2021心理健康教育教案(精選6篇)
作為一名教師,就有可能用到教案,教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件?靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌桑∫韵率切【帋痛蠹艺淼男睦斫】到逃贪福ňx6篇),僅供參考,歡迎大家閱讀。
心理健康教育教案1
一、設計思路:
隨著經濟發(fā)展,人民生活水平的提高,心理健康問題已日益引起全社會的重視。關注個人的心理健康已成為現代文明人的一個重要標志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康,一個心理健康的孩子,首先應該能逐漸學會調控自己的情緒,保持樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒,高興是一種積極的情緒,過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗如果長期得不到控制、調節(jié),會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病,老師應該注意幫助幼兒逐漸學會駕馭自己的情緒,應付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。
本活動依據小班幼兒年齡特征:行為明顯受情緒支配,情緒仍然很不穩(wěn)當,容易沖動,常會為一些小事大哭大鬧。依據幼兒的成長特點和本班幼兒的已有經驗來設計活動的,將心育目標與語言目標有機融合。游戲是幼兒的生命,活動始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中,發(fā)揮增效作用;顒舆有機整合了各領域的教育內容來促進幼兒全面的發(fā)展,并采用卡片聯想、生活經驗聯想來激發(fā)幼兒學習的主動性和積極性。
二、活動目標:
1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。
2、學習用語言表達感受,用適當的方式表達自己的情緒。
3、體驗關愛、親情、共享的快樂。
三、重點與難點:
正確認知自己的情緒,學習合理疏泄、控制自己的情緒。
四、活動準備:
紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙
五、活動流程:
語言導入—>認識高興和生氣的表情—>說說高興與生氣的事—>做做高興與生氣的臉譜—>做做高興的游戲
。ㄒ唬┱Z言導入
1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。
。ǘ┱J識高興和生氣的表情
1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。(臉上、眼睛、嘴巴)
2、做做高興和生氣的樣子,在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。
。ㄈ┱f說高興與生氣的事
1、卡片聯想。
(1)說說高興和生氣的事(幼兒找好朋友一起說)。
。2)游戲:“點芝麻”教師或幼兒點,被點到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事(如果是你會怎么樣?)。
(3)把卡片送回家
。4)驗證卡片
2、生活經驗聯想,引導幼兒說說高興與生氣的事及做法。
。1)你平時有什么高興的事?高興的時候你會怎么樣?
(2)生氣時可以做些什么?(介紹幾種表達自己情緒的方式:(1)可以獨自呆一會兒消消氣(2)可以對別人說出生氣的原因(3)為別人想一想(4)或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、
聽聽音樂、做做游戲等等,這樣很快就沒事了。
教師小結:原來每個人都會有高興的時候、生氣的時候,當你高興的時候,應該讓大家分享。當你生氣的時候也不要發(fā)脾氣,大家都會來幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情,如果生氣時傷害了自己,防礙了別人,就是件壞事情,如果經常生氣是一種不好的行為。
(四)做做高興生氣的臉譜
幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。
。ㄎ澹┳鲎龈吲d的游戲
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場上做高興的游戲。(老鷹抓小雞的游戲)
提問:如果你是小雞,你被老鷹抓到了你會不會生氣?
如果小朋友不小心撞到了你,你會怎么做?
活動反思:
本活動是在創(chuàng)園區(qū)特色“幼兒心理健康特色園”的一次嘗試活動;顒邮亲冯S幼兒的經驗和生活,解決孩子的實際問題而設計的。想通過有目的活動來進一步的了解幼兒,發(fā)現幼兒的差異和面臨的問題;想通過有目的的活動來尋找幼兒良好心理的培養(yǎng)和各領域目標的結合點。從而發(fā)揮幼兒良好心理培養(yǎng)的增效作用。通過活動發(fā)現了幼兒行為所反映的新線索與新內容,由此生成新的教學目標和內容,形成一系列的主題網絡。例活動后,幼兒了解了人的兩種情緒,認識了高興和生氣的表情,也能根據生活經驗來感受體驗高興和生氣的事情,但幼兒情緒、情感的培養(yǎng)不是一次活動都能解決的,幼兒還有著以自我為中心,容易生氣的傾向,調控自己情緒的能力很差,于是就生成了“做個快樂寶寶的主題活動”,這樣,便使心理健康教育與其它領域的整合式教育走向生成式的、持續(xù)發(fā)展的、整體性的教育。
活動以游戲貫穿始終,充分調動了幼兒學習的積極性和主動性,幼兒在每一個環(huán)節(jié)中都有積極的體驗和主動的學習。例如:手拉手唱著歌去春游,幼兒情緒愉悅,體驗集體生活的樂趣,同伴友愛的快樂。
幼兒能根據以有的經驗積極主動的來尋找“高興娃娃”和“生氣娃娃”,通過找同伴講述和游戲“點芝麻”使活動面向全體,人人有說的權利,“點芝麻”的游戲深深的`吸引了幼兒,被點到的幼兒在大家叫出名字后有一種自豪感,幾個平時不愛說話的幼兒也積極的參與了講述活動。“送卡片”活動,鞏固了幼兒`的經驗,幼兒樹立了自信心。整個活動為幼兒創(chuàng)設了良好的心理氛圍,教師的一個微笑、擁抱,一句夸獎的話時時激勵著幼兒,教師和幼兒的平視交流、和幼兒一起表演唱拉近了老師和幼兒的距離。幼兒制作表情娃娃材料的層次性,調動了每一個幼兒的主觀能動性,使每一個幼兒體驗成功。
這次活動是成功的,孩子不僅達到了心育目標的要求,活動還促進了幼兒各種能力的提高。不足之除是在教具“卡片”的制作上還需改進,可以有幾張便于集體觀看的便于引導的重點大卡片,這樣更符合小班幼兒的`年齡特點,更能突出重點,解決難點。
心理健康教育教案2
設計意圖
積極的情緒情感有利于促進幼兒身心健康和諧發(fā)展,反之,消極的情緒情感如果長期困擾幼兒不僅會損害幼兒的身心健康,而且會造成幼兒不良性格的形成,影響幼兒的終身發(fā)展。幼兒時期,成人不僅應該為幼兒創(chuàng)造寬松、和諧的人際環(huán)境,而且應該指導、幫助幼兒學會采用多種方法排解已經出現的消極情緒,保持愉快心情,做快樂的自己。
活動目標
1、讓幼兒知道經常受不良情緒的困擾會有損身體健康。
2、讓幼兒學會排解不良情緒的一些方法;顒訙蕚漭p音樂帶一盒,錄音機一臺。
活動過程
1、 師生一起表演唱《表情歌》
教師:請小朋友告訴老師,你喜歡什么樣的表情?不喜歡什么樣的表情?
幼兒自由表達。
教師:高興、快樂是好的情緒,難過、生氣是不良的情緒。好的情緒、不好的情緒對我們的身體健康有什么影響呢? 讓幼兒大膽表達自己的想法。
教師:小狐貍是個愛生氣的小家伙,讓我們一起聽聽她的故事吧。
2、教師講述故事的第一段
教師:小狐貍有個什么壞毛?結果怎么了?
幼兒自由講述
教師小結,引導幼兒繼續(xù)聽故事:小猴子愛生氣,結果氣壞了身體,是牛伯伯醫(yī)生教給她治病的方法,后來又發(fā)生了什么事情呢?
3、教師講述故事的第二段
教師:小狐貍唱歌比賽沒有得到獎,她生氣了,她是怎樣讓自己高興起來的?
幼兒自由講述
教師:小狐貍漂亮的花瓶被小猴子不小心打碎了,她生氣了,她是怎樣讓自己高興起來的?
幼兒自由講述
教師:小朋友也會經常遇到不開心的事情,你還有哪些辦法能讓自己的心情變得好起來呢? 鼓勵幼兒自由表達自己的思想。
教師與幼兒共同小結排解不良情緒的多種方法。 (輕輕地哭,聽聽輕音樂、向好朋友訴說,做運動…)
教師播放輕音樂,師生共同欣賞,體會音樂給人帶來的快樂。活動延伸設置拳擊區(qū),為幼兒提供發(fā)泄不良情緒的場所。結合美術活動,將自己的心情用繪畫形式表現出來,布置成“心情區(qū)”。日常生活中注意觀察幼兒的不良情緒,指導、幫助幼兒學會擺脫不良情緒的困擾。
心理健康教育教案3
心理健康教案教學目標:
1、認識、體會、表現人類常見的各種情緒。
2、初步學會調節(jié)情緒,使自己經常擁有快樂的情緒。
心理健康教案教學目的:
1、讓孩子從小逐漸認識自己,認識自己的情緒,并學會初步的調節(jié),使自己經常擁有快樂的情緒。
2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現一些常見的情緒:“喜、樂,怒、哀、懼”。
中學生心理健康教案教學方法:游戲法,表演法,情景教學法
教具:多媒體教學,實物,圖片等
心理健康教案教學過程:
步驟一、課前談話:今天對老師來說是個開心的日子,因為馬上要放暑假了,那么同學們今天感覺怎么樣呢?
(高興、緊張、害怕、快樂……)
步驟二、游戲導入,體會情緒
我們就先來做個游戲吧!——“擊鼓傳花”。小組進行傳花,先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳,音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。(采訪:表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學分別感覺如何)
(學生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗)
步驟三、認識情緒
1、采訪:訪問此刻的學生的心情怎樣?
根據學生回答進行板書,指出這就是情緒。(板書:情緒)
2、情緒
生活中有各種各樣的情緒,老師經過仔細觀察,把這些情緒都拍攝下來了,(課件逐一出示各種情緒人的畫面,帶聲音):高興、傷心、生氣、害怕、煩惱
他的情緒怎樣?(高興)
從什么地方看出他很高興?(板書:表情、動作、聲音)
想象一下,他為什么這么高興呢?
逐一出示圖片,再辨情緒,從什么地方看出他的情緒?想象為什么會有這種情緒?
3、你還能列舉出其他情緒嗎?(憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……)
步驟四、體驗、表現情緒
游戲一:摸禮物
老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家,要你自己用手伸進盒子里去取。(兩個盒子,分別請兩位同學上去。
。ê凶右唬盒▲喓凶佣嚎盏模
體驗情緒:你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒,著急的情緒
手伸進盒子之前——“緊張”的情緒,期待的情緒
手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒,興奮的情緒
拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒
邊進行教師邊采訪,此時的情緒怎樣?他們在取禮物的過程中,體驗到了各種情緒。
步驟五、情景表演
以小組為單位,根據所提示內容,排演心理情景劇。
課件出示提示內容:
當遇到以下情況時,你會有怎樣的情緒?會怎么做?
。1)當你的媽媽來學校看你的時候
。2)當你想去同學家玩,媽媽卻沒有同意的時候
(3)當你考試拿到好的成績的時候
。4)當你考試考砸了,父母批評你的時候
。5)當你在付錢的時候,發(fā)現自己沒帶錢的時候
操練五分鐘左右時間,讓二至三組同學上臺表演,
表演完后,老師對同學們進一步引導,如何在生活中保持快樂的情緒,拋棄不好的情緒。
步驟六:引導
情緒原來有許許多多,那么,哪一種情緒你希望經常擁有它呢?(快樂、高興等)我們也來談一談快樂的事吧!
老師先舉例自己的一些快樂事情:如收到小禮物,得到朋友和家人的關心和愛護,買了一本好書等,引導學生暢所欲言,講出自己生活中值得高興的事情
步驟七、小結:
是!生活中難免會遇到不順心的事,關鍵就是看你如何去面對,如何讓自己保持快樂的情緒。
老師為同學們準備了一只垃圾桶,知道是用來干嘛的嗎?老師希望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里,把好情緒留在心中。最后,我們齊唱一首歌曲:《我們都是快樂的人》
心理健康教育教案4
活動分析:
二年級的小學生,正處于自我意識發(fā)展的一個上升時期。經過了一年的學習生活,學生體驗到成長和榮譽,也會經歷一些挫折和失敗,因此,很多學生容易產生自我認識不全面,自我評價偏頗的現象,這對于兒童來說,是很不利的。本次輔導活動,針對學生的這一現象,首先讓學生看到"我不行"和"我能行"兩個具體形象的對比,并引發(fā)討論;然后通過各種方式讓學生找到自己的長處和優(yōu)點,贊揚自己,讓學生體會到自己是能干的,能做好很多事情,從而培養(yǎng)自己的自信心。
活動目標:
1,了解學生自我認識的程度,引導學生學會積極評價自我的方法。
2,幫助學生了解自己的長處和優(yōu)勢,并學會正確看待自己的優(yōu)點和缺點。
3,通過活動引導學生樹立自信心。
活動重點:
幫助學生肯定自己積極的方面,引導學生充分發(fā)揮自身的長處。
活動難點:
提高自我理解,自我評價的水平,增強學生前進的信心。
活動準備:
1,了解學生自信的程度及學生的長處。
2,了解學生與學生之間的相處情況及看待同學優(yōu)缺點的態(tài)度。 適合年級:二年級
活動過程:
一、課件導入:
1,課前互動:瞧,大家的桌面整潔,書本擺放整齊,坐姿端正,精神抖擻。(教師伸出大拇指)小朋友們,你真棒!
看看同桌,他坐得怎么樣 你要怎樣夸夸他 (向同學伸出大拇指)某某,你真棒!
聽到表揚,心里高興嗎 無論我們做什么,得到別人的表揚,我們心里肯定很高興。但也有很多時候,我們也會做得不好,會失敗,當你失敗的時候,你心里又會怎么想呢
2,教師過渡語:有兩位小朋友,一個叫"我能行",還有一個叫"我不行",我們一起來看看,他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的。
3,角色扮演:《我能行和我不行》
我能行:小朋友們,你們好,我的名字叫"我能行"。
我不行:小朋友們,你們好,我的名字叫"我不行"。
我能行:我是一個能干的小朋友,我朗讀課文可棒了,經常得到同學的稱贊;我會幫爸爸媽媽做家務,我會照顧鄰居家的小弟弟;我還是一個很喜歡旅游的人,爬山,游泳,樣樣都難不倒我。
我不行:可我什么都干不好,做事總不成功。寫作業(yè)時,老是會有錯誤;幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗,被媽媽批評了一頓,真不高興;本來唱歌是最拿手的,可一到臺上,心里就緊張,連歌詞都忘了,唉,我這人,做什么都不行!
我能行:其實我也有遇到困難的時候,但我總是想,我肯定行,我準能做好這件事!有時候,雖然事情并沒有做得很成功,但我想,我已經認真去做了,已經是盡了自己最大的努力,所以我仍舊很高興。(蹦蹦跳跳地下場)
我不行:有時候,我也會得到大家的贊揚,但那又有什么呢,比我做得好的人多的'是呢 (垂頭喪氣地下場)
4,小組討論交流:這兩個小朋友的情況,你遇到過嗎 你覺得自己有些像誰呢
二、找一找,說一說
1,教師過渡語:其實,我們每個人都能做很多事情,只是有時候,可能你認為有些事情太小,不值一提。請認真想想你會做的事情,你會發(fā)現,其實你是一個很能干的人呢!
2,和同桌說說你會做這些事嗎
。1)我會洗紅領巾,也會洗手帕,襪子。
。2)我會補書,也會包書皮。
。3)我會彈琴,畫畫,打電腦等等。
。4)我會整理房間。
(5)我會自己疊被子。
3,教師引導:你還有哪些能干的本領,和大家說說,或者表演一下,好嗎
4,請學生現場表演自己的特長。
三、小品:小明真的是"我不行"嗎
1,教師過渡語:在生活中,有些人像"我能行"一樣能看到自己的優(yōu)點,有些人就像"我不行",他看不到自己的優(yōu)點,認為自己一無是處,請看小品《小明真的是"我不行"嗎 》
2,小品表演。
小明真的是"我不行"嗎
小明長得很高大。勞動課,重活,臟活都他干。可是上課時,小明總是愛搞小動作,看窗外的風景。每次作業(yè),他總做錯,考試成績也不理想。你認為小明真的沒用嗎
3,討論:
。1)小明真沒用嗎
(2)那小明做什么事情最棒
。3)給小明提提意見:他哪些地方需要改正
4,教師引導:在我們班中,有些人大膽地夸了自己,真棒!可有些同學像小明一樣,看不到自己的優(yōu)點,請同學們幫他們來找一找優(yōu)點好嗎
5,請這部分同學再來夸夸自己,同學之間相互夸一夸。
四、活動:自信獎狀
1,在我們的生活,學習中,有很多同學會遇到許多不盡人意的事情。因此,我們不開心,心情沉重。那么,我們該怎么樣幫自己呢
2,討論:遇到下面這些情況,你會怎么做
。1)下雨了,路很滑,你摔了一跤。手摔破了,衣服也臟了,你會試著去
。2)上課了,你打瞌睡了,沒把老師的話記住,下課了,你會試著去
。3)你寫的字總得不到老師的小紅花,你該
3,交流:你認為在日常的學習生活中,自己哪件事能做得最好,給自己發(fā)一張獎狀。
4,小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂。
五、小結
生活中的每一個人,不可能只有優(yōu)點,沒有缺點,也不可能只有缺點沒有優(yōu)點。重要的是有了缺點要正確對待,要讓自己有一份好心情;當然,有了優(yōu)點也不要驕傲,要化作前進的動力。希望我們都能像"我能行"一樣,做事有信心,經常對自己說一句:"我能行,我真棒!"
來,大聲對自己說(對自己伸出大拇指):某某,你最棒!
心理健康教育教案5
學習有方法
教學目的:訓練學生認識基本的學習方法,懂得學習方法的意義和作用,養(yǎng)成良好的學習習慣。結合學習內容和要求,發(fā)現影響自己學習的主要問題,不斷選擇適合自己的學習方法。
教學過程:
。ㄒ唬┮
同學們,你們的學習成績如何,在學習上講究方法嗎?下面老師給你們講個小故事。
。ǘ⿲W文明理
1、聽了這個故事,你有什么想法?戈強的學習成績開始為什么總也上不去?后來為什么提高了?學生談談自己的看法,請幾個人回答。小結 :看來只靠死記硬背是不行的,必須在理解的基礎上記憶,掌握一定的方法才行。
2、什么是學習方法?怎么樣才能掌握一定的學習方法呢?
A、學習分五個環(huán)節(jié),它們是:預習、聽課、作業(yè)、復習、考試。每個環(huán)節(jié)各有特點,各有不同的方法,只有掌握了各個環(huán)節(jié)的學習方法,靈活運用,才能提高學習成績。
B、下面咱們搞一個小測試,符合你的情況的畫勾:誰來說說你畫的情況?指名找?guī)讉人說。誰還知道一些沒有正確學習方法的現象?計劃性訓練應加強監(jiān)督和檢查。
C、小組討論:都可以用什么方法學習?如:計劃性訓練應加強監(jiān)督和檢查。預習:教給學生預習步驟:讀、劃、批、寫、思、做。聽課要專心。復習要系統。做作業(yè)要仔細審題、認真解題、耐心檢查、及時改錯、提高創(chuàng)新。
。ㄈ┗顒用骼
1、下面咱們做一個小測試,請你根據自己的情況,實事求是做出選擇。小組討論并派代表發(fā)言。我們一起做個小游戲:小貓釣魚。
2、下面幾種情況,請你想一想議一議。請你讀讀下面幾句話,并把它記下來。
。ㄋ模┛偨Y全課
今天我們了解了幾種學習方法,希望大家能靈活運用,使自己在學習上取得更大進步。
心理健康教育教案6
教學目的:
幫助學生發(fā)現和認識自己生活中存在的不良習慣,培養(yǎng)學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點:
使學生發(fā)現和認識自己生活中存在的不良習慣,培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程:
一、交待任務
我們每個人都有一些自己的生活習慣,有的是好習慣,有的是壞習慣。好的習慣應發(fā)揚,壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣,這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習慣。
板書:改改你的壞習慣
二、新授部分
1、看課堂劇《小紅的三餐》:故事大意:小紅早晨起床,洗瀨完畢,媽媽把飯菜在餐廳擺好,叫小紅吃早飯,小紅說:“媽媽,我不餓,我不吃!闭f完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨,小紅拿起筷子大口大口地吃了起來,一直吃到不能再吃為止,下午上學的路上開始胃疼,晚上回家發(fā)現只有一個她最不愛吃的醬茄子,小紅只吃了兩口就不吃了。
師問:課堂劇中小紅有哪些壞習慣生答:板書:不吃早飯,暴飲暴食,挑食師問:這都是哪方面的壞習慣生答:師板書:不衛(wèi)生
師問:誰能說說不衛(wèi)生的習慣還有哪些生答:師板書:
師問:你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正
小結學法:(略)
2、觀看課堂劇《小明的100分》。
。ù笠猓海├蠋熣f今天的數學卷子,我已初步看了一遍,現在發(fā)還給你們,我公布正確答案,要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意,忙把填空中的錯誤答案改正過來,打上100分。這節(jié)課結束時老師說:“同學們,老師是在做一個誠實測驗,如果你有不誠實的表現要改正。
看幻燈出示的問題,同桌討論后回答:
(1)小明這是一種什么壞習慣
。2)不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習慣
。3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣
。4)如果你有這其中的壞習慣,你打算怎么辦
3、觀看課堂。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客,爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒,發(fā)現里面有她愛吃的蛋糕,就吃了起來,一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈:出示題:
。1)故事中小立有哪些壞習慣
。2)這是哪方面的壞習慣
。3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣
(4)如果你有打算怎么辦
用剛才學習前兩個內容的方法自學,小組討論,派一人回答
4、說說你或你發(fā)現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣,你的改正措施。
三、總結
1、問:通過這節(jié)的學習,你懂得了什么
2、師總結:
每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習慣,并下決心糾正,就能不斷進步,健康成長。
明日復明日,明日何其多。我生待明日,萬事成蹉跎。
師講解,大家齊讀。
四、總結
同學們,通過今天的學習,認識到拖拉作風的危害,養(yǎng)成良好的學習習慣,不要明日復明日。
板書設計:不要明日復明日
明日復明日,明日何其多。
我生待明日,萬事成蹉跎。
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