向老婆保證不抽煙的檢討書范文（精選5篇）
在某件事出現(xiàn)差錯(cuò)以后，為了避免再次出現(xiàn)相同情況，要求以書面的形式，對(duì)自己的行為作出檢討，在寫檢討書的時(shí)候，我們的用語要非常注意。但是你知道怎樣才能寫的好嗎？以下是小編精心整理的向老婆保證不抽煙的檢討書范文（精選5篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
向老婆保證不抽煙的檢討書1
親愛的老婆：
您好！
我很早的時(shí)候就答應(yīng)過你要戒煙的，我知道你并不喜歡我抽煙，從自己抽煙開始我就知道這個(gè)東西對(duì)我的壞處，抽煙不管怎么說都是對(duì)我的身體和健康百害而無一利的，我也知道自己承諾過的事情就應(yīng)該要去做到，所以自己在今天還偷偷的背著你抽煙，還被你發(fā)現(xiàn)我感到非常的抱歉，也非常后悔自己的做法，我知道自己今天讓你傷心了，也讓你難過了，我向你道歉，對(duì)不起，寶貝。
我知道你生氣的并不是因?yàn)槲医洳坏魺�，而更多的是因�(yàn)槲易约簩?duì)你承諾過的事情并沒有做到，你當(dāng)時(shí)肯定在心里想，既然做不到就不要去承諾啊，是吧，其實(shí)不是這樣子的，寶貝，我自己是很想戒煙的，我知道自己抽煙并不是一個(gè)很好的習(xí)慣，我也是想過要把煙戒掉的，但是我畢竟也抽了這么多年的煙了，想要戒煙也需要一定的時(shí)間，這也是一個(gè)需要循序漸進(jìn)的事情，難道不是嗎？今天抽煙主要是因?yàn)樽约汗ぷ魃厦娴膲毫τ悬c(diǎn)大，我也不想因?yàn)樽约旱膲男那槎绊懙侥�，更不希望自己把�?fù)面的情緒帶給你，其實(shí)并不是不愿意跟你說，我作為一個(gè)男人，我應(yīng)該去承擔(dān)這些，不應(yīng)該有任何的問題就去找你訴說，我也希望自己在你的心里是一個(gè)強(qiáng)大的表現(xiàn)，所以我選擇自己去承擔(dān)這一切，也并不是你說的根本不在乎你，沒有把你當(dāng)成是一個(gè)老婆，你對(duì)我的心我都明白，要怪也只能怪我自己太粗心了吧，總覺得自己的做法對(duì)你是好的，但是往往總是因?yàn)檫@樣而帶給你不好的情緒，是我自己考慮不夠周到，我感到非常的抱歉，更是對(duì)于自己的抽煙這件事向你道歉，我也已經(jīng)了解到自己的做法是不周到的。
我也保證，我知道你可能不愿意去相信我的保證了，但是我還是希望你可以相信我，我以后一定會(huì)有什么事都第一時(shí)間跟你說，不會(huì)讓你再擔(dān)心我了，更不會(huì)因?yàn)槲易约河X得好的就強(qiáng)加在你的身上，我自己承諾過的事情就一定會(huì)做到，戒煙這個(gè)事情也是，但是我們不能急好嗎，我一定會(huì)特別的控制住自己的，你看，從我自己跟你說要戒煙起，我就一直沒有抽，直到今天是第一根，所以我一定會(huì)做到的，請(qǐng)你相信我，還有就是，不要再難過了好嗎，我知道錯(cuò)了寶貝，在未來不管怎么樣，對(duì)你的大大小小的承諾我都會(huì)一一的做到，相信我寶貝。
此致
敬禮！
檢討人：XXX
20xx年X月X日
向老婆保證不抽煙的檢討書2
親愛的小仙女：
你好！
我是xxx，就今天抽煙一事，我就一直在自責(zé)，跟你在一起之后我就答應(yīng)你戒掉煙了，我知道你是沒有辦法容忍我吸煙的，當(dāng)初戒煙我也是下定決心，對(duì)此我很難受這次的事情我也在愧疚，畢竟是親口答應(yīng)你的，這種事情讓你失望了，還有讓你不開心了，不知道該怎么去解釋，我一直在反省自己，現(xiàn)在你一直不肯理我其實(shí)這就讓我更加自責(zé)了，我沒有控制住自己沒有擺好心態(tài)，我堅(jiān)持這么久應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持下去的，現(xiàn)在我已經(jīng)戒了好幾個(gè)月了，一直一來我都沒有再次的吸煙，可是就是因?yàn)樵诮裉斓囊荒钪g我卻沒控制住。
事情就發(fā)生在今天，我約了幾個(gè)朋友正好都是放假，帶上了你一起，我每次去玩那必須要帶上你，于是今天我們就一起去玩了，有幾個(gè)朋友他們都吸煙，我們?cè)谕娴臅r(shí)候，幾個(gè)朋友一直在吸煙，我當(dāng)時(shí)其實(shí)是心很癢的，盡管已經(jīng)戒了好幾個(gè)月了，但是畢竟我之前還是吸了那么久的煙這么一下控制不住自己也是很正常，我當(dāng)時(shí)就看著朋友吸煙也有一點(diǎn)想吸，我就是這樣，戒了這么久的煙可是會(huì)在這個(gè)時(shí)候有煙癮，看到別人吸煙總是會(huì)控制不住自己，不知道這是哪里來的壞習(xí)慣，說歸說，但是我一直在控制自己，畢竟當(dāng)時(shí)你就在我旁邊。
當(dāng)時(shí)我朋友也是看出來了，我犯了煙癮于是就給我遞煙，我當(dāng)時(shí)就直接拒絕了，可是就是這樣的新行為讓我下意識(shí)的想要去吸煙，當(dāng)時(shí)真好你就去上了廁所，于是我就趁著這個(gè)時(shí)間接過了朋友的`香煙，幾分鐘的時(shí)間我就吸完了，本以為自己這樣不會(huì)被你發(fā)現(xiàn)，但是身上的煙味終究是瞞不住，我其實(shí)當(dāng)時(shí)是有一點(diǎn)后悔的，不應(yīng)該在你上廁所的時(shí)候偷偷的吸煙，我覺得這很幼稚，我也有一點(diǎn)自責(zé)，畢竟我已經(jīng)很久沒有吸煙了，這一次破例了，但是已經(jīng)沒用了，我已經(jīng)吸煙了，你當(dāng)時(shí)出來的時(shí)候就已經(jīng)知道我吸煙了，但是當(dāng)時(shí)你沒說什么，一想起這個(gè)我就很感動(dòng)，也很愧疚，你沒有當(dāng)場就生氣，知道我吸煙了，一直到回家，我當(dāng)時(shí)就后悔了，你真的很善解人意，你的大度讓我越來越自責(zé)。
現(xiàn)在已經(jīng)是三個(gè)小時(shí)沒有理我，你說讓我反省反省，確實(shí)我應(yīng)該好好地檢討自己，這三個(gè)小時(shí)的時(shí)間對(duì)于我來講真的內(nèi)心罵了自己很多回了，我覺得自己一直后悔是沒有用的，于是我就花了一個(gè)小時(shí)的時(shí)間寫下這篇檢討，看上去很滑稽，盡管這是多此一舉，可我就是為了讓自己記住這次的錯(cuò)誤。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
向老婆保證不抽煙的檢討書3
親愛的老婆同志：
我錯(cuò)了!我真的錯(cuò)了!我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)忤逆你的話是多么的錯(cuò)誤!我不該不聽你的話抽煙。我應(yīng)該乖乖的聽話!所以我覺得我以后一定要聽你話為主導(dǎo)方針，確切實(shí)際的表示你的思想。
所以經(jīng)過今晚我深思熟慮之后遵照您的旨意，我在家里里反省了一小時(shí)零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次廁所，沒有抽煙，以上事實(shí)相當(dāng)準(zhǔn)確。如有不信，可以親自問我。
一、堅(jiān)定戒煙決心不動(dòng)搖，何時(shí)何地何種情況，都不放棄戒煙的信念，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂。
二、從心理上對(duì)香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也不重蹈覆轍，掉入深淵。從點(diǎn)滴做起，從每時(shí)每刻做起，時(shí)刻對(duì)香煙的警惕。
三、不受任何朋友的蠱惑。在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都要忍住。要從，實(shí)事求是。相信吸煙是解決不了問題的。吸煙還不如抓緊去解決問題。
四、要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香煙斷絕關(guān)系!
我決定在以后的日子里，好好疼你，任何時(shí)候都不能讓自己放縱自己的情趣，不能只顧及到自己的感受，而忽視了老婆的感情，甚至說更應(yīng)該去去顧及老婆的感受，對(duì)自己說的話，做的事負(fù)責(zé)，學(xué)會(huì)不去傷害對(duì)方，學(xué)會(huì)寬容。這篇檢討書不只是給你看，也是給自己看，讓自己時(shí)刻記住這一天，再以后偷偷抽煙，先把自己寫的檢討書讀一遍。親愛的，我真的知道錯(cuò)了，請(qǐng)?jiān)徫野桑乙院髸?huì)學(xué)會(huì)以和平的心態(tài)去面對(duì)，如果還有什么沒寫出來的錯(cuò)誤，或者是寫錯(cuò)的地方，請(qǐng)指出，無論如何我以后都不會(huì)對(duì)你不理不睬，不然我就是豬。
事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。老婆您的反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事已至此的重要性。如今，大錯(cuò)既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤：思想覺悟不高，本人對(duì)老婆的責(zé)任感不夠。為了更好的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，也是為了讓老婆能夠相信我。我保證認(rèn)真改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯!
我明白咱倆在一起的不易，所以，我不會(huì)輕易放棄你。聽到你的笑聲，我所有的不開心、不快樂都被拋到了腦后，我知道自己所做的一切都是值得的。親愛的，我真的會(huì)做個(gè)好丈夫、好父親，為了你，我愿意改變自己，我愿意去努力，只要你過得更好。每當(dāng)在路上想起你，我都會(huì)笑出聲音;每當(dāng)看到你的照片，我都會(huì)目光溫柔，親愛的老婆，我喜歡你對(duì)我假裝蠻橫，我想你太多，喜歡你太多，以致我的生命里不能沒有你�，F(xiàn)在每天，我的生活中不能沒有你的聲音，有人說“愛是一種習(xí)慣”，我想說“愛你也是一種習(xí)慣”。親愛的老婆，你的每一句話、每一張照片都會(huì)勾起我心底的柔軟，所有有關(guān)你的一切，都像是某種制劑滴在我心里，慢慢漾開、漾開，最后融入我的生命。
請(qǐng)老婆大人，在今后的生活中監(jiān)督我，如有雷同，純屬巧合。本次檢討書最終解釋權(quán)歸老婆大人所有，本保證自今日起開始試行，以后如有補(bǔ)充,老婆大人有隨時(shí)添加的權(quán)力!
檢討人：xxx
20xx年x月xx日
向老婆保證不抽煙的檢討書4
老婆大人：
亞里士多得說：我們沒一個(gè)人都是由自己一再重復(fù)的行為所鑄造的，因而優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習(xí)慣。這種習(xí)慣就是優(yōu)良習(xí)慣，它的對(duì)立面就是陋習(xí)，正所謂人無完人，世界上哪個(gè)人沒犯過錯(cuò)呢？哪個(gè)人曾經(jīng)沒有過陋習(xí)呢？最重要的就是能夠知錯(cuò)而改，才能善莫大焉。
飯后一只煙，賽過活神仙。抽煙的人幾乎把這句話當(dāng)成了吸煙的理由，他們之所以會(huì)抽煙，就是因?yàn)轲B(yǎng)成了習(xí)慣，無論是陋習(xí)還是良習(xí)。對(duì)人都有著頑強(qiáng)的附著力，所以俗話說：積習(xí)難改。抽煙也是一種習(xí)慣，所以我今天才會(huì)抽煙的。
剛抽煙的時(shí)候記得是xx，是幾個(gè)在外混的人教 我抽的，當(dāng)時(shí)年少無知，又由于好奇，我便也跟著他們抽，之后幾年來都是斷斷續(xù)續(xù)的抽，初中時(shí)幾乎沒抽什么，但到了高一，天意讓我遇到了你還有xx那廝，結(jié)果我又開始抽煙了，開始時(shí)抽煙更是肆無忌禪，一天下來，沒有10多根，也有7.8根，而現(xiàn)在，幾乎每天不知道是否能抽到一根，隨著時(shí)間的推移，煙量也慢慢減少了。
煙量減少來主要有兩個(gè)原因，其一是我每天幾乎不去廁所了，不去廁所就不會(huì)有地方抽煙，其二是因?yàn)槲抑粮邿o上青春靚麗，活波可愛，沉魚落燕，閉月羞花，學(xué)富五車，人見憂憐，美過古代四大美女的老婆大人，既然老婆大人不肯我抽，那我就少抽點(diǎn)，但有時(shí)還是會(huì)受不住誘惑，偷偷的抽上一根
吸煙，損害健康之物也！煙中含有大量尼古丁，吸煙過量會(huì)得肺病，肺結(jié)核，還會(huì)導(dǎo)致死的早，每個(gè)煙盒上都會(huì)寫著吸煙有害健康六個(gè)大字，可見我親愛的老婆大人，這樣做實(shí)在有愧于心�。�
老婆嚴(yán)禁吾抽煙之事，實(shí)乃關(guān)心吾之健康，吾之幸福��！雖然別人說，吾被管得太嚴(yán)，但我不這樣想，吾想你這樣做是為了吾之健康，吾之未來，實(shí)乃吾之幸福��！人生在世，知己難逢，但一好的老婆更加難求，想到次處，感嘆曰：人生原來如此的光明，世界原來如此的陽媚！
老婆大人要吾戒煙之事，吾今后一定謹(jǐn)記于心，一定要這句話看得比吾之座右銘還重要！就算這個(gè)陋習(xí)再難改，我也要改掉，記得李嘉誠說過這樣一段話：栽種思想，成就行為，栽種習(xí)慣，成就性格，栽種性格，成就命運(yùn)。為了吾的未來，不！我們的未來，吾一定要改掉陋習(xí)，努力學(xué)習(xí)！
在這個(gè)無月的晚上，天地為證，日月為鑒，吾今后一定改掉這個(gè)壞毛病，堅(jiān)決戒煙努力戒煙，最后再不抽煙！！為了吾之美好的未來，吾會(huì)用阿波羅的陽光照亮吾之理想，用雅典娜之智慧來改裝吾之頭腦，用吾之承諾來打造吾之良習(xí)，斷送吾之陋習(xí)！
檢討人：xxx
20xx年x月xx日
向老婆保證不抽煙的檢討書5
寶貝：
您好！
我這次又犯下了如此錯(cuò)誤的事，我的內(nèi)心也是有萬分的難過，我這一次由于我對(duì)自己的管理不到位，沒有禁住誘惑而抽煙會(huì)讓你這樣的傷心。我知道這一切都是我的過錯(cuò)，在我向你做完了這么多保證之后，我竟然還是沒有控制住自己對(duì)煙的渴望。
在我會(huì)回家后被你發(fā)現(xiàn)我抽過煙之后，我甚至還向您辯解，我還想著要用欺騙來蒙混過關(guān)，這是我極大的錯(cuò)誤。我本來就知道寶貝你是非常的明察秋毫，我還試圖去挑戰(zhàn)你，這就是我個(gè)人的無知�，F(xiàn)在我知道自己錯(cuò)了。之前我不是跟您說了嘛，我晚上會(huì)去和同事吃飯，在席間大家就開始抽煙，大家都知道我在戒煙，他們就是想要逗我，然而我的自制力實(shí)在不足，這才在他們的慫恿之下抽了一支，盡管我已經(jīng)嚼過口香糖來去味了，但還是被你知道了，我這次真的是犯下了很大的錯(cuò)誤。
寶貝不讓我抽煙本來也是為我好，畢竟煙這個(gè)東西實(shí)在是一點(diǎn)都不好，太傷害身體了，曾經(jīng)的我還向著寶貝保證我絕對(duì)會(huì)離煙遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，就這么幾天的時(shí)間我就全忘記了，還在這件事情上犯錯(cuò)，我簡直是太壞了，我是應(yīng)該要好好檢討我自己，更加要將我自己說出的話銘記在心。這一次我又做出傷害寶貝的事，讓我的內(nèi)心非常的不安，我想來想去都沒有辦法來彌補(bǔ)這次的錯(cuò)誤。可能我再向?qū)氊愖龀龀兄Z都完全沒有可信度了，但是我還是想要讓寶貝相信我的決心，為了讓你也生活得安心健康，我定是會(huì)盡量戒掉這一壞習(xí)慣的，但是請(qǐng)一定給我更多的時(shí)間。
從我們?cè)谝黄鸬饺缃裎叶际菦]有忘記過寶貝任何的話語，我都會(huì)盡量去滿足你想要的一切，并且包括讓我戒煙的事情�？赡芪业慕Y(jié)果并不好，但是我相信我的態(tài)度你還是有看在眼里的吧，近期我也只是抽了這一次，其他時(shí)間是完全沒有碰過煙的，請(qǐng)寶貝一定要信任于我。我已經(jīng)讓自己在戒煙的道路上緩慢的前行了，不管中途的我會(huì)出現(xiàn)什么樣的困難，我都堅(jiān)信自己是可以到達(dá)終點(diǎn)的。
最后，請(qǐng)寶貝一定要相信我是愛你的，你說的話我都是我盡量去做到，也希望你可以給我更多一點(diǎn)的時(shí)間，讓我成為你心中所期待的模樣，我會(huì)不斷讓自己變得更好來與你相配。這一次的抽煙事件，我已經(jīng)好好反思自己了，我知曉我還需要在自制力方面對(duì)我我進(jìn)行控制，這樣才能讓我有更多不斷成長的機(jī)會(huì)。我會(huì)讓寶貝看見我的變化，更是可以讓寶貝明白未來的我會(huì)更加愛你和珍惜你！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
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