體育安全教案

體育安全教案

　　作為一名老師，編寫教案是必不可少的，借助教案可以提高教學質(zhì)量，收到預(yù)期的教學效果。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的體育安全教案，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　體育安全教案1

　　一、教學內(nèi)容：

　　學生體育運動安全常識

　　二、教學目標

　　1、認知目標：了解運動傷害事故的防范常識。

　　2、技能目標：知道運動傷害事故的防范方法，學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

　　3、情感目標：對安全科學的鍛煉身體有認識，有自我保護意識。

　　三、教學的重點、難點：

　　重點：知道體育運動的安全注意事項。

　　難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運用。

　　四、教法與學法：

　　1、讓學生自主探索

　　2、啟發(fā)、誘導(dǎo)學生進入教學情景，以學生為主體，讓學生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗以及活動經(jīng)歷突出教學的重點和難點。

　　五、課型：

　　體育與健康室內(nèi)理論研討課

　　六、教學時間：

　　xx年3月26日

　　七、教學課時：

　　一課時

　　八、教學過程：

　　（一）導(dǎo)入

　　1、導(dǎo)言：同學們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？

　�。�1）學生各變己見。

　�。�2）教師歸納出示課題。

　　2、引導(dǎo)學生自主探索：體育課與體育活動應(yīng)該注意那些安全事項？學生討論交流，各自發(fā)表。

　�。ǘ�）學習新知識

　　1、運動前的注意事項

　�。�1）檢查自己的身體情況

　　參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。

　　學生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：

　�、袤w溫增高的急性疾��；

　　②各種內(nèi)臟疾�。ㄐ�、肺、肝、腎和胃腸疾�。┑募毙噪A段；

　�、鄯彩怯谐鲅獌A向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；

　�、軔盒阅[瘤；

　�、輦魅静〖奥�性疾病，如乙肝等。

　�、藁加行呐K病、高血壓等疾病的學生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉。

　　（2）檢查場地和器材

　　要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是

　　否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。

　　（3）做好運動準備

　　要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。

　　為什么要做熱身準備活動？（合作探究）

　　就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發(fā)生的機會。

　　運動前不重視做準備活動，或準備活動做得不充分、不正確、不科學，是引起運動損傷的重要原因；準備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。

　　如果突然進行劇烈運動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。

　　2、運動時的注意事項

　�。�1）要掌握動作要領(lǐng)

　　在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。

　　（2）要正確使用器材

　　要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械（如鉛球、實心球等）的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。

　　（3）運動負荷要適當。

　　參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強體質(zhì)的運動負荷。可循序漸進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質(zhì)，提高健康水平。

　　3、運動后的注意事項

　�。�1）認真做恢復(fù)整理活動

　　做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。

　�。�2）自我檢查運動反應(yīng)

　　如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運動負荷過大，需要好好調(diào)整與休息。運動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負荷安排比較合理。

　�。�3）適當補充能量

　　參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應(yīng)適當補充能量）要科學飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。

　�、侔胄�時至1小時后進餐。

　�、诒苊夂群�有KA啡因的飲料。

　�、�5至10分鐘后飲水（含鹽）

　�。ǘ�）課堂小結(jié)：

　　1、學生自評，知道多少知識？

　　2、同學之間互評各自的表現(xiàn)，看誰學得多。

　　3、再次記憶學到的知識。

　　4、教師歸納總結(jié)

　　科學而安全地進行體育運動，可以增強體質(zhì)，促進我們的身心健康。相反，體育運動如果不能做到科學、安全鍛煉，就不能達到運動目的，運動不當還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養(yǎng)成良好的安全運動習慣，就會達到健康身心的.目的。

　　學生體育運動安全口訣

　　1、課外活動到操場，檢查場地和器材；

　　2、運動服裝先換上，手表飾品要摘掉；

　　3、鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；

　　4、運動前后喝點水，劇烈運動要適量；

　　5、遵守規(guī)則講文明，危險動作杜絕掉；

　　6、運動全部結(jié)束后，恢復(fù)整理要做好。

　�。ㄈ�）拓展延伸

　　哪些體育運動少兒不宜過早參加？

　　致使關(guān)節(jié)變形的項目、肌肉負重項目、負荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過早參加。

　　如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。

　　體育安全教案2

　　一、活動目標：

　　1．通過討論交流，我能說出上體育課前的準備。

　　2．通過教師講解，圖片展示，我能說出參加體育課的注意事項。

　　二、課前準備：

　　制作課件，顯示有關(guān)內(nèi)容及收集、查閱到的相關(guān)資料。

　　三、教學過程

　�。ㄒ唬�．上體育課時衣著上的注意事項：

　　上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。

　�。�1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。

　　（2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

　�。�3）頭上不要戴各種發(fā)卡。

　�。�4）盡量不要戴眼鏡。

　�。�5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當穿球鞋或一般膠底布鞋。

　�。�6）衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運動服。

　�。ǘ�）．討論提高

　　1．小組討論：為什么不能帶硬質(zhì)物品？

　　2．師生共同總結(jié)并展示討論結(jié)果，以警示硬質(zhì)物品的危害性，從而提高安全意識。

　�。ㄈ�）．不同天氣，學生在體育活動時應(yīng)注意的問題。

　�。ㄋ模�．體育運動前的準備活動：

　　進行鍛煉之前，先熱熱身（特別在冬季進行體育鍛煉的時候）。

　�。ㄎ澹�．體育課應(yīng)注意哪些安全事項？

　　體育課在小學階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的內(nèi)容是多種多樣的，因此特別要注意安全。

　　1．短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行，不能串跑道。

　　2．跳遠時，必須嚴格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。

　　3．在進行投擲訓(xùn)練時，一定要按老師的口令進行。

　　4．在進行單、雙杠訓(xùn)練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子。

　　5．在做跳馬跳高練習時，一定要有保護措施。

　　6．在做墊上運動（前后滾翻等）項目時，要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。

　　7．參加籃球、足球等項目的訓(xùn)練時，要學會保護自己，自覺遵守

　　競賽規(guī)則對于安全是很重要的。

　�。�六）參加運動會要注意什么？

　　運動會的競賽項目多、持續(xù)時間長、運動強度大、參加人數(shù)多，安全問題十分重要。

　　1．要遵守賽場紀律，這是確保安全的基本要求。

　　2．沒有比賽項目的同學要在指定的地點觀看比賽。

　　3．參加比賽前做好準備活動，以使身體適應(yīng)比賽。

　　4．在臨賽的等待時間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應(yīng)當在輕便的運動服外再穿上防寒外衣。

　　5．臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。

　　6．比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息。

　　特別注意：

　　1．選擇適合自己的項目和運動量鍛煉。

　　2．劇烈運動以后，不應(yīng)暴飲，也不可馬上洗浴，應(yīng)做一些放松整理運動（如慢行舒腿等）。

　　3．課間不要進行劇烈運動。

　　4．飯前飯后不要參加體育運動。

　　5．飯前飯后不要參加體育運動。

　�。ㄆ撸┬〗Y(jié)

　　兒童少年正處在生長發(fā)育的旺盛時期，積極參加體育鍛煉，對身心的健康發(fā)展是非常有益的。

　　只有注意運動衛(wèi)生，科學地、合理地參加鍛煉，才能達到健康的目的。

　　體育安全教案3

　　教學目的：

　　讓學生了解體育運動的不安全隱患。

　　授課時間：

　　xx年4月21日星期一

　　教學重點：

　　1、球類運動和田徑運動的安全隱患產(chǎn)生的原因。

　　2、如何預(yù)防球類運動和田徑運動的不安全因素。

　　教學難點：如何預(yù)防球類運動和田徑運動的不安全因素。

　　教學方法：

　　講授、討論

　　授課過程：

　　一、球類運動安全

　　球類運動是青少年特別喜歡的體育項目，主要包括足球、籃球和排球。球類活動要求有一定的動作技術(shù)和身體活動能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的傷害事故，如挫傷、擦傷、扭傷、碰撞等。

　　1．球類活動中有事故隱患

　�。�1）動作技術(shù)指導(dǎo)上的缺陷和錯誤。

　�。�2）場地設(shè)備不安全。

　　（3）動作粗野或違反規(guī)則。

　�。�4）組織方法不當。

　　2．事故隱患的預(yù)防

　　（1）加強思想教育，增強防范意識。

　�。�2）加強活動設(shè)施建設(shè)和管理。

　　（3）做好準備活動、加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督。

　�。�4）加強保護措施。

　　不使用錯誤的推、拉、撞等危險動作。

　　使用必要的護具，如護膝、護腿、護踝等。

　　教給學生沖撞摔倒時的正確緩沖動作。

　　二、田徑運動安全

　　1．田徑運動的傷害事故隱患

　�。�1）場地不平整，設(shè)施不完善，操場是學校開展體育課教學，組織廣播操的主要場地，是學校開展體育活動的基礎(chǔ)。

　�。�2）活動安排不當。

　�。�3）學生的心理狀態(tài)不良，位能及時調(diào)整。

　　2．事故隱患的預(yù)防

　　（1）改善和規(guī)范活動場地、加強設(shè)備的建設(shè)和維修。

　�。�2）教學和訓(xùn)練、競賽活動必須嚴密組織、嚴格要求、嚴格訓(xùn)練、提高質(zhì)量。

　　教師要掌握學生合理的運動量，做好運動前的準備放松。

　　加強紀律教育，培養(yǎng)學生自我保護意識。

　　重視課前準備。

　�。�3）建立運動監(jiān)督制度。

　　學校運動場地、器械、設(shè)備等要定期進行安全、衛(wèi)生檢查。

　　損壞的場地、器械等要及時維修，維修前一律禁止使用。教學過程應(yīng)進行醫(yī)務(wù)監(jiān)督，防止中暑、脫水等情況發(fā)生。

　　三、學生討論問題

　　1、運動時肚子疼怎么辦？

　　運動時發(fā)生肚子疼，只要用手揉壓一會兒就會逐漸消失的。有時不去管它，適應(yīng)一會兒也會消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預(yù)防運動時肚子疼，首先要在運動前做好準備活動，不要在運動前吃得過多，更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內(nèi)不能接觸肚子疼，就要停止運動，立即找醫(yī)生檢查。

　　2、鼻子出血怎樣救治？

　　如果是由于火氣過大發(fā)生鼻子流血，注意頭后仰（可坐在椅子上，頭后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后頸部用冷水清拍。如果在體育比賽中，鼻部受到器械碰或與他人相撞，使血管破裂，則須暫時用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血還不停止，可用凡士林紗布卷，塞入出血的鼻腔內(nèi)，切不可用未消毒的紙巾或臟布塞入。

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