初中心理健康教育課教案
作為一名默默奉獻的教育工作者，就不得不需要編寫教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？下面是小編為大家收集的初中心理健康教育課教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
初中心理健康教育課教案1
教學(xué)目標：
了解早戀現(xiàn)象的實質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。
教學(xué)過程：
活動一：學(xué)生舉例說出“早戀”現(xiàn)象，講述自己對異性的感覺，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質(zhì)，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。
活動二：討論早戀具有極大的危害性。
1、早戀嚴重影響正常學(xué)習(xí)。
2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧。
3、會使青少年縮小社會范圍，因為愛有排他性，專注性。
4、少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴重創(chuàng)傷，處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。
活動三：討論怎樣正確處理早戀。
1、當(dāng)收到異性有求愛信時，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。
2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強男女不同的正常交往，擴大興趣。
活動四：思考活動
1、 什么是友誼?
2、 什么是愛情?
3、 如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程?
活動五：
在思考的基礎(chǔ)上，能加強友誼、杜絕早戀。
初中心理健康教育課教案2
教學(xué)目標：
1. 認識到考試的意義在于幫助自己查缺補漏、合理定位、及時調(diào)整復(fù)習(xí)計劃，學(xué)會辯證客觀地看待考試。
2. 通過同學(xué)經(jīng)驗分享及教師啟發(fā)，學(xué)會進行考后分析，從而感悟成功需要踏實學(xué)習(xí)、切實反思。
活動時間：45分鐘。
活動場地：室內(nèi)
活動流程：
1. 引起動機
1. 播放《中國達人秀》視頻：6歲女孩演唱《忐忑》。
2. 分享感受(1) 自由發(fā)言：看完之后，你有何感受?
教師點評：其實處在高中階段的我們，也時常演繹著這樣一種場景，一次次站上舞臺，忐忑地等待結(jié)果，卻冷不丁地得到否定，但即使這樣，我們還是帶著自信與微笑繼續(xù)下一次。這種忐忑時常出現(xiàn)在什么時候呢?當(dāng)然是考試。目的：通過角色扮演讓學(xué)生學(xué)會辯證客觀地看待考試
2. 角色扮演(考后你我他)
1. 教師給學(xué)生派發(fā)校園短劇《考后百態(tài)》的資料卡，請學(xué)生分角色扮演(附件1)。
2. 教師講評：看完三個短劇，同學(xué)們有什么感想?每次考試后，有的同學(xué)像刺猬，有的同學(xué)無所謂，有的同學(xué)不知累。不管哪種心態(tài)，適度的放松、恰當(dāng)?shù)男苟际欠浅Ｓ斜匾�，比如運動、哭泣、聽歌等，但注意宣泄情緒要選擇合適的場所及合適的對象。考后總是幾家歡喜幾家愁，同學(xué)們的心情如何呢?一起來曬曬。
分小組畫一畫自己�？己蟮男那�，分別用你想到的表情臉譜來表達。
3. 團體分享(走過忐忑)
1. 巧解奇夢——換個角度看考試
(1) 續(xù)編故事。先請同學(xué)們聽故事的前半部分：
古時有一位國王，夢見山倒了，水枯了，花也謝了，便叫王后給他解夢。王后說：“大事不好。山倒了指江山要倒;水枯了指民眾離心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了;花謝了指好景不長了�！眹躞@出一身冷汗，從此患病，且愈來愈重。后來，有一位大臣參見國王，他做出了另外一番解釋，國王聽了全身輕松，很快痊愈。這位大臣是如何向國王解釋的呢?
(1) 在小組內(nèi)發(fā)揮想象力，續(xù)編故事，然后在全班分享。
(2) 投影呈現(xiàn)故事后半部分：一位大臣要參見國王，國王在病榻上說出他的心事，哪知大臣一聽，大笑說：“太好了，山倒了指從此天下太平;水枯指真龍現(xiàn)身，國王，您是真龍?zhí)熳?花謝了，花謝見果子呀!”
(3) 教師點評：看來想法在很大程度上決定一個人的心態(tài)，換個角度有時會讓我們心情豁然開朗。
2. 句式練習(xí)
(1) 出示訓(xùn)練題目：“雖然……但是……”(例：雖然這次考分也很低，但是我還有很大的提升空間)
(2) 小組內(nèi)交流。
(3) 教師點評：做這個句式練習(xí)的目的，是讓我們能夠辯證客觀地看待成績�？荚嚨淖饔弥饕菐椭蠹野l(fā)現(xiàn)問題，解決問題。定期的考試有利于大家對知識的掌握情況進行查缺補漏、合理定位。
3. 心痛不如心動
(1) 觀看電影《三傻大鬧寶萊塢》視頻剪輯。
蘭喬質(zhì)疑學(xué)校的教育方式，校長一怒之下把他揪到教室讓他上課，蘭喬無奈之下端起書本，在黑板上寫下兩個詞，讓大家在30秒內(nèi)定義這兩個術(shù)語，看看誰最快，誰最慢。只見所有同學(xué)包括校長都手忙腳亂，急于從書本上找到這兩個詞。30秒過去了，沒有人找到答案。蘭喬提出發(fā)人深省的問題：“請大家將生活倒退一分鐘，當(dāng)問題提出來的時候，你們有對問題本身產(chǎn)生興趣嗎?沒有，你們都陷入比賽中，就算是拿了第一，這種方式又有什么用?你的知識會增長嗎?不會，增長的只有壓力!”然后，蘭喬尖銳地指出：“學(xué)校不是高壓鍋�！�
(2) 全班分享：看完這段視頻，你有何感受?
(3) 教師點評：每次考試，大家關(guān)注最多的是分數(shù)與名次，而不關(guān)注考察的知識點、題目設(shè)置、答題方法等。實際上，考試之后如果只重成績高低、排名先后，那同學(xué)增加的只有壓力，�？几匾氖欠此寂c總結(jié)。下面請同學(xué)們先聽一聽上屆師姐的一次�？伎偨Y(jié)(PPT展示附件2)。
(4) 小組討論：你覺得師姐的分享中哪些經(jīng)驗比較好，為什么?哪些地方可以改進，為什么?同學(xué)們認為有效的考后分析都包含哪些方面?
(5) 全班分享，教師隨機點評。
4. 有效的考后分析
(1) 教師展示考后分析內(nèi)容。
考試內(nèi)容分析(內(nèi)容與知識點的對應(yīng)情況、對題思路分析、錯題原因分析、尋找典型題目的不同變式);
答題方法(規(guī)范性、答題技巧、時間把握);
應(yīng)試狀態(tài)(考前準備、身心狀態(tài));
成績分析(強弱勢學(xué)科的變化、綜合成績變化情況);
行動計劃(針對現(xiàn)狀，調(diào)整目標，制訂具體可行的學(xué)習(xí)方案)。
(2) 我也動動筆。請學(xué)生選擇某一學(xué)科進行考后分析，并用書面文字呈現(xiàn)。(其中的第五點可在課后進行)。十分鐘后，請學(xué)生分享。
教師點評：大家分析時要注重正向分析，比如，積極的考試歸因、對題思路分析、總結(jié)優(yōu)勢學(xué)科的學(xué)習(xí)方法等，通過強化正向思維，大家才能提高自信心。
4. 教師講評
教師小結(jié)：欣賞了《忐忑》，演出了你我，描繪了臉譜，轉(zhuǎn)換了心情，反思了考試，現(xiàn)在，你是否可以平心靜氣地對待考試?勝敗乃兵家常事，重要的是如何積累經(jīng)驗，成為自省的人。這樣，我們才可以像視頻中那位唱《忐忑》的小姑娘一樣，即使輸了，擦干眼淚還要笑迎未來!
5. 自我反思
1. 教師在課程結(jié)束前派發(fā)“成長拼圖”，讓學(xué)生靜默片刻，反思后填寫。
最后，教師應(yīng)對學(xué)生的合作表現(xiàn)加以鼓勵和贊賞。
初中心理健康教育課教案3
設(shè)計理念：
長期以來，生命教育的缺失使孩子們對生命缺乏最基本的了解和思考。一樁樁血的教訓(xùn)告訴我們，引導(dǎo)未成年人走出誤區(qū)，教育他們珍愛生命、理解生命的意義，建立積極向上的人生觀已成為現(xiàn)代教育不可忽視的重要環(huán)節(jié)。
活動目標：
1、引導(dǎo)學(xué)生認識到生命的寶貴和生命的價值，學(xué)會悅納自己生命，了解自己的生命多么的美麗，從而學(xué)會珍惜生命。
2、通過簽訂生命盟約，達成珍惜生命的承諾，培養(yǎng)學(xué)生熱愛生命、熱愛生活的積極人生態(tài)度。
教學(xué)過程：
一、講述故事，引入課題
有個叫阿巴格的人生活在內(nèi)蒙古草原上。又一次，年少的阿巴格和他的爸爸在草原上迷路了，阿巴格又累又怕，到最后快走不動了。爸爸就從兜里掏出五枚硬幣，把一枚埋在草地里，把其余四枚放在阿巴格的手上，說：“人生有五枚金幣，童年、少年、青年、中年、老年，你現(xiàn)在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚。你不能把五枚都扔在草原上，你要一點點的用，每一次都用出不同來，這樣才不枉人生一世。今天我們一定要走出草原。世界很大，人活著就要多走些地方，多看看，不要讓你的金幣沒有用就扔掉�！痹诟赣H的鼓勵下，那天阿巴格走出了草原。長大后。阿巴格離開家鄉(xiāng)，成了一名優(yōu)秀的船長。
1、這個故事，說了什么？
�。▽W(xué)生會有各種回答，預(yù)計會涉及：生命，生命的過程，生命的意義等）
根據(jù)學(xué)生的回答，教師抓住關(guān)鍵的詞語，逐詞出示課題：生命，美麗的旅程。
2、引入：世上的每個人，甚至每個生命體，都有自己的生命旅程，只有經(jīng)歷所有的歷程，我們的生命才算完整。今天我們來討論這個話題，一起走進這個旅程，一起暢想，一起去經(jīng)歷美麗的生命旅程。
設(shè)計意圖：用故事引發(fā)學(xué)生對生命的思考，初步認識生命的意義，喚起學(xué)生探索本次主題的需要和愿望。
二、展示美麗畫面，欣賞生命
1、首先讓我們走進豐富美好的生命世界，感受生命的美好。欣賞大千世界的視頻。
分享：欣賞了這樣的片段，你有什么感受？
設(shè)計意圖：用優(yōu)美的畫面音樂，調(diào)動學(xué)生已有的生活經(jīng)歷，喚起他們對自然、對生活的熱愛之情，從而感受生命的美好可愛。
三、生命體驗游戲，激發(fā)對生命的珍愛
1、音樂冥想
從你出生開始，你的生命旅程就開始了，現(xiàn)在請保持最舒服最放松的姿勢坐好，然后閉上眼睛。請隨著音樂，跟隨老師的提示，對自己不同生命階段的自己的生命狀態(tài)進行想象。
設(shè)計意圖：調(diào)動學(xué)生形象的體驗自己生命的美麗旅程，使課堂中的每個學(xué)生都發(fā)現(xiàn)和感受自我存在的過程，以開放的心態(tài)悅納人生，并為下面的抉擇游戲做好鋪墊。
2、心理體驗游戲――《生命的抉擇》
�、購哪悻F(xiàn)在的年齡開始算，你的人生之路還有漫長的60年、70年甚至80年，在這么長的時間里，你想做些什么事情？（請學(xué)生回答）
生命數(shù)軸：01 02 03 04 05 06 07 08 09 0100（歲）
�、谡堖x擇其中的6件事寫下來――這6件事應(yīng)該是你經(jīng)過思考后，發(fā)自內(nèi)心的認為是你人生中最應(yīng)該去做、最有必要做、最值得做的事情。想好后，請用簡短的語言快速地寫下來。寫的文字自己能看懂就可以了，不需要告訴別人。（播放音樂，請學(xué)生動筆完成。）
�、圻M行抉擇游戲。
教師渲染：
a、受日益惡劣的環(huán)境威脅，你只能再擁有30年的生命了。生命縮短，你能做的事情也只剩4件了，請用筆把另外2件劃掉。劃掉的事情將永遠不再有機會完成，即使是你十分不愿割舍的，也再不能實現(xiàn)了。
b、因為疾病的侵擾，你被迫還要在舍棄將近20年的'生命，從余下的4件事情中再減掉2件吧。請開始行動，劃掉的事情今生將與你無緣了。
c、因為戰(zhàn)亂的原因，你的生命只有1年的時間了，短短的一年中，你只能做好1件事情，請你把你無力去做的事情劃掉。劃掉意味著永遠的舍棄。
d、因為災(zāi)難的不期而至，你的生命只有1天了，你已經(jīng)無力再做任何事情了，請舍棄最后一件事情吧。這件事情的消失意味著，你什么事情都無法實現(xiàn)了。
3、分享：生命旅程中你曾有許多美好的愿望，可是現(xiàn)在它們都無法實現(xiàn)了，你愿意嗎？你有什么感想呢？能跟大家分享嗎？
設(shè)計意圖：失去后才知道他的寶貴。這個游戲讓學(xué)生在艱難的選擇中，切身體驗生命既美好又短暫、既有目標又不可預(yù)見，喚起學(xué)生好好把握和珍愛生命。
四、悅納生命，呵護生命
1、啟發(fā)思考
生命是如此珍貴、豐富而又不可重復(fù)，不禁讓我們肅然起敬。我們該如何對待我們的生命呢？
�、俪鍪静徽鋹凵挠嘘P(guān)圖片�？吹竭@些揪心的圖片你有什么感受？
②欣賞舞蹈《千手觀音》
這些舞者和我們有什么不同？我們在日常學(xué)習(xí)生活中應(yīng)該怎樣做，才能使我們的生命更精彩？
2、分享感受
設(shè)計意圖：學(xué)生聯(lián)系生活實際升華對生命的認識，使其認識到痛苦和磨難是生命的重要一部分，有生命就有樂趣，從而懂得悅納生命，呵護生命，讓生#命更精彩。
五、生命盟約
1、感悟生命
以“生命，我想對你說……”開頭，用一句話談?wù)剬ι母惺堋?/p>
2、感受升華。
3、生命契約。
生命如此珍貴，如此美麗，對生命你有什么承諾？
初中心理健康教育課教案4
一、教學(xué)目標
1、認識女孩青春期的生理變化。
2、懂得青春期的保健常識。
3、了解青春期性心理的發(fā)展經(jīng)過了三步曲。
4、認識青春期性心理特征。
5、了解早戀的危害及預(yù)防。
二、教學(xué)重點
1、認識女孩青春期的生理變化。
2、懂得青春期的保健常識。
3、認識青春期性心理特征。
三、課時安排：1課時
四、教學(xué)過程
你們告別了童年風(fēng)月，進入了黃金般的青春時代。這時期，你們的身體發(fā)生了變化：有了月經(jīng)，嗓子變尖、胸脯變豐滿、骨盆變寬、突然長高等等，現(xiàn)同時，你們又感到心理也起了微妙的變化，有一種來自身心內(nèi)部的噪動和不安，關(guān)注異性，對異性產(chǎn)生好感，異性之間的吸引力在悄然萌生。
這時期的女孩心事多了，多得別人猜來猜去也猜不著;這時期的女孩愛照鏡子，有時一照就是一小時;這時期女孩上課有時發(fā)呆，思緒不知飛到哪時去了;這時期女孩開始有了自己的小密秘，喜歡把自己的小秘密寫在日記里去了。一初中女孩寫到：“近來我發(fā)現(xiàn)自己很喜歡和男同學(xué)呆在一起，看小說、看電影也看愛情的描寫，我不知道這種行為是否健康、正�！保至硪桓咧信鷮懙剑骸懊慨�(dāng)下課時，我總希望看見隔壁班上某某男生的身影，他寬寬的肩膀，勻稱的身材，在學(xué)生會干部中是少有的多面手――繪畫、音樂、主持、足球等，他都有出色的表現(xiàn)，也有領(lǐng)導(dǎo)才干，很想有機會與他交談”。那么多身體的變化，微妙的心理感受，帶來那么多捉摸不定的東西，你們不解、你們驚奇，搞得你們暈頭轉(zhuǎn)向。
女孩，不要頭暈，現(xiàn)在我們把這些捉摸不定的東西拿來檢閱一番，細細地審察，最后馴服這新的身體。你們要認識到：你們正生活在過渡時期，由兒童到成年的過渡階段，也就是青春期。是人體生殖器官開始迅速發(fā)育到逐漸成熟時期，世界衛(wèi)生組織將青春期范圍定為10—20歲，青春期給我們帶來了哪些生理變化呢?首先是有了月經(jīng)，再次是出現(xiàn)女性第二性征，表現(xiàn)為乳房隆起，骨盆寬大、聲調(diào)較高，皮下脂增厚和先后出現(xiàn)腋毛等，現(xiàn)以后出現(xiàn)性心理的變化，那么我們首先來認識青春期性生理——月經(jīng)的保健。
月經(jīng)是一種生理現(xiàn)象，是子宮內(nèi)膜每月剝落、出血，血液從陰道流出，這周期性子宮內(nèi)膜出血現(xiàn)象稱為月經(jīng)。第一次來月經(jīng)叫做“初潮”，是女性生殖發(fā)育開始成熟的標志，初潮的遲早，因人而異，與遺傳、營養(yǎng)、生活水平等有關(guān)，我國女子的初潮平均為13.38歲。什么是月經(jīng)周期，上一次月經(jīng)來潮到下一次月經(jīng)來潮所經(jīng)歷的時間為月經(jīng)周期，正常的月經(jīng)周期是有規(guī)律的，一般為28-30天，提前、推遲5-7天也正常，行經(jīng)時間一般為3-5天，每次月經(jīng)量約20-100ml，平均50ml，有時由于生活規(guī)律或工作的變化，周期長短也有變化。
要指出的是，剛步入青春期的少女，初潮起一兩年內(nèi)，多數(shù)人的月經(jīng)周期是不穩(wěn)定的，有的人20多天或40多天，有的相隔兩三個月一次，甚至更長時間來一次，屬正�，F(xiàn)象 ，因初潮時，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢還不夠成熟，經(jīng)1-2年左右時間，待卵巢發(fā)育得比較完善，周期就會逐步正常。
每次月經(jīng)失血，都要丟失少量的鐵和蛋白質(zhì)，這對人體不會造成危害，因為通過造血活動可迅速得到補償。有專家得出結(jié)論：女性平均壽命高于男性，跟女性的月經(jīng)有關(guān)，每月少量失血，遷血功能較男性旺盛，同學(xué)們不要把月經(jīng)說成是“倒霉”，其實它還有好處呢。 在經(jīng)期內(nèi)，一般沒有什么大的不適感覺，有的人感到有輕微的腹痛，容易彼倦和心情煩躁，這些都是正常現(xiàn)象，不是病癥，但要提醒的是，經(jīng)期內(nèi)，由于大腦皮層興奮性降低，抗病能力減弱，加上宮頸微微擴張，陰通中的酸性分泌物被經(jīng)血稀釋，比平時容易感染病菌而引起疾病，必須注意經(jīng)期保健。
1、保持外陰部衛(wèi)生，每天用潔凈的溫水清洗外陰，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免細菌及臟水進入陰道，毛巾及水盆要專用。
2、要用潔凈的衛(wèi)生墊，過期的衛(wèi)生巾不用。
3、注意保暖，不要受涼。
(1)不要用冷水洗頭、洗澡、洗腳。
(2)不涉水，不游泳。
(3)不久坐涼地。
(4)不淋雨。
(5)不喝冷飲，因經(jīng)期盆腔內(nèi)本來充血，如若受低溫突然刺激，盆腔內(nèi)的血管會驟然收縮而導(dǎo)致月經(jīng)減少，甚至突然停止，造成月經(jīng)異常。
4、要注意飲食衛(wèi)生。多吃營養(yǎng)豐富、易消化的食物，不吃生冷或帶刺激性的食物，不吃冷飲，多喝開水，保持大小便通暢。
5、適當(dāng)安排運動量。注意休息，保持充足的睡眠。避免劇烈的體育運動和過重的體力勞動，以免盆腔血流加速，造成經(jīng)血過多或經(jīng)期延長，適當(dāng)活動，可促進盆腔血液循環(huán)，減輕腰酸背痛，下腹墜脹等感覺。
認識性生理后，接著我們來了解性心理，青春期由于性器官和性功能逐漸成熟，性激素分泌活躍，性意識逐漸產(chǎn)生，對性充滿神秘感。興奮、好奇、喜歡和異性交往，疑惑等伴隨而來，這就是性心理。這種性心理的發(fā)展經(jīng)過了三步曲：
一、 性敏感期(異性疏遠期)
進入青春期后，原來互相打鬧的男孩和女孩之間彼此生份起來，互相回避、彼此不說話，不再來往，保持著一定的距離，在班集體活動中，自然地分成男生和女生兩個群體，如果男女同學(xué)在一起，雙方都顯得靦腆，甚至還表現(xiàn)出不喜歡或不愿意與異性接近-相斥現(xiàn)象，這是性心理發(fā)展的第一步，是性意識覺醒的一種標志，這一時期很短暫。
二、 異性相近期
度過了敏感期，開始產(chǎn)生關(guān)心異，接近異性的心理傾向，不僅意識到自己身心的變化，而且開始非常敏感地開始注意異性的變化，對異性產(chǎn)生一種神秘和新奇感，這種關(guān)心可能只停留在內(nèi)心里，表面上看，似乎在回避與異性接觸，但內(nèi)心卻在關(guān)注異性，對異性作出評價與比較，關(guān)心自己在異性心目中的形象，喜歡與異性親近，并為之感到心情愉快，男生在一起議論女生，女生在一塊，也喜歡談?wù)撃猩�，互相交換對異性的看法。
這一時期，我們都顯得特別活躍，愛表現(xiàn)自己，男生不時會作出英雄的舉動，來搏得女生的好感，女生越發(fā)地注意起修飾打扮，說話走路的姿勢也較以往更為講究，更為女性化，待人處事也顯得靦腆，熱衷有異性參加的集體活動，而且在活動中盡力發(fā)揮出自己的最佳水平。
這種男女生之間彼此愿意接近，互相吸引的心理，是我們青春期性心理發(fā)展的階段，女生要注意與男生交往的尺度。
三、 異性迷戀期
隨著性心理的進一步發(fā)展和社會上各種信息的不斷刺激，在異性的互相接近和彼此吸引中，青少年希望接近的愿望更加猛烈，許多人都會自覺或不自覺地憧憬未來的生活，遐想與異性在一起的生活情景，以求得感情上的滿足，有的談起戀愛來，有的陷入“單相思”，受到感情的纏繞，引起無窮的煩惱，我們認識了這種心理特點后，就要主動調(diào)節(jié)自己的情感和行為，要加強用理智對情感的調(diào)節(jié)，情感是洪流，理智是堤防，洪流沖破堤防，是要泛濫成災(zāi)的。
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