1. <rp id="zsypk"></rp>

      2. 戶外活動(dòng)教案

        時(shí)間:2022-10-24 11:15:54 活動(dòng)教案 我要投稿

        戶外活動(dòng)教案模板7篇

          作為一位杰出的教職工,往往需要進(jìn)行教案編寫工作,教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢?以下是小編幫大家整理的戶外活動(dòng)教案7篇,希望對(duì)大家有所幫助。

        戶外活動(dòng)教案模板7篇

        戶外活動(dòng)教案 篇1

          設(shè)計(jì)意圖:

          為幼兒提供有趣的生活活動(dòng)情景及玩教具,讓幼兒在歡快的游戲中掌握基本的技能,是我們?cè)⒔逃跇返幕驹瓌t。為此,我選擇了這一常見又好玩的圈圈和孩子們一起玩耍游戲,在玩中學(xué)會(huì)并鍛煉了基本的技能。

          活動(dòng)目標(biāo):

          1.對(duì)玩圈感興趣,嘗試使用多種方法玩圈。

          2.練習(xí)鉆、跳、平衡等基本技能,培養(yǎng)合作能力。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          1.幼兒用的小圈、沙包若干、平衡木四條、小椅子兩把、紙箱一個(gè)。

          2.歡快的背景音樂磁帶。

          活動(dòng)過程:

          1.準(zhǔn)備活動(dòng):師幼共同做圈操。

          師幼每人一個(gè)圈,引導(dǎo)幼兒隨音樂一起做操,活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。

          2.指導(dǎo)幼兒玩圈。

          (1)請(qǐng)幼兒自由玩圈。

          請(qǐng)幼兒說一說師怎樣玩圈的?并演示玩法。

          (2)鼓勵(lì)幼兒探索圈的多種玩法,引導(dǎo)幼兒相互學(xué)習(xí)。

          (3)引導(dǎo)幼兒合作玩圈。

          3.組織幼兒玩“運(yùn)糧食”的游戲。

          玩法:各組幼兒手拿沙包從起點(diǎn)出發(fā),依次鉆過“山洞”,跳過“小土坑”,走過“小橋”,將手中的“糧食”(沙包)送到“糧倉”,然后跑回起點(diǎn)。(情景:用兩把小椅子輔助將圈立起來——山洞,兩個(gè)圈緊挨著依次擺好——小土坑,平衡木——小橋,紙箱——糧倉。)

          4.提醒幼兒聽音樂做放松運(yùn)動(dòng)。

          活動(dòng)延伸:

          鼓勵(lì)幼兒繼續(xù)探索圈的各種玩法。附玩圈法:

          1.滾圈:將圈向前推出去再撿回來。

          2.跳圈:將圈平放在地上,從圈里跳進(jìn)跳出。

          3.轉(zhuǎn)圈:幼兒用手轉(zhuǎn)圈,使其原地旋轉(zhuǎn)。

          4.套圈:從頭套入腳下取出或從腳套入頭上取出。

          意圖:

          為幼兒提供有趣的生活活動(dòng)情景及玩教具,讓幼兒在歡快的游戲中掌握基本的技能,是我們?cè)⒔逃跇返幕驹瓌t。為此,我選擇了這一常見又好玩的圈圈和孩子們一起玩耍游戲,在玩中學(xué)會(huì)并鍛煉了基本的技能。

          活動(dòng)目標(biāo):

          1.對(duì)玩圈感興趣,嘗試使用多種方法玩圈。

          2.練習(xí)鉆、跳、平衡等基本技能,培養(yǎng)合作能力。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          1.幼兒用的小圈、沙包若干、平衡木四條、小椅子兩把、紙箱一個(gè)。

          2.歡快的背景音樂磁帶。

          活動(dòng)過程:

          1.準(zhǔn)備活動(dòng):師幼共同做圈操。

          師幼每人一個(gè)圈,引導(dǎo)幼兒隨音樂一起做操,活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。

          2.指導(dǎo)幼兒玩圈。

          (1)請(qǐng)幼兒自由玩圈。

          請(qǐng)幼兒說一說師怎樣玩圈的?并演示玩法。

          (2)鼓勵(lì)幼兒探索圈的多種玩法,引導(dǎo)幼兒相互學(xué)習(xí)。

          (3)引導(dǎo)幼兒合作玩圈。

          3.組織幼兒玩“運(yùn)糧食”的游戲。

          玩法:各組幼兒手拿沙包從起點(diǎn)出發(fā),依次鉆過“山洞”,跳過“小土坑”,走過“小橋”,將手中的“糧食”(沙包)送到“糧倉”,然后跑回起點(diǎn)。(情景:用兩把小椅子輔助將圈立起來——山洞,兩個(gè)圈緊挨著依次擺好——小土坑,平衡木——小橋,紙箱——糧倉。)

          4.提醒幼兒聽音樂做放松運(yùn)動(dòng)。

          活動(dòng)延伸:

          鼓勵(lì)幼兒繼續(xù)探索圈的各種玩法。附玩圈法:

          1.滾圈:將圈向前推出去再撿回來。

          2.跳圈:將圈平放在地上,從圈里跳進(jìn)跳出。

          3.轉(zhuǎn)圈:幼兒用手轉(zhuǎn)圈,使其原地旋轉(zhuǎn)。

          4.套圈:從頭套入腳下取出或從腳套入頭上取出。

        戶外活動(dòng)教案 篇2

          教學(xué)目標(biāo):

          1、讓學(xué)生了解戶外的好處。

          2、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成戶外的良好習(xí)慣。

          重點(diǎn)、難點(diǎn)

          在了解戶外好處的基礎(chǔ)上,鼓勵(lì)學(xué)生多出去戶外活動(dòng)。

          教學(xué)準(zhǔn)備:多媒體課件。

          教學(xué)時(shí)間:一課時(shí)

          教學(xué)過程:

          一、談話導(dǎo)入

          小朋友們,你知道什么是戶外活動(dòng)嗎?又知道戶外活動(dòng)有哪些好處嗎?今天我們學(xué)習(xí)了第13課就知道了。

          二、學(xué)習(xí)課文

          1、聽師范讀課文。

          2、生邊聽邊思考:聽了你知道了什么?

          3、讀完后指名說一說。

          4、提問:天氣晴朗的時(shí)候,我們?cè)摮鋈ラ_展哪些有意義的活動(dòng)呢?

          5、讓學(xué)生充分說一說。

          6、提問:開展這些活動(dòng)有什么好處呢?

          7、讓學(xué)生同桌互相說一說。

          8、小結(jié):戶外活動(dòng)項(xiàng)目很多,如:踢球、打球、丟沙包、爬山、跑步、游泳……經(jīng)常鍛煉身體好,健康快樂生病少。

          三、鞏固

          說一說

          戶外活動(dòng)有什么好處?你喜歡什么戶外活動(dòng)?

        戶外活動(dòng)教案 篇3

          活動(dòng)目標(biāo):

          1.促進(jìn)身體的靈活性,協(xié)調(diào)性。

          2.激發(fā)幼兒的集體榮譽(yù)感3在游戲中體驗(yàn)愉快

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          呼啦圈(幼兒各一)、礦泉水響桶一個(gè),舒緩輕快的音樂

          活動(dòng)過程:

          一.幼兒自由玩圈,鼓勵(lì)幼兒玩出與別人不同的玩法,激發(fā)幼兒興趣

          師:今天我們請(qǐng)來來了圈寶寶他們要和小朋友們玩出各種不同的花樣,你們可以和他們玩嗎?可以一個(gè)人玩也可以幾個(gè)人玩

          1.一個(gè)人玩,師給予特別的玩法以表揚(yáng)

          2.幾個(gè)人玩,師給予創(chuàng)新玩法以表揚(yáng)

          二.游戲“小魚逃套圈”

          (一)豎排“小魚逃套圈”師告訴幼兒名稱及玩法:幼兒分成若干小組,人數(shù)相等站成豎隊(duì),每組前放一個(gè)圈,當(dāng)聽到“打魚網(wǎng)來了”,第一名幼兒開始將圈由腳開始往上套,直至從頭部取出,然后交給下一位。最后玩成的一組算被打撈的作懲罰——做怪象。游戲重復(fù)。

          1.從下往上套。2從上往下套

          (二)圓圈“小魚逃套圈”

          玩法:幼兒圍成一圓圈,聽到礦泉水響桶響就開始傳遞(套圈由上往下,由下往上迅速套完自己),傳遞給下一位。師的響桶停被套住的“小魚”(幼兒)就出列作怪象,間隔一次回列。游戲反復(fù)。表揚(yáng)動(dòng)作快的動(dòng)作協(xié)調(diào)的一組。

          活動(dòng)小結(jié):聽音樂作放松活動(dòng)。

          師:小朋友玩的高興嗎?我們的小魚在來跟魚媽媽加強(qiáng)練練游泳吧。聽音樂,臨摹魚游作放松活動(dòng)——小碎步

        戶外活動(dòng)教案 篇4

          活動(dòng)目標(biāo)

          1.在學(xué)學(xué)、唱唱、跳跳的游戲中學(xué)習(xí)律動(dòng)《滑稽的腳先生》,能隨音樂掌握踮腳走、腳跟走、腳邊走和雙腳并攏跳的動(dòng)作。

          2.體驗(yàn)與同伴一起做音樂游戲的快樂。

          活動(dòng)準(zhǔn)備

          1.知道腳的各個(gè)部位的名稱。

          2.腳先生的道具、圖片、禮物、場(chǎng)景。

          活動(dòng)過程

          1.游戲?qū)耄稣n題

          (1)引出“腳先生”

          師:小朋友,你們知道我是誰嗎? (我是腳先生)

          你們覺得我長得怎樣?(我是滑稽的腳先生)

          今天我邀請(qǐng)你們?nèi)ゼ依镒隹,愿意?

          評(píng)析:教師以腳先生的形象出現(xiàn),鳳趣幽默,易引起幼兒的興趣。

          (2)可愛的“腳印座位”

          師:我家里沒有椅子,請(qǐng)你們找一個(gè)腳印坐下來吧。

          評(píng)析:“腳印座位”讓幼兒席地而坐,創(chuàng)設(shè)了輕松愉快的氛圍。

          (3)認(rèn)識(shí)腳

          師:你們的小腳帶來了嗎?腳先生今天要考考你們,你們腳上有什么呢?

          評(píng)析:引導(dǎo)幼兒復(fù)習(xí)已有的經(jīng)驗(yàn),加深對(duì)腳的認(rèn)識(shí),為接下來理解歌詞做重要鋪墊。

          2.學(xué)習(xí)歌曲《滑稽的腳先生》

          (1)出示尋寶圖,引起幼兒興趣

          師:今天我為你們準(zhǔn)備了神秘禮物,在哪兒呢?我這里有一張尋寶圖,你看到了哪些地方?

          (2)熟悉歌曲,理解歌詞

          ①第一次欣賞歌曲

          師:怎么樣才能找到禮物呢?有一首歌曲告訴我們尋寶圖的走法,一起來聽聽。(教師范唱兩遍)

          師:你聽到要用腳的什么地方走? (用腳尖走、用腳跟走……)

          根據(jù)幼兒講述貼上腳的走法。

          評(píng)析:尋寶圖逼真形象,教師巧妙地將歌詞唱成是尋寶路線,激發(fā)了幼兒繼續(xù)探究的欲望。

         、诘诙涡蕾p歌曲

          師:先用什么走?(腳尖)腳尖怎么走?(踮著走)邊唱邊用腳尖走。

          師:再用什么走?(腳跟)腳跟怎么走?(翹著走)邊唱邊用腳跟走。

          師:還用什么走?(腳邊)我們用腳邊來走一走,感覺怎樣?(重點(diǎn)理解“歪歪扭扭”),邊唱邊用腳邊走。

          師:最后,兩腳并攏怎么走?(跳)邊唱邊學(xué)兩腳跳。

          評(píng)析:每一個(gè)提問都經(jīng)過精心設(shè)計(jì),讓幼兒在互動(dòng)問答中理解并熟悉歌詞,同時(shí)鼓勵(lì)幼兒邊表演邊學(xué)唱,進(jìn)一步鞏固幼兒對(duì)歌詞的記憶,激發(fā)表演的欲望。

          (3)完整學(xué)唱

          師:接下來腳先生要請(qǐng)你們邊唱邊表演,學(xué)會(huì)了我們才能去尋寶。

          教師與幼兒一起原地邊唱邊跳,完整表演兩遍。

          3.游戲《尋寶》——分組表演唱

          揭開尋寶場(chǎng)景。

          師:我們要開始尋寶啦!大家圍到腳先生這里來。我先派幾個(gè)小朋友去試試,看看能不能找到神秘禮物。

          部分幼兒游戲,教師與其余幼兒演唱、觀察。

          師:沒找到禮物,可能是你們唱的聲音太輕了,腳先生再派幾個(gè)小朋友去試試。

          師:還是沒找到,我們既要用好聽的聲音唱,還要用正確的走法,才能找到。請(qǐng)剩下的小朋友一起去找找。

          評(píng)析:引導(dǎo)幼兒在尋寶游戲中分組練習(xí)、表演歌曲,使幼兒身臨其境,把活動(dòng)推向高潮。

          4.出示神秘禮物

          師:你們知道腳先生要送什么禮物給你們嗎?腳先生提醒你們要注意保暖,所以送給你們每人一雙暖和的襪子。你們回家后給襪子畫上喜歡的花紋和顏色,好嗎?

          評(píng)析:讓幼兒猜禮物,營造了神秘感,緊緊扣住了孩子的心。神秘禮物是“襪子”,也與活動(dòng)主題中的“腳先生”相呼應(yīng)。

          延伸活動(dòng)

          美術(shù)活動(dòng):為腳先生設(shè)計(jì)襪子。

          點(diǎn)評(píng)

          本次活動(dòng)以音樂為載體,以游戲貫穿始終,整個(gè)活動(dòng)過程體現(xiàn)了以下特性。

          活動(dòng)形式的游戲性。根據(jù)中班幼兒的年齡特征,教師將整個(gè)活動(dòng)用游戲形式貫穿,自己打扮成滑稽的腳先生,用腳先生的口吻與幼兒交流,從認(rèn)識(shí)腳先生——到腳先生家做客——出示尋寶圖——學(xué)唱尋寶歌——尋找神秘禮物——猜禮物并接受,整個(gè)活動(dòng)寓于游戲之中,環(huán)環(huán)緊扣,深深地吸引了孩子。

          活動(dòng)過程的情境性。讓幼兒在游戲情境中輕松快樂地學(xué)習(xí)歌曲,是本次活動(dòng)的一大亮點(diǎn)。首先是腳先生的家,每一個(gè)腳印就是小朋友的椅子;其次是教師根據(jù)歌曲內(nèi)容設(shè)計(jì)的尋寶圖,形象逼真,便于幼兒理解記憶歌詞,即腳尖走石頭路、腳跟走草地、腳邊走花園、雙腳并攏跳小河;最后,讓幼兒在立體尋寶圖的情境中表演,仿佛身臨其境,深深地吸引了孩子。

          活動(dòng)環(huán)節(jié)的互動(dòng)性。活動(dòng)中的互動(dòng)性滲透在各個(gè)環(huán)節(jié),如開始部分與腳先生的互動(dòng),活動(dòng)中的提問充分體現(xiàn)了師幼互動(dòng),觀察尋寶圖時(shí)幼兒與教具之間的互動(dòng),體驗(yàn)歌詞內(nèi)容時(shí)的生生互動(dòng),情境表演時(shí)幼兒與環(huán)境之間的互動(dòng)等。

          活動(dòng)情節(jié)的趣味性。歌曲的名字就充滿了趣味性,教師的打扮也風(fēng)趣幽默,整個(gè)活動(dòng)貫穿尋寶這個(gè)非常有趣的情節(jié),即觀察尋寶圖——學(xué)尋寶歌(學(xué)唱歌曲)——走尋寶圖(表演)——猜禮物——出示神秘禮物,這些神秘而富有情趣的情節(jié),緊緊地抓住了孩子的心,讓孩子輕松自然地學(xué)會(huì)了歌曲和表演。

          活動(dòng)內(nèi)容的整合性;顒(dòng)中教師還有機(jī)地整合了健康和語言等領(lǐng)域,如開始的認(rèn)識(shí)小腳的各部位,為接下來學(xué)習(xí)歌詞做好了鋪墊;在理解歌詞時(shí)教師有意引導(dǎo)幼兒邊做邊學(xué)說“先用腳尖踮著走”、“再用腳跟翹著走”、“腳邊走得歪歪扭扭”等;最后的神秘禮物是襪子,既符合腳先生的角色,又鼓勵(lì)幼兒為腳先生設(shè)計(jì)自己喜歡的襪子,自然地將音樂活動(dòng)向

          美術(shù)活動(dòng)進(jìn)行了延伸。

        戶外活動(dòng)教案 篇5

          活動(dòng)目標(biāo):

          1、學(xué)習(xí)肩上揮臂投物的動(dòng)作,促進(jìn)上肢肌肉的發(fā)展;

          2、復(fù)習(xí)走平衡木、連跳的動(dòng)作技能;培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢地品質(zhì)。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          沙包若干 、灰太狼圖片、小彩旗、輪胎、平衡木、音樂《我最棒》《別看我只是一只羊》。

          活動(dòng)重點(diǎn):

          練習(xí)肩上揮臂投物的動(dòng)作,鍛煉手臂力量。

          活動(dòng)難點(diǎn):

          幼兒投擲的距離在4米以上。(標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo):女孩3.5米;男孩4米)

          活動(dòng)過程:

          一、熱身運(yùn)動(dòng)

          徒手操(音樂:《我最棒》)

          二、沙包游戲

          1、自由探索沙包玩兒法;

          2、小結(jié)沙包的玩兒法;

          3、學(xué)習(xí)沙包投擲的方法:

          *師分解動(dòng)作講解;

          *幼兒空練;

          *為幼兒提供沙包進(jìn)行練習(xí);

          *教師小結(jié)投擲正確姿勢(shì);

          *幼兒再次投擲沙包;

          *提高難度,幼兒自由選擇4米以上的距離進(jìn)行投擲;

          三、游戲:《彈打灰太狼》

          1、幼兒熱身演練;

          2、教師講解游戲規(guī)則:

          玩法:幼兒分成人數(shù)相等的兩隊(duì),分別站在起跑線后。游戲開始,教師發(fā)出信號(hào):“出發(fā)!”每隊(duì)立即跑出,走過30厘米的平衡木;連跳兩個(gè)25厘米高的輪胎;拿起沙包,向“灰太狼”

          投去。再從兩側(cè)直接跑回拍第二個(gè)幼兒的手,投去。再從兩側(cè)直接跑回拍第二個(gè)幼兒的手,然后站到隊(duì)尾。依次進(jìn)行,以打中“灰太狼”返回速度快者為勝。

          規(guī)則: 起跳時(shí)雙腳同時(shí)跳起;沒按要求重新完成。每名幼兒每次只能投一個(gè)沙包;接力的幼兒要拍到手后才能跑。

          3、競(jìng)賽分組。(美洋洋組、喜洋洋組)

          第一次比賽; 第二次終極賽。

          四、教師小結(jié)。

          五、放松練習(xí);

         。ㄒ魳罚骸秳e看我只是一只羊》)

        戶外活動(dòng)教案 篇6

          一、教學(xué)內(nèi)容:小學(xué)戶外活動(dòng)安全教案

          二、教學(xué)目標(biāo)

          1、認(rèn)知目標(biāo):了解運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范常識(shí),知道體育運(yùn)動(dòng)的科學(xué)性、合理性、原則性。

          2、技能目標(biāo):知道運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范方法,學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

          3、情感目標(biāo):對(duì)安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識(shí),明白體育運(yùn)動(dòng)要做到科學(xué)、合理、安全,有自我保護(hù)意識(shí)。

          三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn):

          重點(diǎn):知道體育運(yùn)動(dòng)的安全注意事項(xiàng)。

          難點(diǎn):體育運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)得到深化,能在今后的`體育活動(dòng)中自發(fā)的運(yùn)用。

          四、教法與學(xué)法:

          1、讓學(xué)生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。

          2、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景,以學(xué)生為主體,讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)以及活動(dòng)經(jīng)歷突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

          五、課型:體育與健康室內(nèi)理論研討課

          六、教學(xué)時(shí)間:20xx年3月26日

          七、教學(xué)課時(shí):一課時(shí)

          八、教學(xué)過程:

          (一)導(dǎo)入

          1、導(dǎo)言:同學(xué)們,你們看過足球比賽么?有什么感受?有沒有危險(xiǎn)呢?

         。1)學(xué)生各敘己見。

         。2)教師歸納出示課題。

          2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索:體育課與體育活動(dòng)應(yīng)該注意那些安全事項(xiàng)?

          學(xué)生討論交流,各自發(fā)表。

          (二)學(xué)習(xí)新知識(shí)

          1、運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)

          (1)檢查自己的身體情況

          參加體育活動(dòng),首先要了解自己的身體狀況,要學(xué)會(huì)自我監(jiān)督,隨時(shí)注意身體功能狀況變化,若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況,采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情,勉強(qiáng)參加活動(dòng)。

          學(xué)生有以下疾病或癥狀,禁止參加體育活動(dòng):

         、袤w溫增高的急性疾病;

          ②各種內(nèi)臟疾。ㄐ、肺、肝、腎和胃腸疾。┑募毙噪A段;

         、鄯彩怯谐鲅獌A向的疾病,如肺及支氣管咳血,鼻出血,傷后不久而有出血危險(xiǎn),消化道出血后不久等;

         、軔盒阅[瘤;

          ⑤傳染病及慢性疾病,如乙肝等。

         、藁加行呐K病、高血壓等疾病的學(xué)生,禁止參加長跑等長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目鍛煉

         。2)檢查場(chǎng)地和器材

          要認(rèn)真檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材,消除安全隱患。要注意場(chǎng)地中的不安全因素,如場(chǎng)地是否平整,要清除石頭土塊;檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等;檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠,器材的完好度等。不冒險(xiǎn),確保自身安全。

          (3)做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備

          要穿運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋,不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物,不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)。

          為什么要做熱身準(zhǔn)備活動(dòng)?(合作探究)

          就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性,以減低運(yùn)動(dòng)傷害發(fā)生的機(jī)會(huì)。

          運(yùn)動(dòng)前不重視做準(zhǔn)備活動(dòng),或準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分、不正確、不科學(xué),是引起運(yùn)動(dòng)損傷的重要原因;準(zhǔn)備活動(dòng)不充分,肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮,肌肉供血量不足,在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動(dòng),動(dòng)作僵硬、不協(xié)調(diào),及易造成損傷。

          如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),就會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動(dòng)作失調(diào)等現(xiàn)象。

          2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)

          (1)要掌握動(dòng)作要領(lǐng)

          在體育鍛煉活動(dòng)中,了解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)及方法,不僅能夠在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)揮好技術(shù)動(dòng)作,達(dá)到體育鍛煉的目的,而且還能消除心理上的恐懼,增強(qiáng)自信心,避免不必要的傷害。

         。2)要正確使用器材

          要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程,在一些體育器械(如鉛球、實(shí)心球等)的使用中,要注意選擇適當(dāng)場(chǎng)地,確保自身安全,同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。

         。3)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適當(dāng)。

          參加體育活動(dòng)要根據(jù)身體素質(zhì)條件,選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。可循序漸進(jìn),由易到難,從小到大。負(fù)荷過小,對(duì)身體作用不大;負(fù)荷過大,會(huì)損害身體;只有適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,才能有效地增強(qiáng)體質(zhì),提高健康水平。3、運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)

         。1)認(rèn)真做恢復(fù)整理活動(dòng)

          做恢復(fù)整理活動(dòng)的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動(dòng)狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài),使心臟逐漸恢復(fù)平靜,放松身心。如果突然停止運(yùn)動(dòng),就會(huì)造成暫時(shí)性的貧血,產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象,對(duì)身心健康造成損害。

          (2)自我檢查運(yùn)動(dòng)反應(yīng)

          如果感到十分疲勞,四肢酸沉,出現(xiàn)心慌、頭暈,說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大,需要好好調(diào)整與休息。運(yùn)動(dòng)后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服,精神愉快,體力充沛,食欲增加,睡眠良好,說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排比較合理。

         。3)適當(dāng)補(bǔ)充能量

          參加體育運(yùn)動(dòng)要消耗大量的能量,所以在運(yùn)動(dòng)后(運(yùn)動(dòng)前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量)要科學(xué)飲食,保證身體的需要,確保取得最佳的鍛煉效果。

         、侔胄r(shí)至1小時(shí)后進(jìn)餐

         、诒苊夂群锌Х纫虻娘嬃

         、5至10分鐘后飲水(含鹽)

          (三)課堂小結(jié):

          1、學(xué)生自評(píng),知道多少知識(shí)?

          2、同學(xué)之間互評(píng)各自的表現(xiàn),看誰學(xué)得多。

          3、再次記憶學(xué)到的知識(shí)。

          4、教師歸納總結(jié)

          科學(xué)而安全地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),可以增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)我們的身心健康。相反,體育運(yùn)動(dòng)如果不能做到科學(xué)、安全鍛煉,就不能達(dá)到運(yùn)動(dòng)目的,運(yùn)動(dòng)不當(dāng)還會(huì)對(duì)人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運(yùn)動(dòng)安全常識(shí),掌握一定的安全防范知識(shí),養(yǎng)成良好的安全運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,就會(huì)達(dá)到健康身心的目的。

          小學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全口訣

          1、課外活動(dòng)到操場(chǎng),檢查場(chǎng)地和器材;

          2、運(yùn)動(dòng)服裝先換上,手表飾品要摘掉;

          3、鍛煉前要做熱身,活動(dòng)四肢扭扭腰;

          4、運(yùn)動(dòng)前后喝點(diǎn)水,劇烈運(yùn)動(dòng)要適量;

          5、遵守規(guī)則講文明,危險(xiǎn)動(dòng)作杜絕掉;

          6、運(yùn)動(dòng)全部結(jié)束后,恢復(fù)整理要做好。

         。ㄈ┩卣寡由

          哪些體育運(yùn)動(dòng)少兒不宜過早參加?

          致使關(guān)節(jié)變形的項(xiàng)目、肌肉負(fù)重項(xiàng)目、負(fù)荷量大的項(xiàng)目、消耗能量大的項(xiàng)目等不宜過早參加。

          如:長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。

          九、板書設(shè)計(jì)

          小學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)

          1、運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)

         。1)檢查自己的身體情況(2)檢查場(chǎng)地和器材(3)做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備

          2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)

         。1)要掌握動(dòng)作要領(lǐng)(2)要正確使用器材(3)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適當(dāng)

          3、運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)

         。1)做好恢復(fù)整理活動(dòng)(2)自我檢查運(yùn)動(dòng)反應(yīng)(3)適當(dāng)補(bǔ)充能量

        戶外活動(dòng)教案 篇7

          設(shè)計(jì)意圖:貓和小鳥是幼兒喜歡的動(dòng)物,模仿小鳥飛、小貓跑的動(dòng)作幼兒更是喜歡。為了發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作,培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí),體驗(yàn)與同伴游戲的快樂,設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)。

          活動(dòng)目標(biāo):鍛煉幼兒的身體、培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí),練習(xí)走、跑、躲、閃、蹲的基本動(dòng)作。

          活動(dòng)準(zhǔn)備;歡快的音樂磁帶、花貓頭飾、小鳥頭飾、花兒頭飾,易拉罐若干(當(dāng)樹林)。

          活動(dòng)過程:

          1、熱身運(yùn)動(dòng):播放音樂做小動(dòng)物模仿操。

          2、情景導(dǎo)入:今天天氣真好,我們到樹林里去做游戲好不好。(幼兒一起說好),想不想做花貓、做小鳥、做花朵。(幼兒一起說想)

          3、游戲:《花貓和小鳥》

          把幼兒分成三隊(duì),一對(duì)當(dāng)花貓、一隊(duì)當(dāng)小鳥、一隊(duì)當(dāng)花朵,老師幫幼兒分別戴上頭飾。和幼兒一起布置場(chǎng)地,把易拉罐當(dāng)樹林?jǐn)[在活動(dòng)場(chǎng)地上。

          規(guī)則:播放音樂、 扮花朵的幼兒分散在樹林里蹲著,扮小鳥的幼兒在樹林里飛來飛去,扮花貓的幼兒去捉小鳥,只要輕輕拍到小鳥就算捉到。兩人互換頭飾,但不能推、也不能拉幼兒,否則罰下。小鳥可躲在花兒下面,花貓則不能捉小鳥。音樂停止后,小鳥和花朵互換頭飾,游戲再次開始。

          活動(dòng)延伸:今天老師給小朋友布置個(gè)任務(wù)好不好,(幼兒一起說好),回家后和爸爸、媽媽一起做《花貓和小鳥》的游戲。

        【戶外活動(dòng)教案】相關(guān)文章:

        戶外活動(dòng)教案01-30

        戶外活動(dòng)教案09-07

        中班戶外活動(dòng)教案09-23

        精選小班戶外活動(dòng)教案03-27

        戶外活動(dòng)拍球教案04-02

        安全教案戶外活動(dòng)03-31

        戶外活動(dòng)的安全教案03-31

        戶外活動(dòng)梯形教案04-02

        戶外活動(dòng)教案及反思04-11

        小班戶外活動(dòng)教案08-25

        99热这里只有精品国产7_欧美色欲色综合色欲久久_中文字幕无码精品亚洲资源网久久_91热久久免费频精品无码
          1. <rp id="zsypk"></rp>