健康中班活動(dòng)教案（通用5篇）
作為一名辛苦耕耘的教育工作者，時(shí)常會(huì)需要準(zhǔn)備好教案，借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運(yùn)用教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。那么應(yīng)當(dāng)如何寫(xiě)教案呢？以下是小編整理的健康中班活動(dòng)教案（通用5篇），歡迎大家分享。
健康中班活動(dòng)教案1
活動(dòng)目標(biāo)
1、初步掌握自行車的各種玩法，發(fā)展動(dòng)作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。
2、積極大膽地參與游戲。
3、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
4、促進(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
活動(dòng)準(zhǔn)備
自行車、呼啦圈
指導(dǎo)要點(diǎn)
1、活動(dòng)重點(diǎn)：聽(tīng)信號(hào)駕駛自行車。
2、活動(dòng)難點(diǎn)：駕駛自行車?yán)@山路。
3、指導(dǎo)要點(diǎn)：教師的提示語(yǔ)要清洗明確。
活動(dòng)過(guò)程
1、熱身活動(dòng)。
隨音樂(lè)分成四路縱隊(duì)站好，和教師一起做上肢、下肢、專題等動(dòng)作熱身。
2、基本活動(dòng)。
�。�1）聯(lián)系騎自行車。幼兒在教師的指導(dǎo)下在操場(chǎng)里學(xué)習(xí)騎自行車。
�。�2）游戲一：健康快樂(lè)
玩法和規(guī)則：幼兒當(dāng)司機(jī)，駕駛自行車。聽(tīng)到教師說(shuō)：“向前開(kāi)”，就向前開(kāi)。聽(tīng)到“倒車”，就坐在自行車上雙手往兩側(cè)推。聽(tīng)到教師說(shuō)：“�！�。就停住不動(dòng)。駕駛自行車時(shí)。不能相互碰撞，以免出現(xiàn)危險(xiǎn)，保持一定距離。
�。�3）游戲二：繞呼啦圈
玩法：幼兒分成四組，每組的第一名幼兒繞過(guò)“呼啦圈”，經(jīng)過(guò)“呼啦圈”時(shí)，自行車不能撞到“呼啦圈”，到達(dá)黃色的線時(shí)，輕松駕駛自行車往回走。第二名幼兒出發(fā)，以此類推。
3、放松活動(dòng)。
�。�1）聽(tīng)音樂(lè)抖手、踢腿放松。
�。�2）收拾自行車回教室。
活動(dòng)反思
健康雖與我們息息相關(guān)，但使幼兒理解影響健康的因素所需要的事實(shí)與證據(jù)卻離幼兒甚遠(yuǎn)。教學(xué)以活動(dòng)為載體，引領(lǐng)幼兒走向自然、家庭和社會(huì)，利用多種綜合性探究活動(dòng)，收集事實(shí)與證據(jù)。有了充足的時(shí)間和空間的保證，使幼兒的問(wèn)題得以展開(kāi)，探究得以深化，表達(dá)得以自如，交流得以順暢，興趣得以發(fā)展，智慧得以生發(fā)，能力得以提升。
健康中班活動(dòng)教案2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、喜歡健康活動(dòng)，體驗(yàn)做運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。
2、能利用運(yùn)動(dòng)器械做全身運(yùn)動(dòng)，初步了解上、下肢運(yùn)動(dòng)的概念。
3、學(xué)習(xí)用表格設(shè)計(jì)一周的晨間鍛煉計(jì)劃表。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、晨間運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表。
2、運(yùn)動(dòng)器械、水彩筆、黑板。
活動(dòng)過(guò)程：
1、教師出示各種運(yùn)動(dòng)器械，引發(fā)幼兒興趣。
�。�1）幼兒自由選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
�。�2）教師組織幼兒討論，運(yùn)動(dòng)后的身體有什么感覺(jué)？你用的運(yùn)動(dòng)器械主要鍛煉身體的哪個(gè)部位？
�。�3）教師小結(jié)。
2、教師幫助幼兒初步了解上、下肢運(yùn)動(dòng)和全身運(yùn)動(dòng)的概念。
�。�1）教師引導(dǎo)幼兒討論，將運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行分類。
A、教師：我們利用手臂進(jìn)行鍛煉的運(yùn)動(dòng)，我們可以叫它什么運(yùn)動(dòng)？利用腿和腳進(jìn)行鍛煉的運(yùn)動(dòng)，我們可以叫它什么運(yùn)動(dòng)？如果手臂、腿和腳一起運(yùn)動(dòng)又叫什么運(yùn)動(dòng)？
B、教師小結(jié)：利用手臂或腿和腳進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，能夠使手臂或腿和腳得到鍛煉，這兩種形式就分別叫作上肢運(yùn)動(dòng)和下肢運(yùn)動(dòng)；如果我們?nèi)矶歼\(yùn)動(dòng)起來(lái)，使身體的每個(gè)部分都得到鍛煉，就叫作全身運(yùn)動(dòng)。
（2）教師引導(dǎo)幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行分類。
A、教師出示運(yùn)動(dòng)器械，請(qǐng)幼兒將運(yùn)動(dòng)器械分別與上、下肢和全身運(yùn)動(dòng)相對(duì)應(yīng)。
B、師幼共同驗(yàn)證。
C、教師小結(jié)：不同的器械可以鍛煉身體的不同部位，我們大家都要積極鍛煉，身體才會(huì)棒棒。
3、師幼一起分析幼兒的“晨間鍛煉計(jì)劃表”。
（1）教師出示計(jì)劃表范圖，引導(dǎo)幼兒觀察。
�。�2）教師引導(dǎo)幼兒討論計(jì)劃表（上肢運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)、上下肢運(yùn)動(dòng)）
4、教師引導(dǎo)幼兒完成自己的“晨間鍛煉計(jì)劃”。
�。�1）幼兒設(shè)計(jì)自己的“晨間鍛煉計(jì)劃”。
�。�2）教師巡回指導(dǎo)。
5、幼兒大膽介紹自己的鍛煉計(jì)劃，并說(shuō)明理由。
活動(dòng)延伸：
在日�；顒�(dòng)中按照自己的計(jì)劃進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
健康中班活動(dòng)教案3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、能主動(dòng)探索沙包的不同玩法，體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。
2、學(xué)習(xí)雙腳夾物跳，增強(qiáng)腿部的力量。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備： 幼兒：已知自己所屬隊(duì)伍的名稱及隊(duì)長(zhǎng)； 教師：活動(dòng)前了解并熟悉場(chǎng)地的布置及場(chǎng)地分配；通知家長(zhǎng)活動(dòng)當(dāng)天給幼兒穿 便于活動(dòng)的服裝及鞋子。
2、物質(zhì)準(zhǔn)備： 幼兒人手一個(gè)沙包；備用沙包若干；地板墊若干；繩子、墊子、拱形門(mén)各4個(gè)； 灰太狼頭飾、哨子；
活動(dòng)過(guò)程：
一、激趣
以謎語(yǔ)導(dǎo)入活動(dòng) 樣子像老鼠，尾巴像把傘，愛(ài)往松林竄，忙著摘松果。 （松鼠）
二、熱身運(yùn)動(dòng)
師幼共同活動(dòng)身體，做活動(dòng)前準(zhǔn)備。 現(xiàn)在我們就變成小松鼠跟著媽媽一起來(lái)做運(yùn)動(dòng)吧！
三、獨(dú)立探索
探索嘗試沙包的多種玩法（約 5 分鐘）。
1、幼兒分散玩沙包，鼓勵(lì)幼兒玩出多種花樣。請(qǐng)你跟小松果玩游戲，我們來(lái)比一比，看看哪位寶寶想的玩法又多又好玩。請(qǐng)大家一人拿一個(gè)，找一個(gè)碰不到別人的地方去玩玩吧！
2、幼兒集中交流，進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。（3-4 種）剛才寶寶們想出了許多有趣的玩法，請(qǐng)你把自己的好玩法介紹給大家好嗎？（頭頂包、背馱包、肩頂包、自拋接包、螞蟻運(yùn)糧、扔、踢包等） 原來(lái)松果還可以……，這個(gè)玩法真棒！現(xiàn)在請(qǐng)大家來(lái)試試這種好玩的方法吧！ （幼兒分散嘗試） 還有誰(shuí)的玩法跟他的不一樣，來(lái)介紹一下你是怎么玩的？（除了用手玩松果， 還有用身體其它部位玩的嗎？）
四、講解示范，幼兒練習(xí)
�。ㄒ唬⿲W(xué)習(xí)雙腳夾物跳的動(dòng)作要領(lǐng)。
1、從幼兒的多種玩法中提煉雙腳夾物跳。幼兒自由探索雙腳夾物跳的動(dòng)作要領(lǐng)。 ××寶寶太棒了，竟然能用雙腳把松果夾起來(lái)跳，你們能做到嗎？試一試！看 誰(shuí)能用雙腳夾著松果跳到媽媽這兒來(lái)！
2、以失敗的雙腳夾物跳，引發(fā)幼兒發(fā)現(xiàn)并關(guān)注雙腳夾物跳的'動(dòng)作要領(lǐng)（兩腳并緊）。媽媽也想跟寶寶學(xué)學(xué)用雙腳運(yùn)松果，孩子們看媽媽表現(xiàn)的好不好，（故意夾不住沙包）咦？怎么夾不住呀？（雙腳沒(méi)并緊）像媽媽這樣用力夾緊松果再跳一次試試！
3、教師進(jìn)行正確的動(dòng)作示范，幼兒學(xué)習(xí)。原來(lái)用雙腳夾起松果跳并不難，只要兩腳并緊夾住松果就可以了，但是為了保護(hù)好我們的身體不受傷，在起跳前兩腿要彎彎，手臂甩甩再用力跳，來(lái)，試一試！
4、師幼共同練習(xí)正確的雙腳夾物跳的動(dòng)作（邊說(shuō)兒歌邊做動(dòng)作） 現(xiàn)在請(qǐng)寶寶們和媽媽一起來(lái)用雙腳運(yùn)松果，看誰(shuí)的松果不掉落。（邊說(shuō)邊做： 兩腳并緊，腿彎彎，手臂甩甩向前跳）
�。ǘ┯梢椎诫y進(jìn)行雙腳夾物跳練習(xí)。
1、分散練習(xí)雙腳夾物獨(dú)立跳過(guò)一個(gè)地墊。
最近聽(tīng)說(shuō)灰太狼和它的同伙捉去了好多小羊，你們?cè)敢庥米约簩W(xué)過(guò)的本領(lǐng)去救小羊嗎？可是去狼堡的路上有很多壞狼設(shè)下的大大小小的陷阱，為了安全，現(xiàn)在 請(qǐng)寶寶們先和媽媽一起練練雙腳夾松果跳過(guò)陷阱的本領(lǐng)。 請(qǐng)寶寶每人取一個(gè)與你隊(duì)伍顏色一樣的地墊找一個(gè)碰不到別人的地方練習(xí)去吧！
2、分組練習(xí)雙腳夾物連續(xù)跳過(guò)地墊。
（1）分組練習(xí)雙腳夾物連續(xù)跳過(guò)一個(gè)地墊。 請(qǐng)寶寶們把地墊擺到場(chǎng)地上的小方格上，然后按紅綠黃藍(lán)排成四隊(duì)站好。
請(qǐng)寶寶雙腳夾住松果按動(dòng)作要求連續(xù)跳過(guò)所有的地墊然后回到隊(duì)伍后面站好。
�。�2）分組練習(xí)雙腳夾物連續(xù)跳過(guò)兩個(gè)地墊。 這一次陷阱變寬了，難度更大了，要想跳過(guò)陷阱，就需要我們不僅動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn) 而且要使出更大的力量。有沒(méi)有信心戰(zhàn)勝難關(guān)！
五、集體游戲
--《大戰(zhàn)灰太狼》 ：器械組合，玩法組合，進(jìn)行競(jìng)賽游戲，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。孩子們太棒了，恭喜你們練成了本領(lǐng)，現(xiàn)在我們可以去救小羊了！孩子們請(qǐng)看， 去狼堡的路上除了各種陷阱，還有獨(dú)木橋和山洞，你們要頭頂松果走過(guò)獨(dú)木橋，然后背著松果爬過(guò)山洞，最后用力的將我們的武器松果砸向壞狼，記住砸壞狼的時(shí)候 千萬(wàn)不要越過(guò)安全線，砸玩趕快跑回來(lái)下一位寶寶再繼續(xù)。 （紅隊(duì)的陷阱小，如果你覺(jué)得跳寬的陷阱有困難，你可以選擇加入紅隊(duì)）。
六、放松運(yùn)動(dòng)
幼兒隨音樂(lè)做腿部、腳腕等身體部位的放松活動(dòng)。（2 分鐘） 寶寶們真棒！不僅想出了那么多小松果的玩法，還克服了那么多的難關(guān)去救小羊， 真是聰明勇敢的好孩子。 現(xiàn)在讓我們找一個(gè)小地墊坐下來(lái)休息休息放松一下吧！
七、活動(dòng)結(jié)束
請(qǐng)小組長(zhǎng)協(xié)助老師把器械送回家。
附集體游戲玩法和規(guī)則：
游戲玩法：幼兒成四路縱隊(duì)站好，聽(tīng)到哨聲后每隊(duì)第一名幼兒雙腳夾松果（沙包）連續(xù)跳過(guò)所有陷阱（地墊），然后把松果放在頭頂，兩臂平舉走過(guò)獨(dú)木橋（繩 子），接著再把松果放在后背上爬過(guò)山洞（墊子、拱形門(mén)） ，取下松果砸向灰太狼，之后跑步返回?fù)襞南乱晃挥變旱氖忠院笳镜疥?duì)伍后面站好。被擊掌幼兒繼續(xù)游戲。
游戲規(guī)則：
1、砸灰太狼的時(shí)候不要越過(guò)紅色安全線。
2、被擊掌之后才可以開(kāi)始 游戲。
3、等待游戲的幼兒要做文明小觀眾。
健康中班活動(dòng)教案4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步了解一些基本的自我保護(hù)常識(shí)和相應(yīng)的策略。
2、通過(guò)觀察圖片，推測(cè)可能發(fā)生的事情，了解這樣玩的危險(xiǎn)性。
3、積極參與戶外活動(dòng)，感受自我保護(hù)過(guò)程中的愉快心情和活動(dòng)過(guò)程中的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
相關(guān)圖片
活動(dòng)過(guò)程：
1、觀察圖片，推測(cè)可能發(fā)生的事情教師出示圖片，問(wèn)：請(qǐng)大家看圖說(shuō)說(shuō)，圖上的小朋友在玩什么？這樣玩好嗎？為什么？
鼓勵(lì)幼兒觀察并結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)說(shuō)出自己的想法。
教師：大家猜一猜，如果這些小朋友這樣玩，可能會(huì)怎么樣呢？
讓幼兒按照自己的想法推測(cè)，并說(shuō)出后果和危險(xiǎn)。
2、幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)，說(shuō)說(shuō)其他比較危險(xiǎn)的行為。
教師：你們知道還有哪些玩的方法比較危險(xiǎn)呢？這樣玩為什么有危險(xiǎn)呢？
通過(guò)討論幫助幼兒了解集中不安全的玩法，認(rèn)識(shí)到它們的危險(xiǎn)。
教師講事例讓幼兒說(shuō)一說(shuō)，這樣玩好嗎？
一天放學(xué)后，小明和小剛在馬路邊上踢足球。玩了一會(huì)兒，球骨碌碌地滾到馬路中間去了。這時(shí)候剛剛有一輛車開(kāi)過(guò)來(lái)，司機(jī)看見(jiàn)一個(gè)小孩子過(guò)來(lái)?yè)烨�，馬上剎車，但還是把小明撞倒了。小明嚇得臉色煞白，哇哇大哭。警察叔叔連忙過(guò)來(lái)抱起他說(shuō)："以后不要再在馬路上踢球了，這樣一來(lái)太危險(xiǎn)了。"小明不好意思地低下了頭。
提問(wèn)：小明和小剛這樣玩好不好？為什么？那應(yīng)該怎樣玩才不會(huì)有危險(xiǎn)？
3、組織幼兒討論：怎么玩才可以使自己比較安全？
教師：剛才，我們說(shuō)了許多玩的方法和玩的東西都比較危險(xiǎn)，那么，我們應(yīng)該怎么玩呢？應(yīng)該玩些什么呢？怎樣讓自己比較安全呢？
鼓勵(lì)幼兒大膽發(fā)言講述自己的看法。
4、學(xué)習(xí)了解自我保護(hù)的策略教師帶領(lǐng)幼兒到教師外面玩大型玩具，讓幼兒在活動(dòng)中不斷體驗(yàn)如何進(jìn)行自我保護(hù)，教師也在活動(dòng)的過(guò)程中不斷示范、提醒幼兒加強(qiáng)自我保護(hù)，教育大家如何保護(hù)自己，并學(xué)習(xí)相應(yīng)的策略
健康中班活動(dòng)教案5
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、學(xué)習(xí)在一定的距離間相互滾球、接球。
2、會(huì)與同伴合作完成胯下傳球的游戲，體驗(yàn)合作游戲的樂(lè)趣。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、每?jī)扇艘粋�(gè)球。
2、貼有小狗、熊貓、小猴、小兔頭像的皮球四個(gè)。
3、歡快、活潑的音樂(lè)磁帶。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、隨音樂(lè)《去郊游》進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地。
二、聽(tīng)音樂(lè)《健康快樂(lè)動(dòng)起來(lái)》做熱身活動(dòng)。
播放音樂(lè)，練習(xí)走、跑、跳等動(dòng)作，活動(dòng)身體的各部分關(guān)節(jié)，為游戲做好準(zhǔn)備。
三、兩人一組，學(xué)習(xí)滾球、接球。
(1)教師用游戲的口吻，引起幼兒玩球的興趣。
師：我們中班的小朋友都非常熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，所以，今天老師為小朋友準(zhǔn)備了皮球，一會(huì)兒，就讓我們和皮球一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧。
(2)教師示意幼兒安靜，做聽(tīng)聲音的樣子，引出四位動(dòng)物寶寶。
師：小朋友，老師聽(tīng)到有說(shuō)話的聲音，讓我來(lái)聽(tīng)聽(tīng)是誰(shuí)？原來(lái)是小狗、熊貓、小猴、小兔四位動(dòng)物球?qū)殞殻鼈兟?tīng)說(shuō)小朋友要和球一起來(lái)運(yùn)動(dòng)，所以它們也起來(lái)要和我們一起來(lái)玩了。
�。�3）啟發(fā)幼兒嘗試練習(xí)滾球、接球。
師：剛才四位動(dòng)物球?qū)殞殞?duì)老師說(shuō)，它們最喜歡玩滾來(lái)滾去的游戲了，今天，它們想和小朋友一起來(lái)玩這個(gè)游戲呢。
啟發(fā)幼兒嘗試練習(xí)，在幼兒練習(xí)的基礎(chǔ)上，老師與一名幼兒示范。
（4）兩人一組，練習(xí)相互將球滾向?qū)Ψ�，教師隨時(shí)鼓勵(lì)能力強(qiáng)的幼兒擴(kuò)大滾球間距。
四、游戲：接送寶寶。
�。�1）師：四位動(dòng)物球?qū)殞毶嫌變簣@的時(shí)間到了，小朋友們來(lái)給它們做爸爸媽媽來(lái)送它們上幼兒園吧。暗示小朋友送寶寶時(shí)動(dòng)作要輕柔準(zhǔn)確，體會(huì)媽媽愛(ài)護(hù)寶寶的情感。
�。�2）啟發(fā)幼兒探索“爸爸媽媽”們?cè)鯓佑兄刃虻嘏抨?duì)送寶寶上“幼兒園”，并探索出送寶寶的方法。
引導(dǎo)幼兒分成四組，排成四隊(duì)，間距合適。聽(tīng)到口令后，幼兒雙腿分開(kāi)，由排頭開(kāi)始，依次將球從雙腿間滾向下一位幼兒，比比哪隊(duì)動(dòng)物寶寶最先安全到達(dá)“幼兒園”。
�。�3）以“球?qū)殞毞艑W(xué)回家”再次玩游戲。
五、隨音樂(lè)《我愛(ài)你》帶領(lǐng)幼兒做放松活動(dòng)。
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