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健康促進學(xué)校講話稿范文
在快速變化和不斷變革的今天，需要使用講話稿的場合越來越多，講話稿的作用是輔助講話者集中有效地圍繞會議議題把話講好，不至于走題或者把話講錯。那么，怎么去寫講話稿呢？以下是小編為大家收集的健康促進學(xué)校講話稿范文，希望對大家有所幫助。
健康促進學(xué)校講話稿范文1
各位同學(xué)：
大家早上好！今天，我演講的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。
小學(xué)階段是同學(xué)們生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和基本活動的能力發(fā)展如何，將直接影響著你們的`未來健康和精神面貌。
關(guān)于“心理健康教育”的理解，曾經(jīng)有這樣一個故事：有三個“打魚人”，聚在一個河潭邊釣魚，釣魚時他們發(fā)現(xiàn)有人在上游被沖進水潭掙扎著求救。于是，有一個打魚人便跳入水中把落水者救上來，但在這時，他們又見到第二個、第三個落水者被沖下水，盡管他們?nèi)尵�，終因落水者太多而顧此失彼。此時，有一個打魚人想到了一個辦法，他在上游的入水處插上一塊木牌以示警告�？墒�，仍有無視警告者被沖入水潭，三個打魚人仍然不得不忙于救人。最后，一個打魚人最終似乎醒悟過來，他去教人們游泳，并讓他們掌握自救的技能。這個故事也印證了醫(yī)學(xué)上的一句名言：“治標(biāo)更要治本”。
其實，學(xué)校一直在為你們心理健康提供平臺。我校墨香一樓設(shè)立了“心語吧”為同學(xué)們提供服務(wù)。我們的心理老師非常愿意分享你們的快樂并分擔(dān)你們的憂愁，更樂意幫助你們解決心理上的問題，成為你們的知心朋友。如果你因為感到學(xué)習(xí)壓力太大，希望能緩解學(xué)習(xí)壓力造成的心理緊張；如果你希望解決與同學(xué)交往、或與父母溝通產(chǎn)生心理問題，你都可以來到我們的心語吧與心理老師交談，得到幫助。我們的心理咨詢老師也一定會為你保守你不愿意公開的個人小秘密，并幫助你解開心結(jié)。
“健康體魄＋健康心理＝美好人生”，同學(xué)們，我們無法阻擋時代的發(fā)展與競爭，生活和學(xué)習(xí)中的酸甜苦辣。但是，我們可以打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。
讓我們行動起來，“打開心窗，讓陽光進來�！笔刮覀兊男倪B在一起，共同去開拓健康的綠洲，促進精神健康。
最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情！
健康促進學(xué)校講話稿范文2
同學(xué)們：
今年4月是全國第24個愛國衛(wèi)生月，同時也是我省第13個健康教育宣傳月，今年的主題是“清潔、衛(wèi)生、運動、健康”。
人們常說：“身體是革命的本錢�！睋碛幸粋�健康的身體，是把事情做好的前提。我們現(xiàn)在努力學(xué)習(xí)，同樣也需要一個健康身體，不被生病所困擾，我們才能充滿活力，集中精力，一心一意的投入緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中。身體健康離不開良好的生活方式，早晚刷牙洗臉、飯前飯后要洗手，這些小時候便知道的習(xí)慣不能忘的。早飯吃飽，午飯吃好，晚飯吃少，一天能量不能少，適時穿衣，小心感冒；健康飲食，注意食品衛(wèi)生等等，別小看這些小小的生活方式，它們可是鑄造健康身體的基石。當(dāng)然，健康的身體也離不開每天適當(dāng)?shù)倪\動，生命在于運動，多運動可以強健身體，增強體質(zhì)，而找到一項適合自己的`運動或者打籃球，或者慢跑，更可以從中體會到快樂，減小壓力，舒展身心，何樂而不為呢？
我們需要身體上的健康，更需要心理上的健康。人際關(guān)系則是其中重要的一部分，作為學(xué)生的我們，在與同學(xué)、老師、父母的交往中常常會有這樣或那樣的矛盾，從而難以建立良好的人際關(guān)系，對此，我有一些看法，想與大家分享，那就是善意而包容的心，愛笑的臉和幫助他人的手。
善意而包容的心是指你做的事情要保證是出于善意的，而對于別人不小心犯的錯，則是去包容。
愛笑的臉則指常常把笑掛在臉上，笑的內(nèi)涵很豐富，或是問好，或是道歉，或是鼓勵，或是信任，所以笑往往是可以解決許多矛盾與問題的。
幫助他人的手便是體現(xiàn)在了行動上，通過幫助他人，建立良好的關(guān)系。良好的人際關(guān)系可造就良好的氛圍，樹立良好形象，則能很好的減少矛盾的產(chǎn)生。良好的氛圍可帶動學(xué)習(xí)、工作的進步。為此，我們還應(yīng)通過不斷的調(diào)節(jié)自己，使內(nèi)心達到平衡，不要因為別人做的什么，而失去了對自己的控制，要學(xué)會寬容，知足才能常樂，要有點阿Q精神，還要有點還有人不如我的想法。
讓健康與你同行，選擇健康的生活方式，適量的運動和心理平衡吧，我們無法控制生命的長度，那就去拓寬生命的寬度，提高生命的質(zhì)量吧！
最后我提議：當(dāng)學(xué)習(xí)、生活使你迷茫時，當(dāng)挫折、痛苦，使你傷心時，當(dāng)意見、不滿使你憤怒時，當(dāng)進步、快樂使你滿足時，歡迎你走進我們自己的心靈小屋，讓我們一起來分享你的快樂，分擔(dān)你的憂傷，伴你快樂健康的成長！
健康促進學(xué)校講話稿范文3
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
我是高一6班的章健，很榮幸由我來為大家做國旗下講話，我講話的主題是：《以人為本，健康第一，創(chuàng)建健康促進學(xué)�！�。
“健康促進學(xué)�！笔荳HO（即世界衛(wèi)生組織）在學(xué)校健康教育的基礎(chǔ)上提出的新概念，是國際性的健康促進策略，我校于5月17日開展了“上海市健康促進學(xué)校創(chuàng)建的啟動會”，基于健康新地平線的內(nèi)容：“生命準備”、“生命保護”、“生活質(zhì)量”，現(xiàn)在讓我們來認識一下“學(xué)校健康促進的意義”：
1、學(xué)校健康促進是通過生命準備階段的努力，提高整個生命質(zhì)量的關(guān)鍵時期：青少年一方面具有身心發(fā)育速度快，變化多，脆弱，易受傷害，健康需要水平高等特點，另一方面又處于習(xí)慣養(yǎng)成、知識技能學(xué)習(xí)、群體生活的特殊環(huán)境，決定了他們是實施“在兒童和青少年期預(yù)防成年期疾病”的戰(zhàn)略思想、開展健康教育的最佳的目標(biāo)人群。
2、學(xué)校健康促進是對學(xué)生進行素質(zhì)教育的組成部分：學(xué)生素質(zhì)體現(xiàn)在學(xué)生德、智、體、群、美、勞全面發(fā)展，貫穿于學(xué)生素質(zhì)教育的'各個方面。在德育教育方面可以使我們樹立講衛(wèi)生為榮、不講衛(wèi)生為恥的榮辱觀，自覺維護公共衛(wèi)生，養(yǎng)成良好行為和生活方式，增強環(huán)境保護意識，遵守衛(wèi)生法規(guī)和道德規(guī)范；懂得以科學(xué)知識保護自身的健康。
3、學(xué)校健康促進是實現(xiàn)全民基礎(chǔ)保健的有效途徑：根據(jù)我國“科教興國”的國策，今后在校學(xué)生的比例將會大幅度增加。進學(xué)校求學(xué)將成為人人必經(jīng)的階段，同時，學(xué)校具有群體生活的特點，有助于健康促進的組織和實施。
4、學(xué)校健康促進是影響家庭、社會和整個人群的治本措施：大中小學(xué)生一旦獲得衛(wèi)生知識、價值觀和行為技能，不僅本身可以茁壯成長，必然對其父母、鄰里、親友和社會產(chǎn)生良好的影響，并有可能發(fā)揮移風(fēng)易俗的作用。從培養(yǎng)造就一代新人的角度看，在中國要真正形成人人采納科學(xué)、健康生活方式的良好風(fēng)尚，從根本上改變衛(wèi)生面貌，推進社會進步和精神文明建設(shè)，在較大程度上取決于學(xué)校健康促進的質(zhì)量。
最后，我們呼吁“人人行動，創(chuàng)建健康促進學(xué)校”！
我的發(fā)言結(jié)束，謝謝大家！
健康促進學(xué)校講話稿范文4
老師們，同學(xué)們：
早上好。今天，我在國旗下講話的主題是做個心理健康的孩子。一個人的健康包括兩個方面：
一個是身體健康，一個是心理健康。今天我們主要講心理健康，那末，怎樣去判定我們自己的心理是否是健康呢？下面，我從我們小學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我熟悉、社會適應(yīng)四方面進行分析，同學(xué)們請認真聽聽，對照自己是否是符合心理健康的要求。第一個方面是學(xué)習(xí)。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的，能在學(xué)習(xí)中取得聰明和能力，并將學(xué)習(xí)得來的聰明和能力用于進一步的學(xué)習(xí)上面。下面是與學(xué)習(xí)有關(guān)的.心理健康的標(biāo)準：
1、是能自我滿足。
這里所說的滿足感，實際上就是一種學(xué)習(xí)上成績感。每個人都希望成功。有些學(xué)生，對自己的要求太高，一心想成為全班第一、結(jié)果總是對自己不滿意；而有些學(xué)生卻不想有所作為，以為反正自己不行，對自己喪失了信心，甘于落后。這類過于強烈和過于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。由于大部份心理健康的學(xué)生都是能在學(xué)習(xí)中取得自我滿足感，從而不斷增強自信心。
2、是能排除學(xué)習(xí)中各種憂愁。
例如：
一方面有些學(xué)生考試不理想就會很不開心，畏懼老師和父母的責(zé)備，乃至出現(xiàn)焦慮。結(jié)果焦慮過度，乃至畏懼回學(xué)校，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生回避的心理。而心理正常的學(xué)生固然在學(xué)習(xí)中也有煩惱，但會采取積極的方法，會擺脫這一消極情緒。
第二方面是人際關(guān)系：
心理健康的學(xué)生既有好朋友，又樂于與人交往。能與父母構(gòu)成良好親子關(guān)系，與老師構(gòu)成良好的師生關(guān)系，與同學(xué)構(gòu)成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)喜歡獨來獨往，把自己封閉起來，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，不能算是心理健康的學(xué)生。
第三方面是自我熟悉：
心理健康的學(xué)生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點，并努力謀求自己的最好發(fā)展。乃至有些學(xué)生對自己沒法彌補的缺陷，也能安然處之，有時還會自我安慰。而有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯事以后，總是極力地找各種借口為自己開脫，或隱瞞同學(xué)和家長。還有些學(xué)生總是不承認自己某些方面的缺點，總是覺得自己是正確的，他人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學(xué)生。
第四方面是社會適應(yīng)力：
人是生活在現(xiàn)實環(huán)境中的，社會適應(yīng)能力對個人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實，重視現(xiàn)實，能在現(xiàn)實生活中找到自己的位置。而對生活和社會適應(yīng)不良的學(xué)生就輕易產(chǎn)生出各種心理行為題目。例如：有些學(xué)生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對現(xiàn)實的學(xué)習(xí)和生活都不感愛好。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。最后，在這里我希望各位同學(xué)都能做個心理健康的小學(xué)生，享受美好的人生，明白滿足常樂的道理。
健康促進學(xué)校講話稿范文5
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！今天我演講的題目是：創(chuàng)健康促進學(xué)校，做身心兩健學(xué)子。
人的生命是寶貴的，相對于歷史的長河來說，人類個體的生命又是短暫的，如何提高個體生命的質(zhì)量，使我們的生命變得更有意義、更有價值呢？無疑，健康是重要的指標(biāo)之一。那什么是健康呢？同學(xué)們一定覺得身體不生病就是健康，其實健康的含義遠遠不止這些，世界衛(wèi)生組織對健康的定義包括生理健康、心理健康和對社會的適應(yīng)能力，現(xiàn)在又加入了人的道德品質(zhì)。指的是一個健康的人不僅僅是身體沒有缺陷和疾患，還要具有完整的`生理和心理狀態(tài)，以及良好的社會適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)。
什么是健康促進學(xué)校呢？創(chuàng)建健康促進學(xué)校活動是世界衛(wèi)生組織在全球范圍內(nèi)積極倡導(dǎo)的促進人類健康的一項基礎(chǔ)性工作，開展這項創(chuàng)建活動，目的是以健康為中心，改善同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，提高同學(xué)們的身心健康水平。
健康是我們的理念，健康關(guān)乎每個人的未來。同學(xué)們身上大都存在著一些健康小問題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題，有的學(xué)生害怕與他人交往等等。作為一名學(xué)生，如何擁有陽光般的健康心態(tài)，我有一些想法想和大家分享：
首先，要善于正確地評價自己，能通過別人來認識自己，能夠愉悅的接納自己，并能及時的控制自己的一些消極的想法與行為。同學(xué)們要互相幫助、尊敬師長，在與他人交往的時候，要學(xué)會微笑的問候，學(xué)會熱情的幫助，學(xué)會寬容的待人，學(xué)會友善的相處。
其次，在完成正常的學(xué)習(xí)任務(wù)外還要上好健康教育課。掌握健康知識，具備基本健康素養(yǎng)。
還有，當(dāng)遇到挫折時要做一個堅強勇敢的人，忘記失敗，勇敢地抬起頭，迎接新的朝陽。就像打籃球，不可能每球都進，但如果不出手投籃，就永遠沒有一投定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才可能見到美麗的彩虹。
當(dāng)然，健康的體魄是一切的基礎(chǔ)。我們要養(yǎng)成熱愛運動的習(xí)慣，積極參與學(xué)校組織的文體活動和社會實踐活動，認真參與學(xué)校組織的健康體檢，預(yù)防意外傷害、預(yù)防近視、預(yù)防傳染病和慢性病，更要注意個人衛(wèi)生，指甲清潔，飯前便后洗手，讀寫姿勢正確，正確做眼保健操。早晚刷牙，睡眠充足，不吸煙，不飲酒。要保持積極、健康、向上、樂觀的心態(tài)。有了健康的身體，我們才能更好地學(xué)習(xí)，更好地生活，更好地造福社會。
另外，我們還要加強環(huán)境衛(wèi)生，努力創(chuàng)設(shè)整潔、文明、優(yōu)美的校園環(huán)境及班級環(huán)境。
老師們，同學(xué)們：我們大家要把“健康第一”這個理念深入落實到我們的工作、學(xué)習(xí)之中，在創(chuàng)建健康促進學(xué)校的過程中營造良好的人際關(guān)系、和諧的校園氛圍，打造健康的身心素質(zhì)。相信有了大家的共同努力，我們學(xué)校一定能成為“健康促進學(xué)�！保瑢W(xué)們也一定能夠成為身心俱健的合格接班人！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
健康促進學(xué)校講話稿范文6
親愛的老師，同學(xué)們：
大家早上好!
在金秋時節(jié)我們迎著初升的太陽，舉行了莊嚴的升國旗儀式。我們仰望著國旗冉冉升起，耳畔回蕩著氣壯山河的國歌，我們?yōu)檫@一莊嚴的隊禮而自豪，我們因肅然于國旗前而激動。因為我們即將迎來祖國母親的生日——國慶節(jié)!
同學(xué)們，你們可知道10月1日這個特殊日子的偉大意義?就在1949年10月1日的這一天，一個振聾欲聾的聲音響徹北京城，它蕩破了東方的天空，世紀偉人毛澤東站在天安門城樓上向全世界莊嚴宣告：中華人民共和國成立了!也就是在這一天，新中國誕生了。從這天開始，在世界的東方大地上樹起了一面令世人囑目的旗幟——五星紅旗。從那時起，文明的強音在奮進中開始升騰。十月一日是洗刷恥辱的日子，是慶祝勝利的日子。在老一輩已逝，新一輩正茁壯成長的時期，我們應(yīng)謹記這個參和著血與淚，歡樂和痛苦并存的日子。十月一日，更是我們緬懷先烈勿忘國恥，勵志圖強，報國衛(wèi)家的精神支柱和動力源泉。
為什么說，十月一日參和著血與淚，歡樂與痛苦?同學(xué)們，你們可知今天的幸福生活來之不易，你們可知曾幾何時，貪婪的侵略者紛紛來到，從此，文明褪色了，強盛衰敗了，整個神州濃霧蔽日，賊寇橫行;你們可知曾幾何時，無數(shù)的革命先烈又用血肉之軀把我們多難的民族抱出了地獄，送上了幸福大道，用拳拳赤子之心，抹去了祖國母親凄苦的眼淚，換來了她幸福的微笑?出生在新世紀的你們，聽到這里，你們是否應(yīng)該為這面?zhèn)ゴ蟮钠鞄枚械津湴粒瑸轱h揚在胸前的鮮艷紅領(lǐng)巾而感到自豪?
國旗，是用鮮血染成的，國旗的光輝伴隨著我們的成長，照亮了我們前進的道路。我們每個人身上的紅領(lǐng)巾都是國旗的一角，你們應(yīng)該為戴上她而感到榮幸，你們應(yīng)該珍惜她，愛護她。國歌，那堅強不屈的聲音，那宏偉強大的`聲音，激勵著我們，激勵著我們奮發(fā)圖強，激勵著我們所有的炎黃子孫都自強不息!
同學(xué)們：我們要自覺行動起來，珍惜學(xué)習(xí)的機會，樹立起遠大的理想，勇往直前，戰(zhàn)勝困難;我們應(yīng)該發(fā)揚中華美德，學(xué)會寬容，學(xué)會以禮待人，學(xué)會遵紀守法，學(xué)會孝敬父母尊敬老師，學(xué)會感恩祖國。讓自己成為一個珍惜光陰、熱愛學(xué)習(xí)的人，成為一個德智兩強，身心兩健全面發(fā)展的人，成為一個值得老師信賴能讓父母放心的人，成為一名具有理性、有智慧、有上進心的優(yōu)秀少先隊員。
抬頭看看那飄揚的五星紅旗，她在人類的旗海里閃爍起獨樹一幟的絢麗!在地球的面龐中照耀起絕無僅有的光輝!六十多年的風(fēng)吹雨打，她容顏未改;半個多世紀的火烤日灼，她風(fēng)骨不衰。今天，讓我們共同祝愿我們偉大祖國永遠繁榮昌盛! 讓我們的五星紅旗在每一個中國人心中永遠飄揚!讓我們一起好好學(xué)習(xí)，天天向上
最后，祝我們偉大的祖國生日快樂!
健康促進學(xué)校講話稿范文7
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家早上好。讓我們的心和清晨清澈溫暖的空氣一起感受美麗的世界。
心，從我們出生的那一刻起，就以一種強大的生命力跳動著，存在著。它靜靜地在我們的胸前，帶著真實而熾熱的存在感。然而，它不僅是我們身體的一部分，也承載著我們的靈魂。它以其獨特的力量充滿了我們的歡笑、悲傷、困惑和希望。和我們在一起，它從一個幼稚的嬰兒變成了今天的我們——一個站在風(fēng)中眺望遠方的少年。
今天，我們正處于青春期的敏感時期。我們會突然發(fā)現(xiàn)眼前的世界很迷茫，我們的父母是多余的，我們很孤獨，我們的心情總是風(fēng)雨無阻，我們的朋友越來越疏遠，現(xiàn)實越來越模糊，我們的內(nèi)心越來越脆弱。
但是，這不是我們最害怕的，但是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)或者遇到問題的時候，我們不知道怎么去解決，即使我們沒有勇氣去解決，只是逃避，我們心中的負擔(dān)只會越來越重！
所以，在這樣的一天，我想對你說，讓我們用心靈勇敢的說話，讓我們勇敢的面對！
我們可以去找父母，真誠的.訴說自己的煩惱，真誠的訴說。他們是最愛我們的人，也是最愛我們的人。他們的愛會像燈塔一樣照亮你前進的道路。
或者可以尋求老師的幫助，安心的表達藏在心里的一切。老師是傾聽者，無私的老師也會像小船一樣把你帶走。
你可以在操場上跑步和玩耍，你可以聽音樂。甚至，面對藍天綠蔭，面對明溪和鮮花，你會用心去感受這個世界的存在，用心去觸摸它的美好，用心去感受它的多彩，最終你會發(fā)現(xiàn)，你會情不自禁地感到幸福，而你的心又一次溫暖起來，仿佛被溫暖的陽光照射過。
我們是處在成熟邊緣的青少年。我們一定會遇到這樣那樣的問題，我們一定會遇到這樣那樣的麻煩。所以一定要學(xué)會正視問題，尋求幫助，調(diào)整心態(tài)，讓自己的心健康快樂的成長，讓我們一起去追求心中最燦爛的陽光。
健康促進學(xué)校講話稿范文8
同學(xué)們、老師們：
大家好。今天是20xx年11月28日，第十四周周一，我今天講話的題目是《健康你我他》。
我們每個人都應(yīng)該感謝上蒼無償?shù)刭n予我們生命，因為每個生命都是這世間獨一無二的。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號：“健康，是人類第一才財富，健康中有一半是心理健康�！辈⒔忉專航】挡粌H是指一個人沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個人的良好身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài)。
先給大家講一個故事：一個生長在孤兒院中的小男孩，常常悲觀地問院長：“像我這樣的沒人要的孩子，活著究竟有什么意思？”院長總是笑而不答。一天，院長交給孩子一塊石頭，讓他拿到市場上去賣，但不是真的賣，無論別人出多少錢，絕對不能賣。第二天，孩子驚奇地發(fā)現(xiàn)，不少人好奇地對他的石頭感興趣，且價錢越出越高。第三天，在黃金市場上，石頭的價錢高了10倍。最后，當(dāng)石頭被拿到寶石市場上時，石頭的身價又漲了10倍，更由于男孩怎么都不賣，竟被傳揚為“稀世珍寶”。
后來，院長是這樣說的：“生命的價值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會有不同的意義。一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜而提升了它的價值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意義，有價值”。
同學(xué)們，你是否有過因為某次考試失利而長久的郁悶，走不出失敗的陰影，以至影響你今后的學(xué)習(xí)和考試？你是否有過因為某件事的干擾，久久不能平靜，以至影響上課的注意力和情緒的穩(wěn)定？你是否有過因為交不到真心的朋友而感到孤獨和無助，以至不能進行正常的學(xué)習(xí)與生活？
你有沒有想過為什么會這樣？據(jù)權(quán)威機構(gòu)測試，有20%—30%左右的中小學(xué)生都或多或少存在這樣或那樣的心理問題。那就讓我們一起來關(guān)注自身的心理健康吧！
我們怎樣才能擁有健康的心理？
1．遵從你內(nèi)心的熱情。嘗試尋找對你有意義并且能讓你快樂的事情，不要只是為了輕松而得過且過。
2．多和朋友們在一起，不要總在座位上呆坐著，嘗試與同學(xué)溝通，嘗試理解父母。良好而親密的人際關(guān)系，是你幸福感的有力保障，最有可能為你帶來幸福。
3．學(xué)會失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的'人，總是敢于行動，也會經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。
4．接受自己全然為人。失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些，并把它們當(dāng)成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。然后問問自己，能做些什么來讓自己感覺好過一點。
5．簡化生活。更多并不總代表更好，好事多了，也不一定有利。你買了太多的練習(xí)冊嗎？參加了太多的輔導(dǎo)班嗎？應(yīng)求精而不在多。
6．有規(guī)律地鍛煉。體育運動是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次，每次只要30分鐘，就能大大改善你的身心健康。
7．睡眠。每天7到9小時的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創(chuàng)造力，也會更開心。
8．慷慨�，F(xiàn)在，你的錢包里可能沒有太多錢，你也沒有太多時間。但這并不意味著你無法助人。“給予”和“接受”是一件事的兩個面。當(dāng)我們幫助別人時，我們也在幫助自己；當(dāng)我們幫助自己時，也是在間接地幫助他人。
9．勇敢。勇氣并不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。
10.表達感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當(dāng)成理所當(dāng)然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。每天或至少每周一次，請你把它們記下來。
“健康體魄＋健康心理＝美好人生”，老師們、同學(xué)們，讓我們行動起來，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園. 今天的講話到此結(jié)束，謝謝大家。
健康促進學(xué)校講話稿范文9
同學(xué)們，老師們：
早上好。
去年4月開始，學(xué)校開展了健康促進學(xué)校創(chuàng)建活動。至今已滿一年。全校老師積極參與，已取得一定成績。
什么是健康促進學(xué)校：健康促進學(xué)校是指通過學(xué)校及學(xué)校所在社區(qū)成員的共同努力，提供能促進并保護學(xué)生健康的、全面的、積極的經(jīng)驗和組織機構(gòu)。內(nèi)容包括正式和非正式的健康教育課程；創(chuàng)建一個安全和健康的學(xué)校環(huán)境；提供適當(dāng)?shù)慕】捣⻊?wù)等。健康促進學(xué)校的目標(biāo)是：改善學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，提高學(xué)生的身體健康水平，并通過學(xué)校向家庭、社區(qū)傳播健康信息，促進全社區(qū)成員的健康。一年來，學(xué)校主要做了以下工作：
一、強健身體素質(zhì)
認真上好“兩課、兩操”--體育課、健康課、課間操、眼保健操，學(xué)生達到平均每天1小時鍛煉。每月舉行一次小型體育比賽；每年舉行一次田徑運動會，激發(fā)同學(xué)們的鍛煉興趣和熱情。本學(xué)年，初一全體學(xué)生進行了為期一周的軍訓(xùn)。
學(xué)校工會大力開展健康幸福工程，每學(xué)期舉行一次健康萬歲全民健身月活動。并為全體教師購置部分活動器具。每一到兩年為教職工體檢一次，每學(xué)年為學(xué)生體檢一次，將健康檔案輸入電腦并對體檢結(jié)果進行全面分類統(tǒng)計。如有學(xué)生營養(yǎng)狀況統(tǒng)計、近視眼、沙眼、齲齒統(tǒng)計等，以便了解學(xué)生身體健康情況。對在體檢中查出有問題的學(xué)生，及時給家長發(fā)通知，提出建議性治療意見。
二、提高心理素質(zhì)
學(xué)校專門開設(shè)了心理咨詢室；聘請專職心理健康教師坐堂門診，建立特殊學(xué)生心理檔案，并跟蹤教育，取得了很好的效果，多位老師撰寫了相關(guān)論文并獲獎。另外，學(xué)校還組織多次心理健康教育講座，緩解教師、學(xué)生心理壓力，為創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的教育環(huán)境打下基礎(chǔ)。對有經(jīng)濟困難和學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，學(xué)校制定幫扶計劃。積極聯(lián)絡(luò)鎮(zhèn)、教育局團區(qū)委等機構(gòu)，為經(jīng)濟困難的孩子提供救助。
三、全面啟動社團活動
本學(xué)期開始，學(xué)校在初一全面開設(shè)社團活動課，內(nèi)容有美術(shù)、藝術(shù)、象棋、科技制作等，參加率100%，極大激發(fā)了學(xué)生興趣，培養(yǎng)個性，發(fā)展特長。
四、認真做好衛(wèi)生工作
學(xué)校遵循“預(yù)防為主，嚴堵源頭為重”的原則，重點抓了晨檢、特殊從業(yè)人員定期健康檢查、隔離消毒、患者隔離治療等工作，還健全了學(xué)校傳染病和食物中毒工作預(yù)案，切實保障師生的.健康和安全。至今為止，學(xué)校未發(fā)生過傳染病流行或食物中毒的事故。
根據(jù)這兩天的新聞報道，已有60多人感染H7N9禽流感并造成死亡案例。雖然目前國內(nèi)外尚無針對H7N9禽流感病毒的疫苗，但是我們面對流感病毒也不用過分恐慌。只要通過不斷學(xué)習(xí)，正確面對它，利用科學(xué)的方法還是可以有效的預(yù)防H7N9禽流感的。
1、養(yǎng)成良好的個人習(xí)慣開窗通風(fēng)，無論是在辦公室還是家里，都要注意加強室內(nèi)空氣流通，勤開窗，開窗換氣30分鐘，每天1～2次。
2、勤洗手。要勤洗手，無論是飯前便后，還是待人接物后，特別是在接觸禽、蛋等東西后，一定要用消毒液、洗手液，五指交叉，活水洗手。
3、掩面而嚏。無論是在公共場所，還是在家中密閉空間，當(dāng)要打噴嚏、咳嗽時，要用紙巾或手帕掩住口鼻，以免通過飛沫傳播病菌。
4、帶口罩。如果要外出，去人員密集的公共場所，帶上口罩還是有一定的預(yù)防病毒傳染的好方法。
5、高溫烹食。根據(jù)媒體宣傳，h7n9禽流感對外界環(huán)境抵抗力不強，100℃的高溫一分鐘便可消滅。因此，對煮食禽蛋類食品，一定要100℃的高溫烹調(diào)數(shù)分鐘后才能食用，不要吃半生不熟的雞、鴨、鵝及雞蛋等。
6、遠離傳染源不接觸禽類。如非必要，不要去花鳥園、養(yǎng)雞場等有潛在禽類病毒傳染源的地方，遠離家禽的分泌物，更不要捕捉，喂食鴿子、野生鳥類等。
7、不去密閉場所。如非必要，不要去人員密集的密閉場所，如酒吧、夜店、電影院等人員密集，空氣流通差的地方。
8、選購衛(wèi)生食品。對于要選購肉禽類食品，要到品質(zhì)有保障的商店、超市購買有食品檢驗檢疫機構(gòu)檢驗合格的肉禽類產(chǎn)品，并做到高溫煮食。
9、提高自身抵抗力早睡早起。不熬夜，做到早睡早起，每晚11點前，務(wù)必入睡。通過高質(zhì)量的睡眠，來提高自身的免疫力。
10、加強鍛煉。多運動，可以到戶外空氣流通的地方，跑步、打羽毛球、打太極拳等活動。通過鍛煉來提高自身抵抗力。
11、補充營養(yǎng)。
多吃蔬菜、水果，特別是富含維生素C的綠葉菜和水果，如莧菜、芹菜、西蘭花、黃瓜、橙子、獼猴桃、小番茄等，通過攝取足夠的營養(yǎng)來提高自身免疫力。
注意：一旦發(fā)現(xiàn)自身有高熱、呼吸困難等h7n9禽流感現(xiàn)疑似病情，千萬不可隱瞞，要及時去醫(yī)院就醫(yī)，通過專業(yè)的醫(yī)療技術(shù)和醫(yī)師來為自己排查病情，早日康復(fù)。
同學(xué)們，老師們：
在創(chuàng)建健康促進學(xué)校的過程中，我們還有很多事情要做，在今后的工作中，我們繼續(xù)以健康促進學(xué)校為導(dǎo)向，振奮精神，銳意進取。相信，我們在學(xué)校整體工作中一如既往地貫穿健康第一的思想，我校的明天一定會更加健康，更加和諧、更加美好！
健康促進學(xué)校講話稿范文10
老師們，同學(xué)們：
早上好！
今天，我在這里想先做一個小調(diào)查，國慶長假出去游玩的同學(xué)請舉手！因為生病或者身體不舒服沒有出去游玩的同學(xué)請舉手！這些因為生病或身體不適沒能出游的同學(xué)真可惜，難得的一個假期只能在家或醫(yī)院里休息和治療。那么你們覺得健康重要嗎？
其實，生活中影響健康的因素有很多，環(huán)境、飲食、睡眠、運動、生活習(xí)慣等都會影響健康的`水平和質(zhì)量。今年是上海市第一屆市民運動會，有一句口號叫做：“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”。這句話是告訴我們運動，對于維護健康是很重要的。缺乏運動會影響人體健康。運動缺乏是指：每周運動不足3次，每次運動時間不足10分鐘。是慢性疾病的一級危險因素。
而過度運動又會危害人體健康。8月初，成都500多人暴走三環(huán)路造成一人猝死兩人傷，這就是運動過度對人體帶來的傷害，運動本來是維護健康的，生命都不在了，何來健康呢？因此運動不能盲目，需要一個合理的安排。
只有適量運動對健康有促進作用，但不是一蹴而就的，還需要循序漸進，長期積累。因為人群身體狀況不同，我們對每個年齡段都有一些規(guī)律運動的建議：5-17歲的兒童和青少年應(yīng)每天進行至少累計60分鐘中等到較高強度體力身體活動或運動，同時每周至少進行3次較高強度運動，才能達到強壯肌肉和骨骼的作用。
鍛煉身體除了專門的運動外，日常生活也是能量消耗的重要組成部分，養(yǎng)成和保持少靜多動的習(xí)慣，有助于保持健康體重，這種身體活動不強調(diào)一定達到中等強度，也不要求每次至少持續(xù)10分鐘。比如承擔(dān)家務(wù)勞動；盡量選擇步行、騎車為主要交通工具；盡量減少躺著看電視、使用電腦等靜態(tài)活動，或者同時伸展四肢、原地踏步等。
在這里姚老師做一個動員，希望大家為了自己的健康，在課余時間，陽光活動的時候，選擇文明、安全的內(nèi)容進行鍛煉，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，擁抱健康，擁抱快樂！
健康促進學(xué)校講話稿范文11
親愛的老師、同學(xué)們：
健康是生命的基石，擁有一個健康強迫的體魄是每個人的追求。要想提升生命的質(zhì)量，每個人就必須養(yǎng)成健康的生活方式，而創(chuàng)建健康促進學(xué)校就是要通過學(xué)校的.行政干預(yù)、政策的調(diào)控，通過全體師生的共同努力，創(chuàng)造健康生活的條件，營造健康生活的方式的養(yǎng)成。創(chuàng)建健康促進學(xué)校關(guān)系到每個人的切身利益，期待每位師生的共同參與，在此，特向全校師生發(fā)出如下倡議：
一、樹立“健康促進、從我做起”的健康理念，強化“我營養(yǎng)、我鍛煉、我健康、我快樂”的意識，形成合理膳食、積極運動、追求健康的校園新風(fēng)尚。
二、開展健康運動。堅持每天鍛煉一小時，快樂健身、少靜多動、適度量力、不拘形式、貴在堅持。踐行健康“121”行動，即“每日一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”。做到“三減”（減鹽、減油、減糖），“三健”（健康體重、健康骨骼、健康牙齒）。
三、改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康向上的形象。
四、均衡膳食，吃好一日三餐�？茖W(xué)合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，少飲酒不酗酒，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。
五、合理安排時間，養(yǎng)成健康的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，以良好的精神狀態(tài)投入學(xué)習(xí)中。
六、主動學(xué)習(xí)、傳播并掌握有利于健康行為養(yǎng)成的知識，提高健康素養(yǎng)。
七、保持健康心理。加強心理健康保健意識，多了解一些心理健康知識，閱讀有關(guān)心理方面的書籍，參加有關(guān)心理方面的活動。
八、執(zhí)行控?zé)煑l例。全面控?zé)熓情_展健康促進行動的必要條件。為了本人和他人的健康，要執(zhí)行控?zé)�、戒煙相關(guān)規(guī)定，絕不在校園內(nèi)吸煙，攜手創(chuàng)建一個無煙校園。
今天我們在這里發(fā)出倡議就是要讓每一位師生自覺行動起來，樹立正確的健康觀，建立健康的生活方式，實現(xiàn)人與自然的和諧相處。讓我們在開展“健康促進學(xué)�！敝袚碛薪∪娜烁瘛⒔】档男膽B(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)每個人的“健康夢”。
健康促進學(xué)校講話稿范文12
老師們、同學(xué)們：
大家上午好。明天是20xx年5月25日，“5.25”諧音為“我愛我”，20xx年，北京師范大學(xué)首先舉辦了首屆心理健康日活動，自此“5.25”被定為心理健康日，意思是我們首先應(yīng)愛自己，由愛自己而推廣為愛他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。
在日常校園生活中，多數(shù)同學(xué)對于心理健康知識是知之甚少，部分同學(xué)一談到“心理健康”猶如談虎色變，普遍認為只有心理有問題的人才會去接觸這個話題，心理健康意識有待提高。為了普及心理健康知識，提高我校心理健康教育的工作水平，形成全校師生關(guān)注和重視心理健康的良好氛圍，明天學(xué)校德育處將組織開展我校首屆心理健康日活動，目的就是希望通過心理健康活動日的開展，更新學(xué)生心理健康教育觀念，提高廣大同學(xué)的心理健康水平，為同學(xué)們的進一步成長成才鋪路搭橋。
明天心理健康日活動開展的'具體時間為明天下午兩節(jié)課后，地點學(xué)校操場。本次心理健康日活動采取邀請入場制，各班班長今天晨會結(jié)束后到德育處領(lǐng)取入場券，每班限定十張，需憑票到場參與。當(dāng)然，對此活動感興趣的同學(xué)也可以在德育處登記領(lǐng)票參與。
最后，我希望同學(xué)們能夠積極參加“5.25心理健康日活動”，也衷心預(yù)祝我校首屆心理健康日活動取得圓滿成功！
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