與零食絕交主題班會教案
在年少學習的日子里，大家都聽說過主題班會吧？主題班會是圍繞一定主題而舉行的班級成員會議。大家知道主題班會需要有哪些內(nèi)容嗎？下面是小編精心整理的與零食絕交主題班會教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
與零食絕交主題班會教案1
活動目的：
通過班會教育學生養(yǎng)成不吃零食的好習慣，教育學生遠離零食，注意自己身體健康，成為祖國的棟梁，為祖國做貢獻。
活動準備：
收集吃零食的危害�；顒舆^程：
一、主持人：小學生吃零食現(xiàn)象比較普遍，甚至有學生上課也吃，不但影響學校的環(huán)境衛(wèi)生，增加家長的經(jīng)濟負擔，而且影響我們學生的生長發(fā)育。更不利于學生安心學習，不利于艱苦樸素教育，不利于學生健康成長。
請同學們完成以下調(diào)查：
�。�1）你平均每天用于買零食的錢是幾元？ （2）你喜歡的零食的種類？ （3）你試過戒零食嗎？ （4）你在課堂上吃過零食嗎？ （5）因為買小食品上課遲到過嗎？ （6）你父母反對你吃零食嗎
二、吃零食有哪些危害？
1、你最喜歡的零食是什么？ （小組討論、代表發(fā)言）
2、小組討論吃零食對小學生的危害：全班交流
3、介紹部分食品。
�。�1）果凍
吃果凍不僅不能補充營養(yǎng)，甚至會妨礙某些營養(yǎng)素的吸收。少量吃并沒有什么害處，也不會發(fā)胖，但是不能用來“增加營養(yǎng)”。 （2）薯片
薯片的營養(yǎng)價值很低，還含有大量的脂肪和能量，多吃破壞食欲。容易導致肥胖，還是皮膚健美的大敵。 （3）話梅
話梅含鹽量過高，如果長期攝入大量鹽分會誘發(fā)高血壓。 （4）快餐面
脂肪含量過高，營養(yǎng)價值低多吃不利于飲食平衡。 （5）餅干
餅干屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)比較少，多吃不利于飲食平衡。 （6）泡泡糖
泡泡糖營養(yǎng)價值幾乎為零，一些產(chǎn)品含有防腐劑對人體健康損害很大。
（7）膨化食品
營養(yǎng)尚可，但含有大量色素，多吃不利于健康。
三、小結(jié)
有關(guān)專家通過調(diào)查研究認為，多吃零食對中小學生的生理和心理發(fā)展都有著消極的影響，因此，我們學生要樹立正確的飲食觀念，控制自己，少吃或不吃零食，集中精力刻苦學習，將來為祖國做貢獻。
與零食絕交主題班會教案2
一、師：同學們：
《不亂吃零食，校內(nèi)講衛(wèi)生》主題班會現(xiàn)在開始！
“不亂吃零食，校內(nèi)講衛(wèi)生”是一種良好的行為習慣和文明禮儀，只要我們在生活與學習中應(yīng)用和改進，做一名講文明知禮儀的好學生，那么，我們的校園一定會越來越和諧美好！走進校園，每個人都能感受到她的潔凈和美麗。
一株株綠樹、一棵棵小草，為我們裝點出一條條美麗的風景線。
可是開學以來，有些同學依然不改愛吃零食的習慣，用了各種方法把零食帶到班級，在課堂上消滅掉。還把吃完的包裝袋隨處亂扔，操場上到處可見小食品袋的身影。校園原本的“容貌”，被這些同學破壞掉了。這些不文明行為與我們美麗、潔凈的校園環(huán)境是極不相稱的。同學們，我們正處于長身體的特殊時期，對能量和各種營養(yǎng)素的需要量比成年人相對要多，吃零食，雖然滿足了“嘴”的要求，但到吃飯時卻吃不下去了，影響了身體健康。
中午回家、帶飯的同學就有這種現(xiàn)象，吃飯的時候不好好吃，在午休期間去上賣店買零食，吃完后零食袋子到處飛。這些同學反而容易營養(yǎng)不良，不利于安心學習，對學生的心理和生理發(fā)展造成不良的影響。因此我們要樹立正確的飲食觀念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦學習。
二、大家用所學的知識談一談零食的好處和壞處：
零食的種。種危害，如：零食吃多了會影響胃口，導致營養(yǎng)吸收不良；會帶來各種疾病，不利于身體健康；吃完的食品袋到處亂丟，會造成環(huán)境污染等等？？剛才，同學們都紛紛發(fā)表了自己對零食問題的看法。下面就請大家互相討論一下自己今后該怎么做。可以同桌互相說一說。誰來匯報一下討論的結(jié)果？
大家討論的非常好！下面再請老師為我們這次的班會作簡單總結(jié)。同學們，二年級一班《《不亂吃零食，校內(nèi)講衛(wèi)生》主題班會》就要結(jié)束了。
三、通過今天的班會，我希望大家做到以下幾點：
一、以愛護校園環(huán)境為己任，自覺維護校園的清潔衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，不帶零食進校園、不亂扔垃圾。
三、中午帶飯的學生吃完飯后不吃零食，可適當吃些削掉果皮的水果。
四、自覺與吃零食行為說再見，與不文明行為作斗爭，成為保護環(huán)境的衛(wèi)士。結(jié)束語：
同學們，學校是我們的家，我們是學校的主人，學校環(huán)境的美化要靠大家的共同努力。為了使我們美麗的校園多一份美麗，多一份生機，有一個舒適的學習生活環(huán)境。同學們，讓我們積極行動起來，拒絕零食，保護好我們的校園環(huán)境。我們倡議“愛我校園，拒絕零食”！
通過這一次主題班會，讓同學們之間互相監(jiān)督，進行廣泛宣傳。“戒零”活動不僅要從我做起，還要影響他人。人人為創(chuàng)建文明、整潔、和諧的綠色校園而貢獻自己的一份力量！
與零食絕交主題班會教案3
一、活動目標：
1、培養(yǎng)和增強學生對零食危害性的認識；
2、學會控制自己、勸告他人，感受健康帶來的快樂。
3、養(yǎng)成講文明、講衛(wèi)生、保護環(huán)境的好習慣。
二、活動過程：
1、課題導入：同學們，我們正處于長身體的特殊時期，對能量和各種營養(yǎng)素的需要量比成年人相對要多，吃零食，雖然滿足了“嘴”的要求，但到吃飯時卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，結(jié)果損害了身體健康。
老師出題，組織學生討論：“你最喜歡吃的.零食是哪些？你一般在什么時候吃零食？你對吃零食有什么看法？”
教師總結(jié)：同樣是“吃”，有的“吃”出了健康，有的反而“吃”出了疾病，可見“吃”中有大學問。
2、活動：同學們最喜歡的零食大致如下：
�。�1）薯片：薯片的營養(yǎng)價值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導致肥胖，還是皮膚健美的大敵。
�。�2）果凍：吃果凍不僅不能補充營養(yǎng)，甚至會訪礙某些營養(yǎng)素的吸收。目前，市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物——卡拉膠，并基本不含果汁，其甜味來自精制糖，而香味則來自人工香精。
（3）快餐面：脂肪含量很高，營養(yǎng)價值比較低，多吃不利于飲食平衡。 （4）餅干：屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導致肥胖。
�。�5）泡泡糖、口香糖：營養(yǎng)價值幾乎為零，一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質(zhì)量低劣的次品，對健康的損害很大。
口味適合中學生的習慣。這些“三無”零食，大都采用色素等添加劑制作，色彩誘人，吃起來“甜、酸、辣”，迎合中學生的口味。滿足自己的欲望，零食的誘惑，大有“千金散盡還復(fù)來”的氣概！世界衛(wèi)生與經(jīng)濟發(fā)展組織指出：中國零食制作粗糙，控菌指標低，對人的身體發(fā)育影響不良，不適宜入口……湖南曾有一個小男孩因吃了過了保質(zhì)期的零食而死亡……
吃零食的危害性：（1）影響身體健康。
�、俅蟛糠至闶碃I養(yǎng)成分較低，幾乎不含蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等成分（不
信，請看零食包裝上的說明）。
�、诖蟛糠趾猩�、添加劑等有害物質(zhì)，長期食用導致臉上長痘長斑，甚至致癌。零食中糖分較多，經(jīng)常吃零食會導致肥胖。
③零食口味偏辣、咸等，長期食用破壞人的味覺和嗅覺。 ④經(jīng)常吃零食，影響一日三餐，形成不良飲食習慣。
�、萁�(jīng)常吃零食，牙齒縫中塞滿殘渣，會導致各種牙病、口臭等，還使腸胃不斷分泌消化液，容易患慢性胃炎、胃潰瘍等病。
�、抟恍┝闶承l(wèi)生不達標，往往導致食物中毒、嘔吐、泄肚等。
�、呓�(jīng)常吃零食，會破壞正常的飲食制度，打亂胃腸消化活動的規(guī)律。經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營養(yǎng)的吸收，容易造成營養(yǎng)不良和胃口不好的現(xiàn)象。
�、嘟�(jīng)常吃零食，能加重胃腸的負擔，使胃腸經(jīng)常處于緊張狀態(tài)中，得不到休息，因而會減弱消化器官的工作能力，引起消化不良癥。
�、醾}促吃零食，食品和手都來不及保持潔凈，因而容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。因此，大家要盡量少吃零食。
（2）影響學習，使學習效率下降。主要表現(xiàn)在課堂上走神，經(jīng)常想著吃零食，課后買什么零食。下課吃零食，不去復(fù)習或預(yù)習功課。有時外出買零食還會上課遲到。
�。�3）隨地拋扔零食包裝紙（盒）、棒冰棍等，污染環(huán)境，增加打掃同學的勞動負擔。
�。�4）貪吃零食，往往滋生安逸享樂和懶惰的思想，容易消減人的意志。 （5）經(jīng)常吃零食，增加家長的經(jīng)濟負擔。 （6）由于請客不當，還會導致同學糾紛。各組選出兩名同學上臺分享自己的想法和感受。
總結(jié)：多吃零食影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)：多吃零食造成浪費，不利于對學生進行艱苦樸素教育；多吃零食影響學習，不利于學生安心學習，對學生的心理發(fā)展造成不良的影響。多吃零食對中小學生的生理、和心理的發(fā)展都有著消極的影響，因此中小學生要樹立正確的飲食觀念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦學習。
3、拒絕零食倡議書：
倡議書
全體同學們：
我號召大家：保護環(huán)境，勤儉節(jié)約，拒絕零食。
一、要徹底杜絕零食，如：方便面、麻辣條、蝦條、巧克力等小食品一概不準帶入學校。
二、提倡健康飲水，不帶飲料進校園，人人提倡喝礦泉水、白開水。
三、提倡早點不在學校吃，不允許將吃早點產(chǎn)生的垃圾亂扔。
四、遠離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品。
五、全班施行見了廢紙、垃圾彎彎腰活動，地上的臟東西同學你撿一個，我撿一
個，都扔進垃圾筒里，學校的垃圾就會越來越少，校園環(huán)境也會越來越好。
六、學習偉人勤儉節(jié)約的精神，提倡節(jié)約零花錢。
七、合理支配自己的零花錢，讓自己的零花錢用得有意義。
同學們拒絕零食、保護環(huán)境，勤儉節(jié)約，讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個美麗清潔的校園。
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