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堅強的演講稿【精品】
演講稿要求內容充實，條理清楚，重點突出。在現在社會，演講稿與我們的生活息息相關，相信寫演講稿是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編幫大家整理的堅強的演講稿，希望對大家有所幫助。
堅強的演講稿1
各位領導、同志們：
我叫蔣敏，是四川成都彭州市公安局民警。
我出生在風景如畫的北川縣小壩鄉。我曾經有一個幸福的家庭，有疼愛我的丈夫，還有活潑可愛的女兒睿睿，全家人其樂融融。我還有一個親親熱熱的大家庭――母親、外婆、奶奶、叔叔、舅舅和舅媽……他們都生活在我的老家北川縣城。
5月12日地震發生時，我正在上班，忙著核對全局民警的工資材料。突然，公安局的大樓劇烈晃動起來，我跟著大家從搖晃的樓道跌跌撞撞地跑了出去。
各部門的情況迅速向市局指揮中心聚集：很短時間內，統計的傷亡人數不斷攀升。緊接著，我們全警出動。我隨巡邏小組上街巡邏、察看災情、維持秩序、救助群眾。
一路上，我不斷看見驚慌的人們，動不了的車子，嚴重裂縫的房子，甚至還有剛剛被轉移到空地上就要臨盆的孕婦……一座城市，就在一瞬間改變了模樣。那一刻，我才真切地意識到，這是一場災難！
我已經顧不上和家人聯系了，和同事們一起忙著救人，安撫受驚的群眾。一直到4點鐘，我才知道這次地震震中不是彭州，而是汶川。我的心一下子揪了起來：彭州離汶川那么遠，損失都那么重。那么，離汶川僅僅一山之隔的北川呢？也不知道媽媽、女兒、奶奶、外婆她們現在怎么樣了？！我急得不得了，一個勁兒地給丈夫和北川的家里打電話，可惜直到電池用完了，也沒有聯系上任何親人。
晚上10點，雨下得很大。我只知道在成都的丈夫平安，而北川的家里仍然沒有一點消息。當晚11點多，有個老同學問我，是不是搭他的便車回北川？我真想和她一起回去！可是我不能走，也走不開。同事們忙得不可開交，我走了，我的工作交給誰？我對同學說：“你回去見到我的家人，一定幫我把他們接出來�！�
當天晚上，我和同事們在公安局的指揮中心，守著三部搶出來的值班電話，向不斷打來電話的焦慮群眾澄清謠言、通報信息、解除疑惑、安撫人心。
整整一夜，我沒有吃一口東西，沒有合一下眼。
13日下午，我終于接到了舅舅從北川打來的電話，舅舅哭著告訴我：我們家的房子倒了，有10個親人下落不明。舅舅的話讓我難以置信。我抱著一線希望和丈夫商量，由他回北川尋找親人，一定要把他們接到彭州來。
懷著極度焦慮、復雜的心情，我不斷地用做事來沖淡自己的擔憂。抬水、搬方便面、接電話、給大量的'電池充電，我全身心地做好每一件事情，以消磨自己的擔心。
15日凌晨，丈夫從北川回來了。很久，丈夫只說了一句：“敏敏，你還是挺幸運的。”看見他走得已經明顯腫脹的雙腳，我心頭充滿了不祥的預感。
第二天，我看見了丈夫用手機拍下的災后老家的畫面：原本5層的樓房，已經下陷了3層，頂樓的一角直接壓在了臨近一幢樓房的3樓。到處是磚塊和斷裂的預制板，親人們的住房全部被滑坡的山體所掩埋。那一刻，我的眼淚一下子就流出來了。我明白，其實丈夫跑遍了北川縣城，根本沒有親人們生還的消息！
夜深了，身心疲憊的我卻無法入睡。只要一閉眼，就好像看到媽媽和女兒正看著我，我忍不住淚流滿面。媽媽，您在哪里？媽媽，我忘不了您的養育之恩，我記得您的善良美麗。記得參加工作的第一年，是您送來飯菜，在派出所的值班室里陪我度過了工作后的第一個除夕。媽媽，您不會走，您不會讓女兒捧著一顆熱乎乎的孝心，卻已經找不到盡孝的親人！123
公安局民警演講稿：面對災難，我選擇堅強
睿睿，我的乖女兒，你在哪里？媽媽實在太忙了，只好把你送到外婆家。你兩歲了，媽媽卻只為你過了一次生日。半個月前，你和外婆回北川，車要開動時，你哭著喊“我要媽媽，我要媽媽”的樣子，讓我一想起來就要掉眼淚。睿睿，媽媽已經為你聯系好了彭州的幼兒園，正打算接你到身邊來，你要等著媽媽！
這五天里，我不曉得時間是怎么過的，不想吃任何東西，甚至想不起來自己做了些什么。
選擇，我必須對擺在我面前的兩條路進行選擇：要么，回一趟北川�？匆豢次以疃嗄甑募亦l，看一看我們曾經其樂融融但已經不復存在的家，去尋找哪怕還有一線生存希望的親人們；要么，選擇留下。繼續我難舍難離的公安工作，繼續幫助災區人民，把自己的愛留給那些生還的人們。
時間一天天過去，我聽到了越來越多的噩耗：我們公安局白水河派出所兩位失蹤的民警依然沒有音信；民警馬莉、王小軍的父親在地震中遇難；我以前的老領導、北川縣公安局擂鼓派出所所長勾云章，在這次地震中失去了妻子和孩子。我在為戰友們的不幸遭遇悲傷的同時，也被他們的堅強深深地震撼！我的同事任大姐在地震中失去了5歲的女兒，但她還一直安慰其他失去親人的同事：“當警察要堅強些，走了的人就走了，活著的人要好好活。”這些痛失親人的戰友們，依然忍著悲傷，繼續戰斗在抗震救災的第一線，把自己的生命和熱血融入抗震救災的生死拼搏中。
組織上知道我的遭遇后，安排我休息。地震以來，我已經不分白天黑夜。我希望自己很忙，我覺得只有不斷工作才能將自己麻痹。只要我一閉上眼睛，就會想到母親和女兒，我必須要干活！
16日晚上10點，我打起十二分精神，繼續到天彭中學的安置點發放物資，維持治安秩序。一進校門，我就看見一群小志愿者在這里忙碌。天已經很黑了，他們都沒有回家，還在搬運救災食物和水。這些平日里連家務都不怎么做的孩子，今天卻主動地搬運著二三十斤重的物品，用稚嫩的肩膀扛起了原本不屬于他們的責任。那一刻，我只有感動。
我順著安置災民的教室一間一間挨著看、挨著走、挨著問，想盡一切辦法幫助他們、安慰他們。
壩子里，一位和我奶奶差不多歲數的老大爺正顫巍巍地踩在板凳上晾毛巾。我急忙上前幫他晾好，叮囑大爺要注意安全。
走到三樓的一間教室，一位年輕的媽媽，正用一小碗水，把毛巾打濕，給自己的娃娃擦洗身體。我問這位媽媽，你的小孩有多大？她說五個月。我急忙擰干毛巾，遞到大姐手里，叮囑她，不要把娃娃凍感冒了。
那一刻，我突然想到了我的親人們。我想，只要他們能從廢墟里活著走出來，就一定會有好心的警察、好心的醫生、好心的志愿者像我們一樣關心他們、照顧他們。因為在災難面前，所有的人都是一家人。
17日凌晨3點，又有幾個群眾來到安置點，他們沒有地方可住。我們沒有猶豫，馬上為他們搭起了帳篷。一位老太太抱著一個胖乎乎的小男孩走進帳篷。我接過孩子，感覺和我的女兒睿睿差不多重。我輕輕地把睡著了的孩子放在帳篷里的墊子上，慢慢地擺正他的小身子，幫他掖好被子。我仔細端詳眼前的小男孩，那嘴角，那臉蛋，多么像我的睿睿��！那一瞬間，所有的感覺和照顧女兒的感覺是完全一樣的。123
公安局民警演講稿：面對災難，我選擇堅強
走出帳篷的時候，我問旁邊的同事：“這個娃娃有沒有兩歲？”她回答：“大概就兩歲。”話音剛落，我眼前一黑，什么也不知道了。
突如其來的災難讓我失去了許多親人，又讓我擁有了更多的親人！面對災難，我是不幸的，而我又是幸運的。是全社會給我的愛，溫暖著我、支撐著我熬過了最痛苦的時刻。有愛，就有希望；有愛，我們就會更加堅強。當我們的淚流在一起的時候，當我們的心連在一起的時候，當我們的力量凝聚在一起的時候，就沒有什么可以壓垮我們！
謝謝大家！
堅強的演講稿2
各位老師，同學們：
大家好!
我國古代著名思想家孟子說過：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能�！睈蹏娙岁懹我苍f：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”這些話都生動地說明了意志力的重要性。有著堅強意志的人，在社會中一定能夠占得重要的位置，并為他人所敬仰。
堅強意志是成功的保證。
《鋼鐵是怎樣煉成的》中的主人公保爾·柯察金，雙目失明，半身癱瘓。在巨大的挫折面前，柯察金沒有放棄。不能上戰場，他就毅然決然地拿起筆和紙，用文字加入了戰爭。最終，保爾·柯察金成功地寫出了《暴風雨中的兒女》一書，他以堅強的意志，成就了自己的人生，實現了自己的人生價值。
堅強意志是成才的基石。
歌德巴赫猜想，被譽為“數學皇冠上最耀眼的明珠”，為了摘取這顆明珠，著名數學家陳景潤，不顧嘲笑和*謗，在沒有電燈的.六平方米的斗室之內進行著艱苦的研究工作，他盡管重病纏身，卻仍然專心致志地向“哥德巴赫猜想”這個數學的城堡挺進，終于獲得了重大成就。
貝多芬，這位19世紀最偉大的音樂家，作為作曲家，他偏偏在最輝煌的時候雙耳失聰，但是他“扼住了命運的咽喉”，憑借頑強的毅力，為我們留下了《英雄交響曲》、《田園交響曲》、《獻給愛麗絲》等不朽名篇。尤其是《命運交響曲》，猶如自己人生的真實寫照。
如果一個人缺乏意志力，那么，即使他生活的條件再好，天資稟賦再高，也只是一事無成，歷史上的江淹，就給了我們一個最真實的例子。歷史總會出現驚人的相似之處，發現笑氣的戴維到了后半生也是碌碌無為。
因此，讓我們每個人都具有堅強的意志，面對困難，克服弱點，成就人生吧!
我的演講完了，謝謝大家!
堅強的演講稿3
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
手中緊握著月考成績，逃避了五天，終究還是要在回家后面對。淚水不知不覺滑落下來，滴打在試卷上，是無法消失的淚痕。
為什么?為什么?我不甘地問道。腳下的小道鋪滿了落葉和果實，還有不少被亂風吹下的枝葉。亂，就像我此刻的心情一樣，一個月的努力化為灰燼，一個月的奮斗只換來一張催人淚下的成績單，比這亂無章法的`事還有嗎?
被一片絕望的氣氛包圍著，我跑進了家門。在路上強忍的淚水也在此刻爆發。門外的世界依舊歡歌笑語，清風穿過門縫吹拂著窗簾，送來大自然的清香。此刻，我卻無心欣賞。
隱約中，一陣輕吠傳入耳中，我抬起頭，家里的小狗快樂地正盯著我看。我不想理它，別過頭去。它卻仿佛清楚我的心情，又柔聲地犬吠三聲，似安慰，似鼓勵。
接著，使我震驚的是它竟然跳起了舞。只見它的小腦袋一晃一晃的，兩只大耳朵也跟著一起搖擺。右前腳立起來，后腿在地上搖晃著走著，像個醉漢。全身的毛發也不閑著，有意無意地靠近我的手臂，撒嬌似的蹭著我，一股舒適感和滑稽感油然而生。
我不禁笑了，這個快樂，是發自內心，它用跳舞逗我玩。
可是笑著笑著，我就不笑了。不對，小狗在我們家呆了一段時間后，由于一次意外摔斷了左前腳，現在它只有三只腳穩住重心，可它還大幅度地跳舞，我霎時明白了。它是在用肢體語言告訴我，要堅強起來，沒什么大不了的，堅持一下就會過去了。
是呀，它在恢復期間，不是消極待命，而是以頑強的毅力學會了重新站立，走動，沒有向惡運屈服�，F在，它再一次用自己的命運鼓勵我堅強!
我擦干了淚水，決心繼續努力。作為一條狗，面對殘疾，都沒有放棄希望，而我，作為人，面對一次考試失利，我又有什么資格不堅強起來呢?
堅強的演講稿4
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！
站在這里，我感到非常的驕傲與自豪，我要演講的是《學會堅強》。
同學們，在生活中，你們是否有感到孤獨過，無助過？你們是否在遇見困難時退縮過？你們是否哭過，鬧過，是否在別人欺負你時畏懼過？
為什么呢？因為我們不夠堅強！
學會堅強！
我們要學會堅強！我們不可以這么膽小，我們以后的路還有很長，我們不可以在這里半途而廢，我們不需要別人的可憐，我們有我們自己來可憐自己。
我們要學會堅強！我們是新中國，我們是未來的希望，我們在國旗下宣誓，我們要堅強！我們不可以放棄，至少為了我們的祖國。
我們要學會堅強！我們不能一直生活在別人的世界里，我們不能依賴別人，我們要靠自己，我們有自己的.生活，我們要學會自立，因為我們有自己獨特的性格。
學會堅強！
我們要學會堅強！在未來的路上，會有很多挫折，我們不能就此放棄，我們要走自己的路，可是你并不孤獨，要知道，你，并不是一個人，有那么多的朋友在支持你，來吧，加油！
我們要學會堅強，如今的社會上，也許有很多人很多事都不如你意，可是你不能放棄，我們要樂觀面對生活，要知道有一個有一句話是這么說的：偉大的心胸，應該表現出這樣的氣概——用笑臉來迎接悲慘的厄運，用百倍的勇氣來應付一切的不幸。是��！我們要堅強！
學會堅強！
我們不能這么懦弱，要知道，有那么多革命烈士為了新中國拋頭顱灑熱血，不能在我們這一代的手里攜手供讓，我們要堅強，我們不能辜負了那些革命前輩，我們不能放棄，加油！
我們一定要“學會堅強”！
謝謝大家！
堅強的演講稿5
親愛的老師，同學們：
大家好!
成長是什么?用什么來比喻它?就用桔子吧。
成長是桔子，從開花到蒂落，風雨給了它芬芳，雨水給了它滋潤，而秋天給了它信心。
酸是成長的本味，甜是短小的插曲，讓成長不再乏味。正因為酸，桔子就有了耐人尋味的味道，也讓人想去回味。
不知從什么時候開始，我和父親相處的時間逐漸減少了。有時想到父親，但他不在身邊時，總覺得無所謂，習慣了。但每一次通話后，總感到眼眶一陣發熱，卻不愿意讓淚落下來。
每次家長會只有母親陪我去時，我總渴望那是父親�？墒撬麤]時間來參加我的家長會。我想我該知足了，比起那些沒有父母的`孩子，我該高興得多。可是就算如此，我還是貪心，想要更多，我想要父親參加……
我就是這樣的一個人，一個不誠實的孩子，我總是否認內心最誠實的想法，不愿與他人分享，我是一個倔強的女孩，不肯示弱，從不在別人面前掉眼淚。
慢慢地，我明白了父親的難處，為了讓我更好地生活在外努力賺錢，發生了什么事都自己一個人扛，這樣的父親總是令我心疼。
高爾基說過：“父愛如傘，為你遮風擋雨。父愛如雨，為你灌洗心靈。父愛如路，伴你走完人生�！备笎凼蔷裆系闹е�，父愛是沉默的。
每當我們抱怨自己的父親沒有你想象中那么愛你，其實他總在背后支持你。
越長大，越堅強，我就是一個例子，你呢?
我的演講完畢。
謝謝大家!
堅強的演講稿6
老師們、同學們：
大家上午好！今天在國旗下跟大家分享一篇學生的文章，題目是《你不勇敢，沒人替你堅強》。
進入大學已經半年了，這半年來我都沒有回顧過高中那段艱難的日子，都是在迷茫和盲目中匆匆度過了半年大學的時光�？墒乾F在想起來，在高中那段我努力的時期才是我過的最充實的日子，每天都有人幫你安排該做的事情，只要按要求老老實實的用功就會出成績。
在親身經歷高中的時候覺得很痛苦，但是當你堅強熬過這段日子，日后回想起來卻很幸福很快樂。這是我在高三有段時間成績維持瓶頸，快要堅持不下去時，我的語文老師給我寫評語時開導我的一句話。現在想來，我很慶幸我能堅持下來。
其實，沒多少人是真正對學習感興趣，并且極度的渴望學知識的，也許很多人是身不由己，迫于各方面的壓力才來學校讀書。而且同樣的我也是這樣，我內心對學習是厭惡的，我在高中的時候還因為各種原因被原來的高中開除，在當地沒有學校接收才來到金東方。來到這里開始也并沒有發奮讀書，只是在學校混日子。我爸媽當時已經對我心灰意冷，只要求我安分把高中讀完，畢業隨便找個能讀的大學就行。不過我比較幸運，我的轉折點是從高二時和周老師因為一件小事吵過一次后開始的，我開始意識到我從小到大就在給自己的父母丟臉，讓他們在親戚朋友面前沒有面子。想著想著，我腦海里突然冒出一個念頭，我想看看如果我努力，我到底能做到多優秀，我想至少人生也有一次讓他們驕傲一回。就這樣，我開始用功，開始堅持，開始進步，最后讓所有人都吃驚。如果你從心底厭惡學習，那么就給自己找個能說服自己的理由，也可以說是信仰，帶著自己的堅持上路，你才能最終堅持下來。
從任何時候開始用功都不晚，可是不要想著一蹴而就，在你努力的過程中會有一段一段的瓶頸，也許你努力了，你的成績仍然毫無進展，甚至有時候出現退步，這都是很正常的，而且最關鍵的就是這個時期，你很可能因為這樣的失敗而迷�；蛘邉訐u決心。我高二連續4次考過年級21名，高三上學期開學的時候成績一路下滑從9名到33名，從33名到46名。在我這兩段時期，我都出現過想要放棄的念頭，但是后來我咬牙堅持了下來，并且成績越是紋絲不動，越是一落千丈，我越是不服，越是用功。所以我高二期末的時候考到了年級第6全班第2，高三在46名后一場考試考出了應屆第1，年級第6的成績，并且超過了我們班那個從高一一直霸占全班第1的學霸。我用我自己的數據為你們證明了如果努力了沒有成果，那么堅持下去一定會有驚喜發現。你們要記住任何事情到了最后都是好的，如果不好，說明還沒到最后。如果你們從現在努力，比我多一年的時間用功，那么到高考的時候，相信我，你們一定會比我優秀。
這位同學就是我校20xx屆畢業的學生黃家鵬，現就讀于北京理工大學生物工程專業。
同學們，如果你很憧憬大學，并且還在為了你心中的大學奮斗，那么一定要勇敢的堅持下去，一個人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多優秀，盛年不重來，各位同學，加油！
堅強的演講稿10
在災難面前，或許多數人會選擇迅速逃離，少數人會選擇舍己救人，不過經過了這次汶川大地震，大家的觀念會就此改變，災難面前我們應該學會堅強勇敢地面對，懷有一顆希望的心。
鄒雯櫻，一個來自藏族的12歲小姑娘，在地震發生時，身為班長和學校少先隊大隊長的她，不顧自己生命危險主動幫助老師組織同學撤離，當時她已經跑到了二樓的樓梯口，為了救助其他的同學，就再也沒有回來了!
在災難的面前，我們能像鄒雯櫻那樣不顧自己生命安危救助同學嗎?
地震中，“最美的微笑”是誰的?是一個名叫唐沁的10歲女孩，她那甜甜的.微笑感動了所有的人，可誰知道她的微笑是忍著劇痛的，盡管倒塌的校舍砸斷了她的左腿，輸液管懸在頭頂，可她還是面對著鏡頭，燦爛地笑了!
在災難面前，我們能像唐沁一樣忍著劇痛露出甜美的微笑嗎?
在汶川地震中年齡最小的救人小英雄——林浩，在地震發生的那一刻，正走在教學樓走廊里的他被從上面滑落的兩名同學砸倒在地。作為班長，他表現了與他的年齡不相稱的成熟和勇敢，他組織同學一起唱《大中國》，使同學們增加了求生的勇氣，因為自己個小，所以幾經努力才從廢墟里爬了出來，當他看見一位女同學昏倒在走廊上，就轉身去把那位女同學背出廢墟交給校長，又回到廢墟把另一個男同學背了出來，結果，林浩頭部多處被砸破，左手臂嚴重拉傷。醫生給他檢查完身體后，他拒絕救助站人員幫助，自己穿好衣服，和姐姐、妹妹一起從映秀鎮步行7個多小時，安全撤離到都江堰。
在災難面前，我們又能像林浩一樣忍著傷痛將同學背送到安全地帶嗎?
9歲.12歲.13歲……如花般的年齡，正需要被人呵護的年紀。然而災難當前，這些年幼的孩子，卻用堅強和勇敢，詮釋著生命的堅不可摧，閃耀著人性的熠熠光輝。
同學們，我們在無憂無慮的環境中學習、生活，雖然在學習的過程中會遇到許多難題，可是比起他們的痛，他們的苦，我們這些小小的難題又算得了什么呢?我們應該珍惜現在的學習生活，發奮努力，克服學習上的困難，我們更應該像鄒雯櫻、唐沁、林浩一樣把互相幫助的精神和微笑傳遞下去，永遠，永遠.....
堅強的演講稿7
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好
記得在一本兒童讀物《巖石下的生命》中有棵小種子說過這樣的話：“我無法向旭日招手，但我能向夕陽祝福；我向往藍天，我不愿一輩子受壓抑，你（指巖石）的阻力成為我向上的動力。我深信生命是寶貴的，只有以博大的胸懷去面對一切困難，以萬分的毅力去戰勝一切艱險；才能實現自己生命的價值。”同學們，這段說的多好�。∷m然是一棵不起眼的種子，但它的毅力和信念絲毫不比巖石遜色；盡管它沒有力量推動巖石，但種子盡力生長；巖石壓頂、沒有空間生長，但它積極探索、努力生長，終于長到巖石外，發芽、生葉，竟然還開了花！這是多么堅強的種子��！
在人生的道路上我們會經歷許多坎坷，幾乎沒有一帆風順的，有些人跌倒了能夠爬起來繼續前行，以至于達到了最后的成功，為自己的人生寫下了輝煌的篇章；而有的人跌倒了就從此一蹶不振，受不了失敗的打擊，永遠的消沉下去，給自己的`一生留下了遺憾。
所以，當我們遇到困難，首先要勇敢地面對，不能退縮或逃避！即使困難很強大，但我們也在成長，不屈不撓、想盡辦法就一定能取得可喜的成績和變化。不論我們做什么事情，都要堅強和自信，要有頑強的勇氣和毅力，困難就能被克服，成功就會向我們招手。請記住：沒有人天生就是堅強和自信的，堅強自信的人也只是在經歷了許多之后，懂得去承擔而已。我們的人生要學會去面對一切不如意的事。因為是海就不會總是寧靜，是路就不會總是平坦，是天空就會有陰雨雷電，人生也總會有歡樂和失意。人生有無數次的困難和煩惱都不重要，重要的是你的想法和看法，是你夠不夠堅強和自信。其實，一個人只要能有良好的心態、積極的心態去面對任何事情，不時地告誡自己要堅強，相信自己一定能夠成功，只有想不到的事情沒有做不到的事情，一旦你下定決心，抱著那種“喜歡做，甘愿受”的態度，沒有做不到的，相信自己有這個能力，如果你連自己都不相信自己，那么誰還能相信你呢，只要你充滿了自信，你就邁出了成功的第一步，下一步就是要不斷的堅持，無論遇到什么挫折都要堅強的往下走，堅持就是勝利。
堅強的個性會使人無堅不摧，自信的氣質能使一個人變得更漂亮，任何困難對于堅強的人來說都會被以為是一個邁向成功的臺階，他會把困難當成動力而不是阻力，他會不斷想盡辦法去排除困難，他知道成功就在困難前面向他招手。
同學們在人生的道路上需要我們給自己創造良好的條件，那么我們所擁有的無非就是自信和堅強，有了自信和堅強就無所畏懼了，加油吧！成功是屬于自信和堅強的人的。
堅強的演講稿8
老師們、同學們：
今天主要向大家談談怎樣保持穩定愉快的情緒。
簡單地說，情緒是客觀事物作用于人的主觀的、某種精神反應。對青少年來說，他們雖然比孩童的情感要深一些，復雜一些，但他們并不能完全駕馭自己的情緒，不能象成年人一樣保持穩定，平靜的心情。調查顯示，只有３７％的學生能經常表現比較穩定的情緒狀態，較好地控制自己；大部分學生好激動，情緒忽冷忽熱，甚至有２２％的學生經常表現出“喜怒無常、很難全神母注于某件事”，有２７％的學生“有時無緣無故地很想大喊大叫”，有９０％的學生“不如意時常摔東西或毀壞東西”，一半以上的同學時常被一種莫名其妙的孤獨感、焦慮感、苦悶感、空虛感所籠罩。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的事情，但是如果表現過于強烈、引導不利，就容易造成心理失衡，影響正常的學習和生活。許多心理學測驗也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會無精打采，思路堵塞。效率下降。
怎樣才能保持健康穩定的情緒呢？籠統地講要注意以下兩點：
一、用理智調節情緒。一個人能否保持清醒、冷靜的頭腦，用理智來控制支配自己的情緒，這是心理健康與否的重要標志。從心理學角度看，人們許多不愉快的情緒，多是“自尋煩惱”的結果。青年人一定要正視現實，全面地多角度地看待問題，保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格。
二、要樹立遠大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把“天下興亡、匹夫有責”作為個人生命的整體認識和根本態度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發展。
三、要正確對待成功與失敗。例如，對待期中考試，有的同學喜悅，有的同學懊悔，有的同學通過這次考試樹立了信心，有的同學卻喪失了勇氣，誠然，分數對正在苦學的高中生來講的確很重要，但你現在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。
一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的將來。每個人…幾乎都會經歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的'機會。當然，取得一點成績，也不要沾沾自喜，滿足現狀，只有繼續努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
同學們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰”。衷心祝愿同學們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業績！
近期，學生間發生矛盾不能正確處理，動輒找人相互挑釁，或訴諸武力，激化矛盾的現象時有發生。但仔細分析就會發現，同學間發生矛盾，往往是因為一些學習、生活中的雞毛蒜皮的小事造成的，有時就是一句話、一個眼神、一次小磕碰，或一個道聽途說，許多時候還是誤會造成的。同學之間發生矛盾，如果不能得到及時有效的解決，積怨就會越來越深，最后導致及其嚴重的后果，給學校、班級帶來很壞的影響，給父母、他人及自己精神上造成不必要的傷害，更有甚者會滑向犯罪的深淵。
同學們，生命不僅僅屬于自己，更應該屬于父母，屬于社會。同學之間有了矛盾，應尋求正確的解決途徑，決不可一意孤行，魯莽行事，以免造成不可挽回的損失。
一、對于當事人而言。
如果同學間發生了矛盾，首先要冷靜下來，想一想矛盾發生的前因后果，看一看這里邊有沒有誤會，可以找其他同學了解一下，或直接找這位同學平心靜氣地談談，也許兩個人的疙瘩一下就解開了，那時你會發現化解矛盾是一件多么快樂的事啊！
具體來說，我們要做到三個“學會”
1、學會心理換位
中學生在人際交往中具有這樣一種心理特征：我們一方面渴望得到別人的理解，但又很少主動地去理解別人，總是喜歡站在自己的角度看待問題，只是想我受了什么委屈，卻不顧別人的感受。因此，在同學間發生矛盾時，雙方都要學會心理換位，設身處地進行體驗和思考，這樣有助于理解對方，減少誤會，就會認識自身欠缺，主動與他人協作，在更高層次上恢復心理平衡。
2、學會用理智戰勝情感的沖動
“退一步海闊天空，忍一時風平浪靜”。在你和你的同學發生了爭執時，不要一時昏了頭腦，不吵個臉紅脖子粗決不罷休，或許在你退一步之后，這場爭吵便停止了。不要認為在這個過程中自己讓一步就是畏懼，是退縮，是沒有本事的表現，相反，就在你忍讓的那一時刻起，你周圍的人會對你的行為發出無聲的贊嘆：你是一個心胸開闊的人。
矛盾發展到僵持的時候，應當通過正確的途徑，尋求老師、家長、學校的幫助。通過幫助，使得矛盾雙方從危機的邊緣走向合作的、伙伴的境地，這正是我們平常所說的“退一步，海闊天高”。
3、學會冷靜地處理矛盾
當發生矛盾時，矛盾的雙方要保持冷靜。冷靜會使人們變得理智，冷靜會化解一切矛盾的煙云，從而使人們成功度過矛盾的危機，從矛盾之中解脫出來。
靜下心來分析，要多剖析自己，想一想事情的經過。如果錯在自己，要敢于承認，勇于道歉，取得對方的諒解。這樣做不是“沒面子”，而是在掙回面子。你可以大方地過去，誠懇地說：“我想過了，那件事錯全在我，我真誠地向你道歉，假如你能接受我的道歉，我會很感激你的，我想我們會成為好朋友的�！�
如果錯在對方，也沒必要非要扭著勁等對方來道歉，你應該大度一點。你想想看，同學之間與其每天這樣別別扭扭地在一起學習生活，倒不如化解矛盾，每天開開心心、快快樂樂地在一起學習生活。
安徽桐城有一個叫做“六尺巷”的巷子。這條極平常的小巷卻名揚古今，因為它流傳著一個膾炙人口的故事。故事說，清代，這里曾住著姓張和姓吳的兩戶人家。兩家人因建圍墻而爭地皮。張姓人家有一人叫張英，他在京城做禮部尚書的高官。于是，張家人便修書一封向張英求助。接到家書，張英隨即修書一封，寄回老家。家人打開看時，只見信里題詩一首，詩中寫道，“千里修書只為墻，再讓三尺又何妨？萬里長城今猶在，不見當年秦始皇�！毙諒埖募胰松蠲鞔罅x，將準備建的圍墻退讓了三尺，姓吳的人家被張英的官德感動，將圍墻也退讓了三尺，就形成了六尺巷。從此以后，兩家人不爭不吵，和好如初。這條六尺巷成為互諒互讓的美德的象征。同學之間偶爾總會出現些小摩擦，這時由于我們都不愿吃虧，互不相讓，于是矛盾便被激化。如果我們互相尊重，相互忍讓一下，一切都會和諧美好。
二、對于旁觀者或者知情人而言，我們應盡量去對雙方進行勸說、阻止，化解矛盾而不是激化矛盾。
在勸說基礎上，再通過有效的途徑，及時地把事情告訴班主任或者老師，這樣有利于事情早點得到妥善的處理與解決，而不能隱瞞事實，甚至包庇某方，這是在放縱他們的行為，反而會激化雙方的矛盾，可能釀成嚴重的后果。
同學們，馬克思主義哲學告訴我們，矛盾無時不有，無處不在，但當我們一個個地去解決它的時候，我們的素質也將一步步地提高；當我們的素質提高到一定程度的時候，我們的社會將進入到一個高度民主、高度文明的社會。同時，愿我們珍惜彼此之間的友誼，別讓“哥兒們義氣”害了自己，只有同學間做到正確相處，我們的生活才會變得更加美好。只要我們遇事多從自身找原因，就會少一些抱怨；而當我們付出時，我們的心里就永遠不會失去平衡。我們就會永遠快樂地生活在集體里。
最后，我想送同學們幾句話，和同學們一起共勉：
在恨的地方，播種愛；在傷害的地方，播種寬��；在懷疑的地方，播種信念；在黑暗的地方，播種光明；這樣，我們就一定能夠擁有一片寧靜的校園；一定能夠擁有一個和諧的班級；一定能夠擁有一份珍貴的友誼；一定能夠擁有更美好的明天。
堅強的演講稿9
尊敬的老師，親愛的同學們：
堅強的人像一顆金子，無時無刻不放出光彩;而脆弱的人又像一顆頑石，即使放在耀眼的金盤中也不會得到別人的重視。堅強的的人不畏風霜，不畏冷雨!來到北海，總會想起一位堅韌不屈的英雄——蘇武。十九載的歲月，他在北海放牧，從黑發熬成了白發，在冰天雪地的北海，有著他孤獨而堅強的腳印，面對匈奴的誘惑，他詮釋了“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”的'真正含義。
正是因為蘇武的堅強才被后代世人所牢記，倘若他經不住誘惑，折節投降，那么中國歷史上就會減少一位頂天立地的男子漢，他又怎會名傳千古呢?曹操，治世之能臣，亂世之奸雄。曾經敗宛城失將喪子，他沒有灰心喪志，堅強地招兵買馬，以致擁百萬之眾，挾天子而令諸侯，從弱者變為強者。下江南，折戟沉沙于赤壁;討西涼，棄袍割髯于潼關。
但他都堅強地挺了過來，他的堅強就像一桿旗幟，豎起了那個年代激血沸騰的靈魂。不論順境逆境，不論成功失敗，他揚鞭策馬，一往無前，盡顯英雄本色。“老驥伏櫪，志在千里，烈士暮年，壯心不已�！闭撬麩o所畏懼，勇往直前的最好寫照。
堅強的人自信樂觀，歷風雨陰霾!無臂鋼琴師劉偉，就自信樂觀，他曾說過：“我的生命只有兩條路，要么趕緊死去，要么精彩的活著�！彼x擇了活下去，十歲那年，他雖失去了一對美麗的翅膀，卻為自己插上了一雙隱形的翅膀，用雙腳在琴鍵上彈出美妙的變換的旋律。
十三年后他成為一位鋼琴師，讓世界見證了他的奇跡，見證了他努力飛翔的軌跡。而有的人，因為失去雙腿卻不敢面對現實。就有一位女老師，因失去雙腿，從此沒有再上過講臺，沒有出去過，精神頹廢，在床上躺了一年半，最后因想不開，自殺死亡。蘇武堅強不屈，流芳百世;曹操堅強不屈，平定中原;劉偉堅強不屈，見證奇跡。正所謂：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。”因此就讓我們堅強起來，帶著堅強去拼搏，去奮斗，而綻放生命的光彩。
堅強的演講稿10
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
鷹若沒有殘忍的換骨，如何稱霸天空?雪蓮若沒有苛刻的環境，如何傲然挺立?金剛石若沒有嚴酷的鍛煉，如何金石為開?同樣，人也是如此。正所謂：逆境出人才。
中國古代的大量文學著作無不是其作者在逆境中得到的。周文王淪為階下囚而寫《周易》，孔子仕途失意而著《春秋》，司馬遷宮刑受辱而成《史記》，屈原被流放而作《離騷》，左丘失明而厥《國語》，韓非子困于秦國而鑄《說難》……若他們沒有經過逆境的磨礪，如何給后人留下如此豐厚的文學財富?
藝術創作何嘗不是呢。貝多芬，一個當時處在巔峰位置的音樂家，卻失去了最為重要的聽力，他會何等的絕望!可是他并沒有被現實打倒，而是扼住了命運的咽喉，于是有了《命運交響曲》的誕生。米開朗琪羅除了被迫為教皇服務外，他的每一項工作都會有卑鄙小人出于嫉恨的的誣告和誹謗，但出于他對藝術的熱愛，臨終幾天仍然站著塑像……若他們沒有經過逆境的磨煉，如何成就永垂不朽的'傳世佳作?
除了文學和藝術，科學技術自然少不了逆境的“過濾”。居里夫人不顧當時社會對女性的歧視，不畏實驗的艱苦、苛刻和危險，經過四年的努力奮斗，終于從數噸瀝青礦渣中提煉出含量為百萬分之一的鐳，打開了人類對元素的重新認知之門�；艚�，一個身患嚴重疾病、幾乎全身癱瘓的人，用堅強的毅力，不僅在科研上取得了成功，還凝結了舉世聞名的科普名著《時間簡史》，改變了人們的宇宙觀……若他們沒有經過逆境的磨難，如何將一項又一項的科研成果展示給世界?
狂傲的暴風雨的放肆，讓海燕在大海上空高傲地飛翔;厚實的大氣層的摩擦，讓流星在夜空中展示它絢麗的身姿;污濁的淤泥的禁錮，讓菡萏出而不染;堅硬的混凝土的壓力，讓鮮嫩的草芽愈發的翠綠……
人生在世，不會一帆風順，總有逆境。當我們身處逆境之中，不要畏懼，去爭得成長的動力，來創造人生的輝煌!
堅強的演講稿11
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
在這風雨過后，它沒有倒下，而是生存了下來。它那弱不禁風的樣子竟挺住了如此強勁的沖擊，這堅強的信念使我不由得反思自己。
那是期中考試前的一個星期，這周的周練成績讓我心如刀割，那一個個刺目的分數偏偏標在了最顯眼的地方，我仿佛跌入了谷底，再也爬不出來了。
這些打擊使我漸漸地消極了，我對即將迎來的大考也沒了什么信心�；蛟S我也就只能這樣了，這怎么可能會考好嗎。我心中沒了底，害怕起來。就在這時父親回來了，他也知道了我的成績�！耙灰鋈プ咦�?”父親看著我，問道�！昂冒�!”我也只能有氣無力的'回答道。
父親似乎猜到了我的心理，想出來讓我散散心，不要那么糾結。我也知道他的好心的�？晌椰F在真心不想出去，只想著自己靜一靜。可父親仍強拉我出來，我也就只好答應了。
出了家門，外面的景色還是很美的。那時正值春天與夏天交界之時，空氣還是涼爽舒適的，那一陣陣風刮過，吹在人身上，把一天的煩惱都吹走，頓時感覺整個身子都飄飄然了。那棵棵樹也左右搖擺，“莎莎”的聲響好像在給風打節奏。
在看著路邊的那些樹時，我忽然間發現了那棵與眾不同的樹，它不像那么茂盛，那么挺拔，那么高大，但它也佇立于風中，長得很好。我正好奇時，父親趕來開口說：“這就是我要你看的東西，它就是那棵發育不好的小樹�！�
這次我是驚訝了，父親所說的小樹是一棵命運不好看的樹，它在很小的時候就已經受過傷，長得比別的樹都慢。在移植過來時，還掛了很長一段時的營養液，現在才勉強生存了下來，但還是殘缺不齊，上頭被人砍過得樹輪處毫無生機，只有雜枝才活了下來。
我再走近一瞧，那傷口處竟冒了芽，那綠芽只有手指頭大小，或許可以不足為奇。可正是因為那傷口處的綠芽，大樹已經開始成長。父親不由感嘆：“誰也沒有想到，這樹居然又活過來了。”
聽罷，我頓時懂了父親的意思，他這話的意思。是啊，這樹正是我的榜樣，我不就像那棵小樹苗嗎?我正這一個個阻礙所困擾，喪失了信心，這怎么可能成功呢。我應像這棵樹一樣，堅強地活下來，才能換來生存的可能啊!
堅強的演講稿12
在生活中，我們看到草兒雖鋪滿大地，卻矮小不已，任人踩踏；看到花兒燦爛而又美麗，卻嬌弱無比，任人采摘；而僅有一棵樹才能昂首挺立在天地之間，自強自立，讓人由生敬佩。
樹在風吹日曬中，不能掌握雨水的降臨，一些樹因枯竭而死，而另一些樹卻能繁茂的生存著，不怕風吹雨打，只因它們找到了生命之源——水，也練就了堅強的意志。而這些樹才是百年之材，才是一群“堅強”的樹！
我們做人也要做一棵風吹雨打的堅強的“樹”，立足于社會就要有一身硬本領，堅強的意志，不怕挫折風暴的`人！
有兩個人，一個名叫探索，另一個名叫閑游。兩人都是同出名門，走進了社會。探索這個人勇于探索新發現，自我辦了一間研究室；而閑游卻隨隨便便進了一家公司，當起了職員。探索努力鉆研，爭創自我的特色，獲取新的體會與知識；閑游卻不思進取，不學無術，就這樣沒事兒瞎晃蕩。就這樣過了十年，兩位二十幾歲的小伙兒此刻已是兩位三十幾歲的攜妻帶子的男人了。而此時，探索由于自我的發現而一舉出名，成為一家集團的副董事；閑游呢？他窮困潦倒，整天賭博，靠著妻子微薄的工資過日子。
兩種截然不一樣的遭遇，造成了兩種不一樣的命運。探索不斷追求新知識，充實自我；閑游卻認為自我靠天命就能夠吃飽穿暖。他們倆就如同兩棵樹，一棵樹仍屹立在風雨中，另一棵樹卻已倒在了地上。
一棵樹也需要不斷探索的“求知欲”，一身硬本領和堅忍不拔的意志支持，它們所創造的輝煌就是成為百年大樹。
我們也應做大樹，一棵堅強的“樹”，自強自主自立，永立于風雨中，不怕風吹雨打，做一棵百年之材的大樹！
堅強的演講稿13
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好
“天行健，君子以自強不息”這是出自《易經》中的一句話。意思是：天上的日夜星辰不分晝夜、永恒運動的，所以天是剛健的；人應該效法天，積極進取、永不停息。古往今來，成就大事之人，都是自立自強的人。一個人只有不依賴別人，能夠自立才能夠走向自強；一個人只有自強不息，才能夠做到堅韌不拔，不畏困難與挫折，才能夠做到志存高遠！
感動中國的洪戰輝，人們從他身上看到了自強自立的堅韌品格。洪戰輝的父親是間歇性精神病人，不堪生活重負的母親離家出走，面對年幼的弟弟和嗷嗷待哺的妹妹，這名年僅12歲的少年勇敢地挑起了家庭的重擔。艱難困苦并沒有壓彎他稚嫩的`脊梁，反而砥礪他樂觀堅強地面對生活，不但自己考上了大學，還把“揀來”的妹妹養大，送進學校讀書。盡管生活拮據，洪戰輝卻從來沒有申請過特困補助，還多次婉拒好心人的捐款。在他看來，“一個人自立、自強才是最重要的�！�
當我們在被他的事跡感動的同時，也引發了深深的思考。我們當代青少年應該怎樣自立自強呢？現在，我們很多同學，在家庭里享受著父母親人的保護和關愛，缺乏基本的生活自理能力，許多事情由家長一手代辦、包辦，生活上依靠父母照料，學習上不自覺、怕困難。自立，意味著我們要學會合理地安排自己的日常生活；意味著我們要長大成人，離開父母的呵護，獨立生活；意味著要靠自己的力量，創造生活。自強，意味著自力更生、奮發圖強；意味著在困難面前知難而進，頑強拼搏。
人生的道路曲曲折折，在以后的日子里，在你們面前的也許是困難與逆境，也許是幸福與甜美。困難就像惡魔，你越是害怕它，它越是張牙舞爪，但困難更像是一塊試金石，如果你是一塊真金，經過一次次的錘打和考驗，你就會變得更加堅強和金光閃閃！作為當代的青少年，你們需要挑戰困難，用微笑面對困難，生活，會讓你們經受磨練，學會自立自強，讓自強不息的意志伴隨你們，使你們成為人生道路上的強者！
堅強的演講稿14
人生就像餃子，歲月是皮，經歷是餡。酸甜苦辣皆為滋味，毅力和信心正是餃子皮上的褶皺，人生中難免被狠狠擠一下，被開水煮一下，被人咬一下，倘若沒有經歷，硬裝成熟，總會有露餡的時候。"這一段話，不是我的原創，是崔永元評論人生的一段話。以我現在的經歷還不配和大家談人生，我要談的是對于在座的每個人的一生都至關重要的“生活中的磨練是 必然”。
生活中我們每天都在經歷各種各樣的磨練，有的人在磨練面前氣餒了，有的人在磨練面前放棄，也有的人在磨練面前失敗了，其實放棄了，氣餒了，失敗了都不可怕，可怕的是我們再也經受不住各種各樣的磨練。
人其實在不斷的`成長和成熟，其主要原因就是每天在經受的磨練，在磨練中成長成熟。當我們要承擔社會的責任和義務的時候，我們都有過經受磨難的考驗。
其實我覺得自己還存在許多不足，和別人比起來還有一定的差距，但我相信世上沒有人天生就注定會是成功者的，也沒有人會免于失意、挫折。自己要堅持“相信自己一生能有作為的信念”我們每一個人都會成功�！按驍∧愕娜瞬皇莿e人，而是你自己，讓你畏縮不前的人不是別人，而是你自己�！毕嘈抛约�，讓自己永遠磨練下去，你會發現自己的明天會更美好。希望我們大家一起努力，一份耕耘一份收獲。
堅強的演講稿15
敬愛的老師，親愛的同學：
下課鈴聲響起了，同學們都匆匆的跑到操場上去玩耍，班里就只剩下我一個人。
我絞盡腦汁的在解決這題數學題，可是怎樣也做不出來，碰巧，我們的數學教師，從我們班走廊經過，看見班里就剩下我一個人，她不妨走了進來，問我怎樣不跟其他的同學一起去室外走走，我低著頭說，我做不出這道數學題，教師聽了，很樂意的說，我能夠幫忙你。
我聽了急忙的說，教師多謝您能幫忙我，可是，我想自己做出這道題，教師說，能夠啊，可是你想做出這道題就必須要理解這道題的意思，慢慢的，教師很最新的幫我理解這道題的意思，我一向很笨拙，聽不懂，但教師也沒有罵我一句話，她只是一向反反復復的講解給我聽，因為她明白我理解本事很差，所以她一向反復的.講解給我聽，我慢慢的，也聽懂了很多道理。
教師說，你理解了題目意思，此刻就要開始做這道題了，我很認真的看著題目，最終，我算出這道題的答案，可是，是錯誤的，教師面帶笑容跟我說，你這道題答案錯了，但你的格式是正確的，只要你硬著頭皮去完成這件事，教師相信你，必須會成功的，我聽了教師這句話，立刻對自己充滿了百倍的信心，這一次比上一次還要認真，還要仔細，最終，我算出這道題的答案了，教師在一旁也為我高興。
教師，說得對，只要你硬著頭皮去完成這件事，就必須會成功。沒想到我如此的堅強，能硬著頭皮闖過去。
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