幼兒園中班健康領域各類活動教案
幼兒園中班健康領域：體育活動——老鷹捉小雞
設計意圖：
老鷹捉小雞是幼兒非常喜歡的游戲活動之一，在游戲中幼兒一邊做游戲，一邊唱歌，幼兒獲得了快樂和滿足，也增進幼兒體質(zhì)和反應能力。通過合作游戲更能增進幼兒和教師的感情，增進幼兒之間的合作，交流。
活動目標
1、培養(yǎng)幼兒合作意識和配合能力，學會去保護自己，
2、增強了幼兒的自我保護能力和增強了幼兒的集體榮譽感。
活動準備：
1、老鷹頭飾兩個，雞媽媽頭飾兩個，小雞頭飾若干。
2、音樂光盤《老鷹捉小雞》
活動過程：
教師帶幼兒到戶外操場，指導做簡單的熱身動作。
1、教師和部分幼兒首先模擬老鷹捉小雞的游戲過程，并相應的說明游戲的規(guī)則，其他幼兒認真看。
老師問，你們想不想當大老鷹啊？你們想不想去保護小雞啊？(幼兒回答，想)幼兒的氣氛被調(diào)動起來了，積極的踴躍的想?yún)⒓拥接螒蛑腥ァ?/p>
2、游戲分組
將全班幼兒分成兩個小組，選好了誰當老鷹，誰當雞媽媽，其他的小朋友都帶上了小雞的頭飾，第一個小朋友是雞媽媽，她伸開雙手來保護自己的孩子們，小雞們緊緊地抓住前面小朋友的衣服，在媽媽的保護下，和其他的姐妹們一起躲避老鷹。
3、開始游戲
哨聲一響，游戲就開始了。在音樂的配合下，老鷹和小雞們都忙活起來，老鷹很兇猛的撲過來，雞媽媽們也勇敢的和老鷹周旋，孩子的眼睛都睜的大大的，緊緊地跟著雞媽媽，全體幼兒一起唱著兒歌：(天上老鷹飛，地上小雞啼，小雞擠得砰砰飛，咕咕咕傳消息，快過來，躲在媽媽翅膀里。天上老鷹飛，地上小雞啼，小雞擠得砰砰飛，咕咕咕傳消息，快過來躲在媽媽翅膀里。)
4、幼兒換角色進行游戲。
活動反思
游戲過程中，幼兒很快就進入了角色，能緊緊的跟在媽媽的身后，學會了如何去躲避，去保護自己，幼兒在活動中，增強了集體合作的意識和配合的能力。并在游戲中獲取了快樂和滿足。
幼兒園中班健康領域：體育活動——小雞快跑
【活動目標】練習聽信號助跑跨跳，繞過障礙。體驗母雞媽媽對小雞的關愛之情。
【活動準備】在場地四周布置小樹林(可樂瓶)、柵欄(用橡皮筋拉在椅子上)。雞媽媽頭飾一個，小雞裝飾若干，老鷹頭飾四個。
【活動過程】
談話：（教師出示母雞頭飾）小朋友，你們看，誰來了？（雞媽媽）今天，老師來扮演雞媽媽，你們扮演小雞，跟著媽媽到草地上練本領好嗎？（好）
——今天天氣真好，小雞們跟著媽媽到草地上練本領吧！
小雞練本領。
——教師戴母雞頭飾，幼兒戴小雞頭飾，幼兒齊說兒歌《小雞練本領》邊做動作，四散走走、跑跑、蹲下捉蟲等。
——（集合幼兒）小雞們，你們喜歡吃最美味的小蟲嗎?在草地那邊就有許多，可是我們要練就更難的本領了。先跨過柵欄，再繞過小樹林，一定要小心，不要碰倒柵欄也不要碰倒小樹。
——教師適當示范，組織幼兒練習，糾正幼兒的錯誤動作。
小雞快跑。
——聽說有幾只老鷹妻從這里飛過；等會兒你們聽到媽媽發(fā)出“老鷹來了”的信號時，就要趕快跨過柵欄，繞過樹林躲起來，不要讓老鷹捉住。
——請四名幼兒扮老鷹。雞媽媽根據(jù)老鷹的行動不斷地發(fā)出信號，小雞們根據(jù)信號做散步或越過障礙躲藏的動作。
——當老鷹捉到2—3只小雞時，小雞與老鷹對換角色。
小雞回家。
——小雞們真能干，練就了一身躲避老鷹的本領，現(xiàn)在我們該回家休息去了。
【活動延伸】
——音樂《金孔雀》幼兒放松動作離開場地。
幼兒園中班健康領域：體育活動——炸果子
【設計意圖】
幼兒期是幼兒各種能力和動作迅速發(fā)展的時期，隨著孩子們一天天的長大，他們經(jīng)歷了從學會爬到學會走的這樣一個必經(jīng)的階段。而對于中班的孩子來說他們的動作發(fā)展還處在發(fā)展階段，動作還不十分的協(xié)調(diào)。要促進幼兒動作的發(fā)展，首先要激發(fā)他們喜歡體育活動的情感。在新《綱要》中也指出：用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性。而對于中班的幼兒來說游戲則是一種最好的教育手段。寓教于樂，寓教于游戲之中。因此，我設計了體育游戲：炸果子。讓幼兒以炸果子的角色參與活動，通過小紙棒的幫助，幼兒在有趣的情境中鞏固、練習手臂、、眼、鉆、翻協(xié)調(diào)一致的活動。同時，通過創(chuàng)設游戲情境，讓幼兒練習鉆、翻的技能，體驗互相合作的快樂。
根據(jù)新《綱要》精神及幼兒的年齡特點我制定了如下目標：
【活動目標】
1、喜歡玩紙棒，體驗游戲的樂趣，練習鉆、翻。
2、在游戲的過程中，感受手、紙棒、眼、頭、手臂的關系，提高機體的協(xié)調(diào)能力，鍛煉手眼協(xié)調(diào)的能力和動作的靈活性。
【活動準備】長約50厘米的紙制彩棒。
【活動過程】
1、教師讓幼兒自己找一個伙伴，兩人組成一組。
2、小朋友二人一組，手拿紙棒的兩端，兩根紙棒成平行狀；
3、游戲開始，兩個小朋友一起念兒歌：“炸，炸，炸果子，咱倆一起炸果子，你開，我開，嘩啦過來”。邊念兒歌邊做動作，念“炸，炸，炸果子，咱倆一起炸果子”時，兩只手臂有節(jié)奏的左右擺動，念“你開，我開”時，兩個小朋友同時舉起同側(cè)的一根小棒，念嘩啦時，兩人的頭同時從舉起的紙棒下面鉆過去，這時兩人背對背站立。小朋友再念第二遍兒歌，用同樣的方法再翻回來，這時兩人面對面站立。
【活動反思】
本游戲難度適合中班幼兒，幼兒用安全、好玩的彩色紙棒做游戲，幼兒很感興趣，充分利用了活動器械，鍛煉了孩子鉆、翻的基本動作及手眼協(xié)調(diào)的能力和動作的靈活性，提高了機體的協(xié)調(diào)能力，同時，我也感到自己在活動的設計中，忽視了對個幼兒表現(xiàn)的估計，活動中雖發(fā)現(xiàn)了個別幼兒的表現(xiàn)，也試著引導，但為照顧全體幼兒的活動，降低了對個別幼兒的要求，以后值得加強注意。
幼兒園中班健康領域：體育活動——有趣的腳印
活動目標
1．走不同腳印的小路，發(fā)展走、跑、跳的動作技能。
2．大膽探索不同腳印的不同走法，培養(yǎng)肢體動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
3．增強規(guī)則意識和團隊合作意識，體驗挑戰(zhàn)成功帶來的愉悅。
活動準備
音樂磁帶一盒，規(guī)整排列的全掌腳印、不規(guī)整排列的全掌腳印、不同腳印(前掌腳印和后掌腳印)、組合腳印(全掌腳印、前掌腳印和后掌腳印)小路各一條，鞋架兩個，泡沫墊若干，戲水池，毛巾等。游戲場地布置如圖：
活動過程
(一)開始部分
1．師生共同赤腳自由站立在用泡沫板拼成的方形場地上，復習小腳的結(jié)構(gòu)，激發(fā)活動的愿望。
2．隨背景音樂進行小腳熱身運動：小腳走路好神氣(走一走、跑一跑、跳一跳)；小腳跟兒抬起來，腳尖輕輕來走路——長高了；腳尖兒累了歇一歇，翹起腳尖腳跟走——變小丑；小腳小腳真能干(走一走、跑一跑、跳一跳)。
(二)基本部分
1．引導幼兒發(fā)揮想象，猜想出腳的不同部位能踩出的不同腳印。
師：用小腳的不同部位走路，印在地上的小腳印就會不一樣，有的是整個小腳掌，有的是前腳掌，有的只是后腳掌。真是這樣的嗎?我們一起來驗證吧。
2．出示不同的全掌腳印小路，鼓勵幼兒大膽嘗試用多種方法走過小路。
(1)排列有序、規(guī)整的全掌腳印小路。
師總結(jié)：這就是全腳掌走路時印在地上的小腳印，剛才小朋友們用不同的方法走過了這條全掌腳印小路，有的大步走，有的跳著走，有的跑著走，都很平穩(wěn)。
(2)排列無序、不規(guī)整的全掌腳印小路。
師總結(jié)：這條全腳掌腳印小路，小腳印有的靠在一起，有的距離較遠。小朋友們用了單腳跳、雙腳跳和小步走的方法走過了靠在一起的小腳印，用大步跨和大步跑的方法走過了距離較遠的小腳印。
3．不同腳印(前腳掌和后腳掌的腳印)的小路。
師總結(jié)：這條小路上的小腳印，有的是用前腳掌走路留下的，有的是用后腳掌走路留下的，小朋友們用高人走的方法走過前腳掌腳印，用小丑走的方法走過后腳掌腳印。
4．組合腳印(全掌腳印、前腳掌腳印和后腳掌腳印)的小路。
師總結(jié)：這條小路上有不同的小腳印，小朋友們看著小腳印的模樣變換不同的走路方法，一會兒走，一會兒跳，一會兒高人走，一會兒小丑走，一會兒快，一會兒慢。
5．游戲：比一比，看誰快。
教師展示四組由四條小路組合而成的長長的路，幼兒站成四列縱隊，通過競賽的方式鞏固走、跑、跳的動作技能。
(三)結(jié)束部分
1．在音樂的伴奏下，教師和幼兒一起做放松活動(播放背景樂)：一起背靠著戲水池坐下來，伸直小腿——拍一拍；小手向后撐住地——動動小腳；小腳尖勾一勾，腳背伸直繃一繃，碰一碰；小腳一起向左轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，向右再來轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)；左擺右擺，一前一后，動一動，點點頭；慢慢收回小腿，敲一敲，捏一捏；摸摸小腳，撓撓腳底心兒，哈哈——小腳真可愛!
2．幼兒圍坐在戲水池邊，洗干凈小腳，穿好鞋子，結(jié)束活動。
幼兒園中班健康領域：體育活動——運送蛋寶寶
設計意圖：
晨間活動時，我鼓勵幼兒用紙板來鍛煉身體，如頂紙板走、跨跳紙板、雙腳并攏跳紙板等。為了充分發(fā)揮材料的作用，我試圖引導幼兒探索紙板的更多玩法，于是結(jié)合小班幼兒的特點設計了“運送蛋寶寶”這一活動。在該活動中，紙板經(jīng)歷小小的“變身”，變成了運蛋的小拖車。在“幫助雞媽媽運蛋”這一游戲情境中，幼兒用紙板練習拖物走以及按一定路線拖物走，發(fā)展了身體控制能力和動作的協(xié)調(diào)性。
目標：
1．學習玩紙板，嘗試用紙板拖物走，發(fā)展身體控制能力。
2．體驗與教師、同伴游戲的快樂。
準備：
1．人手一塊紙板，有紅、黃、綠色；用報紙做的紅、黃、綠色紙蛋若干；系有繩子的小夾子人手一個。
2．錄音機，音樂磁帶。
3．情境創(chuàng)設：紅、黃、綠三條不同顏色的路。
過程：
一、師幼聽音樂共同做紙板操
師：老師要和你們一起做游戲了。請每個人去拿一塊喜歡的紙板，我們先來鍛煉一下身體吧!
(析：漂亮的紅、黃、綠紙板一下子吸引了幼兒的注意，節(jié)奏明快的紙板操既達到了熱身的目的，又提高了幼兒活動的興趣，更為后面的活動打下了基礎。)
二、幼兒自由玩紙板
師：紙板不光好看還好玩呢!請你們玩一玩，看誰想出的玩法多。
1．自由探索玩紙板。
2．交流、分享玩紙板的方法。
師：你們剛才是怎么玩的?(幼兒每說一種玩法，教師就引導其他幼兒一起做一做。)
幼：將紙板放在地上，雙腳并攏從上面跳過去。
幼：輕輕把紙板向上拋，然后接住。
幼：將紙板頂在頭上，慢慢往前走。
三、幼兒多人合作玩紙板
師：剛才我們每個人都只玩了自己的紙板�，F(xiàn)在請你們把紙板合起來一起玩，可以怎么玩呢?
師：剛才有的小朋友是將一塊紙板放在地上當小溝，然后從上面跳過去。要是我們把兩塊、三塊、四塊……紙板隔一點距離放在地上做成許多小溝，你們能跳過去嗎?
師：現(xiàn)在請你們按紅、黃、綠色紙板分成三組，把紙板間隔放在地上做小溝，然后從許多小溝上跳過去。(跳2～3次。)
師：現(xiàn)在我們把紙板鋪成一條小路，大家從紙板小路上快速走過，小心不要走到小路外面去。(幼兒分紅、黃、綠三組練習。)
師：三條小路太短了，現(xiàn)在我請大家把三條小路連成一條長長的路，然后快速走過小路，好嗎?
(析：由于之前幼兒已有玩紙板的經(jīng)驗，所以教師創(chuàng)設了相應情境，既幫助幼兒梳理已有經(jīng)驗，又增強了玩紙板的趣味性。在玩紙板的過程中，教師始終以玩伴身份參與其中，激發(fā)了幼兒的活動興趣。孩子們初步體驗了玩紙板的樂趣，也充分活動了身體，發(fā)展了跨跳、平衡等能力。)
四、運送蛋寶寶
1．紙板大變身。
師：現(xiàn)在我要變魔術了!我用大拇指和食指捏住小夾子用力一摁，它就張大嘴巴“啊嗚”一口咬住紙板了。紙板變成小拖車了!拖過來，拖過去，好不好玩?(教師示范。)
師：你們想不想把紙板變成小拖車?也像老師這樣來變個魔術吧!(幼兒“變魔術”，教師個別指導。)
師：你拿的'是什么顏色的小拖車?拖著你的車走一走吧!
(析：在這一環(huán)節(jié)中，教師以“變魔術”的方式激發(fā)了幼兒的好奇心和參與熱情。生動形象的講解使幼兒較容易地掌握了“變魔術”的要領。雖然有的幼兒需要在教師的幫助下完成夾夾子的動作，但是幼兒的情緒是積極、愉悅和主動的。而讓幼兒分辨自己小拖車的顏色，則是為下一環(huán)節(jié)“運相同顏色的蛋”作了鋪墊。)
2．創(chuàng)設情境，幼兒初次運蛋。
師：雞媽媽生了許多蛋，兇狠的老鷹想把蛋寶寶搶去吃掉，雞媽媽可著急了!她想請我們幫她把蛋寶寶運回家，你們愿意嗎?
師：等會兒你們?nèi)フ乙徽译u媽媽的蛋在哪里。如果是紅色的小拖車，就運一個紅色的蛋；如果是綠色的小拖車，就運一個綠色的蛋；如果是黃色的小拖車要運什么顏色的蛋呢?你們一定要小心一點，可不能把雞媽媽的蛋掉在地上摔壞了。
(教師和幼兒共同用拖車運蛋，教師提醒幼兒慢慢走，互相不碰撞，不要讓蛋掉到地上。)
(析：游戲化的情境設計符合小班幼兒的年齡特點�；顒又袔熡兹跒橐惑w，在充滿童趣的游戲情境中相應的教育目標和要求得以滲透，如：拖物走、按顏色分類、感知數(shù)量等，體現(xiàn)了教育的整合性。)
3．簡單交流，幼兒再次運蛋。
師：你們真能干，沒有把雞媽媽的蛋掉到地上去。你們是怎么運才沒有讓蛋掉到地上的?
師：雞媽媽還有很多蛋，我們還要運兩次。地上有紅、黃、綠三條路，你們的車是什么顏色的就去運什么顏色的蛋，而且要走在同樣顏色的路上，千萬不能讓車開到路外面去。
4.師幼共同慶祝運蛋成功。
(析：沿著路線拖物走對幼兒提出了新的挑戰(zhàn)，充分鍛煉了幼兒身體的控制能力和平衡能力。這樣的設計避免了重復游戲的枯燥乏味，使幼兒始終對活動保持濃厚的興趣。)
幼兒園混領班健康領域：體育活動——玩布條
設計意圖：
該活動是中小班幼兒的混齡活動，因此在目標的設定上，我充分考慮以下兩點：一是根據(jù)不同年齡幼兒的不同發(fā)展需要，提出了不同的難度要求，且都具有一定挑戰(zhàn)性。二是關注同齡和異齡幼兒間的互動和合作，特別是團隊合作意識。在該活動中，我以幼兒感興趣的“海底探險”為情節(jié)，設計了一系列游戲，并通過以下主要環(huán)節(jié)達成了教學目標。
第一環(huán)節(jié)，熱身運動。在做熱身操時，我選取了幼兒喜歡的海底動物如鯊魚、海星、章魚、海蟹等，通過讓幼兒模仿，激發(fā)幼兒運動的興趣。同時，在模仿的過程中滲透方向的概念，很好地鍛煉了幼兒聽辨信號的能力以及反應的靈敏性。
第二環(huán)節(jié)，基本部分。在這個環(huán)節(jié)中，我設計了“乘風破浪”“海底大探險”“水手捕魚”三個游戲，利用布條的柔韌性以及可伸縮性等特點，變換多種活動形式，如讓幼兒坐在布條上把它當作大船，讓幼兒通過抖甩布條來制造海浪等，開展了一系列同齡和混齡形式相結(jié)合的活動。另外，我還把聽辨口令的要求滲透在各個游戲中，如在劃船游戲中，幼兒必須根據(jù)教師的動作口令向不同方向傾倒，使腰腹力量得到鍛煉，同時明晰前后左右的方位。
第三環(huán)節(jié)，放松運動。為了在活動中再次體現(xiàn)大、小年齡幼兒間的友愛，我特意在放松活動中鼓勵他們相互擁抱、捶背、按摩，在放松四肢的同時增進情感的交流。
目標：
1．聽信號練習鉆、爬等動作，提高反應的靈敏性。
2．增進與同齡及異齡同伴的合作意識。
準備：
1．幼兒有過聽辨信號的練習。
2．紅布條兩條(長約140厘米，寬約60厘米)，音樂等。
過程：
一、熱身運動
1．幼兒在音樂伴奏下跟著教師一起做操，模仿鯊魚、海星、章魚、海蟹等海底動物的動作，充分活動關節(jié)。
2．熱身運動結(jié)束后，幼兒在教師、保育員的提醒下脫去外衣，有序放置。
二、基本部分
(一)乘風破浪。
幼兒當水手，根據(jù)教師的語言指令及動作指令做相應動作，發(fā)展腰部和腹部的力量。
1．大、小年齡幼兒依次間隔、兩腿分開縱向排列坐在布條上，雙手抓住布條的兩邊。
2．第一次練習：由教師發(fā)口令，幼兒將身體向相應的方向傾倒。
師：請水手們在大船上坐穩(wěn)�，F(xiàn)在風浪從前面來了，你們應該向哪里倒?風浪從后面來了，你們又該向哪里倒呢?我們再來試試左右方向。
師：請所有水手向后轉(zhuǎn)，船頭變船尾，我們再來開一次船。這回你們的前面在哪里?后面在哪里?左邊在哪里?右邊在哪里?
3．第二次練習：兩名教師抓起另一布條扮作海浪分別從前、后、左、右方向掠過幼兒的頭頂，幼兒看著布條一起倒向相應的方向。
4．小結(jié)：風浪來的時候，船會向各個方向傾倒，但是只要你仔細用耳朵聽、用眼睛看，就不會從船上掉下去。
(二)海底探險。
1．小魚大魚海里游。兩名中班幼兒分別站在布條的兩端，通過抖甩布條制造海浪，其余幼兒根據(jù)年齡分別扮演小魚和大魚站在綠線和藍線上，根據(jù)教師的口令用鉆或爬的方法通過布條，再跑回出發(fā)點。(可反復幾次。)
師：請小班的寶寶來做小魚站在綠線上，請中班的寶寶來做大魚站在藍線上，這里就是你們的家哦。再請兩位中班的寶寶來制造海浪，誰想來?
師：現(xiàn)在請寶寶們聽我的口令。聽到我說“小魚走”，小班的寶寶就一起出發(fā)從布條做的海浪下面游過去；聽到我說“大魚走”，中班的寶寶就一起從布條做的海浪下面游過去。通過海浪后要記得游回自己的家，千萬不要被海浪卷走哦!
2．小班幼兒做小魚，中班幼兒制造海浪。中班幼兒分別站在布條的兩端，兩手抓住布條，通過手臂的抬高、放下來制造大小海浪。小班幼兒用彎腰走的方式依次從海浪下通過再回到起點。(可反復幾次。)
師：我們謝謝兩位中班的哥哥幫我們做海浪�，F(xiàn)在請其他中班的寶寶一起加入來制造海浪好嗎?(中班幼兒分別站在布條的兩端。)
師：小班的寶寶們看看要怎樣才能通過海浪?(要彎下腰。)彎下腰好像還不夠低，還要怎么樣?哦，膝蓋也要彎，背也要彎，腰也要彎，這樣就夠低了。但是要記住哦，頭要抬起來，眼睛一定要往前看，這樣你就不會碰到海浪被海浪卷走了，我們一起來試試看。(小班幼兒練習。)
師：中班的寶寶們來做海浪，兩只手要緊緊抓住布條，把手臂抬高來做大海浪，再把手臂放下做小海浪。(中班幼兒聽口令反復練習幾次。)
師：小魚們，你們準備好了嗎?海浪們，你們準備好了嗎?好，開始!
3．中班幼兒做大魚，小班幼兒制造海浪。小班幼兒分別站在布條的兩端，兩手抓住布條，通過手腕的快快抖、慢慢抖來制造大、小海浪。中班幼兒用下蹲走的方式依次從海浪下通過，再回到起點。(可反復幾次。)
師：剛剛是中班的哥哥姐姐制作海浪，小班的弟弟妹妹們想不想也試一試啊?那請中班的寶寶回到藍線上，小班的寶寶站到布條這邊來。
師：這回輪到小班的寶寶來做海浪了，兩只手要緊緊抓住布條，手腕快快抖，我們來做大海浪，再慢慢抖做小海浪。(小班幼兒聽口令反復練習幾次。)
師：中班的寶寶，你們看海浪好低噢，你們要怎樣才能通過海浪?噢，要蹲下身體，把自己變得低低的、矮矮的，像個小矮人，這樣才能通過海浪，我們一起來試試看。(中班幼兒練習幾次。)
師：大魚們，你們準備好了嗎?海浪們，你們準備好了嗎?好，開始!
師(小結(jié))：我們終于通過了海浪。大家辛苦了，快點抖一抖、敲一敲，放松一下吧。
(三)勇往直前。
將兩條布條打結(jié)系在一起，兩位教師站在打結(jié)處，先請中班的姐姐抓住布條的兩邊向前拉，然后召喚小班的弟弟妹妹，最后中班的哥哥加入，大家一起用力將兩位教師向前拉至終點。
師：有兩位老師想和你們比一比誰的力氣大，你們敢不敢接受挑戰(zhàn)?好，我現(xiàn)在把兩條布條系在一起，套在她們身上，然后你們把她們從藍線那里一直拉到終點這里來。怎么拉呢?(教師示范)看兩只手要緊緊抓住布條，放在肩膀上，兩只腳一前一后站好，身體稍微向下彎一點，然后用力往前拉。注意千萬不能讓布條繞著脖子，這樣會有危險。誰想先來試試?好，先請中班的姐姐。拉不動怎么辦?快點找你的好朋友來幫忙，小班的弟弟妹妹快來呀!還差一點點，中班的哥哥快來呀，成不成功就看你們的嘍!準備好了嗎?大家一起向前用力拉。
師(小結(jié))：玩這個游戲的時候，只有大家齊心協(xié)力，才能把老師們拉回終點。
三、放松運動
做放松操。幼兒相互捶背、擁抱，增進大、小年齡幼兒間的情感，同時在慢節(jié)奏的音樂聲中做放松動作。
師：找到你的弟弟妹妹，找個空位子坐下，我們一起來做放松操。哥哥姐姐先幫弟弟妹妹拍拍肩、捶捶背�；Q一下，弟弟妹妹幫哥哥姐姐拍拍肩、捶捶背。然后深呼吸……海風輕輕地吹過，好舒服啊!想一想我們今天玩了哪些游戲，你和誰一起玩的，下次還想玩哪些游戲……
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