(hào)？
自信，那你們說(shuō)自信重不重要？
二：了解學(xué)生：你是自信的人嗎？
目的：讓學(xué)生，認(rèn)識(shí)自我
方法：交流，通過(guò)某個(gè)游戲（唱歌、表演、畫畫測(cè)試學(xué)生自信的情況）
有同學(xué)們說(shuō)，那些自信的同學(xué)是因?yàn)樗麄冇泻芏鄡?yōu)點(diǎn)，畫畫又棒，彈琴又動(dòng)聽，寫作文又很動(dòng)人，表演又出色。我拿什么來(lái)自信啊。
三、尋找自信的支點(diǎn)——發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)
1、優(yōu)點(diǎn)大搜索
同學(xué)們，1、給自己找過(guò)優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)舉手？認(rèn)為自己的優(yōu)點(diǎn)有10個(gè)以上的舉手？
2、老師告訴大家：你們每個(gè)人至少有100個(gè)優(yōu)點(diǎn)，下面老師給大家一張調(diào)查表，上面羅列了一些優(yōu)點(diǎn)，請(qǐng)同學(xué)給自己找找看，你認(rèn)為是自己的優(yōu)點(diǎn)的就在后面打上大鉤，看誰(shuí)找的又快又多！發(fā)學(xué)案——調(diào)查表。
同學(xué)們都寫了自己的優(yōu)點(diǎn)了吧？有誰(shuí)愿意上來(lái)說(shuō)說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)呢？你的優(yōu)點(diǎn)真多，能把能把你最突出的優(yōu)點(diǎn)展示出來(lái)呢？
教師小結(jié)：其實(shí)我們每個(gè)人身上都有很多優(yōu)點(diǎn)，只不過(guò)我們沒有發(fā)現(xiàn)，我們一定要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。（板書發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)）
2、小組猜優(yōu)點(diǎn)
現(xiàn)在每個(gè)同學(xué)把自己最突出的優(yōu)點(diǎn)圈出，然后在四人小組里互猜同學(xué)的最突出的優(yōu)點(diǎn)，請(qǐng)把第一次被猜中突出優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)談?wù)勛约旱母惺�。和猜了很多此之后猜被猜中的同學(xué)談?wù)劯惺堋?/p>
學(xué)生討論：受到他人的肯定，心情怎么樣？
設(shè)計(jì)目的：
分享問(wèn)題：
3、勇于實(shí)踐，積極暗示
設(shè)計(jì)目的：通過(guò)嘗試，告訴自己積極暗示
全體組員按體操隊(duì)形站立，每個(gè)人舉起右手臂向胸前平舉，身體不準(zhǔn)晃動(dòng)，看誰(shuí)能堅(jiān)持到最后，誰(shuí)能堅(jiān)持更長(zhǎng)時(shí)間。
高舉雙手1分鐘，同學(xué)們有信心完成嗎？（從同學(xué)們的聲音看來(lái)同學(xué)們信心滿滿的，真好）
現(xiàn)在一分鐘過(guò)去了，同學(xué)們都很有信心完成“就這么短時(shí)間嗎？大家同意結(jié)束嗎？現(xiàn)在只不過(guò)過(guò)了一分鐘�！薄斑�要不要繼續(xù)。”我們有信心堅(jiān)持下嗎？那我們?cè)賮?lái)挑戰(zhàn)更長(zhǎng)的時(shí)間，
好，計(jì)時(shí)開始，同學(xué)們，能夠再堅(jiān)持下去嗎？我們?cè)賵?jiān)持下去嗎？我們?cè)賵?jiān)持一分鐘如何?相不相信自己，能不能行？同學(xué)們可以為自己加油鼓勁，我堅(jiān)持過(guò)，我真的很不錯(cuò)。
有沒有信心挑戰(zhàn)下一個(gè)一分鐘��？那么我挑戰(zhàn)之前要給自己加吧勁，喊個(gè)口號(hào)�！拔遗^(guò)，我真的很不錯(cuò)”“我相信，我能行”
教師小結(jié)：其實(shí)在舉手的過(guò)程中，大家都承受了同樣的酸痛，就好比我們?cè)谌松穆飞蠒?huì)遇到同樣的艱難險(xiǎn)阻，有的同學(xué)堅(jiān)持了就敗陣下來(lái)，而又有的組員能堅(jiān)持了3分鐘成為勝利者。其實(shí)在學(xué)習(xí)生活時(shí)自己要努力，要堅(jiān)持。如果在困難中堅(jiān)持，常常會(huì)獲得意想不到的成功。
很多時(shí)候，我們有信心去做，還要有堅(jiān)持的心。
四：歌曲勵(lì)志《我真的很不錯(cuò)》
設(shè)計(jì)目標(biāo)：讓學(xué)生通過(guò)表演，增強(qiáng)自信的勇氣
有沒有自信配合手語(yǔ)把它唱出來(lái)呢！老師想教同學(xué)們一個(gè)動(dòng)作，這個(gè)事手語(yǔ)動(dòng)作——我真的很不錯(cuò)，同學(xué)們學(xué)一學(xué)，來(lái)試一試。好，學(xué)會(huì)了嗎？那老師放一段音樂(lè)，大家聽著音樂(lè)跟著做一做。我看到很多同學(xué)都動(dòng)了，也有同學(xué)沒有動(dòng)，為什么很多同學(xué)沒有動(dòng)，而且還有很多同學(xué)動(dòng)的時(shí)候很靦腆呢？我希望同學(xué)們上過(guò)這節(jié)課，都能很自豪的說(shuō)這句話“我真的很不錯(cuò)”。老師這節(jié)課就談自信，進(jìn)行自信的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
啊里巴巴用“芝麻開門”打開了寶庫(kù)的大門，我們可以也用“我真的很不錯(cuò)”打開了成功的大門。
五、課外拓展——自信工程
課后作業(yè)
“自信每一天”每天早上睜開眼對(duì)自己說(shuō)：“今天肯定是美好的一天”
起床后對(duì)自己鏡子笑一笑；上學(xué)看到老師同學(xué)微笑問(wèn)好！
課堂上積極舉手發(fā)言；睡覺前對(duì)自己說(shuō)：“今天表現(xiàn)得不錯(cuò)，明天再接再厲”
自信的培養(yǎng)不是止步于我們這節(jié)課，自信應(yīng)該伴隨著我們的日常生活。老師給你們布置了一項(xiàng)長(zhǎng)期的作業(yè)�！墩n外拓展自信工程》
每天都肯定自己一點(diǎn)點(diǎn)，每天都自我鼓勵(lì)一點(diǎn)點(diǎn)，那們十年后我們就是一個(gè)不一樣的我
如果同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪校杏龅讲蛔孕诺牡胤交蛘呃Щ蟮臅r(shí)候，可以找老師談?wù)�，最后衷心同學(xué)們充滿自信的做人，滿懷信心的做事。祝同學(xué)們健康成長(zhǎng)。謝謝大家。
提升自信心理健康教案 篇5
教學(xué)目的：
通過(guò)此課內(nèi)容教學(xué)，使學(xué)生明確自信心是心理狀態(tài)表現(xiàn)形式之一。有自信心、頑強(qiáng)毅力、發(fā)奮圖強(qiáng)，從而樂(lè)學(xué)。
教學(xué)重點(diǎn)：
使學(xué)生樹立學(xué)習(xí)自信心。
教學(xué)難點(diǎn)：
理解怪圈的內(nèi)涵。
教學(xué)過(guò)程：
一、活動(dòng)課設(shè)計(jì)
1.教師導(dǎo)言：
學(xué)習(xí)過(guò)程是受人的心理支配的。自信心是心理狀態(tài)表現(xiàn)形式之一，屬于心理素質(zhì)范疇。有了學(xué)習(xí)的自信心，就有了學(xué)習(xí)的毅力，就能產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，就具有了良好的'心理素質(zhì)，學(xué)習(xí)能力應(yīng)付增強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績(jī)就能獲佳。
2.教師畫出怪圈圖示：
�。嵛覕�(shù)學(xué)不行，我總是這樣；
�。饨裢聿还茉鯓�，我要完成這些題；
�。阄蚁攵嗫紤]考慮，也許能答出來(lái)；
�。湮艺娴倪�不行；
�。鍨槭裁茨�？
�。嬉�?yàn)椤?o>
3.教師提出問(wèn)題（讓學(xué)生自己動(dòng)腦、動(dòng)手、自由研討）。
�。�1）上圈圖示說(shuō)明怎樣的心理狀態(tài)？（缺乏學(xué)習(xí)自信心）
�。�2）什對(duì)自己實(shí)際，畫出與上圖類似的怪圈。（學(xué)生會(huì)廣闊思維，畫出具我的有特點(diǎn)的類似圖示）
�。�3）認(rèn)真想一想，所謂怪圈怪在哪里？如何解決？（養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心）
�。�4）教師小結(jié)：
我們?cè)趯W(xué)習(xí)上都程度不同的存在著怪圈圖示情形。這個(gè)怪圈是一種惡性循環(huán)，怪圈并不怪，它有深刻的涵義。怪在我們?cè)瓉?lái)沒有很好的認(rèn)識(shí)它的實(shí)質(zhì)——缺乏良好的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，這是所表現(xiàn)的是自信心不強(qiáng)。只要你們打破其中一環(huán)，并注入積極的內(nèi)容和因素，是增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心的重要方法。我們的傳授課將解決這個(gè)問(wèn)題。
二、傳授課設(shè)計(jì)
導(dǎo)言：我們已經(jīng)在活動(dòng)課的實(shí)踐上認(rèn)識(shí)了自信心對(duì)學(xué)習(xí)的影響的重要性。在理論上又如何理解、認(rèn)識(shí)、解決呢？我們現(xiàn)在就學(xué)習(xí)研討之。
1.什么是自信心？（先讓學(xué)生界定）
[所謂自信心，就是充分相信自已，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做的事，自己也一定能做到]
教師根據(jù)學(xué)生講述情況，適時(shí)加以界定說(shuō)明。
2.自信心的作用。
[迸發(fā)勇氣和毅力、克服困難和障礙、挖掘自身的潛力、實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的、任務(wù)]
3.教師例舉缺乏學(xué)習(xí)自信心實(shí)例。學(xué)生結(jié)合自己實(shí)際再舉例。
4.怎樣才能樹立起學(xué)習(xí)自信心呢？
例１：我國(guó)著名數(shù)學(xué)家華羅庚、張廣厚學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)情況。
學(xué)生討論認(rèn)識(shí)哲理。
[不能用考試成績(jī)高低來(lái)評(píng)價(jià)自己，要保持必勝信念，發(fā)奮努力，改變現(xiàn)狀。]
例２：一學(xué)習(xí)較差生學(xué)會(huì)小提琴。
學(xué)生討論認(rèn)識(shí)哲理。
[發(fā)掘自己的其它特長(zhǎng)。]
例３：某學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)課（扣回怪圈）。
教師總結(jié)：我們通過(guò)活動(dòng)課及傳授課的認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)，明確了自信心對(duì)學(xué)習(xí)影響的重要性。在學(xué)習(xí)中應(yīng)結(jié)合自己學(xué)習(xí)實(shí)際，增強(qiáng)自信心，有良好的心理素質(zhì)，就可以在學(xué)習(xí)上或某方面得到發(fā)展，獲得成才，取得成功。
提升自信心理健康教案 篇6
教學(xué)目標(biāo)：
1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：養(yǎng)成自信的生活態(tài)度，正確認(rèn)識(shí)自我價(jià)值的優(yōu)勢(shì)，樹立正確的自信心。
2、能力：初步學(xué)會(huì)克服自卑、樹立自信的方法，在對(duì)自我正確評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上塑造一個(gè)自信的“我”。
3、知識(shí)：認(rèn)識(shí)自信的重要作用，理解自尊和自信的關(guān)系;了解一個(gè)人要樹立自信的基本途徑和方法。
教學(xué)重點(diǎn)：
揚(yáng)起自信的風(fēng)帆。
教學(xué)難點(diǎn)：
自信是成功的基石。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課：
同學(xué)們!我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，我們班男同學(xué)表現(xiàn)好?還是女同學(xué)更優(yōu)秀?
那是英雄是好漢，上起課來(lái)比比看!有了自信離成功就不遠(yuǎn)了。
我們今天一起學(xué)習(xí)：成功需自信
課前我下發(fā)了一個(gè)自測(cè)題，不知大家測(cè)完了嗎?在下面計(jì)算出A有多少?B有多少?
給出自測(cè)結(jié)果：
大家希望做一個(gè)自信的人，還是做一個(gè)不自信的人?(自信)
為什么?因?yàn)樽孕艑?duì)我們每一個(gè)人都很重要。有哪些重要性呢?
活動(dòng)一：出示圖片:針對(duì)材料提問(wèn)題:
1、說(shuō)一說(shuō)上述材料留給你印象最深的是哪一點(diǎn)(自信)
2、他們成功的秘訣有很多，但他們共同點(diǎn)是什么?(自信)
3、自信與人的成功有什么關(guān)系?
4、聊一聊你自己因自信獲得成功的經(jīng)歷。
二、自信對(duì)一個(gè)人的成功如此重要，那我們要成功就必須自信，讓我們一起揚(yáng)起自信的風(fēng)帆!
活動(dòng)二：出示一組圖片我能行
要自信先要告訴自己我能行，這是自信的前提條件。除了我能行，還要學(xué)會(huì)欣賞自己
活動(dòng)三：出示圖片：欣賞自己
1、要求每個(gè)同學(xué)先自己找優(yōu)點(diǎn)
2、談每找出自己一個(gè)優(yōu)點(diǎn)有什么感受?
以小組為單位②每組指定一名同學(xué)作為找優(yōu)點(diǎn)的對(duì)象
教師提示：“優(yōu)點(diǎn)”不光是指學(xué)習(xí)好，體育好、唱歌好、人緣好、模仿能力強(qiáng)、做飯好等都是優(yōu)點(diǎn)。
當(dāng)學(xué)生說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)后，教師示意學(xué)生掌聲鼓勵(lì)。(目的：激發(fā)學(xué)生的自豪感，增強(qiáng)自信心。
我們每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，也許我們不能創(chuàng)造出豐功偉績(jī)，但只要我們有信心，我們一樣可以不斷進(jìn)步，不斷完善自己，使自己更有自信。
發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，找到自信的支點(diǎn)，增強(qiáng)自信心。
活動(dòng)四：出示圖片：真誠(chéng)溝通
1、用贊美而簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，說(shuō)出同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。
2、當(dāng)別人說(shuō)出你的優(yōu)點(diǎn)時(shí)你有什么感受?
你羨慕嗎?怎么辦?當(dāng)你認(rèn)真學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，你的.優(yōu)點(diǎn)也會(huì)越來(lái)越多，你就會(huì)越來(lái)越優(yōu)秀，也會(huì)越來(lái)越自信。
三、師問(wèn):期中考試剛剛過(guò)去，你能告訴我你考得怎么樣嗎?整體或某一科?
考好的-----家長(zhǎng)滿意，老師表?yè)P(yáng)，同學(xué)羨慕，是自己更自信，成績(jī)會(huì)更好。
考得不理想的——不要?dú)怵H，爭(zhēng)取趕上。
雖說(shuō)是失敗是成功之母，但總是失敗也不利于成功
自信與平時(shí)的成功體驗(yàn)是十分不開的，平時(shí)成功體驗(yàn)越多，會(huì)越自信。
我們每個(gè)人都想擁有自信，但自信不是你想有就有的，會(huì)有許多的因素影響自信，有哪些呢?缺點(diǎn)、不足，自卑心理
我們每個(gè)人都有自己的缺陷和煩惱，因此要樹立自信必須正視不足，克服自卑心理!重要的是我要對(duì)自己有信心。當(dāng)然，信心要建立在實(shí)力的基礎(chǔ)上。
活動(dòng)五：出示圖片：友情提示1、過(guò)于自信等于自負(fù)，自負(fù)之人難成大器。
自信源于實(shí)力。
四、教師總結(jié)：
我想送給大家三句話：我是重要的、我是能干的、我是快樂(lè)的。
愿這三句話能伴隨大家自信、快樂(lè)的成長(zhǎng)!
我們還要把個(gè)人的自信上升為民族國(guó)家的自信。
出示圖片：神六沖天
你有什么感覺?
我們會(huì)有一種強(qiáng)烈的民族自豪感，對(duì)我們的國(guó)家的未來(lái)充滿信心。
少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年雄于地球則國(guó)雄于地球。
五、布置作業(yè)：整理本節(jié)的知識(shí)點(diǎn)
提升自信心理健康教案 篇7
教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)
認(rèn)識(shí)自尊自信與虛榮忌妒、自尊自信與自卑、自尊自信與自傲自負(fù)的區(qū)別，懂得虛心是自尊自信的表現(xiàn)，并能較正確地看待成功和失敗。
能力目標(biāo)
利用學(xué)生表演、朗讀、討論分析等形式，培養(yǎng)學(xué)生表達(dá)能力、辨證分析能力以及通過(guò)活動(dòng)自我教育的能力。
思想覺悟目標(biāo)
自覺培養(yǎng)自己正確的自尊心和充分的自信心，自覺鍛煉提高個(gè)人的自尊意識(shí)和自信心。
教學(xué)重點(diǎn)
1、要自尊自信，不要自傲自負(fù)；
2、自尊自信，需正確看待成功和失敗。
教學(xué)難點(diǎn)
自尊自信與虛榮忌妒、自卑自傲有本質(zhì)的區(qū)別。
教學(xué)過(guò)程
復(fù)習(xí)提問(wèn)
怎樣理解自尊自信是成才與成功的重要條件？
導(dǎo)入新課
自尊自信對(duì)我們來(lái)說(shuō)如此重要，但并不是每個(gè)人都能夠正確認(rèn)識(shí)自尊自信。在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人都希望自己是一個(gè)自尊自信的人，但由于受到多種因素的影響，往往人們的一些言行卻與自尊自信的心理品質(zhì)相矛盾。今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)怎樣正確認(rèn)識(shí)自尊自信。
講授新課
二、正確認(rèn)識(shí)自尊自信（板書）
1、影響自尊心，自信心形成的因素（板書）
青少年是否具有自尊自信，能否正確對(duì)待自尊自信，要受到多種因素的影響。這些因素包括：
�。�1）父母、老師對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)語(yǔ)。一般來(lái)說(shuō)，如果父母或老師給予我們表?yè)P(yáng)、肯定、鼓勵(lì)時(shí)，就容易使我們產(chǎn)生自尊自信。相反，如果我們受到他們的批評(píng)或?qū)ξ覀冊(cè)u(píng)價(jià)較低時(shí)，就容易使我們?nèi)狈ψ宰鹱孕拧?/p>
（2）在學(xué)校集體中的位置。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人在集體中是否有威信、是否擔(dān)任一定的社會(huì)工作，對(duì)我們的自尊自信會(huì)有一定的影響。在集體中威信高、但任班干部的同學(xué)往往容易獲得自尊自信，反之，就容易缺乏自尊自信。
�。�3）學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)劣。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生，容易獲得自尊自信，學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生，往往缺乏自尊自信。
�。�4）個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)能力。由于初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)能力不高，評(píng)價(jià)尺度不夠穩(wěn)定，情緒起伏變化很大，容易走極端，這使我們個(gè)人的自尊感、自信感也容易走極端。例如，當(dāng)我們?nèi)〉贸煽?jī)受到他人的`表?yè)P(yáng)，自尊需要得到肯定和滿足時(shí)，往往沾沾自喜，甚至忘乎所以；當(dāng)我們受到他人的批評(píng)或否定，自尊需要不能得到滿足時(shí)，就可能妄自菲薄，情緒一落千丈。
因?yàn)樯鲜鲆蛩氐挠绊�，常常使青少年不能正確對(duì)待自尊自信。所以，正確認(rèn)識(shí)自尊自信，掌握正確的尺度，對(duì)青少年樹立自尊自信是十分重要的。
2、正確認(rèn)識(shí)自尊自信（板書）
第一，要自尊自信，不要虛榮忌妒。（板書）
小品：《名牌》
人物：吳明、王剛、若干同學(xué)。
情景：中學(xué)生吳明，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，看到好友王剛穿了一雙名牌鞋，非常羨慕，但是自己的爸爸、媽媽工資都不高，買不起，就跟幾個(gè)同學(xué)借錢也買了一雙。穿著名牌鞋來(lái)到學(xué)校，許多同學(xué)投來(lái)了羨慕的目光，還有一些同學(xué)圍過(guò)來(lái)欣賞，吳明感到很快樂(lè)。
提問(wèn)：吳明借錢買名牌鞋，反映了他的一種什么心理？這種心理有什么特點(diǎn)？這種心理有什么危害呢？
（學(xué)生回答后，教師歸納）
�。�1）什么是虛榮：虛榮是一個(gè)人過(guò)于追求表面上的榮耀、光彩，以贏得他人尊重的心理。
（2）虛榮心理的危害。
虛榮心是不健康的。虛榮心嚴(yán)重的人，常常把追求表面的榮譽(yù)作為支配自己行動(dòng)的動(dòng)力。以他人是否看重自己為天平，一旦他人對(duì)自己有否定的言行或表情，就認(rèn)為損害了個(gè)人的自尊。
虛榮心強(qiáng)的人還容易產(chǎn)生一些不良心態(tài)。因?yàn)樗麄儗?duì)自己的認(rèn)識(shí)，不是建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上，而是取決于他人對(duì)自己的看法。一旦他人對(duì)自己給予否定的評(píng)價(jià)時(shí)，便覺得自己一無(wú)是處，甚至覺得別人有意跟自己過(guò)不去。
虛榮心強(qiáng)的人，過(guò)于自尊卻缺乏自信，往往容易產(chǎn)生忌妒心理。這種人不能容忍別人超過(guò)自己。所以他的痛苦比任何人都大，因?yàn)�，他自己的不幸和別人的幸福都會(huì)使他痛苦萬(wàn)分。
提升自信心理健康教案 篇8
一、教育目標(biāo)
抓住典型事例，組織學(xué)生進(jìn)行“怎樣做生活的強(qiáng)者”的討論，使他們懂得要自信、自強(qiáng)，熱愛生活，做殘而有為的生活強(qiáng)者。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、錄像剪輯《丑小鴨》
2、小品、投影、錄音帶的準(zhǔn)備
3、聯(lián)系小嘉賓——九六屆畢業(yè)生
4、編排手語(yǔ)歌《真心去擁抱》
三、教育過(guò)程
(一)激發(fā)情趣
1、看錄像畫面，(師手勢(shì))講故事《丑小鴨》
2、討論觀后感：
⑴丑小鴨“丑”在哪?
�、苿e人是怎么看它的?
�、撬窃鯓幼龅�?
(二)聯(lián)系實(shí)際，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題
過(guò)渡：在我們同學(xué)中，也有這樣一位丑小鴨，不信，請(qǐng)看——
1、小品表演一(某同學(xué)由于自己是聾啞人，很自卑，不愿做任何事，也不愿參加任何活動(dòng)。)
2、老師提問(wèn)：生活中你們有這些想法嗎?(分別指名學(xué)生回答)
生：由于自己是聾啞人，爸爸媽媽不喜歡，帶妹妹出去玩，不帶我……
生：我是聾啞人，不會(huì)說(shuō)話，寫作文更困難，我認(rèn)為沒必要寫作文，所以我不看作文書，也不和別人多說(shuō)話，只想玩。
3、老師總結(jié)：老師真替你們擔(dān)心，你們的這種想法就是(幻燈)“自卑、自棄”
(三)學(xué)先進(jìn)，樹榜樣?
過(guò)渡：現(xiàn)在老師給大家看一封信(出示信)，你們知道嗎?這么長(zhǎng)，這么漂亮的字，是一位聾啞人自己用電腦打出來(lái)的，老師選其中的一段給大家看：
1、出示實(shí)物幻燈：畢業(yè)生李玲寫給班主任的一封信。
(邊讀加強(qiáng)調(diào)：“拼命地干，拼命地打……”)
2、介紹寫信人，并請(qǐng)她出場(chǎng)。
師：今天，老師請(qǐng)來(lái)了寫信的人，她就是——我們學(xué)校九六屆的畢業(yè)生，李玲。接下來(lái)，我們聽她來(lái)介紹一下，她是怎樣從丑小鴨變成小天鵝的，大家歡迎。
3、李玲講述自己奮斗的足跡：
�、旁鯓用鎸�(duì)喪父的不幸，從困境中走出來(lái)。
�、圃鯓釉诿@技�？炭鄬W(xué)習(xí)，頑強(qiáng)拼搏。
�、窃鯓釉谏鐣�(huì)上求職成功的。
4、老師小結(jié)：李玲用她頑強(qiáng)的毅力，戰(zhàn)勝困難，取得了成功，她的這種精神和你們的想法比一比，她的這種精神就是“自信、自強(qiáng)”，也就是我們今天的七、八年級(jí)聯(lián)全主題班會(huì)，出示主題：自信、自強(qiáng)——做生活的強(qiáng)者
5、由此及彼，引出身邊的其他榜樣人物
⑴老師：李玲是我們學(xué)習(xí)的.榜樣，現(xiàn)實(shí)生活中，我們周圍也有李玲一樣自信、自強(qiáng)的殘疾人，說(shuō)說(shuō)你們所看見的成功者。(學(xué)生各自發(fā)表意見)
師：這么多榜樣，足以給我們一種精神力量，從而使我們自信、自強(qiáng)，努力學(xué)好本領(lǐng)。其實(shí)，我們的同學(xué)中，也有許多自信、自強(qiáng)的事例。
�、普乙徽疑磉叺耐瑢W(xué)中，通過(guò)努力獲取成功的事例。
生：王佳蓓常常獲得校黑板報(bào)評(píng)比一、二等獎(jiǎng)。
生：王川寫的毛筆字也得獎(jiǎng)……
……(結(jié)合教室里的獎(jiǎng)狀)
師：這些獎(jiǎng)狀都得來(lái)不易，這都是靠他們平時(shí)努力、勤學(xué)苦練的結(jié)果，接下來(lái)，我們讓他們來(lái)表演一下怎么樣?
⑶學(xué)生當(dāng)場(chǎng)展示：書法，捏泥，魔術(shù)等。
(四)總結(jié)主題，明白事理
1、老師：同學(xué)們，你們真的很能干，你們也能看到自己的成功，說(shuō)明你們都非常自信，不知?jiǎng)偛判∑分械哪俏煌瑢W(xué)現(xiàn)在在想些什么?
2、小品表演二(某同學(xué)改正了“自卑、自棄”，充滿朝氣，活潑向上)
3、老師總結(jié)：對(duì)!我們一定要自信、自強(qiáng)，做個(gè)殘而有為的生活強(qiáng)者，讓我們的“自信、自強(qiáng)——做生活的強(qiáng)者”聯(lián)合主題班會(huì)在歌聲“真心去擁抱”中結(jié)束吧!
(五)手語(yǔ)表演《真心去擁抱》
提升自信心理健康教案 篇9
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)6個(gè)字，參照“我的詞語(yǔ)庫(kù)”自主積累詞語(yǔ)。
2、會(huì)在默讀中思考，在朗讀中理解小男孩買黑色氣球的心理活動(dòng)，理解賣氣球老人的那段話的含義。
3、在理解課文內(nèi)容的基礎(chǔ)上，認(rèn)識(shí)到獲得成功的關(guān)鍵在于自信。
教學(xué)重點(diǎn)：
1、學(xué)會(huì)本課生字新詞，正確流利有感情的朗讀課文。
2、學(xué)會(huì)在默讀中思考。
教學(xué)難點(diǎn):
從老人與孩子的對(duì)話中，體會(huì)小男孩的心理活動(dòng)，領(lǐng)會(huì)老人那番話的含義。
教學(xué)準(zhǔn)備：課件
教學(xué)過(guò)程：
一、談話交流，導(dǎo)入課題。
1、出示氣球的圖片，提問(wèn)：你最喜歡哪個(gè)氣球?
2、有這樣一個(gè)小男孩，面對(duì)五顏六色的氣球，他卻選擇了一個(gè)黑色的。讓我們一起走近這個(gè)小男孩，走進(jìn)小故事——《自信》出示課題，齊讀課題。
二、初讀課文，學(xué)習(xí)生字
1、自由讀課文，要求：讀準(zhǔn)字音，把句子讀通。
2、指名分段讀課文，其他同學(xué)糾錯(cuò)、正音。
3、檢查識(shí)字情況。
出示本課生詞：基恩博士、一件事、膚色、貨車、驚訝、能否、自信
隨機(jī)讀生詞，開火車、小老師帶讀。
4、“自信”是什么意思?
你覺得故事中的小男孩自信嗎?不自信也就是——自卑。
三、精讀課文，感受男孩的自卑
1、默讀課文，你從哪里感受到小男孩自卑?
默讀提示：
默讀課文第2、3、4自然段，想一想：
從哪而看出小男孩不自信?用——畫出來(lái)。
2、交流：
A、公園的角落里有一個(gè)膚色很黑的小男孩。他羨慕地看著這幾個(gè)小男孩嬉戲，但不敢過(guò)去和他們一起玩兒，顯得十分自卑。
B、那幾個(gè)小孩兒的身影消失后，小男孩兒才拖著殘疾的腿，一拐一拐地走到老人的貨車旁，怯生生地用略帶懇求的語(yǔ)氣問(wèn)道：“你可以賣給我一個(gè)氣球嗎?”
C、小男孩鼓起勇氣回答：“我要一個(gè)黑色的。”
結(jié)合匯報(bào)進(jìn)行朗讀，讀出男孩的自卑。
3、再讀課文，男孩為什么會(huì)這么自卑?
交流：膚色很黑的'、拖著殘疾的腿，
4、補(bǔ)充美國(guó)種族歧視的資料，感悟自卑的緣由。
5、師：怪不得男孩會(huì)如此自卑，——生讀“那幾個(gè)小孩兒的身影消失后，小男孩兒才拖著殘疾的腿，一拐一拐地走到老人的貨車旁”
師：怪不得他走到老人身旁卻——生讀：“怯生生地用略帶懇求的語(yǔ)氣問(wèn)道：“你可以賣給我一個(gè)氣球嗎?”
四、感悟老人的話
1、黑色的氣球升空了，這時(shí)候老人意味深長(zhǎng)的對(duì)他說(shuō)了一番話。讀讀剩下的段落，老人說(shuō)了些什么?自由讀5、6段。
2、交流
出示老人的話。你讀懂了些什么?
(前一句，揭示了氣球升起的本質(zhì)原因是“氣球內(nèi)充滿了氫氣”而不在于它的顏色和形狀。這里隱含著一個(gè)道理：外表是形式是非本質(zhì)的，是次要的。后面一句，老人推論出“一個(gè)人的成功與否，關(guān)鍵是他的心中有沒有自信�！�)
3、你覺得老人說(shuō)的對(duì)嗎?
五、拓展
1、你知道因?yàn)樽孕哦〉贸晒Φ睦訂?交流。教師出示：(小澤征兒、尼克松的例子)
2、讀了課文你的收獲?
六、板書設(shè)計(jì)
15、自信
氣球--人
升起--成功
氫氣--自信
提升自信心理健康教案 篇10
【教學(xué)目標(biāo)】
認(rèn)知目標(biāo)：了解自尊的涵義，認(rèn)識(shí)自尊是人的基本心理需要，是形成健康人格的基石。
能力目標(biāo)：明白自尊心與羞恥心的關(guān)系，懂得做人必須有羞恥心，能夠識(shí)別什么是卑下無(wú)恥的行為，學(xué)會(huì)節(jié)制自己，拒絕卑下，維護(hù)自尊。
思想覺悟目標(biāo)：認(rèn)識(shí)自尊是人格之本，是促進(jìn)人的道德健全發(fā)展的重要力量，是人的基本價(jià)值。懂得怎樣的人格才是健康高尚的人格，形成對(duì)健康高尚人格的追求和向往；懂得什么是有損人格的卑下的行為，有維護(hù)自己人格尊嚴(yán)的明確意識(shí)，對(duì)庸俗卑賤的行為能夠加以抵制。
【教學(xué)重點(diǎn)】：
自尊的內(nèi)涵和意義
【教學(xué)難點(diǎn)】：
自卑的危害。
【教學(xué)方法】：
自主學(xué)習(xí)，主動(dòng)探究、啟發(fā)、引導(dǎo)。
【教學(xué)課時(shí)】：
1課時(shí)
【教學(xué)課型】：
新授課
【教學(xué)過(guò)程】
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入：
（學(xué)生活動(dòng)一）“佳作欣賞”：
1、全體學(xué)生朗誦文章《珍惜無(wú)價(jià)的自尊》；
2、思考并回答：該篇佳作告訴我們什么道理？
教師點(diǎn)評(píng)：（聯(lián)系生活實(shí)際，如“要面子”，“不要臉”，“沒臉沒皮”，“皮真厚”等生活俗語(yǔ)，針對(duì)“珍惜無(wú)價(jià)的自尊”進(jìn)行解釋并強(qiáng)調(diào)，自尊是人人都需要的。）
�。ǘ┲v授：
1．學(xué)生活動(dòng)二“以史為鑒”：
1）、（教師講）恥辱史：“東亞病夫”，“華人與狗不得入內(nèi)”。學(xué)生聽，思考并回答問(wèn)題：聽完這段歷史，你有何感受？
2）、光榮史：一學(xué)生朗誦“香港回歸”教材內(nèi)容，教師渲染氣氛，并鏈接“申奧成功”“奧運(yùn)金牌”等內(nèi)容。學(xué)生聽，思考并回答問(wèn)題：聽完這段歷史，你又有何感受？為什么？
教師小結(jié)，引出“快樂(lè)的自尊”。從民族的自尊過(guò)渡到學(xué)生生活的自尊。
2．學(xué)生活動(dòng)三“故事欣賞”：教師講經(jīng)過(guò)加工的關(guān)于自尊受傷害的故事“不快樂(lè)的小樂(lè)”。學(xué)生聽，思考并回答問(wèn)題：
1）、小樂(lè)為什么不快樂(lè)？
2）、小樂(lè)有自尊心嗎？這表現(xiàn)在哪些方面？
3）、如何才能讓小樂(lè)真正快樂(lè)起來(lái)？
教師小結(jié)（通過(guò)學(xué)生的回答，結(jié)合教材，概括出自尊的表現(xiàn)，并初步讓學(xué)生感受到自尊的重要。）
3．學(xué)生活動(dòng)四“英雄論壇”：分組交流關(guān)于“自尊快樂(lè)與不快樂(lè)”的事情，并派代表發(fā)言。從中讓學(xué)生理解自尊的含義，體會(huì)到自尊與被人尊重是同樣快樂(lè)的.。
教師小結(jié)（肯定學(xué)生的表現(xiàn)同時(shí)解釋并強(qiáng)調(diào)自尊的含義以及“自尊與被人尊重是同樣快樂(lè)的”的觀點(diǎn)）
4．學(xué)生活動(dòng)五“游戲樂(lè)園”：要求學(xué)生以“雖然……但是……”來(lái)造句。強(qiáng)調(diào)其內(nèi)容必須與自尊有關(guān)；既要正視自己的缺點(diǎn)，又不夸大自己的優(yōu)點(diǎn)。幫助學(xué)生找回自尊找回自信。
教師小結(jié)（肯定學(xué)生的表現(xiàn)并強(qiáng)調(diào)正確評(píng)價(jià)自己，享受自尊的快樂(lè)）
�。ㄈ┬〗Y(jié)
學(xué)生活動(dòng)6“收獲空間”：學(xué)生談本節(jié)課的收獲。
教師小結(jié)（充分利用學(xué)生的談話，幫助學(xué)生對(duì)本節(jié)課知識(shí)點(diǎn)，進(jìn)行梳理。并提出希望，今后學(xué)生彼此能互相尊重，共享自尊帶來(lái)的快樂(lè)�。�
布置作業(yè)：讓學(xué)生搜集偉人自尊的故事，結(jié)合自身實(shí)際談體會(huì)。
【教師小結(jié)】：
同學(xué)們，今天我們尊重他人就是尊重自己，學(xué)會(huì)相互尊重，是我們的需要，也是我們的快樂(lè)。
【后記】：
通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我認(rèn)為表演活動(dòng)可以使學(xué)生從情景中獲得尊重他人就是尊重自己，學(xué)會(huì)相互尊重，是我們的需要，也是我們的快樂(lè)。學(xué)會(huì)換位思考，能夠與人為善。
提升自信心理健康教案 篇11
一、活動(dòng)目標(biāo)：
針對(duì)本班有部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不過(guò)明確，且有部分同學(xué)很不自信的現(xiàn)象，我們班搞了一次有意義的主題班會(huì)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
全班同學(xué)預(yù)先學(xué)會(huì)唱《明天會(huì)更好》這首歌，且學(xué)會(huì)了打拍；兩位同學(xué)準(zhǔn)備好小品，電腦，vcd，活動(dòng)道具等（多媒體教室一應(yīng)俱全）。
三、活動(dòng)過(guò)程：
1、班主任致辭：我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛，上進(jìn)的班級(jí)，同學(xué)之間的感情深厚。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫膶W(xué)習(xí)，深刻了解自信重要性，我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開始。
2、男女主持人發(fā)言，宣布主題班會(huì)開始。
3、全班同學(xué)起立鼓掌。
4、全班合唱明天會(huì)更好。（充分利用電腦，vcd帶唱）
5、通過(guò)演小品。分清自信，自卑，自大，充分說(shuō)明自信的重要。
引入：
問(wèn)“同學(xué)們有誰(shuí)認(rèn)為自己是一個(gè)自信的人請(qǐng)舉手”（一般只有十來(lái)個(gè)同學(xué)舉手）。請(qǐng)一些同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。
�。�1）自信的重要性自信是成功的第一秘訣──愛默生
舉例說(shuō)明：
a、居里夫人憑著對(duì)自己科學(xué)假設(shè)的堅(jiān)定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。
b、愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時(shí)，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對(duì)自己充滿信心，就不可能堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)。
c、98世界杯外圍賽亞洲區(qū)十強(qiáng)賽中，中國(guó)隊(duì)由于缺乏自信導(dǎo)致“進(jìn)軍世界”的夢(mèng)想再次粉碎，而卡塔爾隊(duì)處于四戰(zhàn)只得一分的劣勢(shì)之下依然有爭(zhēng)強(qiáng)斗勝的心，毅然換了教練，對(duì)隊(duì)伍稍作調(diào)整后就取得了三連勝的輝煌戰(zhàn)績(jī)。中卡兩隊(duì)鮮明對(duì)比再次驗(yàn)證自信的重要性。
d、請(qǐng)班上個(gè)別比較自信并對(duì)自信的重要性深有體會(huì)的同學(xué)談體會(huì)。
通過(guò)以上由遠(yuǎn)而近，由名人到身邊的同學(xué)等幾個(gè)例子讓同學(xué)深深體會(huì)要成功首先要自信。
過(guò)渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個(gè)自信的人。
�。�2）、自信的表現(xiàn)（板書）大家先看一個(gè)小小的表演，看有什么啟發(fā)？表演：“誰(shuí)是自信者？”（內(nèi)容）班上舉行文藝晚會(huì)，他們是我們班上最能歌善舞的同學(xué)，我作為文娛委員當(dāng)然要請(qǐng)他們?cè)谕頃?huì)上表演一兩個(gè)節(jié)目啦。
文：小a，你這么能歌善舞，能在晚會(huì)上為我們表演一個(gè)節(jié)目嗎？
a：（自卑地）哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。
文：班上的同學(xué)都很喜歡你的歌舞呢。
a：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒有這個(gè)膽量，你還是放過(guò)我吧。
文：那我也不勉強(qiáng)了。小b，你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎？
a：哎，謝謝你的稱贊。有機(jī)會(huì)讓我在班上表演我當(dāng)然樂(lè)意啦，而且這也是作為班集體的一分子的責(zé)任。我會(huì)盡力而為的！
文：謝謝你的支持。小c，你愿意參加表演嗎？
c：表演是我的強(qiáng)項(xiàng)，表演當(dāng)然是非我莫屬啦�。ㄖ钢鴅）不過(guò)他和我同臺(tái)表演似乎不太相配吧。
問(wèn)：“表演中的a、b、c分別是什么心理的表現(xiàn)？”
答：“a是自卑心理、b是自信、c是自大心理的代表�！苯Y(jié)合表演中的三個(gè)人物和三幅漫畫的比較，概括出自卑、自信、自大的特點(diǎn)。
自卑——過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。
自大——過(guò)高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)。
自信——恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的.優(yōu)缺點(diǎn)。
過(guò)渡：現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否一個(gè)自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢？
（3）、建立自信的方法在介紹方法之前先向大家提出一個(gè)問(wèn)題：“學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心？”。提出這個(gè)問(wèn)題是因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)進(jìn)入高二（9）這新集體后發(fā)覺周圍強(qiáng)手如云，加上這次期中考很多同學(xué)覺得成績(jī)很不理想，于是學(xué)習(xí)信心發(fā)生了動(dòng)搖。而學(xué)習(xí)信心對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)有很大影響。請(qǐng)大家?guī)е鴮?duì)這個(gè)問(wèn)題的思考，看如何利用接下來(lái)學(xué)習(xí)的建立自信的一般方法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。剛才我們?cè)诒容^自卑、自信、自大時(shí)知道自卑的人往往看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)。認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)（板書）每個(gè)人都會(huì)有他特有的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識(shí)到和把他們發(fā)揮出來(lái)。如何認(rèn)識(shí)自己身上存在哪些優(yōu)點(diǎn)呢？“列優(yōu)點(diǎn)清單”（板書）大家要學(xué)會(huì)從多方位評(píng)價(jià)自己，把自己各方面的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處一一羅列出來(lái)。請(qǐng)課后大家填好表格“我的優(yōu)點(diǎn)”。具體詳細(xì)地寫出自己在學(xué)習(xí)能力、交際能力、文娛才能、體育強(qiáng)項(xiàng)、性格方面、動(dòng)手能力和其它方面存在哪些優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，寫在自我評(píng)價(jià)一欄。再請(qǐng)父母、朋友、教師過(guò)目看有什么異議，寫在他人評(píng)價(jià)一欄，達(dá)成共識(shí)，以保證自評(píng)優(yōu)點(diǎn)的準(zhǔn)確性。當(dāng)我們知道自己有這么多優(yōu)點(diǎn)時(shí)信心自然會(huì)增強(qiáng)。通過(guò)“列優(yōu)點(diǎn)清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過(guò)人之處就應(yīng)制定計(jì)劃
發(fā)展這一特長(zhǎng)，當(dāng)我們知道自己有某的優(yōu)點(diǎn)一定要充分發(fā)揮出來(lái)。對(duì)自已不足的地方一定要改正。
6、男主持對(duì)班里出現(xiàn)的不良現(xiàn)象提出問(wèn)題，由各小組搶答及打分。
四、請(qǐng)班主任作總結(jié)性發(fā)言。
結(jié)束語(yǔ)：總之每個(gè)人身上總會(huì)存在優(yōu)點(diǎn)，存在某些過(guò)人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，付出真正的努力，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功將會(huì)是屬于你的。希望每個(gè)同學(xué)都有美好的未來(lái)。
五、宣布主題班會(huì)順利結(jié)束。
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