體育課優(yōu)秀教案

時間：2024-08-27 15:29:42 智聰教案我要投稿

體育課優(yōu)秀教案范文（精選15篇）

　　作為一位不辭辛勞的人民教師，時常會需要準(zhǔn)備好教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？以下是小編收集整理的體育課優(yōu)秀教案范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

體育課優(yōu)秀教案范文（精選15篇）

　　體育課優(yōu)秀教案 1

　　一、教材：

　　1、蹲踞式跳遠(yuǎn)；

　　2、籃球比賽；

　　3、籃球基本技術(shù)練習(xí)；

　　4、足球比賽；

　　5、足球基本技術(shù)練習(xí)。

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、理解跑得快、跳得遠(yuǎn)的概念。

　　2、發(fā)展體能，掌握運(yùn)動技術(shù)。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生獨立、自主、合作的.精神與拼搏進(jìn)取的精神。

　　三、課開始的做法：

　　1、上課響鈴體育委員會與體育教師集合隊伍與整理隊伍。

　　2、體育委員或教師通過隊列報數(shù)或點名了解學(xué)生出勤情況。

　　3、教師導(dǎo)入語。

　　4、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生慢跑，教師場地上移動或隨隊跑，鼓勵提醒學(xué)生不掉隊。

　　5、學(xué)生模仿教師做幾節(jié)徒手操。

　　6、以上練習(xí)用時10分鐘。

　　四、學(xué)習(xí)教材的做法：

　　1、蹲踞式跳遠(yuǎn)：

　　a.四路縱隊按順序輪流做蹲踞式跳遠(yuǎn)，練習(xí)內(nèi)容有：

　　5米助跑、0.5米起跳點、蹲踞式跳遠(yuǎn)；

　　10米助跑、1米起跳點、蹲踞式跳遠(yuǎn)；

　　20米助跑、2米起跳點、蹲踞式跳遠(yuǎn)。

　　b.練習(xí)次數(shù)為每項內(nèi)容各一至二次

　　c.練習(xí)用時10分鐘

　　2、足球與籃球：

　　(1)學(xué)生選項足球進(jìn)行全場比賽或半場比賽或搶截游戲；

　　(2)學(xué)生選項籃球進(jìn)行全場比賽或半場三對三、四對四、五對五比賽；

　　(3)學(xué)生選項足球進(jìn)行基本技術(shù)踢接球練習(xí)；

　　(4)學(xué)生選項籃球進(jìn)行基本技術(shù)練習(xí)有：投籃、運(yùn)球、傳接球練習(xí)；

　　(5)學(xué)生選項分組以興趣、友伴、能力等幾種形式組合；

　　(6)教師引導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，進(jìn)行場地巡視，了解與解決學(xué)生分組練習(xí)所出現(xiàn)的問題或與學(xué)生一起練習(xí)。指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

　　(7)此部分練習(xí)用時18分鐘至20分鐘。

　　五、距下課鈴響兩分鐘，教師集隊與講評，或督促與提醒學(xué)生離開場地。

　　結(jié)束本課。

　　體育課優(yōu)秀教案 2

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、快樂的游戲

　　教師活動：

　　1.提出隊列練習(xí)

　　2.組織隊列練習(xí)

　　3.提出游戲練習(xí)

　　4.組織游戲

　　學(xué)生活動：

　　1.和同伴合作完成隊列練習(xí)

　　2.積極的進(jìn)行游戲的練習(xí)

　　組織：隊列練習(xí)成四列橫隊，游戲無固定隊型

　　二、合作探究、掌握技能

　　重點：動作的連貫性

　　難點：出手的角度要合理

　　教師活動

　　1.教師提出壘球的練習(xí)要求

　　2.示范徒手的動作,同學(xué)們觀察后進(jìn)行動作的講解

　　3.組織進(jìn)行徒手的練習(xí)

　　4.提出借助沙包進(jìn)行前拋的'練習(xí)

　　5.組織小組進(jìn)行自主的進(jìn)行練習(xí)

　　6.組織進(jìn)行小結(jié)

　　學(xué)生活動：

　　1.積極、大膽的進(jìn)行發(fā)言。

　　2.自主的進(jìn)行徒手模仿練習(xí)

　　3.小組自主的進(jìn)行練習(xí)

　　4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的經(jīng)驗

　　組織：

　　三、接力練習(xí)、提高身體素質(zhì)

　　教師活動：

　　1.提出接力練習(xí)的要求

　　2.講解接力的方法

　　3.組織練習(xí)(方法：做25個仰臥起坐后進(jìn)行10米的往返蛙跳)。

　　學(xué)生活動：

　　1.懂得練習(xí)的方法

　　2.小組合作積極的投入比賽中去。

　　體育課優(yōu)秀教案 3

　　活動目標(biāo)：

　　1.引導(dǎo)幼兒探索繩子的多種玩法。

　　2.通過玩繩，進(jìn)一步發(fā)展幼兒的平衡協(xié)調(diào)的能力。

　　3.發(fā)展幼兒的創(chuàng)造性和發(fā)散思維能力。

　　4.培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的觀念。

　　5.提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗玩游戲的樂趣。

　　活動準(zhǔn)備：

　　長繩短繩若干。

　　活動過程：

　　1.帶領(lǐng)幼兒跑步進(jìn)入活動場地，做熱身操。

　　2.導(dǎo)入：小朋友，今天我們一起來玩繩子，看誰能想出好玩的方法。

　　3.自由玩繩：教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂自由玩繩，剛開始可以探索一個人玩繩的方法，然后探索兩個人玩繩的方法，最后可以探索許多個人一起玩繩的方法。每當(dāng)有幼兒想出一種好玩的方法時，教師可以先請這個幼兒示范，然后帶領(lǐng)大家跟這個孩子一起玩。

　　4.玩法：

　　(1)跳繩：幼兒可以一個人練習(xí)跳繩，還可以練習(xí)花樣跳繩。

　　(2)給娃娃打領(lǐng)結(jié)：幼兒分成人數(shù)相等的四隊，各隊第一名幼兒手拿短繩當(dāng)領(lǐng)帶站在起跑線后。游戲開始，教師發(fā)令，幼兒去給娃娃系好領(lǐng)帶后返回并拍第二個幼兒的手，比賽依次進(jìn)行，快的為勝。

　　(3)踩繩跳：每人一根一米長的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。

　　(4)走小路：兩條繩拉成相距有一定距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規(guī)。

　　(5)走鋼絲：把繩子拉成——或S形，幼兒踩繩前進(jìn)。

　　5.放松活動：小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一起玩了繩子，大家一定有點累了吧，那么現(xiàn)在就讓我們一起隨著音樂來放松一下。幼兒隨音樂做放松活動。

　　6.小結(jié)結(jié)束：教師對幼兒剛才玩繩的情況做一簡單小結(jié)，然后帶領(lǐng)幼兒回活動室，結(jié)束。

　　活動反思：

　　這個活動是孩子們感興趣的，幼兒活潑好動，讓他們長時間坐著聽你講，肯定不會有很大的收獲。只有動靜結(jié)合才能讓活動效果最好。此活動符合孩子的現(xiàn)有發(fā)展水平。每個孩子都在活動中興趣盎然、生動、活潑、主動地玩耍，在活動中孩子們感受到了游戲的快樂，能夠主動積極參與探索繩子的`變化，打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，不再是以往的老師教，幼兒被動地學(xué)。培養(yǎng)了幼兒的探索精神，創(chuàng)造了條件讓幼兒實際參加了探究活動，孩子們在玩的過程中充分調(diào)動了孩子們的自主性，并獲得了自我認(rèn)知、身體運(yùn)動、語言、思維力、想象力等方面的相關(guān)發(fā)展。

　　活動培養(yǎng)了幼兒的探索精神，創(chuàng)造了條件讓幼兒實際參加了探究活動，感受到了科學(xué)探究的過程和方法，體驗了發(fā)現(xiàn)的樂趣。

　　體育課優(yōu)秀教案 4

　　活動目標(biāo)：

　　⒈、在學(xué)會前滾翻的基礎(chǔ)上，讓幼兒嘗試多種滾翻的方法。

　　⒉、體驗體育活動的快樂，感受成功，獲得情感的滿足和釋放。

　　⒊、建立良好的人際關(guān)系，使幼兒具有良好的合作精神，在活動中表現(xiàn)出對他人的尊重和關(guān)心。

　　活動準(zhǔn)備：

　　⒈、大小墊子若干張。

　　⒉、音樂《天使》。

　　活動過程：

　　⒈、開始部分

　　今天我們一起來聽首歌，歌的名字叫《天使》。你們知道天使是什么意思嗎?我們每個孩子都是爸爸媽媽的天使，你們也是老師的天使，天使就是你們，現(xiàn)在我請?zhí)焓购臀乙黄鹱鼋∩聿佟?/p>

　　⒉、基本部分

　　⑴咦，你們聽，是什么聲音?(大海的聲音、海浪聲、海鷗聲……)讓我們一起去海邊看看大海好嗎?(幼兒跟著音樂，跑著、跳著到達(dá)“海邊”)

　　⑵幼兒進(jìn)入場地。你們看大海里有什么?(一艘艘小船)我們大家去乘船好嗎?(幼兒隨機(jī)選擇一艘船，或坐，或躺)

　　⑶好大的浪啊!教師引導(dǎo)幼兒一起在墊子上東倒西搖。

　　⑷看!浪娃娃在大海媽媽的懷抱里做什么?我們小朋友能不能來表演一下?你們會哪些方法呢?我們比一比哪個小朋友翻滾的方法最多。幼兒練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

　　⑸突然海浪聲洶涌澎湃，小浪花組成了波濤，想想看，我們怎么練習(xí)?幼兒跟隨浪濤聲進(jìn)行模擬練習(xí)，找出方法。(通過練習(xí)，得出同心協(xié)力才能波浪滔滔)

　　⒊結(jié)束部分

　　放松練習(xí)。浪濤聲漸遠(yuǎn)，浪潮退了。我們小朋友一起到沙灘上跳個舞吧!幼兒隨意站在場地上，隨音樂和老師一起翩翩起舞。

　　活動反思：

　　整個活動，通過跳健身操開始，引發(fā)幼兒對調(diào)皮的浪娃娃產(chǎn)生興趣后，練習(xí)各種滾翻的方法。

　　這是一個比較“放”的教學(xué)設(shè)計，是否能“收”取決于教師平時的教學(xué)常規(guī)和課堂氣氛的隨機(jī)調(diào)控。活動給幼兒一個充分“放”開練習(xí)的`機(jī)會，情境的轉(zhuǎn)換和活動內(nèi)容的變換采用了比較自然的過渡。教師應(yīng)在幼兒情緒高亢后引導(dǎo)其一點點放松，逐步引導(dǎo)他們創(chuàng)編練習(xí)，用不同動作表現(xiàn)對浪娃娃的理解，充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力。

　　體育課優(yōu)秀教案 5

　　一、指導(dǎo)思想

　　排球運(yùn)動是《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容不可缺少的組成部分，是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。通過排球基本理論知識和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，了解排球運(yùn)動的文化，懂得排球運(yùn)動的特點，掌握簡單的排球技術(shù)原理。逐步提高基本技術(shù)的動作質(zhì)量和綜合運(yùn)用所學(xué)各項基本技術(shù)的能力，使學(xué)生都能體驗到排球運(yùn)動的樂趣和價值，不斷提高排球運(yùn)動技術(shù)和參與比賽的能力。同時發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)；對于提高身體機(jī)能，培養(yǎng)勇于競爭，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取團(tuán)結(jié)合作等精神。

　　二、教材分析

　　本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動中的發(fā)球技術(shù)，此技術(shù)在比賽可直接作為進(jìn)攻，發(fā)球質(zhì)量的好壞，直接影響著對方的一傳，一傳質(zhì)量不好會大大影響技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮。所以學(xué)好發(fā)球技術(shù)是我們初中排球教學(xué)的重點之一。激發(fā)學(xué)生主動、積極的學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球的技術(shù)和方法，明確正面上手發(fā)球?qū)ψ陨戆l(fā)展的價值。根據(jù)學(xué)生表現(xiàn)出來的不同能力，通過設(shè)置不同的教學(xué)目標(biāo)，采取“進(jìn)退法”教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生自主、探究學(xué)習(xí)。本課是正面上手發(fā)球的.第一節(jié)課，著重從正面上手發(fā)球技術(shù)中的拋球、揮臂，手型、擊球點為關(guān)鍵，為以后的教學(xué)訓(xùn)練和學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

　　三、學(xué)情分析

　　本課為正面上手發(fā)球單元教學(xué)中的第一次課，本次課所授班級為九年級學(xué)生，有40人，經(jīng)過初中兩年基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，學(xué)生對排球掌握已經(jīng)有了一定的技能基礎(chǔ)。并且九年級學(xué)生具有較強(qiáng)的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學(xué)習(xí)氛圍濃厚，但是學(xué)生體育基礎(chǔ)水平很不平衡，存在兩極分化的現(xiàn)象。通過本次課的教學(xué)，讓80%的學(xué)生初步理解和掌握正面上手發(fā)球的技術(shù)，所以本次課練習(xí)以理解和掌握正面上手發(fā)球技術(shù)為主要目的，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘每個學(xué)生的潛能。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo):了解正面上手發(fā)球的動作要領(lǐng)。

　　2、技能目標(biāo)：在熟悉球性的基礎(chǔ)上，初步掌握上手發(fā)球技術(shù)，在研究性學(xué)習(xí)中明確上手發(fā)球的擊球部位，提高分析問題、解決問題的能力。

　　3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生積極主動的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不驕不躁、堅持不懈的精神。

　　五、教學(xué)重難點

　　重點：拋球、揮臂、擊球部位

　　難點：拋球、揮臂時全身協(xié)調(diào)用力

　　六、教學(xué)方法

　　運(yùn)動水平、運(yùn)動能力的差異，決定了本課的教學(xué)手段以分層教學(xué)為宗旨，示范、講解、練習(xí)、提示、個別指導(dǎo)等方法進(jìn)行教學(xué)。發(fā)揮學(xué)生所特有的運(yùn)動技能和身體素質(zhì)條件，因材施教。

　　1、“進(jìn)退法”發(fā)球教學(xué)采取“進(jìn)退法”發(fā)球教學(xué)方法(站在進(jìn)攻限制線后正面上手發(fā)球，發(fā)球過線后后退一步再發(fā)球，沒有過網(wǎng)則前進(jìn)一步再發(fā)球，如此類推，直到端線或標(biāo)志線)

　　2、示范、掛圖結(jié)合講解。

　　3、組織形式：集中示范與講解；個別糾錯。

　　七、教學(xué)流程

　　1、準(zhǔn)備部分(6′)：上課常規(guī)→繞半個足球場慢跑三圈→球操，充分活動開身體各部位，為下一部分的技術(shù)教學(xué)做好心理、生理上的準(zhǔn)備。

　　2、基本部分(34′)：依據(jù)四幅教學(xué)掛圖學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)→練習(xí)按“進(jìn)退法”發(fā)球要求進(jìn)行發(fā)球嘗試，兩人一組面對面隔線練習(xí)→教師講解、示范并指出練習(xí)中的主要問題→用輔助練習(xí)手段(先集體徒手練習(xí)，兩人一組持球拋球、揮臂、擊球練習(xí))突破重點、難點→按“進(jìn)退法”發(fā)球要求進(jìn)行發(fā)球?qū)W習(xí)、老師積極引導(dǎo)，個別指導(dǎo)→學(xué)生展示、相互評介→素質(zhì)練習(xí)(深蹲、蛙跳)

　　3、結(jié)束部分(5′)：

　　①廣播體操隊形做四肢放松操，充分放松身心；

　　②總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，強(qiáng)化技術(shù)要點、學(xué)習(xí)價值，評價學(xué)生學(xué)習(xí)情況，布置課外作業(yè)，與學(xué)生一起清整場地器材

　　八、效果預(yù)計

　　學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。通過排球正面上手發(fā)球?qū)W習(xí)，使85%學(xué)生初步掌握原地正面上手發(fā)球的手型、發(fā)球時觸球部位和揮臂動作。預(yù)計課的練習(xí)密度為35%左右，平均心率達(dá)到130-140次/分。

　　場地器材：半片足球場，排球41只

　　體育課優(yōu)秀教案 6

　　活動背景：

　　中班幼兒在生理角度上看，他們的骨骼較軟，容易變形，肌肉纖維細(xì)、彈力小，收縮力差，非常容易疲勞。他們的平衡能力、控制能力、節(jié)奏能力都比較差。在心理角度看，好奇、好動、好模仿、易幻想內(nèi)心感情容易外露，注意力不集中，思維形象具體是他們的主要特點。從孩子們的這些特點看，讓他們跟著老師按步就搬學(xué)習(xí)動作，是不可能的。那么，怎樣才能讓我們的東西（技能知識等），在孩子們看來是新鮮有趣的，讓孩子們感到親切，易學(xué)、易記、易接受？讓我們的形體活動中充滿孩子們的歡聲笑語，讓我們的活動走進(jìn)孩子的心靈？我們在設(shè)計活動時，要盡量貼近幼兒的生活，讓孩子們在活動中有感而發(fā)。在活動中，我們可以通過生動有趣的導(dǎo)入，來引起孩子們學(xué)習(xí)的興趣；采用一些直觀形象的教具，來幫助幼兒理解動作要求；創(chuàng)設(shè)有趣的游戲情景等，來保持孩子們學(xué)習(xí)活動的興趣，滿足他們想象、創(chuàng)造與交流的需要。

　　活動目標(biāo)：

　　1、初步學(xué)會基本動作“雙吸腿”。

　　2、在感受音樂的基礎(chǔ)上，能夠遷移自己已有生活經(jīng)驗大膽?yīng)毺氐谋憩F(xiàn)。

　　3、在活動中，積極投入并保持愉快的情緒。

　　活動準(zhǔn)備：

　　3/4拍圓舞曲音樂、動作圖片、幼兒已有擦地板的經(jīng)驗

　　活動過程：

　　一、熱身活動。

　　1、在音樂聲中，愉快地乘著熱氣球進(jìn)入活動室。

　　2、利用兒歌《游樂場里真好玩》，充分活動身體各部位。

　　二、復(fù)習(xí)勾繃腳及繃腳交替抬腿動作。

　　要求：在交替抬腿時，要求繃腳，并保持基本坐姿。

　　三、引導(dǎo)幼兒大膽表現(xiàn)各自生活經(jīng)驗中的擦地板活動。

　　1、談話導(dǎo)入。

　　教師出示小熊說：“小朋友們，你們幫媽媽擦過地板嗎？”“你看到媽媽是怎樣擦地板的？” “今天，媽媽也交給我一個任務(wù)，要我將自己房間的地板擦干凈。我擦了半天手都酸了，但是還有好多地方?jīng)]擦干凈，你們能幫幫我嗎？” “會怎么幫我呢？”

　　2、幼兒大膽表現(xiàn)各自的想法。

　　四、總結(jié)歸納幼兒的動作，在相互欣賞中學(xué)習(xí)。

　　1、“小熊的手酸了，哪中方法最容易，最適合擦地板？”

　　2、有針對性地請幼兒展示，其他幼兒可以模仿。

　　3、在相互比較中總結(jié)出最適合的一種方法。教師可以這樣過渡：“小熊，用腳來擦地的可真是個好方法，我上次也用過這種方法擦過地板，擦得可干凈了。現(xiàn)在先看我來擦一遍好嗎？”“請你仔細(xì)看好，我是用腳尖還是腳跟擦地的.？”

　　4、完整示范。

　　（1）教師：“有誰知道我剛才是用腳尖還是腳跟擦地的？” “讓我們一起來學(xué)一學(xué)。”幼兒跟隨教師喊拍子擦一遍。“擦出去，收回來；——擦二三，收二三。”

　　（2）“剛才，小熊說，我們小朋友擦地的時候沒有精神，為什么呢？”——提出注意事項：在做“雙吸腿”時要注意保持上身“坐勢”的姿態(tài)。（打起精神，準(zhǔn)備勞動）

　　（3）“讓我們再來試一試”——幼兒跟著教師的拍子練習(xí)第二遍。

　　5、借助圖片幫助幼兒掌握動作要點。

　　教師：“我們擦地的時候都要用到什么？”“我們要將抹布用腳趾頭緊緊地夾住，不能弄丟了。” “這時候我們的腳趾頭是勾腳還是繃腳的？看看這位小朋友的小腳丫？”——出示圖片。提出注意事項：雙腿繃腳，腳趾沿地面，屈膝西大腿根部收縮，使大腿盡量靠向上身。伸直時同樣腳趾沿地面而行。（引導(dǎo)幼兒想象腳趾頭里夾著一塊小毛巾。）

　　6、教師：“現(xiàn)在，讓我們跟著音樂一起擦地，請小熊來看看誰擦得最干凈？”——幼兒跟著音樂第一遍。

　　7、請兩位表現(xiàn)不同的幼兒來示范，其他幼兒評價。“你們看，他們倆誰擦得最干凈？為什么？”提出注意事項：雙腿進(jìn)行中必須靠攏，不能分開，或一前一后。（兩條腿一起擦力氣大，會擦得干凈些。）

　　8、在3/4圓舞曲音樂的伴奏下，練習(xí)雙吸腿二遍。（注意音樂中過渡環(huán)節(jié)動作的處理：抱腿、拍手）

　　四、在感受音樂的基礎(chǔ)上，大膽嘗試用身體的其他部位來表現(xiàn)。

　　1、導(dǎo)入話題，引出動作名稱——雙吸腿：

　　2、幼兒再次結(jié)合音樂，嘗試運(yùn)用身體的其他部位來表現(xiàn)擦地動態(tài)。

　　五、結(jié)束活動

　　放松活動：伸直貼于地面敲腿——站起來學(xué)學(xué)小鳥走路

　　結(jié)束活動：與小熊告別，乘著熱氣球回家（放音樂）。

　　體育課優(yōu)秀教案 7

　　活動目標(biāo)

　　1、引導(dǎo)幼兒探索各種玩沙包的方法。

　　2、鍛煉幼兒拋、扔、投及躲閃的能力。

　　3、發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力、協(xié)調(diào)能力及協(xié)作能力。

　　4、激發(fā)幼兒探索身體運(yùn)動的樂趣。

　　5、通過比賽，鍛煉投的準(zhǔn)確性及奔跑的能力。

　　活動過程

　　1、聽音樂做一下熱身運(yùn)動。

　　2、老師今天給小朋友帶來了禮物(沙包)，小朋友喜歡嗎?(喜歡)老師也很喜歡，我來一下，(做扔、踢的動作)哦，原來沙包這么好玩啊!小朋友想一下除了扔、踢、投，還可以怎樣玩呢?請小朋友再想一想，看誰想的玩法多?小朋友可以自己玩也可以和小朋友一起玩。

　　3、請小朋友用各種方法玩沙包，發(fā)揮自己的想象力，想出和其他小朋友不一樣的玩法，但是要注意，在拋、踢、扔投沙包的時候，不要打到其他小朋友。

　　4、展示自己的玩法：請不同玩法的幼兒展示自己玩沙包的方法。最后教師跟小朋友一起總結(jié)，并說出玩沙包用的什么動作(如：拋、扔、投、踢、打等)。獎勵玩法特別的.小朋友。(獎勵星星)

　　5、小朋友真聰明，想了這么多玩沙包的方法。小朋友想繼續(xù)玩嗎?(想)。拿我們來進(jìn)行一項比賽：《投沙包》，先聽一下比賽規(guī)則：全班小朋友分成兩組，每組前方兩米處有一紙箱，每組幼兒接力投沙包，看那組投進(jìn)的多，多者為勝。反復(fù)比賽幾次。

　　再進(jìn)行第二種《投沙包》的比賽：請兩個小朋友來比賽，記錄投的個數(shù)，最后決賽，比出前六名的小朋友。(各獎一顆小星星)

　　6、比賽結(jié)束：表揚(yáng)一下肯動腦筋的小朋友，等下一次我們再玩沙包的其他比賽好嗎?(好)

　　7、開著火車返回教室。

　　體育課優(yōu)秀教案 8

　　活動目標(biāo)：

　　1、學(xué)習(xí)集體玩沙包的方法。

　　2、學(xué)習(xí)在奔跑中躲閃、避讓的技巧。

　　3、鼓勵幼兒遵守游戲規(guī)則和同伴合作游戲

　　活動過程：

　　一、開始部分

　　1、兩兩拉手排好隊到操場，進(jìn)行隊列練習(xí)。

　　教師：進(jìn)行基本隊列練習(xí)，幼兒由一路縱隊站成六隊：立正、向前看齊、成體操隊形散開。

　　2、進(jìn)行熱身運(yùn)動。

　　教師帶領(lǐng)幼兒做上肢運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、放松整理。

　　二、基本部分。

　　1、學(xué)習(xí)集體玩扔沙袋。

　　教師：我們玩玩過投沙袋，今天我們也玩沙包，但這次是分小組玩，而且每組只有一個沙包，要大家都能玩到，該怎么玩呢?請試一試。

　　2、請幼兒分成3-4組，每組一個沙包，探索集玩沙包的方法。

　　3、請幼兒說說自己的想到的玩法。

　　教師：你們是怎么玩的?請讓大家看一下。

　　4、教師講解集體玩沙袋的玩法。

　　教師：今天老師要教你們新的玩沙袋游戲，我們集體來玩沙袋，請兩名幼兒分別站在兩邊的起點線上，其他幼兒站在中間。當(dāng)一個幼兒扔沙包時，大家面對著他，迅速跑開躲避他扔過來的沙包。如果被砸中，就要罰下場，沒有被砸中的`幼兒繼續(xù)玩。沙包被場地另一端的幼兒撿起來，大家這時面對著他，當(dāng)沙包扔過來時，繼續(xù)躲避，被砸中的還是要罰下場，這樣一直繼續(xù)扔下去，看看三分鐘后誰能留下，誰為勝。如果沙包被中間的幼兒接住，則投沙包的和接住沙包的幼兒互換位置。

　　5、幼兒分組用剛才學(xué)習(xí)的方法扔沙包，教師提醒幼兒注意躲避，遵守游戲規(guī)則，一旦被砸中了，就自覺下場。

　　三、扔沙包比賽。

　　1、教師：教師現(xiàn)在舉行扔沙包比賽。每組輪流上來扔沙包，三分鐘后，看看還剩下多少人，哪組人剩下的最多，哪組為勝?

　　2、幼兒分組扔沙包，教師負(fù)責(zé)幫助幼兒看時間，提醒幼兒遵守游戲規(guī)則。

　　四、放松活動。

　　幼兒坐下拍打腿部肌肉，教師小結(jié)上課情況。

　　體育課優(yōu)秀教案 9

　　一、教材分析

　　本設(shè)計是針對水平二（三年級）學(xué)生身心特征設(shè)計的，羅列了一些常見運(yùn)動操作處理常識，重、難點是讓學(xué)生能保持臨危不懼的心態(tài)，正確選擇處理方式，避免二次傷害，贏得時間，等待救援，本次課的教學(xué)內(nèi)容主要采用了各種形式的跑，反口令小游戲、游戲“大漁網(wǎng)”，提高學(xué)生的靈敏性和快速反應(yīng)能力，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，并在活動中傳授運(yùn)動傷害事故的急救與現(xiàn)場處理常識，把體育理論中的救護(hù)常識巧妙設(shè)置在游戲過程中，做到理論與實踐課的自然銜接，同時又不脫離體育課的本質(zhì)特點，通過高強(qiáng)度游戲，發(fā)展學(xué)生體能，讓學(xué)生既鍛煉了身體，又學(xué)到了學(xué)科知識，將傳統(tǒng)游戲“大漁網(wǎng)”設(shè)計、改編、拓展，有助于提高課堂教學(xué)的針對性和實踐性。

　　二、學(xué)情分析

　　三年級學(xué)生好奇心強(qiáng)，好動活潑，對新鮮事物有一種嘗試的欲望，喜歡表現(xiàn)自己，因此，教學(xué)中通過不同形式，不同內(nèi)容的身體練習(xí)，包括角色扮演、場景設(shè)置等可加深學(xué)生對運(yùn)動操作處理方法的印象，散發(fā)其學(xué)練興趣，掌握基本常識，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效果與練習(xí)效果。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　1.90%左右的學(xué)生能夠了解并懂得流鼻血、中暑、擦傷、扭傷的應(yīng)急措施與簡單處理方法。

　　2.發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)能力、奔跑能力、靈敏性等身體素質(zhì)。 3.培養(yǎng)學(xué)生臨危不懼的意志品質(zhì)，責(zé)任心和救助精神。

　　四、重、難點

　　重點：了解并掌握流鼻血、中暑、擦傷、扭傷的正解應(yīng)急處理方法。難點：懂得及時自救或與同伴互救。

　　五、教學(xué)語言實施

　　采用口頭評定演練效果的辦法、鼓勵、激勵學(xué)生：采用“關(guān)鍵詞”提醒，例如：快、有序、仔細(xì)聽等，對學(xué)生起到心理暗示的作用。采用目的性明確的話語，富有啟發(fā)性地將學(xué)生看、聽、想、練有機(jī)地結(jié)合起來。

　　六、場地設(shè)置與組織形式

　　本課場地設(shè)置比較簡單，課中采用場景模擬設(shè)置，設(shè)置了“醫(yī)療點”，在場地設(shè)計上考慮到學(xué)生練習(xí)的密度與強(qiáng)度，設(shè)計了半徑為5-6米的兩個相鄰大圓圈作為游戲“漁網(wǎng)”的活動范圍，在圓圈外面有學(xué)生的起跑區(qū)域與通道，便于教學(xué)的統(tǒng)一組織管理以及教師地活動場面的監(jiān)控與調(diào)控，課中教學(xué)主要采用集體教學(xué)的組織形式，既便于組織調(diào)控，又便于增強(qiáng)教學(xué)的實踐性。

　　開始部分基本部分結(jié)束部分

　　班級組織（四列橫隊和一路縱隊相結(jié)合）散點教學(xué)散點教學(xué)

　　圖1—3場地設(shè)置與組織形式（案例三）

　　七、運(yùn)動負(fù)荷設(shè)計

　　平均心率：1305次/分鐘練習(xí)密度：40%~50%

　　課后反思

　　如何將體育理論知識生動有趣地傳授給學(xué)生，讓學(xué)生較容易地掌握方法，并在少于活中加以利用，是設(shè)計這節(jié)課的初衷，針對小學(xué)生，特別是類似三圣小學(xué)這樣的農(nóng)村學(xué)校的學(xué)生來說，他們幾乎沒有運(yùn)動傷害的現(xiàn)場急救與處理知識，如何在體育課中去傳授民生傷害后正確的簡易處理方法，筆者根據(jù)孩子們的認(rèn)知特點，選擇一些知識點（如流鼻血、中暑、擦傷、扭傷等），在實踐課中恰當(dāng)切入一些簡單易行的運(yùn)動傷害處理方法，讓學(xué)生了解、知曉，從而避免二次傷害事故的發(fā)生，本節(jié)課，通過教學(xué)實踐研究，筆者有以下幾個方面的感觸。創(chuàng)設(shè)問題，讓學(xué)生主動參與思考

　　課的開始部分，筆者用反口令游戲提高學(xué)生的注意力，結(jié)合游戲順勢用激發(fā)興趣的方式提問。自然拋出問題：“流鼻血怎么辦”，讓學(xué)生來回答，根據(jù)學(xué)生的回答教師進(jìn)行點評，最后讓孩子跟著教師一邊說，一邊做，學(xué)會流鼻血時用壓迫法和冷敷法兩種科學(xué)的方法處理。創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)情感

　　學(xué)生的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境對學(xué)生學(xué)習(xí)情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學(xué)也不例外。有了良好的教學(xué)情境就能激發(fā)其強(qiáng)烈的好奇心。強(qiáng)烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動機(jī)的重要因素。在“中暑”環(huán)節(jié)中，教師通過讓學(xué)生扮演“中暑者”角色，假裝暈倒，教師一邊對“中暑學(xué)生”進(jìn)行現(xiàn)場處理，一邊傳授方法，這樣既形象生動地處理了突發(fā)事件，也讓學(xué)生懂得了處理中暑的流程與方法。有助于加深學(xué)習(xí)印象，強(qiáng)化理論知識，讓學(xué)生在體驗、認(rèn)知中，既掌握了知識，又掌握了方法。以游戲為載體，強(qiáng)化理論知識傳授

　　體育游戲是孩子最喜歡的活動之一，學(xué)生喜歡奔跑，喜歡獲得成功的喜悅。但是，現(xiàn)在大多數(shù)孩子缺乏團(tuán)隊合作意識，針對這些情況，結(jié)合傳統(tǒng)的游戲“大漁網(wǎng)”，進(jìn)行了一定的創(chuàng)新、拓展。即要求孩子們的規(guī)定的時間，通過2人或3人的合作“網(wǎng)魚”。讓孩子們領(lǐng)悟到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。在活動過程中，教師用出其不意的扮演角色的方式引出2種常見的運(yùn)動受傷：擦傷和扭傷。教師提問、引導(dǎo)，學(xué)生觀察、回答，師生共同總結(jié)出常用的'現(xiàn)場急救處理方法，并適時地糾正生活中錯誤的做法。讓孩子們懂得處理原理，并能在今后的學(xué)習(xí)生活中科學(xué)運(yùn)用。

　　注重知識的延伸拓展，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識

　　體育課的教材內(nèi)容搭配，不僅有下肢鍛煉，而且要考慮上肢鍛煉，讓學(xué)生的身體得到協(xié)調(diào)發(fā)展，之前是個別學(xué)生扮演受傷，現(xiàn)在教師讓同學(xué)之間相互扮演受傷角色，同伴之間相互幫助，既學(xué)會了幫助的方法，又鍛煉了同伴的協(xié)作能力。教師對日常幫助方法進(jìn)行總結(jié)，讓學(xué)生掌握幫助同伴扶、背、抬的三種方法，學(xué)生的上肢既得到了合理鍛煉，又提高了學(xué)生的參與積極性，還讓孩子們懂得關(guān)愛、幫助同伴。不斷提高業(yè)務(wù)水平，不斷提高體育教學(xué)效果

　　通過本堂課的教學(xué)實踐，筆者深刻地體會到一個好的體育教師不能只上好室外實踐體育課，還要提高自己的理論修養(yǎng)，設(shè)計的課能讓學(xué)生在得到體育鍛煉的同時獲得一些必備的理論知識或常識，提高課的內(nèi)涵，讓學(xué)生每堂課都有新感受，喜歡上體育課。讓理論知識融入課堂，融入孩子們的日常鍛煉中，讓理論去指導(dǎo)實踐，在實踐中教授理論，真正做到在玩中學(xué)，玩中練。社會在進(jìn)步，教育教學(xué)在創(chuàng)新，只有不斷提高教師的業(yè)務(wù)水平，才能促進(jìn)教學(xué)的發(fā)展，才能使快樂體育真正快樂起來。

　　體育課優(yōu)秀教案 10

　　【活動目標(biāo)】

　　1、能背書包靈活地、連續(xù)地側(cè)身鉆過50厘米高的障礙物，進(jìn)一步鞏固側(cè)身鉆的動作要領(lǐng)。

　　2、萌發(fā)上小學(xué)的愿望。

　　【活動準(zhǔn)備】

　　1、每人一個小書包，包內(nèi)裝有不同重量的物品，并在包外做好重量的標(biāo)記。

　　2、拱形門、平衡木、輪胎。

　　【活動過程】

　　一、熱身運(yùn)動：組織幼兒選擇適當(dāng)重量的書包，做各種動作，如走、跑、跳等。

　　二、請幼兒自由探索背書包側(cè)身鉆過拱形門的方法。

　　1、出示拱形門，引導(dǎo)幼兒自由探索不同鉆法。

　　師：今天我們要背著書包鉆過拱形門，試試看，怎樣鉆可以不碰倒拱形門？

　　2、請個別幼兒示范，引導(dǎo)幼兒交流并相互學(xué)習(xí)各種不同的鉆法。

　　背書包側(cè)面鉆的'動作要領(lǐng)：側(cè)對拱形門——側(cè)下蹲，蹲的時候要盡可能的低一些——單腿先過拱形門——低頭——深深地彎腰，不要讓書包碰到拱形門——屈膝，等重心完全移動再站起來，身體不碰到拱形門。

　　三、以小組競賽活動進(jìn)行游戲，提高側(cè)面鉆的動作技能，提高幼兒遵守游戲規(guī)則。

　　1、教師交待玩法：幼兒分成4組，站在起跑線上，游戲開始時，排頭第一名幼兒連續(xù)鉆過三個“山洞”（拱形門），走過“獨木橋”（平衡木），跳過“小石頭”（輪胎），到達(dá)“學(xué)校”后，快跑回來拍第二個小朋友的手，游戲反復(fù)進(jìn)行，先完成的小組為勝。

　　2、幼兒連貫練習(xí)1-2遍，教師重點指導(dǎo)：幼兒鉆的時候避免出現(xiàn)手扶拱形門，背弓太高，不會低頭，上體過早抬起，顧頭不顧身，彎腰不彎腿等不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象。

　　四、整理物品：引導(dǎo)幼兒將書包放到指定地方，并擺放整齊。

　　五、引導(dǎo)幼兒做放松運(yùn)動后活動結(jié)束。

　　體育課優(yōu)秀教案 11

　　體育科目是學(xué)生身體和心理健康的重要保障，也是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、勇氣堅韌、自信自尊等素質(zhì)的重要途徑。為了使學(xué)生愛上體育、喜歡運(yùn)動，體育教師應(yīng)該在教學(xué)中注重以下幾個方面：

　　一、教學(xué)目標(biāo)。

　　本次的目標(biāo)是讓學(xué)生能夠掌握傳球、接球、運(yùn)球、投籃等基本籃球技能，并能夠在團(tuán)隊合作中感受籃球帶來的快樂和成就感。

　　二、教學(xué)內(nèi)容。

　　1.傳球：體育教師通過講解、演示和實踐的方式向?qū)W生介紹傳球的基本技巧，并設(shè)置相應(yīng)的練習(xí)。例如，搭檔傳球、二人三人小組傳球等。

　　2.接球：學(xué)生通過與老師的互動、身體的感受和不斷的實踐，逐漸掌握接球的技能，例如盯人接球、地面接球、高空接球等。

　　3.運(yùn)球：體育教師向?qū)W生闡述運(yùn)球的步驟和技巧，并布置練習(xí)任務(wù)。例如，單手運(yùn)球、左右交替運(yùn)球、帶球突破等。

　　4.投籃：通過講解、演示和實踐的方式，讓學(xué)生了解投籃動作的'各環(huán)節(jié)及注意事項，并設(shè)置不同難度的練習(xí)任務(wù)。

　　三、教學(xué)方法。

　　1.示范法：體育教師通過示范和演示，讓學(xué)生清晰地感受到每個技能的動作和步驟，從而更好地掌握技能。

　　2.交互式教學(xué)法：體育教師與學(xué)生互動，通過不斷調(diào)整和改進(jìn)，引導(dǎo)學(xué)生在教學(xué)中逐漸發(fā)揮團(tuán)隊協(xié)作的精神。

　　3.游戲式教學(xué)法：通過體驗讓學(xué)生投入到游戲中，以提高學(xué)生的參與度和興趣，促進(jìn)學(xué)生在游戲中自由地表現(xiàn)。

　　四、教學(xué)過程。

　　1.熱身：以活潑有趣的熱身動作為開端，使學(xué)生放松肌肉、提高身體溫度、增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性。

　　2.講解和演示：體育教師向?qū)W生講解技能的基本要領(lǐng)、重點和難點，并通過演示進(jìn)行示范。

　　3.實踐：學(xué)生進(jìn)行技能實踐，不斷改進(jìn)自身的技能，以達(dá)到掌握技能的目的。

　　4.反思總結(jié)：通過學(xué)生的實踐表現(xiàn)和教師的指導(dǎo)，進(jìn)行課堂總結(jié)，讓學(xué)生體會到自己的進(jìn)步和不足，明確下一步的學(xué)習(xí)方向。

　　五、教學(xué)評價。

　　1.量化評價：通過考試、測試等方式對學(xué)生掌握的技能、知識和能力進(jìn)行評價，及時發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行調(diào)整。

　　2.非量化評價：通過學(xué)生的實際表現(xiàn)，如參與度、合作精神、自我調(diào)整能力等方面進(jìn)行評價，以全面了解學(xué)生的體育素質(zhì)和態(tài)度。

　　體育課優(yōu)秀教案 12

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、積極動腦筋，聽口令做游戲，遵守游戲規(guī)則。

　　2、有合作意識，能與同伴協(xié)調(diào)一致，體驗合作成功的樂趣。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　椅子若干

　　教學(xué)過程：

　　（一）開始部分：

　　按要求擺放椅子，男孩女孩相對各排一豎排。

　　熱身運(yùn)動“我的身體”。

　　（二）基本部分：

　　師：我們所有的體育教學(xué)都是屬于大肌肉的（跑起來）運(yùn)動，今天我們來玩一種運(yùn)動量不大但是對你們的腦子非常有挑戰(zhàn)性的游戲。

　　1、按要求做動作：1——起立，2——坐下（多次練習(xí)）

　　師：這是幾（1）這是幾（2），好的，沒問題，我們先來熟悉一下1和2。小朋友先坐在椅子的上面，坐好。1就起立，2就坐下。

　　師拍手干擾：要聽清楚口令，耳朵、身體、腦子要反映準(zhǔn)確，1起立，2坐下。老師先發(fā)口令在拍手的，你們不要被這個動作迷惑了。

　　再次練習(xí)。

　　2、加動作：3——跳到椅子左邊，4——跳到椅子右邊（多次練習(xí)）

　　師：我們把1234連起來做一遍。

　　打亂數(shù)字順序游戲

　　3、加要求：5——反口令練習(xí)

　　師：我們要在增加一個數(shù)字是（5）聽口令做相反動作。

　　練習(xí)（數(shù)字1-5）多次

　　4、加要求：6——左右兩邊互換位置和動作

　　師：接下來，我們要做的是6，6很容易，2組小朋友交換位置做動作，聽清楚口令，1.2.3.4.5.2.6兩組要交換位置，再來一次1.2.6

　　引導(dǎo)：

　　教唱兒歌“青蛙”并配合動作模仿青蛙跳躍的動作，讓孩子動動身體，并熟悉“跳”的動作。

　　教學(xué)過程：

　　1.大人可布置一個水池的情境，將磚塊或積木比擬為石頭排列成直線的路徑，體能環(huán)（圈圈）做為青蛙休息的蓮花葉。

　　2.請孩子模仿小青蛙跳水的動作，跳過每一個障礙，最后在蓮花葉上休息。

　　3.待孩子熟悉基本跳躍的動作后，則可以變化各種不同路徑的玩法及跳躍的動作。

　　觀察注意事項：

　　1.雙腳合併跳時，雙膝與并節(jié)彎曲；落地時雙腳著地。

　　2.先讓孩子練習(xí)彈起身體往上跳，熟悉身體動作的控制后再進(jìn)階練習(xí)跳躍的動作。

　　教學(xué)評量：

　　1.能靈活控制身體的動作

　　2.能移動身體并往上彈起

　　3.能雙腳合併跳躍

　　4.雙腳跳躍時雙膝及并節(jié)彎曲

　　教學(xué)結(jié)束：

　　游戲后讓大家一起分享教學(xué)的喜悅，讓幼兒在優(yōu)美和諧的音樂聲中慢慢放松身體，使原來興奮的`神經(jīng)逐漸恢復(fù)到相對安靜的狀態(tài)，在輕松愉快的氣氛中結(jié)束游戲。

　　教學(xué)延伸：

　　每天晨間教學(xué)可以練習(xí)小青蛙跳跳跳。

　　教學(xué)反思：

　　小孩子在這次教學(xué)中，都能懂得遵守游戲規(guī)則，孩子們積極投入到這個游戲之中，大家興致很高，從教學(xué)中學(xué)會了雙腳向前跳的技能，鍛煉其腿部力量。設(shè)計教案時，緊緊抓住幼兒年齡特點，以游戲為主，通過讓小孩子玩一些富有情趣的游戲，活躍課堂氣氛，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，讓孩子在教學(xué)的過程中去發(fā)現(xiàn)問題，拓展思維，讓他們在盡享學(xué)習(xí)成功的喜悅中，使求知之欲望、探索之精神得到升華，同時也在潛移默化中培養(yǎng)了孩子的合作意識和進(jìn)取精神。

　　體育課優(yōu)秀教案 13

　　一、教學(xué)目的

　　認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)掌握自我測評體前屈的水平的方法，并知道如何提升自己體前屈能力。

　　技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的下肢柔韌，使學(xué)生獲得提高運(yùn)動能力的方法。

　　情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對自我能力的判斷，主動學(xué)習(xí)的能力。

　　二、教學(xué)重點難點

　　1、重點：如何判斷自己的體前屈水平

　　2、難點：提升體前屈水平的`動作方法如何運(yùn)用

　　三、教學(xué)過程

　　教學(xué)過程主要包括以下四個部分：

　　1、課的熱身環(huán)節(jié)。熱身采用歡快節(jié)奏的音樂加入簡單的肢體動作，讓學(xué)生跟隨老師的示范活動身體，讓身體充分的活動開，避免出現(xiàn)運(yùn)動傷害。

　　2、課前的自我小測試。通過老師動作示范，自我檢測站立體前屈水平，判斷自己哪里不足，進(jìn)步的空間是多少。提升學(xué)生主動學(xué)習(xí)的熱情。

　　3、動作示范講解和技術(shù)動作要點。通過動作的示范和講解，讓學(xué)生知道自己學(xué)習(xí)的是什么，鍛煉的是什么能力，并強(qiáng)調(diào)動作要求，讓學(xué)生知道自己的動作是否正確，跟著老師一起完成每個動作的練習(xí)，并及時的完成練習(xí)動作后的自我測評，學(xué)生通過這個形式可以馬上的獲取通過練習(xí)獲得的進(jìn)步，進(jìn)一步滿足學(xué)生的練習(xí)獲得感，增強(qiáng)學(xué)生對體育運(yùn)動的熱愛，為培養(yǎng)終身體育習(xí)慣做好準(zhǔn)備。

　　4、放松環(huán)節(jié)。本節(jié)課在正常的動態(tài)拉伸的放松動作中，針對線上課程的學(xué)習(xí)特點，放松環(huán)節(jié)專門針對緩解眼部疲勞進(jìn)行了動作練習(xí)，讓學(xué)生身體得到全面的放松

　　四、教學(xué)總結(jié)。

　　本課依托國家測試內(nèi)容，結(jié)合居家體育鍛煉要求，設(shè)計符合學(xué)生身體發(fā)展需求的教學(xué)內(nèi)容，并通過就是的教學(xué)反饋增強(qiáng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的熱情，在技能獲得的同時還可以增強(qiáng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，讓學(xué)生愛學(xué)習(xí)，愿意學(xué)習(xí)。

　　體育課優(yōu)秀教案 14

　　教材內(nèi)容：

　　基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，加強(qiáng)組織紀(jì)律性。

　　2、初步學(xué)習(xí)籃球持球基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球的基本動作概念。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織

　　教法時間開始部分

　　1、體育委員整隊集合，報告人數(shù)。

　　2、檢查服裝。

　　3、宣布本課內(nèi)容任務(wù)。

　　4、安排見習(xí)生。組織：△要求：快、靜、齊。

　　準(zhǔn)備部分

　　一、起跑練習(xí)。

　　二、簡易球操。

　　1、指尖撥球。

　　2、繞肩大8字。

　　3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動。

　　4、雙手持球腰繞環(huán)。

　　5、腹背放地上球然后從后面拿起來。

　　組織：一路縱隊繞籃球場跑。

　　要求：隊伍整齊，精神飽滿。

　　組織：△教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令，學(xué)生跟著練習(xí)。

　　要求：動作到位。

　　基本部分

　　一、學(xué)習(xí)基本姿勢（準(zhǔn)備姿勢）

　　1、用途：基本姿勢是攻守技術(shù)動作的基礎(chǔ)，也是各種技術(shù)動作的基本環(huán)節(jié)，保持正確的基本姿勢，能使身體各部位處于適宜的工作狀態(tài)，便于各技術(shù)動作的開始。

　　2、動作方法：兩腳平行或斜側(cè)開立同肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩臂微屈置于體側(cè)或腹前，眼平視。

　　3、易犯錯誤及糾正方法。

　　（1）重心高。糾正方法：強(qiáng)調(diào)屈膝約135度，加強(qiáng)腿部力量，養(yǎng)成在球場上降重心的習(xí)慣。

　　組織：二列體操隊形。

　　教法：

　　1、示范技術(shù)動作。

　　2、講解該動作用途及動作方法。

　　3、學(xué)生練習(xí)。

　　A．模仿練習(xí)。

　　B．基本姿勢練習(xí)。

　　C．持球基本姿勢練習(xí)。

　　4、教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯誤動作。

　　要求：認(rèn)真觀察教師動作，重視基本姿勢練習(xí)。30`基本部分

　　（2）上體過于前傾，全腳著地。糾正方法：注意強(qiáng)調(diào)提踵，含胸但不過于彎腰，頭保持在膝和地面垂線內(nèi)。

　　二、學(xué)習(xí)起動

　　1、動作要領(lǐng)：

　　（1）上體向移動方向前傾，移動重心同時異側(cè)腳前腳掌用力蹬地。

　　（2）起動后的`前3—4步要短促，蹬地要有力。

　　2、及犯錯誤及糾正方法：

　　（1）起動時兩腿直立，影響蹬地和邁步。糾正方法：練習(xí)時教師先喊“預(yù)備”檢查學(xué)生是否保持基本姿勢，強(qiáng)化學(xué)生兩腳開立、兩膝微屈的基本姿勢。

　　（2）起動時沒有移重心。

　　糾正方法：可做原地上體前傾后跨步練習(xí)。

　　三、雙手胸前傳接球。

　　1、傳球動作要領(lǐng)：手腕由內(nèi)向外翻轉(zhuǎn)。拇指下壓，食、中二指撥球。

　　2、接球動作要領(lǐng)：雙手迎出接球，手指尖觸球立即引于胸腹間，恢復(fù)基本姿勢。

　　3、易犯錯誤及糾正方法：

　　（1）傳球時手腕翻轉(zhuǎn)不夠。

　　糾正方法：要求學(xué)生傳球時拇指下壓。

　　（2）傳球時食指、中指拔球不夠。

　　糾正方法：一人扶住球，一人做傳球動作，練拔球。

　　（3）傳球時兩肘外張。

　　糾正方法：可讓學(xué)生靠墻站立做傳球模仿練習(xí)，限制其肘外張。

　　組織：二列體操隊形。

　　教法：

　　1、教師示范，講解起動的用途，動作方法，動作要領(lǐng)。

　　2、學(xué)生練習(xí)。

　　（1）體會身體前傾及蹬地動作。

　　（2）起動跑的前兩三步練習(xí)。

　　（3）完整的起動練習(xí)。

　　3、糾正錯誤動作。要求：反應(yīng)要快，蹬地迅速有力。

　　組織：兩列橫隊。

　　教法：

　　1、找出一傳接球較好同學(xué)與教師對傳，邊傳邊講解技術(shù)動作要領(lǐng)。

　　2、學(xué)生練習(xí)。

　　（1）持球手法練習(xí)。學(xué)生每人右側(cè)前方放一球，練習(xí)時，根據(jù)信號跨右腿拾起球成正確持球姿勢，教師檢查持球手法是否正確。

　　（2）接球徒手模仿練習(xí)。練習(xí)時，根據(jù)教師的信號向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖動作。

　　（3）雙手接胸前高度的球。

　　（4）雙手胸前徒手模仿練習(xí)。

　　（5）雙手胸前傳接球練習(xí)。結(jié)束部分一、整隊集合。

　　二、小結(jié)講評。

　　三、放松——靜力拉伸。

　　四、收拾器材。

　　組織：四列橫隊。

　　教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。

　　要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。

　　體育課優(yōu)秀教案 15

　　一、教學(xué)內(nèi)容：

　　（1）高校體育課程目標(biāo)、任務(wù)

　　（2）健康內(nèi)涵；

　　（3）科學(xué)體育健身；

　　（4）健康體質(zhì)測試意義及要求。

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　（1）通過本此課教學(xué)，使學(xué)生了解高校體育教學(xué)教育目標(biāo)，提高學(xué)生對健康認(rèn)知水平，促進(jìn)體育參與的主動性，養(yǎng)成科學(xué)體育鍛煉的良好習(xí)慣。

　　（2）通過本次課學(xué)習(xí)，使學(xué)生深刻認(rèn)識體育的健身價值，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育練習(xí)的興趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)積極主動性，寓德育于教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生良好的個性品質(zhì)。

　　（3）通過健康體質(zhì)測試的講解，使學(xué)生初步了解自己身體機(jī)能、形態(tài)的監(jiān)測方法，充分了解健康體質(zhì)測試的重大意義。

　　三、教學(xué)重點：

　　健康的內(nèi)涵和科學(xué)體育健身方法。

　　四、教學(xué)難點：

　　健身計劃的設(shè)計。

　　五、教學(xué)過程：

　　（一）知識決定命運(yùn)，健康成就未來：

　　1.現(xiàn)代教育兩個高于一切的目標(biāo)：

　　1.1培養(yǎng)合格的社會公民

　　1.2培養(yǎng)心智和情感健全的人。

　　2.高校體育教會學(xué)生四個“學(xué)會”：學(xué)會求知、學(xué)會做人、學(xué)會做事、學(xué)會合作。

　　3.高校體育培養(yǎng)學(xué)生“四自”：自學(xué)、自練、自測、自評的獨立體育參與能力，樹立“終身體育”意識，養(yǎng)成終身體育意識和習(xí)慣。