成長(zhǎng)不煩惱煩惱教案范文
作為一位不辭辛勞的人民教師，就不得不需要編寫教案，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。來(lái)參考自己需要的教案吧！下面是小編為大家整理的成長(zhǎng)不煩惱煩惱教案范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
教學(xué)目標(biāo)：
1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：悅納自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)全面、客觀地評(píng)價(jià)自己，樂(lè)觀、正確地對(duì)待成長(zhǎng)中的煩惱。
2、知識(shí)與能力：能全面客觀地評(píng)價(jià)自己，了解控制沖動(dòng)的一些基本方法。
教學(xué)重、難點(diǎn)：
悅納自己
教學(xué)方法：
情景體驗(yàn)、討論、案例分析
教學(xué)過(guò)程：
導(dǎo)入：前不久，有一位同學(xué)給老師寫了一封信，向老師訴說(shuō)了自己的苦惱。的確，13、14歲的我們開始進(jìn)入了青春期，大家在成長(zhǎng)過(guò)程中也常常伴隨著一些或大或小的煩惱。有一首歌——《小小少年》唱出了我們的心聲。讓我們一起來(lái)欣賞一下吧(欣賞歌曲：《小小少年》)
思考問(wèn)題：隨著年歲的增長(zhǎng)，為什么“小小少年”的煩惱增加了?
(師引導(dǎo))進(jìn)入青春期后，我們的身體發(fā)生明顯變化，會(huì)產(chǎn)生一系列特殊的生理變化，同時(shí)心理也會(huì)發(fā)生一系列的變化，充滿矛盾。
師：請(qǐng)同學(xué)們想一想，生活中的我們都遇到過(guò)哪些煩惱?
生(發(fā)言)：如考試考不好、父母偷看自己的日記、個(gè)子太矮、眼鏡度數(shù)太深、朋友不理解自己……(學(xué)生訴說(shuō)煩惱時(shí)，適當(dāng)做好記錄)
師：那么，面對(duì)成長(zhǎng)的煩惱，我們?cè)撛趺崔k呢?既然煩惱不可避免地會(huì)伴隨著成長(zhǎng)來(lái)到我們身邊，就讓我們善待青春，為煩惱找個(gè)出口吧!
新授：
探究活動(dòng)1：“面子”問(wèn)題(點(diǎn)擊播放生活中不如意的例子)
提問(wèn)：1、個(gè)子高矮與面子有關(guān)嗎?生活中類似的“面子”問(wèn)題還有哪些?
2、對(duì)中學(xué)生而言，應(yīng)該怎樣看待“面子”問(wèn)題?
師(引導(dǎo))：在日常生活中，愛面子是人之常情，每個(gè)人都關(guān)注別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，但關(guān)鍵是我們首先要分清哪些是我們應(yīng)該爭(zhēng)取的“面子”，哪些是不應(yīng)該計(jì)較的“面子”。為了不應(yīng)該計(jì)較的事而爭(zhēng)“面子”是不可取的，比如穿著上攀比、發(fā)型上另類既不符合中學(xué)生禮儀規(guī)范，又增加了家庭的負(fù)擔(dān)，是缺少自信的表現(xiàn)。
對(duì)于自己的缺點(diǎn)?——也不應(yīng)回避，而要坦然接受。對(duì)于可以改變的缺點(diǎn)，應(yīng)積極爭(zhēng)取改變。
標(biāo)題：名人改變?nèi)秉c(diǎn)成功的例子
探究活動(dòng)2：一起來(lái)做“形象設(shè)計(jì)師”
哪些是難以改變的?哪些是可以通過(guò)自己的努力去改變的?如何改變呢?
師：可對(duì)于不可以改變的缺陷，如相貌，爹媽生下來(lái)就這樣子，怎么辦呢?請(qǐng)大家看一則寓言：探究活動(dòng)3：(播放Flash動(dòng)畫：農(nóng)夫和水罐)
提問(wèn)：1.“有裂縫的水罐”為何感到痛苦和自卑?你有沒(méi)有類似的感受，說(shuō)給大家聽聽。
2.農(nóng)夫的話對(duì)你有何啟示?
師：每個(gè)人都是一只有裂縫的水罐，都有自己的不足，又有自己的長(zhǎng)處，水罐有裂縫正好澆出一路美麗的鮮花，如果我們的眼睛只看到自己的缺憾和不足，而看不到自己的“閃光點(diǎn)”時(shí)，就會(huì)認(rèn)為事事不如人，久而久之形成自卑心理。如果我們將眼球轉(zhuǎn)個(gè)角度，發(fā)現(xiàn)自己的`優(yōu)點(diǎn)，不僅可以使自己心情開朗，而且可以給別人帶來(lái)快樂(lè)，何樂(lè)而不為呢?因此，我們要學(xué)會(huì)悅納自己。(教師引導(dǎo))
標(biāo)題：什么是悅納自己?
結(jié)合前面Flash動(dòng)畫：農(nóng)夫和水罐，請(qǐng)同學(xué)總結(jié)出悅納自己，就是不僅要勇敢地接受自己的缺點(diǎn)、不足和缺陷，更重要的是發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處。換個(gè)角度，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)太陽(yáng)每天都是新的。今天我們也換個(gè)角度，發(fā)現(xiàn)自己的“美”，如何?
請(qǐng)根據(jù)平時(shí)別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)，用“雖然我……但是我……”說(shuō)一段話。
(師)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，雕塑家羅丹說(shuō)過(guò)：“生活中不是缺少美麗，而是缺少發(fā)現(xiàn)�！弊屛覀兇舐曊f(shuō)出來(lái)：人無(wú)完人，金無(wú)足赤!世界上只有一個(gè)我，我是世界上獨(dú)一無(wú)二的!(讓學(xué)生大聲喊出來(lái))
師：善于接納自己的缺點(diǎn)是自信的表現(xiàn)，這是否意味著對(duì)自己的缺點(diǎn)放任不管，聽之任之呢?我們共同來(lái)看一則發(fā)生在小男孩身上的故事。(教師提問(wèn)：)
探究活動(dòng)4：37根釘子。
1、上文中“釘釘子”，“拔釘子”，“釘子洞”分別代表什么?
2、有同學(xué)認(rèn)為，既然洞眼無(wú)法恢復(fù)，那就沒(méi)有拔釘子的必要了，這種觀點(diǎn)對(duì)嗎?為什么?
3、.列舉自己在生活中情緒沖動(dòng)的事例或了解的別人情緒沖動(dòng)的事例，并談?wù)労蠊?/p>
4、面對(duì)沖動(dòng)，我們還有哪些好方法?
標(biāo)題：心理小貼士
在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師介紹幾種克制沖動(dòng)的方法。
1.推遲憤怒法：沖動(dòng)前，在心中默默地?cái)?shù)數(shù)，從1數(shù)到100，給自己三分鐘的冷靜。
2.環(huán)境轉(zhuǎn)換法：可以到操場(chǎng)上跑幾圈，大聲喊幾聲，或參加別的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
3.思考后果法：沖動(dòng)前，多想想如果這樣做會(huì)產(chǎn)生哪些不利結(jié)果，多想想道德、法律的要求。
標(biāo)題：生活劇場(chǎng)
1.在課堂上同學(xué)找你借文具，老師以為你在和別人講話，批評(píng)了你，你會(huì)……
2.放學(xué)路上，你和小剛路過(guò)網(wǎng)吧門口，小剛提出進(jìn)去打游戲，你會(huì)……
3.語(yǔ)文測(cè)驗(yàn)考了不及格，爸爸很生氣，狠狠地訓(xùn)了我一頓，你會(huì)……
師：善于接納自己的缺點(diǎn)，是否意味著對(duì)自己的缺點(diǎn)放任不管，聽之任之呢?
讓學(xué)生總結(jié)后，師指出：悅納自己并不是意味著放縱自己的缺點(diǎn)和不足，而是要求我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足之后勇敢接受，并予以改進(jìn)和提高。
總結(jié)板書：
生理變化
認(rèn)識(shí)煩惱充滿矛盾
心理變化正確認(rèn)識(shí)自己
話說(shuō)煩惱克服自己的不足
個(gè)子與面子展示自己的優(yōu)點(diǎn)
挖掘自己的潛力悅納自己
克服煩惱充滿自信心
沖動(dòng)與自制提高自我控制能力
文章欣賞：配樂(lè)詩(shī)《無(wú)題》
結(jié)束語(yǔ)：煩惱人人有，多少各不同。正確認(rèn)識(shí)它，巧妙排除它。讓我們勇敢面對(duì)煩惱，和快樂(lè)并肩跑!
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