1. <rp id="zsypk"></rp>

      2. 團體戶外活動策劃書

        時間:2024-11-15 18:51:32 海潔 活動策劃書 我要投稿

        團體戶外活動策劃書(通用11篇)

          轉眼間,歲月匆匆,工作已經告一段落,我們又將迎來新的工作內容,有新的工作目標,是時候開始制定策劃書了。策劃書怎么寫才更有新意呢?下面是小編為大家整理的團體戶外活動策劃書,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

        團體戶外活動策劃書(通用11篇)

          團體戶外活動策劃書 1

          一、活動背景及意義

          文娛協(xié)會一直以豐富同學們課余文化生活,營造良好的校園文化氛圍為目標,并積極為此做出努力和創(chuàng)新。11月11日,是屬于單身一族的節(jié)日,因為這一天有4個1的緣故。為了讓一直處于單身的大學同學們,釋放自己的學習壓力,排除自己的`寂寞、孤獨的無聊心情。文娛協(xié)會特為協(xié)會干事及會員安排本次舞蹈培訓會,促進協(xié)會成員間的溝通和交流,增加凝聚力和團隊合作的默契,增加大家的友情。同時也為本協(xié)會11月19日的大型舞會做好舞蹈方面的相關準備。

          二、活動主題

          跳的不是舞,而是寂寞

          三、活動時間

          20xx年11月11日晚

          四、活動地點

          數(shù)學系大廳

          五、活動舉辦

          主辦:共青團鄭州大學委員會

          鄭州大學社團聯(lián)合會

          承辦:鄭州大學文化娛樂協(xié)會

          六、活動前期準備

          1、文娛協(xié)會組織部負責場地的布置。

          2、由本協(xié)會文藝部提前和學生會借音響等設備,并由組織部相關負責人士做好音響的調試工作。

          3、由本協(xié)會相關人員負責將本培訓會通知到協(xié)會的所有單身干事和會員。

          4、文藝部做好舞蹈培訓的內容。

          七、活動流程

          1、8:30之前將現(xiàn)場布置完畢,并由本協(xié)會文藝部帶動協(xié)會成員一起學舞、跳舞。

          2、舞蹈培訓會上適當安排協(xié)會男女成員一起搭檔,切實現(xiàn)場氣氛溫馨融洽。

          3、會上安排幾個小的舞蹈游戲,使大家更能夠投入舞蹈培訓中。

          4、會后安排相關負責人士整理會常

          八、注意事項

          1、 培訓會具體活動時間可根據(jù)具體境況進行調整。

          2、 文藝部事先必須做好舞蹈培訓的內容的準備工作。

          3、 培訓會結束后干事留下打掃衛(wèi)生。

          4、做好資料、照片和DV的后期整理工作。

          5、活動現(xiàn)場的相關工作人員需注意人身、物品及財產安全,保持場地的清潔衛(wèi)生。

          6、相關工作人員對于突發(fā)情況,要臨時應變處理。

          團體戶外活動策劃書 2

          一、活動時間:

          周末兩天

          二、參加人員:

          東星集團職工

          三、活動地點:

          1、下坪仙人谷。

          2、迎風公園。

          四、活動宗旨:

          1、激發(fā)員工的潛能,激勵其熱情和斗志,培養(yǎng)其獲得成功的信心和勇氣、

          2、在員工中形成良好的團隊氛圍,促進團隊成員之間的相互了解和溝通、

          3、幫助員工形成良好的工作理念和習慣。

          項目培訓功能:

          1、挑戰(zhàn)參加者智力、體力、心理的綜合素質,考驗其壓力之下做出決策和解決問題的能力、

          2、加強參加者團體精神、合作意識的建設和培養(yǎng),增強彼此間的交流、

          3、強化員工"分析任務、明確目標、研究戰(zhàn)略、銳意創(chuàng)新、制定計劃、合理分工"的工作模式、

          4、回歸自然、放松身心、休閑娛樂。

          五、培訓具體行程:

          8:00 集團公司門口集合

          8:20 三角坪集體上車

          8:20—9:00 到達目的地

          9:00 景區(qū)門口集合第一項活動后分組

          9:20—11:20 順河而上、穿插培訓活動

          11:20—12:00 沿山脊而下,穿插培訓活動

          12:00—13:00 自做中餐

          13:00—14:30

          14:30—17:30 住宿帳篷

          晚上安排篝火晚會

          六:培訓活動安排:

          項目:為了更好的達到培訓效果,我們將培訓分為三個階段:

          第一階段:破冰游戲

          項目安排:

          1、【介紹】

          全體人員圍成一圈,每個人都把自己名字前面加上一個修飾詞,但不能重復、然后第一個人說出:如堅強的汪慶勝,第二人要接著介紹:我是堅強的汪慶勝后面的漂亮的xxx,第三人介紹:我是堅強的汪慶勝漂亮的xxx后面的簡單的xxx、第四人接著介紹:我是堅強的汪慶勝漂亮的xxx簡單的xxx后面的復雜的xxx、四個人一個循環(huán),錯誤的要罰節(jié)目表演等!如此反復兩次,差不多懲罰了一批人后,活動結束。

          2、【人椅】

          全體人員圍成一圈,每位同事將雙手放在前面一位同事的雙肩上,請每個人讓自己的`腳尖頂在前面人的腳后跟上,聽從培訓師的指令緩緩的坐在身后同事的大腿上,坐下后,培訓師再給予指令喊口號:或分組后每組確定一個自己的隊名,一句自己的口號、看看哪組可以堅持最長時間。

          3、【扯龍尾】

          分成幾個小組,排成一列,手放在前面那人的肩膀上,在最尾的人背上掛上彩帶(需備此道具和別針)、游戲開始后最前面的人要去捉其他組尾的色帶、若捉到別隊的尾巴,則兩組并成一組,一直到全部并成一組為止、最后為優(yōu)勝者。

          第二階段:個人突破

          1、【風中勁草】

          全組人員面對面兩排,培訓師先示范:我叫汪慶勝,我準備好了,團隊準備好了嗎?回答:準備好了!叫:我倒了!回答:倒吧、背向隊友雙手繞在胸前,閉上眼睛倒下去、可選擇帶點高度的巖石,你在高處的時候心理感覺怎樣?當你跨越心理障礙完成挑戰(zhàn)后的感覺如何?你覺得最關鍵的是在哪里?

          2、【穿越雷區(qū)】

          在平地上畫出相隔4米的平行線、每組要通過間隔,只能碰地面三次、電子雷區(qū),碰到地面就會發(fā)生爆炸、團隊怎么通過或身體的哪個部位著地都無限制,只要求總著地三次、(當遇到困難時我們應該以一個什么心態(tài)來面對呢?培養(yǎng)冷靜的分析和解決問題的能力,組員要相互信任充分協(xié)調才能完成任務。

          第三階段:團隊

          【娛樂竟猜】

          每組選一個人出來,面隊小組隊員,給每個人一頂帽子上寫著一個名人的名字、其他人不能說、從一號開始猜,必須要問封閉性問題,如:他是政治家?等、只能是用是或不是回答、猜錯就輪到下一個、誰最先猜出的為優(yōu)勝者。

          溫馨提示:

          1、培訓活動在室外進行,請著運動裝、運動鞋或寬松、方便活動的服裝、

          2、戴眼鏡的同事應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡、

          3、隊員中有心臟病或高血壓病史的請事先聲明、

          4、培訓期間請不要離開您所在的小組單獨活動。

          團體戶外活動策劃書 3

          為了豐富學生的課余生活,進一步推動校園文化建設,營造良好的藝術氛圍,本學期我校一如既往的開展了舞蹈社團活動。通過訓練,要求學生在學期末掌握一定的舞蹈知識,軟度、開度得到一定的訓練,在音樂舞蹈中表現(xiàn)美、感受美,嘗試不同風格的舞蹈組合,重點排練各班的成品舞蹈。在進行技能技巧訓練的同時,激發(fā)孩子們的`創(chuàng)造性思維,增強自信,學會展現(xiàn)自我。

          一、主題:

          展青春風采,建和諧校園

          二、活動時間:

          20xx年下學期

          三、參加人員:

          舞蹈社團全體學生

          四、組織機構:

          1、 組委會

          組長:

          副組長:

          成員:

          2、 宣傳組:

          五、活動措施:

          舞蹈社團的活動必須與音樂教育的基本任務合拍,堅持普及與提高相結合的原則,面向全體學生,做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈社團的學生,不論水平高低,要保護其積極性,使其認識到興趣小組活動的意義和作用,從而主動積極地參加。在活動過程中,教師要精心組織,實施分層指導并采取多種形式,因材施教,因人而異,讓學生產生強烈的求知欲和競爭感,使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。

          六、培訓內容及課次安排:

          培訓目的主要是以培養(yǎng)學生的興趣、增強學生身體協(xié)調能力、審美能力,陶冶學生情操。在訓練內容中,每節(jié)課都會穿插基本功訓練,之后會選擇成品舞蹈進行學習。

          七、活動具體安排:

          第一周:地面前壓旁壓腿、肩的開度訓練

          第二周:胸腰和腹肌的訓練、后腿和背肌的訓練

          第三周:踢腿和力量的練習,勾、繃腳練習

          第四周:半蹲、全蹲訓練

          第五周:擦地練習第

          第六周:腳位訓練

          第七周:小踢腿訓練

          第八周:腰組合訓練

          第九周:踢腿訓練

          第十周:小跳練習

          第十一周:中跳練習

          第十二周:呼吸的訓練

          第十三周: 大跳訓練

          第十四周:平轉訓練

          第十五周:總體訓練

          第十六周:總結

          本學期每節(jié)課基本功訓練結束之后都會進行成品舞的訓練,重點教授動作以及表情、身體的協(xié)調性等,元旦活動之前必須保證舞蹈成品呈現(xiàn)出來。

          八、比賽時間:

          20xx年12月中旬

          比賽地點:學校小廣場

          參賽人員:初一初二舞蹈社團全體成員

          九、比賽規(guī)則:

         。1)進退場隊伍整齊,隊列有序。

         。2)舞蹈動作優(yōu)美,整齊劃一,精神飽滿。

         。3)隊形變化有新意,寓于輕松、快樂之中。

         。4)音樂效果好,曲調活潑,韻律感強。

          (5)服裝統(tǒng)一,美觀協(xié)調,整潔大方。

         。6)上場隊員10人以上。

          十、獎項設置:

          一等獎:三名;二等獎:五名;三等獎:六名

          團體戶外活動策劃書 4

          一、活動主旨

          為營造健康積極的校園文化,提升同學們的精神文化品位,加深相互認識了解、培養(yǎng)同學之間互親互愛、增進感情,加強班級團隊凝聚力。通過爬山,可以讓同學們在緊張的學習氛圍中釋放出來,陶冶情操,感受美好的自然風光,釋放青春的`活力,使同學們認識到青春的美好,要珍惜這美妙的時光。

          二、活動時間

          20xx年05月06日-20xx年05月07日

          三、活動地點

          湖南衡陽市 衡山

          四、參與人員

          湖南xx職業(yè)技術學院xxx系建筑工xx班全體同學

          五、活動過程:

          1、各成員于下午2:00準備好個人物品在學院正門前集合。

          2、活動負責人在清點人員之后傳達注意事項,和活動目的,完畢后分若干小組。各組配1名班級干部擔任組長負責本組工作。

          3、開始出發(fā),乘車前行。 乘車期間各組長負責本組的安全和紀律工作。

          4、預計17:00左右到達目的地,負責人和各組長維持好活動秩序。并安排好各成員的住宿工作。

          5、休息,所有成員安頓好之后,各自休息,養(yǎng)精蓄銳。

          6、爬山,凌晨2:00,負責人清點好所有成員之后,在導游的引導下,有序進行爬山。爬山過程中建議各隊分開行動,各隊之間評比爬山快慢,最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過程中有精彩的部分,做好拍照工作。各組長切實負責,負責人做好全隊的觀測工作。要有一定秩序,注意安全。

          7、觀看日出。隨后自行安排早餐。

          8、集體互動,負責人視當時情況進行安排。以下為集體互動參照小游戲。

          (1)接歌。分若干隊,由干部帶領,社長唱一句,各隊根據(jù)其中最后一個字接唱,各隊伍之間要有競爭,開始時可降低難度,所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字,可諧音。

          (2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣,互相拉歌。

          (3)成語接龍。

          (4)類似于擊鼓傳花的游戲,選一人蒙住眼睛,同時進行傳花,數(shù)停止后,手中有花者必須表演節(jié)目。

          (5)即興發(fā)揮。

          9、午餐,負責人提前做好午餐的安排工作。

          10、自由活動,原則上不準單獨活動,可以幾個人結伴活動或游戲,也可以成員之間互相認識相互交談,或其它。

          11、會員感言。再次集聚,齊談感受。

          12、全體拍照留念。

          13、全班統(tǒng)一組織下山,有序進行,注意安全。

          14、回校。下午4:00在住處統(tǒng)一安排乘車回校,各小組組長和負責人做好安全回校工作。

          15、到校。預計7:00返回至學校,并解散。

          六、活動聲明:

          1、本活動由全班同學自愿參加。

          2、活動經費由各成員支出六十元,班費支出八十五元。

          3、凡是參加者可以允許有請假者的存在,但請假者必須服從組織的安排。

          4、因為不服從管理而引發(fā)的意外傷害個人承擔。

          附: 活動負責人:

          團體戶外活動策劃書 5

          一、活動主題:

          身心健康,從你我開始

          二、活動目的

          為了加強我院學生之間的溝通和交流,增強彼此之間的了解和信任,提高團結協(xié)作精神和集體的凝聚力,提高整個學院的心理水平和幸福指數(shù),發(fā)揮學院心理健康部的特有作用,增強各系為了加強我院六系心健部之間的`交流,促進各系之間的發(fā)展,更好的為我院大學生提供一個良好的心理健康教育的平臺,使同學達到身體和心理完全意義上的健康。

          三、活動內容

          六系積極參加準備此次團體活動,以系為單位。通過活動參與比賽,選出最優(yōu)秀的一隊并給予相關的獎勵。

          四、活動對象

          湖南鐵道職業(yè)技術學院六系代表隊

          五、活動流程

          (一)主持人報幕以及介紹到場嘉賓

         。ǘ┙榻B比賽規(guī)則

         。ㄈ┗顒拥闹饕獌热

          第一環(huán)節(jié)是關于心理健康知識的問答:共有18個選擇題,12個判斷題,分別將題目編號,放入紙箱里,六系輪流答題,每隊每次派一人抽題并答題。

          第二環(huán)節(jié)是情境設置:設置六個情境,情境為大學生有可能遇到

          的問題,由各系代表商量解決問題,并將解決方法表演出來,然后由劉艷老師進行點評和打分。

          第三環(huán)節(jié)是心有靈犀:這個環(huán)節(jié)每隊派兩人完成,一個人表演另一個人猜,所猜內容包括常見的成語、流行話語等。

          (四)請劉艷老師講話

         。ㄎ澹┕急荣惤Y果并頒獎

         。┲x幕

          六、比賽規(guī)則

          六系派一隊參加團體活動,每隊5人。

          第一環(huán)節(jié):每隊可選擇3個選擇題2個判斷題,答對一個題目加10分,答錯不扣分。答題者必須是代表隊的一員,不可以外援求助,不可以使用通訊工具查找答案。

          第二環(huán)節(jié):情境設置滿分為50分,解決方案占30分,表演占10分,團隊合作10分,有劉艷老師打分,每個隊限時表演5分鐘,開始前有10分鐘的準備時間。

          第三環(huán)節(jié):表演的人可以講話,但不可以講所猜詞語中有的字,只是提示,每隊限時5分鐘,可以選擇跳過,每隊有10個題目可以選擇,猜對一個加10分,猜錯不扣分。

          團體戶外活動策劃書 6

          活動目的:

          1、激發(fā)員工的責任感、自信心、獨立能力,領導才能、團隊合作精神以及面對困難和挑戰(zhàn)時的應變能力。

          2、突破自我極限、打破舊的思維模式、樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心與決心,磨煉意志,建立全局觀意。

          3、從容應對壓力與挑戰(zhàn),在面對問題時,能夠更充分的發(fā)揮其領導才能,展現(xiàn)個人魅力。

          4、強化換位思考、主動補位的意識,使個人、部門間以及團隊內部的溝通協(xié)作更為順暢。

          5、提高時間與任務管理技巧以及分析解決問題的能力。

          6、增加團隊人員的有效溝通,形成積極協(xié)調的組織氛圍;樹立互相配合,互相支持的團隊精神和意識。

          活動時間:

          20xx年10月22日-10月23日(暫定)

          活動口號:

          放松心情,你行我也行!

          活動地點:

          長樂北澳

          活動形式:

          團體戶外自助游

          活動人數(shù):

          21人(暫定)

          活動內容:

          賞海觀景游泳團隊游戲自助燒烤cs對抗賽

          活動地介紹:

          北澳海灘,位于長樂市,金色沙灘如綢緞般飄逸、舒暢。山、海、湖、岬角風光旖旎,青山綠水、海天一色,無敵風光,無敵海景,就著月光,趁著夜色,揮灑我們的熱情。來吧!燒烤、篝火,游戲---露營去吧!在海邊搭帳篷露營,是很舒服的選擇。風吹起的時候,海浪輕涌。夜晚燃起炭火燒烤,晚上有明月相伴聽潮水聲入眠。

          活動流程:

          a、前期準備

          1、上報部門參加活動名單及聯(lián)系方式

          2、負責人聯(lián)系包車等事物,安排活動路線

          3、為節(jié)省開支自助燒烤環(huán)節(jié),食物由負責人提前到菜市場采購。

          4、游泳環(huán)節(jié)游衣等用品由參加活動的個人提前準備,公司不負責游泳用品等費用。

          5、活動負責人準備游戲環(huán)節(jié)需要的道具等物品。

          6、出發(fā)以前由負責人準備相關安全物品的.準備,如急用藥品,創(chuàng)口貼等

          b、活動安排

          1、7:55吹響集合號

          2、8:00出發(fā),大約10:00左右到達目的地

          3、10:30---12:00游戲環(huán)節(jié)。此環(huán)節(jié)分出數(shù)人準備自助燒烤環(huán)

          游戲1:女皇圈

          游戲描述:將所有隊員圍成一個圈,然后全體向右轉,將雙手搭在前方隊員的肩膀上,接著請每位隊員用你的腳尖頂住你前面隊員的腳跟,由教練發(fā)出指令,所有隊員同時慢慢向后坐。

          游戲目的:完成并體驗信任,支持,合力并充分體現(xiàn)群策群力,挑戰(zhàn)自我,加強團隊協(xié)作精神,項目的有效完成需要每位隊員的積極配合把團隊建設推向高潮,對大家的集體感和團隊觀念進一步鞏固。

          游戲2:兩人三足或者多人數(shù)足(可分為經理對、助理隊、行政隊)

          游戲描述:將參賽小組兩人的相鄰腿綁住,位置不能高于膝蓋部分,也不能低于腳裸,繩子必須綁小腿上,并捆緊,如中途松開,應系好再前進。必須在起跑線后把腳綁好,不準搶跑。中途若有人摔倒,應立即停下來,等重新準備好之后,再接著跑,或者自動放棄比賽。

          游戲目的:每位參加者的積極配合把團隊建設推向高潮,對大家的集體感和團隊觀念進一步鞏固。

          4、12:00---13:30自助燒烤環(huán)節(jié),大家自己做自己吃。

          5、14:00---15:30觀海游泳賞景環(huán)節(jié)。

          6、15:30--17:30自由交流環(huán)節(jié),所有人合影留念。

          7、18:00搭帳篷

          8、19:00篝火晚會

          注意事項:

          1、出發(fā)前由負責人做好有關出游安全方面的宣傳,提醒所有人員不要私自離隊,要集體行動。

          2、行為舉止大方得體,不在風景區(qū)里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環(huán)境。

          3、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態(tài),方便聯(lián)系。

          4、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時,要及時上報負責人,負責人及時處理好應變工作。

          5、在游玩中,請各組確認人數(shù)、注意安全,不要擁擠,依次進入景點。不要在危險處游玩逗留。

          6、必須嚴格遵守時間規(guī)定,并準時到達集合點,及時清點人數(shù)。一切聽從負責人的安排,請記清楚每次通知的游玩時間、上車時間和地點。7請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。

          8、因春秋季早晚溫差大;需帶些防寒衣物,身體不便者,請及時通知負責人員。不能運動者不宜勉強。

          預算:

          1、燒烤,燒烤食物提前購買2500元

          2、租雇燒烤爐等燒烤用具/帳篷2000元

          3、cs對抗賽道具準備及第二天餐飲費用2000元

          4、快艇等游玩費用1500元

          5、不可預見費用(活動獎品等等)4600元

          活動預算共計:12600元

          團體戶外活動策劃書 7

          一、活動背景:

          第x屆法學院記者團剛成立不久,各部門之間以及部長干事之間溝通較少,互不熟悉,新成員對法學院記者團了解甚少,團隊精神和團隊凝聚力不強,這樣的氛圍不利于團隊的良好發(fā)展,對新成員缺乏吸引力和歸屬感,從而無法有效地開展團內工作,在此背景下,開展此次活動顯得尤為重要。

          二、活動目的:

          加強記者團的內部凝聚力、促進團員之間的.彼此了解、提升整個團隊的融洽氛圍和團內成員的歸屬感,以及為今后各個部門能夠有效開展工作打好基礎。因此這次活動對這一學年整個記者團的良好發(fā)展起著舉足輕重的作用。

          三、資源需要:

          人力:主持人1人;

          計分員1人;

          現(xiàn)場組織4人;

          物力:多媒體教室1間;

          競猜答卷30張;

          寫有懲罰項目的紙條五個;

          飲料;

          獎品;

          四、活動開展:

          整個活動以“智力震蕩”為主題貫穿始終,以小組競

          猜的形式開展,其中穿插各種娛樂節(jié)目。

          具體開展流程:

          1、活動六點開始,前十分鐘分好組,各組坐到指定位置。

          2、6:10時開始“智力震蕩”第一環(huán)節(jié)‘知識競猜’。由主持人通過多媒體向參賽人員顯示題目,參賽小組先搶先答,答錯扣一分,不答得零分,答對得兩分。此環(huán)節(jié)持續(xù)三十分鐘;

          3、接下來對第一環(huán)節(jié)得分最少的組進行懲罰,懲罰項目組里派一個代表從五個項目中抽取一個;然后進行他人娛樂表演。此環(huán)節(jié)持續(xù)二十分鐘;

          4、然后進入第二環(huán)節(jié)“真假判斷”。由各部長進行自身經歷演講或習俗解剖,每組對此各提一個問題,部長進行回答,然后各組在提問的基礎上進行真假判斷,將答案寫在紙上,有現(xiàn)場組織人員統(tǒng)一收取,最后有演講的部長公布答案,答對的兩分,答對答錯不得分。此環(huán)節(jié)持續(xù)半個小時。

          5、同3,(懲罰對象是第二環(huán)節(jié)得分最少的組,每一環(huán)節(jié)分數(shù)不累加)

          6、進入第三環(huán)節(jié)“找不同”。由主持人顯示原圖形,現(xiàn)場組織人員向每組分發(fā)修改后的圖形,每組再分發(fā)的圖形上勾出與原圖形不同的地方,然后有現(xiàn)場組織人員統(tǒng)一收取,進行打分,每勾對一個地方得兩分。此環(huán)節(jié)持續(xù)半個小時;

          7、同3(懲罰對象是第三環(huán)節(jié)得分最少的組)

          8、有工作人員統(tǒng)計每個小組三個環(huán)節(jié)的總分,評出第一、二、三、四名,分發(fā)獎品。

          9、活動結束,活動組織人員清理現(xiàn)場。

          五、經費預算:

          獎品:xxx元

          飲料:xxx元

          材料復。4元

          六、活動注意:

          1.活動競猜期間注意現(xiàn)場安靜;

          2.各組答案注意保密;

          3.活動整個過程注意人身安全和公共設施的保護。

          七、活動負責人及整個參與者:

          組織部門:法學院記者團辦公室

          團體戶外活動策劃書 8

          活動主題:

          釋放壓力,放松心情,輕松學習,快樂生活

          培訓目標:

          幫助學生在活動中緩解釋放壓力,使學生學會合理的減壓方式,愉悅心境,增進集體凝聚力

          培訓對象:

          面臨期末考試的各班級學生

          培訓時間:

          40-60分鐘

          培訓過程:

          一、破冰訓練(暖身活動):輕揉按摩操

          持續(xù)時間:5-10分鐘

          準備:能容納全班學生的場地,背景音樂(指導師可根據(jù)自己喜好選擇,節(jié)奏感強的音樂即可)

          步驟:

          1.先將全班學生按實際人數(shù)情況排列成若干縱隊,后一排同學將兩只手臂置于前排同學的雙肩上

          2.指導師講解按摩動作(可選擇揉肩膀、捶背、捶腰,也可三者皆選)

          3.指導師開啟音樂,指導學生隨音樂節(jié)拍做動作,被按摩同時學生也要隨音樂節(jié)奏扭動身體

          4.在音樂進行中指導師發(fā)號口令(如:全體向后轉、向右轉)變換隊形,也可形成同心圓隊形(兩圓逆行)

          二、活動

          (一):抓烏龜(抓住快樂,躲避痛苦)

          持續(xù)時間:10-15分鐘

          準備:能容納全班學生的場地、幾個簡短的小故事

          步驟:

          1.先將全班學生按實際人數(shù)情況排列成蛇形隊伍

          2.指導師講解動作:每位同學將自己的左手手掌心朝下,與地面呈水平,右手握拳伸出食指朝上,與地面垂直;然后將自己的左手掌置于左側同學的右手食指之上,依次放好。

          3.指導師講解游戲規(guī)則:設定“反應字”;當學生聽到指導師講故事的過程中出現(xiàn)“反應字”時,應以最快速度抓住左側同學的.食指,同時將自己的右手食指逃脫出來

          4.游戲規(guī)則清楚后,可以先演練一次,以熟悉游戲過程;然后進行3-4輪游戲(中間可更換反應字,也可更換故事,以增加游戲難度)

          5.獎勵與懲罰:連續(xù)三次被捉住的同學要受到懲罰(讓其表演節(jié)目等),連續(xù)三次捉住別人的可獲得小的獎勵

          (二):數(shù)字傳遞

          持續(xù)時間:10-15分鐘

          準備:能容納全班學生的場地、寫有數(shù)字的白紙、空白白紙、筆

          步驟:

          1.將學生分成若干組,每組人員5名-8名左右,并選派每組一名組員出來擔任監(jiān)督員(交叉監(jiān)督,不能監(jiān)督本組的隊員);

          2.所有參賽的組員排縱列排好,由指導師向全體參賽學員和監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

          3.游戲規(guī)則:

          1)各隊排尾同學到指導師身邊來,指導師說:“我將給你們看一個數(shù)字,你們必須把這個數(shù)字通過肢體語言一次讓你隊員知道,并且讓小組的第一個隊員將這個數(shù)字寫到白紙上,看哪個隊伍速度最快,最準確!

          2)全過程不允許說話,后面一個隊員只能夠通過肢體語言向前一個隊員進行表達,通過這樣的傳遞方式層層傳遞,直到第一個隊員將這個數(shù)字寫在白紙上,并由指導師提示所提交的答案是否正確,以及由小組內部決定從哪個隊員開始重新傳遞;

          3)比賽進行5局(數(shù)字可由指導師設定,例如可設定為:0、900、0.01、-1960、198/63等),每局中間休息1分15秒。感受分享:請幾個學生隨意暢談自己的感受(該活動中什么是制勝的關鍵)

          團體戶外活動策劃書 9

          活動目的

          為了促進員工之間的合作能力,提高團隊合作性,提高工作效率。

          活動時間

          20xx年4月7日8:10—22:30;

          活動地點

          深圳民族文化村及錦銹中華;

          活動人員

          所有報名員工、員工家屬

          活動注意事項:

          1、所有員工應聽從本次活動負責人的統(tǒng)一安排,按照行程進行活動,否則一切后果自負。

          2、潑水用盆由公司統(tǒng)一購買,由員工到潑水現(xiàn)場向公司行政領。

          3、水由公司負責發(fā)放,3瓶/人(600ml/瓶),上車后由車輛負責人負責一次性發(fā)放;

          4、中餐及晚餐由員工自行解決,豐儉由人;

          5、龍舟活動安排:

          6、各員工應按規(guī)定的車輛乘坐,上車后,應簽到。

          7、各部門/班組的.負責人應負責本部門/班組人員的安全。

          8、入園時,各員工應依次進入,帶親屬的應與其一同進入,車間主管應協(xié)助廠辦在閘口清點人數(shù)

          活動行程:

          1、7:50—8:10公司門口集合、點名、出發(fā);

          2、9:30—10:00集隊、從錦銹中華閘口列隊入園;

          3、10:00—13:00自由活動,自由午餐;

          4、13:00—14:30在民族文化村翠湖碼頭集合,參加龍舟賽;

          5、15:00—15:30在海邊廣場觀看大型馬戰(zhàn)實景表演《一代天嬌》;

          6、15:30—16:30在傣族村賽觀看“潑水節(jié)”專場演出,參與潑水狂歡;

          7、17:00—17:50在中心廣場觀看大型民族服飾舞蹈詩——《東方霓裳》;

          8、18:00—19:20自由晚餐;

          9、19:30—20:30鳳凰廣場觀看晚會《龍鳳舞中華》

          10、20:40—21:00民族文化村門口集合,返程。

          團體戶外活動策劃書 10

          一、活動主題:

          感謝你我,真情成長

          一班:親吻家人

          二班:讓愛我家

          三班:感恩的心

          感恩宣言:

          1班-愛自己,愛家人

          2班-愛自己,愛家人,愛同伴,愛自己,愛家人,愛同伴,愛生活

          二、活動目的:

          在孩子們的心中播下感激之情的種子。自古以來,中華民族就有著樂于助人、知恩圖報的傳統(tǒng)美德。近年來,許多孩子都是獨生子女。家庭的溺愛導致孩子們認為別人的照顧是理所當然的,只知道要求。通過一個月的感恩節(jié)活動,讓孩子們從小就感激父母,感激所有關心和幫助自己的人!用一顆感恩的`心面對未來的生活!

          三、活動時間:

          十一月份

          四、活動地點:

          x早教中心

          五、具體安排:

          教師篇:

          1.在大型活動室發(fā)表《學會感恩》演講,也是早教中心全體師生活動的宣傳和啟動,正式拉開了感恩節(jié)活動的序幕。

          2.學唱《讓愛住我家》

          3.學習感恩節(jié)的起源

          4.網站開設感恩節(jié)主題。主頁上的信息員負責。

          幼兒篇:

          1.學唱《讓愛住我家》

          畫一幅畫,感謝父母。

          3.小手護大手活動,孩子給父母擦護手霜。

          4.去養(yǎng)老院為爺爺奶奶表演,送上我們真摯的祝福。

          家長篇:

          1.學唱《讓愛住我家》

          2.愛的傳遞活動:家長填寫愛心卡,鼓勵寶寶把愛心卡給老師和家長。或者貼在早教中心的愛心墻和海報上。

          團體戶外活動策劃書 11

          一、活動背景

          時光荏苒,在新的學期來臨之際,為了促進班級同學之間的交流,進一步提高班級凝聚力,營造和諧融洽的集體氛圍,讓彼此多一點溝通,多一點回憶,我們策劃了一次野炊活動。

          二、活動目的

          1.豐富同學們的課外活動和業(yè)余生活,增進班級同學們的感情與友誼,認識大家最真實自然的一面;培養(yǎng)班級同學的團隊精神和協(xié)作能力;增進同學們集體意識。

          2.野炊需要我們具備獨立解決問題的能力,可以培養(yǎng)同學們的主見性,鍛煉處理應急問題的能力。在輕松歡笑中,間接提升自我。

          3.改變宿舍、教室與食堂三點一線的'生活方式,適當參加一些戶外活動放松身心,感受生活。

          三、活動簡介

          活動主見:進一步了解班級同學,培養(yǎng)團體、集體意識與責任感。

          活動時間:20xx年10月下旬(暫定)

          活動地點:南京樸園

          活動對象:班主任及12金融學(2)班全體同學

          四、活動流程

         。ㄒ唬┣捌跍蕚

          1.班委決定開展本次活動前,由班長團支書像院輔導員及有關領導申請準許方可開展。

          2.各種物品材料的購買及分工

          2個班委負責各種蔬菜肉類的購買,購買時間為當天早上,其余女生協(xié)助買及清理整理;1個班委負責所需的各種調料及必要物品的購買,確保不遺漏。

          3.派一名班委清點所買物品,確保物品準備齊全,便于活動正常順利開展。

          4.班級成員分組:同學意愿為主,由組織委員協(xié)調安排。

          5.準備班級使用的相機。

          (二)活動進行

          1.所有同學于活動當天上午8:30于北門集合,班長點好人數(shù)及檢查活動所需的是否準備齊全。

          2.同學互相配合,合理分工,享受合作與自己動手的快樂,品嘗成果并進行游戲。

          3.可以團體活動,自由活動,K歌、玩桌球、斗地主、打乒乓各種娛樂活動,促進朋友同學間交流互動。

          4.一名擅長攝影的同學對活動拍照留念。

         。ㄈ┖笃诠ぷ

          帶走身邊留下的廢棄袋,不留下任何殘余食品及垃圾。

          五、經費預算

          門票+飲料+蔬菜肉類+調料及桌布等必需品,預算人均50元

          六、注意事項

          1.活動最重要的是安全問題,班長與其他班委成員共同負責全體成員的安全問題,發(fā)現(xiàn)有安全隱患立即報告并及時迅速處理。

          2.如活動當天遇雨雪大風等不良天氣,應提前通知全體同學活動延期舉行。

          3.如在活動中遇到不良天氣及其他突發(fā)狀況應立即停止活動,迅速安全撤離場地。

          4.活動開展過程中,各同學應該遵守紀律,不亂跑,不要亂玩火,特別是不要遠離活動場地去危險地帶。

          5.活動結束之后應當打掃干凈場地,做好環(huán)境保護工作,做一個合格文明的大學生。

          七、預期目標

          豐富同學們的課外活動和業(yè)余生活,增進班級同學們的感情與友誼,認識大家最真實自然的一面;培養(yǎng)班級同學的團隊精神和協(xié)作能力;增進同學們集體意識。培養(yǎng)同學們的主見性,鍛煉處理應急問題的能力。在輕松歡笑中,間接提升自我。改變宿舍、教室與食堂三點一線的生活方式,適當參加一些戶外活動放松身心,感受生活。

          八、其他事項

          1.返回學校后班長報與院輔導員老師本次活動結束,全體同學是否全部安全返回。班委們寫好本次活動的總結。

          2.生活委員負責計算此次活動的費用及詳細用處,并由團支書審核,最后通告全班本次野炊活動費用總的及各項的具體支出,做到使用的公開與透明。

        【團體戶外活動策劃書】相關文章:

        團體戶外活動策劃書(3篇)03-30

        團體戶外活動策劃書3篇03-27

        心理團體輔導策劃書03-09

        環(huán)保團體日活動策劃書03-17

        團體心理輔導策劃書(精選6篇)02-26

        人際關系團體咨詢的策劃書09-15

        戶外活動方案策劃書01-03

        公司戶外活動策劃書02-26

        戶外活動策劃書【熱門】04-11

        99热这里只有精品国产7_欧美色欲色综合色欲久久_中文字幕无码精品亚洲资源网久久_91热久久免费频精品无码
          1. <rp id="zsypk"></rp>