大班體育游戲：重溫“老老游戲”
跳繩、踢毽子、跳房子、老鷹捉小雞……相信很多爸媽小時(shí)候都玩過。這些游戲是由民間自創(chuàng)、自編并逐步流傳下來的，稱為民間體育游戲，不僅是我國民間文化的重要組成部分，也是幼兒體育活動(dòng)的重要內(nèi)容，能夠激發(fā)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，提高肌肉的力量和靈活性。
然而現(xiàn)在的孩子離傳統(tǒng)游戲越來越遠(yuǎn)，應(yīng)當(dāng)引起家長重視。幼兒園在繼承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)游戲的同時(shí)，做了適當(dāng)?shù)母木幒蛣?chuàng)新，讓游戲更貼近家庭、貼近生活。下面簡單介紹五個(gè)小游戲，家長不妨和孩子一試。
目標(biāo)：在發(fā)展孩子跨跳能力的`同時(shí)，鍛煉平衡能力，以及學(xué)習(xí)用腳進(jìn)行測(cè)量。
適合年齡：5～6歲“量步”這個(gè)游戲，源于古代測(cè)量距離或布匹的長度時(shí)要用一個(gè)“咫子”做標(biāo)準(zhǔn)，并由此演變而來。玩法：首先，孩子和家長共同認(rèn)定起點(diǎn)和終點(diǎn)。兩人站在起點(diǎn)處，玩“石頭、剪子、布”猜拳，贏的一方向前跨一步，家長要控制自己的步伐與孩子大致相同，以此類推，先到終點(diǎn)者為勝。勝者用腳跟對(duì)著腳尖測(cè)量的方法，測(cè)量兩者相差幾只腳的距離。?
捉小老鼠
目標(biāo)：增進(jìn)家長與孩子之間的情感，使孩子在游戲中感受到父母對(duì)自己的愛。適合年齡：3歲左右這個(gè)游戲是根據(jù)“小老鼠，上燈臺(tái)，偷油吃，下不來”的民間童謠改編而來。游戲之前，爸爸媽媽需要準(zhǔn)備一條結(jié)實(shí)的床單。玩法：孩子當(dāng)小老鼠，爸爸媽媽當(dāng)老貓。老貓閉上眼，小老鼠邊說兒歌邊藏起來�！袄县埶X醒不了，老鼠偷偷往外瞧，老鼠老鼠愛游戲，悄悄跑到外面去�！眱焊枵f完之前小老鼠須藏好。接下來，老貓開始找小老鼠，找到后，老貓把床單鋪在地板上說：“終于抓到這只小老鼠了，我們把它抬回家，一起吃掉它吧�！焙⒆犹傻酱矄沃虚g，爸爸、媽媽一前一后手握床單四角，把孩子抬到床邊，兩人分別一手高一手低地將孩子倒到床上，然后，分別親吻孩子的臉頰，意為一起吃小老鼠，這時(shí)孩子會(huì)高興不已。建議老貓?jiān)趯ふ視r(shí)，邊找邊說“小老鼠藏在哪兒呢?怎么找不到呀”，假裝沒發(fā)現(xiàn)，這樣孩子會(huì)覺得更有意思。
闖三關(guān)
目標(biāo)：在進(jìn)行追逐躲閃跑的過程中，鍛煉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。適合年齡：5歲左右“闖關(guān)”游戲是根據(jù)古代戰(zhàn)爭期間，在古老城門守護(hù)重要關(guān)口的勇士，想方設(shè)法擋住敵人，保衛(wèi)領(lǐng)土的故事和情節(jié)改編而來。游戲不借助任何器械，只是在一個(gè)規(guī)定的范圍內(nèi)用粉筆畫三個(gè)方格，每個(gè)方格為“一關(guān)”，叫做“闖三關(guān)”。
玩法：孩子當(dāng)守關(guān)者，家長當(dāng)闖關(guān)者。守關(guān)者集中注意力守在自己的活動(dòng)范圍之內(nèi)，阻擋闖關(guān)者闖入自己的關(guān)口。當(dāng)闖關(guān)者進(jìn)入第一個(gè)關(guān)口內(nèi)，守關(guān)者就要退到第二個(gè)關(guān)口，以此類推。闖關(guān)者首先設(shè)法闖進(jìn)第一道關(guān)口，孩子在關(guān)口內(nèi)，想辦法碰到闖關(guān)者，一旦觸及，闖關(guān)者就被“擊斃”。反之，闖關(guān)者也可以在關(guān)口外，想辦法觸及到守關(guān)者，一旦碰到，守關(guān)者也輸了。所以，孩子必須靈活躲閃，想辦法不讓對(duì)方碰到自己。同時(shí)，孩子有特殊的權(quán)力，覺得有些累了可以休戰(zhàn)。如果休戰(zhàn)時(shí)間過長，家長可以叫陣，說：“一二三，闖三關(guān)，我來闖，誰來擋?”孩子回答：“我來擋!”邊說邊跑到邊上，與闖關(guān)者追逐躲閃。闖關(guān)者必須闖過三道關(guān)才算勝利。在游戲中，家長可以和孩子互換角色。
小鯉魚躍龍門
目標(biāo)：鍛煉雙腳障礙跳的能力，增強(qiáng)腿部肌肉的力量。適合年齡：4～5歲“小鯉魚躍龍門”是孩子非常喜歡的民間童話，故事情節(jié)大致是，小鯉魚在大海里暢游，遇到龍門游不過去了，需要跳躍。一開始，小鯉魚跳不過去，有些失望。后來在爸爸媽媽的鼓勵(lì)下，小鯉魚鼓足了勇氣，終于越過了龍門。游戲就是根據(jù)這個(gè)故事改編而來。玩法：用露露罐、薯片桶、矮紙箱、高紙箱做成障礙，由低到高擺放，逐漸增加難度，高紙箱代表“龍門”。在游戲前，家長和孩子一起做好準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，尤其是腳腕，避免孩子在游戲中發(fā)生危險(xiǎn)。在做完準(zhǔn)備活動(dòng)后，孩子當(dāng)“小鯉魚”跳“龍門”，雙腳并齊，跳過由低到高的四道障礙物。在游戲過程中障礙越高，膝蓋彎得越低，孩子在跳躍比較高的障礙物時(shí)，家長從旁保護(hù)，或牽住孩子的手，給以一定的外力幫助，防止摔倒。
小鐘擺
目標(biāo)：抻拉孩子雙腿，鍛煉腿部肌肉力量，有助于長高。適合年齡：2歲左右古老座鐘的鐘擺會(huì)左右擺動(dòng)，這個(gè)游戲的靈感來源于此。玩法：家長攥住孩子的腳腕，將孩子倒立，唱歌謠：“小鐘擺，小鐘擺，搖一搖，擺一擺�！弊笥覔u擺孩子，孩子說“�！�，家長將孩子放到床上。如果孩子感到這個(gè)游戲新鮮好玩，不喊停止，家長也要適當(dāng)掌握搖擺的時(shí)間。很多家長不敢玩此類游戲，實(shí)踐證明，2歲左右的孩子很喜歡，也比較適合這類游戲。當(dāng)然家長要注意，一定要抓穩(wěn)孩子腳腕，保證安全。?
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