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      2. 小學體育課的教案設計

        時間:2021-06-22 13:42:36 教案 我要投稿

        小學體育課的教案設計

          課題:

        小學體育課的教案設計

          《仰臥起坐》

          授課教師:

          朱XX

          時間:

          20XX年4月22日

          班級:

          三年級(3)班

          地點:

          籃球場

          教學目的要求

          通過鍛煉并指導學生在生活中如何自我學習, 鍛煉。強自身免疫力,抵抗疾病入侵,提高動作技能、技術,

          教學重、難點

          仰臥時兩腳要著墊、臀部不得離墊;起坐時要利用收腹屈背,低頭含朐力量(如雙抱頭后利用雙臂內收力量),動作要協調。后仰還原時,肌肉放松,臀部不能移動或離墊付。動作要有節奏。

          德育滲透

          通過學習鍛煉、引導養學生相互幫助、團結友愛的'集主義精神。

          教學方法

          講解,示范

          教學時間

          1課時

          教學過程

          第一課時

          一、 準備部分

          1、集合,整隊,報告人數;

          2、宣布本課內容,按排見習后;

          3、圍操場跑兩圈;

          4、整隊,調整呼吸;

          5、做第八套廣播體操;

          6、做準備活動。

          二、基本部分

          A、復習

          俯臥撐

          組織:四列橫隊(表示女生⊕表示男生)

          4列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

          3列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

          2列

          1列

          B、學習仰臥起坐。

          1、動作方法:

          預備姿勢:仰臥,兩腿并攏屈膝,兩腳放平,兩手抱頭后;同伴壓著腳面。兩手抱頭,收腹低頭成坐姿,兩肘觸膝;然后還原成預備姿勢,繼續進行。

          教法;教師講解、并叫兩名學生出來作示范。

          組織:四列;兩人一小組。

          ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

          ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

          要求;動作到位、有節奏。

          2、通過學生自我練習,找到仰臥起坐的變化方法:

          ① 手臂動作的變化:可放于體側不準擺動,可抱于頭后,也可自由擺動。

          ② 仰臥姿勢的變化:可直腿,也可屈腿;可平臥,可頭向下或向上斜臥。

          3、總結。

          你們覺得那一種好做。

          學生回答。

          4、學生練習。

          學生主動上來練習。

          三、 結束部分

          1、收回器材;

          2、集合整隊,清點人數;

          3、組織學生有節奏的放松;

          4、課堂小結,解散。

          四、 作業

          回家后自己練習,第二節課抽查。

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