大班優(yōu)秀體育活動教案《跳房子》（通用17篇）
作為一位杰出的教職工，很有必要精心設(shè)計(jì)一份教案，借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運(yùn)用教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。那么寫教案需要注意哪些問題呢？下面是小編幫大家整理的大班優(yōu)秀體育活動教案《跳房子》，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
大班優(yōu)秀體育活動教案《跳房子》 篇1
活動目標(biāo)
1、初步嘗試單雙腳跳的快樂，學(xué)習(xí)單雙腳連續(xù)跳格子房子，鍛煉腿部力量，有良好的動作協(xié)調(diào)性、靈敏性。
2、喜歡參與體育活動，遵守游戲規(guī)則，體驗(yàn)與同伴合作游戲帶來的快樂。
3、發(fā)展幼兒的彈跳能力，培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造思維能力，感受跳格子房子的樂趣。
活動準(zhǔn)備
1、幼兒事先已掌握雙腳、單腳跳的方法。
2、畫有四種不同形狀格子房子的場地一塊。
3、錄音機(jī)、磁帶、小紅旗一面。
活動過程
一、熱身運(yùn)動幼兒隨音樂練習(xí)各種走的動作，（高人走、矮人走、腳尖走、腳跟走、腳內(nèi)外側(cè)走等）
二、合作探索，嘗試練習(xí)
1、師：小朋友，請看場地上畫有格子房子，請小朋友想一想，怎樣玩這些不同形狀的格子房子？
�。ㄓ祝簡文_跳、雙腳跳、跨跳、分并腿跳、單雙腳交替跳等。）
2、請幾個(gè)幼兒示范創(chuàng)意玩法。（教育幼兒在活動過程中不要互相碰撞，學(xué)會保護(hù)自己和同伴，學(xué)會商量合作、交往，規(guī)則是不踩到格子房子的邊緣線。）
3、教師小結(jié)：請幼兒輪流演示自己的玩法及分享合作的創(chuàng)意玩法。
�。�1）師：你剛才和誰一起玩的？你們是怎樣跳格子房子的？鼓勵幼兒介紹不同形狀的格子房子的玩法或一種方式多種玩法。
（2）你還能想出什么樣的跳法來？你還能想出什么形狀的格子房子呢？
4、教師為幼兒示范連續(xù)彈跳的技巧，然后組織幼兒集中練習(xí)1——2次。
�。�1）講解連續(xù)跳的方法、技巧、規(guī)則和安全事項(xiàng)：從第一個(gè)房子起點(diǎn)開始，逐格單腳跳躍到終點(diǎn)。走到第二個(gè)房子起點(diǎn)，逐格雙腳跳躍到終點(diǎn)。走到第三個(gè)房子起點(diǎn)，逐格跨跳到終點(diǎn)。走到第四個(gè)房子起點(diǎn)，逐格單雙腳交替跳。跳躍時(shí)，要求跳到格子中間，不能踩到邊緣線。
�。�2）幼兒玩"跳格子"游戲，重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒在連續(xù)跳的過程中不踩邊緣線。
三、游戲："爭奪紅旗"
1、玩法；幼兒分成人數(shù)相等的四組跳房子，完成四種方法，在同一時(shí)間內(nèi)速度快的一組奪得紅旗獲勝。
2、規(guī)則："跳房子"的時(shí)候不能踩邊緣線，踩到線的幼兒須退回起點(diǎn)重跳。一種跳法完后，依次從旁邊繞開，接著隊(duì)伍繼續(xù)第二種跳法。
3、幼兒開始比賽。
4、教師小結(jié)比賽情況。
四、幼兒擦汗，隨音樂做放松運(yùn)動"炒黃豆"結(jié)束。
五、活動延伸：
�。�1）在戶外活動時(shí)間讓幼兒繼續(xù)練習(xí)跳房子游戲的多種玩法。
�。�2）在幼兒玩的過程中還可生成民間體育游戲如：踢沙包，夾沙包等。
大班優(yōu)秀體育活動教案《跳房子》 篇2
活動目標(biāo)：
1、大膽探索跳房子，體驗(yàn)與同伴合作游戲的快樂。
2、學(xué)會單腳踢物，能自主創(chuàng)新跳房子的玩法。
3、練習(xí)單腳行進(jìn)跳，學(xué)習(xí)單腳踢物的動作要領(lǐng)，提高大肌肉群動作的協(xié)調(diào)性、靈敏性。
活動重點(diǎn)：
練習(xí)單腳行進(jìn)跳。
活動難點(diǎn)：
學(xué)習(xí)單腳踢物的動作要領(lǐng)。
活動準(zhǔn)備：
1、場地布置：梯形大房子一間，小房子八棟；
2、自制“踢子”每人一個(gè)；
3、大紅旗四面。
活動過程：
一、活動導(dǎo)入
1、師：“小朋友好！”“小朋友們，今天天氣真好!我們一起到活動室去玩游戲吧！”吹口哨踏步進(jìn)入活動室。引導(dǎo)幼兒主動向客人問好！
2、準(zhǔn)備活動，帶領(lǐng)幼兒做操，練習(xí)單腳跳。
二、探索單腳跳房子的玩法
1、幼兒自由探索“跳房子”
師：小朋友，我們馬上就要成為小學(xué)生啦。在學(xué)校老師給我們上課，平時(shí)的玩和游戲要靠我們自己啦。我們要學(xué)會自己想辦法玩游戲！有誰玩過跳房子的游戲？你們是怎么跳的？（啟發(fā)幼兒已有生活經(jīng)驗(yàn)）
我們場地上有很多房子，請你們試一試，看誰的辦法最多，最好玩。
2、請幼兒示范跳房子的方法，和同伴分享交流
師：我發(fā)現(xiàn)小朋友跳得可好啦。有的是單腳連續(xù)的在房子里跳，有的是一次跳幾格，請他們上來跳給我們看看。（請幼兒示范），我們大家也一起來試一試。（幼兒再次練習(xí)）。
3、合作單腿連續(xù)跳房子
師：“我們這里有30幾個(gè)小朋友，卻只有幾棟房子，房子太少了，你們想一想還可以用什么方法來跳？”引導(dǎo)幼兒雙人或多人合作跳房子。
教師小結(jié)：小朋友真能干！想出了這么多跳房子的方法，有單腿連續(xù)跳的、有一格格跳的、兩格兩格跳的，還有兩個(gè)朋友或幾個(gè)朋友一起合作跳的，好玩嗎？只要我們肯動腦筋，就可以想出許多好玩的辦法來。
三、學(xué)習(xí)用“踢子”跳房子
1、鼓勵幼兒大膽探索“踢子”的玩法，感受用“踢子”跳房子的快樂。
�、俳處熞龑�(dǎo)幼兒觀察“踢子”：你們看這是什么？知道它是用什么做的？（讓幼兒了解利舊利廢的好處）。老師試過用“踢子”來跳房子也很好玩的，你們想試試嗎？
�、谡堄變鹤杂商剿鳌疤咦印碧孔拥亩喾N玩法，并分享交流。
2、重點(diǎn)練習(xí)單腿踢“踢子”
師：“小朋友們真能干，用“踢子”來跳房子也很棒！我發(fā)現(xiàn)這位小朋友單腿踢“踢子”踢得又快又準(zhǔn)，我們一起來看看他是怎么踢的？（請幼兒示范，教師講解單腿踢“踢子”的動作要領(lǐng)）
3．請幼兒自主練習(xí)用踢子跳房子
4．游戲“跳房子比賽”
①師：小朋友，我們用“踢子”跳房子也很好玩，有的踢得又遠(yuǎn)又準(zhǔn)。那么我們來比一比，看誰動作最快好嗎？
�、诮處熓痉锻娣�，講解游戲規(guī)則。
師：游戲的規(guī)則是：地面上的紅線是危險(xiǎn)線，它是不能踩、不能碰的。第一步：站在“房子的門口”，把你的“踢子”投到你想投的數(shù)字上；第二步：單腳跳到數(shù)字前，把“踢子”踢進(jìn)梯形房子；第三步：從梯形房子里揀起“踢子”單腳跳回來，把“踢子”交給第二個(gè)小朋友，一個(gè)一個(gè)傳下去，看哪組的小朋友動作最快，合作得最好，能很快的把“踢子”交到下一個(gè)小朋友手里，最后一位小朋友跳完后，先取到紅旗的那一隊(duì)就勝利了。
�、塾變合确纸M練習(xí)一次。
�、芴叻孔颖荣悺＃ㄡ槍Ρ荣惽闆r，及時(shí)小結(jié)）
師：好，我們現(xiàn)在正式開始比賽啦！哪一隊(duì)的小朋友沒有犯規(guī)，動作最快，配合好了就會贏。
教師小結(jié)：你們今天表現(xiàn)真棒，我們用自己做的“踢子”想出這么多跳房子的辦法，你們真是玩游戲的高手，將來上學(xué)后你們肯定會快樂地學(xué)習(xí)，愉快地游戲，是一個(gè)快樂的小學(xué)生。好，現(xiàn)在我們來放松一下吧！
五、活動結(jié)束
大班優(yōu)秀體育活動教案《跳房子》 篇3
目標(biāo)：
1、學(xué)唱歌曲《跳房子》，會分角色演唱，有合作意識。
2、在《跳房子》的游戲中體驗(yàn)音樂游戲的快樂。
準(zhǔn)備：
畫好的格子房屋。
過程：
一、復(fù)習(xí)歌曲
1、聽音樂搬放椅子，坐成音樂活動的隊(duì)形。
2、復(fù)習(xí)歌曲：小籬笆
要求：嘴巴圓圓、聲音好聽、面帶微笑。
二、學(xué)唱歌曲《跳房子》
1、欣賞歌曲：我們小朋友一定玩過跳房子的游戲，今天老師就來唱一首跳房子的歌。
1）教師演唱歌曲1—2遍
你聽到了什么？他們是怎么跳的？教師把幼兒的回答用歌聲來演唱
2）放慢速度，幼兒跟著老師邊打節(jié)拍邊唱歌
3）恢復(fù)原速，幼兒跟師學(xué)唱歌曲兩遍
4）幼兒跟琴自然演唱
2、幼兒學(xué)唱
1）引導(dǎo)幼兒分角色演唱
2）教師和幼兒分角色演唱
3）幼兒間分角色演唱
三、游戲《跳房子》
1、介紹玩法
1）8張泡沫板拼起來做房子，從底層到頂層分別表示DO——高音DO8個(gè)音
2）幼兒在“房子”兩側(cè)站好，教師站在房頂處。
3）師生對唱，DO單腳跳，RE雙腳跳。
4）齊唱的時(shí)候，從DO跳到高8度DO，再跳回來。
5）結(jié)束后，全體鼓掌表示祝賀。
2、游戲規(guī)則：
1）跳的速度跟不上節(jié)奏，停止游戲一次
2）房子樓層數(shù)可隨幼兒對游戲的熟練程度而逐漸增加
3、師生共同游戲觀察指導(dǎo)幼兒。
大班優(yōu)秀體育活動教案《跳房子》 篇4
游戲名稱：
跳房子
適合年齡：
5———6歲
所需材料：
1、沙包、彩色粉筆若干。
2、房子圖。制作步驟：將四塊布縫合一起，然后縫上下兩塊，其中一塊留出0。3cm，的口作填充物，填好以后縫合，即成。
游戲價(jià)值：“跳房子”是一種傳統(tǒng)的民間游戲，玩具材料既簡便又廉價(jià)，具有較強(qiáng)的趣味性和娛樂性，符合幼兒好奇、好動的特點(diǎn)。幼兒可以自由結(jié)伴，自定規(guī)則，提高了合作、協(xié)商、處理突發(fā)問題的能力，培養(yǎng)幼兒創(chuàng)新意識，達(dá)到開發(fā)智力的目的，使幼兒在輕松愉快的游戲氛圍獲得成功的喜悅和積極參與的體驗(yàn)，使幼兒身心和求知欲得到滿足，激起一種完全出自自我的勇氣和信心，從而促進(jìn)其個(gè)性的發(fā)展，為孩子提供了共同參與的平臺，有利于幼兒主體性在活動中的實(shí)現(xiàn)，從而促進(jìn)兒童健康成長，有益于民族傳統(tǒng)文化的弘揚(yáng)與傳承。
玩法過程：
一、幼兒站在第一格線外，將沙包丟進(jìn)第一格，然后單腳跳，按格子的順序，逐格踢到最后一格，再踢出格外，撿起沙包，回到起點(diǎn)，將沙包丟進(jìn)第二格，依次進(jìn)行。
游戲規(guī)則：跳房子時(shí)，腳和沙包壓線或沒有按順序踢，均為失誤，應(yīng)輪換其他幼兒跳房，以先跳完者為勝。
二、幼兒站在第一格線外，將沙包丟進(jìn)第1格，跨跳進(jìn)第2格，單腳跳進(jìn)第3格，雙腳跨跳第4、5格，（左腳踏第四格，右腳踏第五格），然后單腳跳第6格，再雙腳跨跳第7、8格，單腳跳第9格，再依次返回，至第2格單腳站立，用右手撿起沙包跨出，然后沙包丟進(jìn)第3格，如此依次進(jìn)行。
游戲規(guī)則：腳和沙包壓線或出格，均為失誤，應(yīng)輪換其他幼兒跳房，先跳完者為勝。
三、跳法同圖二，跳至第8、9格，轉(zhuǎn)體180度，再依次返回。
幼兒也可以自己畫房子進(jìn)行游戲。
個(gè)人反思：
“跳房子”游戲作為一種傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，規(guī)則簡單，幼兒易學(xué)易懂，同時(shí)又為幼兒創(chuàng)設(shè)了寬松自由的空間，還可以訓(xùn)練幼兒的眼、手、腳的協(xié)調(diào)性、軀體的平衡能力及下肢的肌肉力量，深受孩子的喜愛，是發(fā)展孩子綜合素質(zhì)的寶貴資源。游戲中，幼兒們不僅得到了體能上的鍛煉，而且也得到了情感上的愉快感受，促進(jìn)了幼兒社會性的發(fā)展。
大班優(yōu)秀體育活動教案《跳房子》 篇5
活動目標(biāo)：
1．會開合腳跳動作，增強(qiáng)幼兒腿部力量，提高幼兒平衡能力。
2．幼兒能隨老師的引導(dǎo)積極參與活動。
3．幼兒體驗(yàn)到游戲活動帶來的樂趣，提高參與意識，競爭意識，規(guī)則意識。
活動準(zhǔn)備：
操場上畫好格子當(dāng)作房子。
活動過程：
一、開始部分：熱身
教師帶領(lǐng)幼兒一起進(jìn)行熱身活動，如；模仿操，慢跑等，盡量把幼兒的身體活動開。
二、過程與環(huán)節(jié)
1．教師向幼兒介紹游戲的名稱，并向幼兒講解和示范各種玩法。
游戲規(guī)則：
A．幼兒在玩游戲時(shí)，如果沒有按照規(guī)定順序踢跳，判為失敗。
B．在跳房子過程中，腳壓線或出格均為失敗。
玩法：幼兒站在第一格線外，雙腳并攏雙腳一起跳入第一個(gè)一個(gè)顏色的格子；雙腳并攏跳起后，分開落下到第二個(gè)兩個(gè)顏色的格子里；雙腳分開跳起后，合攏落下跳入第三個(gè)一個(gè)顏色的格子里，以此類推。
2．教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行游戲，并注意安全。
3．游戲結(jié)束，教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行放松活動。
三、結(jié)束部分
教師總結(jié)幼兒今天的表現(xiàn)，表揚(yáng)和鼓勵幼兒在活動中表現(xiàn)積極，好的幼兒，讓幼兒在玩游戲的同時(shí)，感受到體育活動的快樂，同時(shí)，教師也要照顧到那些在活動中比較安靜的幼兒，表現(xiàn)不好的幼兒，鼓勵他們加油，下次會表現(xiàn)得更好等，使其他們能在活動中活躍起來，以培養(yǎng)他們對體育游戲活動的興趣。
四、活動反思：
這節(jié)活動針對小班幼兒身體協(xié)調(diào)性差，腿部力量不夠，為了增強(qiáng)幼兒腿部力量，提高幼兒平衡能力而設(shè)計(jì)。
活動效果好，大部分幼兒能掌握開合跳，積極主動的參與到活動中，并能按照要求的規(guī)則進(jìn)行游戲活動，個(gè)別幼兒的協(xié)調(diào)性較差，有待進(jìn)一步鍛煉，提高身體的協(xié)調(diào)性！
大班優(yōu)秀體育活動教案《跳房子》 篇6
教材分析：
中班幼兒已經(jīng)掌握單腳跳、雙腳跳、跨跳等基本動作。本次活動引導(dǎo)幼兒結(jié)合圖形板的不同形狀作出判斷，用不同的跳法進(jìn)行游戲，鍛煉幼兒的快速反應(yīng)能力和身體協(xié)調(diào)性，鼓勵幼兒在快樂的游戲中進(jìn)行動作的練習(xí)，在合作游戲中體會體育活動帶來的快樂。
活動目標(biāo)：
1、現(xiàn)固單腳跳、雙腳跳、跨跳的基本動作。
2、能用圖形板組合成不同造型的房子，能根據(jù)圖形的變化做不同的動作，發(fā)展快速反應(yīng)能力。
3、在合作游戲中體驗(yàn)規(guī)則的重要性。
活動準(zhǔn)備：
正方形、長方形、梯形圖形板若干。
活動建議：
1、請幼兒每人自選一塊圖形板，跟著音樂創(chuàng)造性地做動作，如開汽車、自拋?zhàn)越涌缣?/p>
2、引導(dǎo)幼兒復(fù)習(xí)各種跳的動作，探索根據(jù)圖形變換不同的跳法。
�。�1）請幼兒把圖形板隨意擺放在地上，自由探索各種跳的動作，如單腳跳、跨跳、雙腳跳等。
�。�2）針對個(gè)別動作不規(guī)范的幼兒進(jìn)行示范指導(dǎo)。
3、請幼兒分組玩“跳房子”游戲，進(jìn)一步鞏固跳的動作。
�。�1）引導(dǎo)幼兒自主布置游戲場地
請手持梯形板的幼兒將圖形板連接成一條長長的小河。請手持正方形板和長方形板的幼兒用圖形板拼擺出各種造型的房子。
�。�2）介紹游戲規(guī)則：正方形單腳跳，長方形雙腳跳，梯形跨跳。
�。�3）幼兒魚貫進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，針對個(gè)別動作不規(guī)范的幼兒進(jìn)行示范指導(dǎo)。
�。�4）幼兒分組競賽，依次出發(fā)。每個(gè)幼兒完成動作后，跑回拍下一個(gè)幼兒的手。動作不規(guī)范的幼兒須重新做一次，最先完成比賽的小組獲勝。
4、請幼兒坐在圖形板上，跟著音樂進(jìn)行腿部放松活動。
大班優(yōu)秀體育活動教案《跳房子》 篇7
活動目標(biāo)：
1、教幼兒練習(xí)雙腳向前跳，發(fā)展幼兒動作的靈活性、協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)幼兒參加跳房子的興趣。
3、使幼兒學(xué)會用肢體動作配和游戲的玩法。
4、遵守游戲規(guī)則，體驗(yàn)與同伴合作游戲及控制性活動帶來的快樂。
活動準(zhǔn)備：
在紙板上畫好格子房子（長方形、正方形和半圓形組成的房子）
活動過程：
一、教師帶幼兒入場，做準(zhǔn)備活動。如：小鴨走、小鳥飛、大象走、兔跳、青蛙跳等
二、引出活動主題《跳房子》
學(xué)說兒歌：小妞妞，紅鞋子，穿著紅鞋跳房子，向前跳、向左跳、向右跳。
三、講解游戲玩法與規(guī)則
游戲開始，幼兒齊念兒歌之后分組雙腳跳到一個(gè)格子，再雙腳跳到第二個(gè)格子上，直到把全部格子跳玩后再從旁邊走回來。
規(guī)則：腳不能踩線。
請個(gè)別幼兒示范游戲，就出現(xiàn)的問題交流討論
幼兒分組游戲，教師進(jìn)行指導(dǎo)，出現(xiàn)問題隨時(shí)糾正。
四、放松活動。
帶領(lǐng)幼兒學(xué)小鳥飛回教室。
大班優(yōu)秀體育活動教案《跳房子》 篇8
【活動目標(biāo)】
1、發(fā)展幼兒雙腳跳、單腳跳的能力。
2、培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣。
3、鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動作的協(xié)調(diào)和靈活。
4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂趣。
【活動準(zhǔn)備】
沙包一個(gè)、用粉筆在地上畫圖形。
【活動過程】
一、幼兒把沙包扔進(jìn)數(shù)字“1”里面，再單腳跳進(jìn)“1”，然后單腳包沙包踢進(jìn)“2”，依次進(jìn)行。最后把沙包踢進(jìn)“9”后，幼兒單腳站在數(shù)字“8”里面，彎腰把沙包撿起來。第二名幼兒再開始。
二、跳的過程中如果第一名幼兒沒有失誤，就可以再第二輪比賽中直接把沙包扔進(jìn)“2”，如果還是沒有失誤，就可以再直接把沙包扔進(jìn)“3”。第二名、第三名幼兒進(jìn)行時(shí)也同樣。
三、分兩組進(jìn)行比賽，每組3人，最先把沙包扔進(jìn)“9”的一組為勝。
【活動規(guī)則】
1、不能跨字跳，必須按順序1—2—3—4—5—6—7—8—9。
2、單腳跳的途中，另一只腳落地了，就算輸，罰下場，等候地二輪比賽。
教學(xué)反思：
幼兒在開展民間游戲活動時(shí)，對游戲充滿了好奇感，十分感興趣。幼兒由于自身能力發(fā)展所限，少部分幼兒身體平衡掌握較差，在單腿跳中不能控制好自己的身體，經(jīng)常出現(xiàn)雙腳著地或是身體失去平衡的情況。針對這種情況，教師采取了不同的措施進(jìn)行指導(dǎo)。對于平衡差的幼兒，除了用言語鼓勵外，在他們行進(jìn)的過程中，教師也在一旁進(jìn)行保護(hù)行進(jìn)。在反復(fù)多次的游戲后，孩子對平衡能力掌握自如時(shí)，再加大難度，以達(dá)到游戲的要求。
大班優(yōu)秀體育活動教案《跳房子》 篇9
設(shè)計(jì)意圖：
現(xiàn)在的孩子大多數(shù)的時(shí)候都是被電子產(chǎn)品絆住了腳步，已經(jīng)很少有孩子會玩一些傳統(tǒng)游戲了，我們小時(shí)候常玩的那些游戲現(xiàn)在已經(jīng)漸漸的被人遺忘了，這對于現(xiàn)在的孩子來說是一種損失，“跳房子”是在我國廣為流傳的一個(gè)傳統(tǒng)游戲，這個(gè)游戲簡單有趣，又不受環(huán)境的局限性，可以讓孩子通過一系列自主的探索、交流活動，嘗試遷移、運(yùn)用各種經(jīng)驗(yàn)對游戲的玩法大膽進(jìn)行再創(chuàng)造，使該民間游戲的玩法得以有意義的拓展，賦予民間游戲更豐富的教育內(nèi)涵。
活動目標(biāo)：
�。�、通過游戲讓幼兒練習(xí)單腳跳。
�。病㈠憻捰變和炔苛α�，培養(yǎng)幼兒其觀察力和判斷力。
活動準(zhǔn)備：
沙包數(shù)個(gè)，紅旗一面，布置活動場地圖：
活動過程：
1、幼兒分成人數(shù)相等的兩組，一組一幼兒進(jìn)行完畢，換第二組幼兒跳，交叉進(jìn)行。
2、玩法
將沙包用手投入第一格，幼兒單腳跳至沙包處，雙腳夾住沙包拋上第二格，再單腳踢入，重復(fù)上面的玩法，依次完成。到門口后雙腳夾沙包踢，用手接住。第二名幼兒再將沙包投入第二格，依次進(jìn)行。如果哪通過的人數(shù)多為勝方。
3、組織幼兒進(jìn)行活動，老師指導(dǎo)，讓每組完成游戲的幼兒分別站在一方，違犯規(guī)則的幼兒站在另一方。進(jìn)行比賽。
4、老師根據(jù)幼兒的游戲情況進(jìn)行評論，將紅旗獎給優(yōu)勝隊(duì)，激發(fā)幼兒玩沙包的興趣。
活動反思：
在本次活動中，幼兒的情緒活躍，創(chuàng)作熱情高漲，他們不斷地與活動材料，同伴及老師進(jìn)行著積極的有效的良好互動，活動結(jié)束時(shí)還留連忘返。
大班優(yōu)秀體育活動教案《跳房子》 篇10
活動目標(biāo)：
1、在形式多樣的民間體育游戲中，發(fā)展彈跳力和身體的協(xié)調(diào)能力。
2、同伴之間互相合作，分享合作的快樂。
3、樂意參加體育活動，感受運(yùn)動帶來的樂趣。
4、樂于參與體育游戲，體驗(yàn)游戲的樂趣。
5、培養(yǎng)幼兒對體育運(yùn)動的興趣愛好。
活動準(zhǔn)備：
幼兒園器材呼啦圈、擺設(shè)場景
活動流程：
1、介紹場地情景，老師帶著幼兒跳，讓幼兒初步體驗(yàn)
2、講解跳房子的基本方法。
4、老師巡視指導(dǎo)。
5、小姐幼兒自由練習(xí)，引導(dǎo)幼兒觀察自己的擺設(shè)是否需要改進(jìn)？
6、游戲：
游戲：比比--跳房子
1、解活動的玩法，規(guī)則。
2、四組，比一比，那組最棒！
3、結(jié)束活動：在音樂的伴奏下，放松全身。
活動反思：
1. 本次活動課是根據(jù)我們孩子的年齡特點(diǎn)接受能力來設(shè)計(jì)的，由于我們班幼兒沒有玩過類似的游戲，因此我在設(shè)計(jì)時(shí)先從簡單的開始，讓幼兒掌握游戲規(guī)則，孩子們非常喜歡這個(gè)游戲。
2. 本次活動我由易入難的推進(jìn)活動進(jìn)程在幼兒掌握一種玩法規(guī)則后再擴(kuò)充其他玩法。
3. 從活動情況看孩子都能清楚游戲的規(guī)則。
4. 不足的是，由于較少開展類似活動，所以孩子們在單腳跳格踢串珠時(shí)容易失去平衡。
大班優(yōu)秀體育活動教案《跳房子》 篇11
游戲設(shè)計(jì)：
跳房子
游戲準(zhǔn)備：
寬敞場地，英語卡片、彩色粉筆、沙包等。
游戲目標(biāo)解析：
1、正確掌握跳房子的方法，能在集體面前大膽的認(rèn)讀所學(xué)單詞。
2、練習(xí)單雙腳的協(xié)調(diào)與配合，鍛煉孩子的平衡能力。
3、感受傳統(tǒng)游戲與英語游戲相結(jié)合的快樂，在游戲中注意與同伴的協(xié)調(diào)與配合。
跳房子（一）游戲玩法：
1.選擇一塊寬敞的場地，用粉筆畫出跳房子的示意圖——九宮格，每格內(nèi)寫上1—9的數(shù)字（打亂順序），并畫上相應(yīng)圖畫（所學(xué)的英語單詞）。
2.游戲者拿沙包在起點(diǎn)準(zhǔn)備，按數(shù)字的順序投擲沙包，投到1號格子并讀出相對應(yīng)的單詞，隨之游戲者雙腳跳入該格子內(nèi)。
3.繼續(xù)將沙包投擲到2號格子，讀出相應(yīng)單詞，跳進(jìn)2號格子內(nèi)，以此類推直到第9格為勝利。
4.如果游戲者在投擲沙包時(shí)，沒有按九宮格的順序，或者投到了線外都視為犯規(guī)。將由下一個(gè)游戲者開始游戲。
跳房子（二）游戲玩法：
1、用粉筆在寬敞的地面畫上房子示意圖——單雙格子疊加起來的高樓。教師在頂樓拿著卡片等待幼兒沖關(guān)。
2、幼兒縱隊(duì)排好，第一個(gè)孩子開始，看到一個(gè)格子就用單腳跳進(jìn)，兩個(gè)格子便雙腳跳進(jìn)，依次類推直到跳上頂樓。讀出教師手中的單詞便過關(guān)！
3、可以多人同時(shí)進(jìn)行。（類似開火車，一個(gè)跟一個(gè)進(jìn)行游戲）
設(shè)計(jì)意圖：
讓傳統(tǒng)游戲走進(jìn)孩子們的生活，體驗(yàn)傳統(tǒng)游戲的無窮魅力。結(jié)合《我是中國娃》原本課程，本學(xué)期，我園加強(qiáng)了孩子們對傳統(tǒng)文化，傳統(tǒng)游戲的學(xué)習(xí)。其中，傳統(tǒng)游戲“跳房子”深受孩子們的喜愛，我大膽的將傳統(tǒng)游戲與英語相結(jié)合，不僅讓孩子們的視野得到拓展的同時(shí)，也增加了游戲的難度和趣味性。
游戲開展建議：
1、大班孩子游戲時(shí)候，可以寫上數(shù)字1—9，要求幼兒按順序投擲并讀出單詞。中班孩子游戲時(shí)，可以降低難度：如不要數(shù)字，幼兒投到哪一格就讀哪一格�；蛘甙磸南碌缴系捻樞虬�(gè)投擲，或老師發(fā)口令，幼兒投擲到相應(yīng)格子等。
2、可以將兩種跳房子同時(shí)進(jìn)行，孩子分成兩組輪流游戲，不僅可以做到人員分流，還能有效地維持孩子游戲的興趣。
實(shí)施效果分析：
通過參加幼兒園英語課題組關(guān)于英語晨間游戲的活動研討，通過自己對英語晨間游戲的不斷探索，不斷學(xué)習(xí)，在總結(jié)第一期經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)我有了一些新的啟發(fā)。本次，我將同一類型游戲設(shè)計(jì)成了2—3個(gè)小游戲。此類游戲玩法相近，游戲規(guī)則容易掌握，能據(jù)幼兒人數(shù)做適當(dāng)調(diào)整。不僅可以做到人員的分流，也可以有效維持孩子參與游戲的興趣。通過兩周的觀察，發(fā)現(xiàn)孩子們對該類游戲充滿了興趣，在復(fù)習(xí)英語單詞的同時(shí)也進(jìn)行了體能的鍛煉。這不正是我們所提倡的整合教育嗎？
大班優(yōu)秀體育活動教案《跳房子》 篇12
活動目標(biāo)：
提高幼兒平衡能力，鍛煉身體，增強(qiáng)腿部力量，培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識。
活動準(zhǔn)備：
在場地上畫好格子當(dāng)作房子，準(zhǔn)備一個(gè)小沙包。
活動過程：
1、做熱身活動，由老師帶領(lǐng)中班學(xué)生慢跑，或做操。
2、向中班小朋友介紹游戲名稱、玩法及規(guī)則。
游戲規(guī)則：
1、幼兒在玩游戲時(shí)，如果沒有按照規(guī)定順序踢跳，判為失敗。
2、在跳房子過程中，腳或小沙包壓線或出格均為失敗。玩法：幼兒站在第一格線外，將小沙包透進(jìn)第一格，跨進(jìn)第二格單腳跳進(jìn)第三格，雙腳跨進(jìn)第四第五格，然后單腳跳進(jìn)第六格，再雙腳跨進(jìn)七八格，單腳跳進(jìn)第九格，跳轉(zhuǎn)身后再依次返回至第二格時(shí)，單腳站住并用手撿起小沙包，跨出第一格，然后再將小沙包投進(jìn)第二格，如此依次進(jìn)行，以不許犯規(guī)少犯規(guī)，并先跳完者為勝。
3、教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行游戲，并注意安全。
4、游戲結(jié)束，教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行放松活動。
活動總結(jié)：
教師總結(jié)幼兒今天的表現(xiàn)，表揚(yáng)和鼓勵幼兒在活動中表現(xiàn)積極，好的幼兒，讓幼兒在玩游戲的同時(shí)，感受到體育活動的快樂，同時(shí)，教師也要照顧到那些在活動中比較安靜的幼兒，表現(xiàn)不好的幼兒，鼓勵他們加油，下次會表現(xiàn)得更好等，使其他們能在活動中活躍起來，以培養(yǎng)他們對體育游戲活動的興趣。
大班優(yōu)秀體育活動教案《跳房子》 篇13
活動目標(biāo)
1.跳格子踢串珠，發(fā)展幼兒的彈跳力、控制力、平衡力及鍛煉腿肌肉。
2.培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識。
3.提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂趣。
4.培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
重點(diǎn)難點(diǎn)
保持身體平衡單腳跳格，控制踢串珠的力度。
活動準(zhǔn)備
畫好格子，格中畫好數(shù)字和準(zhǔn)備好一串珠子
活動過程
老師拿起串珠指著地上畫好的格子引導(dǎo)幼兒進(jìn)入游戲說：這是小白兔最喜歡吃的胡蘿卜，看誰能最先把胡蘿卜送到小白兔的家？
1.投串珠、跳格子
（1）投串珠、雙腳跳格子
幼兒站在格子外，投串珠包進(jìn)1號格子后，雙腳逐格跳進(jìn)1、2、3、4格到小白兔的家，再從小白兔家逐格返回跳到1號格子時(shí)，雙腳夾住串珠跳出格子。接著再投2號格子，跳法相同，當(dāng)跳回2號格子時(shí)雙腳夾住串珠跳到1號格然后跳出格子。幼兒跳格子時(shí)腳不能踩到格線，夾串珠時(shí)不能掉地。若踩線或串珠掉地該幼兒被罰下場，另換一個(gè)幼兒跳。以此類推，看誰先把胡蘿卜送到小白兔家誰先取勝。
�。�2）投串珠、單腳跳格
�、偻洞榈姆址椒ㄏ嗤�1），從小狗家返回后，原雙腳夾串珠逐格跳出格子可換成先一次性把串珠踢出格子外邊，然后再單腳跳出格子。珠子沒有踢出格子則被罰下場，換下一個(gè)幼兒跳�？凑l線把胡蘿卜送到小白兔家誰先取勝。
②投串珠的分方法相同（1），可雙腳逐格跳進(jìn)格子，也可以單腳跳進(jìn)格子。但從小白兔家返回時(shí)必須用單腳跳出格子，串珠由單腳逐格踢出格子。腳和串珠均不可以壓線，否則該幼兒被罰下場，換下一個(gè)幼兒跳�？凑l先把胡蘿卜送到小白兔家誰先取勝。
2.夾串珠、跳格子
用內(nèi)膝彎夾住串珠，單腳跳進(jìn)1號格子，把夾住的串珠投放在1號格后繼續(xù)逐格往前跳，從小白兔家返回到1號格時(shí)，用單腳把串珠踢出格子，以此類推。在跳格時(shí)和投放串珠時(shí)均不可以壓線。否則該幼兒被罰下場，換下一個(gè)幼兒跳�？凑l先把胡蘿卜送到小白兔家誰先取勝。
3.頂串珠、跳格子
頭頂串珠，走進(jìn)1號格子后把串珠投放在1號格內(nèi)，再單腳逐格跳格子。從小白兔家返回后踢串珠的`方法同同上面任何一種均可。
教學(xué)反思
1.本次活動課是根據(jù)我們孩子的年齡特點(diǎn)接受能力來設(shè)計(jì)的，由于我們班幼兒沒有玩過類似的游戲，因此我在設(shè)計(jì)時(shí)先從簡單的開始，讓幼兒掌握游戲規(guī)則，孩子們非常喜歡這個(gè)游戲。
2.本次活動我由易入難的推進(jìn)活動進(jìn)程在幼兒掌握一種玩法規(guī)則后再擴(kuò)充其他玩法。
3.從活動情況看孩子都能清楚游戲的規(guī)則。
4.不足的是，由于較少開展類似活動，所以孩子們在單腳跳格踢串珠時(shí)容易失去平衡。
大班優(yōu)秀體育活動教案《跳房子》 篇14
活動目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒投準(zhǔn)，單腳跳躍動作，增強(qiáng)幼兒腿部力量，提高幼兒平衡能力。
2、培養(yǎng)幼兒參與意識，競爭意識，規(guī)則意識。
活動準(zhǔn)備：
1、在場地上畫好格子當(dāng)作房子。
2、準(zhǔn)備一個(gè)小沙包。
活動過程：
一、開始部分
教師帶領(lǐng)幼兒一起進(jìn)行熱身活動，如:模仿操，盡量把幼兒的身體活動開。
二、基本部分
1、教師向幼兒介紹游戲的名稱，并向幼兒講解和示范各種玩法。
游戲規(guī)則：幼兒在玩游戲時(shí)，如果沒有按照規(guī)定順序踢跳，判為失敗。在跳房子過程中，腳或小沙包壓線或出格均為失敗。
玩法：幼兒站在第一格線外，將小沙包丟進(jìn)第一格，跨進(jìn)第二格，單腳跳進(jìn)第三格，雙腳跳進(jìn)第四第五格，然后單腳跳進(jìn)第六格，再雙腳跳進(jìn)七八格，單腳跳進(jìn)第九格，跳轉(zhuǎn)身后再依次返回至第二格時(shí)，單腳站住并用手撿起小沙包，跨出第一格，然后再將小沙包交給下一位小朋友。下一位小朋友如此依次進(jìn)行，以不許犯規(guī)少犯規(guī)，并先跳完者為勝。
2、教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行游戲，并注意安全。
三、結(jié)束部分
教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行放松活動。
活動反思：
教師總結(jié)幼兒今天的表現(xiàn)，表揚(yáng)和鼓勵幼兒在活動中表現(xiàn)積極，好的幼兒，讓幼兒在玩游戲的同時(shí)，感受到體育活動的快樂，同時(shí)，教師也要照顧到那些在活動中比較安靜的幼兒，表現(xiàn)不好的幼兒，鼓勵他們加油，下次會表
大班優(yōu)秀體育活動教案《跳房子》 篇15
活動目標(biāo)：
1、發(fā)展單雙腳交替跳的能力與投擲能力。
2、鞏固對自然數(shù)和單雙數(shù)的認(rèn)識。
活動準(zhǔn)備：
1、沙包、彩色粉筆若干。
2、房子圖。
活動過程：
1、玩沙包。
幼兒自由玩沙包，如：單人、雙人拋接沙包，頭頂沙包快速走，夾沙包跳，投擲沙包等等。
2、造房子。
�。�1）教師邊講解邊示范用粉筆畫房子。
�。�2）幼兒5人一組畫房子，并填寫數(shù)字。教師巡回指導(dǎo)。
3、跳房子
�。�1）幼兒分組一個(gè)跟著一個(gè)雙腳跳，從房子的第一層跳到第十層（用數(shù)字表示樓層）。
�。�2）幼兒一個(gè)跟著一個(gè)單腳跳，從第一層跳到第十層。
（3）幼兒一個(gè)跟著一個(gè)單雙腳交替跳，根據(jù)單雙數(shù)數(shù)出相應(yīng)的動作（單數(shù)單腳跳，雙數(shù)雙腳跳）。
�。�4）幼兒自由選擇上述三種方法跳房子。如挑錯(cuò)則重新跳，游戲反復(fù)進(jìn)行。
4、丟房子
�。�1）交代游戲方法。幼兒站在房子底線上，將沙包向前投擲，然后單雙腳交替跳到沙包所在層前一格，用手拎起沙包并跳出房子。
�。�2）游戲規(guī)則：沙包投出房子外或投到線上則停一次；跳房子時(shí)每層只能跳一次，出錯(cuò)停一次游戲。幼兒自由組合，每5人一組，依次輪流投，丟得層數(shù)最高出錯(cuò)次數(shù)最少的幼兒獲勝。
大班優(yōu)秀體育活動教案《跳房子》 篇16
設(shè)計(jì)意圖：
民間體育游戲豐富多彩，在有一定的參與群體和認(rèn)識程度的幼兒園體育教學(xué)中開展一些民間體育游戲活動，不僅可以更好地發(fā)展和弘揚(yáng)傳統(tǒng)民族體育文化，對幼兒的求知領(lǐng)域、精神領(lǐng)域的影響更是有著深遠(yuǎn)的意義。本活動選擇形式多樣、趣味性強(qiáng)、民間流傳廣泛的游戲《跳房子》為主要內(nèi)容，活動中遵循幼兒運(yùn)動認(rèn)知特點(diǎn)和技能形成規(guī)律，以節(jié)奏跳房子激發(fā)興趣，充分調(diào)動幼兒的積極性。體驗(yàn)到民間體育游戲帶給他們的成功與歡樂，也有效地提升民間體育游戲的價(jià)值和意義。
活動目標(biāo)：
1．能進(jìn)行單腳跳與雙腳向前跳，鍛煉幼兒腿部肌肉力量，增強(qiáng)幼兒彈跳能力。
2．培養(yǎng)幼兒參與意識，競爭意識，規(guī)則意識
3．體驗(yàn)民間游戲帶來的快樂。
活動準(zhǔn)備：
1.事先在場地上畫好倆座房子。
2.準(zhǔn)備倆個(gè)小沙包、冰棍棒。
活動過程：
一、以音樂“兔子舞”帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行熱身運(yùn)動。
師：小朋友，兔子是怎么跳的？
1.教師帶領(lǐng)幼兒一起進(jìn)行熱身活動，如;單腳蹦、雙腳蹦等，盡量把幼兒的身體活動開。
2.教師向幼兒介紹游戲的名稱，并向幼兒講解和示范各種玩法。
展示1、2號房子，幼兒探索房子的跳法（單腳、雙腳跳）
3.啟發(fā)幼兒回想游戲的玩法
師：小朋友，你們以前有玩過跳房子的游戲么？跳房子好玩不？你是怎么玩的？跳房子是我們民間很早就開始玩的一個(gè)游戲，包括你們爸爸媽媽小時(shí)候，還有老師小時(shí)候最喜歡玩的游戲。
4.請幼兒自由玩耍。
三、展示3、4號房子，幼兒探索不同房子的玩法（單雙腳同時(shí)配合跳）
師：剛才你們跳的真好，很多人都是一口氣連續(xù)單腳或雙腳跳過1、2號房。現(xiàn)在老師要給你一個(gè)新的挑戰(zhàn)，3、4號房子結(jié)構(gòu)比較難，看你們是怎么玩的？幼兒交流新的玩法。鼓勵幼兒單腳與雙腳同時(shí)合作，四、 游戲“小精靈”出動。幼兒自由探索跳房子的不同玩法
幼兒嘗試用自己喜歡的方式在兩所房子的玩耍，跟同伴自由討論玩法，并進(jìn)行簡單比賽。
兩組幼兒進(jìn)行比賽，第一位幼兒站在第一格線外，將小沙包透進(jìn)第一格，跨進(jìn)第二格單腳跳進(jìn)第三格，雙腳跨進(jìn)第四第五格，然后單腳跳進(jìn)第六格，再雙腳跨進(jìn)七八格，單腳跳進(jìn)第九格，拿起沙包和冰棍棒迅速回到起點(diǎn)，傳給下一位小朋友如此依次進(jìn)行，哪組以不許犯規(guī)少犯規(guī)，并先跳完者為勝。
五、游戲結(jié)束，教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行放松活動。
放松運(yùn)動：幼兒隨音樂《小精靈》做放松。
六、活動延伸：
�。�1）在戶外活動時(shí)間讓幼兒繼續(xù)練習(xí)跳房子游戲的多種玩法。
�。�2）在幼兒玩的過程中還可生成民間體育游戲如：踢沙包，夾沙包等。
七、活動總結(jié)教師總結(jié)幼兒今天的表現(xiàn)，表揚(yáng)和鼓勵幼兒在活動中表現(xiàn)積極，好的幼兒，讓幼兒在玩游戲的同時(shí)，感受到體育活動的快樂，同時(shí)，教師也要照顧到那些在活動中比較安靜的幼兒，表現(xiàn)不好的幼兒，鼓勵他們加油，下次會表現(xiàn)得更好等，使其他們能在活動中活躍起來，以培養(yǎng)他們對體育游戲活動的興趣。
大班優(yōu)秀體育活動教案《跳房子》 篇17
活動目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)跳房子的玩法，感受民間游戲“跳房子”的樂趣。
2、嘗試跳格子的多種跳法，學(xué)習(xí)單腳站立彎腰拾沙包，發(fā)展腿部肌肉力量。
3、能遵守跳房子時(shí)不踩線、排隊(duì)輪流玩等游戲規(guī)則。
活動準(zhǔn)備
1、錄音機(jī)、音樂。
2、沙包每人一個(gè)。
3、用粉筆在空地上畫好7個(gè)不同形狀的格子房子（房子里的格子組合可自由設(shè)計(jì)，再由近至遠(yuǎn)依序?qū)懮蠑?shù)字），并在距離第一格適當(dāng)位置處，畫一條線作為起點(diǎn)線。
活動過程
一、熱身活動。
——跟著音樂做列隊(duì)練習(xí)，列隊(duì)完畢做熱身操。（腳腕、下肢、手臂等運(yùn)動）
——用沙包隨音樂做各種動作：頭頂沙包掂腳尖走、彎腰駝沙包走、膝蓋夾沙包跳、沙包放地上單腳跳過沙包等等。
二、學(xué)習(xí)“跳房子”的游戲
1、自主探索：嘗試跳格子的多種跳法。
——師：小朋友，場地上畫有格子房子，請你們想一想，怎樣玩這些不同形狀的格子房子？
——請幾個(gè)幼兒示范創(chuàng)意玩法。
——幼兒5人一組，分組練習(xí)跳房子的不同跳法（連續(xù)單腳跳、連續(xù)雙腳跳、跨跳、單雙腳交替跳等），教師巡回指導(dǎo)。提示幼兒在起點(diǎn)線后面排隊(duì)輪流玩，要按照格子里的數(shù)字順序來跳，腳不能踩線。
2、重點(diǎn)突破：學(xué)習(xí)單腳站立彎腰拾沙包。
——教師示范單腳站立彎腰拾沙包的技巧：單腳站立，慢慢彎腰拾起沙包，注意保持身體的平衡。
——幼兒找空地自由練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，鼓勵幼兒不怕困難，勇于挑戰(zhàn)。
3、趣味游戲：丟沙包跳房子。
4、（1）教師介紹游戲方法。幼兒站在房子底線上，將沙包投到數(shù)字1的格子里，然后單腳按1到10的順序跳，再以單腳跳方式從10到1的順序跳到沙包所在層前一格，用手拎起沙包并跳出房子（途中如果經(jīng)過并排橫列的格子以及10的格子時(shí)，可以雙腳著地休息）。接著再將沙包丟向數(shù)字2的格子里，丟進(jìn)了就反復(fù)第一次的動作，若沒丟準(zhǔn)或是犯規(guī)就換下一個(gè)人玩，以此類推，從近及遠(yuǎn)，依次向前。
（2）游戲規(guī)則：沙包投出格子外或投到線上則換下一個(gè)人玩；跳的過程中腳不可以落地，腳也不能壓到線，否則算失誤，換另一人繼續(xù)游戲，等又輪到自己時(shí)，再從失誤的格子繼續(xù)跳下去。幼兒自由組合，每5人一組，依次輪流玩，丟得格子數(shù)字最大的幼兒獲勝。
5、幼兒5人一組進(jìn)行跳房子游戲，教師巡回指導(dǎo)。
6、表揚(yáng)活動中能遵守規(guī)則、會合作的小組。鼓勵未能獲勝的幼兒不要怕困難，多練習(xí)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷進(jìn)步。
三、放松活動：隨音樂做腿部放松動作（輕敲、捏、撫摸等）。提示幼兒擦汗、換衣服。
活動應(yīng)變
溫馨提示：可以用小石頭來代替沙包，比較容易踢。提醒小朋友要遵守秩序，自覺排隊(duì)。
活動延伸
幼兒熟悉游戲玩法后，可以讓幼兒用粉筆設(shè)計(jì)不同的房子進(jìn)行不同規(guī)則的跳房子游戲。如：
1、在個(gè)別格子中畫上陷阱、野獸、怪物等圖案，遇到這些格子時(shí)必須躲避，不可跳進(jìn)。
2、按照格子的安排進(jìn)行單雙腳跳。
3、可以踢沙包到下一個(gè)，或者雙腳夾沙包到下一格。
4、抱腳單腳跳。
5、雙手抓住其他物品，進(jìn)行負(fù)重跳。
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