乒乓球拍的握拍方法教案設(shè)計
教學(xué)內(nèi)容:
介紹乒乓球的握拍方法。教學(xué)比賽
任務(wù):
一,了解學(xué)生乒乓球技術(shù)水平
二,基本掌握乒乓球的基本握拍方法。
教學(xué)內(nèi)容:
準(zhǔn)備活動。
活動手腕。 講解乒乓球運動的基本握拍方法。
直拍握法:以食指第二和拇指第一指節(jié)在拍的前面構(gòu)成一個鉗形拍柄貼住虎口,拍后三指自然彎屈貼于拍1/3的上端。
橫拍握法:橫拍的一般握法如同人們見面時握手一樣,中指無名指,小指握拍柄,虎口貼住,拍肩,拇指略彎屈緊捏拍,或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面。
3,熟悉球性
1,托球練習(xí)
2,持拍向上顛球練習(xí)。
3,對墻擊球練習(xí)。
4,結(jié)束任務(wù)
整理運動時學(xué)生開局拍互按摩肩背部。
5.宣布下課。
課后反思
1,本節(jié)課因時間太短學(xué)生練習(xí)少。
2,老師指導(dǎo)少,沒有做恢復(fù)運動。
學(xué)生特殊,腦子不太靈,手腳配合不太協(xié)調(diào),動作做不到位。
3,只有在課后,手把手多訓(xùn)練學(xué)生有可能學(xué)生能打好乒乓球。
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