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      2. 小學的體育教案

        時間:2024-11-06 09:07:41 曉璇 教案 我要投稿

        小學的體育教案(精選15篇)

          作為一名優(yōu)秀的教育工作者,時常會需要準備好教案,借助教案可以讓教學工作更科學化。我們應(yīng)該怎么寫教案呢?以下是小編為大家收集的小學體育教案,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

        小學的體育教案(精選15篇)

          小學的體育教案 1

          學習目標

          1、在活動中學習足球動作技術(shù),靈活地在游戲過程中運用,發(fā)展興趣、自信。

          2、在練習中關(guān)愛同伴、嚴守安全常規(guī)和游戲規(guī)則。合作學習與競爭能力有提高。

          3、了解球類運動和體操運動動作,初步掌握足球基本技能。

          4、發(fā)展靈敏性和速度體能。

          學情分析

          1、學生從沒上過足球課,(但是經(jīng)常在電視上看)對足球游戲非常感興趣跟喜愛,有很濃的學習興趣。

          2、絕大多數(shù)學生不懂足球,不會足球的.技術(shù)動作。

          3、學生足球運動水平區(qū)別不是很明顯。

          教學內(nèi)容

          足球運球、足球游戲、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽。

          教學過程

          一、準備

          游戲:手運球、腳運球

          1、師導問:我們班是,有些學生喜愛籃球,有些同學喜愛足球?今天,我們就來做一個試驗,看看籃球用手運球快還是足球用腳運球快?想不想試一下呀?

          2、游戲分組游戲

          3、師小結(jié):踢得比好是因為我們現(xiàn)在腳運球還不熟,這說明我們的足球基本功還不到位,那么,今天我們就來學習足球基本功,好不好呢?

          二、游戲:停球——傳球—停球

          1、師:我們首先學習傳球或停球技術(shù),請同學們嘗試。

          2、分小組進行地滾球和空中球停球方法的嘗試。

          3、小組展示停球方法。(輕踩、減力等)

          4、分組傳球嘗試練習。

          5、游戲:傳停球接力

          三、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽。

          1、師:光學會傳球是不夠的,我們還要學習和運球顛球的方法。

          2、教師講解運球和顛球的方法,提示要點

          3、學生分小組自主嘗試幾次,體驗動作要領(lǐng)。

          4、優(yōu)生表演,師鼓勵。

          5、師問:在比賽場上,往往會受到阻截,我們進行5對5分組比賽。

          6、學生分組。

          7、分組對抗。

          四、放松活動:推球入洞

          1、學生分組進行放松游戲。

          2、教師小結(jié),師生交流體會,教師進行鼓勵與表揚,師生再見。

          小學的體育教案 2

          一、教學目標:

          能夠自覺地有秩序地積極地進行蹲距式跳遠練習,并且掌握跑幾步的單起雙落向前上方跳起的動作方法。

          二、教學內(nèi)容:

          蹲距式跳遠的單跳雙落動作

          三、教學過程:

          1.情景導入

          A教師活動:

          (1)常規(guī)隊列練習,先進行原地踏步走,在此基礎(chǔ)上,鼓勵同學們進行起步走練習,并給予及時的客觀評價。

          (2)講解示范大網(wǎng)魚游戲的方法和規(guī)則要求,適當導入游戲背景,使學生知道,魚離不開水,魚網(wǎng)密切合作才能取得勝利的道理同時培養(yǎng)學生誠實勇敢的良好作風。組織學生進行游戲活動。

          (3)改變規(guī)則后,再次進行游戲活動。

          B學生活動:

          (1).認真的完成隊列練習,提高自己的最基本的隊列認知。

          (2).積極的熱情的投入到游戲中去,很好的與同學完成游戲。

          2.合作探究掌握技能

          重點:知道并掌握單起雙落的動作方法和向前上方跳起的要求及練習時的自覺和秩序

          難點:動作較連貫正確,跳起有一個高度

          A教師活動:

          (1)老師帶領(lǐng)學生先活動各個主要關(guān)節(jié)后,講解示范動作方法,再組織學生在場地內(nèi)分散進行自主練習,體驗動作。

          (2).老師講解示范在沙坑中練習的方法要求,組織學生有秩序地積極地進行練習。

          (3)對學生練習中的情況給與合理的`評價,并總結(jié)學生的練習情況,找出好的同學進行示范,再練習。

          (4)跳躍比遠。

          B學生活動:

          (1)認真聆聽和觀察老師的講解示范,積極進行練習。

          (2)能夠按照次序,相互觀察好的同學,積極自主地練習。

          (3)積極的投入到練習中去,能夠幫助同學糾正和改正錯誤動作,敢于表現(xiàn)自己,爭取在比拼中獲得最好的成績。

          3.組織:徒手練習和比拼時四列橫隊,自由練習時無固定隊型

          教師活動:教師提示今天的學習內(nèi)容并提問學習內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng),及詢學生是否達到了有秩序積極地進行練習的要求。

          學生活動:學生積極的回答教師提問。

          4.課后小結(jié):

          在學生紀律嚴明的情況下,繼續(xù)加大學生練習密度和質(zhì)量,不斷提高學生的練習效果.

          小學的體育教案 3

          一、本課的設(shè)計思路。

          本節(jié)課貫徹“健康第一,以人為本”的思想。以武術(shù)為主教材,傳承我國優(yōu)秀文化遺產(chǎn)和民族體育,對少年兒童進行愛國主義和武德教育。學習武術(shù)的基本組合動作,初步體會武術(shù)的特點,增強協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌性。培養(yǎng)學生認真刻苦的學習態(tài)度和吃苦耐勞的意志品質(zhì)。本節(jié)課以教師為主導,先由教師示范少年拳(第一套)基本動作,學生進行練習,再引導學生自主交流自己從電視、生活中了解到的武術(shù)動作,并與伙伴進行武術(shù)操動作延伸,激發(fā)學生的創(chuàng)作欲望,培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神。培養(yǎng)學生的合作學習能力,讓學生在自主、合作學習中體驗學習武術(shù)的樂趣。最后,集體練習組合動作,有利于培養(yǎng)學生團結(jié)精神,讓他們在共同發(fā)展進步的同時,最終達到完成學習任務(wù)的目的。

          二、教材分析。

          1、教學內(nèi)容:少年拳(第一套)單元教學計劃中的第一節(jié)課。

          2、教材分析:本課教材是根據(jù)新課程標準水平三大目標設(shè)置的武術(shù)模塊內(nèi)容。本單元在學生初步了解和掌握一些武術(shù)基本功的基礎(chǔ)上學習動作組合,教會學生鍛煉身體的方法,讓學生懂得更多的鍛煉技能。

          3、學生基本情況分析:本班男、女生對武術(shù)動作的理解和表現(xiàn)能力存在一定的差異,所以在分組自主練習的時候,男、女混合分組進行,達到相互促進的目的。

          4、教學重難點:

          重點:弄清動作運動線路和動作的銜接。

          難點:動作準確,有力、有神。

          三、教法。

          創(chuàng)設(shè)情景、示范教學、合作互動、激勵性評價等手段來誘導學生積極練習。

          四、教學流程。

          課前準備→ 激趣導課 → 基本功熱身→ 學習動作→ 游戲玩樂→ 調(diào)節(jié)身心

          (一) 課前準備:通過觀看《武術(shù)套路》的錄像片斷,激發(fā)學生學習興趣。

          (二) 激趣導課:教師介紹:武術(shù)是北京奧運會的表演項目之一;武術(shù)有望成為奧運會的正式比賽項目。介紹武打明星成龍、李連杰等點燃學生參與熱情,激發(fā)學生的學習興趣。

          (三)基本功熱身:學生在教師的帶領(lǐng)下一起做熱身運動,達到肌體動員及預(yù)防運動損傷的.目的。

          (四) 自主練習、創(chuàng)編動作:分組讓學生練習教師示范的武術(shù)動作,引導學生在練習中結(jié)合平時對武術(shù)的所見所聞延伸創(chuàng)編動作,鼓勵學生大膽創(chuàng)新。培養(yǎng)學生自主學習的能力。

          (五) 調(diào)節(jié)身心 :在完成本節(jié)課的學習目標之后,師生隨著悠揚的音樂翩翩起舞,在和諧的氣氛中放松和調(diào)節(jié)身心。最后教師進行總結(jié),引導學生學會評價武術(shù)動作的質(zhì)量,提高學生的審美能力。

          小學的體育教案 4

          教學目標

          1、認識什么是起青春期。

          2、認識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。

          教學重點:

          認識青春期的身體發(fā)生的變化,正確迎接青春期的到來。

          教學難點

          正確迎接青春期的到來。

          教學過程

          一、導入新課

          1、找一找自己身體的各個部位有沒有變化,或開始有了什么變化。

          2、板書課題:迎接青春期的.到來

          二、新授

          1、討論:

          你們知道什么是青春期嗎?

          你身體的各個部位發(fā)生了什么變化?

          2、師針對學生的發(fā)言小結(jié)

          3、課堂總結(jié):

          (1)迅速長高。

          (2)心肺功能明顯增強。

          (3)肌肉的發(fā)育十分迅速

          (4)體重增加。

          (5)神經(jīng)興奮性加強。

          4、為了今后的強健的身體,我們現(xiàn)在該怎么做?

          歸納:

          (1)養(yǎng)成良好的習慣。

          (2)加強營養(yǎng)、合理安排飲食。

          (3)不吸煙,不喝酒。

          (4)保持正確的坐、立、走姿勢。

          (5)加強體育鍛煉。

          (6)保護好嗓子,不大聲喊叫。

          小學的體育教案 5

          教材分析

          1、本課以“健康第一”為指導思想,以學生的主動性、自主性、創(chuàng)造性學練為目的,重視培養(yǎng)學生的合作能力和集體主義精神。

          2、跳躍運動源于生活,與日常生活有密切關(guān)系,是人類最基本的活動能力,又是學生比較熟悉和喜歡的運動項目之一,急行跳遠及其游戲簡單易學,在自然助跑與起跳相結(jié)合

          學情分析

          五年級學生較之三四年級學生的身體協(xié)調(diào)性有了進一步的發(fā)展,學習注意力集中時間進一步增長,女生身體活動能力與男生差距縮小,因此技能教學過程中,較三四年級有了更高要求,并通過教學進一步發(fā)展跳躍能力。

          教學目標

          A、學生通過學練,進一步發(fā)展急行跳遠的能力,能把助跑和單腳起跳很好結(jié)合,并輕巧雙腳落地。

          B、學生進一步發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳能力,體驗跳遠時的身體動作感受,初步形成正確的身體姿勢,提高觀察能力和時空感覺。

          C、初步養(yǎng)成勇敢、自信、果斷和克服困難的精神。

          教學重點和難點

          助跑與單腳踏跳結(jié)合技術(shù)

          教學過程

          1、激發(fā)學生興趣、熱身與導入“同學們都會跳繩吧!那就跳起來吧!大家散開點。”

          2、專項引導:單腳、雙腳連續(xù)跳繩(111、222,11、22,1、2)(提示想盡快跟節(jié)奏,膝蓋得微屈,有彈性)

          3、教師示范完整的急行跳遠動作,讓學生重點觀察助跑與起跳的`結(jié)合瞬間動作。教師的漂亮動作激發(fā)學生學習的興趣。(學生和教師共同總結(jié)出:加速助跑,積極跳起的要領(lǐng))

          4、自主發(fā)展跳躍能力:先布置場地(把繩擺放成圓和正方形強調(diào)圓——單腳,方——雙腳(上一步起跳、雙腳落地)(安全提示:強調(diào)必須一人練習完畢回到隊伍后面后,下一人開始練習)然后到3——5步助跑到自我適當?shù)木嚯x,期間教師個別指導與糾錯。(期間多次強調(diào)加速助跑,積極跳起、看誰踏得準、落地輕、落地穩(wěn)等)

          5、挑戰(zhàn)賽:分自我挑戰(zhàn)(及格賽,小組互幫互助,使盡量多的同伴過及格線,男女稍有區(qū)別;小組推優(yōu)賽;全班爭優(yōu)賽)把課堂氣氛推向高潮。

          6、創(chuàng)新游戲:小組編織圖形賽(期間播放舒緩的輕音樂!)

          7、小結(jié)與回收器材

          小學的體育教案 6

          教學目的:

          1、通過這節(jié)課的學習,使學生進一步掌握第八套廣播操的要領(lǐng)及動作。

          2、培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏感。

          3、培養(yǎng)學生能夠遵守紀律和快速集合的能力。

          教學方法:

          講授、練習法

          教學重點:

          第八套廣播體操

          課時安排:

          1課時

          教學器材:

          無

          教學程序設(shè)計:

          一、準備部分

          課堂常規(guī):

          1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

          2、宣布課的.內(nèi)容和任務(wù)。

          準備活動:

          1、隊列:立正、稍息、集合、解散。

          2、復(fù)習廣播操的前三節(jié)。

          3、專項準備活動。

          二、基本部分:

          第八套廣播操(4-6)節(jié):

          第四節(jié),體側(cè)運動。

          第五節(jié),體轉(zhuǎn)運動。

          第六節(jié),全身運動。

          重點:各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。

          難點:動作的準確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。

          學生注意事項:

          1、學生站一列橫隊。

          2、學生認真聽講,仔細觸摸。

          3、聽從指揮注意力集中。

          4、學生充分活動各關(guān)節(jié)。

          游戲:塊塊集合

          規(guī)則:

          1、必須按信號散開和集合站隊,散開后學生必須離開原位。

          2、分散集合時不許推拉沖撞他人。

          四、結(jié)束部分

          1.放松

          2.小結(jié)

          3.下課

          小學的體育教案 7

          學習階段:

          水平二

          學習目標:

          在日常生活和學習中初步具有正確的身體姿勢。

          學習內(nèi)容:

          50米快速跑

          學習步驟:

          一、情景導入

          教師活動:

          1.教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規(guī)則。

          2、請同學安排場地和控制賽跑的距離。

          3、邀請一組同學一起完成一次游戲。

          4、教師組織進行游戲。

          5、進行小結(jié),指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲。

          同學活動:

          1.認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解。

          2、安排好場地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲。

          3、進行游戲時盡自身最大的.能力與同伴完成游戲。

          4、在游戲中要和時的糾正存在的錯誤。

          組織:以四列橫隊完成游戲。

          二、合作探究、掌握技能

          重點:用前腳掌著地,積極擺臂,加快步頻

          難點:在跑的速度達到最快的時候仍能堅持動作。

          教師活動:

          1.教師組織同學做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。

          2、組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。

          3、進行的快速跑,在跑的過程中要堅持正確的動作。

          同學活動:

          1.認真的作好準備活動讓自身進入最佳的奔跑狀態(tài)。

          2、在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。

          3、盡力的完成50米快速練習。

          組織:四路縱隊。

          三、放松練習

          教師活動:組織同學自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習

          同學活動:依照自身想的放松方法進行練習。

          小學的體育教案 8

          學習目標:

          1. 本課借助小墊子,主要發(fā)展學生的走、滾動、柔韌以及身體協(xié)調(diào)能力的基礎(chǔ)運動能力。

          2. 通過游戲,發(fā)展學生的爬行以及平衡能力,培養(yǎng)學生克服困難、勇敢向前、團結(jié)一致的意志品質(zhì),充分享受游戲帶來的快樂。

          學習重難點:

          重點:發(fā)展學生的基礎(chǔ)運動能力難點:滾動協(xié)調(diào)

          教具準備:

          1.小墊子40塊

          2.錄音機一臺

          3.實心球4個

          教學過程:

          一.課堂常規(guī)

          1.整隊,師生問好

          2.老師提出本課學習內(nèi)容

          3.隊列練習

          ①稍息

          ②立正

          ③向左右轉(zhuǎn)原地踏步走

          教師以談話方式導入新課:借助小墊子做一些非常有趣的`活動。

          教師帶領(lǐng)學生進入角色,準備好上課。

          教師進行隊列練習,下達正確口令。

          二.走一走,蛇形走

          1.教師講解活動方法及要求。借助小墊子當標志物,穿過小墊子走蛇形。在走的過程中聽哨聲擺動物造型。

          2. 教師組織學生集體練習走蛇形。

          三.模仿操(協(xié)調(diào)能力)

          1.教師談話式導入準備活動。

          2.教師播放音樂,活躍課堂氣氛,帶領(lǐng)學生進入角色。

          4.教師帶領(lǐng)學生配合音樂進行模仿,適時表揚與鼓勵優(yōu)秀生。

          四.墊上運動

          1. 墊上柔韌訓練:橫、縱叉、仰臥推半橋。

          2.墊上滾動

          1. 墊上柔韌訓練:教師分別示范橫、縱叉、仰臥推起半橋。講解動作要求。

          2. 教師帶領(lǐng)學生練習并請優(yōu)秀生表演。

          3. 教師引導學生看見過什么樣的滾動,并示范。

          4. 教師組織學生練習球和小木棒的滾動。

          5. 教師組織學生擺好墊子并做連續(xù)滾動。

          6. 教師提醒學生注意安全

          五.游戲:過河取把寶

          1.教師導語引出游戲。

          2.教師講解游戲方法并請學生一起做示范。

          3.教師講解游戲規(guī)則。

          5. 教師帶領(lǐng)學生集體游戲,提醒注意安全。

          六.結(jié)束部分

          1.教師帶領(lǐng)學生做放松活動。

          2.教師帶領(lǐng)學生進行本課小結(jié)。

          小學的體育教案 9

          教學內(nèi)容:

          1、跳躍:蹲踞式跳遠。

          2、游戲:推鐵環(huán)。

          教學目的:

          1、通過全程跳遠練習,知道跳遠有四個動作步驟,初步懂得丈量步點的方法。

          2、能做出完整動作,基本做到快速助跑、起跳準確有力、落地平穩(wěn),動作連貫協(xié)調(diào)。

          3、通過游戲,樹立自信心和勇于克服困難的精神。

          教學過程:

          一、開始部分:

          徒手操

          二、基本部分:

          教法

          1、組織學生分組做15---20米加速跑和集體做原地雙腳起跳與上一步起跳收腹屈膝練習。

          2、示范跳遠完整技術(shù)動作,講清其動作的四個步驟:“助跑、起跳、騰空、落地”。

          3、講解確定步點的'方法,組織學生兩人一組,助跑15---20米起跳,確定助跑距離和步數(shù),調(diào)整最佳起跑點。

          4、分組全程練習體會四個動作步驟,做到連貫協(xié)調(diào),平穩(wěn)落入沙坑。重點使會糖果調(diào)整步點,不斷提高助跑與踏跳的銜接。

          5、組織學生進行推鐵環(huán)的游戲,注意安全。

          學法

          1、按老師要求認真完成蹲踞式跳遠輔助練習。

          2、通過觀察示范和聽講解,并通過反復(fù)練習,知道并初步掌握跳遠的四個動作步驟。

          3、仔細聽教師講解確定步點的重要性和方法。自找伙伴,兩人一組互相配合,確定助跑距離和步點。

          4、在全程完整動作練習中,提高助跑與踏跳的銜接連貫性,掌握屈膝緩沖落地的動作,安全地進行活動。

          5、積極參與推鐵環(huán)的游戲,學會推鐵環(huán)的簡單技能。

          三、結(jié)束部分:

          1、 放松練習。

          2、 總結(jié)評價。

          小學的體育教案 10

          內(nèi)容:

          1,快快集合

          2,立正稍息

          3,母雞愛小雞

          教學目標:

          1,認知目標:通過快快集合的游戲提高集合的速度和準確性。

          2,技能目標:經(jīng)過反復(fù)練習立正,稍息來形成正確的動作技能,使動作做到協(xié)調(diào)性。

          3,情感目標:培養(yǎng)學生團結(jié)友愛,積極進取的良好品質(zhì)。

          教學重難點:

          掌握立正稍息的做法,集合時的反應(yīng)能力。

          教學過程:

          一,導入部分:

          課堂常規(guī)檢查:師生問好,宣布教學內(nèi)容,檢查學生服裝情況,進入課堂。

          組織方法:成四路縱隊——集合

          要求:隊伍整齊,精神飽滿。

          游戲:快快集合。

          游戲方法:

          (1)先排成四路縱隊。

          (2)發(fā)出“解散”口令后學生分散到指定的區(qū)域內(nèi)自由活動。或者有老師帶領(lǐng)做模仿動作,當聽到“集合”的口令或哨聲,立即回到原來的位置站好,以快,靜,齊的對為勝。

          教與學的方法:

          (1)教師簡單講解并說要求。

          (2)學生聽指揮練習。

          (3)教師反饋給學生l練習的情況,針對不足加以糾正。

          (4)重復(fù)練習。

          二,主體部分

          授新知識:立正,稍息

          導語:小朋友們,你們看過解放軍叔叔集合時的場合嗎?他們立正時站得像一棵松樹一樣挺拔,不動搖;稍息時也一樣站得不錯,你們要向他們學習,做一個偉大的人物。

          教與學的方法:

          (1)導入

          (2)講解立正稍息的.做法,并做示范。

          (3)學生聽指揮練習,然后分組練習。

          (4)教師觀摩學生練習情況,并及時進行糾正。

          (5)集合隊伍,進行小結(jié)。

          (6)讓學生上來演習,檢查練習情況。

          三,結(jié)束部分

          1,游戲:母雞愛小雞

          游戲方法:把學生分成四隊,每隊選一名學生做“老鷹”,排頭的學生做“母雞”,并張開雙臂保護“小雞”,其余學生做“小雞”,拉住前面一個人的衣服,靈巧地躲閃,不讓“老鷹”拍著。

          游戲規(guī)則:

          (1)“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”,只能從側(cè)面繞過去拍隊尾的一個,也不能和“母雞”相互推,拉,撞,扯。

          (2)“小雞”在躲閃時不要掉隊。

          2,整隊,總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。

          3,宣布下課,師生告別。

          小學的體育教案 11

          一、教學內(nèi)容:

          學習眼保健操

          二、教學目標:

          1、通過本次課的學習讓學生初步掌握眼保健操。

          2、使學生掌握動作要領(lǐng)。

          3、培養(yǎng)學生相互學習,相互鼓勵的好習慣。

          三、教學的重點難點:

          重點:使學生掌握眼保健操的'基本做法。

          難點:使學生懂得眼保健操具體的的穴位位置。

          四、教法與學法:

          教法:

          1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。

          2、教師做正確的示范。

          3、老師個別指導,進行練習。

          4、教師多面示范并運用各種鼓勵方式提高學生的積極性。

          學法:

          1、學生認真聽動作方法和要領(lǐng)

          2、集體聽口令進行練習

          3、組織學生分組進行練習。

          4、團結(jié)一致,精神飽滿。

          5、積極配合教師積極參加練習。

          五、教學過程:

          (一)播放視頻

          教師活動:

          1、教師啟發(fā)學生想象力。

          2.積極鼓勵學生進行思考。

          3.講解詳細認真,聲音洪亮

          學生活動:

          1. 學生認真聽講,領(lǐng)會教師的講解。

          (二)講解眼保健操的動作要領(lǐng)

          第一節(jié)探天應(yīng)穴(攢竹下三分):

          以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其它四指散開彎曲如弓狀,支在前額上,按探面不要大。

          第二節(jié)擠按睛明穴:以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上擠。

          第三節(jié)按揉四白穴:先以左右食指與中指并攏,放在靠近鼻翼兩側(cè),大拇指支撐在下腭骨凹陷處,然后放下中指,在面頰中央按揉。注意穴位不需移動,按揉面不要太大。

          第四節(jié)接太陽穴、輪刮眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等):拳起四指,以左右大拇指羅紋面按住太陽穴,以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈,上側(cè)從眉頭開始,到眉梢為止,下面從內(nèi)眼角起至外眼角止,先上后下,輪刮上下一圈。

          第五節(jié)按揉風池穴:手食指和中指的螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上,其余三指自然放松。隨音樂口令有節(jié)奏地按揉穴位,每拍一圈,做四個八拍。

          第六節(jié)揉捏耳垂腳趾抓地:雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴,其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂口令,用大拇指和食指有節(jié)奏地揉捏穴位,同時用雙腳全部腳趾做抓地運動,每拍一次,做四個八拍。

          (三)復(fù)習課堂常規(guī)

          教師活動:

          1、教師用提問的方法調(diào)動學生的積極性。

          2、教師啟發(fā)學生積極思考。

          學生活動:

          1、學生積極回答。

          2、學生積極思考。

          六、教具準備:

          多媒體、卡片、紅五角星。

          小學的體育教案 12

          一、教學內(nèi)容:

          小結(jié)上學期體育課的情況和本學期對體育課的要求

          二、教學目標:

          1.使學生了解本學期的要求。

          2.進一步強調(diào)體育課注意事項。

          三、教學重難點:重點:

          讓學生明確體育課堂的`要求難點:每堂課都能做到,做好。

          四、教學過程:

          (一)準備部分:

          1.課堂常規(guī)(略)

          2.宣布本課內(nèi)容

          3.點名,檢查人數(shù)。

          (二)小結(jié)上學期體育課的情況

          1.表揚每個班認真上好體育課的前10名同學,從紀律、服裝、考勤、積極回答問題方面進行小結(jié)。

          2.并給前10名的同學頒獎,激勵其他同學向他們學習,努力爭取獲得本學期的獎品,激發(fā)同學積極參與體育活動。

          3.小結(jié)上學期同學們在技能考試中進步較大的同學和存在的不足。(雙腳原地跳繩動作及個數(shù)上、正面向前和側(cè)向投沙包的動作缺少蹬地動作)

          (三)本學期體育課的要求

          1.體育課有哪些要求呢?請同學們舉手發(fā)言。(服裝、課堂紀律等方面)

          2.請三名同學負責登記遲到、不穿鞋子和請假情況,同學們自由申請,原則是班上沒有任何職務(wù)的同學擔當。教師準備好記錄本。

          3.選出體育委員并對體育委員提出要求。

          小學的體育教案 13

          一、教學目標:

          1、學生能按照老師統(tǒng)一口令快速做出相應(yīng)的動作,進行集體操練。

          2、培養(yǎng)正確的身體姿勢,養(yǎng)成聽從指揮,遵守紀律的良好的.作風。

          二、教學內(nèi)容:隊列

          練習:集隊、稍息、立正、向前、向右看齊

          三、教學重點:

          上體正直,挺胸收腹,平視前方

          四、教學難點:

          整齊一致,動作迅速

          五、教學過程

          (一)課前準備

          1、體育委員整隊,檢查人數(shù),并報告教師。

          2、師生問好。

          3、教學宣布本課內(nèi)容。

          4、安排見習生。

          (二)熱身部分

          1、慢跑

          2、徒手操(頭頸、踏步運動、上肢運動、弓步壓腿、手腕踝關(guān)節(jié)繞環(huán))

          3、小游戲:巨人和矮子

          (三)基礎(chǔ)部分

          1、復(fù)習六列橫隊,回憶自己的位置。

          (1)調(diào)整位置。

          (2)記住新的位置,教師講記位置的方法,XX前面是誰,后面是誰,左邊是誰,右邊是誰。

          (3)結(jié)合游戲,快速找到自己的位置。

          2、隊列練習,教師口令,及時點評。

          3、體育委員進行口令練習,全班同學聽口令整齊快速的完成動作。教師點評。

          4、分小組進行練習,前后六人為一小組,一人喊口令,另外五人聽口令完成動作。

          5、教師巡視,指導。

          6、全班再練習。

          7、自主活動,教師巡視,進行安全教育。

          (四)結(jié)束部分

          1、放松。

          2、小結(jié)本課情況。

          3、師生互道再見。

          小學的體育教案 14

          學習目標:

          在刻苦的鍛煉過程中掌握技能.

          學習內(nèi)容:

          長繩短繩

          學習步驟:

          一、隊列練習、提高學生興趣教

          師活動:1.教師提出隊列練習的要求。2.組織齊步走的隊列練習3.組織反口令練習

          學生活動:1.認真、積極的完成齊步走的隊列練習。2.完成反口令的隊列練習

          二、合作探究、掌握技能

          重點:能夠很熟練進行短繩練習

          難點:在練習的.過程中能很好的銜接

          教師活動:1.提出長繩的練習的要求。2.分發(fā)長繩、分組別、指定場地。3.組織練習。4.組織進行3分鐘的長繩練習。5.提出進行廣播操的復(fù)習。6.組織廣播操的練習。7.講解“拉馬”的練習方法。8.組織2人一組的拉馬練習。9.組織50次短繩的練習。10.進行一分鐘的短繩練習

          學生活動:

          認真的完成長繩的練習,提高和同伴的連接能力

          2.積極的參與到3分鐘的練習

          3.在廣播操的復(fù)習中要使自己的動作到位。

          4.和同伴合作完成拉馬的練習5.爭取在一分鐘的短繩的練習中取的好成績。

          三、組織方法、提高機體的能力

          教師活動:教師提出放松的要求組織放松

          學生活動:盡情的放松機體

          小學的體育教案 15

          一、教學內(nèi)容:

          原地雙腳跳短繩

          二、教學目標:

          1、通過教學,使學生掌握跳短繩和踩繩的基本技術(shù)。

          2、發(fā)展臂力和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì),促進上肢肌肉的發(fā)展,鍛煉關(guān)節(jié)韌帶。

          3、培養(yǎng)勇敢頑強,團結(jié)互助,克服困難的集體主義精神。

          三、教學重點:

          學習跳短繩和踩繩的動作要領(lǐng)。

          四、教學難點:

          甩繩子的方法以及跳繩時雙腳起跳并腳

          五、課堂常規(guī)

          1、整隊

          2、師生問好,宣布本課內(nèi)容

          3、導入情境

          六、徒手操

          (1)導入:在我們進行下面的練習前,先讓我們來做套徒手操吧。

          (2)老師誘導學生進行想象。

          (3)師生示范,進行點評。

          七、原地雙腳跳短繩

          方法:兩手握繩的`兩端,由后向前搖轉(zhuǎn)繩子,左,右腳并攏隨即跳起,繩子從兩腳下依次過去,搖繩和雙腳起跳要協(xié)調(diào)。(注)學生互相幫助互相學習。

          (1)學生仔細觀察教師示范講解,可進行質(zhì)疑,提出問題。

          (2)學生根據(jù)教師的具體要求,集體進行練習比賽個數(shù)的多少。

          (3)對不到位的動作加以糾正。

          八、課后小結(jié)

          九、安排收回器材

          十、宣布下課

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