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      2. 高中體育三級跳遠(yuǎn)教案

        時間:2021-03-29 17:41:15 教案 我要投稿

        高中體育三級跳遠(yuǎn)教案

          一.指導(dǎo)思想

          本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo)方針,堅持“健康第一”為指導(dǎo)思想,以啟發(fā)思維、觀察體驗、合作探究為主線,以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo),學(xué)練結(jié)合為主旨,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望和運動興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。通過對三級跳遠(yuǎn)技能的學(xué)習(xí),鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團隊精神,樹立勇于戰(zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣,培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)和意志品質(zhì)。同時在練習(xí)中注重學(xué)生的個性差異,安排不同強度的訓(xùn)練,使每一個學(xué)生都能在身心上得到發(fā)展。

          二.教材分析

          這節(jié)課的授課對象為高一(2)班,該班學(xué)生身體素質(zhì)整體一般,男生好動,女生對體育運動的理解能力比較低。該節(jié)課是三級跳遠(yuǎn)單元的第一節(jié)課,由于三級跳遠(yuǎn)對下肢的爆發(fā)力及人體的協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)的要求較高,所以采取各種方式的跳躍練習(xí)來提高跳躍能力、增強協(xié)調(diào)性、鍛煉其意志品質(zhì)。因此在教學(xué)設(shè)計中針對學(xué)生的心理、生理特點,在授課前利用游戲的`形式,有效的激發(fā)團隊精神、合作精神,使學(xué)生在參與活動中獲得成功,體驗成功的喜悅,正確引導(dǎo)學(xué)生的心理傾向。

          三、教學(xué)目標(biāo)

          1、要求學(xué)生初步掌握三級跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作,對三級跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)有初步的了解,能體會出三級跳遠(yuǎn)的動作節(jié)奏。

          2、通過各種跳躍運動來培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性,發(fā)展下肢力量及爆發(fā)力。

          3、培養(yǎng)學(xué)生勤守紀(jì)的自覺性及跳躍特長,提高運動鍛煉的興趣。

          四、教學(xué)重點與難點

          教學(xué)重點:第一跳和第二跳的結(jié)合技術(shù)。

          教學(xué)難點:積極的“刨地式著地”和第一、二跳結(jié)合技術(shù)。

          五、教法與學(xué)法:

          教法:講解法、分解法、示范法

          講解法:通過講解三級跳遠(yuǎn)的各種類型、特點及三級跳遠(yuǎn)的完整技術(shù),對三級跳遠(yuǎn)有個初步認(rèn)識。

          分解法:通過對三級跳遠(yuǎn)的各個環(huán)節(jié)逐一分解,使學(xué)生對三級跳遠(yuǎn)的各個環(huán)節(jié)有一定的了解,加深他們對三級跳遠(yuǎn)技術(shù)結(jié)構(gòu)的理解。

          示范法:通過教師對三級跳遠(yuǎn)完整動作技術(shù)的示范,使學(xué)生親身目睹完整的三級跳遠(yuǎn)技術(shù)動作,激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣,提高運動技能。

          學(xué)法:

          1、通過課前進(jìn)行徒手操和專項練習(xí)以及游戲運動起到熱身運動,調(diào)動和激發(fā)學(xué)生的練習(xí)情趣,并逐漸導(dǎo)入新課,進(jìn)入教材。

          2、強調(diào)教學(xué)過程以學(xué)生體驗與實踐為主,讓學(xué)生帶著問題學(xué),有針對性的練,以演示、激勵、指導(dǎo)的教學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

          3、根據(jù)學(xué)生的個性差異,安排不同強度的練習(xí),使每一個學(xué)生能夠進(jìn)行適合自己身體素質(zhì)的訓(xùn)練,提高運動興趣,激發(fā)技能的提高。

          4、在教師的帶領(lǐng)下做自上而下的放松活動,力求生理和心理徹底放松。 5、課后小結(jié),對同學(xué)們的體會和練習(xí)進(jìn)行講評。

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