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登山活動策劃書26篇
時光在流逝，從不來停歇，一段時間的工作已經(jīng)告一段落，前方等待著我們的是新工作目標(biāo)和挑戰(zhàn)，不妨坐下來好好寫寫策劃書吧。策劃書怎么寫才更有新意呢？以下是小編收集整理的登山活動策劃書，僅供參考，大家一起來看看吧。
登山活動策劃書 1
一、活動題目
秋季分組登山比賽。
二、活動意義
通過組織學(xué)生進(jìn)行登山提高學(xué)生身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神。
三、活動前期準(zhǔn)備
由社團(tuán)組織部負(fù)責(zé)參與活動同學(xué)的組織工作，宣傳部負(fù)責(zé)本次活動的宣傳工作及活動中攝象工作，外聯(lián)部負(fù)責(zé)本次活動的贊助工作。
四、活動內(nèi)容
將所有參加活動的同學(xué)分成若干組，沒組選出隊(duì)長一名，負(fù)責(zé)帶領(lǐng)各自的小組。各小組自由選擇登山路線，一先到的一組為獲勝組。
五、活動目的
通過本次活動使學(xué)生提高對身體素質(zhì)的`重視，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識。
六、活動總結(jié)
通過成功的進(jìn)行本次登山比賽活動，使我們社團(tuán)的內(nèi)部合作更加默契，各部門對于各自職責(zé)更加明確。也在活動中發(fā)現(xiàn)了社團(tuán)內(nèi)工作分配的成功與不足，對我們社團(tuán)未來的發(fā)展起到了積極的推動作用。
登山活動策劃書 2
活動主題：
一年之計(jì)在于春—集體攀登白云山。
活動目的：
游覽廣州名勝標(biāo)志性景點(diǎn)白云山，鍛煉同學(xué)們的毅力，提升集體合作意識，培養(yǎng)大家鍛煉身體的習(xí)慣，增強(qiáng)體制。
活動時間：
由于時間安排原因，連續(xù)幾個星期都有活動，我們無法找到同時滿足所有同學(xué)的時間進(jìn)行活動，因而時間我們選擇了三月二十號早上進(jìn)行活動，下午有同學(xué)需要上選修課，因而我們的活動需要在當(dāng)日中午結(jié)束。
活動安排：
早上6：00叫同學(xué)們起床準(zhǔn)備
6：30全體同學(xué)在十棟樓下空地集中
6：35集合完畢小組長點(diǎn)名，出發(fā)前往公交車站
6：50全體同學(xué)到達(dá)大學(xué)城體育中心總站等車
7：00大學(xué)城1號線第一班車發(fā)出，全員乘車前往白云山
8：00到達(dá)白云索道站下車
8：05在白云山腳下照合照，點(diǎn)名
8：10集體購買門票開始爬山
10：00到達(dá)山頂公園后集體活動結(jié)束（下午上選修的同學(xué)回大學(xué)城）建議并組織部分沒事的同學(xué)攀登摩星嶺。
12：00結(jié)束活動
活動策劃準(zhǔn)備：
1、多次發(fā)放通知提醒同學(xué)們準(zhǔn)時起床到達(dá)指定地點(diǎn)（如果實(shí)在來不及趕第一班車等7：30分的車）
2、購買各種可以填飽肚子的實(shí)物，以免同學(xué)來不及買早餐吃或者爬山時肚子餓，同時這些食物可用于獎品獎勵表現(xiàn)積極的`同學(xué)（具體安排應(yīng)情況改變）。
3、全班分出4個小組，分別選出小組長，小組長要負(fù)責(zé)小組成員的考勤和所處狀態(tài)（每時每刻的具體位置，安全和身體情況等）
4、盡量不要有同學(xué)遲到，團(tuán)支書5：45起床，6：00準(zhǔn)時叫早，6：10到指定位置等待同學(xué)
5、鼓勵大家發(fā)揚(yáng)互相幫助的精神，體現(xiàn)出廣藥學(xué)生的班級素質(zhì)風(fēng)采，鼓勵有條件的同學(xué)攀登到最高峰再離開
登山活動策劃書 3
一、活動主題：
勇登尖峰——大學(xué)生新學(xué)期學(xué)習(xí)適應(yīng)小組活動
二、活動意義：
通過組織學(xué)生進(jìn)行登山提高學(xué)生身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神，運(yùn)用社工的專業(yè)技巧(小組工作技巧)引發(fā)同學(xué)們在登山過程中對學(xué)習(xí)和人生的思考。
三、活動組織機(jī)構(gòu)
(1)主辦單位：行知學(xué)院團(tuán)委
(2)承辦單位：行知學(xué)院社會工作協(xié)會
(3)協(xié)辦單位：行知學(xué)院法學(xué)分院學(xué)生會
四、活動對象：
浙江師范大學(xué)行知學(xué)院在校學(xué)生
五、活動時間、地點(diǎn)
活動時間：20xx年3月5日星期六
活動地點(diǎn)：尖峰山
六、活動前準(zhǔn)備：
1、由宣傳部同學(xué)負(fù)責(zé)，在校園內(nèi)張貼宣傳海報(bào)，招募隊(duì)員
2、由社團(tuán)組織部負(fù)責(zé)參與活動同學(xué)的組織工作
3、由財(cái)務(wù)部負(fù)責(zé)活動獎品和道具的準(zhǔn)備
4、由網(wǎng)宣部和辦公室共同負(fù)責(zé)活動過程的攝影和新聞撰稿
七、活動內(nèi)容：
1、將招募到的隊(duì)員平均分為5組，每組7-8人，人數(shù)比例為大三2—3人，大二2—3人，大一3—4人；
2、由大三同學(xué)作為總帶領(lǐng)，負(fù)責(zé)本小組的活動安排，運(yùn)用社會工作相關(guān)技巧，引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，共建互助合作精神；注意在登山過程中和隊(duì)員的交流以及隊(duì)員的人生安全；
3、全體隊(duì)員于周六早上于商業(yè)街大花壇集中，發(fā)放活動體驗(yàn)書，8:00準(zhǔn)時出發(fā)；
4、事先安排兩名同學(xué)于7點(diǎn)出發(fā)，率先登頂，負(fù)責(zé)隊(duì)員登山狀況的記錄工作；
5、最先登頂?shù)囊唤M團(tuán)隊(duì)(要求全部隊(duì)員都需登頂)頒發(fā)“最佳團(tuán)隊(duì)獎”，并給予一定物質(zhì)獎勵，按最后一名隊(duì)員登頂計(jì)算；
6、登頂前二名頒發(fā)“最佳個人獎”“最具風(fēng)采獎”；
7、事先在各隊(duì)伍中安插“內(nèi)奸”，阻撓團(tuán)隊(duì)的登山活動及拖延登頂時間，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員毅力和對事件的處理能力；
8、登頂后，各帶領(lǐng)負(fù)責(zé)活動后體驗(yàn)分享并記錄；
9、安全返回；
八、活動目的
1、通過本次活動使學(xué)生提高對身體素質(zhì)的重視,增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識；
2、提升社工團(tuán)體工作的專業(yè)技能，帶領(lǐng)大一大二社工專業(yè)同學(xué)提前接觸社工實(shí)務(wù)知識；
3、加強(qiáng)非本專業(yè)同學(xué)對社工專業(yè)的了解和認(rèn)可，并通過此次活動提升自我，獲得一定的.收獲；
九、活動預(yù)計(jì)財(cái)政支出
宣傳單：100×0.08=8元
體驗(yàn)報(bào)告書：50×0.08=4元
獎品及證書：10×5=50元
其他(小組活動道具等)：10元
總計(jì)：72元
十、預(yù)期困難及解決方式
1、天氣原因，如遇下雨天氣，考慮到活動的安全性，會延期舉行；
2、宣傳方面：制作海報(bào)、展版的人員，寫宣傳稿、新聞稿的人員，專業(yè)攝影者，DV錄影者等方面的人才的缺乏；照相機(jī)、DV機(jī)等資源缺少：積極爭取學(xué)院宣傳部的物力、人力支持；積極聯(lián)系社會媒體對社工文化節(jié)的宣傳；
3、人員招募問題，在全校內(nèi)張貼傳單和海報(bào)進(jìn)行宣傳，可以采用電話報(bào)名或定點(diǎn)報(bào)名的方式，鼓勵社工專業(yè)的學(xué)生多參加此類實(shí)務(wù)技巧訓(xùn)練；
登山活動策劃書 4
一、活動主題：
“團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)友誼”“強(qiáng)身健體、更好工作”
二、活動背景：
時值春天，無論是氣候情況還是從公司員工身心角度考慮都是很適合戶外活動的，因此我們冠中公司工會和團(tuán)支部組織了這次出游活動。
三、活動目的：
登山可以愉悅?cè)诵摹⒎潘勺约�；陶冶情操，保持良好心態(tài)；調(diào)節(jié)工作壓力，改善自己的.工作狀態(tài)；豐富大家的課余生活，增進(jìn)員工之間的友誼；培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，享受生活樂趣，提高工作的積極性。
四、活動時間：
20xx年X月X日（星期X）
五、活動地點(diǎn)：
上虞
六、活動發(fā)起部門：
寧波冠中工會、團(tuán)支部
七、活動經(jīng)費(fèi)：
車費(fèi)1600，水200，門票
八、活動成員：
公司科室員工
九、活動流程：
1. 上午8：00在寧波冠中門口集合，預(yù)計(jì)半個小時之后集合完畢出發(fā)。
2. 上午8：30出發(fā)至上虞。
3. 開始爬山，團(tuán)員可觀賞風(fēng)景，合影留念。
十、活動注意事項(xiàng)：
1. 活動過程中聽從統(tǒng)一指揮，不要單獨(dú)行動，遇到問題可與負(fù)責(zé)人聯(lián)系，不要擅做決定。
2. 衣著、鞋子要適合登山運(yùn)動。
3. 每人都應(yīng)該配備充足的礦泉水或飲料，以防口渴。
4. 準(zhǔn)備相應(yīng)藥品。創(chuàng)可貼、止痛劑，以備突發(fā)情況。
5. 記得帶傘，以防天氣有變。
6. 注意安全，爬山過程中要小心。
7. 垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂丟亂放。
8. 負(fù)責(zé)人應(yīng)該經(jīng)常清點(diǎn)人數(shù)，防止有人掉隊(duì)。
登山活動策劃書 5
活動主題：
“挑戰(zhàn)·毅力”登山大賽
活動時間：
5月份
主辦單位：
財(cái)經(jīng)系團(tuán)總支·學(xué)生會
承辦單位：
財(cái)經(jīng)系學(xué)生會體育部及志愿者服務(wù)隊(duì)
一、活動目的：
登山，是對母體的回歸，是對靈魂的.朝圣!登山”是一個寓意深遠(yuǎn)的詞，對于那些懷揣著登山之夢并經(jīng)歷了一次登山苦旅的人，它包含了太多的內(nèi)容：山，人，意志，責(zé)任，團(tuán)隊(duì)精神……通過組織學(xué)生進(jìn)行登山提高學(xué)生身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神
二、活動安排
1)活動前期策劃準(zhǔn)備：
由宣傳部負(fù)責(zé)本次活動的宣傳工作,外聯(lián)部負(fù)責(zé)本次活動的贊助工作，辦公室負(fù)責(zé)報(bào)名登記及各隊(duì)的聯(lián)系工作
2)參賽要求：
1、參賽對象：泉州理工學(xué)院在校學(xué)生
2、參賽時間；另定
3、參賽條件：以班級、學(xué)生會組織、社團(tuán)組織組隊(duì)參加，每隊(duì)15人以上(女生至少7人)
4、參賽地點(diǎn)：另定
三、比賽規(guī)則：
比賽設(shè)個人獎和團(tuán)體獎，個人獎分別設(shè)一等獎1名，二等獎兩名，三等獎3名，團(tuán)體獎設(shè)第一名、第二名和第三名!個人獎的評分標(biāo)準(zhǔn)為：以第一個到達(dá)的同學(xué)為第一名，以此向后推，分別評出二等獎和三等獎。團(tuán)體獎則以全部人數(shù)到達(dá)為標(biāo)準(zhǔn)!
四、裝備：
1、急救箱必需品(中暑藥和傷藥)
2、每組至少擁有一部手機(jī)，確保聯(lián)絡(luò)暢通
五、活動經(jīng)費(fèi)：
1、獎金：團(tuán)體第一名150元，第二名100元，第三名50元
個人獎由主辦方參量決定
2、其他費(fèi)用：后勤用水：150元
宣傳橫幅：80元
獎狀和獎品：100元
總計(jì)：630元
登山活動策劃書 6
【活動主題】
“環(huán)保登山,團(tuán)結(jié)挑戰(zhàn)”親子登山游
1.增進(jìn)親子關(guān)系，促進(jìn)家庭和睦
2.培養(yǎng)孩子不畏困難，敢于挑戰(zhàn)的精神
3.增進(jìn)學(xué)生友誼，讓孩子在集體活動中學(xué)會友愛
4.構(gòu)建家�；悠脚_，協(xié)同教育好自己的孩子
5.增進(jìn)群體環(huán)保意識，環(huán)保行動在身邊
【活動時間】
時間：周日上午（侍定）
集合地點(diǎn)：8：50點(diǎn)在虎形山森林公園山腳門口，9：00準(zhǔn)時開始登山
活動地點(diǎn)：虎形山
【活動報(bào)名要求】
即日起報(bào)名參加。
建議一家三口均可參加，小朋友參加必須由家長陪同，安全自行負(fù)責(zé)。
【溫馨提示】
1、記得吃過早餐來參賽，以保證充足熱量
2、記得帶上自家心愛的攝影機(jī)照相機(jī)，以備記錄美好時刻
3、關(guān)于“我秀我們一家子”攝影獎。每個家庭可將登山“美好時刻”的.照片（每家限1張）發(fā)至郵箱（yasysy@163.com）,另附學(xué)生姓名,照片主題名稱，我們將進(jìn)行整理篩選于次周后托老師向?qū)W生公布獲獎名單。
4、登山前，每個家庭備個小袋子，在登山時，看見沿途有塑料紙屑果皮等垃圾，請您順便拾起，帶下山腳的垃圾箱，我們在友誼賽的同時，環(huán)保行動在身邊。
【咨詢電話】：
xx
【注意事項(xiàng)】：
1、個人必須品(如礦泉水、紙巾等)自帶，私自離隊(duì)需向部長報(bào)告，安全重于泰山。
2、這次活動出發(fā)時人多，所以在經(jīng)過到達(dá)目的地的小坡時，要求不擁擠、不打鬧，單隊(duì)走。
3、在山上嚴(yán)禁玩火。嚴(yán)防火災(zāi)，不破壞大自然。
4、活動期間的安全由家長全權(quán)負(fù)責(zé)。
登山活動策劃書 7
活動背景：
在廣州增城市派潭鎮(zhèn)的邊陲，與從化市交界的地方有座名山叫鷓鴣山。它是增城市與從化市疆界的分水線，也是地域上東江流域與北江流域的分水嶺。鷓鴣山有大小鷓鴣峰兩座，為雌雄山峰，大鷓鴣海拔793米，小鷓鴣海拔651米，大小鷓鴣雙峰巍峨仿佛是牽著手的情侶，聳立在北回歸線附近，有“鶴立雞群”的美譽(yù)。它高峻雄偉，增城市派潭鎮(zhèn)的當(dāng)?shù)厝罕姺Q之為“雙鳳朝陽”。鷓鴣山位處大廣州的東北部，據(jù)考察的學(xué)者說在天高云淡萬里晴空的時候，立于大鷓鴣的`峰頂可望見廣州城。而正是在鷓鴣山腳下的就是偉大古人張九齡的后裔——舊高埔村。
活動主題：
“血濃張九齡，情系鷓鴣山”之第一屆“張九齡杯”鷓鴣山登山節(jié)
活動目的：
在五一勞動節(jié)之際，張九齡的后裔舊高埔村村民與派潭二中學(xué)生通過這次登鷓鴣山活動，使他們更了解張九齡文化、鍛煉身心和學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)精神，通過這次活動讓社會更了解張九齡文化、關(guān)注“留守的天空”快樂成長營的項(xiàng)目活動，讓更多的人關(guān)注或參與到我們的活動中。也能鍛煉當(dāng)代大學(xué)生志愿者的服務(wù)社會、回報(bào)社會的意識和深入農(nóng)村基層的組織實(shí)踐能力。
活動時間：
20xx年5月2日
活動地點(diǎn)：
鷓鴣山 舊高埔村祠堂 草洞村
活動對象：
舊高埔村村民 派潭二中學(xué)生 華農(nóng)大志愿者
活動形式：
以組隊(duì)合作共同完成的形式，每組5人（包括有村民和學(xué)生）進(jìn)行比賽。以草洞村（即鷓鴣山腳下）為起點(diǎn)，舊高埔村祠堂為終點(diǎn)。
活動流程：
各村民和學(xué)生完成組隊(duì)——在草洞村舉行登山啟動儀式——登山比賽正式開始——待到全部隊(duì)員都到達(dá)了終點(diǎn)后舉行頒獎儀式——總結(jié)活動結(jié)束
1、5月2日早上8：30在草洞村舉行登山啟動儀式（主持）
2、在啟動儀式前各村民和學(xué)生需完成組隊(duì)，并商量出自己隊(duì)的口號（安排每隊(duì)加入一個志愿者協(xié)助每隊(duì)順利組建、口號的確立和隊(duì)伍標(biāo)志）
3、7：30點(diǎn)華農(nóng)大志愿者需到達(dá)草洞村（即鷓鴣山下）進(jìn)行布置啟動儀式的場地（志愿者與村民合作完成）
4、9點(diǎn)啟動儀式結(jié)束后登山比賽正式開始（部分志愿者需回到終點(diǎn)布場）
5、大概到中午12：30陸續(xù)有隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)，村民為選手們送上舊高埔村的特色美食葛粉糖水
6、1點(diǎn)待到全部隊(duì)員都到達(dá)了終點(diǎn)后舉行頒獎儀式，最后總結(jié)活動結(jié)束
獎項(xiàng)設(shè)置：
1、冠軍（獎品：）
2、亞軍（獎品：）
3、最具團(tuán)結(jié)精神獎（獎品：）
登山活動策劃書 8
一、活動背景
為迎接元旦，喜接新年，我們勇等高峰.新年新氣象，萬事更新，我們登高望遠(yuǎn)，展望來年。新的一年，新的起點(diǎn)，新的高度，我們將輕裝上陣，為了更高的目標(biāo)，更高的理想，跨出我們堅(jiān)定的腳步，來實(shí)現(xiàn)我們更美的藍(lán)圖。雖風(fēng)雨有阻，我們?nèi)徊活檾y手共進(jìn)奔赴征途，為了那光輝歲月，我們不再猶豫。
二．活動目的
1、深入大自然，了解大自然，開闊視野，增長見識。
2、把課堂延伸到自然和社會，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識及自理能力。體驗(yàn)勞動的喜與樂。
3、為了加強(qiáng)班級同學(xué)的感情交流，促進(jìn)班級團(tuán)結(jié)和諧的氛圍，為了放飛學(xué)習(xí)上壓抑的心情，為了不斷提高同學(xué)們的優(yōu)良情操。
4、為了給全班同學(xué)過一個難忘的元旦，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。
5、鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。俗話說：“人老腳先衰�！比说哪_有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來說，爬山的效果最好。腳是人體之根，經(jīng)常爬山可以增強(qiáng)下肢力量，提高關(guān)節(jié)靈活性，促進(jìn)下肢靜脈血液回流，預(yù)防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢，延緩衰老。爬山時雙臂擺動，腰、背、頸部的關(guān)節(jié)和肌肉都在不停地運(yùn)動，促進(jìn)身體能量的代謝，增強(qiáng)心肺功能。爬山具有強(qiáng)體、保健及輔助治療之功效，其價(jià)值對于久居城市的人尤為明顯。
6、登山能磨礪意志，開闊胸懷。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個階梯一個階梯移步，爬上去后，有時還要一步一步走下來，確實(shí)很辛苦�？墒牵�(dāng)你爬到山頂，當(dāng)你征服一座山峰又一座山峰時，你會感受到無比的興奮、快樂和滿足�！疤て魄嗌饺宋蠢希L(fēng)景這邊獨(dú)好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達(dá)到巔峰后的獨(dú)特境界和樂趣。
7、登山既是人對自然的挑戰(zhàn)，也是對自我的挑戰(zhàn)。當(dāng)你腳踩頂峰“一覽眾山小”時，就會享受到回歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，而這種感覺對于深受“現(xiàn)代文明病”困擾的都市人無疑是最好的“保健品”。
8、登山還能激發(fā)人的智慧：因?yàn)閷φ煸谑覂?nèi)伏案工作的腦力勞動者來說，到空氣新鮮的野外爬山是一種最好的積極性休息，可使原來一切緊張的大腦細(xì)胞得到放松，就像打開了阻抑著想象力發(fā)展的閘門，各種各樣創(chuàng)造性的思維會一起涌現(xiàn)出來，任其奔騰，于是新的`創(chuàng)造性勞動又開始了。
9、登山活動對人體有很大的好處，從醫(yī)學(xué)角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。
三．活動對象和單位
1、活動對象：材料093、班主任
2、活動單位：班上每一位同學(xué)材料093班
四．活動時間和地點(diǎn)
活動時間：20xx年1月1日
活動地點(diǎn)：峰山
五．組織計(jì)劃
總策劃：班長、團(tuán)支書
籌備組成員：班委
六．活動流程
前期：
1、開展主題班會，確定元旦活動主題。
2、班委開會研究活動具體內(nèi)容、過程、注意事項(xiàng)、各項(xiàng)準(zhǔn)備工作的負(fù)責(zé)人員以及做好宣傳。
3、通過飛信、qq等向全班同學(xué)宣傳此次活動及通知各位同學(xué)各項(xiàng)具體事項(xiàng)和登山的注意事項(xiàng)，特別的強(qiáng)調(diào)安全問題及防火問題。
中期：
1. 20xx年1月1日上午7：30在材化樓前集合。
2.乘公交,到達(dá)目的地。
3.下車后由班主任、班長、團(tuán)支書再次強(qiáng)調(diào)安全問題及登山過程的各項(xiàng)注意事項(xiàng)。
4.以寢室為單位然后進(jìn)行登山比賽（最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一，依次分一二三四名，進(jìn)行些物質(zhì)獎勵及精神獎勵）
5.登至山頂后開展各項(xiàng)活動。
a、組織大家唱一首勵志的歌曲。
b、給各位同學(xué)發(fā)一張小卡片，把自己在來年的目標(biāo)、心愿及希望自己在來年有哪些要提高、那些要加強(qiáng)的方面寫在小卡片上。
c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫在卡片上的那些話及說一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。
d、大家為自己的目標(biāo)宣誓。
e、大家一起朝大山大喊幾聲。
f、自由活動。
6.集合點(diǎn)名，返回學(xué)校，注意安全。
后期：
1、班委開會，總結(jié)此次班會的得失。
2、整理此次活動的總結(jié)結(jié)果，寫總結(jié)報(bào)告。
七、登山注意事項(xiàng)
1、登山前應(yīng)先檢查身體。
2、休息時不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。
3、在登山之前做一些熱身運(yùn)動是很必要的，登山時思想要沉著，動作要緩慢。走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。
4、登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂。因此要不計(jì)速度，只求逍遙。或沿石級扶梯，或?qū)ち质a小路，緩慢而行，觀風(fēng)景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。
5、要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)。在陡坡行走時，最好走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。
6、向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，充滿活力。
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
8、在登山時，還要時時預(yù)防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
9、行動之前請修剪你的腳趾甲。
10、抱怨的情緒無法支持你走完全程。
11、切勿跟得太緊，給前面得隊(duì)友一點(diǎn)空間，最好相距三至五步的距離。
12、切勿落后太多，以免和隊(duì)友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來。
13、由滾石掉下務(wù)必先回頭看，切勿打到后面的隊(duì)友，并喊一聲“注意石頭！”
14、經(jīng)過隊(duì)友的身邊時須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。
15、停下來系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時，需讓到路邊去，可能的話，站在經(jīng)過的隊(duì)友上方。
16、千萬不可以讓隊(duì)友掉隊(duì)。無論第一個或最后一個都是一樣，在休息處等最后一位隊(duì)友趕上來，鼓勵他并給他時間休息。
17、停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達(dá)休息點(diǎn)時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運(yùn)動，然后再坐下來休息。
18、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經(jīng)常補(bǔ)充水分，但喝水時不要一次性喝太多（會增大對心臟壓力），應(yīng)該每次只喝一口，做到少量多次。
19、爬山屬于有氧代謝運(yùn)動，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過程中，人體對氧氣的需求量會不斷增加。一般情況下，攀爬過程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。
20、爬山剛開始時，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動需要，因此會出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺會更強(qiáng)，但這是正常的。如果感覺比較難受，應(yīng)停下來，調(diào)均勻呼吸；如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。
21、開始爬山前要做簡單熱身操。
有些人不習(xí)慣做熱身運(yùn)動，但開始爬山前應(yīng)做一下腳部的熱身和緩和運(yùn)動。由于爬山對膝關(guān)節(jié)壓力較大，因此要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的熱身。爬前熱身步驟如下：
A、兩手叉腰，足尖點(diǎn)地交替活動雙側(cè)踝關(guān)節(jié)
B、屈膝半蹲，足跟提起，反復(fù)練習(xí)3至5次，活動雙側(cè)膝關(guān)節(jié)
C、交替抬高和外展雙下肢，以活動髖關(guān)節(jié)
D、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶
22、安全第一，上下山嚴(yán)格跟隊(duì)活動，不許擅自超捷徑，找刺激。隊(duì)員注意相互保護(hù)（大家是一個集體，相互照顧）服從班主任班長團(tuán)支書安全指導(dǎo)。
八．安保組織措施
按寢室劃分小組，四個女生每個跟一個男生寢室，寢室長為小組長，小組長對組員安全負(fù)責(zé)。設(shè)置兩名總負(fù)責(zé)人，程儒（負(fù)責(zé)男生），徐麗娜（負(fù)責(zé)女生）。任何單位遇到困難可以向負(fù)責(zé)人取得幫助。組員組長負(fù)責(zé)人遇到一切緊急情況及時聯(lián)系班長，團(tuán)支書。
九．具體安排
1、攝像、宣傳報(bào)道及總結(jié)：給各位同學(xué)留下點(diǎn)美好回憶，同時也向?qū)W校展示下材料093的風(fēng)采。 負(fù)責(zé)人：心理委員、宣傳委員
2、安排公交車由班長負(fù)責(zé)。
十．其他注意事項(xiàng)：
1、個人必須品（如礦泉水、紙巾等）自帶，乘車費(fèi)用自付，私自離隊(duì)需向班長報(bào)告，安全重于泰山。
2、這次活動出發(fā)時人多，所以在經(jīng)過到達(dá)目的地的小坡時，要求不擁擠、不打鬧，單隊(duì)走。
3、在山上嚴(yán)禁玩火。嚴(yán)防火災(zāi)，不破壞大自然。
登山活動策劃書 9
[活動名稱]：
綠色健身迎奧運(yùn)——-登鼓山活動
[活動目的]：
支持奧運(yùn)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，鍛煉身體
[活動時間]：
20xx年四月二十六日
[活動地點(diǎn)]：
福州鼓山
[活動對象]：
xx級行政管理全體同學(xué)
[活動流程]：
一、乘車瀏覽福州江濱美景，福州鬧市地區(qū)城市景觀。
二、開始爬鼓山，并欣賞摩崖石刻，欣賞古人書法。
三、觀賞林木草樹，聆聽鳥語，聞花香，享受大自然的懷抱。
四、條件允許，參觀鼓山涌泉寺以及放生池和周邊環(huán)境。
五、登頂鼓山之巔，一覽眾山小，眺望福州城區(qū)。
六、選擇環(huán)境幽雅之地進(jìn)行午餐。
七、午餐過后，在原地進(jìn)行一些游戲活動，活躍氣氛。
八、活動過后，順鼓山路下山，乘車回校，結(jié)束一天愉快的旅程！
[活動細(xì)則]：
1、成員注意事項(xiàng)
1).衣著寬松便于登山。
2).活動過程中聽從指揮，不要單獨(dú)行動，遇到問題可與舍長或班委聯(lián)系，請不要擅作決定。
3).每人需帶物品：
a午餐的食品.水等
b清涼油等常用藥品
2、舍長職責(zé)
1）在整個活動過程中，采用舍長責(zé)任制，全面負(fù)責(zé)好本組（每組十人左右，男女生安全由舍長負(fù)責(zé)）的各項(xiàng)事務(wù)，包括組員的'分工及其協(xié)作等。
2）確保每一名隊(duì)員的安全，確保每一名成員服從集體指揮。
3、班委職責(zé)
1）班長、團(tuán)支書、副班長負(fù)責(zé)出游的全部事宜。
2）文娛委員、宣傳委員負(fù)責(zé)車上以及在景區(qū)的各項(xiàng)文娛活動。
3）體育委員、組織委員負(fù)責(zé)組織上車前以及下車后的點(diǎn)名事宜及協(xié)助文、體、宣傳委員開展活動。
4）其他班委負(fù)責(zé)安全事宜。安全第一，每個班委在盡興的同時一定要注意到班級里面各人員的安全，有特殊情況得馬上向上面反映。
登山活動策劃書 10
一、活動目的
以攀登、健身、休閑為主題，開創(chuàng)大學(xué)生群體健身的良好氛圍，進(jìn)一步提高自身的身體素質(zhì)。
二、活動背景
【山楂樹之戀】，尋找最美的山楂樹。純潔的'初戀、愛情，在美麗的山楂樹下，得到了體現(xiàn)和升華。所以，我要找尋最美的山楂樹。
萬仙山風(fēng)景區(qū)擁有中原最大的天然野生山楂林，站在山頂向下看，漫山遍野的山楂樹，一眼望不到邊。
萬仙山景區(qū)位于河南省新鄉(xiāng)市輝縣境內(nèi)，是南太行風(fēng)光最壯美的一段。國家AAAA級旅游景區(qū)、國家地質(zhì)公園、國家森林公園，是國內(nèi)著名的休閑旅游勝地、避暑基地、影視基地、寫生基地和拓展培訓(xùn)基地。境內(nèi)紅崖絕壁，奇峽幽谷，飛瀑流泉，潭瀑相連，既有北方大山的雄壯蒼茫，又有江南水鄉(xiāng)的妙曼秀雅。中華影視村郭亮，清幽山鄉(xiāng)南坪，絕壁長廊郭亮洞，峽谷秀水丹分溝，喊泉、天池等各類景點(diǎn)200多處，共同組合成南太行一幅壯美的風(fēng)景長卷。讓我們心曠神怡。
三、時間地點(diǎn)
萬仙山風(fēng)景區(qū)
四、內(nèi)容
一、登山比賽
二、游覽萬仙山
五、競賽辦法
（一）報(bào)名范圍
河南理工大學(xué)南北校區(qū)學(xué)生
�。ǘ┙M別
男生組
女生組
（三）參賽人數(shù)
北校區(qū)：200人
南校區(qū)：300人
六、獎項(xiàng)設(shè)置
特等獎 1名 獎勵價(jià)值3000的筆記本電腦一臺（抽獎）
一等獎 2名 獎勵價(jià)值600元的MP5一個
二等獎 4名 獎勵價(jià)值200元的自行車一輛
三等獎 10名 獎勵價(jià)值50元的話費(fèi)充值卡一張
參與獎 每人 獎勵軟皮筆記本一個
七、注意事項(xiàng)
�。�1）、請各隊(duì)員穿著輕便服裝與鞋子。
�。�2）、在登山比賽的過程中要注意安全，避免擁擠，避免與其他游人碰撞。
�。�3）、禁止攀爬危險(xiǎn)地段。
�。�4）、各隊(duì)須自帶一些必備的醫(yī)護(hù)用品。
（5）、各小組應(yīng)組織好各自隊(duì)員進(jìn)行登山前的預(yù)熱活動，并負(fù)責(zé)途中的安全監(jiān)督。
八、具體過程
（1）參賽各組佩帶好本組標(biāo)志，在規(guī)定時間到達(dá)指定地點(diǎn)。
�。�2）指派裁判員先到達(dá)頂峰，安排好裁判工作。
（3）舉行登山比賽開幕儀式：由主持介紹峰頂位置、登山路線、比賽方法、記分方法，提出活動要求和組織紀(jì)律要求，然后授組旗，宣布登山比賽開始，鳴槍。
�。�4）進(jìn)行登山比賽。各組隊(duì)員到達(dá)峰頂時，按名次順序發(fā)放名次牌。
�。�5）山頂留影紀(jì)念，組織游藝活動，統(tǒng)計(jì)比賽名次。
�。�6）宣布團(tuán)體名次，然后緩慢下山。
九、報(bào)名
報(bào)名地址：河南理工大學(xué)旅游協(xié)會辦公室、安培樓三樓理達(dá)假日旅行社
咨詢電話：
報(bào)名費(fèi)用：65元（含景區(qū)門票、來回車費(fèi)、人身保險(xiǎn)）
報(bào)名須知：報(bào)名須攜帶本人學(xué)生證、身份證
十、其他事項(xiàng)
登山活動策劃書 11
一、活動地點(diǎn)及路線
1、活動地點(diǎn)：青城山
2、活動路線方案一：學(xué)校——青城山（主：青城后山）——學(xué)校，全程包車行動。
二、活動時間
預(yù)定為10月14日（周五）或10月21日（周五）全天
三、活動參與人數(shù)及負(fù)責(zé)人
1、活動參與人數(shù)：預(yù)計(jì)35人
2、活動主要負(fù)責(zé)人：謝勤雯 羅宇磊 何昊 王倩影
四、活動意義目的'
時至深秋，同學(xué)從暑假醫(yī)院見習(xí)返校后，又立刻投入到緊張的學(xué)習(xí)之中，已近兩月。為調(diào)節(jié)同學(xué)之緊張感，緩解壓力，放松心情，與同學(xué)商議后，決定前往青城山，親近自然。作為大學(xué)四年相處，此次活動更是得以增加同學(xué)間的交流機(jī)會，更希望在本科階段乃至將來，通過這巴蜀名山給大家留下難忘而美好的記憶。通過旅游，一則為活躍班級氣氛，增強(qiáng)凝聚力，并瀏覽名山，開拓視野，以增廣聞，亦可是遠(yuǎn)離城市，登山健體之良機(jī)。
五、活動內(nèi)容細(xì)節(jié)
1、由活動負(fù)責(zé)人預(yù)定往返客車，并預(yù)收車費(fèi)及門票費(fèi)用。根據(jù)車輛預(yù)訂情況，確定出發(fā)時間。
2、出發(fā)前，負(fù)責(zé)人確定路線及活動事項(xiàng)，并在班級統(tǒng)一宣布。
3、早晨7:00清點(diǎn)人數(shù)，從學(xué)校出發(fā)，乘車到達(dá)青城山。預(yù)計(jì)用時1小時30分鐘。到達(dá)后選定下午集合地點(diǎn)，確認(rèn)當(dāng)?shù)芈糜吻笾娫�，并清點(diǎn)人數(shù)。
4、根據(jù)事先說明及同學(xué)喜好，自由組合，自選路線，瀏覽青城前山或后山（主：青城后山）。并在主要負(fù)責(zé)人處簽到確認(rèn)當(dāng)?shù)芈糜吻笾娫捄蠹案鹘M負(fù)責(zé)人后，方可行動。預(yù)計(jì)活動時間9:00a.m——4:30p.m。期間同學(xué)自理午飯。
5、午飯期間，需各組代表以短信或電話形式向負(fù)責(zé)人確認(rèn)各組人員安全。
6、4:40p.m在集合地點(diǎn)清點(diǎn)人數(shù)，統(tǒng)一在附近餐館就餐并做適當(dāng)休息調(diào)整。預(yù)計(jì)時間4:40p.m——5:40p.m。
7、5:50p.m清點(diǎn)人數(shù)，逐個簽到確認(rèn)。確認(rèn)完畢后，于6:00p.m乘客車離開青城山，返回學(xué)校。預(yù)計(jì)用時6:00p.m——8:00p.m.
8、預(yù)計(jì)8:00p.m返回學(xué)校，并立刻再次清點(diǎn)人數(shù)，方可解散。
9、活動結(jié)束，清算開支，擇日向班級匯報(bào)。
10、總共活動預(yù)計(jì)耗時：當(dāng)日7:00a.m——當(dāng)日8:00p.m
六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
1、餐費(fèi)預(yù)算：同學(xué)自理。預(yù)計(jì)每人共計(jì)30元（午飯，晚餐）。
2、客車費(fèi)預(yù)算：1000元。預(yù)計(jì)每人30元
3、門票費(fèi)用：青城前山45元/人，青城后山10元/人。費(fèi)用同學(xué)到達(dá)后自理。
4、其他費(fèi)用：后山白云萬佛洞5元/人，后山水晶溶洞10元/人，其他景點(diǎn)及索道費(fèi)不詳。
同學(xué)自主選擇參觀，費(fèi)用自理。
5、預(yù)計(jì)總計(jì)：70元——120元/人。
6、應(yīng)急費(fèi)用：500元。（暫由班費(fèi)支出，由負(fù)責(zé)人管理，事后歸還。）
七、注意事項(xiàng)
1、本次活動因同學(xué)不熟悉當(dāng)?shù)氐乩砦恢�，故禁止單�?dú)行動。
2、嚴(yán)格遵守法律法規(guī)及當(dāng)?shù)芈糜沃贫�，文明出行�?/p>
3、本次活動因地理及天氣原因，事前需提醒同學(xué)備足衣物，以免感冒。
4、同學(xué)需自帶學(xué)生證，并相互照應(yīng)，選擇安全線路旅游，嚴(yán)禁獨(dú)辟蹊徑。
5、登山期間，注意安全，遠(yuǎn)離懸崖及任何不安全因素。并穿著適合運(yùn)動的衣物、鞋子（衣物顏色盡量鮮艷醒目）。若遇爭執(zhí)或其他突發(fā)事情，向當(dāng)?shù)芈糜喂芾聿块T或110求助，并及時向負(fù)責(zé)人報(bào)告。
6、活動期間，保持通訊暢通，按時到達(dá)指定地點(diǎn)，遵守時間。
7、貴重物品（如相機(jī)、手機(jī)等），請同學(xué)注意妥善保管。
登山活動策劃書 12
一、活動主題
團(tuán)結(jié)互助、增進(jìn)友誼、增強(qiáng)體質(zhì)
二、活動意義
10月份是個出游的好時節(jié)，出游對學(xué)生身心健康發(fā)展有著重要的幫助。這次秋游活動，在領(lǐng)略優(yōu)美的景色的同時也增進(jìn)同學(xué)間的交流，營造和諧融洽的'集體氛圍，陶冶情操，特別由利于協(xié)會在以后的工作開展。
三、活動對象
河南質(zhì)量工程職業(yè)學(xué)院筑夢志愿者協(xié)會全體成員（自愿報(bào)名參加）
四、活動時間及地點(diǎn)
時間：xx年10月26日
地點(diǎn)：紫云山——紫云書院
五、地點(diǎn)優(yōu)勢
有文化蘊(yùn)涵，路程近，乘車來回方便。
六、具體流程策劃
1、 參加人員7：30前在校門口【質(zhì)量重于泰山】大石頭旁邊xx簽到，7點(diǎn)50準(zhǔn)時出發(fā)。
2、 排隊(duì)步行到火車站乘坐2路公交車，由組織部負(fù)責(zé)。
3、 活動順序依次為：（每次停留都要查點(diǎn)人數(shù)）
到紫云山——爬山——山頂休息十五分鐘——到紫云書院——參觀——合影留念——自由時間（11點(diǎn)到13點(diǎn)）——參觀孔子像——合影——下山——乘坐2路車返回
4、 在自由時間，由組織部組織游玩項(xiàng)目或者各自結(jié)伴游 ，并撿周圍的垃圾、
5、 下午3點(diǎn)清點(diǎn)人數(shù)下山
七、注意事項(xiàng)
1、 出發(fā)前每人要登記好本人的電話號碼，保證聯(lián)系通暢
2、 乘坐公交車時注意安全，保管好個人財(cái)務(wù)
3、 游覽過程中如有人因故離開應(yīng)及時通知領(lǐng)隊(duì)，并明確責(zé)任對象。
4、 根據(jù)人數(shù)多少分組爬山，可自由結(jié)合，各部長帶隊(duì)維持秩序
5、 注意天氣變化
6、 攜帶自身必備物品
登山活動策劃書 13
一、活動宗旨
本次開展學(xué)生親近大自然活動，調(diào)動學(xué)生參與集體活動的積極性，培養(yǎng)同學(xué)愛護(hù)自然和熱愛自然的高尚情操。同時鍛煉學(xué)生會隊(duì)伍的.意志力以及增強(qiáng)學(xué)生會隊(duì)伍的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生會隊(duì)伍的團(tuán)結(jié)、互助精神。
二、主辦單位
校團(tuán)委學(xué)生會
三、負(fù)責(zé)人
xxx（老師）
四、活動時間、地點(diǎn)
xx月x日、楊興嶺
五、具體活動安排
�、偕衔缂蠒r間：8：00（請同學(xué)務(wù)必在7：45之前趕到集合點(diǎn)）。
�、诩系攸c(diǎn)：贛州市新華書店。
�、劢煌üぞ撸�127路公交車。
④午餐：在景區(qū)內(nèi)部吃飯。
⑤下午集合時間：14:00。
集合地點(diǎn)：楊仙嶺山腳下。
六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
總費(fèi)用：xxx元。
總?cè)藬?shù)：20個學(xué)生、2個老師。
①車費(fèi)：22×4=88元。
②午餐：250元左右。
七、注意事項(xiàng)
�、倩顒悠陂g，必須聽從老師的安排。
�、谟刑厥馇闆r者必須向領(lǐng)隊(duì)老師報(bào)告，不得擅自離隊(duì)。
�、刍顒悠陂g，一切活動必須在景區(qū)管理人員或領(lǐng)隊(duì)老師的許可下安全進(jìn)行，不能進(jìn)行一些違規(guī)和危險(xiǎn)的活動。
�、艹霭l(fā)時間較早，請同學(xué)們做好防寒工作。
�、莼顒悠陂g天氣炎熱，請同學(xué)做好防暑工作。
�、薇敬位顒又饕獮榈巧�，請同學(xué)們穿好舒適的衣鞋(不要穿皮鞋、涼鞋、拖鞋、高跟鞋……)。
�、叱霭l(fā)和集合時必須清點(diǎn)好人數(shù)在離開、請同學(xué)們自備一些飲用水、干糧。
八、后期工作安排
�、倏偨Y(jié)活動后期的經(jīng)驗(yàn)和活動后的感受。
�、诳偨Y(jié)開銷情況。
�、蹍⑴c活動人員在下周上課的第一天交一篇《游后感》。
注：
�、俦敬位顒悠陂g遇到突發(fā)天氣（如下雨），活動時間延期。
�、诒敬螌W(xué)生會干部“親近大自然”活動最終解釋權(quán)歸校團(tuán)委學(xué)生會所有。
登山活動策劃書 14
一、活動背景
1．活動原因：
時值清明時節(jié)，春暖花開，正是一年一度出游的好時機(jī)。校園里，集體春游、自費(fèi)旅游已成了大學(xué)生們多彩生活的一部分，同學(xué)們也可以通過旅游了解不同地區(qū)的風(fēng)景和氣候。此外，我們也希望通過此次活動增加干事以及會員們之間的交流，增進(jìn)感情。
2．景點(diǎn)基本情況：
神農(nóng)山，位于河南省焦作沁陽市城區(qū)西北23公里的太行山麓，共有八大景區(qū)136個景點(diǎn)。主峰紫金頂海拔1028米，矗立中天，氣勢雄渾，三大天門較泰山早154年。這里曾是炎帝神農(nóng)辨百谷，嘗百草，登壇祭天的圣地。也是道教創(chuàng)始人老子筑爐煉丹、成道仙升之所。
面積102平方公里，是國家5a級旅游景區(qū)、全球首批世界地質(zhì)公園、世界自然基金組織a級優(yōu)先保護(hù)區(qū)、國家級重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)、國家級獼猴自然保護(hù)區(qū)、中國攝影家協(xié)會創(chuàng)作基地、儒道佛文化名山、中國城市第一媒體旅游聯(lián)盟舉辦“首屆中國旅游品牌景區(qū)”總評榜當(dāng)選“xx年中國最具實(shí)力景區(qū)”。因炎帝神農(nóng)氏在這里辨五谷、嘗百草、設(shè)壇祭天，故而得名神農(nóng)山。
二、活動目的及意義
大學(xué)，一個充滿青春與活力的激情世界，旅游既豐富了我們的課外生活，又陶冶了我們的情操。
春天是一年中最美的季節(jié)，是學(xué)生踏青春游的好季節(jié)。通過踏青春游活動，讓學(xué)生親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展學(xué)生的視野，進(jìn)一步感受神農(nóng)山的美麗景色。同時通過爬山活動，進(jìn)一步培養(yǎng)我們的環(huán)保意識、集體意識，加強(qiáng)干事與干事、會員與會員、干事與會員之間的交流和溝通、相互了解，讓彼此的感情得以升華。
三、活動開展
1．時間：于xx年4月2號上午08：30啟程；于xx年4月2號下午18：30返程。
2．地點(diǎn)：河南省焦作沁陽市神農(nóng)山。
3．活動單位：鄭州大學(xué)羽毛球協(xié)會。
4．管理方面：以領(lǐng)導(dǎo)小組為核心，并由部長、干事所組成的領(lǐng)導(dǎo)小組進(jìn)行統(tǒng)一管理，分為四組，每小組8人左右，便于領(lǐng)導(dǎo)管理。
5．飲食及其他方面：由于本次活動的人數(shù)比較多，食物和自身用品皆由本人自帶。如：帶合適的干糧，如面包，餅干等，帶1—2瓶飲料，帶小零食1—3種，不宜太多；有相機(jī)的.，可以自帶相機(jī)，不過要注意保管好；每人自帶一個塑料袋，以便裝垃圾，同時自備一塊塑料布或者一張大報(bào)紙，以便休息；身穿舒適的運(yùn)動鞋，以便爬山，還要準(zhǔn)備游戲時的用品，每個同學(xué)要記得帶上學(xué)生證。
6．活動流程：
�。�1）預(yù)定的時間（07:00）提前十五分鐘在校門口集合，由會長清點(diǎn)好人數(shù)，然后再乘車到達(dá)神農(nóng)山腳下。
�。�2）預(yù)計(jì)09:20能夠到達(dá)神農(nóng)山腳，由會長收好學(xué)生證，統(tǒng)一購買門票。
（3）游覽佛道合流圣地——云陽寺、清凈寺，登神農(nóng)步道，觀賞神農(nóng)山風(fēng)景，觀看比泰山早154年的三大天門，祭中華第一壇——神農(nóng)壇，觀五大美人松之首——白鶴松，領(lǐng)略中華絕嶺——白松嶺，走一線天，經(jīng)云陽河看天然奇石，至青龍口，下午6:00返校。
四、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
從會費(fèi)中拿出100元用來應(yīng)對臨時出現(xiàn)的情況。
五、活動中應(yīng)注意的問題和細(xì)節(jié)
1．在活動前加強(qiáng)安全教育，告訴大家一切行動聽從組織者指揮，不準(zhǔn)隨意離開隊(duì)伍單獨(dú)行動。
2．往返前認(rèn)真清點(diǎn)人數(shù)。每個小組由部長擔(dān)任組長，以負(fù)責(zé)小組的相關(guān)事宜，小組成員要互相記住各自的電話號碼，以備需要保持通話；每個同學(xué)都要聽從會長和小組長的統(tǒng)一安排，登山時注意行路安全，切勿過分嬉戲打鬧，隊(duì)伍要有序地行進(jìn)，同學(xué)間做到互相照應(yīng)。
3．在購買食品時一定要注意看食品信息，確保食品安全。
4．審查學(xué)生的身體狀況，對身體不適或患有疾病的同學(xué)勸其不參加此次活動。
5．文明行事，不得隨意破壞公共設(shè)施；保護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁學(xué)生攀摘花草樹木和亂扔垃圾；自己的垃圾袋一定要仍在指定位置，返回時清理好環(huán)境衛(wèi)生。
6．帶上一些必要的應(yīng)急物品。還需帶上創(chuàng)可貼、暈車藥等常用藥；女生記得帶遮陽傘或者遮陽帽，水須多帶。
7．定點(diǎn)返回，離開時必須集合人員，各組組長一定要清點(diǎn)本組人數(shù)，確保大家都安全后坐車返回。
六、安全應(yīng)急預(yù)案
�。ㄒ唬┌l(fā)生車輛交通事故怎么辦？
1．要維持好隊(duì)伍秩序，不要慌亂，互相檢查是否有成員受傷；
2．如果有成員受輕傷的，則應(yīng)及時地予以正當(dāng)處理（如用創(chuàng)可貼進(jìn)行傷口包扎等）；如果傷勢比較嚴(yán)重的，負(fù)責(zé)人要立即通知就近的醫(yī)療衛(wèi)生單位，請求派出救護(hù)車和救護(hù)人員。
3．保護(hù)現(xiàn)場，立即報(bào)案。事故發(fā)生后，應(yīng)盡一切努力保護(hù)現(xiàn)場，并盡快報(bào)公安110或交通事故122報(bào)警臺，請求派員趕赴現(xiàn)場調(diào)查處理。
4．立即聯(lián)系調(diào)動其它車輛，終止本次出游活動，組織成員安全回校。
�。ǘ┌l(fā)現(xiàn)成員食物中毒了怎么辦？
1．設(shè)法催吐并讓食物中毒者多喝水以加速排泄，緩解毒性；
2．立即將患者送醫(yī)院搶救，請醫(yī)生開具診斷證明；
3．留有中毒事物的樣品，以作追究食品銷售單位責(zé)任的證據(jù)。
（三）在旅游活動中，遇到歹徒行兇、詐騙、偷竊、搶劫等怎么辦？
1．保護(hù)人身及財(cái)產(chǎn)安全。負(fù)責(zé)人及時將同學(xué)們轉(zhuǎn)移到安全地點(diǎn)，在保證人身安全的前提下力爭追回錢物；如有成員受傷的，應(yīng)立即聯(lián)系院方組織搶救。
2．進(jìn)行安全報(bào)警。負(fù)責(zé)人在保證安全的前提下應(yīng)立即向當(dāng)?shù)毓膊块T報(bào)案，并積極協(xié)助破案。報(bào)案時要實(shí)事求是報(bào)告事故發(fā)生的時間、地點(diǎn)、案情和經(jīng)過，提供犯罪嫌疑人的特征，受害者的姓名、性別、傷勢及損失物品的名稱、數(shù)量、型號、特征等。
3．負(fù)責(zé)人要安定同學(xué)們的情緒，維護(hù)隊(duì)伍秩序，提高大家的警惕性。力爭使活動按行程計(jì)劃進(jìn)行，實(shí)在不行，則要組織大家安全返校。
�。ㄋ模┤粢蚵坊�，同學(xué)摔傷了怎么辦？
1．迅速察看摔傷成員的傷勢，如果情況輕微的，則可用備用的藥品加以處理；如果摔傷嚴(yán)重，應(yīng)及時把受傷同學(xué)送往就近醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治，并配有同學(xué)予以照顧；
2．向大家說明情況，要求大家提高警惕性和注意力，謹(jǐn)防路滑，小心摔倒。
�。ㄎ澹┤绻巧竭^程中發(fā)生了火災(zāi)怎么辦？
1．組織成員有序地就近取水，第一時間內(nèi)把較小的火源撲滅；
2．及時報(bào)警119或者可以先向景區(qū)管理人員求助；
3．倘若火勢實(shí)在很大，無法進(jìn)行簡單撲滅，負(fù)責(zé)人則要及時組織成員迅速撤退到安全的地點(diǎn)，清點(diǎn)人數(shù)和財(cái)務(wù)確保人身安全；
4．若有成員受傷的，應(yīng)視傷勢而定，及時做出處理辦法，或者進(jìn)行就地?fù)尵然蛘咚屯徒t(yī)院。
七、活動負(fù)責(zé)人及主要參與者
組織者：鄭州大學(xué)羽毛球協(xié)會會長以及各部部長。
參加者：鄭州大學(xué)羽毛球協(xié)會xx級干事以及部分同意參與出游的會員。
登山活動策劃書 15
一、活動背景及目的
春天是一年當(dāng)中最美麗的季節(jié)，即使在四季如春的南方，春日的陽光還是帶給我們比其它季節(jié)更加溫情、和煦的感覺。在這春暖花開的美麗時節(jié)，我們組織這次登山運(yùn)動，一是為了讓大家在緊張繁忙的.學(xué)習(xí)和工作之余放松心情，盡情享受美好的春光和運(yùn)動的快樂；二是讓大家在集體活動中相互交流、相互幫助、增進(jìn)感情，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作精神；三是讓大家在充分休息之后以更加飽滿的熱情和良好的精神狀態(tài)投入到工作中來。
二、活動流程
x月x日早上x點(diǎn)在（某個地點(diǎn)）集合統(tǒng)一乘車；x點(diǎn)到x點(diǎn)為登山時間；中午x點(diǎn)在山上x（某個地點(diǎn)）集合用餐；x點(diǎn)到x點(diǎn)為自由活動時間；x點(diǎn)到集合下山，x點(diǎn)在山下統(tǒng)一乘車返回。
三、活動細(xì)則
1、分組情況：
50人共分為5個小組，每個小組推選一名小組長，以小組為單位組織活動。小組長負(fù)責(zé)本組成員的召集、聯(lián)絡(luò)及安全工作，及時掌握組內(nèi)成員的活動情況并與負(fù)責(zé)人保持聯(lián)系。
2、比賽規(guī)則
以小組為單位，全部成員最先到達(dá)者為第一名，評出前三名，分別給予不同的獎勵。
3、成員注意事項(xiàng)
�。�1）衣著、鞋子要適合登山運(yùn)動；
�。�2）活動過程中聽從統(tǒng)一指揮，不要單獨(dú)行動，遇到問題可與組長或負(fù)責(zé)人聯(lián)系，不要擅做決定。
�。�3）垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂丟亂放。
4、每人需帶物品：
�。�1）午餐所需的食品、水等（統(tǒng)一提供 等食品）；
�。�2）雨傘，防止天氣突然變化。
四、活動預(yù)算：
乘車費(fèi)x元；午餐每人按x元標(biāo)準(zhǔn)配備所需物品中，共需x元；發(fā)給比賽優(yōu)勝者獎品需x元；合計(jì)需x元。
五、其它需考慮的因素
1、需帶急救箱及各種必備藥品，可備傷病之用。
2、考慮是否為每一位成員購買一份保險(xiǎn)。
登山活動策劃書 16
晚會主題：
迎雙誕晚會
晚會目的：
在圣誕元旦雙節(jié)來臨之際，一方面讓大家辛苦了半年后有一次放松心情的機(jī)會；另一方面也通過晚會讓各個宿舍之間有熟悉彼此的機(jī)會。
舉辦時間：
20xx年12月18日星期日晚七點(diǎn)
舉辦地點(diǎn)：
C樓20xx教室
主辦單位：
基礎(chǔ)學(xué)院臨本15班
邀請嘉賓：
暫無
活動項(xiàng)目組：
管理組：
調(diào)度組：
驗(yàn)收組：
節(jié)目組：
宣傳組：
舞臺組：
后勤組：
日程安排：
12月10日及12月11日：各宿舍節(jié)目上報(bào)(每個宿舍至少1個節(jié)目)
12月10日：初選主持人
12月15日：節(jié)目審核并確定主持人
12月16日：初步定出主持人串詞12月中旬開始宣傳活動
前期準(zhǔn)備工作：
1、節(jié)目編排：由各宿舍選派擅長文娛表演者臨時組織一個文娛小組，在各舍長節(jié)目報(bào)上后，進(jìn)行節(jié)目的審核及編排。
2、舞臺及現(xiàn)場布置：各班委及志愿者
3、主持人選拔：先自愿報(bào)名，再由班長及團(tuán)支等人進(jìn)行評比選擇。要求表達(dá)能力、組織能力、應(yīng)變能力和責(zé)任心都強(qiáng)的學(xué)生。主持人數(shù)量為兩人，組成風(fēng)格和組成方式不限。主持人用語必須經(jīng)過審查。
4、音樂布置：
5、宣傳工作：
A.由各舍長以舍會的方式進(jìn)行口頭宣傳。
B.由文藝委員在晚自習(xí)之后，對活動進(jìn)行廣播宣傳。
6、安全負(fù)責(zé)：由體育委員及志愿者負(fù)責(zé)保證晚會的安全工作，由紀(jì)律委員維護(hù)晚會現(xiàn)場的秩序
7、演員化妝及服裝安排：化妝由志愿者負(fù)責(zé)，服裝由演員自行負(fù)責(zé)
8、晚會攝影：由臨本15班攝影組選派人員組成攝影小組負(fù)責(zé)，主要控制當(dāng)晚拍攝的內(nèi)容、方式，確保晚會現(xiàn)場的整個過程不漏拍，拍攝角度多樣
9、由生活委員領(lǐng)導(dǎo)的財(cái)務(wù)組及志愿者爭取贊助，負(fù)責(zé)當(dāng)晚禮物準(zhǔn)備。
10、由文藝委員組成的文藝組負(fù)責(zé)話筒、催場、道具、碟片、磁帶管理、音響等
11、晚會結(jié)束后的會場清掃：各班委及志愿者
晚會內(nèi)容：
整臺晚會分為兩部分
第一部分：節(jié)目表演
1.開場樂，由團(tuán)支部書記編排，選人表演。要求伴樂激情飛揚(yáng)，能夠限度調(diào)動觀眾情緒。表演尾聲，兩位主持人上場，致開幕詞。
2.主持人下，班長致辭。
3.表演開始。
(1)、410宿舍合唱《我的好兄弟》
(2)、411宿舍合唱《星星點(diǎn)燈》
(3)、刁凌霄、黃陳建
相聲《昨天我去了阿富汗》
(4)、328歌曲《越長大越孤單》
互動游戲：.誰是短信王
1、道具：無
2、獎品：毛絨玩具x3
3、參加人員：集體
4、游戲規(guī)則：由主持人公布一段不超過20個字的短信，然后制定一個號碼讓大家發(fā)送。號碼擁有者會給最先發(fā)的三條短信打電話，屆時誰的電話響，誰就可上臺領(lǐng)獎品。
(5)、325合唱《讓我為你唱一首歌》
(6)、412宿舍合唱《愛因?yàn)樵谛闹小?/p>
(7)、327話劇《非誠勿擾之還珠格格版》
(8)、324合唱《歌曲串燒》
互動游戲：奪寶奇兵
1、道具：“寶物”(即字條20+20張)
2、獎品：棒棒糖x2兩個，棒棒糖x1三個，蛇果x1三個，香蕉x2兩個
3、參加人員：集體
4、游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”(字條上寫一個“寶”字)，然后把字條貼在桌洞等隱蔽的地方(就座者事先不知道)，由主持人宣布讓觀眾尋找�！靶疫\(yùn)者”上臺將紙條給主持人，然后抽取獎勵(比如“向觀眾做一個自認(rèn)為最可愛的動作，然后獎勵xxx”或“學(xué)狗叫三聲，然后獎勵xxx”)。主持人根據(jù)抽取到的`內(nèi)容給“寶物”的主人對獎。
(9)、孫文凱、曹海濤《我難過》
(10)、413段煉、孟超合唱《說謊》
(11)、329小品《都是丈母娘惹的禍》
(12)、326合唱《相親相愛》
第二部分：主要互動游戲：
游戲目的：通過互動環(huán)節(jié)增加晚會趣味性并調(diào)動觀眾情緒。
A.正話反說：道具：無
獎品：棒棒糖x1五個，棒棒糖x2三個，蛇果x1一個，蛇果x2一個
參加人員：志愿者中抽取10人
游戲規(guī)則：由主持人說出一個詞語，對應(yīng)的選手有三秒鐘的時間思考，然后一要反著說出主持人說出的話，比如“新年好”，選手要說出“年好新”才可，說錯或者猛地停住的人即為淘汰。從三個字開始，每過一關(guān)累加一字，最多為5字。
B.心有靈犀
1、道具：五個木板，上書一些大眾化的成語
2、獎品：毛絨玩具x2五組
3、參加人員：從志愿者中抽取10人(2x5)
4、游戲規(guī)則：兩人為一組，一人比劃(不能用口說)，一人猜。選手自行決定由誰比劃誰來猜。一分鐘的時間內(nèi)猜中則有毛絨玩具，反之則領(lǐng)一根棒棒糖。
C.現(xiàn)在幾點(diǎn)了
1、道具：筷子x3三組
2、獎品：蛇果x3一個，香蕉x3一個，棒棒糖x3一個
3、參加人員：從志愿者中選出9人(3x3)
4、比賽規(guī)則：9人分成三組，每人手持一根筷子，一人為時針站最后，一人為分針站中間，一人為秒針站最前。有20秒的時間三人自行商量前后順序，然后主持人宣布“三、二、一，幾點(diǎn)幾分!”三人進(jìn)行模仿。最快最準(zhǔn)的一組獲得蛇果，然后是香蕉、棒棒糖。
D.看我頂頂頂
1、道具：氣球一個，繩子一條
2、獎品：香蕉x3兩組，蛇果x3兩組
3、參加人員：從志愿者中選出12人(3+3)x2
4、游戲規(guī)則：將繩子拉好后由主持人發(fā)球(氣球)，六人隨機(jī)分為兩組，用頭頂氣球至對方場地，氣球落地則該組為負(fù)。
E.盲人摸象
1、道具：蒙眼布一條
2、獎品：棒棒糖x2十組
3、參加人員：從志愿者中選出10人(2x5)
4、比賽規(guī)則：兩人為一組，將一個人的眼睛蒙上之后，另一人做出一個動作。蒙眼者有一分鐘的時間摸索做動作者。然后做出自認(rèn)為最像的動作。觀眾認(rèn)為像并且鼓掌則發(fā)獎品。
差距很大則發(fā)安慰獎(一個棒棒糖).
F.高空傳物
1、道具：筷子15根(5根x3組)，鑰匙扣一個
2、獎品：棒棒糖30根
3、參加人員：從志愿者中選出15人(5x3)
4、比賽規(guī)則：5人一組，一字排開。所有人用嘴叼筷子將鑰匙扣依次相傳到最后一人的筷子中�？曜拥袈湔邽樨�(fù)，頒發(fā)安慰獎(一個棒棒糖)
最后主持人宣布晚會圓滿結(jié)束，各同學(xué)帶回
物資準(zhǔn)備
1、互動游戲道具：
（A）字條20張(奪寶奇兵) 10張硬紙板
(B)筷子24根
(C)繩子一條，氣球一個
(D)蒙眼布一條
(E)鑰匙扣一個
2、互動游戲獎品：
棒棒糖71根(奪寶奇兵7+A11+C3+E20+F30)
毛絨玩具20個(誰是短信王3+B10+節(jié)目獎7)
蛇果15個(奪寶奇兵3+A3+C3+D6)
香蕉13根(奪寶奇兵4+C3+D6)
3.、提供：飲料、棒棒糖、水果、瓜子等
4、攝影器材，燈光設(shè)備等
資金預(yù)算
各種物資費(fèi)用，租賃場地費(fèi)用，前期宣傳費(fèi)用總計(jì)1026.5元(事后填寫)
注意事項(xiàng)
1、各工作組在尚未開展自己的工作或完成自己的工作時，請自覺參加其他工作組的工作以加快整體工作進(jìn)程。
2、如停電，節(jié)目表演者臨時不能上場等緊急情況應(yīng)制定相應(yīng)措施。
3、晚會結(jié)束后立即開展清理會場工作，各負(fù)責(zé)人完成自己的工作即可離開會場。
4、如不能馬上歸還的物品，先送給生活委員段煉臨時保管，在第二天上午歸還。
5、嚴(yán)格做好前期準(zhǔn)備工作和各項(xiàng)工作的銜接。
6、統(tǒng)計(jì)好參加活動的人數(shù)。
7、節(jié)目注意銜接，做好催場工作。
8、進(jìn)、退場應(yīng)有序，注意安全。
登山活動策劃書 17
活動背景：
自進(jìn)入xxx技術(shù)學(xué)院以來，xx班還沒有組織過大型的集體外出旅游活動。此時正值金秋時節(jié)，是外出旅游的大好時機(jī)。為了加強(qiáng)集體凝聚力，利用周末兩天假期，開展一次南岳衡山旅游，也讓同學(xué)們對湖南的名勝古跡有所了解，拓寬視野，陶冶情操，放松心情。五岳之南岳衡山，山勢雄偉，自然風(fēng)景十分秀麗，茂林修竹，終年翠綠，奇花異草，四時放香，有“南岳獨(dú)秀”的美稱，正是同學(xué)們迫切想去的地方，祝融峰海拔1300米，登上祝融峰讓同學(xué)們體會“一覽眾山小”的感覺，又讓同學(xué)們身體得到鍛煉，提高體育鍛煉意識。一睹南岳風(fēng)光是同學(xué)們早有的想法。
活動主題：
攀南岳之巔，聚班級之魂。
一、活動目的'：
1.同學(xué)們在學(xué)習(xí)和工作之余放松心情，走進(jìn)大自然，感受自然的氣息，了解中國景區(qū)文化，陶冶情操。
2.通過登山，促進(jìn)同班同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛、互辦互助，加強(qiáng)班級凝聚力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
3.登岳衡山既是一次旅游，也是一次身體鍛煉，同時也以此為契機(jī)，加強(qiáng)同學(xué)們進(jìn)行體育鍛煉的意識。
二、活動可行性分析：
1.本學(xué)期以來，全班同學(xué)迫切希望舉行一次大型活動以促進(jìn)班級凝聚力，使班級更好的發(fā)展，將10機(jī)制01好的精神風(fēng)貌發(fā)揚(yáng)出來，使10機(jī)制01向更高的目標(biāo)飛躍，舉行此次活動非常必要。
2.此次活動經(jīng)過班委精心策劃，全班同學(xué)集體商議，得到班主任老師全力支持，并上報(bào)學(xué)院，得到領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。
3.活動前期已對天氣狀況和南岳風(fēng)景進(jìn)行了解，也咨詢過多個旅行社并決定包團(tuán)旅游。
三、活動前期準(zhǔn)備：
1.留心觀察天氣情況，選擇天氣出行，聯(lián)系就餐地點(diǎn)，咨詢就餐費(fèi)用。
2.咨詢景點(diǎn)和門票價(jià)格情況，選擇最實(shí)惠的旅行社，包團(tuán)出游。
3.全班同學(xué)學(xué)習(xí)旅游安全知識，了解時間安排，旅行路線，活動流程。
4.活動經(jīng)費(fèi)估價(jià)，資金籌備。
5.準(zhǔn)備三臺相機(jī)。
特別提醒：
1.出行時帶上學(xué)生證和身份證。
2.準(zhǔn)備雨具，以防天氣變化。
3.出行時穿便于運(yùn)動的衣服和鞋子。
4.考慮徒步登山路途遙遠(yuǎn)，時間較長，出行前必須休息好，帶好相關(guān)物品。
5.準(zhǔn)備兩頓以上的干糧。
6.為保護(hù)景區(qū)環(huán)境，不得亂扔垃圾。
7.準(zhǔn)備三到四個手電。
8.一切經(jīng)費(fèi)報(bào)銷憑憑據(jù)。
9.無特殊情況，任何同學(xué)不得缺席此次活動。
10.及時和各負(fù)責(zé)人保持聯(lián)系，負(fù)責(zé)人手機(jī)24小時開機(jī)。
四、活動方式：隨團(tuán)旅行
五、活動地點(diǎn)：
六、人員安排：
安全：
組織：
財(cái)務(wù)管理：
領(lǐng)隊(duì)：
七、活動時間：
20xx年11月20日——20xx年11月21日
10月20日
8：30全班同學(xué)在俱樂部前集合，清點(diǎn)人數(shù)。
8：50全班同學(xué)有序乘車。
11：00到達(dá)南岳山腳下，到所住賓館安排好床位，整理內(nèi)務(wù)。
12：00午餐。
13：30組織參觀萬壽廣場，萬壽大鼎，南岳古鎮(zhèn)，南岳大廟，并在每一景點(diǎn)集體合影。
17: 00回住宿賓館，休息，整理內(nèi)務(wù)。
18：00晚餐。
19：00自由活動。
20：00集體熄燈休息。
11月21日
0：00集體起床，洗漱，整理內(nèi)務(wù)，收拾東西。
0：30集體出發(fā)。
1：00到達(dá)衡山大門，檢票入門，登祝融峰。
3：00到達(dá)半山亭，休息20分鐘。
3：20往望日臺出發(fā)。
5：50到達(dá)望日臺，觀看日出，稍作休息，集體合影。
6：20吃早餐
7：00到達(dá)祝融峰，集體合影。
八、參觀路線：祝融峰→上峰寺→高臺→南天門→湘南寺→丹霞寺→鄴侯書院→竹林道院→玄都觀→蘑菇仙境→魔鏡臺→富嚴(yán)寺→金剛舍利塔→南臺寺→忠烈祠
12：00回到賓館，整理，休息。
12: 30午餐。
14：00全體集合，清點(diǎn)人數(shù)，乘車返校。
九、活動注意事項(xiàng)：
1.所有同學(xué)必須服從指揮，聽從領(lǐng)隊(duì)安排。
2.未經(jīng)許可不得擅自離隊(duì)，切記不可單獨(dú)行動，如需離開隊(duì)伍，保持聯(lián)系暢通。
3.服從景區(qū)管理人員安排，保護(hù)景區(qū)環(huán)境衛(wèi)生，不得損害景區(qū)文物，做一個文明的游客。
4.保管好隨身攜帶物品。
十、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
交旅行社：10043=4300元
合計(jì)4300元
經(jīng)費(fèi)班費(fèi)2150元，同學(xué)交2150元。
登山活動策劃書 18
一、活動主題：
登山尋春展現(xiàn)魅力
二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
組員：
三、活動時間：
xx年3月8日(周日)上午9：00——下午17：00
四、參加人員：
全體教職工
五、具體安排
1.登山具體路線
學(xué)校校門口集中——中峰——老鷹巖——萬壽山
每一個路口都將由男教師提前在那里指示線路。
2.活動準(zhǔn)備
活動籌劃：
照片拍攝：
活動簡訊：
安全預(yù)案：
生活聯(lián)系：
3.活動安全及后勤保障：全體男教師
4.組別設(shè)置
設(shè)四個組：
第一組：
第二組：
第三組：
第四組：
六、注意事項(xiàng)
1、請全體男教師發(fā)揚(yáng)紳士風(fēng)度，熱忱為女教師做好登山路線指引等各項(xiàng)服務(wù)工作。
2、登山前做熱身運(yùn)動，特別是踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)要活動開，盡量穿平底軟底鞋。
3、有事不能參加提前向工會主席請假。
4、原則上不帶家屬。
5、如遇大雨則另行通知。
6、帶上照相設(shè)備。
7、不醉酒，不打牌。
6、相互照顧，安全第一。
登山活動策劃書 19
一、活動主題：
與文明同行，和綠色相伴
二、活動時間：
5月4日下午2：10從學(xué)校出發(fā)，
三、參加人員：
各班選派男、女生各5名參賽
四、登山地點(diǎn)：
紫金公園
五、登山活動工作人員
1、總指揮：xx
2、登山起點(diǎn)負(fù)責(zé)人：xx、xx、xx、xx
3、登山終點(diǎn)負(fù)責(zé)人：xx、xx、xx、xx
4、安全負(fù)責(zé)人：xx
5、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人：姜xx、xx、xx、xx，時刻為實(shí)施急救待命。
6、后勤保障：xx
7、攝影宣傳：xx
8、各班參賽選手及其他學(xué)生的安全由班主任選好后勤服務(wù)人員及護(hù)理人員，沿隊(duì)員登山路線做好后勤及安全工作，班主任隨行，及時處理好各類突發(fā)事件。
六、登山活動具體安排
1、登山分組。本次登山活動分六組：初一年級男、女生組；初二年級男、女生組；初三年級男、女生組。
2、各班于4月28日前將參賽選手名單交團(tuán)委xx老師處。
3、準(zhǔn)備好登山獎狀及獎品，由團(tuán)委xx負(fù)責(zé)具體落實(shí)（5月4日前）。
4、聯(lián)系有關(guān)單位準(zhǔn)備好登山期間的車輛秩序維護(hù)（xx負(fù)責(zé)）。另安排其他教師實(shí)施維護(hù)。（具體人員另行能知）
6、準(zhǔn)備團(tuán)旗一面，提前豎立于登山終點(diǎn)（團(tuán)委xx負(fù)責(zé)）。
7、登山分組號碼（團(tuán)委xx負(fù)責(zé)）。
七、登山獎勵
1、體育道德風(fēng)尚獎2名，獎金100元。（集體）
2、前5名獎。各組評選出前5名，分別發(fā)給個人榮譽(yù)證書和紀(jì)念品。
3、登山集體獎。各班學(xué)生根據(jù)到達(dá)終點(diǎn)的先后分別獲得一個名次，第一名15分，第二名14分，依次遞減。男、女總分多者為該年級登山優(yōu)秀班級，發(fā)給該班獎狀和獎金100元。
八、溫馨提示
1、本次登山活動為集體活動，要求廣大師生積極參與，并提前安排好工作，按時參加登山活動。
2、為確保登山安全，登山時穿著運(yùn)動鞋、運(yùn)動服，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。
3、在登山活動中，要講文明，做環(huán)保的.使者。
登山活動策劃書 20
一、參加人員：
全校在職教職工（工會會員）。
二、活動地點(diǎn)：
馮玉祥紀(jì)念館（原烈士祠）。
三、行進(jìn)路線：
農(nóng)大各校區(qū)—→環(huán)山路—→普照寺（向東）—→馮玉祥紀(jì)念館（烈士祠）。
四、簽到時間：
9月26日（星期六）上午7：30——9：30。
五、簽到地點(diǎn)：
馮玉祥紀(jì)念館門前廣場。
六、有關(guān)要求：
1、各部門工會要認(rèn)真組織，廣泛宣傳，通知到人，動員全體教職工積極參加。
2、各部門工會要認(rèn)真做好各環(huán)節(jié)的安全工作，務(wù)必提請所有參加活動的人員，注意交通安全，嚴(yán)防各類安全事故的發(fā)生；同時要嚴(yán)格遵守景區(qū)的安全規(guī)定，禁止吸煙，注意防火，自覺維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生，確保活動安全順利舉行。
3、要求參加活動人員徒步登山，到達(dá)目的.地后，按工作人員指定位置和要求，領(lǐng)取“山農(nóng)大“慶國慶、迎中秋”教職工登山健身活動參加券”，一人一券，以券定人，不準(zhǔn)代領(lǐng)。
4、活動結(jié)束后，由各部門工會指定專人將本單位所有參與活動的教職工“參加券”收齊，并附參加人員名單，一并于x月x日(周x)下午5：30前送校工會辦公室。
登山活動策劃書 21
為進(jìn)一步增強(qiáng)機(jī)關(guān)干部職工凝聚力，開展“強(qiáng)健體魄，興我中方”為主題的登山活動。借以增強(qiáng)職工身體素質(zhì)，陶冶情操，活躍氣氛，進(jìn)而起到調(diào)節(jié)身心，鼓舞士氣，促進(jìn)和諧之目的。特制訂本實(shí)施方案。
一、組織負(fù)責(zé)
xx工會委員會
二、活動時間
20xx年4月12日(周日)。開展的要求，另行安排；
三、活動地點(diǎn)(行進(jìn)路線及整體流程)
(一)始發(fā)點(diǎn)(集合處)
當(dāng)日上午8：30，xx鎮(zhèn)政府門前集合。統(tǒng)一乘坐中巴車進(jìn)入登山地點(diǎn)。
(二)行進(jìn)路線
1.當(dāng)日上午9：00從xx政府門前出發(fā)，9：30到達(dá)xx村xx組開始登黃巖。
2.計(jì)劃行進(jìn)時間120分鐘，即當(dāng)日上午12：00達(dá)到指定地點(diǎn)。
3.當(dāng)日上午12：20至下午15：00期間，用餐并開展文體休閑活動。
4.下午15:10 統(tǒng)一乘車返回
四、參加人員
xx鎮(zhèn)機(jī)關(guān)干部職工，縣征地拆遷辦干部職工。
五、活動形式及具體流程
(一)統(tǒng)一形象
參加活動的`全體人員發(fā)放遮陽帽。
(二)行進(jìn)規(guī)則及獎勵方式
1.參加活動人員應(yīng)發(fā)揚(yáng)互幫互助的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，嚴(yán)格按照計(jì)劃的行進(jìn)路線，始終保持步調(diào)一致，做到不先行、不掉隊(duì)、不單獨(dú)行動。
2.務(wù)必注意沿途的交通安全，相互幫助、安全行進(jìn)。
3.鎮(zhèn)衛(wèi)生院專門安排醫(yī)療組以備出現(xiàn)緊急情況。
4.參加活動人員徒步按時到達(dá)指定地點(diǎn)，全體發(fā)放登山紀(jì)念品，以資鼓勵。
5.爬山到達(dá)指定地點(diǎn)男同志前10名，每人發(fā)放獎金200元，女同志前5名每人發(fā)放獎金200元。
登山活動策劃書 22
為豐富我校教師的文體生活，培養(yǎng)積極、向上、健康的生活態(tài)度，增強(qiáng)我校教師的團(tuán)隊(duì)意識，凸現(xiàn)我校教師的凝聚力，展現(xiàn)我校教師昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌。經(jīng)我校全體教職工研究決定，舉行登雞冠山活動，具體方案如下：
一、時間：1月1日 上午9：00
二、集合地點(diǎn)：中平小學(xué)
三、路線：中平小學(xué)集合，從山腳至山頂，全程近4公里。身體健康者一般在1小時以內(nèi)可以到達(dá)，到達(dá)山頂后進(jìn)行野餐等活動。
四、參加對象：全體教職工。
五、登山活動工作人員安排：
1、總指揮：李開榮。
2、安全負(fù)責(zé)人：謝育花。
3、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人：江祥淋、鄭遠(yuǎn)麗(備藥品)。
4、后勤保障：楊雪琴、連克樵、陳玉桂(備礦泉水、食品等)。
六、活動要求：
1、各位教職工應(yīng)充分認(rèn)識此次活動的'意義，積極參加。
2、為確保登山安全，登山時穿著運(yùn)動鞋、寬松衣服，沿登山路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。
3、在登山活動中，要講文明，不亂丟煙頭和垃圾，做環(huán)保的使者。
4、到達(dá)山頂后，稍做休息，并進(jìn)行野餐等活動。
登山活動策劃書 23
一、活動主題：
xx兩日游
二、活動地點(diǎn)：
xx【羊城第一秀】
三、活動時間：
11月8日-9日
四、活動單位：
社聯(lián)
五、活動對象：
全社聯(lián)人員。
六、活動承包人員：
社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。
七、活動人數(shù)：
100人左右。
八、活動流程策劃：
1、11月8號當(dāng)天早上7：30之前在學(xué)校正門(一棟教學(xué)樓前)集中，8：00左右乘坐包車前往廣州xx(車程1小時內(nèi))。先集中，再由社聯(lián)外聯(lián)部部長xx同學(xué)說明本次活動注意事項(xiàng)
2、我們上午9：30—12：30爬山。中午12：30左右吃午飯，下午自由活動，晚上燒烤/野炊
3、露營地點(diǎn)：初定xxxxx山頂公園鳴春谷
九、活動內(nèi)容：
1 、燒烤/野炊
野炊：(8人一組)肉丸：1斤/組、雞蛋：8個、香腸：10條、咸蛋：4個、雞：1只、青菜：2斤、青瓜1.5斤、涼瓜1斤、豆類1斤、番茄：1斤、魚：1條、紫菜1包、米4斤；碟8個、筷子10雙、不銹鋼小盤10人、餐具貼板一塊、刀一把、鐵鍋一個、煮飯燒木柴煲一個、油、味料醬、鹽、油一碗；
2、xx風(fēng)景名勝區(qū)分為七個游覽區(qū)，即：明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內(nèi)，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥語花香，景觀多樣，四季如春。特色各異的景點(diǎn)星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開辟增設(shè)的云臺花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于xx麓，是一座風(fēng)光如畫的湖泊，湖光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩似畫，別有情趣，是xx中的佳境。xx風(fēng)景區(qū)
-----坐落在普蘭店市元臺鎮(zhèn)境內(nèi)，是長白山余脈。xx有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險(xiǎn)奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。
3、交通
xx上交通方便，可乘專線游覽車南從麓湖往山頂公園，西通黃婆洞及山北公園，東南有xx南門，東面可以從五仙橋或者梅崗路步行上山。xx南門(正門)還有上山索道，游客可乘登山纜車直達(dá)山頂。山上有各式風(fēng)味餐廳和各種服務(wù)設(shè)施，還有簡易爐灶可供人們野餐和烤燒
十、活動預(yù)算：
活動經(jīng)費(fèi)：每人80左右
車費(fèi)：每人10元左右
總共90~100左右
十一、活動預(yù)期效果
1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時光；
2、相互了解，專業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校
3、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。
4、社員認(rèn)識來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強(qiáng)了社團(tuán)的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團(tuán)的.歸屬感。
十二、活動注意事項(xiàng)：
1、聽指揮、準(zhǔn)時集合，安全第一、按指定路線登山、不允許在黃婆洞水庫游泳、不允許上摩星嶺；
2、揚(yáng)團(tuán)結(jié)、友愛、相互幫助的團(tuán)隊(duì)精神，始終以5人的小分隊(duì)集體行動，隊(duì)長要帶好頭；
3、導(dǎo)航儀(為防止磁場干擾不用指北針)、露營燈及電源、露營鏟、引火用品、野營炊具及食品、如果露營地沒有水源，還要考慮帶水，防護(hù)物品也要帶，比如刀具、驅(qū)蟲藥品、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準(zhǔn)備防寒衣。
登山活動策劃書 24
為全面提升員工的身體素質(zhì)，豐富員工的業(yè)余生活，緩解緊張的工作氛圍，促進(jìn)員工之間的交流和溝通，提升團(tuán)隊(duì)土氣和凝聚力，特向公司申請組織開展員工戶外登山活動，具體活動如下：
一、活動主題：
20xx年戶外登山活動
二、活動時間：
20xx年8月11日（星期日）15：00-20：00。
三、參與名單：
�。校�21人，女：20人）
備注：各組組長不得變更名單，違者給予相對應(yīng)的組長100元/人行政處罰；
四、活動踐線
15：00公司操場集合（宣布登山注意事項(xiàng)）→統(tǒng)一乘大巴車前往“xx山”下集合→15：30登“xx山”→16：30攝影留念→17：00統(tǒng)一下山乘大巴車返回公司（并在18：00準(zhǔn)時到xxx酒店聚餐）→活動結(jié)束。
五、工作分配
xxx負(fù)責(zé)登山活動所需物品及車輛(含聚餐場所)；第1組（含第2組、第3組、第5組、第6組）組長負(fù)責(zé)登山活動各組組員的安全管理工作。
六、活動物品：5米橫幅1條（內(nèi)容為活動主題）、350ML礦泉水5箱、面包（零食）100余份。
七、活動安排
1、15：30各組組長在xxx山下起點(diǎn)清點(diǎn)組員名單，由各組組長再次講解安全注意事項(xiàng)；
2、18：00完成比賽活動并清點(diǎn)人數(shù)下山到指定地點(diǎn)xxx酒店聚餐（聚餐座位按登山組各名單）；
八、費(fèi)用預(yù)算
1、礦泉水、面包（零食）、45座大巴車一輛、席6桌、橫幅費(fèi)用等預(yù)計(jì)10000元；
九、注意事項(xiàng)
1、參與人員必須穿運(yùn)動鞋或球鞋，登山時要注意自己的`人身安全；
2、各組組長不得讓任何一名組員掉隊(duì)，組員之間應(yīng)互幫互助；
3、參與人員要遵守公共道德，愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾；
4、參與人員要服從各組組長的指揮，積極配合，共同完成此次登山活動；
5、本次活動有名單的人員必須全程參與，無故缺席者罰款200元（特殊情況要提前向組長說明原因），同時此活動不得帶家屬參與。
登山活動策劃書 25
一、活動目的：
為增強(qiáng)我校教工堅(jiān)持鍛煉身體的健康意識，營造團(tuán)結(jié)協(xié)助、和諧發(fā)展的團(tuán)隊(duì)精神，展現(xiàn)教職工隊(duì)伍昂揚(yáng)奮進(jìn)的精神風(fēng)貌，在秋高氣爽之際，我校組織全體教工開展登山活動，本次登山活動的`具體方案如下：
二、活動主題：
秋高氣爽 遠(yuǎn)足巴岳
三、活動時間：
11月28日
四、參加人員：
學(xué)校全體工會會員。
五、登山地點(diǎn)：
巴岳山。
六、登山活動具體安排
(一)、準(zhǔn)備工作
1、登山報(bào)名分組。(工會負(fù)責(zé))
2、車輛安排。
3、聯(lián)系伙食、購買礦泉水(陳杰 肖立全)
4、安全保衛(wèi)：陳德勝 周祖兵
(二)登山行程
1、11月28日上午9：00在南門車站集中乘車出發(fā)。
2、9：30至10：10全體教職工在七彩夢園參觀花海
3、10：10全體成員在黃角門再次集中，組長清點(diǎn)人數(shù)。
4、校長于10：20發(fā)出登山活動開始的口令，登山活動正式開始。
5、登山路線： 巴岳山步行小道
6、11：30分巴岳山頂集中。
7、12：00在“雷紅飯店”就餐
(三)下午活動安排
1、1：00至4：00集中娛樂活動。
2、4：10乘班車前往“海南云天”就餐。
(四)活動結(jié)束
七、注意事項(xiàng)
1、工會成員必須全部參加，不參加者一律不得補(bǔ)助費(fèi)用。
2、可攜帶家屬和子女，但不收取活動費(fèi)。
3、參與人員必須守時，不得超出規(guī)定時間5分鐘。
4、活動過程中必須注意安全(發(fā)生一切安全事故一律與本次活動組織委員會無關(guān))
5、活動過程中不參與黃、賭、毒等有損教師形象的事情。
登山活動策劃書 26
陽春三月，春意盎然，為了豐富我校教職工的課余生活，促進(jìn)同志之間的交流，倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的健康理念，提升三中人的幸福指數(shù)，以“沒有教育的`幸福是不全面的幸福，沒有幸福的教育是不完整的教育”為引領(lǐng)。經(jīng)研究決定開展慶“三八”女教職工登山活動。現(xiàn)將具體方案布置如下：
活動主題：
相聚東山、相約健康。
活動口號：
登山踏青、展現(xiàn)自我。
活動時間：
3月8日下午2：30——4：30
活動人員：
全體女教職工（35歲以下含35歲為A組，35歲以上為B組）。
活動地點(diǎn)：
東山嶺。
獎勵辦法：
以到達(dá)終點(diǎn)先后，每組獲得前六名者發(fā)給獎品一份（一、二、三等獎各兩名）。所有完成登山活動的女職工均可在終點(diǎn)處領(lǐng)取精美紀(jì)念品一份，不得代領(lǐng)。
活動完后，全體人員集中會餐。
工作人員：
活動總指揮：xxx
起點(diǎn)負(fù)責(zé)：xxx
終點(diǎn)負(fù)責(zé)：xxx
獎品頒發(fā)：xxx
宣傳組：xxx
安全保障：xxx
后勤服務(wù)：xxx
醫(yī)療組：xxx
攝像：xxx
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